中医认为正确的四季养生是什么季节

2019-10-08 │ 中医认为正确的四季养生是什么季节 真正的养生是什么

孜然羊肉披萨的正确做法是什么?

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“孜然羊肉披萨的正确做法是什么?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

披萨是从西方传过来的美食,披萨就像我们中国的饺子一样有各种各样的口味,从色香味三方面来说披萨都是比受大众的欢迎的,一般我们要吃披萨都是到西餐厅去吃,在家里会做披萨的人真的是寥寥无几,那么披萨是怎么做的呢,有没有比较中式口味的披萨是我们在家里也可以做的,那么小编在这里就为大家来介绍一种关于孜然羊肉披萨的做法。

                                                     

材料:

A、 面团:面粉120克盐少许酵母1/4小勺水80克左右烤盘涂抹黄油5克

B、 孜然酱:黄油25克 洋葱碎40克 面粉10克 高汤150ml左右

(浓汤宝一块,冲如温开水150ml) 辣椒粉1/8小勺 孜然粉1/4小勺 小茴香粉1/8小勺 盐1克

C、 披萨馅:羊肉100克

(腌料:盐1克、料酒5ml、辣椒粉1/4小勺、孜然粉1/4小勺、小茴香1/8小勺、姜片2片)

黄油20克 土豆60克 马苏里拉80克,大葱半根 香菜1颗

做法:

第一步,揉面团:面粉加盐和黄油混合,酵母倒入水中搅拌至酵母完全融化后倒入面粉中,

注意不要一次加完以免面团太软。揉成光滑的面团后,

盖湿毛巾放温暖处第一次发酵约40分钟至体积膨胀两倍大。

烤盘上先涂一层黄油(一来防粘、二来可以使烘烤时底部焦黄),

发酵好的面团,用手抻成烤盘大小的圆形(用擀面杖擀大也可以),

放在烤盘上,用叉子扎孔透气防止烘烤时起鼓,然后再第二次发酵20分钟左右。

第二步,做孜然酱,首先将浓汤宝冲入温开水制成高汤(如果没有用清水代替也行)。

锅加热,放入黄油至融化,然后将洋葱碎倒入炒出香味,加入面粉拌匀,

然后加入高汤继续加热,用辣椒粉、孜然粉、小茴香和盐调味,至汤浓稠成酱汁状即可关火。

第三步,处理材料,首先将羊肉切小块后用腌料腌制十分钟,

土豆切小丁、大葱切斜片、香菜切段,然后在锅中放入黄油,

融化后将土豆丁放入煎制两面变透明色的七成熟即可,将土豆捞出备用,

再用剩余的油将腌好的羊肉丁炒至变色即可,盛出备用。

第四部,组合披萨后烘烤:在第二次发酵好的面饼上涂抹一层孜然酱,

再撒一层奶酪(奶酪要留1/3的量撒到表面),然后放入羊肉、土豆丁、大葱、香菜等。

放入烤箱中上层,200-220度,烤12-15分钟,取出,再加入剩余的奶酪,再烤3-5分钟即可。

羊肉孜然披萨真的很好吃,看了小编这么多文字的介绍,是不是觉得有点麻烦,不过为了美食多点耐心还是值得的。只要您根据小编介绍的这些步骤认真的去做,相信你一定可以作出美味的羊肉孜然披萨,吃了自己亲手做的美食以后,您以后肯定还会再做的。

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孜然羊肉做法是什么?


孜然羊肉是日常生活中比较常见的菜品,不仅味道鲜美,易被消化,而且它还对人体具有很好的温补效果,因此备受人们的喜爱。其实孜然羊肉的做法是有以下五种方法的,步骤都特别简单,特别适合自己在家做来吃。

