白发吃何首乌有作用吗
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“白发吃何首乌有作用吗”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
白发吃何首乌有用吗?想要通过何首乌进行治理白发病的朋友，如果你还对何首乌治疗白发抱有怀疑态度的话就一起看看下面的介绍吧，肯定是可以帮您解除疑问的。首先何首乌是有很高的药用价值的，这个大家不可以否认，但是在治疗白发方面是不是也一定的有效呢，一起看看吧。
何首乌怎么吃治白发 ?何首乌怎么吃最好?
何首乌怎么吃治白发?很多还没有到长白发年龄朋友很想知道答案。那么，今天小编就为这些朋友解决这个问题，本文主要介绍何首乌怎么吃治白发以及何首乌怎么吃做好。
一、何首乌怎么吃治白发
中华民族的饮食文化，让我们知道了饮食方面主要的话，也可以起到治疗白头发的作用，比如咱们接下来所说的何首乌蒸猪肝这道菜就可以起到治疗白头发的作用。
何首乌蒸猪肝
材料：20g何首乌、250g猪肝、10g杞子，再就是有调味品生姜片、葱段、盐、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先将何首乌用温开水泡5个小时左右之后，将何首乌切片，将备好的猪肝也切片备用，稍微用调味品腌制一下。再将切好的猪肝片以及何首乌片、杞子、各种调味品搅拌均匀，腌制几分钟，入味之后放入微波炉加热，蒸熟即可。
功效：能够促进头发生长以及治疗白发。
制首乌+芝麻
用制首乌，你可以把制首乌打成细粉，还可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成细粉，再买点空胶囊，自己装在胶囊里面服用，可以长期服用，治疗白发效果是相当好的，而且而且还能够延年益寿。
二、何首乌怎么吃之其他吃法
首乌茶
虽然何首乌可以直接泡茶，但是味道会很苦，难以下咽，所以一般都会加入山楂、枸杞等。我们拿山楂为例，要先将山楂和何首乌切碎混合在一起，加水浸泡2小时左右，再开火煮一小时便可以饮用了。在山楂首乌茶中，何首乌是不能放太多的，一两片就可以了。
功效：一般首乌和山楂会起到降脂的作用，和枸杞则会起到补肾的作用了。
何首乌粥
其实何首乌可以和很多食材一起做粥，我们今天就介绍个最简单的。先将何首乌单独煮水大概一个小时(也可以根据何首乌的量延长时间)，取它煮后的汤汁。然后就按平时做粥的方法先将米煮熟，放入大枣、冰糖，最后倒入何首乌的汁，再煮一会就可以了。
功效：由于何首乌入肝、肾经，这样食用对肝肾都很有好处，尤其适用于老年人肝肾的不足。
首乌肝片
何首乌也可以和猪肝一起食用。这道菜中何首乌同样用的是煮好的首乌汁。我们可以将猪肝与一部分首乌汁充分混合后下锅，当炒至快要熟的时候，再将剩下的首乌汁和其它调味料一起下锅便可。
功效：补充精血，养肝护肾，对经常头昏、体倦的人很有好处。
何首乌煲牛肉
在这种道菜中，就不用首乌汁了。但是得先处理一个食材那就是黑豆。我们需将黑豆浸泡在水中大概10小时左右后，放在火上小煮一会，就可以用了。一般是将浸泡过的黑豆和牛肉、姜片等一起放入锅中煮，煮制的过程中，要将产生的末捞出，当水沸腾后就可以放何首乌了，同时也可以放些大枣和龙眼。一般放进何首乌后再煮1小时就可以出锅了。
