姜汁蜂蜜的做法是什么呢？
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何进行饮食养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的姜汁蜂蜜的做法是什么呢？，但愿对您的养生带来帮助。
现在很多人都比较注意养生，对自己的身体状况非常关注，除了在平时加强锻炼以外，还比较注意饮食，许多人都知道喝蜂蜜水有很多的好处，尤其是对于便秘的人来说，多喝一些蜂蜜水可以很好地缓解这种状况。生姜蜂蜜水也有很多功效，尤其是对减肥的人来说，能很好地起到瘦身的效果，那么姜汁蜂蜜的做法是什么呢？
原料：
生姜、蜂蜜
做法：
1、备好蜂蜜老姜;
2、切碎姜，多少可随自己喜好;
3、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概3040度的热水;
4、加入两大勺蜂蜜，搅匀;
5、最后，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。M.Ys630.cOm
营养价值：
生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分"姜辣素"具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自
由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂--维生素E的作用更强。
温馨提示：
但值得注意的是，生姜不宜在夜间食用， 其姜酚刺激肠道蠕动 白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用，民间俗语云:早上吃姜，胜过吃参汤;晚
上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。
饮用生姜蜂蜜水的效果：
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
喝一些生姜蜂蜜水确实有很多效果，不但能很好的起到改变体质的效果，而且对美容养颜也有很好的疗效，但是姜汁蜂蜜并不是所有的人都适合饮用，尤其是有胃部疾病的人，最好不要喝这种蜂蜜水，因为姜汁具有一定的刺激性，会加重胃部不适的，糖尿病人更不能喝了。
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许多人到饭店吃饭的时候，总喜欢吃一些鱼，其中姜汁鲤鱼是最受人欢迎的一道菜，姜汁鲤鱼不但味道鲜美，而且还富有极高的营养价值，制作方法更是非常简单，很多人都想掌握姜汁鲤鱼的制作方法，下面就让小编给大家介绍一下吧，相信你会觉得非常有用的。
原料介绍 工艺:蒸 口味:姜汁味 难度:初中水平 准备时间:15分钟 烹饪时间:10分钟
原料:鲤鱼一条
调料:姜、葱、蒜、精盐、料酒、香油、醋
做法简介
1、鲤鱼洗干净，挑去两侧的神经线(不然会影响鱼肉的味道哦)。鱼身上打花刀，用料酒和精盐腌制10分钟。
2、姜切末，蒜切片、葱切段。
3、葱、蒜撒在鱼身上，上锅蒸8分钟。我家这个锅有点小，鱼尾巴折上去才勉强盖上锅盖，还好没有破坏外型。
4、姜末、醋、香油，再加一点点精盐，调成汁。
5、鱼出锅啦，挑去蒜片和葱段，浇上兑好的姜汁，大功告成。浓浓的鲜姜味儿，很开胃!
鲤鱼的营养价值：
1．鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。
2．鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
看了上面的介绍，相信你对姜汁鲤鱼的做法已经非常了解了，其实这道菜制作比较简单，而且费时也非常少，需要注意的是，制作这道菜的时候，一定要到市场上选择新鲜的鲤鱼，只有鲤鱼新鲜一些，才能让口感更好，不要贪图便宜买不好的鱼。
生姜大家肯定都很喜欢吃，主要是里面有很多的营养物质，能够对身体有很多好处，很多人在受凉的时候都会经常喝一些生姜水，或者用生姜来做生姜汁，能够治疗很多的疾病，而且还能够刺激头皮，帮助生发，姜汁莲藕也是一道名菜，今天小编就来教大家做这道菜吧!
