时辰与养生的具体关系

2019-10-08 │ 时辰与养生的具体关系 养生有什么具体的方法

螃蟹煮汤的具体做法

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。如何进行饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的螃蟹煮汤的具体做法,希望能对您有所帮助,请收藏。

对于螃蟹这种海鲜,我们在生活中制作它的方法是千奇百怪的,所以大家可以多去学习几种螃蟹做法,这样可以丰富你们的下厨能力。螃蟹我们不仅可以用来制作香辣螃蟹,也又可以制作成螃蟹汤,大家可以根据自己喜欢的口味去制作它。下面就让我们一起来学习一下螃蟹煮汤的做法吧。

螃蟹味噌汤

材料:螃蟹2只,白萝卜500克,葱2根,油豆腐皮120克。

调味料:味噌4大匙,味霖2大匙,酒1大匙,干贝粉1大匙 。

做法:

1.白萝卜切片,葱切丁,油豆腐皮切丁,螃蟹剁成块状备用。

2.滚一锅水,先放入白萝卜片煮10分钟,再放入螃蟹继续煮至汤滚后,以筛网筛入味噌,并加入味霖、酒和干贝粉拌煮均匀,再放入豆腐皮略微拌煮后,撒入葱花即可完成,没有味噌用好的黄酱加水滤一下替代也可以.味霖就可以用绍酒替代.干贝粉可以不加,改用淡菜。

螃蟹萝卜猪骨汤

材料:螃蟹和白萝卜都是性寒之物,又是天然的滋补品,螃蟹有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功,白萝卜则可防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。炎热的夏天,在高温酷暑下工作,极易诱发中暑现象,除了多喝水和休息外,还要通过均衡的饮食,来调节因中暑导致的乏力、口渴等症状。不妨来一碗来清热的螃蟹萝卜猪骨汤,来补充体力,并赶走暑气吧!

调味料:料酒、白胡椒粉、盐适量猪脊骨100克白萝卜1根姜2片。

做法:

1、白萝卜去皮洗净,切成块状;膏蟹用筷子捅死,掰开蟹壳,去掉蟹脐和蟹腮,洗净斩成四块。

2、猪脊骨洗净斩块,放入沸水中焯去血水和异味,捞起沥干水。

3、取一瓦煲,注入适量清水,放入猪脊骨、白萝卜和姜片,加盖大火煮沸,改小火煲1.5小时。

4、放入膏蟹拌匀,加盖以小火续煮30分钟,加入料酒、白胡椒粉和盐调味,即可出锅。功效:清热解毒、活血祛痰、滋肝养胃和消食化滞。

通过这篇文章对于螃蟹煮汤做法的介绍,我们都知道螃蟹这种食物对于我们的身体健康是有一定帮助的。我们把螃蟹拿来煮汤的时候要注意将螃蟹洗干净,并且我们要知道螃蟹汤的清淡,因为螃蟹是一种比较清甜的食材,制作出来的汤也是比较清甜的。

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红烧螃蟹的具体做法


相信大家对于螃蟹肯定不会陌生吧,螃蟹是我们常见的一种食材,螃蟹不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃螃蟹可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以螃蟹深受人们的喜爱,螃蟹的做法有很多种,我们可以采用螃蟹搭配上其它的食材来做成各种各样美味的菜肴,下文我们就来给大家介绍一下红烧螃蟹的具体做法。

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

螃蟹富含蛋白质,有高胆固醇、高嘌呤,痛风患者食用时应自我节制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中国有中秋前后食用河蟹的传统,由于传统上中医认为蟹性寒,故常用姜茸、紫苏等配置食蟹使用的调料。

1.准备石蟹待用。

2.石蟹洗净后,去盖子、脐和腮待用。

3.葱姜蒜准备好。

4.起油锅,炒石蟹。

5.加葱姜蒜和料酒。

6.加点盐调味。

7.加酱油和糖,继续炒。

8.最后加点水,炒熟。

9.出锅,装盘。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是螃蟹了,我们知道螃蟹不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃螃蟹可以起到很好的保健功效,上文为我们详细介绍了红烧螃蟹的具体做法。

