生冲雷公根白果茶有效吗
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古往今来，人们都普通注意养生！不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“生冲雷公根白果茶有效吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现在的社会越来越多的女性朋友都以瘦为美，减肥可以说是目前的社会中一种潮流，减肥产品也是五花八门，现在女性追求身材追求时尚，对于瘦的追求可谓是到了一种境界，但是往往现实中减肥产品大多都是无用的，很多都是起到一个促进消化排泄的作用，真正能起到减肥作用的少之又少，所以还是建议使用天然的减肥茶来泡水，效果还是非常明显的。
原料：雷公根(干品)150g，白果10g，水1000ml。制法：将雷公根和白果洗净，加入水，煮10-15分钟就可。服用：1天的量，口渴就喝。
功效：一个月大腿至少缩减6cm。
注意事项：
1、孕妇和哺乳妇女应禁食雷公根。
2、食用过多剂量,有可能引起恶心及晕眩。
雷公根别名积雪草、落得打、崩大碗、连钱草、地钱草、铜钱草、铁打盏、半边碗、透骨消、大金钱草、半边钱、灯盏草、马蹄草、遍地香、蚶壳草，为伞形科植物积雪草的干燥全草。虽然各地名称略有差异，但在中药店很平常，jms不用担心不好买！味道也不是特别难喝，一小杯一下子就喝下去了。但是不能过多的服用，由于生冲雷公根白果茶这个属于性寒，女生的话月经期间建议不要服用。
雷公根功效：清热解毒，利湿消肿。白果功效：抗菌作用 祛痰作用 短暂的降压作用 对自由基的清除作用等。
生冲雷公根白果茶有保健功能，但不宜过多服用。因为属于寒性，女性在月经期间尽量不要服用此茶，生冲雷公根白果茶针对不同的人群有不同的效果，通常情况下是有减肥功效的，所以感兴趣的女性朋友可以购买一点试试效果如何，说不定有意想不到的瘦身效果。
Ys630.com相关知识
雷公根是一种，多年生匍匐的草本植物，是一种有很多药效和治疗作用的植物，雷公甘喜欢生长在柔软湿润的草地上，主要分布在热带和亚热带。有的同志认为雷公根白果粉可以用来减肥，可是西方的人流行将雷公甘当做滋补品，下面我就来介绍一下雷公根白果粉。希望可以解决大家的疑问。
生冲雷公根白果粉根据祖国中医药理论，以雷公根、白果为基本原料，配制成含有丰富膳食纤维的一种具有平衡素高碱值的碱性健康食品，并含有阿拉伯胶和赤藓糖醇这两种具极低热值、能量仅为0.87kj/g的被称为“0”热值的甜味配料，因此，对广大女性酸性体质者能达到“吃出碱性体质，成就苗条身材”的理想效果。
※雷公根白果粉减肥原理※
雷公根减肥的原理是这种植物有一定抑制食欲，加强新陈代谢的作用，有安定精神状态，促进血液循环的疗效。雷公根在中医里使用已愈千年，主要用于治疗关节毛病，强化血管，增加血液循环，消除麻痺等，同时具有具有清热，解毒、利尿的功效。所谓减肥处尽在爱美乐!!