做法一

1、制作食材

羊后腿肉300克,香菜叶30克,料酒30克,盐10克,味精5克,辣椒面10克,孜然15克,葱白20克,姜20克,适量油300克。

2、制作流程

将羊肉顶刀(刀与萍肉的纤维方向成90度角)切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.3厘米的片。葱、姜洗净分别切段和块,用刀拍一下。孜然放在干净锅内用小火炒干,放在砧板上碾压成细末,与辣椒面一同放在器皿中加味精拌匀。将香菜叶洗净放在碗中。将羊肉放在器皿中,加入料酒、盐、少许水,搅拌均匀放入葱姜,腌渍20分钟把葱姜去掉。炒锅上火,放油烧到六成热把羊肉片放入锅内滑开,待原料出水较多,油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片放入锅内复炸一次取出,加入孜然、辣椒面、味精拌匀装到盘中,上桌时在上面撒香菜叶即可。

做法二

1、制作食材

鲜羊肉600克、香菜100克、孜然(磨成粗粉)35克、干辣椒碎屑50克、嫩肉粉10克、料酒10克、幼盐10克、味精5克、食油1000克(实耗50克)

2、制作流程

先将羊肉切成5.5公分厚的肉片,加嫩肉粉、盐、味精、料酒一起腌制10分钟。香菜洗净晾干,切成段,平铺在盘底,待用。起镬,上火,倒入食油,烧至六成热,放入腌好的羊肉,用铲扒散,刚熟即马上捞出,滤油。另起镬上火,放少许油,放入孜然,稍煸出香味,即放下干辣椒碎,炒至金黄色,速速倒入滑好的羊肉片,烹料酒,急速翻炒几遍,出镬倒入铺好香菜的盘里,还可点缀些香菜在上面。

做法三

1、制作食材

羊肉300克,孜然15克,笋片50克,油1500克(约耗75克),料酒20克,盐1克,白糖15克,鸡蛋30克,味精7克

2、制作流程

1)羊肉切片放碗里,加鸡蛋、淀粉、面,抓匀糊。

2)勺坐油,待油五成熟,下肉片划开后,放笋片,一起倒出。原勺留油,加辣糊、盐、糖、味精、料酒、孜然、汤、倒入肉片、笋,颠勺,拢点芡,淋香油,出勺即成。

做法四

1、制作食材

羊肉片200克、孜然粒5克、孜然粉5克、酱油15ml、白糖5克、盐5克、洋葱1个、蛋清1只、料酒15ml、香葱2根。

2、制作流程

羊肉切成薄片,用清水冲洗五分钟去除血水,然后加入蛋清、料酒抓匀腌制20分钟。洋葱切成薄片,香葱切成3-4厘米长的段备用;炒锅烧热到用手置于上方能感觉到明显的热气,然后放入适量油,放入羊肉片迅速滑散,炒到肉片变色后盛出;再次加热锅中剩余的油,到4成热时放入洋葱炒出香味,然后放入之前炒好的羊肉片,淋入酱油、孜然粒、盐、白糖拌匀后炒出香味,最后在出锅前撒上孜然粉、香葱段拌匀即可。

孜然羊肉做法是什么


孜然羊肉,大家很喜欢吃,可是具体怎么做呢?有些人因为材料不全导致色泽搭配不美观,看起来没胃口,有的人因为调味不好,吃起来不香。接下来,大家就来看看具体的孜然羊肉做法,从准备食材、到如何调料,认真做出色香味俱全的孜然羊肉。、

 

1、准备材料。

主料:羊肉 洋葱

辅料:鸡蛋 酱油 食盐 花椒粉 蚝油 糖 料酒 水淀粉 食油 姜 生抽。

2、羊肉切成薄片(用涮锅的羊肉卷也可),用清水冲洗五分钟去除血水,然后加入蛋清、料酒抓匀腌制20分钟。洋葱切成薄片,香葱切成3-4厘米长的段备用。

3、炒锅烧热到用手置于上方能感觉到明显的热气,然后放入适量油,放入羊肉片迅速滑散,炒到肉片变色后盛出。

4、再次加热锅中剩余的油,到4成热时放入洋葱炒出香味,然后放入之前炒好的羊肉片,淋入酱油、孜然粒、盐、白糖拌匀后炒出香味,最后在出锅前撒上孜然粉、香葱段拌匀即可。

5、孜然羊肉是大排档里非常受欢迎的菜,干香脆嫩,下酒和就米饭都非常棒!