姜汁莲藕的做法：1.将嫩莲藕洗净去泥沙去头尾削皮后切成片，放入醋水中浸泡(醋水的比例是1：10)2.锅中倒入适量水煮沸，放入莲藕稍微焯烫一下捞出沥水，将所有调味料与莲藕混合拌匀即可。
烹饪技巧1、莲藕要选比较嫩的部分来凉拌，老的部分适合煮汤吃;2、经过醋水的浸泡莲藕不会氧化发黑直到吃到嘴里都还是洁白无瑕的;3、莲藕是可以生食的，所以焯水的时候不要焯的时间过长，否则口感变面就不再爽脆了。
做法二：藕削皮去藕节。尽量把皮削干净。切成薄片。切得时候注意尽量切得薄厚要均匀。不要太厚，那样就不容易入味。下入加了少许盐和油的开水中断生。注意把握好时机，自己可以加一块尝尝。捞出立即放入凉水中过凉。动作要快。沥干水分，加少许盐、姜末调味。姜末不仅可以更入味。不习惯的可以少放。加适量彩椒，倒入适量白醋，淋入少许香油。这个自己把握好量，多了反而不好吃。装盘即可食用了。快来尝尝自己的手艺吧。
姜汁莲藕的做法，大概就是以上这样了，是不是非常简单的呢!如果喜欢做的精致一点口感更好的话，可以选择第二个做法，或者可以在里面加一些枸杞，都是非常好的，有很多的功效，加一点蜂蜜也有不同的口感，对身体很好。
很多人在吃海鲜的时候，习惯在上面淋上一层姜汁，不仅仅会使得口感更好，并且还有很好的解热，健胃的作用，姜汁对于海鲜食品还有一定的杀菌消毒的效果，适当的淋上一些会食到海鲜食品更加安全鲜美。今天，小编就给介绍一种海鲜姜汁的制作方法以及它的营养价值。
姜汁的制作方法
一般方法是将姜洗净,放在粘板上用刀片拍碎,再用刀背剁成酱,用手一抓姜酱,将汁滴入碗中；另一种方法是将姜冼净,切成小块,放入打浆机搅拌,然后在碗上放一块干净滤网,再将碎姜倒入滤网上,榨汁即可.
姜汁
将鲜姜用刀削去外皮，切为薄片，再切成小细丝，然后剁成末放入干净的容器中，加入醋、精盐、味精、香油，调拌均匀而成。
1.做甜酸汤时兑姜汁，有特殊的甜酸味；
2.冷冻肉加热前用姜汁浸渍，可使肉返鲜；
3.鲜姜汁可以用于腌拌菠菜、扁豆、松花蛋以及清蒸鱼、清蒸螃蟹的蘸食。
姜汁的营养价值
1.生姜具有解毒杀菌的作用，所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁；
2.生姜中的姜辣素能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”；
3.生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用；
4.姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；
5.生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用；
6.生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀灭阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒；
姜汁不仅仅能够杀菌抑菌，并且还能够增强人体的抵抗力，尤其是对于某些癌症会有很好的抑制作用。并且，生姜在进入到人体的胃里面时，还能够帮助胃液的分泌，促进胃肠的蠕动，从而对于胃肠的消化也有一定的好处。
一些女性平时比较喜欢喝蜂蜜水，因为蜂蜜水有美容养颜的功效，可以抵抗衰老，还可以淡斑、美白;一些便秘的人，也喜欢喝蜂蜜水，因为蜂蜜水有润肠的作用，可以缓解便秘的症状;还有的人喜欢喝用蜂蜜冲的姜汁，你知道这种水的功效是什么吗?应该是怎么冲比较好吗?