※雷公根小常识※
雷公根是一种伞形花科草本植物，喜欢栖息在柔软湿润的草地上，主要分布于热带及亚热带，如印度、巴基斯坦、斯里兰卡、马达加斯加和南非，在斯里兰卡雷公根是指长寿的意思。根及叶片是它可利用的部份。
相信经过我的介绍，大家已经明白了，雷公根白果粉减肥的原理，他有很高的药用价值在西方，备受人们的欢迎。它能狗治疗，人们关节打磨并增强学业水循环等，进而间接的减肥。而且卡长时间使用雷公根白果粉可以增强记忆力，有兴趣的同志可以尝试一下。
消化道疾病、咽喉疾病、跌打损伤是我们日常生活中常见的一些疾病。在中医里，这些疾病吃中药完全可以达到治疗和调养的目的。按疗程来吃还可以预防下次疾病的发生。雷公根是就是具有治疗这三类的疾病的中药，可能你不相信，但它确实是有这种功效，因为我们是一个整体，脏腑之间是相互作用。
雷公根的药用功效
【性味】味甘、微辛、苦，性平、凉。
【归经】心、肺、脾、肾、大肠经。
【功效】清热利湿、消肿解毒，治痧气腹痛、暑泻、痢疾、湿热黄疸、砂淋、血淋、目赤、喉肿、风疹、疥癣、疔痈肿毒、跌打损伤。
雷公根的药理作用
1、利胆作用：雷公根能肿进肝细胞的胆汁分泌，肝胆管内胆汁增加，内压增高，胆道括纸醉金迷肌松弛，而使胆汁排出。
2、利尿作用：雷公根煎剂大鼠灌胃有显著著利尿作用，连续应用则利尿作用逐渐降低。麻醇家兔试验也有明显利尿作用。
3、溶解结石：雷公根能使小便变为酸性，而使存在于碱性条件下的结石溶解。
4、抑菌试验：雷公根对金黄色葡萄球菌极度敏感，宋内痢疾杆菌中离敏感，大肠杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌均不敏感。
5、中枢作用：雷公根其中所含的甙对小鼠、大鼠有镇静、安定作用，此作用主要是对中枢神经系统中的胆碱能系统的影响。醇提取物无镇痛作用。
雷公根的药用选方
1、急性吐泻：鲜红骨雷公根56.3克，鲜菁芳草56.3克，两味青草洗净，绞汁半碗服用。
2、中暑赤痢下血：雷公根37.5克，小飞扬37.5克，狗肝菜30.0克，车前草30.0克，苦参根7.5克，红糖37.5克，水8碗煎3碗，去渣，加入红糖炖10分钟后当茶服。
3、木薯中毒：鲜雷公根150.0克，红糖30.0克，水煎，冲红糖溶化，服之。
4、咽喉发炎：鲜雷公根18.8克，鲜掇鼻草18.8克，鲜酢酱草18.8克，将三味青草洗净，捣汁炼食盐含口内，再将唾液吐出，每日数次。
5、妇女经来腹痛：鲜雷公根75.0克(用冷开水洗净)，蜂蜜适量，捣汁8分碗，调蜂蜜服，连服2次。
6、急性喉咙发炎：鲜红骨雷公根75.0克，韭菜根37.5克，冬蜜适量，将两味青草洗净，共搞汁半碗，加蜜调服。
7、冷嗽、热嗽：鲜雷公根112.5克，鲜五斤草75.0克，蜂蜜少许，两味青草用冷开水洗净，去水分后，绞原汁调蜜服用，连服2～3日。
8、胆囊炎：雷公根30.0克，天胡荽30.0克，茵陈18.8克，虎杖30.0克，凤尾草18.8克，水煎分2～3次服，连服5～10天。
雷公根是在平时田园边揭最不起眼的野草，虽然不明显，可是却非常有价值，而且有很多神奇功效，首先是可以很好的吸收天然的精华，可以治疗许多的疾病，用来煲鸡汤不管是老年人还是年轻人，经常喝具有通便药，滋补身体，消炎消肿等功效。
有一套专门烹饪它的方法呢!
