冬季养生的菜品有哪些

2019-10-08 │ 冬季养生的菜品有哪些 养生汤有哪些做法

好吃的菜做法有哪些

 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴,是中菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础。家常菜一般比较简单,家庭利用现有的调味品也可以炒制出来,如酸辣土豆丝、麻婆豆腐等。但有些菜大家喜欢吃却不会做。那么,好吃的菜做法有哪些?以下文章内容将为我们详细的介绍一下。

十大家常菜做法——麻婆豆腐

1.准备材料:豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖。

2.锅内加少许菜油,大火加热,油热后依次加入豆瓣酱、盐、干红辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、牛肉末、也可将牛肉末用上述调料腌好后一并加入。 炒香。

3.加入切成小块的豆腐。改小火,煮沸。

4.待豆腐熟后,改大火,加入由水淀粉、糖、酒、味精、酱油调好的芡汁。待芡汁均匀附着后,关火,起锅。

5.起锅,撒上花椒面,香喷喷,川味十足的麻婆豆腐上桌啦!

十大家常菜做法——可乐鸡翅

原料:鸡翅中6-8个,可口可乐一小杯,辣椒粉少许,孜然少许(成粒的孜然,不要粉末的)。

步骤:锅里放水,等水烧开后下鸡翅,鸡翅7成熟即可。滤干水备用。

油多放,用葱花和大蒜爆锅,下鸡翅,放孜然和辣椒粉,大火,炒炸,炸到皮略焦为最好。

用勺子把多余的油撇出来,把可乐加进去,加盐和味精,一点水都不要放,等可乐快烧干的时候把火稍微关小一点收汁。

在烧可乐的同时可以用勺子把蒜末和葱末撇去。

最后盛盘的时候别忘了把汁也一起盛了。

 好吃的菜做法有哪些?读了以上的文章内容,相信您已经有了一定的了解。但需要注意的是豆腐含有丰富的钙元素,而葱中含有大量的草酸。当豆腐与葱合在一起时,豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙,草酸钙难以被人体吸收。

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简单好吃的蒸菜有哪些


大家都知道人的身体一日三餐是离不开的,每个家庭的喜爱的口味和选择的菜式也是不一样的。生活中有很多的人喜欢吃蒸菜,就是因为蒸菜不仅仅是在口味方面比较好,同时富含很高的营养价值,但是对于一些不经常下厨的上班族来说就想了解下简单好吃的蒸菜有哪些?

1)粉蒸肉

这道菜做起来相对简单,需用蒸笼蒸到肉软。其特点是色泽红亮,咸鲜微辣。肉是肥而不腻,易化渣,红薯略带点甜味,糯,口感好。你也可以用豌豆或南瓜代替红薯。另外此道菜无需再加盐了,因为郫县豆瓣和豆腐乳汁本来就有足够的盐味。蒸肉米粉和郫县豆瓣可以在超市中找到。

材料

带皮的五花肉300克,红薯200克,植物油5毫升,蒸肉米粉60克,郫县豆瓣5克,剁碎,豆腐乳汁10毫升及小半块豆腐乳4克,花椒1克,姜米5克,葱米5克,胡椒粉1克

做法

1.将带皮的五花肉刮洗干净,切成4厘米宽,0.3厘米厚的片。红薯去皮,切成约3厘米見方的块状。

2.将切好的肉片放入盆中加植物油5毫升、郫县豆瓣、豆腐乳汁及小半块豆腐乳、花椒、姜米、葱米、胡椒粉,最后加少许水或鲜汤及米粉混合均匀,静置15分钟。

3.与此同时,可以将蒸锅里放足够的水,然后用大火烧开。

4.在蒸笼底部加烹饪用的蜡纸,然后将切成块的红薯放置在蒸笼的底部,再将准备好的肉片排置在红薯上面。这样当蒸的过程中,肉汁将混合到红薯里,让其入味。将蒸笼放入到蒸锅中并注意小心蒸汽。在蒸的过程中注意锅中的水不能蒸干。