功效：强筋壮骨、补虚损，对那些脾胃弱的人很有效。
三、何首乌的药膳
1、何首乌煨鸡：何首乌30克，研末，雌鸡500克左右，将何首乌用布包好，纳入洗净的鸡腹中，再将鸡放入锅内煨熟。最后，加入油、盐、姜等调味品，饮汤食鸡肉即可。
这个药膳对于治疗年老肝肾阴虚、头晕眼花，失眠、脱肛、子宫脱垂有奇效。同时，它还可作为老年性便秘、冠心病、高血压病的辅助药膳。
2、乌发豆：何首乌、黑芝麻、生地、生侧柏、旱莲草、女贞子等各30克，川椒9克、大青盐12克、陈皮15克，以上诸药用水同煎两次，去渣留取药液。然后加洗净的黑豆500克入药液中，煮沸一直到药汁被黑豆吸尽，最后取出黑豆并凉干。
这个药膳能够补肝肾、益精血、乌须发。适用于因肝肾、精血亏虚等所导致的须发早白、脱发等症状。
3、何首乌粥：何首乌30-60克，入砂锅煎煮后取浓汁，去渣，加粳米2-3两、大枣10枚，用冰糖适量同煮成粥。
长期服用这个药方，可以益肝补血、益肾、延缓衰老，对老年性血管硬化、高血压、高血脂有一定的疗效。
4、首乌鸡蛋汤：何首乌50克，鸡蛋2只，放清水中煮沸10分钟，取出鸡蛋去壳，蛋再放入煮，50分钟后取汤温服，食鸡蛋。1日服用1次，连服15天。
这个药膳可以治疗精血不足所致的头晕、眼花、早衰等症。
白发吃何首乌有用吗?显而易见，以上内容足以证明何首乌对于治疗白发病是有一定的治疗效果的买上面的一些何首乌治疗白发的方法大家可以进行参考，对此抱有怀疑态度的朋友可以放心大胆的进行尝试哦。
扩展阅读
何首乌，是中药中的一味药材，我们都认为何首乌对我们的身体非常的好，有些人总是会喝一些何首乌，可是，何首乌真的适合我们经常喝吗？虽然我们也知道何首乌对深入有很多的好处，但是，全名却不知道好处有哪些，那么，接下来就为大家介绍经常喝何首乌有什么作用吧！
1.增强免疫
制首乌能增加胸腺、肾上腺、脾脏和腹腔淋巴结的重量，提高白细胞总数，促进腹腔据吞噬细胞的吞噬能力，此外，何首乌还能增加胸腺核酸和蛋白质的含量，延缓老年胸腺年龄性退化，并能促进胸腺超微结构明显逆转变化，提高机体的非特异性免疫功能。
2.延缓衰老
何首乌有延缓衰老的作用，其中的二苯乙烯苷类成分具有较强的体外抗氧化能力和清除活性氧作用，实验证明何首乌制剂能延长二倍体细胞的生长周期、使细胞发育旺盛，寿命延长。首乌煎剂能显著降低老年大量血浆和肝脏过氧化脂质，改善骨髓的造血功能，影响血液流变血指标，对超氧阴离子自由基也有较好的清除作用，因此首乌有抗氧化、抗衰老功能。
3.抗遗传损伤
以小鼠骨髓多染红细胞微核率为指标，发现何首乌有明显的抗环磷酰胺遗传损伤的作用。提示何首乌具有保护DNA免受损伤、促进DNA修复的作用。
以上内容就是关于经常喝何首乌有什么作用的介绍了，是不是感觉何首乌的作用原来有这么多，原来是这么的好，何首乌不仅对我们的头发比较好，而且，对我们的皮肤更是作用非凡，可以延缓衰老，相信女性朋友们一定会非常的喜欢的哦！
何首乌属于中药材的一种，很多男性朋友一旦出现了肾虚的问题常常通过食用何首乌这种药物来进行调理，确实何首乌可以帮助男性朋友达到一个很好的改善肾虚问题的效果，对于解决很多男性朋友出现的肾虚阳痿早泄问题调理效果非常不错，可以帮助患者在短时间内摆脱肾虚问题给男性朋友带来的困扰，但是食用何首乌也有一些饮食禁忌需要引起大家的高度重视。