我们说的就是“雷公根”，他们一般都是在水沟边，路边或者是田间地头的地方，生长环境并不是很优越，但是与他的药用价值却形成了鲜明的对比。在我们这边，一般把雷公根叫做马蹄草，主要是因为他的外型上，看起来特别像马蹄的形状，所以大家就以此来命名。
其实，对于雷公根的医学方面的使用时很早之前就开始的，我们的祖先很早以前就把他当做草药才进行治病。尤其是对于一般的家庭，因为我们并没有很多的钱可以去看病，所以这种廉价又常见的草药便迎合了我们农民的需求。那时候最常见的就是，哪家有人生了病，家人就会去地里给他们采草药，来治病。根据医书记载，雷公根可以清热解毒，消肿止痛，对于跌打损伤也有很大的帮助，另外对于感冒、肠胃不太好的肠胃炎也有作用。
但是今天我们讲的最主要的是雷公根煲老鸡汤，相传把它们二者煮在一起，味道非常的诱惑人，同时因为雷公根是属于中草药，所以煲的汤营养价值非常高。尤其是老人年可以多食用，因为可以帮助消炎，同时具有滋补，利尿通便的作用，经常习惯性便秘的朋友们，这个方法可以试一试。
这就是今天给大家总结的关于农村的一种神奇的草药--雷公根的相关知识，其实我们农村有很多东西虽然不起眼，但是都有着自己神奇的作用，只是因为现在西医比较发达，所以我们中国传统的治病方法反而被丢弃了。
白果也就是银杏果，是一种产自于银杏树上的果子。白果是有着一定的营养价值的，对于肺部、血管以及脑部都是有着一定的好处的。但是，在吃白果的时候，有很多需要注意的地方，比如说不能生吃，也不能过量食用。下面，就为大家介绍白果的食用注意事项以及功效作用！
一、白果能生吃吗
大家最好不要随意食用银杏果，尤其不可生吃银杏果，应在医生的指导下服用药物治病。因为银杏果中含有少量银杏酸、银杏酚和银杏醇等有毒物质，生吃会有中毒反应。同时，建议最好不要直接用手接触银杏果，因为银杏果外边一层果肉状的为外种皮，外种皮内含银杏毒素，当果实落下时果肉破裂，用手直接接触，有可能引起过敏、中毒的情况。
二、白果怎么吃
生吃银杏果，一般儿童连吃20颗左右或者成人连吃50颗左右就会有中毒的危险。能预防白果中毒的方法就是将其煮熟后再食用，不过煮过的白果毒素仍未完全受到破坏，所以不宜吃得太多。另外，用银杏叶片泡水喝，也是有一定危险的。据查，银杏叶中有一种成分银杏酸，如果用的剂量过大，或者服用时间比较长，会损害心脏。
三、白果的功效与作用
1、能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。
2、具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
3、可治疗座疮，其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。
4.抑菌杀菌：白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。
5、新鲜白果中提出的白果酚甲，对离休兔肠有麻痹作用，使离体子宫收缩，对蛙心无影响。
一般来讲，当人们在久病初愈或者身体极度虚弱的状态之下时，都是需要喝上一些有滋补功效的汤粥来对身体进行调理的，而雷公根猪骨汤就是生活中人们常选的一款有滋补作用的美味汤饮。
雷公根猪骨汤是生活中一种美食，主要食材是猪沙骨，是一款健康食谱。
猪骨头的营养价值是：一般有补钙的作用，还能补充蛋白质和矿物质。骨胶原的含量也非常高，营养丰富。
骨头，又名筒骨，两头，中间有洞，富含骨髓，骨胶原蛋白，是煲汤的最优质骨头。(要选猪骨头的，要两头，中间小的那种，不要两边是扁扁的，那样的没骨髓、然后就是要是要注意不要选择肉太多的)。
雷公根当作神经滋补品，以帮助松弛并增强记忆力。而最近研究指出，雷公根对循环系统有正面的效果，它能增强静脉和动脉，可以强化血管和微血管，因而帮助全身的血液循环，包括到腰部的血液，不但可以增强脑部的机能也可以增强记忆.
