养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 冬季养生粥家常做法

家常麻辣烤鱼肉的做法有哪些?

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。饮食养生有哪些好的理念呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“家常麻辣烤鱼肉的做法有哪些?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

生活中有些人喜欢养鱼,但还有一些人喜欢吃鱼肉。对于鱼肉相信大家都很熟悉,因为生活中对于它的吃法也比较多,比如说清炖鱼汤、红烧鱼等,但是说起烤鱼肉大家虽然不陌生,但是都是在饭店里食用的。对于爱吃鱼肉的各位,有没有兴趣和小编一起来学习一下家庭麻辣烤鱼肉的做法呢?

家常麻辣烤鱼材料:草鱼1条(1-2斤),魔芋,莲藕(任何你喜欢的蔬菜),洋葱,料酒,生姜,大蒜,葱,泡椒,花椒,干辣椒,胡椒粉,辣椒粉,孜然粉,豆瓣酱,生抽老抽,盐,糖。

家常麻辣烤鱼步骤:1、将打理干净的鱼从肚子内部切开,不切断,脊背相连,然后两面切花刀,将鱼翻开,码上盐、料酒、胡椒粉、生姜片,腌制30分钟;

2、腌制鱼的时候,将蔬菜切片,生姜、大蒜切片,葱、泡椒、泡姜、干辣椒切段,

3、烤盘垫上一层锡纸,刷上一层油,铺上洋葱、生姜、大蒜;

4、将鱼摆入盘中,刷上生抽、辣椒粉、孜然粉、油,烤箱250度,烤30分钟,中途再刷一次调料和油;

5、烤鱼的时候,锅中热油,爆香姜、蒜、泡椒、葱白、花椒、豆瓣酱、盐,倒入蔬菜翻炒,倒入老抽上色;

6、将炒好的蔬菜铺在烤鱼上,再入烤箱220度,10分钟;

7、锅中热油至6成,放入干辣椒段、花椒炒香后淋在烤鱼上即可;yS630.Com

看了小编以上对于家常烤鱼肉的做法不知道各位朋友是否还满意呢?其实生活中烤鱼的做法还有很多,比如说盐焗烤鱼、重庆烤鱼、锡纸烤鱼等,具体选择哪种做法进行烹饪还需要根据家人的口味进行,不过对于小朋友要注意不要放太多辣椒,不然有损肠胃。

ys630.COm精选阅读

家常烤鱼的做法有哪些


随着人们生活水平的提高,人们对衣食住行等方面的要求也逐渐提高了。吃,在这几方面中是尤为重要的。美食要怎样做才好吃?怎样才能吃出健康呢?大家都知道近年来食品安全的问题令人堪忧啊。美食多种多样,今天我就告诉大家一些关于家常烤鱼的做法想,希望大家了解一下。

材料

草鱼(二斤左右),辅料:春笋,藕,菜花,洋葱,芹菜,红尖椒,海带,(白萝卜,土豆,午餐肉,香菇,豆皮都可)香菜,炸花生米,调料:干辣椒,花椒,花椒面,料酒,豆豉(老干妈豆豉酱)八角,桂皮,香叶,葱,姜,蒜,盐,鸡精,糖,酱油,胡椒粉

做法

1、 将草鱼洗净,从腹部到头部一开为二,背部相连。用盐、料酒、花椒面、胡椒粉葱段、姜片、蒜瓣涂抹鱼身腌渍入味(打开烤箱上下火,200度提前预热)

2、 将鱼放入烤盘,带手套放入烤箱内,上下火烤15分钟

3、 将春笋切条,藕切月圆片,菜花掰小瓣,洋葱切快,芹菜斜切寸段,红尖椒海带切菱形块,香菜切寸段。

4、 锅烧热放少许油煸香花椒、干辣椒后,放入葱段、姜片、蒜瓣,出香味后,放入八角桂皮、香叶,老干妈豆豉酱(能吃辣的就多放点,反之就少放)迅速放入洋葱、笋条、藕片、菜花、海带翻炒加入少许汤汁放盐、糖、鸡精、酱油调味,最后放入芹菜、红尖椒段翻炒。