5.用中火蒸約1小时,直到肉和红薯都软后,取出蒸笼,即可食用。

2)豉油蒸鲷鱼

材料:鲷鱼片 料酒 盐 胡椒粉 葱姜蒜粉 色拉油 糖 姜丝 辣椒丝 葱段 蒸鱼豉油 热油

做法

1、准备好食材,鲷鱼切片,用料酒、盐、胡椒粉、葱姜蒜粉、色拉油、糖腌制一下。

2、然后摆盘,放上姜丝、辣椒丝、葱段。

3、锅里水烧开后,入锅蒸7至8分钟即可出锅 。

4、倒出多余的汤汁,重新放好姜丝、葱段、辣椒丝,淋上蒸鱼豉油,锅里油烧热浇上即可!

3)原只鲜橙蒸蛋

材料

鲜橙2个,鸡蛋3个,盐,清水适量

做法

1.鸡蛋磕开打散加少许盐,顺时针方向打散至起泡泡成蛋液,备用。

2.橙子洗干净,一分为二,用勺子把橙肉挖出,捣碎,备用。

3.将捣碎的橙肉汁一起与鸡蛋液搅拌均匀,倒入碗状橙子壳中。

4.盖上橙子帽,放入碗里(可用牙签固定,当时忘记了)。

5.蒸锅里放适量清水,大火烧开后,把盛放橙子的容器放入蒸锅里,慢火蒸约8分钟。

小诀窍

备注:用慢火,蒸的时间需稍长,蒸出来的蛋才会香滑没腥味,喜甜的可以加点白砂糖调味。

4)肉末蒸豆腐

材料

豆腐、肉末、榨菜、香葱末

做法

1、榨菜切成碎。

2、豆腐切小块,排入蒸碗中,撒上榨菜碎。

3、把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上,上锅蒸。

4、水开后10分钟取出,撒上香葱末即可。搭配香菜更好。

小诀窍

1、此菜选择绢豆腐最好,超市可以买到盒装的。太硬的豆腐不入味,太软又不成形。

2、肉泥可选用颈背肉,也可加少许五花肉泥。可根据自己的口味儿来炒,加辣椒,或者别的都好吃。

3、榨菜可以多放一些,口味比较好。若怕咸,可以把榨菜多冲洗几片,挤干水份。

上文中介绍了好几种蒸菜的做法,而且是那些比较简单营养价值丰富的食物。即使对于那些不经常下厨的朋友们来说也不会觉得很复杂不好做,好的身体是离不开好的健康的饮食的。所以说大家一定要保证自己的生活饮食健康,这样的话对于自己的身体健康也是有一定的帮助的。

好吃的家常蒸菜有哪些


我们每天都会吃大量的菜系,每种蔬菜和肉类都有自己的作用和价值,无论选择哪种食物,我们都要考虑一下它的营养价值有哪些,那么好吃的家常蒸菜有哪些呢?当你知道这个答案以后,也要学习一下它们的做法,这样当你想要食用的时候也能有一定的办法,接下来让我们一起来了解一下好吃的家常蒸菜有哪些呢?

蒸菜是一种老少皆宜的家常菜,蒸菜怎么做好吃呢?今天小编来教你几种诱人的蒸菜的做法,下班回家后想吃到香喷喷的饭菜,蒸菜是最好的选择。

粉蒸肉

原料:猪五花肉(500g)、大米(500g)、圆糯米(250g)

辅料:腐乳汁(30ml)、白糖(15g)、生抽(30ml)、五香粉(3g)、白胡椒粉(1g)、姜(30g)、香油(15ml)、花椒(5g)、八角(10g)、桂皮(10g)、香菜(1g)、白酒(30ml)

做法步骤:

1、选择肥瘦相间的五花肉一块洗净。

2、切成略厚一点大片。

3、加入腐乳汁、糖、生抽、白酒、五香粉、白胡椒粉、姜、香油拌匀,腌1小时。

4、准备大米和圆糯米(江米)按2:1比例。

5、加入花椒、八角、桂皮、香叶,小火慢炒至米变金黄。

6、盛出后放凉。

7、分几次放在料理机里打成粉。

8、再混合在一起拌匀。

9、腌好的肉粘满米粉码在碗中。

10、大火蒸半小时即可出锅。

小贴士:

1、有腐乳汁和生抽就不用放盐了,已经够咸味了。

2、米粉可以多做一点,放在密封的容器中,可以保存三个月以上。

小米蒸瘦肉

原料:梅花肉300克,小米50克

辅料:老抽2勺,生抽2勺,五香粉1勺,郫县豆瓣酱1勺,蚝油1勺,玉米油2勺,老姜末,白糖半勺,料酒1勺

做法步骤:

1、把小米冲洗干净

2、碗中放入没过小米的清水,把小米浸泡20--30分钟

3、梅花肉洗干净沥干水分后切成长条状

4、老姜切成末

5、梅花肉中加入料酒,姜末,生抽2勺,老抽2勺,郫县豆瓣酱1勺,白糖半勺,五香粉1.5勺,蚝油1勺,玉米油2勺,拌匀腌制半小时

6、再把小米加入与肉一起拌均

7、入蒸锅蒸1小时

8、蒸熟的肉非常鲜嫩,小米软糯

小贴士:

1、夏天腌制的时候可以放在冰箱里

2、小米不宜浸泡太久,以免营养流失

3、小米需要先浸泡一下,要不然蒸的时候会很干。

香芋蒸仔排

原料:香芋、仔排各适量。

辅料:味精、鸡精、生粉、胡椒粉、糖、盐各适量。

做法步骤:

1、先把香芋改刀成凌形块,放少许的糖、盐、鸡精、味精和少许的水,拌匀后放入蒸锅大火蒸30多分钟。

2、将仔排砍成小块,用水把肉冲净再沥干水份,放少许的胡椒粉、鸡精、味精和生粉拌匀,开水入锅大火蒸制1个小时左右。

3、把蒸好的香芋和排骨一起摆盘,撒葱花即可上桌。

小贴士:可以把拌好的香芋和仔排一起放在蒸碗里,香芋放在下面,仔排则放在上面,开水入锅大火蒸上1小时左右即可。

以上介绍了各种好吃的家常蒸菜,由于现在很多人每天忙于工作,下班回家以后也很少会吃饭,久而久之身体素质就会下降,这样是不好的,无论下班回家时间再怎么晚,都要吃饭,哪怕是吃一些比较简单的饭菜等都是可以的,千万不要饿着肚子。

好吃简单的蒸菜有哪些


如今的餐饮行业不断的发展,人们也更加重视自己饮食方面的需求,但是很多餐馆里面的饭菜并不是很干净,因此就需要我们自己在家里做,那么好吃简单的蒸菜有哪些呢?符合这个条件的蒸菜有很多,对于我们来说更为重要的是掌握这些蒸菜的做法,接下来让我们一起来了解一下吧。

蒸菜是营养学家最提倡的烹饪方式 ,不久做法简单,而且不失菜的营养成份。主要是不少会菜一样能做的很美味,只要把食材和调料放上,交给蒸锅、电饭锅蒸十来分钟就搞定,非常容易上手,聚餐网今天给大家介绍15款最受欢迎易做的家常蒸菜。

清蒸茄子

主料:200g茄子

配料:蒜头,芝麻,生抽,盐,麻油各取适量

清蒸茄子的做法教程:

1、准备食材:茄子刨去一些皮。(茄子皮留些可增加营养。)

