怎么做好吃的三明治呢
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！养生达人是如何进行饮食养生的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《怎么做好吃的三明治呢》，希望能对您有所帮助，请收藏。
三明治是西餐当中做法比较简单的一种食物，而且它可以用不同的食材进行搭配，能够让我们的饮食变得更加丰富，因此三明治也受到了很多人的喜欢，并且三明治做起来非常的简单快捷，三明治作为早餐也是一种比较好的选择，不会让我们的早餐变得太过于单调，那么需要我们掌握好制作过程，下面一起了解一下怎么做好吃的三明治呢。
怎么做好吃的三明治呢
火腿奶酪三明治M.ys630.coM
主料：法棍面包：不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰。
配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。
做法：
生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。
在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。
特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。
小香肠棍子三明治
原料：
法式长棍面包.香肠两根.5-6片油炸洋葱圈.甜椒片.适量浓番茄汁
1.用三分之一的长棍面包或一只手工做的普通面包， 将其切开。
2.在底部放一些番茄浓汁，随后放小香肠、油炸洋葱圈、甜椒片。
3.再浇上一层番 茄浓汁．盖上上层面包即可食用。
番茄火腿起司三文治
材料∶
1．英式吐司6片
2．番茄1个
3．火腿 2片
4．起司（乳酪） 2片
5．牛油适量
制法∶
1．番茄切片用纸巾吸去水份。
2．吐司把皮切掉。
3．把吐司拿去烘。
4．在烘好的吐司上抹牛油，夹进番茄、起司和火腿即可。
金枪鱼三明治
主料：吐司面包
配料：金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶。
做法：
1.西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四边。
2.取适量金枪鱼块和蛋黄酱铺在一层吐司面包上。
3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。
4.盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治。
特点：口感鲜美，营养丰富。
上面就是对怎么做好吃的三明治呢的介绍，通过了解之后我们家里有烤箱或者面包机的朋友可以按照上面的方法进行制作，并且我们自己动手制作出的食物更加的符合我们自己的口味，其实三明治的口味也是多种多样的，比如鸡蛋火腿三明治等都是生活中比较常见的食材，制作起来特别的方便。
ys630.COm精选阅读
三明治是一种快餐，快到什么地步，大家可以一边走路一边吃，可以一边玩电脑一边吃，三明治虽然是一种快餐，但是他的营养不减。三明治最早是英国人发明的，经过很多年的发展，已经传到了世界各地，深受世界各地人们的喜爱，三明治在中国也有几百年的历史，中国人对这种洋快餐也情有独钟。
在中国有很多的三明治快餐店，解决了很多人由于工作忙没有时间吃饭的问题。三明治在中国家喻户晓，三明治有很多种做法，可以根据个人的口味挑选不同的三明治，也可以自己在家做三明治。
火腿夹荷包蛋三明治
火腿切成薄片, 将一个鸡蛋在油锅中煎成自己喜欢程度的荷包蛋, 之后将火腿放在息掉火的锅中加热, 并将土司(通常用黑面包~Wheat或犹太人的发面圈~Bagel切成两片)放一点点黄油或素黄油在面包上或锅中, 稍微将土司一面小火烤成金黄色, 之后将还热着的火腿, 鸡蛋放入两片土司中+一杯橙汁(或牛奶)即可食用.
酱牛肉番茄三明治
将买回来的五香牛肉, 酱牛肉两薄片, 番茄1-2片, 生菜两叶, 红色或白色生洋葱两片(黄色的辣), 将土司从中间切开, 放一点点酶奶汁, 也可以放一点黄色芥末在面包上, 将生菜铺底, 上放肉, 洋葱, 番茄, 或加点酸/甜黄瓜片/橄榄片/奶油果少许, 将另外一片面包合上, 用利刀将面包竖向切成一段段或三角形+一杯蔬菜汁/番茄汁(或牛奶)即可食用.
以上介绍了两种三明治的做法，在这里起一个抛砖引玉的作用，相信大家可以发明出更好的三明治，自己的美味自己做，三明治做起来不麻烦，很多人在厨房里做其它的菜都累的精疲力尽，做一次再也不想进厨房了。三明治在家里做起来省事、省力。方便了人们的生活。
可能我们大家意提及到三明治就会想到雪糕，有一种雪糕叫做三明治，但是三明治也是一种快餐，这是在美国最先研制出来的一种非常不错的食物，但是最近也流传到国内，成为我们很多人特别喜欢吃的一种东西，早餐吃三明治是一种美味的享受，来了解一下早餐三明治怎么做呢吧。
做法一：
锅中刷油、打入鸡蛋。
加入适量盐，适量黑胡椒。
鸡蛋煎熟取出备用。
生菜洗净，西红柿切片。
火腿切片。
吐司片均匀地抹上蛋黄酱。
放上生菜叶。
.放上西红柿片，再放上一片抹上蛋黄酱的吐司片，放上煎好的鸡蛋。
.放上火腿片，盖上最后一片涂好蛋黄酱的吐司片，转盘食用。
做法二：
①事先打好鸡蛋，最好找个大点的碗能装下土司的碗打蛋。
②将火腿切成薄片。
③先拿两片土司，先铺好菜叶，再将切好的火腿夹入。
④将黄瓜，西红柿，切片，小心放入土司里面。
⑥有筷子或者是手将加了心的土司，小心奕奕，沾上鸡蛋。每一面都等沾上哦，接缝处一定也要蘸上。
⑦然后就可以倒适量的油在锅里，将制作好的半成品放进锅里看煎喽。
⑧看见鸡蛋熟了，就可以将三明治拿出来了。 ⑨大功告成，现在你可以开吃啦!