5、 带手套将鱼从烤盘取出,将炒好的原料倒在鱼身上及盘中,再放入烤箱中烤三分钟(使各种原材料及汤汁的味道与烤鱼融为一体)。

6、 带手套将烤好的鱼取出后,洒上炸好的花生米,香菜段即可。

是不是很简单呢?关于家常烤鱼的做法,相信聪明的你已经学会了吧。自己在家也可以做的,不用去外面的餐馆花费了,况且自己做的更加健康。美食前进的步伐是永远不会停止的,这道烤鱼既健康又好吃,是自己在家做饭的不二之选哦。

麻辣鸡块的家常做法有哪些


爱吃麻辣鸡块的朋友是非常多的,因此,对于想要自己制作麻辣鸡块的朋友来说,不妨来了解下麻辣鸡块的家常做法哦!那么麻辣鸡块的家常做法怎么做呢?麻辣鸡块的家常做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种麻辣鸡块的家常做法,仅供大家参考。下面请看具体的介绍。

麻辣鸡块的家常做法一

材料:鸡块,土豆,胡萝卜,山药,胡萝卜,花生油,姜末,蒜末,麻辣料包,酱油,盐,葱花各适量。

做法:

1、土豆、山药去皮洗净;胡萝卜洗净;鸡块冲洗干净 。

2、土豆、山药切成滚刀块;胡萝卜切厚片。

3、炒锅注少许油烧热,放入姜蒜末爆香。

4、放入鸡块翻炒至变色后,倒入麻辣料包炒匀。

5、放入土豆块、山药块、胡萝卜翻炒,放点酱油调味。

6、添汤没过原料,大火烧开后转中小火慢炖。

7、炖至汤汁收浓、原料软烂后,少加点盐,撒上葱花后关火即可。

麻辣鸡块的家常做法二

材料:土公鸡净重400克,盐8克,味精8克,白糖10克,花椒面20克,刀口辣椒30克,熟芝麻5克,生抽、香油各10克,红油100克,葱50克,香菜叶2克,油炸花生米30克。

做法:

1、土公鸡洗净,放入沸水中大火汆2分钟,取出放入冷水锅中大火烧开,改用小火煮20分钟,离火后将鸡取出,将鸡肉片下,切成1厘米见方的小块。

2、葱洗净,切成长1厘米的段;锅内放入红油,烧至六成热时放入花椒面、刀口辣椒、葱段微火煸炒3分钟,放入生抽、白糖、盐、味精、熟芝麻调味后出锅,将鸡肉放入其中腌渍20分钟,上桌时放入油炸花生米、香油调拌均匀,装盘,撒上香菜叶即可。

麻辣鸡块的家常做法三

材料:鸡半只,葱,姜,八角,桂皮,香叶,花椒粒,白芝麻,蒜末,香菜,辣椒油,生抽,盐适量。

做法:

1、鸡清洗干净,锅中放入水(没过鸡),加入生姜、桂皮、香叶,大火烧开,转小火煮30分钟左右。

2、取出鸡,切块,摆入盘中。

3、制作麻辣汁:生抽、辣椒油少许、盐、鸡精适量混合均匀。

4、将麻辣汁淋在鸡块上。

5、锅内热油,放入蒜末、花椒粒、芝麻爆香,淋在鸡块上,撒上香菜即可。

以上就是关于麻辣鸡块的家常做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对麻辣鸡块的家常做法已经掌握了。其实,上面介绍的三种麻辣鸡块的家常做法操作起来也是不难的哦!大家只要按照上面介绍的方法来做,相信一定会制作出美味的麻辣鸡块的!

麻辣孜然烤鱼的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好麻辣孜然烤鱼。

2.调料备齐,我用的尖椒,如果能吃辣的最好用辣椒粉,颜色漂亮腌制时更入味

3.除葱花白芝麻和部分孜然外,其他调料都搅拌在一起

4.将搅拌好的调料均匀地抹满鱼身,鱼肚子里面一定要装一点调料,这样更入味。腌制至少半小时以上(夏天要放进冰箱)