2、芝麻炒熟,待用。

3、取一碗,加入适量生抽、蚝油和少量的糖,做成自配的酱油。

4、去皮的茄子切成段再切对半。

5、上碟摆好,面上撒少量盐,加几滴油。大火蒸15分,拿出面上淋自配的酱油。

6、热锅下油,爆香蒜头,连油一起铲起淋在茄子面上,撒点芝麻即可。

7、一道好吃的清蒸茄子就做好了,现在可以享用了。

蒸菜是营养学家最提倡的烹饪方式 ,不久做法简单,而且不失菜的营养成份。主要是不少会菜一样能做的很美味,只要把食材和调料放上,交给蒸锅、电饭锅蒸十来分钟就搞定,非常容易上手,聚餐网今天给大家介绍10款最受欢迎易做的家常蒸菜。

清蒸鲶鱼

主料:鲶鱼2条

配料:盐、味精、酱油、纯花生油、葱段、姜末、蒜末(用葱段,姜末,蒜末泡水待用)

清蒸鲶鱼的做法教程:

1.把买回来的鲶鱼宰杀后洗净,将鱼背上切几刀(就像我上传的图片那个样子哈,记得肚子的地方不要切断哦),摆放在蒸鱼碟中,生姜切丝,撒在鱼身上,葱切花备用。

2.蒸锅上放凉水,放上蒸鱼碟,加盖把鱼蒸熟。

3.把蒸好的鱼取出,倒掉蒸鱼时蒸出来的血水,撒上葱花,浇点蒸鱼豉油在上面,再浇上烧滚的热油就可以了。

清蒸鲶鱼小技巧:

1.把蒸好的鱼蒸出来的水倒掉,是因为蒸出来的血水会带有腥味,把它倒掉鱼的味道就不会腥啦。

2.要是没有蒸鱼的豉油,用颜色浅一点的酱油代用味道也很好。

3、烧制时要注意掌握好火候,以保持鲶鱼形整不烂。

4、烧制时汤汁不要太多,以刚淹过原料为宜,而且最好一次将汤汁掺足,中途不宜加汤。

好吃简单的蒸菜在我们生活中还是比较常见的,而且很多家庭主妇对这方面也很熟悉,因此只要按照正确的步骤进行就行了,不用想太多关于其他方面的问题,当然除此之外,在制作的过程中要注意的问题比较多,要把方法和技巧掌握熟练。

好吃易做的家常菜做法有哪些?


在我们的生活中对于各种美味的食物,大家可能都抗拒不了,特别是对烹饪感兴趣的一些朋友在生活中多多了解一些家常菜的制作方法,在生活中那么也是会更加的营养丰富。接下来小编就为大家详细的介绍几种好吃易做的家常菜赶快来了解一下吧!

回锅肉

原料:猪后臀尖,青蒜

辅料:豆瓣酱,豆豉,葱,姜,花椒,大料,桂皮,黄酒, 开水下肉,煮20分钟左右,其中放葱,姜,花椒,大料,桂皮,黄酒,撇去浮沫,待筷子能插入肉中,关火,泡5分钟,再出锅

青蒜拍一下,切斜刀段,肉切成大薄片,看你的刀功了,越薄越好

锅内放少许油,下白肉,煸炒,肥肉变的卷曲,透明后,把肉铲到锅边(这个是懒人的做法!呵呵!其实应该是把肉先铲出来在炒豆瓣酱的),下豆瓣酱,煸出红油,下豆豉,姜丝,青蒜,同炒。这个菜炒时不用加盐,因为豆瓣酱已经够咸了。

青蒜略变软,淋黄酒,就可以出锅了。

红烧肉

1、炒锅洗净,烧热,下两汤匙油,放三、四汤匙白糖,转小火。

读〈天龙八部〉,段誉离松鹤楼一条街就闻到酱油、焦糖烧肉的香气,一直以为焦糖就是红糖呢,看了这篇文章才算开窍。

前期准备:五花肉一块,切成一厘米见方的条状。

2、不停地用炒勺搅动,使白糖溶化,变成红棕色的糖液,这也叫炒糖色。

3、把切好的五花肉倒入,炒均匀,使每块肉都沾上糖色。

4、加酱油、料酒、生姜、冰糖、盐少许,烧开,再转小火烧二、三十分钟左右。等汁挥发得差不多,加大火收汁。

5、这就是做好的样子了

酸菜鱼

1、一般用草鱼或者黑鱼为好。图中是什么鱼,不认得??不可能吧~

2、洗鱼,注意洗净腹腔中的黑膜。

3、剪去鱼翅...(晾干后做鱼翅也不错……哈哈)