虽然说食用何首乌可以有效的调理自身出现的多种疾病，但是大家在日常购买何首乌的时候一定要注意千万不要因为贪图便宜购买一些假冒低劣的何首乌，否则反而会给自身带来一个负面影响，建议大家一定要到正规药店购买一些品质比较高的何首乌，在食用何首乌期间也一定寻求专业医生的指导建议，千万不要盲目服用何首乌，盲目服用何首乌非常容易导致自身出现皮疹或者是四肢发麻等情况，对于自身的身体健康危害非常大。
大家在食用何首乌期间也尽量不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，辛辣具有刺激性味的食物非常容易影响到药效的发挥，建议大家在服用何首乌药物的同时，也尽量不要服用一些其他的滋补类药物，否则都可能会导致自身体内因为摄入营养物质过多，导致自身出现身体无法接受的问题，反而又会影响到生理功能的正常运转。建议大家在食用何首乌的时候也一定要多喝一些热水，热水有助于促进体内的血液循环，对于促进药效的发挥也非常有好处。在日常适当的吃一些何首乌也有助于稳定自身体内的血糖值，改善自身出现的脱发白发症状。
何首乌我相信我们都知道，也有不少的朋友用过，何首乌是一种珍贵的药材，在中医里说能够帮助我们治疗很多疾病，其不仅珍贵，而且用途也非常的多，最常见的就是搀和在洗发露里，达到一个亮白黑发的功能，使我们的头发更顺更黑有光泽，也用在中药里帮助我们去除各种疾病，但是这只是冰山一角，那么何首乌有哪些功能呢？
1.用于治疗肠燥便秘
方法：直接用水泡着喝，三到五天方可见效。
2.用于治疗须发早白
方法：取用鲜何首乌、鲜生地各30g，每天煎用，便可收获到良好的效果。对于老年人更大的作用则在于有效降低血清胆固醇，有利于防止冠心病和动脉粥样，这就是其卵磷脂的作用。
3.用于抑制人型结核菌
方法：取用何首乌15g，茯苓9g，五味子2g，制作成饮，有抗疲劳的作用。也是作为肺结核、颈淋巴核的综合治疗措施之一。
效用：可有效的使患者体质改善，加快康复速度。
4.用于缓和的泻药
其作用同理于大黄，但是何首乌其药性缓和并不会像大黄那样有那么大的刺激性。非常适合于老年习惯性便秘，痔疮及大便带血也可适用。
5.用于治疗高血脂
方法：取用何首乌30g，再加入清水约300ml，然后将其煎20分钟左右，取其药汁150~200ml，每天喝一次，分早晚两次服用。
6.用于肠燥便秘
方法：取何首乌20克，配伍火麻仁15克、黑芝麻20克。加入清水300毫升(1碗半量)煎至100毫升(小半碗量)，每日服1次，一般用药3~5日便见效。
7.用于桡神经挫伤
方法：取用何首乌30g，加入清水约300ml，将其煎为100ml，早晚各服一次，一月为一疗程。
除上述功效外，何首乌还可以起到解毒的作用，对疮疡，瘰疬，久疟体虚，气血两亏，配益气养血药;精血不足，肠燥便秘等症均有良好的效用。
上述就是我们关于何首乌的功能向大家所说的，在这里看完这篇文章之后大家是不是对何首乌的功能有了一个大致的了解了呢？上文中不难看出，何首乌的功能和用途非常的多，而且效果也比较不错，所以建议大家在平时里多加以应用何首乌，希望在这里能够帮到大家。
何首乌我们也叫做是花蓼，紫乌藤或者叫做夜交藤，在很多洗发水的广告中我们都听闻洗发水里面含有何首乌，那么何首乌的作用是什么呢，何首乌对于我们的头发有什么功效呢，我们应该如何使用何首乌是将何首乌用来涂在头发上还是将何首乌用于食用呢?