螃蟹蘸酱的具体做法


我们在生活中制作清蒸螃蟹这道食物的时候,往往会用来螃蟹蘸酱这种调料,因为这种调料不仅可以让我们去除螃蟹的腥味,而且蘸酱有助于螃蟹气味的提升,所以我们建议大家应该要知道它的制作方法是什么。对于螃蟹蘸酱这种调料,我们建议大家可以好好的来学习一下这篇文章介绍的内容。

需要的材料有:盐、不少的红酒糟、不少的高梁酒、白糖、辣椒粉 把小螃蟹捣碎,加入盐、红酒糟、高梁酒,放入石磨中慢慢地耐心地碾碎。好的螃蟹酱颜色鲜红,糟香扑鼻,鲜美,津甜,有种很特别很与众不同的口感。

步骤/方法

1、酱油+醋+糖+姜末+葱花+盐蒸锅上蒸两分钟;

2、出锅冷却后淋入芝麻油。

3、吃蟹必不可少之物,花雕酒。

注意事项

讲到吃大闸蟹,绝对是一种季节性享受,唐代诗人李白曾称赞道:"蟹螯即金液,糟丘是蓬莱,且须饮美酒,乘月醉高台。"这么美味的大闸蟹在吃的时候要注意哪些事项呢?

吃大闸蟹时,下面四样东西带有大量细菌、污物,必须剔除。

1、除腮,在蟹体两侧,形如眉毛,成条状排列;

2、除胃,位于蟹骨前半部,紧边蟹黄,形如三角形小包;

3、除心,位于蟹黄或蟹油中间,紧连胃,呈六角形,不易识别;

4、除肠,位于蟹脐中间,呈条状。

关于文章介绍的螃蟹蘸酱制作方法的介绍,我们都知道螃蟹蘸酱这种调料的制作是比较简单的,只要我们在生活中将酱油、醋以及姜蒜放在一起就可以制作出来了,所以建议大家在生活中食用螃蟹,应该要自己动手去制作螃蟹蘸酱。

砂锅螃蟹粥的具体做法


这种海鲜粥的营养价值是非常高的。现在的人们也越来越喜欢喝砂锅粥了,特别是在寒冷的冬天,如果来说一碗热乎乎的砂锅螃蟹粥,感觉整个世界都暖和起来了,想到里面有各种海鲜,想想就觉得很美味可口了,所以大家跟着我们步骤,一起来做这道砂锅螃蟹粥吧,你们一定会爱上它的。

食材

主料毛蟹510g 辅料油适量盐3g大米1.5量杯酱油适量米酒适量姜适量葱2根

步骤

.1.大米洗净,用2t食盐和适量的油调味腌制。

.2.砂锅里加入三分之二的清水,大火烧开,然后加入大米。

3.盖锅,中火煮60分钟左右。

4.这个时候将蟹擦洗干净。

5.将蟹切成小块。

6..蟹肉用适量的油盐糖酱油,米酒调味。

7..粥煲好后,加入蟹肉。

8.中火再煲20分钟即可,粥里满满的蟹黄,很好看的金黄色。

9.这时候磨好姜蓉,切好葱粒,烧热油,淋到葱花姜蓉中去。

10..加入适量的酱油,这是吃粥用的。

11.将粥装起,加入适量的葱花酱油即可食盐。

小贴士

米洗净后,加入适量的盐和油腌制30分钟左右,再煲粥容易煲化大米哦!海鲜粥,海鲜后下,先将粥煮好,然后加入海鲜,煮20分钟就可以吃了。

小贴士

煮粥要一次性加足水,如果中途实在是需要加水要加热水。

海鲜要用鲜活的味道才鲜美

螃蟹一定要用刷子仔细刷洗干净,不能吃的部分全部去掉

鲜虾要去沙线和肠子,切掉头

煮粥要大火煮开,用中火煮,煮的过程中要时常搅动以免巴锅

通过上文我们对砂锅螃蟹粥的做法进行了详细的介绍,这种美味可口的螃蟹粥,相信会让各位吃货们垂涎三尺吧,那就心动不如马上行动,跟着我们的步骤一起来学做这道粥吧,这个冬天因为有了砂锅螃蟹粥,不再感觉到寒冷了吧!