4、将鱼切成段。

5、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向...切不好的话多买几条鱼练习先:)

6、拆鱼骨。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨……如果喜欢连骨头一起吃,也可以忽略此步...

7、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右。此处注意! 方向不要搞反了,不然煮出来鱼片会碎的~~

8、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倒出蛋清备用

9、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~ 等待一会,嘿嘿

10、酸菜……………………翠花,上酸菜一包两包都可以,喜欢就多放点。

11、切酸菜,成段

12、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒 ………………然后加入水或者高汤烧开

13、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~ 样子不太好看,呵呵!

14、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~ 如果不喜欢鱼头,也可以不要鱼头的,省略...

15、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!

通过上面的介绍,大家对这几种好吃美味的家常菜的做法都掌握清楚了吧!那么学会了它的制作方法如果也比较适合你的口味很喜欢吃,赶快准备好食材按照上面的步骤在家里去尝试,一定可以制作出美味好吃的菜肴。

​好吃易做的家常菜的做法有哪些?


对于很多年轻人来说尤其是女孩子,做菜是一大难题,不是放太多调料,就是烧的太焦了。不好别担心,今天呢小编会教大家两种好吃易做的家常菜的做法哦!不会做菜的妹子快点看过来哦!接下来就让我们看看是哪两种好吃易做的家常菜!

一糖醋排骨

主要食材:猪肋条骨、熟芝麻、生姜、冰糖或白糖、香醋、香油、盐、八角、花椒、大葱、料酒

步骤:1. 准备好所有的材料。

2. 排骨焯水(因为我的排骨买了放冰箱有两天了,所以要焯水,如果排骨是新鲜的不需要焯水)。

3. 锅里放少许油,中小火,放入冰糖,在冰糖还没溶掉的时候放入排骨(适合新手),慢慢炒,直到糖溶掉,然后慢慢上色,变成金黄色为止。

4. 完全上色以后,倒入半碗水,加入少许盐,小火煮20分钟。

5. 20分钟后,水分剩下1/3适合,加入葱白,姜丝,小香芹,继续煮3分钟左右,开大火准备收汁。

6. 将收汁的时候,倒入香醋,,调成中火,翻炒均匀,约一分钟左右即可装起食用!

二红烧茄子

主要食材 :茄子、五花肉、辣椒、蒜

步骤:1. 将茄子洗干净切成滚刀块。

2. 把油加热,将茄子放入锅中炸一下即刻捞起。

3. 锅内放入两勺油,爆香干辣椒和蒜,然后放入炸好的茄子。

4. 加酱油、糖、酒,翻炒一下。

5. 稍微加点水,加点盐,收一下汤汁。

6. 起锅前加点鸡精,撒点葱花就可以了,也可以适当的勾点芡。这次做的茄子卖相不是太好,但绝对很好吃,如果你不喜欢吃茄子皮也可以炸茄子前去下茄子皮的。

以上我们介绍了两种简单好吃的家常菜的做法,是不是很简单啊?大家可以在自己家里动手试试哦!如果你有简单的家常菜的做的做法,欢迎给小编来稿哦!同时如果你想学习怎样做出又好吃又简单的家常菜,也可以来稿向小编要求哦!

简单又好吃的蒸菜有哪些


随着社会的不断发展,人们的生活质量变得越来越好,因此人们在饮食方面也非常的重视,在人们工作比较忙碌的时候,都想知道简单简单又好吃的蒸菜有哪些,这样既能不耽误自己的工作和学习,也能够让自己的身体健康得到一定的保障,接下来让我们一起来了解一下简单又好吃的蒸菜有哪些呢?