姜汁蜂蜜水做法
1、备好蜂蜜老姜;
2、切碎姜，多少可随自己喜好;
3、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概3040度的热水;
4、加入两大勺蜂蜜，搅匀;
5、最后，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。
功效
生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。
温馨提示
但值得注意的是，生姜不宜在夜间食用，
其姜酚刺激肠道蠕动白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用，民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。
用蜂蜜水冲姜汁，可以起到发汗的作用，当因为受寒导致发烧的时候，可以喝一些这样的水，让自己的身体发发汗，就可以让烧退下去的。而且常喝这样的水，还可以治疗咳嗽，解毒，还有爱美人士非常关心的问题，就是还可以淡斑，好处多多，不妨常喝啊。
大家一说起镇江，那么难免会想到镇江的醋了，是有名的好味道，对于喜欢吃醋的人来说，无醋不欢，而且吃醋对身体特别好，能起到杀菌的作用，促进身体新陈代谢，还能有效的致病菌，一般有流行病毒的时候，大家都会选择在家里放瓶醋，今天来教大家制作姜汁醋，一起来看看有哪些步骤吧。
姜汁醋是是用生姜和优质高梁、大米，经特殊加工制成，选料精良，制作合理，风味独特，酸中有甜，甜中有辣，一年四季不生醭，不变味，已成为人们生活中不可缺少的调味佳品。
材料 姜汁20㏄，酱油2大匙，酱油膏1大匙，二砂糖1/2大匙，乌醋1/2大匙，白醋适量 做法 先将姜汁、酱油膏、酱油和二砂糖一起搅拌均匀，再加入乌醋和白醋调匀即可。
醋泡生姜能促进血液循环，治感冒，增强抵抗力，能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力，也有辅助治疗关节炎的作用，不过吃姜要早上吃才好，两三片就够了。
生姜泡醋有什么功效与作用: 醋泡生姜能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。也有辅助治疗关节炎的作用。醋泡生姜做法:1.先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。2.把切好的姜放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质;米醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。
学会了制作姜汁醋，那么在做菜的时候就可以起到作用了，或者是出现感冒等情况，大家也可以多吃醋多吃生姜，这样身体恢复得快些。所以大家可以根据自己的需要来使用它，最重要的是先学会啊。
小编也算是个吃货吧，很多新奇的东西都愿意去尝试看看。就比如很多人都不喜欢吃的姜，对于小编来说，却是小编的最爱。小编还有一个比较喜欢吃的菜，就是木耳，木耳本来是干的，用水一泡就会发的特别的大。小编在家的时候也比较喜欢自制姜汁木耳这道菜，接下来小编就把这道菜的做法分享给大家。
做法一：
1、木耳泡发去蒂，去表面杂质；沥干水分撕朵状放盘中备用。
2、生姜洗净切细末备用，放入盐、鸡精、白糖，倒入白醋搅拌匀。把切好的姜末撒上，滴几滴香油。将所有材料全部拌匀就可以了。
做法二：
木耳用凉水泡发，去蒂后用水流冲去表面杂质。洗净后撕大朵状放盘中备用，
鲜姜去皮洗净，切成碎末备用，放入盐、鸡精、白糖，倒入白醋拌匀。把切好的姜末撒上，滴几滴香油，将材料全部拌匀即可。
姜汁营养分析：
1、生姜具有解毒杀菌的作用，所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁；
2、生姜中的姜辣素能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”；
3、生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用；
4、姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；
5、生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用；
6、生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀灭阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒；
7、生姜还有抑制癌细胞活性的作用。
姜汁木耳其实就是一道凉菜，和普通凉菜的做法都是一样的，木耳一定要选择比较优质的木耳，低劣的木耳泡起来发的很小，而且上面的杂质也很难完全去除。在夏季的时候，吃上一口姜汁木耳，味道又鲜又辣，说不出来的味道，就一个字，赞。
随着生活水平的不断提高，现在，越来越多的食材的话开始层出不穷的服务人们的味蕾的了。而且豆角和生姜的话是我们生活中常见的食材的了，这些食物的话往往给人们的生活带来了很多的乐趣的了。姜汁豆角其实是很常见的了。那么到底姜汁豆角的做法是什么？
豆角的营养价值是非常丰富的，常吃豆角对人体是非常有好处的。夏天已经慢慢道来，天气也变得非常炎热。在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用。因为豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有解渴健脾、益气生津的功效。[5]
豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成，可以提高人体的抗体病毒作用，还可以防止急性肠胃炎。
再说了这么多豆角的好处以后那么该怎么挑选豆角呢，在购买豆角的时候豆角中的豆粗细均匀、籽粒饱满、色泽鲜艳的就是比较好的豆角，像有些豆角有裂口，皮比较皱的表面上有虫咬过的痕迹的，都是比较不好的豆角。
现在大家都知道豆角的营养价值了，在夏天的时候不妨多吃一些豆角是身体变得更加强壮。食用价值豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等；大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要的药用价值。中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。
1 食材明细
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主料： 豆角200g 姜一块
辅料： 盐5g 香油5g 糖3g 味精1g
2 制作步骤
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1. 将豆角焯熟过凉水。（焯水时水中加少许盐和油).