5.腌制好的鱼放进烤网固定好

6.将腌制后的调料和留下的孜然撒到鱼身上,烤箱200度预热10分钟后把烤网放进去烤20分钟左右

7.取出烤网刷油撒葱花芝麻,烤箱温度调到250度继续烤5分钟

8.装盘即可

今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受麻辣孜然烤鱼的过程吧。

麻辣烤鱼的做法是什么


又到了夏季,一到晚上,各种夜市就摆开了。吃夜市肯定是少不了麻辣烤鱼的,相信很多人都比较喜欢这道菜肴。如果我们学会麻辣烤鱼的做法,也不用到夜市上,在家里就可以吃到自己制作的美味。那么,麻辣烤鱼的做法是什么?下面咱们就来学习学习吧。

原料:草鱼(二斤左右)、菜花、香葱、西兰花、葱、姜、蒜、小红椒、五香粉、孜然、干辣椒、花椒、花椒面、料酒、豆豉(老干妈豆豉酱)、八角、桂皮、香叶、葱、姜、蒜、盐、鸡精、糖、酱油、胡椒粉。

步骤/方法

将草鱼洗净,从腹部到头部一开为二,背部相连。用盐、料酒、花椒面、胡椒粉葱段、姜片、蒜瓣涂抹鱼身腌渍入味(打开烤箱上下火,200度提前预热);

将菜花、西兰花掰成小朵,葱切末,辣椒切圈;

将西兰花、菜花放入锅内焯水,开水中放入少许黄油和盐,这样焯出的菜花非常好吃;

烤箱底盘刷油,将腌渍好的鱼放入烤箱撒上辣椒面,五香粉、放上姜片上下火,180度烤大约20-25分钟取出翻面;

并在另一面,再撒孜然粉、辣椒面,五香粉,转200度烤到鱼表面干爽即可;

烤鱼的时候将刚才焯好的菜花西兰花放入锅内加少许油,辣椒酱煸炒出香味;

带手套将鱼从烤盘取出,将炒好的原料倒在鱼身上及盘中,再放入烤箱中烤两分钟(使各种原材料及汤汁的味道与烤鱼融为一体);

带手套将烤好的鱼取出后,洒上香葱段即可。

上面就是对麻辣烤鱼的做法是什么的介绍,大家应该学会了吧。其实,麻辣烤鱼的做法是非常简单的,为了保证烤出来鱼的口感,在选择材料的时候,要保证鱼的新鲜性,并且可以根据自己的口味,增添麻辣的量,保证符合自己的口味儿。

豉香麻辣烤鱼的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于豉香麻辣烤鱼这道菜的做法。

2.1212鱼洗净,从中间剖开,平铺在姜葱上,鱼背可以相连,我们觉得麻烦,直接让鱼贩剖成两半了。把鱼身上用刀划几刀,两面均匀抹上少量的盐,再抹上一层蚝油,放置20分钟。

3.2121鱼腌制好后,入烤箱前,在鱼身上刷一层蒸鱼豉油,再刷一些油。

4.均匀撒上花椒粉、辣椒粉和孜然粉。烤箱预热220度,烤20分钟。

5.在烤鱼的过程中,把红椒青椒切成小粒,姜蒜切末。

6.20分钟后,鱼鱼从烤箱端出来,这个时候已经好香了呢。

7.锅里放油,放一些花椒炒出香味后,再把豆豉、辣酱放进去翻炒。

8.把姜蒜末放进去翻炒。

9.把青红椒粒倒进去翻炒,加一些胡椒粉、料酒和鸡精。

10.我没有放配菜,所以直接把炒好的青红椒粒铺在鱼身上就可以了,把鱼放进烤箱再烤5分钟。

11.烤好的鱼鱼拿出来,身上铺一些干辣椒丝。

12.锅里放适量的油,放花椒炸香,把油倒在鱼身上的干辣椒丝上就大功告成了。

13.烤好的鱼鱼,味道很棒呢

有了豉香麻辣烤鱼的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

麻辣烤鱼配方


鱼类这种食物在生活中比较常见,而且种类也比较多,主要是分为海鱼和淡水鱼两种,如果比较喜欢吃辣的朋友们可以制作成麻辣烤鱼,最好是选择鲫鱼,因为鲫鱼是没有任何毒素的,还可以缓解黄疸疾病,同时对利尿也有很好的疗效,要想让麻辣烤鱼的味道更加理想是需要掌握配方的,那么麻辣烤鱼配方有哪些?