螃蟹烧年糕的具体做法


我们都知道螃蟹是一种比较常见的海鲜,我们在生活中一般是通过蒸螃蟹的方法来食用它,或者制作成红烧螃蟹,所以我们建议大家应该要对于螃蟹烧年糕的做法有一定的了解。对于螃蟹烧年糕这种食物,可能我们在生活中是了解比较少,但是我们建议大家可以在生活中多去尝试一下它的味道。

海螃蟹炒年糕 原料:年糕、螃蟹、淀粉、葱、姜 调料:海鲜酱(海鲜酱偏甜,就不要准备糖了),老抽,生抽,盐,鸡精,白酒。

做法:

1、准备年糕,买回家以后要放水里煮熟,然后放到冷水里面待用。

2、回家后开始处理螃蟹,剥掉上面的壳,把里面的螃蟹肉上面的须弄掉,一定要弄冲洗干净哦。然后用刀把螃蟹一刀两瓣,这样好入味啊。

3、要把螃蟹腌制一下,放点料酒,淀粉,葱,姜,大概5分钟就可以了。

4、腌制。5分钟以后,要把螃蟹放入油锅炸一下。

5、然后放入腌制好的螃蟹 。

6、继续翻炒,放入适量的盐,和老抽,生抽酱油,鸡精,在汁收的差不多的时候就可以出锅了;炸到金黄色就可以吃锅了。

7、出锅的时候要把油瞥开哦 。

8、开始做拉,用刚刚炸螃蟹的油(别浪费哦),放入葱姜,海鲜酱,翻炒。

9、这个时候放入螃蟹,翻炒 。

10、继续炒哦,这个时候放入年糕,放入适量的水 。

11、继续翻炒,放入适量的盐,和老抽,生抽酱油,鸡精,在汁收的差不多的时候就可以出锅了。

通过这篇文章对于螃蟹烧年糕制作方法的介绍,我们都知道在生活中如何去制作螃蟹烧年糕了吧。我们在生活中制作螃蟹烧年糕是需要将螃蟹清洗干净后,再将年糕放进水里面煮熟就可以食用了,希望大家可以好好的了解一下。

呛螃蟹的具体做法是什么


螃蟹作为一种海鲜,经常出现在我们的饭桌上,很多人对于螃蟹也是非常喜欢的,对于螃蟹的做法也是五花八门的,我们常接触的螃蟹的吃法是烧螃蟹,或者是白煮等等,那么我们今天就来介绍一种很少听过的吃法——呛螃蟹,不知道怎么做的朋友们,千万不要错过这呛螃蟹的具体做法吧!

1、准备好容器,最好是坛子,其它如玻璃坛子,腌泡菜的坛子,超市里卖的带盖子的褒汤的褒也行,大小视腌写蟹的多少而定,腌好后要放冰箱里,所以一定要找个在冰箱里有容身之地的容器。

2、准备好辅料,盐,普通的即可,不要平衡盐,味素可放也可不放,蟹已经很鲜了。姜一块切片,香葱十根打结,料酒少许,有花雕或和酒更好。花椒数十颗,大料瓣几瓣。

3、烧开一锅开水,把上述辅料都放进去烧开,放凉,喜欢酒味中重的等放凉了再放酒,盐的多少视个人的口味而定,实在没把握就腌7天后尝一个看看,淡再加盐。

4、腌制的过程,当然是买活的蟹,最好用雌蟹,把蟹买回来以后一定要清洗干净,我的做法是把一瓶百分之75的酒精倒在一个小盆里,请蟹们一个一个的洗了酒精澡,每只洗3分钟,我不知道别人是怎么做的,但我就是这样弄的,我怕吃坏了。把蟹放在制好的卤水中就好了,水要没过蟹,不能在卤水很烫时放入,要等卤水冷了后放入,盖好盖子,放入冰箱,7、8天以后可以尝尝味道,太咸可加冷开水。

5、不要在还没腌好时就把蟹吃光了,我怕您忍熬不住。

6、如果您腌制成功不用感谢我,不成功可别说我骗人。多尝试几次会成功的,想吃的朋友们,趁着蟹肥的时候试试身手吧!

通过上面的介绍,我们知道了呛螃蟹的做法是很简单的,所以各位朋友,换一换口味可以试着做一做这种吃法,说不定你们会从此爱上这道呛螃蟹的呢,多尝试几次一定会成功的,想吃的朋友们,赶快趁着这次机会试试身手吧!