2. 将豆角摆盘。
3. 将姜末和其他调味品拌匀浇在豆角上即可。
3 小帖士
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1.豆角也可以蒸或者放在微波炉里打熟。温馨提醒：不仅仅豆角是很好的食物，而且生姜的话其实也是很好的食物的了。这两种一起吃的食物，其实也是有很好的食用功效的了。可以进一步治疗妇女带下过多的问题的了。而且往往可以治疗暑湿伤中、吐泻转筋等证。
鸡蛋的营养大家应该是不言而喻的吧，丰富的蛋白质和胆固醇是人体所需要的。生姜是一味刺激性较大的食物，然而生姜特有的姜辣素是可以达到消炎、抗菌的目的，还能润肺去噪。人们总是在感冒来临之际会选择喝一碗姜汤来驱寒。那么有没有想过将鸡蛋和生姜搭配着一起吃的呢？没错，今天我们就来看看姜汁蛋是如何做的。
姜汁热窝鸡蛋
菜谱简介
色泽红亮，鸡肉细嫩，姜醋味突出。
材料
主料：鲜嫩母鸡1只(约1000克)。姜10克，葱10克，素油50克，盐2克，酱油10克，豆粉15克，醋10克，辣椒油10克，鲜汤100克。
做法
母鸡宰杀洗净后，入锅煮熟，捞出晾凉后，去掉鸡腿骨，剁成均匀的块。姜成姜末，葱切成葱花。锅内放素油烧热(约15℃)，下鸡块、姜末、葱花入锅炒出香味，加鲜汤、盐、酱油烧入味，加水豆粉和醋搅匀，淋上辣椒油即成。(此菜还有另一种烹法：鸡整治后，入锅稍煮，捞出斩成均匀的块，平放于碗中成三叠水，加调料，上笼蒸火巴，出笼拣去调料渣，翻扣于圆盘中。再将蒸鸡的原汁入锅，加姜汁及调料烧沸，勾二流芡收汁，起锅加香油，淋于鸡上即成)。
姜汁甜酒鸡蛋：
材料
主料：鸡蛋100克，调料：姜2克，白砂糖5克，江米酒20克
做法
1.将鸡蛋煎好，铲出;
2.生姜切丝放碗中加少许热浸泡成姜汁;
3.将甜酒酿(江米酒)放入锅内煮沸，放入生姜;
4.将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟;
5.放糖，溶化后出锅即成。
小诀窍
食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
好吃又极具营养的姜汁蛋就这样做好了，大家都是需要自己不断在生活中积累这些小的经验的。对日后自己的生活可以起到很不错的作用和帮助的。这个姜汁蛋是除病的哦。可以有效的去除风寒感冒、润肺去痰的。希望大家都可以学一学。
很多朋友在淋了雨以后，经常会出现有打喷嚏，发烧等等的感冒征兆，这时候及时的喝上一杯葱姜汁，能够有效地去除身体里面的寒气，缓解感冒给病人带来的一些不适感，葱姜汁它的制作方法比较简单，平时自己在家里面准备一些新鲜的葱姜，清洗干净以后拿来煮水就可以的。
1初起感冒（受寒后头晕，喷嚏，怕冷）：在锅里放入一两个葱白（连须，即不去葱头的须）、生姜片2~3片、加一碗水煮开。再加适量红糖融入葱姜水中乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。具体做法
将葱洗净，把葱白切成段
把姜洗净切成稍厚一些的姜片
把葱和姜放到锅里，加水约1.5升，用大火煮开，水开后换成小火再煮10分钟。
然后就做好葱姜水了。一定要趁热喝下去，尽可能的多喝一些。放凉了就没效果了。
2多日感冒（发现感冒后已经撑了一两天还未好，开始鼻塞，头痛感冒加重）：白天用法同第一条（初起感冒）。另外，晚上睡觉之前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴——脚底前三分之一处的凹陷处，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
注意事项
煮开即可，不用久煮。红糖等葱姜水开了放入融化即可
这是对付一般受寒后的风寒感冒有效，若平素体质差，以及用这个方法试了四五天都没有效果的人，或者特殊时期的感冒发热请自行去医院治疗。