早餐三明治怎么做呢的方法有很多种，以上的关于早餐三明治的做法，都是一些厨师总结出来的非常不错的做法，我们大家只要认真的去学习，一定能够使我们做出来的三明治非常美味，赶快为我们的家人朋友们动手去尝试一番吧!
水果三明治是一种老少皆宜的食品，很多人吃了一遍就经常回味，还想在吃，的确，水果三明治的美味是不可抵挡的，但是很多人对于水果三明治怎么做及具体方法还不是很了解，只要我们备齐原料就可以做出来美味的水果三明治的，下面就让我们一起来了解一下水果三明治怎么做吧。
做法一：
1、将新鲜的市售切片面包（最好为全麦面包）去皮，稍微烘烤，对角线切成4或8块小三角形；
2、将果泥（或菜泥、肉泥均匀涂抹在切片面包上，每两块小三角形重叠，即制作成简单精美的三明治；
3、餐后咀嚼磨牙棒。
做法二：
1吐司切片后将边也切掉。淡奶油加入细砂糖打至8分发。
2洗净控干的草莓成片。猕猴桃去皮后也切薄片。吐司片涂上奶油铺上猕猴桃片。
3再盖上一片吐司再涂上奶油后铺上草莓片，再盖上一片抹了奶油的吐司片装饰上草莓即可
做法三：
材料 菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干；
配料 红葡萄酒1杯，白糖少许；
制作
1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4；
2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱；
3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。
以上内容为我们介绍了水果三明治怎么做及具体方法，水果三明治的做法是非常简单的，只有我们用心学都可以学会，当我们的家中来了客人就可以做美味的水果三明治，大家一定会对你刮目相看的。
三明治相信大家都知道，也吃过，许多人都比较喜欢吃三明治，做法既简单又美味，还可以根据自己的喜好加入一些创新。就是带便当也比较方便，实在是非常棒的食物，那么怎么包三明治呢，许多人都不是特别清楚，或者不够完善，其实做法很简单，即使没有做饭新手也可以很快学会。
咸味粗粮面包——裸麦可可包三明治
材料：高筋粉220g，裸麦粉30g，可可粉5g，糖10g，盐5g，酵母2.5g，橄榄油8g，水150g。
表面装饰：即食燕麦片，黑芝麻，白芝麻。
做法
1、水、盐、糖、油、粉类、酵母依次放入搅拌桶。
2、开启面包机搅拌30分钟。
3、因为添加了粗粮，而且是餐包，能拉出破洞为锯齿状的膜就可以了。
4、放入盆子里，盖上一块湿布，室温发酵至2倍大。
5、排气，分割成6份，每份是75g，滚圆，发酵20分钟。
6、再次排气，整形橄榄状。
7、表面喷水，滚上麦片和黑马芝麻，最后发酵40分钟，割包。
8、烤箱预热220度，烤盘放入烤箱中层，把温度调至上火200度，下火180度，开启热风，烤20-25分钟。家用烤箱开烤箱门是会消耗一部分热量的，所以预热时可以适当调高温度，放入食物后再调回来。烤盘较接近下火，所以下火温度可以比上火略低，保证成熟度一致。
小诀窍
1、面包可以整形成任意形状，表面划两刀会涨发的更均匀。
2、可可粉让整个面包香气浓郁，而且颜色更好看。
3、三明治材料用了球生菜，酸黄瓜汉堡酱，黄瓜片和尖椒。
以上从各个方面详细的介绍了关于怎么包三明治呢这个问题，相信大家都已经非常了解了，心里也都有了一定的想法。平常生活中大家可以亲自动手做一道简单美味的食物给家人或者朋友品尝，也是一个不错的选择，既不用花费太多的时间，也能表达自己的心意何乐而不为呢。
在炎热的夏季很多人都喜欢吃冷饮，尤其是冰激凌三明治更是深得人们的喜欢，但如果从商店买冰激凌三明治的话，不但价钱比较贵，而且还有许多添加剂，所以很多人都选择在家自制冰激凌三明治，其实如果要学会自制冰激凌三明治的，你会觉得这个方法挺简单的，下面就让小编给大家详细介绍一下冰淇淋三明治的制作方法吧！
健康功效：
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇。
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目。
可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环。
主料：
黄油1/2量杯，白砂糖1/2量杯，鸡蛋1个，香草精1茶匙，中筋面粉1/2量杯，可可粉1/4量杯，盐1/4茶匙，冰淇淋4量杯。
1. 将烤箱预热到摄氏180度，并将烤架置于中层。将羊皮纸铺在10*15的烤盘中。
2. 小火将黄油化开，避免沸腾。
3. 在一个大碗中将化好的黄油与糖混合
4. 再搅入鸡蛋和香草精
5. 再加入面粉，可可粉以及盐。均匀混合直到顺滑。
6. 将混合物用刮刀均匀涂在羊皮纸上。然后烘焙10分钟，期间适时翻转使两面均匀受热。烤好后在置物台上放凉。
7. 将蛋糕用锯齿刀切成大小相等的两块。将冰淇淋均匀涂在其中一块上，然后将另一块蛋糕覆盖在冰淇淋上面。
8. 用塑料纸将冰淇淋三明治包好放入冰箱冷冻2小时。
上面就是冰淇淋三明治的详细做法，感兴趣的朋友们可以亲自尝试一下，按照小编的操作进行，你就可以吃到美味的冰淇淋三明治了，冰淇淋三明治属于国民级的高级点心，它是将清爽的香草味和香醇的巧克力完美地结合在一起，在炎热的夏季能在水中华丽的绽放，简直是人生一大乐事。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎么做好吃的三明治呢》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。
饮食养生
运动养生