塞螃蟹的具体做法是什么


螃蟹的做法有很多种,不过根据个人的口味与喜好,选择自己喜欢吃的做法,我们今天所介绍的这种螃蟹的做法也是比较少见的,但是我们建议感兴趣的朋友们,可以学着做一做吧,这种塞螃蟹的营养价值以及食用价值也是非常高的,下面我们将会详细为大家介绍一下吧!

菜谱做法:

.鲜黄鱼肉200克、鸡蛋200克、湿淀粉10克、清水100克、黄酒25克、姜末15克、鸡粉3克、葱末5克、盐2克、糖10克、香醋30克、花生油50克。

.把黄鱼肉切条,然后,用盐。

黄酒、水淀粉上浆腌制,下锅前倒入少许花生油拌匀。

.碗芡制作;碗里放入10克姜末,然后用黄酒。

1.后倒入15克香醋。

2.再加入适量清水拌匀备用。

3.炒勺上火烧热,注入花生油。

4.用凉油把鱼肉下锅滑散。

5.鸡蛋炒制稍一定型,便可注入少许清水翻炒。

6.炒匀后,倒入事先调制好的香醋和姜末芡汁,翻炒均匀便可出锅。

7.此时,由于倒入了姜醋汁,便可闻到浓郁的蟹香味儿,把此菜倒入事先用花叶生和番茄花点缀的盘中,上桌时,再配以用姜茸和香醋调制的蘸料,此菜便制作完成,共操作用时5分钟。

菜谱小贴士:

赛螃蟹特点:颜色美观、蟹香浓郁、质感滑嫩、鲜美可口。

温馨提示:

1、在滑炒黄鱼肉时,鱼肉稍微变色便快速倒入鸡蛋,炒出来口感才滑嫩,切不可炒老。

2、鸡蛋整放的目的,是为了感官上的黄白色有蟹肉的感觉。当鸡蛋下锅时,油温要低,手勺或锅铲一定要用铲底的方法来翻炒,才能达到好的效果。

3、姜醋汁,要在最后出锅前投放,早了,味道会挥发的较快,就不浓郁了,会失去赛螃蟹的效果。

上面是我们关于塞螃蟹的做法的介绍,这种赛螃蟹也越来越受到人们的喜欢了,没有尝试过的朋友们,可以尝试一下哦,相信你们也会跟我们一样爱上这道塞螃蟹的,所以还在等什么呢,快点动起手来,趁这次机会试试你们的身手吧!

烧螃蟹的具体做法是什么


我们都知道螃蟹具有很高的营养价值,比如有丰富的蛋白质,较少的脂肪和碳水化合物,所以怕长胖的朋友们。可以放心食用这道烧螃蟹了,很多人也知道在大排档才能吃上这么一道油亮亮的烧螃蟹了,其实我们在家里面也可以尝试做一下这道好吃又营养的螃蟹哦!

健康功效:

螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒

魔芋:消食积、化痰、解毒

酱油:升压、补血、护齿

食材用料:

菜谱做法:

1.将螃蟹洗净用牙刷刷干净全身,掰开蟹盖

2.如图所示,将上面的蟹泡、蟹心、蟹胃挑去洗干净

3.将螃蟹撒上干淀粉把干,葱姜切段、放入锅内将螃蟹煎熟

4.撒入葱姜放入花椒大料

5.放入魔芋丝

6.倒入美极鲜酱油和少许鱼露

7.放入醋,将魔芋丝都蘸满汁后盛盘即可出锅菜谱小贴士:

另外教您几个挑选螃蟹的小妙招:

一、观色泽。壳背呈墨绿色的,一般体厚坚实,呈黄色的,大多较瘦弱。将螃蟹置于阳光或灯光下背光观察,蟹盖边缘不透光的说明螃蟹肥满,若透亮缝隙可见,则螃蟹比较空。

二、看腹脐。肚脐凸出来的,一般都膏肥脂满,凹进去的,则膏体不足。腹脐黑色越多则螃蟹越肥,轻轻打开腹脐,隐约可见黄色者为佳。对河蟹来说,有“九月(农历)吃公、十月吃母”的说法,肚脐圆的是雌蟹,肚脐尖的为雄蟹。