葱和生姜都是我们平时非常常见的一些调味品，并且他对于我们的身体健康没有什么明显的副作用，尤其是对于怀孕的女性朋友，在出现有感冒症状的时候，适当的喝一些葱姜汁来缓解感冒，对于胎儿的健康发育也是非常有好处的。
夏天来啦，相信大家和我一样喜吃凉食。今天在这里我想推荐我很喜欢的一种地道的中国式凉菜，姜汁变蛋。大家都知道，姜汁驱寒祛湿，除了夏天这道菜比较受欢迎，其实它适合一年四季哦。变蛋含有很多矿物质，不宜多吃，但是适量食用可以增进食欲，保护大脑哦。好的，接下来教大家了。
首先这是一道凉菜，主要讲究姜汁。姜汁是用蒜末、姜末，加盐、味精、辣椒油、醋、生抽、香油调制而成。 皮蛋4枚
做法一：
1、皮蛋剥去外皮，刀两面抹上少许香油，将皮蛋切成四瓣，装盘
2、姜切细末，放入一小碗中，倒入足量老醋，适量糖，鸡精，香油，拌匀
3、将姜汁浇在皮蛋上，撒上一些红椒丝、葱花即可
做法二：
1、皮蛋剥去外皮，刀两面抹上少许香油，将皮蛋切成小瓣。
2、香菜、姜洗净切碎末备用。
3、将皮蛋装盘。
4、取小碗一个，放入姜末、生抽、香油、香醋、鸡精、盐，拌匀。
5、将姜汁浇在皮蛋上，撒上香菜末即可。
食用益处：
1、火旺者最宜;
2、少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。
变蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
食用变蛋应配以姜末和醋解毒;变蛋最好蒸煮后食用，不宜存放冰箱。
变蛋味辛、涩、甘、咸、性寒，入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效;若加醋拌食，能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。
好的，这次的姜汁变蛋就告诉大家这些了，希望大家都喜欢，用料没有固定比例，按照每个人的口味而定。夏天长时间坐在空调房里的人可以偶尔吃些，去除身体的寒气，预防空调病哦。购买变蛋一定要新鲜，如果蛋黄特别稀，不宜食用哦。
生姜大家肯定都很喜欢吃，主要是里面有很多的营养物质，能够对身体有很多好处，很多人在受凉的时候都会经常喝一些生姜水，或者用生姜来做生姜汁，能够治疗很多的疾病，而且还能够刺激头皮，帮助生发，姜汁莲藕也是一道名菜，今天小编就来教大家做这道菜吧!
姜汁莲藕的做法：1.将嫩莲藕洗净去泥沙去头尾削皮后切成片，放入醋水中浸泡(醋水的比例是1：10)2.锅中倒入适量水煮沸，放入莲藕稍微焯烫一下捞出沥水，将所有调味料与莲藕混合拌匀即可。
烹饪技巧1、莲藕要选比较嫩的部分来凉拌，老的部分适合煮汤吃;2、经过醋水的浸泡莲藕不会氧化发黑直到吃到嘴里都还是洁白无瑕的;3、莲藕是可以生食的，所以焯水的时候不要焯的时间过长，否则口感变面就不再爽脆了。
做法二：藕削皮去藕节。尽量把皮削干净。切成薄片。切得时候注意尽量切得薄厚要均匀。不要太厚，那样就不容易入味。下入加了少许盐和油的开水中断生。注意把握好时机，自己可以加一块尝尝。捞出立即放入凉水中过凉。动作要快。沥干水分，加少许盐、姜末调味。姜末不仅可以更入味。不习惯的可以少放。加适量彩椒，倒入适量白醋，淋入少许香油。这个自己把握好量，多了反而不好吃。装盘即可食用了。快来尝尝自己的手艺吧。
姜汁莲藕的做法，大概就是以上这样了，是不是非常简单的呢!如果喜欢做的精致一点口感更好的话，可以选择第二个做法，或者可以在里面加一些枸杞，都是非常好的，有很多的功效，加一点蜂蜜也有不同的口感，对身体很好。
对于很多身体肥胖的女性来说，平时总是想通过很多的方法来减少身体里面多余的脂肪，但是很多人在平时由于种种原因而不能够按时进行体育锻炼，因此总是想通过饮食都是调理来实现减肥的目的。下面，小编就来介绍一种比较有效的有减肥作用的茶饮，姜汁红茶的做法。
1、把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