在印度传统草药学上(阿斐优达医学)，雷公根用于治疗心脏疾病、水分滞留、喉咙嘶哑、支气管炎、儿童咳嗽及皮肤问题的外用糊药。亦有研究发现雷公根可强化血管，促进血液循环。
制作材料：猪沙骨500克、雷公根750克、姜适量。
制作方法：
1、将猪沙骨抄水洗干净，雷公根洗净切碎代用。
2、将猪沙骨、雷公根、姜一起放入锅中，加入2升水，滴入少许料 酒，煮开后小火再煮30分钟，调入盐、鸡精、滴入香油即可。
食疗功能：降火、清肝、凉肺、利尿，对血气瘀滞较有效。
从上文的讲述中大家可以清晰的了解到雷公根猪骨汤的营养价值和具体做法，一般来讲，当人们想要通过食疗方法达到江湖欧清肝和利尿等的目的的时候，就可以选择熬制雷公根猪骨汤的方法来进行调理。
鲜豆浆，相传为西汉淮南王刘安始创。豆浆的营养价值越来越被世界各国人民所认识，欧洲称它为植物奶。豆浆以其高蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）、高营养、低脂肪而成为我国城乡居民早餐必备饮品，并从传统习惯悄然过度到理性时尚。
大豆中含有极丰富的植物性蛋白质（蛋白质食品）（蛋白质产品，蛋白质资讯），而在众多的大豆加工食品中，豆浆的蛋白质是最容易被人体消化吸收的。整粒煮大豆的消化率仅为65%，经过水泡、碾磨、做成豆浆的消化（消化食品）率则可以一下子提高到90%。
豆浆含有较高的不饱和脂肪酸，它是人体不可缺少的脂肪。豆浆不仅不含胆固醇，同时还能够降低食物中胆固醇的吸收，因此，可以预防高血脂、动脉硬化、高血压（血压食品）、脑中风等疾病。豆浆及蛋黄中还含有卵磷酯。卵磷酯是增强大脑功能的重要营养素之一。脂肪肝的形成与人体内缺乏卵磷酯有关，因此，食用卵磷酯对改善脂肪肝、脂肪代谢障碍有一定效果。卵磷酯也是一种天然的表面活性剂，在血管中起乳化剂的作用，使得胆固醇溶解并防止它在血管壁上沉积，有助于治疗动脉硬化。体内如果缺少卵磷酯，容易导致皮肤（皮肤产品，皮肤资讯）粗糙、老化、精力衰退等现象。豆浆中也有糖质，但其性质与淀粉、葡萄（葡萄食品）糖不同，所以糖尿病（糖尿病食品）（糖尿病产品，糖尿病资讯）患者及肥胖者完全可以放心饮用。豆浆中的矿物质如钙（钙食品）（补钙产品，补钙资讯）、钾、镁、铁（铁食品）（补铁产品，补铁资讯）、锌（补锌产品，补锌资讯）、铜等的含量丰富且均衡，有助于钙沉淀于牙齿和骨骼，使之坚固、结实。豆浆中还含有丰富的维生素（维生素食品）（维生素产品，维生素资讯），虽然它们含量微少，但其综合作用能够发挥较高的营养价值，特别是含有丰富的维生素E（维生素E产品，维生素E资讯），能够延缓机体衰老。有人早上把鸡蛋打在豆浆里煮，这样的吃法是不科学的。因为生豆浆中含有一些抗营养物质，它们不利于食物中营养素的吸收利用，如蛋白酶抑制剂，它们能够抑制人体内胰蛋白酶、胃蛋白酶、糜蛋白酶等的活性。鸡蛋是高蛋白食品，若与未经彻底煮沸的豆浆同时食用，会使其消化受到不同程度的影响。若豆浆未彻底煮沸时还含有少量皂素，可使人出现恶心、呕吐、头晕、头痛等症状。豆浆中所含的两种有害物质在100℃的高温下即可被破坏，所以，豆浆应彻底煮熟。
也有人喜欢用豆浆冲生鸡蛋，认为这是一个一举两得的好方法。其实，豆浆即使煮得很熟很透，直接冲生鸡蛋，也不容易把鸡蛋冲熟。鸡蛋中含有一种黏性蛋白，会影响蛋白质的吸收和利用。若有病的母鸡生的蛋或鸡蛋存放时间太长，则可能被一种叫沙门氏菌的细菌污染，若未经彻底加热吃了这样的鸡蛋，则会引起腹泻。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，它能够与生物素（一种身体必需的营养素）结合，影响生物素的吸收，出现许多生物素缺乏症状，如食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等。
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童（儿童食品）（少年儿童营养产品，少年儿童营养资讯）和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最合适，因为这两种做法能使蛋白质松懈，极易被消化吸收。鸡蛋和豆浆中维生素C（维生素C产品，维生素C资讯）含量很低，所以吃鸡蛋喝豆浆时最好辅以适量的蔬菜（蔬菜食品）。
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