人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下酱香鸡这道菜的做法。
2.加调料(a)豆瓣酱、料酒、盐腌制20分钟后剁成大块。
3.虾仁洗净,去沙线。
4.香菇泡发后切丁。
5.火腿切丁。
6.猪肉洗净切丁。
7.a)锅里放入油,放入腌制好的鸡块,加上调料;(b)白糖、葱、姜、丁香、八角、豆瓣酱、料酒、盐;水量:600毫升。
8.盖上锅盖,启动【黄焖鸡】功能,进行自动烹饪;这期间您就可以看书看电视或是忙其他家务等到听见锅滴滴响或是自动关机后就可以享受美味啦!
9.烹饪结束,搅拌均匀出锅即可。
长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完酱香鸡做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。
幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关印度酱香鸡这道菜的做法吧。
2.1大勺胡芦巴籽(fenugreek seed)
3.印度的咖喱粉香料(garam masala或G-masala)少许
4.一只鸡或鸡胸肉切小块,用盐和酒先腌。
5.炒锅中火炒香姜蓉,放入腌过的鸡,炒至七八分熟。
6.砂锅中火炒香蒜蓉和姜蓉
7.放入3个小的罐头番茄酱(tomato paste),时不时搅拌。
8.放入盐、胡椒粉、胡芦巴籽、1小勺孜然籽、干辣椒末、可打稠制作掼奶油的奶油、牛奶,烧开,时不时搅拌。
9.放入炒过的鸡、凝乳干酪块和印度的咖喱粉香料,时不时搅拌。
10.烧20分钟左右,直至想要的浓稠度即可。
怎么样看了小编上面的介绍,你是不是觉得印度酱香鸡的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!
鸡肉的营养价值极其丰富,食用之后可以在短时间内被人体吸收,同时还能增强体力,缓解疲劳等等。生活中很多人选择用鸡肉煲汤,这是不错的选择,而且操作步骤也很简单,一个小时就能喝上新鲜的鸡汤了。
一、鸡煲的做法
材料:嫩鸡1/2只(?500克)、红葱头75克、大蒜10瓣(比较小)、生姜6片、青红椒各1个、豆豉10克。
腌料:盐1/4小匙,料酒1大匙,玉米淀粉1大匙。
调料:柱侯酱1大匙,生抽1大匙,清水2大匙,砂糖1/2大匙,黑胡椒1/4小匙。
制作过程:1、鸡洗净斩块,干葱去皮,生姜切片,大蒜去皮切片,青红椒切块,豆豉剁碎备用。
2、鸡块放入盐、料酒,玉米淀粉加入,搅拌均匀,放一边腌制半小时至入味。
3、将所有调料放入碗内搅拌均匀备用。
4、平底锅内放入一点油,烧热,放入鸡块滑炒至变色盛出备用。
5、另一炉头放上一砂锅,放入一小勺的油,烧热后放入姜片、蒜片、青红椒、红葱头炒出香味。
6、平底锅留底油,在砂锅炒香配料的同时,将豆豉放入锅内煸香,再倒入所有调味料烧至起泡。
7、加入炒好的鸡块,快速翻炒至均匀的裹上酱汁。
8、把裹好酱汁的鸡块倒入炒香配料的砂锅。鸡肉怎么做好吃
9、盖上砂锅盖,沿锅边淋少许花雕酒,中火烧2分钟即可。
二、鸡煲的营养价值
1、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
2、鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。
3、鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。
每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下香辣鸡煲的做法。
2.青椒(或尖椒),洋葱切块
3.准备多一些的葱姜蒜,花椒和干红辣椒
4.胡萝卜切厚片,西芹切斜刀在干锅或砂锅中垫底
5.平底锅中不放油,鸡皮朝下,用中小火煎出油分。——能出不少哦
6.鸡皮油分出来之后,大火翻炒至变色,下郫县豆瓣,少量老抽和糖
7.再翻炒一会,鸡肉会出水,如果出水不多,可以稍加一点汤,没过鸡肉的一半即可。盖上锅盖用中火焖着,把水分煎干。根据口味加或者不加盐。郫县豆瓣本身有咸味。此时放入切好的洋葱和青椒(或尖椒)放入锅中拌匀即可关火(蔬菜不必炒熟)
8.另取一锅,烧热稍多一点的油,炒香葱姜蒜
9.再放入花椒和干红辣椒翻炒到出香,关火。把这些东东,盖在刚才的鸡肉上面,再撒上芝麻
今天这道香辣鸡煲,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
黄酒不仅是一种酒,其营养功效非常强大,比如和鸡肉放在一起做成黄酒煲鸡其营养价值非常高,适当食用可以通血脉、滋养皮肤、护肝、治疗月经不调、贫血等。黄酒煲鸡的做法非常简单,准备好食材以后,先开火爆炒姜块,之后加入鸡肉,等鸡肉五成熟的时候加入水、黄酒等煲煮就可以了。