何首乌是著名的中药材，何首乌能够安神和养血并且可以起到活络和解毒的功效，何首乌能补充我们的精血并且可以令头发乌黑亮丽。
何首乌(学名：Fallopia multiflora (Thunb.) Harald.)，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒(截疟)、消痈;制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。
主要功效：养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。主血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。
1、《本草纲目》：此物气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。气血太和，则风虚、痈肿、瘰疬诸疾可知(除)矣。
2、《本草汇言》：惟其性善收涩，其精滑者可用，痢泄者可止，久疟虚气散漫者可截，此亦莫非意拟之辞耳。倘属元阳不固而精遗，中气衰陷而泄痢，脾元困疲而疟发不已，此三证，自当以甘温培养之剂治之。
3、《本经逢原》：生则性兼发散，主寒热疟，及痈疽背疮皆用之。
4、《本草求真》：首乌入通于肝，为阴中之阳药，故专入肝经以为益血祛风之用，其兼补肾者，亦因补肝而兼及也。
5、《本草经读》：余于久疟久痢多取用之。
6、《重庆堂随笔》：内调气血，外散疮痈、功近当归，亦是血中气药。
7、《本草正义》：专入肝肾，补养真阴，且味固甚厚，稍兼苦涩，性则温和，皆与下焦封藏之理符合，故能填益精气，具有阴阳平秘作用，非如地黄之偏于阴凝可比。
8、《何首乌录》：主五痔，腰腹中宿疾冷气，长筋益精，能食，益气力，长肤，延年。
9、《日华子本草》：治一切冷气及肠风。
10、《开宝本草》：疗头面风疮，五痔，止心痛，益血气，鬓，悦颜色，亦治妇人产后及带下诸疾。
11、王好古：泻肝风。
12、《滇南本草》：治赤白癜风，疮疥顽癣，皮肤瘙痒。截疟，治痰疟。
13、《药品化义》：益肝，敛血，滋阴。治腰膝软弱，筋骨酸痛，截虚疟，止肾泻，除崩漏，解带下。
用法用量：内服：煎场，10-20g;熬膏、浸酒或入丸、散。外用：适量，煎水洗、研末撒或调涂。
用药禁忌：大便清泄及有湿痰者不宜。忌猪肉、血、无鳞鱼。忌铁，恶萝卜。忌葱、蒜。
上文我们介绍了一种珍贵的中药何首乌，何首乌有非常高的药用价值，我们食用何首乌可以起到补充精血和保护肝脏肾脏的作用，何首乌能够解毒并且起到了活血的功效，何首乌最令人喜欢的一个作用是能够令白发变黑。
说到喝何首乌的好处，那真的说不完，因为喝何首乌的好处有很多，经常喝何首乌会减低胆固醇，降低血糖。那除此之外喝何首乌有什么好处呢，既然喝何首乌的好处那么多，我们不防去好好的总结一下，看看喝何首乌的好处到底有哪些。只有知道了喝何首乌的好处，我们才能进一步去了解何首乌中都含有哪些好处。
1.增强免疫
制首乌能增加胸腺、肾上腺、脾脏和腹腔淋巴结的重量，提高白细胞总数，促进腹腔据吞噬细胞的吞噬能力，此外，何首乌还能增加胸腺核酸和蛋白质的含量，延缓老年胸腺年龄性退化，并能促进胸腺超微结构明显逆转变化，提高机体的非特异性免疫功能。
2.延缓衰老
何首乌有延缓衰老的作用，其中的二苯乙烯苷类成分具有较强的体外抗氧化能力和清除活性氧作用，实验证明何首乌制剂能延长二倍体细胞的生长周期、使细胞发育旺盛，寿命延长。首乌煎剂能显著降低老年大量血浆和肝脏过氧化脂质，改善骨髓的造血功能，影响血液流变血指标，对超氧阴离子自由基也有较好的清除作用，因此首乌有抗氧化、抗衰老功能。
3.抗遗传损伤
以小鼠骨髓多染红细胞微核率为指标，发现何首乌有明显的抗环磷酰胺遗传损伤的作用。提示何首乌具有保护DNA免受损伤、促进DNA修复的作用。
喝何首乌最显著的一个好处就是能治疗白发，使白发变黑发，使人重新找回美的自信。喝何首乌除可以治疗白发外喝何首乌有什么好处呢？从上文中我们可以看出，喝何首乌的好处有很多，例如，提高免疫力。对于一些体质比较弱的人来说，她们抵抗病毒的免疫力比较低，这个时候可以适当的喝一些何首乌来提高自己的免疫力。
