蜂蜜泡橄榄的作用
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着每一个的生活质量。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的蜂蜜泡橄榄的作用，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
蜂蜜泡橄榄治疗哮喘的方法最的在网上传的是特别的火热，这让很多有哮喘病的朋友好像看到了希望，可是心中又难免会有一些疑虑，蜂蜜泡橄榄真的能治疗哮喘吗?会不会有什么副作用，或是会不会吃了对人的身体有什么不好的影响呢?下面我们就一起来了解一下。
中医认为，橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。因此，橄榄对热性喘咳有一定作用，而寒咳者则要慎用。
现代医学认为，橄榄果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其维生素C含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适用于妇女、儿童。冬春季节，每日嚼食2~3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。《本草纲目》记载：“凡食橄榄必去两头，其性热也”。就是说，吃橄榄时把两头去掉较好。
橄榄一般生食或煮饮，网上流传的橄榄泡得越陈越好的说法，并没有科学依据，而且泡的时间过长的橄榄要小心食用。有些哮喘患者对橄榄过敏，也不能食用，以免由于过敏引发哮喘。
蜂蜜泡橄榄真的能治疗哮喘吗?关于这个问题，看了上文的讲解，现在大家应该了解了，对于这些偏方，有哮喘病的患者在使用的时候，还是要特别的小心一些，最好还是可以去医院进行正规的治疗，也可以在医生的指导下用这些偏方。
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橄榄油当中的营养价值非常的多，平时我们用橄榄油可以用来炒菜，可以用来煲汤，还可以用来美容养颜，吃橄榄油是用青果制作而成的，新鲜美味的青果大家一定都知道秦国当中提炼出的橄榄油不仅仅可以用来炒菜，还可以用来美容养颜，接下来介绍一道橄榄泡蜂蜜功效以及方法是怎样的呢。
青果具有性平，味甘、酸，清热，利咽，生津，解毒的作用，用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴等。
先拿烫水冲泡橄榄 等水温下降至四十度以下冲泡蜂蜜
别着急
保养是关键
慢慢保养
建议
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。
还是尽量减少说话的声量 。
蜂蜜具有润肺止咳的作用，所以与青果一起泡水喝是可以的，可以起到协同的作用。希望可以帮到你，谢谢。
青果具有清热解毒，利咽，生津的作用，而蜂蜜具有解毒，润燥的作用，两者合用可以起到更好的解毒，润燥的作用
橄榄油泡蜂蜜的功效，相信大家有了一定的了解，平时青果的性味非常平和，而且对于止咳化痰有着很好的功效，与此同时，青果当中可以美容保健，对于帮助修复皮肤减少皮肤出现的皱纹，很容易有着很好的作用。
橄榄这种食物很少有人会直接食用的，大部分都是会摄入橄榄油的，其实橄榄本来的营养物质都是相当丰富的，特别是用醋泡橄榄以后就会对人们的身体更加有滋补的功效，其中是包含有维生素C和蛋白质等人体每天所需要的营养物质，特别是适合女性朋友们来摄入的，可以起到美容养颜的功效。
做法：
1、将檀香橄榄冲洗一遍，放在清水中，加入一勺苏打粉，浸泡半小时;
2、此时将冰糖称量好;
3、干净的大玻璃瓶用沸水冲洗一遍，等待晾干;
4、橄榄洗净后，将尾部黑色的点用小刀削掉;(特别新鲜的橄榄则无需处理)
5、将冰糖用刀背敲得细碎一些，浸泡时更容易融化;
6、处理好的橄榄放在阳光下彻底晒干水分，不然很容易在酿造过程中出现白色霉点;
7、此时将纯粮酿造的白醋准备好，晒干的橄榄放入玻璃瓶中;
8、将150克白醋倒入量杯;
9、按照一层冰糖一层橄榄放入玻璃瓶，直到三分之二处就好，倒入全部的白醋;
10、将瓶口用保鲜膜封上;