一、黄酒煲鸡的做法
1. 土鸡洗净切块,姜洗净拍碎
2. 放少许油热锅(油不用太多,因为鸡肉本身含有脂肪),放入姜块爆炒一会。
3. 将切好的鸡肉放入锅里翻炒
4. 鸡肉炒至五成熟(变白)时放入少量热水煮开(可以把鸡汤盛起喝完再加酒)
5. 倒入客家黄酒用中小火煮15分钟左右。
6. 加入红枣桂圆和枸杞,盖上盖子煮至鸡肉松软后关火。
小贴士
1、红枣桂圆枸杞可有可无,如果酒较甜,可以适当增加水的份量,加水不宜放冷水,因为冷水会使正在加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤便失去了原有的鲜香味。
2、做黄酒鸡的关键是炒好的鸡块放水后不能熬煮过久,要利用汤和锅的温度将鸡闷熟。所以一定要选择保温性能好的锅,砂锅或搪瓷锅都可以。
3、鸡肉吃完后,可再次点火,鸡蛋打散煎熟切开,加入剩下的酒汤一样美味。
二、黄酒炖鸡的功效有什么
1、黄酒: 它具有通曲脉。厚肠胃,润皮肤。养脾气。扶肝。除风下气等治疗作 用,极具药用价值。是很好的药引子。
2、鸡肉:
鸡肉对营养不良。畏寒怕冷。乏力疲劳。月经不调。盆血。虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为。鸡肉有温中益气。补虚填精。健脾胃。活血脉。强筋骨的功效。
3、生姜: 味辛性温。发散风寒。化痰止咳。又能温中止呕。解毒。
鸡肉是比较温补的食物平时经常用来炖汤,炒或者煮汤,一般煮鸡汤的时候除了清炖外有时也会放些药材下去一起煮做药膳到时可以连鸡肉一起吃,在沿海一代的话海鲜是比较丰富的所以很多地方就会放些海鲜和鸡肉一起煮,今天就和大家介绍一道菜叫做鸡煲蟹,材料也很容易买的到。
1.蟹用牙刷刷干净,把肚子下那块带毛的东东去掉,去绑带。
2.鸡切一部分煲一小时的汤,一部分用香油、生粉、胡椒粉、料酒、生抽腌20分钟。
3.下姜片炒香,倒进蟹炒变色和腌好的鸡肉
4.摘下金不换和薄荷嫩的部分洗干净备用
5.把鸡汤里的鸡捞出,加进金不换和薄荷、炒好的蟹和鸡
6.加盖煮约10分钟,开盖加盐,再煮5分钟即可
在煮海鲜的时候一定要放些姜这样比较驱寒也可以去除腥味,鸡肉和蟹一起煮的话汤会很鲜甜,但煮的时候盐不能放太多,因为海鲜原本就会咸是海里面的,所以下盐的时候要注意以免过量太咸了。这个也可以加点米进去一起煮到时就可做粥,那味道绝对是一级的棒。
砂锅鸡煲是比较容易完成的一道美食,而且经常用砂锅煲汤或者是制作一些美食的朋友会发现,这种方法做出来的食物更加的入味可口,保持食物的原汁原味,现在我们来了解一下砂锅鸡煲的做法。
一、砂锅土鸡煲
【材料】土鸡腿450克,姜5片,大蒜5瓣,缸辣椒、香菜各适量
【调料】酱油、料酒各适量,白糖1IJ、匙,香油少许
【做法】
1.鸡腿洗净切块,入油锅炸至5成熟,捞起沥干,大蒜、红辣椒均切片备用。
2.烧热油爆香姜片、大蒜,再放入辣椒、鸡块编炒,再加入料酒、酱油、白糖及1大碗水一同烧约1 5分钟至鸡肉入昧。
3.砂锅加热后将烧好的鸡放入,上放香菜提味,上桌食用前滴入香油,用筷子翻动略拌即可。
【小贴士】鸡腿易消化且容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。担心肥胖的人们,只要把鸡腿的皮剥掉再食用,即可减少热量的摄取
二、步骤
.1.鲜鸡洗净后沥干水,加入适量的料酒,生抽,糖拌匀后放半个小时
2.准备好泡发的香菇,青椒,胡萝卜,蒜苗,姜,备用
3.锅底放稍微多点油,大火烧热后倒入鸡翻炒,至三成熟时倒入香菇,红萝卜,青椒炒至五成熟关火,别忘加盐。
4.砂锅底部擦拭干净,铺上红葱头,生姜,并加入适量的油盖住砂锅底部。
5.挑选出鸡和菇入锅,盖盖,先大火,再小火蒸5~8分钟后,加入红萝卜,青椒,并搅拌后再小火蒸5分钟
6.时间差不多时关火,加入蒜苗即可。
三、小贴士
鸡先用料酒,糖,生抽搅拌均匀后放置半小时,使充分入味。炒鸡时不用加水,炒成5成熟。鸡和香菇入煲,后加胡萝卜,青椒,蒜苗。
香辣鸡煲是有名的四川菜,口味比较辣,可以用来当做火锅底料,虽然说是四川的名菜但是全国各地都有这道菜只是做法不同口味不同,香辣鸡煲的核心在于底料,而底料的方法鲜为人知,所以想要制作一道正宗的香辣鸡煲是一个比较难的问题。
杂菌土鸡煲
主料:干冬菇、茶树菇、猪肚菇、白蘑(各五朵)
配料:姜一块、葱段、料酒三勺、盐二勺
做法:
1、干冬菇用温水泡发,每朵中间切十字花刀,其余各菌类均切片
2、土鸡切块,洗净,焯去血水
3、将土鸡块与各菌类,姜块,葱段,料酒一起放入冷水中大火烧开后转小火,最后十分钟加盐,也可不加,九成熟后加入香辣鸡煲-底料,大火爆炒,鸡块入味后出锅。
pS:最好选择土鸡!土鸡煲出的汤非常美味,是一般的冷冻鸡代替不了的!