何首乌，相信很多爱养生的人都知道，因为何首乌具有防治心脑血管疾病、延缓衰老、强身健体、保健心脏、预防动脉粥样硬化、健脑益智、生发养发的功能。所以何首乌是养生的首选之物。很多白发的小伙伴就想问，怎么用何首乌治疗白发呢？下面就将带给大家几种何首乌的食疗方法。
1、首乌鱼头豆腐煲
用料：制首乌汁50ml，鱼头2个，豆腐l块(约为400g)，青菜200g，红辣椒1只，切丝，姜6片，料酒20g，盐25g，味精5g，香油、胡椒粉少许，食用油50g，高汤适量。
制作：将鱼头对切，加入料酒、姜3片、盐20g腌制半小时后洗净；将豆腐打成约长5ml，宽3ml大小的块，在油中煎至两面呈微黄色；锅内放油爆香姜片，放入鱼煎炸5分钟，加适量高汤、辣椒、盐、味精、制首乌汁，豆腐块，煮约10分钟，再放入青菜煮滚，淋入香油，胡椒粉即可。
功效：滋补肝肾，健脑益智。适用于肝肾不足所致失眠、视力减退、健忘、须发早白等。对记忆力减退、老年痴呆症有一定的预防和治疗作用，是脑力劳动者、儿童及老年人健脑益智、抗衰防老的佳品。
2、何首乌蒸猪肝
[原料]：何首乌20克，猪肝片250克，杞子10克，姜片2片，葱段2根，盐1茶匙，白糖少许，麻油少许，生抽1茶匙，米酒1茶匙。
[做法]：
1.何首乌用温开水浸泡5小时，切片，猪肝切片，略腌；杞子洗净待用。
2.将所有材料、调料拌匀略腌，入炉蒸约6分钟即可。
小提示：何首乌有补肝益肾、益精血、乌须发的功效；猪肝蒸好须趁热食用，否则较硬且腥。
通过上面的两种何首乌的制作方法，有没有觉得这是非常值得拥有的。这不仅使我们的味觉得到大大的满足，还能在不知不觉中治疗我们的白发问题。当然这不仅仅治疗白发，还有强身健体的功能。所以特别是年轻的小伙子，千万不要错过这两种方法哦。
用何首乌来泡酒，营养功效是非常不错的，尤其是有养发和护发的作用，平时如果白发比较多，也可以适当的喝一些，在治疗白发方面也有一定的效果，在使用何首乌的时候，也要了解一些它的副作用，近些年来曝出何首乌的副作用是比较明显的，尤其是对肝肾功能会造成不良的影响，所以说用来泡酒的时候也要了解这方面的禁忌。
何首乌泡酒能治白发吗
制首乌泡酒治白发这个方法其实是有一定效果的，因为制首乌本身作为一种药材，可以调节身体的一些疾病症状，比如可以补肝肾，益精血。利用制首乌泡酒来治白发也是可行的，不过方法一定要正确。
常用中药，性温，味苦、甘、涩。功能主治：生首乌解毒，消痈，通便;用于瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘、高血脂症。制首乌补肝肾，益精血，乌须发，壮筋骨;用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症。
中医认为，肾主骨藏精，其华在表，人体毛发生长、脱落的过程，表现在肾气盛衰的过程，肾气强盛者则毛发乌黑，光泽，茂密，肾气虚的人则毛发早白，无光泽甚至脱落。因此，凡头发早白多数皆与肾虚、肾不养血藏精有关，因此，中医治疗头发早白常用补肾的方法治疗而首乌仅是一味补肾、益精、养血的药，在治疗头发早白时与其它补肾药配伍同用，如旱莲草、女贞子、益智仁、杜仲、黑芝麻、枣仁、熟地等常能收到一定的治疗效果。
指导意见：
治疗白发方法：1、制首乌、熟地各30克，当归15克，浸于1000毫升的粮食酒中，10～15天后开始饮用，每天约15～30毫升，连续饮至见效。2、何首乌、黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱。
何首乌如何治疗白发?首先大家要明白何首乌的药用效果，下面给大家介绍一些何首乌治疗白发的方法，也希望大家可以根据下面的方法进行尝试，都是自己在家就可以制作的方法。对于何首乌治疗白发不是要了解，想要多多了解的朋友可以多多关注哦，何首乌对于治疗白发是有一定的效果的。
何首乌如何治白发?