三、掂轻重。手感重的肥大壮实,手感轻飘多是干瘪肉少。将螃蟹翻转肚皮朝上,能迅速用蟹足弹转翻回的,爬的时候肚子离地面高,健康鲜活。

四是查足脚。蟹足上刚毛丛生、毛色金黄的较好,腿部坚硬,很难捏动的螃蟹最肥满。

烧螃蟹的做法是比较简单的,所以想要学这道菜的朋友们,对于你们来说也是比较容易学的,而且这种烧螃蟹的做法也是深受很多人喜欢的,那么各位朋友,为你们的家人呈现这样一道好吃又营养的烧螃蟹,相信他们一定会喜欢的呢。

清煮螃蟹的具体做法是什么


螃蟹的功能与作用是非常多的,比如抗结核,滋补解毒,同时还具有丰富的蛋白质,较少的脂肪和碳水化合物,以及里面所含的丰富的钙、磷等等的微量元素,能够很好的为我们的身体服务。所以平时多吃点螃蟹是有好处的,那么螃蟹的做法也是各种各样的,我们今天主要是要介绍清煮螃蟹。

菜系及功效:川菜 气血双补食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱

主料:螃蟹800克

调料:盐10克,味精2克,姜15克,醋20克

清炖河蟹汤的特色:

成菜汤色白里透红,味极鲜美,是难得的上等汤肴。

1. 活蟹洗净,放入鲜汤锅内;

2. 加入盐、味精、姜片,煮熟;

3. 起锅入盆,随姜醋碟同上桌即可。

清炖河蟹汤的制作要诀:1. 汤汁清澈见底,蟹不宜用旺火久煮,味要清淡;

2. 选用蟹一定要鲜活,且应冲洗干净;

3. 本菜中蟹为独食,不宜搭配他物;

4. 蟹体身无胶质,肉质细嫩、鲜美,素有“蟹味上桌百味淡”之说。

小帖士-健康提示:

具有润肺清热,气血双补的功效。

小帖士-食物相克:

螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

为了让大家更好的知道这道清煮螃蟹的具体做法,我们建议各位朋友们,先阅读上面的制作方法,有了一个大概的了解之后,再动手也不迟,为你们的家人呈现这样一道好吃有益又营养健康的螃蟹,相信他们一定会赞不绝口的,所以各位朋友们,快点动手吧!

虾米的具体做法


虾米这种食材我们在生活中是比较常见的的,它可以用来制作多种我们喜欢吃的食物,比如拿来制作虾米炒鸡蛋以及虾米粥等,所以对于虾米这种食物我们在生活中应该要对于它的做法有一定的了解,这样我们就能够在生活中食用到美味的虾米了,希望大家可以来了解一下这篇文章。

海米也称虾米或虾仁,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风扬筛簸,去皮去杂而成,即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米,故称海米。以白虾米为上品,色味俱佳,鲜食成美。白虾须长,身、肉皆为白色,故前人有“曲身小子玉腰肢,二寸银须一寸肌”之咏。海米食用前加水浸透,肉质软嫩、味道鲜醇,煎、炒、蒸、煮均宜,味道鲜美,为“三鲜”之一。现在就来看看虾米怎么做吧。

【别名】:海米、金钩、开洋

【食量建议】:每次30~50克

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食

食材用料:

小虾一斤

面粉50g

生粉50g

五香粉10g

1.这个小虾要洗干净,我洗了3遍

2.洗完后要用盐腌制20分钟左右,腌制好后放入10g的五香粉

3.g淀粉

4.g面粉

5.然后搅拌均匀

6.锅中倒入油,油温8成热放入虾面糊,炸至金黄捞出

用料主料

虾米30克

冬瓜500克调料食盐适量葱适量姜适量香油少许

冬瓜去皮去瓤,切片备用;海米用清水冲一下,泡15分钟

热锅热油,爆香姜丝葱末,加海米炒到稍变色

加入加入冬瓜片,翻炒均匀

加入泡海米的水,焖10分钟,到冬瓜片透明就可以了

出锅时淋麻油,盐调味

看了以上的做法,是不是觉得特别的简单,如此香脆美味的虾米,让每个爱它的人都觉得是非常的有福,这是简单又可以让我们单调的生活增加乐趣的方法,不过虾米是比较小的,买来的时候会有很多的泥沙,所以在做之前要洗的干净,而且要把水分用干,这样做出了的虾米更好吃你,所以希望以上的做法各位已经学会了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《螃蟹煮汤的具体做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“时辰与养生的具体关系”专题。

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