第一,麻辣烤鱼配方有哪些?食材。鲫鱼1条250克,泡辣椒10克,韭菜3克,盐5克,味精3克,干辣椒面3克,孜然粉3克,植物油30克,葱花10克。做法:鲫鱼洗净去鳞去内脏;将泡辣椒和韭菜切细碎,塞入鱼的肚子里,在鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然粉,植物油。拌好的调料鱼放入微波炉,把火调到大和中之间,烤2分钟取出后再撒一层孜然,放进微波路烤1分钟,然后撒上葱花就可以吃了。(如果感觉熟度不够,多烤一分钟也可。)

第二,将宰杀干净的新鲜草鱼洗净,剪去鱼鳍,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连,用葱段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制10分钟。(腌鱼调料:葱、姜片、盐、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、酱油、油)。将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。姜切姜末,蒜切成大块,芹菜去老叶洗净切段,豆瓣酱、泡椒剁碎,青笋去皮切滚刀块,丝瓜去皮切滚刀块。炒锅内放入50克的油,烧至5成热,放入姜末蒜瓣炒香,放入剁碎的郫县豆瓣、泡椒和豆豉酱炒香。放入干辣椒和花椒炒香,加入鲜汤烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味。

麻辣烤鱼配方有哪些?经过烤制的鱼浸没在麻辣的汤汁中,味道香浓。而且还烤鱼往里面添加魔芋、青瓜、豆芽、金针菇等配菜,吃起来真是非常过瘾。这样美味的烤鱼在餐馆可以吃到,在家也可以做哦。

烤鱼的做法有哪些


众所周知,在家庭烹制各式菜肴的时候,关于鱼的烹制方法也是有很多种的,而烤鱼就是极为常见的一种,一般来讲,家庭烤鱼、竹香烤鱼和豆豉烤鱼这三种烤鱼方式,是目前比较流行的且十分容易学习的方法,而有想做烤鱼的人,也可参考下述方式。

一、家庭烤鱼的做法:

做法如下:

1将鲤鱼(草鱼也可)剖开,鱼肉上锲刀(好熟入味)用葱姜料酒盐腌20分钟;

2锅放入少许油,加豆豉生抽白糖蚝油盐鸡精蒜末葱姜末煸炒后勾芡后备用;

3将酱汁将鱼涂抹均匀后放入烤盘中(颠葱叶),待烤箱升到180度时放入鱼烤制20-30分钟取出放入盘中即可.

二、竹香烤鱼做法:

配 料: 鲫鱼,泡辣椒,韭菜,盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油,葱

操 作:

1、泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼的肚子里,在鲫鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油(孜然和食用油要少,最好不要有油流在盘子里太多为准)

2、置于竹上烧烤 10-15分钟。

三、豆豉烤鱼做法:

原料:鲤鱼一条(一斤半左右)

配料:土豆切片(不要太厚)、生菜、

调料:

1、盐、糖、鸡精、蚝油、生抽、料酒

2、李锦记豆豉酱、

3、孜然、干辣椒、炒熟黄豆(花生碎)

做法:将鲤鱼收拾干净,从腹部剖开,让背图相连,然后展平。在鱼身两面切花刀。把鱼腹内的膜去净。将鱼身摊平,把调料一均匀地抹在鱼身及鱼腔上,稍加按摩让其入味。静置半小时。鱼背向上,将豆豉酱均匀地涂在鱼身上,腌上大约一小时(时间长短自己掌握,时间长点味入得比较浓)。

将烤盘铺好锡纸,再依次铺上生菜、土豆片,把腌好的鱼放在土豆片上,把调料倒在鱼身上。

烤箱预热好后,上下火200度,将鱼放入烤20分钟。拿出在表面撒上条调料3。再放入烤箱,下火烤15分钟。即可出箱。表面可撒上香菜,我因为不吃香菜所以点缀了点生菜叶。

烤鱼的做法有哪些?文中为大家所介绍的是目前最容易被人们接受的三种烤鱼做法,在这三种方法中,其最后烹制而成的烤鱼在口味上其实是有一定的差异的,而在制作烤鱼的方法选择上,大家则要注意根据自己的口味进行选择。

麻辣烫的家常做法有哪些


很多朋友都喜欢吃麻辣烫,关于麻辣烫的家常做法是比较多的,对于想要自己制作麻辣烫的朋友来说,了解麻辣烫的家常做法是必须的哦!那么麻辣烫的家常做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种麻辣烫的家常做法,仅供大家参考。想要了解麻辣烫的家常做法有哪些的朋友可以来看看哦!