何首乌是如何治疗白发的?怎样使用何首乌治疗白发效果最好?是许多白发患者十分关心的问题。李时珍在《本草纲目》里对何首乌的注解是：此物气温，补肝肾，收敛精气，能养血益肝，固精益肾，乌须发，健筋骨，为续嗣延年、滋补良药。除此之外，各代药典对首乌治疗白发均有记载，何首乌治疗白发的效果为历代医学大家所公认，毋庸质疑。
工具/原料：黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片 薏仁(3把)核桃(2个)核桃也可以换成花生米大米(2把) 红糖。
方法/步骤
1.首乌种类不同，制作的方法的差异，很大程度的影响到其治疗白发的效果。目前首乌成药多以丸剂为主，那么如何分辨上等首乌制品呢?专业建议可采取“一查、二切、三闻、四看”的方法：
2.查(选材)：医学上有“西北首乌东北参，祁连首乌甲天下”的说法，所谓“药材好，药才好”，首乌选材不同乌发效果相差甚远，只有野生成型的首乌才有极高的乌发药用价值。首乌生长的海拔越高，越容易长成型，首乌的药用价值越大。
3.切(用料)：小厂生产的丸剂，为了节省成本添加了很多辅料如淀粉，因而切开后可以看到丸剂颜色不均匀;大厂生产的丸剂，由于没有偷工减料，全部采取原药制成不添加淀粉，切开后色泽均匀，药物有效成分含量更高。
4.闻(生产工艺)：大厂由于采取先进低温超临界提取工艺，最大限度的保留了原药的活性，其生产的丸剂可闻到淡淡的中药芳香。小厂生产设备简陋，一般采取传统的高温蒸煮，药物活性在高温生产过程中损失大半，因而其制成药丸闻不到中药芬芳。
5.看(产品组方)：好的药物配伍能更大限度的发挥首乌治疗白发的效果，以我国乌发名方河西首乌丸为例，严格按照君、臣、佐、使精选十三味地道药材精心配伍，其组方科学有效被载入药典，是真正的复方制剂。
食疗步骤
1.每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥;
2.大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷;
3.第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以。
注意事项
经过数年临床研究上万例病人验证普通首乌制品常常见效缓慢，而上等首乌制品治疗白发，往往1-2个月就可以从发根部看到头发转灰甚至转黑的效果，对失眠、腰膝酸软，肾功能减退、面容衰老等肝肾两虚症状有明显的改善作用。
因为引起白发的因素很多，有先天性也有后天性的，所以何首乌治白发的功效并非万能，只对后天性的白发有一定的改善作用。如果你对于自己白发的病因还不了解，做好的方法还是先去医院确定病因，再制定治疗方案。
何首乌如何治疗白发?上面的方法是不是很简单呢，只是在选材上需要大家多多留心，买到好的何首乌才有好的治疗效果。同时大家需要注意的就是何首乌也只是对于治疗后天因素引起的白发有治疗效果哦，毕竟何首乌也不是万能的。
随着人们生活水平的提高，出现白发的人群也越来越多，特别是在青少年人群中，少白头的特别多。那引起青少年出现少白头的原因有哪些的，其实引起青少年出现少白头最常见的原因之一就是遗传，如果自己的爸爸或妈妈出现少白头，那自己的头发很有可能出现少白头。那有没有治疗少白头的方法呢，喝何首乌能治疗白发吗？
1. 防治心脑血管疾病 何首乌中的蒽醌类物质，具有降低胆固醇、降血糖、抗病毒、强心、促进胃肠蠕动等作用，还有促进纤维蛋白溶解活性作用，对心脑血管疾病有一定的防治作用
2. 延缓衰老、强身健体、保健心脏 何首乌中所含卵磷脂是脑组织、血细胞和其他细胞膜的组成物质，经常食用何首乌，对神经衰弱、白发、脱发、贫血等病症有治疗作用，因此，可延缓衰老、强身健...