第一款蒸品隆重登场:香菇马蹄蒸肉饼

原料:去皮马蹄和发好的香菇切成小丁,铰好的五花肉馅,葱姜末喜欢的话还可以加点蒜末(我本人超喜欢蒜香的东东,所以会加很多蒜末),将上述原料再一起剁,直到馅看起来粘粘的就好了,加些生粉、一点生抽,盐(生抽本身就是咸的,所以不需要加太多盐了),这时该用到我们的小手了,准备张牙舞爪喽,用手将生粉生抽和馅拌匀,准备一只漂亮的深底碟子(因为蒸后会出一些汁),将拌好的馅放在碟子上,用平底铲压成饼状,上锅蒸即可(说省时,是因为可以在电饭煲中和米饭一起蒸,米饭洗好加好水里面放只三角小架子,将盘子放入,米饭蒸好,肉饼也好了,多省事。

第二款蒸品新鲜出炉:豆豉排骨

听名字估计很多人就说会做了,但其实要想做的好吃可是有一些讲究的,第一次我做的时候豆豉味根本没有出来,一点也不好吃,秘决就是把豆豉剁碎,和蒜头一起剁碎,排骨斩段洗净沥干水,拿生粉和生抽拌匀(生抽稍微多些),放一会儿让其入味,将剁碎的豆豉蒜头均匀撒在上面,上锅蒸就行了,如果不和米饭一起,要蒸半个钟左右。 素菜可以配个西兰花,西兰花切成小朵,只拿水氽一下,蘸着蒸排骨的汁,超赞,嘿嘿,王婆卖瓜喽第三款蒸品脱颖而出:蒸胡萝卜丝

吃大闸蟹,先要会挑。光这个就很有学问。每次吃蟹,都会有黄多膏满一咬“唔”一声美死人的,也有没黄没膏剥来一看摇头咂舌的。没有一次是买到只只都好的,这也算满则溢、盈则亏,不好处强求的了。买的时候拈拈份量,掐掐蟹脚,看看腹甲凸不凸、满不满、透不透红,还要八只脚两个螯都全的。

其次,蒸也是有诀窍的。有的说用淡盐水煮,有的说蒸。各有各的道理。我喜欢蒸,翻过来腹部朝上,这样蒸的时候蟹黄油正好被蟹盖接住,不至于浪费。

蒸的时候蟹腹上放一片姜。为避免病菌寄生虫,蒸的时间至少要20分钟。蒸时要用绳子绑牢,这是为了不让蟹受热后乱爬乱逃,挣脱蟹脚,致使蟹油流失。

吃蟹也有讲究。吃一只拿一只,其它的放在蒸笼里。先吃蟹脚,蟹脚吃完,蟹肚也稍凉了,拿着才不至烫手。掰开蟹盖,取出壳里的沙囊,腹里的六角板,还有蟹胡子不要,沙囊有沙,六角板至寒,蟹胡子是过滤器,三样都不能吃。

当然姜醋也是必须的。虽说大闸蟹什么都不蘸就很美味,但酒末涤腥还用醋,性防积冷定须姜。蟹乃大寒之物,多吃点姜暖暖胃,养好身体,等着十月里吃雄蟹。九雌十黄嘛。

简单又好吃的蒸菜都是做法比较简单的,当你每天晚上加班回家以后,都可以做一些简单又好吃的蒸菜,这样自己才不会饿着肚子,也能更好的上床休息,第二天有一个好的状态去进行工作,工作效率也会进一步得到提高,这样对于人们来说是一个非常健康的生活方式。

炒油麦菜的做法有哪些,这样做更好吃!