小贴士:羊肉片要切得薄一些,这样便于入味、成熟,更重要的是炒好的羊肉片四周会微微焦脆,口感非常好。这个菜用牛肉片来做也很好吃,也可以用火锅剩余的肥牛片,羊肉片来做,但是一定要将水分炒干,否则口感和味道都不好;孜然粉和孜然粒虽然都是同一种调料,但是两者的口感不一样,特别是加入少许孜然粒后,羊肉吃起来味道会非常香浓,比单独用一种要好吃的多;洋葱最好选择紫皮的味道非常香。将香葱换成香菜也不错,但是都不要过早的放入,长时间翻炒后不仅容易出水,还会使口感变得软烂,不好看也不好吃。

你是否也想尝尝仔然羊肉这道菜呢,或者也想为自己心爱的人、父母做一道美味,那么不妨就试试上述的仔然羊肉吧,相信只要大家根据介绍的孜然羊肉方法,以及加上自己的一份用心,那么仔然羊肉的味道会更加美哒哒的,会更让你所爱的人感到你的心意。

 

孜然羊肉的做法是什么?


羊肉具有温补的功效,特别在寒冷的北方地区,吃羊肉乃是保持身体健康的必要选择。当然,要说哪里的羊肉品质最高,肯定是内蒙古大草原的原生态羊肉,那里的羊都是在天然草场放养的,不仅肉质肥美,而且不含任何杂质。羊肉的吃法自然有很多,比如涮羊肉等等,那么,孜然羊肉的做法是什么?

做法一

制作食材

羊后腿肉300克,香菜叶30克,料酒30克,盐10克,味精5克,辣椒面10克,孜然15克,葱白20克,姜20克,适量油300克。

子然羊肉的做法

制作流程

将羊肉顶刀(刀与萍肉的纤维方向成90度角)切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.3厘米的片。葱、姜洗净分别切段和块,用刀拍一下。孜然放在干净锅内用小火炒干,放在砧板上碾压成细末,与辣椒面一同放在器皿中加味精拌匀。将香菜叶洗净放在碗中。将羊肉放在器皿中,加入料酒、盐、少许水,搅拌均匀放入葱姜,腌渍20分钟把葱姜去掉。炒锅上火,放油烧到六成热把羊肉片放入锅内滑开,待原料出水较多,油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片放入锅内复炸一次取出,加入孜然、辣椒面、味精拌匀装到盘中,上桌时在上面撒香菜叶即可。

做法二

制作食材

鲜羊肉600克 香菜100克 孜然(磨成粗粉)35克 干辣椒碎屑50克 嫩肉粉10克 料酒10克 幼盐10克 味精5克

食油1000克(实耗50克)

制作流程

先将羊肉切成5.5公分厚的肉片,加嫩肉粉、盐、味精、料酒一起腌制10分钟。香菜洗净晾干,切成段,平铺在盘底,待用。起镬,上火,倒入食油,烧至六成热,放入腌好的羊肉,用铲扒散,刚熟即马上捞出,滤油。另起镬上火,放少许油,放入孜然,稍煸出香味,即放下干辣椒碎,炒至金黄色,速速倒入滑好的羊肉片,烹料酒,急速翻炒几遍,出镬倒入铺好香菜的盘里,还可点缀些香菜在上面。

营养价值

营养价值一

孜然羊肉是新疆菜。孜然为气味芳香且浓烈,适宜肉类烹调,理气开胃,并可驱风止痛。

与羊肉一同烹调,理气开胃、驱风止痛、温补气血,营养源家乡菜认为此菜品最适合在秋冬季节食用。

营养价值二

羊肉(后腿):羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一;羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾食品,有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效。

孜然素羊肉做法是什么


羊肉是一种热性食物,比较适合于冬季食用,对于身体虚弱怕冷的人群有很大的帮助。而且羊肉的食用的方式也比较简单,常见的就是涮锅吃,冬季涮肉必不可少羊肉,但是要告诉人们的是,还有一种做法是孜然素羊肉,在目前市场上有着良好的售卖价值,那么孜然素羊肉做法是什么呢,吃的好吃做起来也不难。