11、盖上盖子放入阴凉处保存2-3个月，直到开封时，金黄琥珀的橄榄醋，涩味全无的橄榄都可以食用，非常诱人。
营养
橄榄营养丰富，果肉内含 蛋白质、 碳水化合物、 脂肪、 维生素C
以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是
苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。冬春季节，每日嚼食两三枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。
国内外研究资料
表明橄榄果实中还含有 滨蒿内酯， 东莨菪内酯，(E)-3，3-二羟基-4，4-二甲氧基芪， 没食子酸、逆没食子酸、短叶苏木酚、 金丝桃苷和一些 三萜类化合物， 挥发油、 黄酮类化合物。
中医认为，橄榄味甘酸，性平，人脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。《 日华子本草》言其“开胃、下气、止泻”。《 本草纲目》言其“生津液、止烦渴，治咽喉痛，咀嚼咽汁，能解一切鱼蟹毒”。《 滇南本草》言其“治一切喉火上炎、大头瘟症，能解湿热、春温，生津止渴，利痰，解鱼毒、酒、积滞”。
在生活中，相信大家都有吃过黑橄榄吧，这种食物是经过浸泡形成的，我们需要将橄榄进行清洗，然后在将豆角撕去丝，在经过焯水操作，然后将橄榄跟豆角放在一起搅拌均匀，然后加入食盐以及香油等就可以了。对于泡橄榄的做法，喜欢吃的朋友可以来学习一下，但是泡橄榄不宜吃太多，会引起肿瘤的发生。
橄榄豆末
材料主料豆角500克。辅料香港橄榄菜200克，胡萝卜5克。调料精盐15克，味精10克，香油5克，花椒油100克。
做法
1、将豆角撕去筋洗净，然后水锅上火加入清水，浇沸后放入豆角汆透捞出过凉，最后用刀切成碎丁。胡萝卜去皮切成小丁待用。
2、橄榄菜切末和豆角粒放在一起，加精盐、味精、香油、花椒油拌匀，取模具压成造型摆在盘内，最后撒上胡萝卜丁即可上桌食用。小诀窍特点
梅香甘草醃橄榄
材料新鲜橄榄1斤砂糖1大匙梅子粉1匙盐巴1小匙
做法
1将新鲜橄榄洗净，挑去受伤的不良果，沥干水份。
2煮一锅水，水滚了，加入盐巴。
3用少许盐巴抓拌一下新鲜橄榄，冲掉盐分。
4放入洗净的橄榄汆烫5分钟，捞出来，沥干水份。
5煮过之后的新鲜橄榄会变成黄绿色的，放凉备用。
6重新煮一锅一杯量的水，加入甘草片，煮滚5分钟，放凉备用。
7在橄榄里拌入梅子粉和砂糖。
8倒入放凉的甘草水，放冰箱冷藏，浸渍半天就可以食用了。
9美味的古早味小零嘴完成!
橄榄双鲜
材料辽参150克，巴鱼10条，莴笋4根，上汤、鲍汁、海鲜酱、排骨酱各适量
做法
1、将巴鱼宰杀，治净，汆水。
2、炒锅上火，注入油烧热煸香葱、姜，下入巴鱼、调料，烧熟。
3、辽参治净，用上汤煨至成熟。
4、将莴笋改刀成橄榄形，焐油至熟，与巴鱼、辽参同摆盘中，勾鲍汁芡即成。
夏天马上要到了，气温渐渐的热起来了，这个时节正是人体新陈代谢加快的时期，所以，补水和休息是生活中药注意的事情。青果是一种清热降火的果子，适合在夏天用来泡水喝。蜂蜜的养生养颜作用明显，而青果泡蜂蜜的效果也是非常好的。下面就来看一看青果泡蜂蜜的作用有哪些的介绍吧。
青果含有黄醇当量、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、铁、磷、镁、锌、硒等成分。青果味甘酸，性平，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，开胃降气，除烦醒酒之功效，适应于治咽喉肿痛，咳嗽吐血，菌痢，癫痫，暑热烦渴，肠炎腹泻等病症。据2010年以来研究表明，青果和青果油还有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能。另据研究发现，孕妇及哺乳期食青果，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。近代医学研究发现，摄入钙含量丰富的物质，可减少患结肠癌和直肠癌的危险性。青果含钙量相当高，钙、磷比值远大于2，经常食用，人体中有足量的钙可与脂肪酸、胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外，减少对肠道的致癌作用。