油麦菜也是生活中我们常说的苦菜和生菜,它属于菊科类植物,叶子鲜嫩营养价值很高,对于失眠的朋友来说具有很好的治疗作用。油麦菜它的味道鲜嫩可口,生活中有很多的炒制方法,今天我就来教大家几招炒油麦菜的做法。

做法一:麻酱油麦菜

食材:千层豆腐干1张、油麦菜400g、麻酱、盐

步骤

1、提前将原料准备好,将豆腐干用沸水焯一下捞出沥干水,将油麦菜清洗干净后,去掉根部较老的部分,然后裹进豆腐干内。

2、用保鲜膜将裹好的油麦菜裹紧,放入冰箱冷冻让其定型。

3、将芝麻酱加适量盐拌匀,把定型后的油麦菜用刀切成1-2厘米的段,装好盘后即可食用。

厨房小贴士

1.千层豆腐干用沸水焯一下会变得更软一些。

2.裹好的油麦菜放入冰箱冷冻定型后快速拿出,以免时间太长,油麦菜冻坏失去脆嫩口感。

食材:油麦菜约450克,尖椒1只,豆豉1/2汤匙,蒜头2粒,盐2/3茶匙,糖1/2茶匙。

步骤

1、从田里摘下菜,在水里泡约4个小时,再洗净滤水;

2、把豆豉和蒜头剁碎、辣椒切圈备用;

3、开锅升大火,锅热入油和豆豉、蒜头、辣椒,爆香;

4、倒入油麦菜,翻炒几下,点放精盐2/3茶匙和糖1/2茶匙,兜匀即可出锅,不要炒过火哦。

小诀窍

1、现摘现炒的菜很新鲜,不要炒过火哦;

2、油麦菜有点苦涩,可适量点入比平常炒菜用的糖多一点点。

好吃的肉菜做法


很多人都喜欢吃肉,更能称得上是无肉不欢,无论是在家还是在外吃饭,餐桌上都需要有肉菜。不过有不少人工作之后想要自己制作好吃的肉菜都会失败,不知道具体的操作步骤,本文为大家介绍了几种好吃的肉菜,像蒜香孜然肉粒、锅塌肉片、糖醋丸子等,有想要学习的就一起来看看吧。

蒜香孜然肉粒

食材 瘦肉 大蒜 生抽 淀粉 黑胡椒 盐 老抽 孜然

做 法

1、瘦肉切成大肉粒。至于多大呢?大家参考自己家的大蒜多大,就切成差不多的大小吧。

2、腌肉。加入生抽、淀粉、盐、黑胡椒。腌制15-30分钟。

3、炸蒜。大蒜全部放入油锅,小火炸出香味。

4、等大蒜炸成金黄色的时候下腌好的肉粒。

5、快速翻炒至肉粒全部变成金黄。倒入一点点老抽上色。撒上孜然粉。喜欢味儿重就多放,这个没有什么限制。翻炒均匀出锅!!孜然味香气扑鼻~~~

糖醋排骨(高升排骨)

食材 排骨一斤 一勺料酒 两勺醋 三勺糖 四勺酱油 五勺水

做 法

1、排骨冷水下锅焯水。开锅之后撇去浮沫捞出冲洗。冲洗完,沥一下水。

2、一二三四五,按口诀调好汁儿。备用!

3、锅里放点点油,煸排骨。煸到两面金黄。倒入调好的“一二三四五”的那一碗汁儿!翻炒均匀!

4、入电高压锅,肉类键。

5、压好之后入锅收汁。收到汤汁浓稠就可以出锅了。

锅塌肉片

食材 瘦肉 料酒 姜末 盐 面粉 鸡蛋 蚝油 生抽 白胡椒粉 淀粉

做 法

1、通脊切成大片,尽量薄。加入料酒,盐,一点点姜蓉,本来不喜欢吃姜的小船用的是擦出来的姜蓉,基本吃不出来,还可以放姜粉,都可以起到去腥的作用。腌制15分钟左右。

2、准备好蛋液和面粉,一盘的肉片,一个鸡蛋就差不多。

3、不粘锅热上油,稍微多一点点,要煎咯!然后就开始给肉片穿衣服,第一层面粉,双面蘸,然后抖掉多余的面粉。蘸鸡蛋液直接入锅煎,煎到底面金黄翻面,继续煎到这一面也金黄捞出来备用。

4、蚝油,生抽,胡椒粉,淀粉,水,调成一碗料汁备用。

5、另起锅,放肉片,下料汁。收汁就可以出锅啦!