孜然素羊肉是由羊后腿肉、香菜叶、孜然,配以各种佐料制成。羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。本菜具有质地软嫩,鲜辣咸香,营养丰富的特点。

原料:羊肉片;洋葱;蛋清;香葱;配料:孜然粒;孜然粉;酱油;白糖;盐;料酒。

1.羊肉洗干净,切成大小相小粒,大约长宽1cm就好

2.切好的羊肉再冲洗一遍,沥干水分,放入生抽和料酒和糖腌制大约十五分钟

3.中间切好洋葱粒,蒜瓣,辣椒干,大葱段

4.锅热油大约7成热,倒入羊肉大火爆炒。至表面焦黄,装起备用

5.锅彻底洗干净,热干水后,倒入孜然粒炒香。至香气很浓的时候倒入羊肉。

6. 放入辣椒干和蒜瓣,翻炒几下至孜然均匀的裹在羊肉上。倒入洋葱和大葱,小炒一分钟,调入盐即可出锅食用。

小贴士:羊肉片要切得薄一些,这样便于入味、成熟,更重要的是炒好的羊肉片四周会微微焦脆,口感非常好。这个菜用牛肉片来做也很好吃,也可以用火锅剩余的肥牛片,羊肉片来做,但是一定要将水分炒干,否则口感和味道都不好。

吃羊肉可以御寒,而且吃羊肉对于肾虚阳痿的男性更是一种良药。因为羊肉价值比较高,所以要学会辨别真的羊肉,比如闻味道,羊肉的膻味比较重的就是好点的羊肉,羊肉的肉质一般为鲜红色,有问题的是深红色,羊肉的肉壁比较薄,而且羊肉的肥肉少且呈暗黄色。

孜然羊肉夹馍做法是什么


说起孜然羊肉,那是一道家喻户晓的家常菜,因为孜然独特的风味,会使炒菜中增加不一样的调味,所以很有一番风味。但是,孜然羊肉夹馍不知道大家有没有听过吃过呢?这不同于单纯的炒菜,而是别出心裁的制作,将两种食材的优点结合,放在一起实在美味。那么孜然羊肉夹馍做法是什么呢?

需要的材料有:主料牛腿肉半斤,面粉适量。孜然羊肉夹馍的做法分为孜然羊肉炒菜和做成肉夹馍要用的饦饦馍。孜然羊肉的做法:洋葱切丝,羊肉切丝,从超市买回来的烧饼准备好。油锅烧热,炸烧饼至两面金黄,用刀将饼从中间片开。油锅烧热,放入姜丝煸炒,倒入羊肉炒至变色,倒入洋葱翻炒。加入辣椒粉和孜然粉翻炒。饦饦馍的做法:面粉加水和酵母和成比馒头稍硬的面团。盖上醒发40分钟,面团加少许食用碱揉光。下成大概100g左右一个的剂子,再次揉光揉园。用擀面杖擀成大概厚1.5厘米左右的面饼,电饼铛预热,放入烙至两面发黄。

注意事项:饼一定要烙到比较焦黄,这样才能香,这也是饦饦馍的特点之一,要是没有黄色就不叫饦饦馍了。面团要稍微硬一些,也可以发酵完后再加入干面粉。加入少许碱面可以增加香味。放入盐和酱油调味,盛出装盘。将羊肉夹在炸好的饼里就可以吃了,超好吃的有木有……

看了本文后,我们都能知道孜然羊肉夹馍做法是什么,也都能学会着简单又易操作的步骤,都能做出一份香喷喷的孜然羊肉夹馍来。想想,忙碌了一天的爸妈或者老公,在回到家里看到这么一个累死于快餐的肉夹馍,是不是一身的疲惫也能放松几分了呢?