3. 预防动脉粥样硬化 现代药理研究发现何首乌含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黄酚等多种物质，能够抑制胆固醇的升高、减少胆固醇在肠道吸收，可防止胆固醇在组织中沉积，因而能缓...
4. 健脑益智 何首乌还有强壮神经的作用，可健脑益智，能够促进血细胞的生长和发育，有显著的抗衰老作用。中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展
喝何首乌能强生健体，还能抗衰老。何首乌中含我也很多人体中所缺少的物质，这种物质能有效补充人体中所缺少的物质，从而起到强身健体的作用。那喝何首乌能治疗白发吗，喝何首乌是能治疗白发的，何首乌中含有很多头发中所缺少的物质，经常喝何首乌能够治疗白发，使白发变黑发，从新找回自信。
随着时间的流逝，我们的生体也发生了很大的变化，皮肤越来越松弛、头发也越来越白了，爱美之心，人皆有之，头发白了，一般都会到理发馆里染发，有很多人对染发剂过敏，就会用一些养生配方来护理自己的头发，何首乌泡酒就是比较好的，同样对生体也起到了很大的好处。
何首乌的简介与药用价值
何首乌蓼科植物何首乌的块根，主产于河南、湖北、广西等地。秋冬季时采挖，切厚片，干燥，称生首乌;再以黑豆汁拌匀，蒸至内外呈棕褐色，晒干，称制首乌。生首乌，味苦、涩、性平、归心、肝、大肠经。具有润肠、解毒、止氧和截疟之功;适用于肠燥便秘、痈疽瘰疬等。制首乌味苦、甘、涩、性温、归肝、肾、心经，具有补肝肾、益精血、壮筋骨、乌须发之效，主要用于肝。肾精血亏虚，头昏目眩，须发早白，腰膝酸软及遗精等症。何首乌泡酒更能激发药力，使人体更容易吸收。
下面是为大家收集的一些常见的何首乌泡酒药方
1、制首乌酒
配方：制首乌、熟地各40克，当归20克，优质白酒1500克
制法：以上药材出去污泥，洗净晾干，放入干净陶坛或玻璃器皿中，倒入1500毫升的纯粮白酒，密封半月即可饮用。
用法：每天约15～30毫升，半月即可见效
功效：血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等
2、首乌地黄酒
配方：制首乌50克，生地黄50克，白酒1500克。
制法：先将首乌洗净，切块，凉干。与生地黄一起放入坛中，加入白酒。封口。每3天摇一次。20天后启封，可以饮用。
功效：可以治疗肝肾不足引起的头晕，乏力，腰痛，病后体虚。
用法：每日2次，每次20毫升。
3、桂圆补血酒 (《药用果品》)
[ 配 方 ] 桂圆肉、鸡血藤、何首乌各125克，纯粮白酒1500克。
[ 制 法 ] 将鸡血藤、何首乌切成小块，与桂圆、纯粮白酒一起置入容器中，密封浸泡10天过滤即成。
[ 功 效 ] 补血填精，养心宁神。适用于贫血，容颜憔悴，须发早白，神经衰弱，健忘，失眠多梦等症。
[ 服 法 ] 早、晚各一次，每次20毫升。
4、壮身酒 (验方)
[ 配 方 ] 黄精300克，何首乌、枸杞子、酸枣仁各150克，纯粮白酒3000克。
[ 制 法 ] 将黄精、何首乌切碎，与枸杞子、酸枣仁同放入酒坛中，加入纯粮白酒，密封浸泡60天即可饮用。
[ 功 效 ] 健脾胃，补肝肾，养阴血，理虚损，宁心安神。适用于头晕年眠，食欲不振，腰腿酸痛无力，年老体衰等。
[ 服 法 ] 早、晚各1次，每次饮服25毫升。
女性在怀孕之后对食物营养的需求就更多，所以很多家庭都非常重视孕妇的饮食，但是如果饮食不当只能起到适得其反的作用，很多女都不知道何首乌孕期能不正常食用，下面一起了解下。