青果具有清热解毒，利咽，生津的作用，而蜂蜜具有解毒，润燥的作用，两者合用可以起到更好的解毒，润燥的作用。
以上就是青果泡蜂蜜的作用介绍了，青果是一种非常健康的果子，在国外已经流行了几千年，其中的营养元素都是非常适合人体吸收的，青果泡蜂蜜能将青果的最大效果发挥出来和蜂蜜结合，给人体在夏天最好的降暑效果。
无论是蜂蜜还是柠檬，它们都是富有高营养价值的食品，特别是柠檬，兼具营养价值和药用价值。它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老以及抑制色素沉淀都有十分大的功效，而蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。那么今天小编要带大家看的是蜂蜜泡柠檬的作用。
指甲光亮剂
由于长期使用深色指甲油而使得指甲颜色暗沉、发黄？在一个小碟子里面挤一点柠檬汁，拿来擦拭你的指甲，并且在柠檬汁里面浸泡一到两分钟就可以了。有些女生声称这么做还可以使得指甲更坚固，特别是如果再加一勺少许的橄榄油到碟子里面。这在蜂蜜泡柠檬的作用之中属于美容作用的行列。
食物防腐
切一些水果或者蔬菜，比如苹果、梨、鳄梨和马铃薯的时候，挤一点柠檬汁在上面，可以防止它们氧化变黄。你也可以把已经蔫了的生菜放在一碗冷水和柠檬汁里面浸泡，就可以使它恢复生机。
怪味消除剂
就算是大蒜、鱼腥、卫生球或者垃圾里面那种黏糊糊的恶心的气味，柠檬汁都可以轻松搞定。切一个柠檬或者用鲜榨的柠檬汁，去除冰箱、切菜板、微波炉或者几乎其他任何东西表面的怪味。你甚至可以在做一些像卷心菜那样有难闻气味的菜的时候，把它加到烹饪用的水里面去，或者仅仅就在灶台上用水煮柠檬皮来当作天然的空气清洗剂。
驱虫剂
很多昆虫对这种气味都避而远之，包括蜘蛛、蚂蚁、跳蚤还有典型的“万能不死”的小强蟑螂。喷一些柠檬汁在窗台上、门口、护壁板或者其他昆虫可能进入房间的小缝隙上。如果你想做得更彻底，可以在清洁地板的时候加入柠檬汁。
小编在这里要提醒大家的是，虽然蜂蜜泡柠檬的作用很大，但是大家在选用蜂蜜的时候一定要注意选择那种土蜂蜜，就是蜜蜂采野花的那种蜂蜜，这样才能够发挥它的最大功效。否则可能会适得其反，对人体不仅没有好处，还可能会产生一定的副作用，因此大家在选用的过程中要注意一下。
蜂蜜橄榄这是很受人们欢迎的一种食品，人们喜爱它不仅仅是因为其口感酸爽还因为其对于人体存在有许多的好处，比如可以有效的治疗人体呼吸道的疾病、快速的补充人体所需要的能量以及排毒养颜和清热解火等等效果。那么蜂蜜橄榄该该怎么制作呢?下面就来介绍一下蜂蜜橄榄的制作方法。
方法/步骤
1/4在淘宝店或者市场购买生橄榄一到两斤，购买2到3斤的蜂蜜，生橄榄尽量选择大个的，蜂蜜尽量选择农家蜂蜜。
2/4洗净生橄榄，放于阳台自然风干备用。同样洗净密封坛子晾干备用。
3/4把风干的生橄榄投入密封坛子中，把蜂蜜倒进密封坛子中，直到蜂蜜淹没生橄榄为止，把密封坛子盖好，如果是四川泡
菜坛子要在坛口处倒入水，这样就隔绝了空气接触坛子内部。将坛子放在阴凉处避免阳光直射，制作完成。
4/4耐心等待一个月后，即可取出坛中的蜂蜜水食用，如果太甜可以加适当的温水服用。
效果:
1、治疗呼吸道疾病
这个是毋庸置疑的，因为是小编自己亲自尝试过的。先和大家分享一下橄榄泡蜂蜜的方法吧。其实方法非常简单，没有大家想的那么复杂。只需要把清洗后的青橄榄放在太阳下晒干，为了入味，建议大家在青橄榄上划上几道口子。然后放到干净的容器里，如果家里有甘草的话，可以加入几片，甘草在治疗呼吸道疾病上也是非常好的。接着倒入蜂蜜，我用的是枇杷蜜，因为想着枇杷也有一些治疗咳嗽的作用。然后放三天就可以服用了。每次两勺，加入40度左右的温水就可以喝了，润肺的效果是杠杠的。
2、补充身体能量
有去健身房锻炼的朋友，建议去锻炼之前喝一些橄榄泡蜂蜜水，可是及时的补充身体能量，还能很好的缓解疲劳。
3、美容美颜
青橄榄泡蜂蜜还可以很好的美容美颜，可以滋润皮肤，让皮肤越来越好，非常有光泽。
4、清热解毒
因为青橄榄有清热解毒的功效，所以当青橄榄泡蜂蜜后，这种功效有增无减。所以如果平时上火时，可以喝一些青橄榄泡蜂蜜哦。
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