2、等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
5贴士
如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量。
6用法用量
1、一天饮用2至6杯就好，最好饭前
日常多饮用
饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。
2、至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减。
3、生姜能刺激血液循环，令体温升高，而从绿茶中加以发酵制成的红茶，进入人体内能制作出热能，两种减肥食物的作用相乘，能有效提高新陈代谢，改善易胖体质，这就是生姜红茶的减肥魅力!同时两种食物均具有利尿功效，对于排出体内多余水分与废物，效果也不错哦!生姜的减肥成分虽然红茶本身是温性食物，能在体内制作出热能，可是与生姜搭配起来做成的生姜红茶中，生姜的减肥功效是最显著的!在我们平时的烹调中，加入些许生姜调味，摄入食物后，身体会变得十分暖和，这是因为生姜中的各种成分发挥了促进血液循环，提高新陈代谢等作用。1、姜酚、姜烯粉：令体温升高姜酚和姜烯粉都是生姜的辛辣成分，使我们在吃了生姜之后，四肢的毛细血管扩张，血液流动得更畅顺，体温升高，脂肪就能燃烧得更彻底了。
姜汁红茶不仅有很好的减肥作用，并且对于体寒的女性来说，也是有一定的好处的。比如，很多女性在月经期的时候会出现肚子疼，这个时候可以适当的喝一些红糖姜茶，有很好的温暖子宫的作用，从而一定程度上减轻疼痛感。女性要想达到很好的减肥效果，最好是平时能够配合适当的运动。
麻花是我们生活中经常吃到的一种食物，无论作为主食还是我们平时的小零食，对于我们来说都是很好的选择，而且它的营养价值也非常的丰富，其中蜂蜜麻花营养价值也是极高的，平时如果我们能够掌握好它的制作方法也能把它做得特别的美味，下面我们一起了解一下蜂蜜麻花的制作方法是怎样的？
麻花是汉族特色小吃，把两三股条状的面拧在一起用油炸制而成，形容衣裤等因磨损而要破的样子。我国各地麻花有天津麻花，山西稷山麻花，陕西咸阳麻花，湖北崇阳麻花，四川麻花等。其中天津以大麻花出名，山西稷山麻花以油酥出名，陕西咸阳麻花以原始工艺出名，而湖北崇阳以小麻花出名。
麻花把两三股条状的面拧在一起，用油炸熟即可。麻花金黄醒目，甘甜爽脆，甜而不腻，口感清新，齿颊留香；好吃不油腻，多吃亦不上火。富含蛋白质，氨基酸，多种维生素和微量元素。小麻花热量适中，低脂肪。既可休闲品味，又可佐酒伴茶，是理想的休闲小食品。在东北地区，立夏时节有吃麻花的古老习俗。其中天津麻花最为出名。
蜂蜜麻花的制作方法
原料
鸡蛋2个，白糖适量（不喜欢甜的可以不放），芝麻适量，色拉油适量（大概25g），蜂蜜30g。
过程
1，原料集合。
2，（白糖），蜂蜜，鸡蛋2个和面粉混合
3，稍微将面粉揉均后，加入色拉油，一点点加，一边揉一边感觉面团的软硬，若是太硬在适量加点油，直到面团揉和成软硬适中的面团后，放在一边饧发10来分钟。
4.直到面团揉和成软硬适中的面团后，放在一边饧发10来分钟。
5，将面团擀成薄薄的面皮，划分成N多条条。
6.每一条搓圆拧成8字，我刚开始是拧单8字，后来发现双8的麻花更漂亮。
7，摆入烤盘。
8，在麻花表层刷层蛋黄，撒上芝麻。
9，烤箱180度，25分钟。（温度时间视各家的烤箱具体而定）
通过对蜂蜜麻花的制作方法是怎样的了解之后，我们知道他的做法虽然比较复杂，如果我们能够按照顺序进行操作也一样可以做出美味的蜂蜜麻花，而且我们自己在家里动手做些食物也能够很好的缓解我们工作的压力，同时也能让我们感受到做出美味食物成功后的喜悦。
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