麻辣烫的家常做法一

材料:海带,冬瓜,西兰花,金针菇,豆泡,木耳,腐竹,香菜,蒿子秆,菠菜 ,各种丸子,竹签各适量。

材料A:大葱,大蒜,生姜,香菜根,花椒,麻椒,大料,香叶,陈皮,肉桂,干辣椒,孜然粉,浓汤宝,麻辣烫佐料各适量。

材料B:香菜沫,香葱沫,蒜沫,花生碎,萝卜干,辣椒油各适量。

做法:

1、将所有食材全部串起来。

2、把锅内水分烧乾,加入食用油(小火),放入:花椒、麻椒、大料、乾辣椒爆香。

3、再加入葱姜蒜爆香后,放入麻辣烫佐料炒拌均匀。

4、加清水,然后加入剩余的材料A(肉桂、陈皮、孜然粉、香叶、香菜根、浓汤宝,还加了一勺白胡椒粉)

5、大火烧开加盖,转中小火熬汤十五分钟。

6、15分钟后(这时候整个厨房弥漫著浓浓的香味),先放丸子煮三分钟。

7、再依次放入木耳、豆泡、腐竹、针金菇、海带、冬瓜、西兰花、香菜、菠菜、篙子杆。

8、两分钟后出锅,加小小汤,放入材料B:香菜沫、香葱沫、蒜沫、花生碎、萝卜干、辣椒油,大功告成。

麻辣烫的家常做法二

材料:麻辣烫底料一袋,花椒和干辣椒一小把,葱一颗,姜片几片,鲜汤,各式各样的蔬菜 (金针菜,蘑菇,莴笋,葱,西红柿,老豆腐,黄豆芽,和芦笋),各色荤菜(广味香肠,毛肚,午餐肉,鱼,和虾)。

做法:

1、锅里下少量的油。

2、下姜片,葱粒,花椒和干辣椒,用小火炒出香味。

3、下麻辣烫底料,用小火炒出香味,大概1-2分钟。

4、下汤和水。多少以你的菜的量来定。

5、汤料煮开以后,先下要煮得久点的,比如午餐肉,香肠。后下西红柿,蘑菇什么的,最后下虾和毛肚,再煮1-2分钟,起锅即可。

麻辣烫的家常做法三

材料:鸡肉,鱿鱼,熟鹌鹑蛋,牛百叶,豆腐皮,木耳,杏鲍菇,香菇,平菇,干辣椒,花椒,葱,姜,蒜蓉辣酱,辣豆瓣酱,麻辣火锅底料,橄榄油,花生酱(芝麻酱),鸡精,蒜末各适量。

做法:

1.将各种荤食素食洗净,穿成串儿。

2.过中放油,放入干辣椒和花椒,开火,待花椒稍稍变色。

3.放入切好的葱姜,火锅底料,辣酱,豆瓣酱,中小火煸炒。

4.待葱段慢慢变成焦黄色,变软,将酱料倒入煮锅,加水。

5.煮开酱汁,就可以涮荤素串串了。

6.将芝麻酱,鸡精加水活匀,加入蒜末。

7.将酱料用刷子刷在出锅的麻辣串上即可。

以上就是关于麻辣烫的家常做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,已经知道麻辣烫的家常做法该怎么做了。大家如果对制作麻辣烫感兴趣的话,不妨参考下上面介绍的相关做法哦!都是挺不错的呢!

鱼肉的做法有哪些


懂得享受生活的人都会通过我们的每天必须的日常饮食中获得最大的健康,每天的饮食不仅能提高给我们身体所需的营养,还能让我们品尝到不同的美食,我们都知道鱼肉含有大量的蛋白质,并且含有脂肪也是比较少的,鱼肉的味道也是比较鲜美的,由于与的刺比较多吗,吃鱼时一定要多加小心被刺到,下面一起学习下鱼肉的做法有哪些。

鱼肉的做法

材料:鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。

做法:

1、先将鱼去鳞、腮、内脏,洗净、沥干,豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。

2、然后把鱼放进油锅里面开始煎,直到鱼皮脱水,再放入温水将其煮沸,放入适量的料酒,改成小火,将葱、姜、盐等调味料放入锅中,煮大约8分钟之后再放入切好的豆腐块与鱼一起煮打约6分钟就可以了。

健康小提示:这道菜是传统的补钙食疗菜谱,补钙和补血效果不容小视,让它成为宝宝饭桌上的常客吧。

鱼肉的做法2、鱼头豆腐

原料:鱼头1个(约500克) 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大葱3段 老姜3片盐1茶匙(5克

做法:

1.鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。

2.煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。

3.再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。

4.调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可。

健康小提示:鱼头豆腐这道菜所含蛋白质是最丰富的,宝宝常吃能增强抵抗力,在秋冬季节不容易着凉。

鱼肉的做法3、三色鱼丸

鱼肉的做法

原料:净鱼肉300克,鸡蛋1个;胡萝卜、莴笋各半截,熟精制油、葱姜汁适量,盐、鸡精少许,水淀粉适量。

做法:

1.鱼肉剁成泥,或用粉碎机搅拌成鱼茸,加入盐、蛋清、葱姜水和淀粉,拌匀打透,再用手挤成丸状入水锅中,然后放置炉火上烧至九成开,鱼丸成熟时捞出。

2.胡萝卜、莴笋洗净削皮切成小丸(切小丁也可以),在开水锅中烧熟待用。

3.洗净炒锅,烧热后放入少许油、适量汤汁、盐和鸡精,再放入鱼丸、胡萝卜和莴笋,烧开后用水淀粉勾芡,淋上少许熟油出锅装盆。

健康小提示:胡萝卜含胡萝卜素,莴笋富含维生素和矿物质,它们和容易消化的鱼肉丸子组合成营养充足的菜肴,这款菜谱妈妈吃也很合适哦!

鱼肉的做法4、鱼肉松粥

材料:大米50克,鱼肉松30克,菠菜20克,精盐少许,清水适量。

做法:

1.将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠时,待用。

2.将菠菜择洗干净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。

3.注意粥要熬烂、熬粘。

4. 把酱汁淋在鱼身上即可。

通过对鱼肉的做法有哪些的了解之后,我们知道鱼肉的不仅营养价值丰富,而且它的做法也有很多种,鱼类的品种更是多种多样的,而且每一种的做法都是非常简单的吗,只要我们能够掌握好鱼肉的做法也是能做出美味的,尤其是家里有老人和小孩的,多吃一些鱼肉对身体有很多的好处,但是值得注意的是有皮肤过敏的要少吃一些鱼。

鱼肉面条的家常做法


相信大家对于鱼肉面条这道面条肯定不会太过于陌生的吧,鱼肉面条是我们常见的一道面条,鱼肉面条不但外形很好看而且吃起来味道也是很鲜美的,鱼肉面条的做法其实是很简单的,我们完全有能力可以在家里面自制出鱼肉面条来,下文我们给大家介绍一下鱼肉面条的家常做法。

1起油锅,爆香葱姜;下入沥干水分的鮟鱇鱼肉煎制;沿锅边烹入料酒;

2添加适量的热水,大火煮滚,撇净汤面浮沫;添加鲜切面条,大火煮开,转中火慢煮;

3添加盐、白胡椒粉(可以省略)鲜味酱油调味儿;煮至面条无硬芯,关火,撒入切好的韭菜碎。

4用鱼煮面,鱼必须新鲜;选用鮟鱇鱼、扒皮狼或是镜鱼等鱼多刺少的鱼比较合适;手擀面最好,机器鲜切的面条也可,尽量不用挂面;

5用鱼煮面,取的就是鱼汤的鲜美滋味,所以调味尽可能简单,以免掩盖了鱼汤和鱼肉的鲜美;出锅之前可以随自己的喜好,加点油菜、茼蒿、菠菜等任意一种绿叶菜;煮好的鱼面最好是搁置一小段时间,等面和汤充分混合再吃,效果更佳。

在上面的文章里面我们介绍了一道常见的面条,那就是鱼肉面条了,我们知道鱼肉面条不但好看而且还非常美味,上文为我们详细介绍了鱼肉面条的家常做法,相信大家都掌握了吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《家常麻辣烤鱼肉的做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生