炸孜然羊肉做法是什么


孜然羊肉,是一道新疆菜,羊肉本身营养就非常的丰富,对人体十分的有益,而且还可以预防疾病的发生。而在羊肉中加入孜然更是非常的美味,自然气味芳香,吃起来非常的香,相信很多人都非常的喜欢吃。究竟炸孜然羊肉做法是什么呢?让我们通过下文来简单的了解一下吧!

制作食材

羊后腿肉300克,香菜叶30克,料酒30克,盐10克,味精5克,辣椒面10克,孜然15克,

葱白20克,姜20克,适量油300克。

制作流程

将羊肉顶刀(刀与萍肉的纤维方向成90度角)切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.3厘米的片。葱、姜洗净分别切段和块,用刀拍一下。孜然放在干净锅内用小火炒干,放在砧板上碾

压成细末,与辣椒面一

同放在器皿中加味精拌匀。将香菜叶洗净放在碗中。将羊肉放在器皿中,加入料酒、盐、少许水,搅拌均匀放入葱姜,腌渍20分钟把葱姜去掉。炒锅上火,放油烧到六成热把羊肉片放入锅内滑开,待原料出水较多,油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片放入锅内复炸一次取出,加入孜然、辣椒面、味精拌匀装到盘中,上桌时在上面撒香菜叶即可。

食物相克

羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食,食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。

本品反半夏、菖蒲。忌铜器;吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。

看了上文之后,你对炸孜然羊肉做法是什么了解了多少呢?想要学习炸孜然羊肉的做法,那你就赶快过来学习吧!炸孜然羊肉的营养真的是非常的高,可以增强体质,是非常好的食补食品,但是要注意吃过羊肉之后一定不要再吃与之相克的食物。

东北孜然羊肉做法是什么


东北孜然羊肉是属于东北的一种特色,特别的好吃,然而东北那里做的才是最正宗入味的。其实我们自己在家里也可以做出美味的羊肉来,要看你自己找方法,方法对了,就有口福了,还有就是羊肉都会有点膻味,要如何去掉这个味道呢?这也是需要注意的。下面我来告诉你东北孜然羊肉的做法。

做法一:

将羊肉顶刀(刀与萍肉的纤维方向成90度角)切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.3厘米的片。葱、姜洗净分别切段和块,用刀拍一下。孜然放在干净锅内用小火炒干,放在砧板上碾压成细末,与辣椒面一同放在器皿中加味精拌匀。将香菜叶洗净放在碗中。将羊肉放在器皿中,加入料酒、盐、少许水,搅拌均匀后再将葱姜放入,腌渍20分钟把葱姜去掉。炒锅上火,放油烧到六成热把羊肉片放入锅内滑开,待原料出水较多,油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片放入锅内复炸一次取出,加入孜然、辣椒面、味精拌匀装到盘中,上桌时在上面撒香菜叶即可。

做法二:

先将羊肉切成5.5公分厚的肉片,加嫩肉粉、盐、味精、料酒一起腌制10分钟。芫茜洗净晾干,切成段,平铺在盘底,待用。起镬,上火,倒入食油,烧至六成热,放入腌好的羊肉,用铲扒散,刚熟即马上捞出,滤油。另起镬上火,放少许油,放入孜然,稍煸出香味,即放下干辣椒碎,炒至金黄色,速速倒入滑好的羊肉片,烹料酒,急速翻炒几遍,出镬倒入铺好芫茜的盘里,还可点缀些芫茜在上面。

做法三:

1、羊肉切片放碗里,加鸡蛋、淀粉、面,抓匀糊。

2、勺坐油,待油五成熟,下肉片划开后,放笋片,一起倒出。原勺留油,加辣糊、盐、糖、味精、料酒、孜然、汤、倒入肉片、笋,颠勺,拢点芡,淋香油,出勺即成。

以上便是我找到的东北孜然羊肉做法。如果有喜欢吃羊肉的,可以以上本文做参考,自己学着做一下,方法也是比较多的,每一种的方法,口味都是不同的,风格也不一样,吃出来的效果当然也是不一样的,对于喜欢吃羊肉的人来说,可是求之不得的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《孜然羊肉披萨的正确做法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“中医认为正确的四季养生是什么季节”专题。

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