糖醋丸子

食材 肉馅 葱 姜 花椒 蚝油 生抽 料酒 糖 盐 胡椒粉 淀粉

【黄金比例糖醋汁】

醋与糖以1:3比例混合

加入淀粉、水,搅拌均匀

做 法

1、首先要把葱姜切碎了,和花椒一起泡水。

2、肉馅腌制。加入蚝油、生抽、料酒、糖、盐、胡椒粉、淀粉,搅拌均匀。腌制15-20分钟。

3、然后就开始加入水,打馅。刚开始泡的葱姜花椒水!滤出来,用来打肉馅儿。一点点的加水,一点点的搅拌,搅的时候顺着一个方向搅拌。到肉馅全部抱团上劲就可以啦!

4、最后一步就是炸啦!锅里热油,多一点的油哦!油温大火烧热之后转中火,下丸子。炸到表面金黄捞出。如果想更酥脆一点,就等全部炸完之后升高油温再复炸一次。

5、两三瓣儿蒜切成蒜末。调好糖醋汁。锅烧着,直接倒入糖醋汁和一半的蒜末。搅拌搅拌,直到糖醋汁变得浓稠。

6、下丸子!翻翻翻,让丸子都裹满糖醋汁。然后关火撒上剩下的一半蒜末,翻炒均匀出锅!!趁热吃!

珍珠菜的做法有哪些


珍珠菜是特别有营养的一种菜,而且也是很多家庭餐桌上必不可缺少的一道菜,所以很多人,为了能学会珍珠菜的做法,就想全面了解一下珍珠菜的做法有哪些?为了你能全面的了解,也为了你能学会,就来一同看看下面详细的介绍吧。

珍珠菜,别名红丝毛、过路红、阉鸡尾、活血莲、红根草、红梗草、赤脚草、狼尾巴花、狼尾珍珠菜鸭脚菜、白花蒿(安徽亳州市,广东地区)。珍珠菜的营养:珍珠菜的茎叶中含丰富的矿物质,尤以钾的含量最高,并含有类黄酮化合物等。民间认为珍珠菜是对妇女有益的蔬菜,可作为产妇的补身菜谱。

珍珠菜营养丰富,极具开发价值,全年可采摘嫩梢、嫩叶食用。可食部分含高钾低钠,各矿物质元素丰富,且是少病虫为害的佳菜良药。是潮州菜式中的必需品之一,用之作鸡蛋花汤、拌凉拌菜等。采其嫩茎叶素炒(或炒蛋)或做汤,清香鲜美,少量常吃,有益身心健康,具有活血调经、润肺、利水消肿之功效。适应于妇女月经不调、白带多和小儿疳积、水肿、痢疾等病症。常人食用有助于增强人体免疫功能。

珍珠菜瘦肉猪干汤

食材:猪干100g、瘦肉400g、珍珠菜适量、盐适量

制作方法:

1、瘦肉、猪干分别洗净,切薄片。

2、珍珠菜刚拔起来很多泥沙,拣好完泡水20分钟。

3、珍珠菜洗净,切小段。

4、锅中烧开水。

5、倒入瘦肉煮开。

6、再倒入猪肝煮开

7、倒入珍珠菜煮开。

8、下适量盐,搅拌。

9、尝味即可。

以上内容具体介绍了珍珠菜的做法有哪些?相信很多看过以上内容的人,都全面了解了珍珠菜的一些做法,所以对于很多想学会的人,为了尽快让自己学会制作方法,就要对以上内容全面了解,详细了解后,自己才能尽快学会制作。

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