何首乌，为蓼科多年生缠绕藤本植物。根细长，末端成肥大的块根，外表红褐色至暗褐色。《本草图经》：“何首乌，今在处有之。以西洛嵩山及南京柘城县者为胜。春生苗叶，叶相对如山芋而不光泽。何首乌茎蔓延竹木墙壁间。结子有棱似荞麦而细小，才如粟大。何首乌秋冬取根，大者如拳，各有五棱瓣，似小甜瓜。”植物的块根、藤茎及叶均可供药用，中药名分别为：何首乌、夜交藤、何首乌叶。中药何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒（载疟）、润肠通便、消痈；制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。
孕妇可以吃何首乌，但怀孕阶段人群有兴奋性腺功能,不宜吃多
孕期女性对食物的要求是非常高的，了解了何首乌孕期能不能吃之后，希望女性在孕期多吃有助胎儿发育的食物，另外孕期也要做好孕检。
饮食不当引起上火是很多人都经历过的，其实只要生活中多加注意能很好的预防，并且还能很好的调整，那么吃何首乌会上火吗？下面一起看一下。
何首乌的营养价值
1.何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂等有效成分。2.何首乌对胆固醇的增高有抑制作用，能减轻动脉内膜斑块的形成和脂质沉积，从而缓解动脉粥样硬化的形成。3.何首乌有减慢心率及增加冠脉流量的作用。4.何首乌能增强免疫功能，主要为增强单核-吞噬细胞系统吞噬功能和细胞免疫。5.何首乌有强壮神经，健脑益智作用。6.何首乌可以促进肠管蠕动，帮助消化排泄。
吃何首乌上火吗
何首乌是滋阴的，一般不会造成上火的现像，能治白发。
食物虽然能让我们获取营养，但是不是每种食物都适合自己，上面就是对吃何首乌会上火吗的介绍，这样在吃何首乌的时候就能更好的掌握了。
何首乌是一种中药药材，也是很多人都用来养生的一种食物。在烹饪方面，人们可以用何首乌来煮鸡蛋，这种药膳对于人体的功效作用还是很大的。但是无论是吃什么东西，都是过犹不及的，何首乌煮鸡蛋虽然好，但也不能天天吃。下面，就为大家介绍一下何首乌煮鸡蛋的做法以及营养价值！
一、菜品特色
何首乌煮鸡蛋是一道传统的药膳。补肝肾，益精血，抗早衰。将何首乌洗净，切成长3。3厘米、宽1。6厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将收取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟。
二、烹饪做法
基本材料：何首乌100克，鸡蛋2个，葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。
【制作】：将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将收取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟。
【用法】：食用时，加味精少许，吃蛋喝汤，每日1次
三、营养价值
【功效】：补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。最适于虚不受补的患者。
【最大功效】：鸡蛋煮何首乌可谓膳食，即能增加蓉养，又能增加对人体有害物质的排泄。可以达到益寿延年，乌发的作用。
【药性】：何首乌味甘，涩，性微温。归肝肾经。生首乌味甘，苦，性平。
鸡蛋主要含蛋白质，维生素。何首乌含有大黄酚,大黄酸,及卵磷脂等。鸡蛋煮何首乌对以精血亏虚的治疗有了协同作用。膳食脂类被人体吸收后通过血液循环分布全身。血液中运送胆固醇及甘油三酯的载体是脂蛋白。卵磷脂和蛋白质的结合,有力于对胆固醇及甘油三脂的输送和糖类利用。磷脂和蛋白质的结合也可经细菌的作用生成粪固醇排泄。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《白发吃何首乌有作用吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“生姜的养生作用能长年吃吗”专题。
饮食养生
运动养生