鸡腿肉斩块备用。
2. 青椒(或尖椒),洋葱切块。
3. 准备多一些的葱姜蒜,花椒和干红辣椒。
4. 胡萝卜切厚片,西芹切斜刀在干锅或砂锅中垫底。
5. 平底锅中不放油,鸡皮朝下,用中小火煎出油分。——能出不少哦
6. 鸡皮油分出来之后,大火翻炒至变色,下郫县豆瓣,少量老抽和糖。
7. 再翻炒一会,鸡肉会出水,如果出水不多,可以稍加一点汤,没过鸡肉的一半即可。 盖上锅盖用中火焖着,把水分煎干。根据口味加或者不加盐。郫县豆瓣本身有咸味。
此时放入切好的洋葱和青椒(或尖椒)放入锅中拌匀即可关火(蔬菜不必炒熟)。
8. 另取一锅,烧热稍多一点的油,炒香葱姜蒜。
9. 再放入花椒和干红辣椒翻炒到出香,关火。把这些东东,盖在刚才的鸡肉上面,再撒上芝麻。
鸡的养殖方法也有许多种,但是土鸡才是营养最丰富的,所以建议大家选择土鸡来制作菜肴,土鸡鸡肉比较细嫩,用来做香辣鸡煲再适合不过,香辣鸡煲中会有较多花椒和辣椒,偶尔食用尝尝味道就好,经常食用容易上火。
生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。
2.12油菜和莴笋叶洗干净沥干水。
3.21金针菇洗干净沥干水。
4.1冻豆腐解冻,切小块。脆皮肠切两段,在肠头切十字花。面筋洗干净切小块。
5.2莴笋去皮洗干净切片。
6.鸡洗干净剁小块,用一勺酱油、少许盐、少许花椒油拌匀腌制片刻。洋葱切小块。青红椒切马耳粒。葱切段。蒜头拍扁去外衣即可。
7.鸡油炸出油,不要油渣,把鸡块放进锅里爆炒。
8.1放一勺酱油。
9.2鸡块炒有点焦色,拨到一边,放一勺豆瓣酱到油里炒出红油,再把鸡肉一起炒。
10.一勺料酒炒匀。
11.然后把蒜头、洋葱、青红椒和葱一起放进去翻炒匀即可转入电火锅。
12.不用加水,电火锅放160°的小火档,洋葱辣椒遇热会出水,加了水味道就不浓郁了,出的汁边烫冻豆腐和蔬菜吃到见底都不用加水,如果人多烫东西快可以先吃鸡肉再加适量的高汤烫配菜
看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道香辣鸡煲火锅色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。
鸡翅中含有丰富的维生素,适量食用之后对人体有极大的好处,不仅能明目,还能促进骨骼生长;孕妇食用后对胎儿的生长发育也有很大帮助。酱香鸡翅是一种味道极其鲜美的佳肴,做法并不复杂,想吃的话自己在家就可以做了。
一、酱香鸡翅的做法
1.准备好所需的材料,把鸡翅清洗干净
2.把鸡翅凉干水份,把鸡翅正反面均伐几刀
3.取一只盘子,把所有调味料放鸡翅中拌匀
4.盖上保鲜膜,腌制1-2小时
5.蒸锅内烧开水,放上鸡翅蒸10---15分钟
6.最后撒上点葱花,就完成了
二、鸡翅的营养价值
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
三、适用人群
一般人群均可食用。
1、尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;
2、患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。
四、用法用量
1、烹制鸡翅时,多用鸡膀(翅尖斩下,供煮汤用)。宜烤、卤、烧、酱。如:烤鸡翅、红烧鸡翅、酱鸡翅。也可做汤用。如:冬菇鸡翅汤。膀尖适用于卤、酱、制汤等菜肴。
2、烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道,而成胶原等有效的成分,也必须以长时间烧煮才可溶化。
3、翅膀煮香菇,可将钾硫氨基酸与香菇中的植物纤维发挥相乘效果,对于便秘有效,也可以预防中风及大肠癌。将鸡翅膀与香菇一起烹煮,可使纤维效果加倍,对预防脑中风及大肠癌的效果提高。
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