不管是身体健康时还是身染疾病时,饮食都可以说是相当重要的,合理的饮食可以促进健康,还可以进行食疗,帮助治疗疾病,泰式菠萝鸡肉饭的做法很简单,而且还能帮助调理身体,促进身体健康。
2、将菠萝去皮,去眼,切成长方形小段,咖喱取一下小块备用。
3、起油锅,先把打散的鸡蛋液放入锅内滑散,然后盛出备用。
4、继续放入油,先把葱花炝锅,然后把鸡肉丁放入炒至变色。
5、接着放入胡萝卜丁继续翻炒,放少许酱油提色。
6、取一小块咖喱,放入锅中,加入200克清水,编炒一会
7、待咖喱汁浓缩起泡即可加入炒好的鸡蛋。
8、放入适量米饭,盐继续翻炒均匀上色。
9、最后加入切好的菠萝块翻炒两下即可出锅。
10、装盘出锅,一道色香味俱全的泰式菠萝咖喱鸡肉饭已在你面前了!
健康的生活离不开合理的饮食,泰式菠萝鸡肉饭的做法其实是很简单的,而且营养也是不错的。
每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下泰式菠萝虾球的做法。
2.12虾仁解冻后在背上开一刀
3.21虾仁放碗里加姜葱,调入一点盐和白酒抓匀去腥入味,再撒些生粉抓匀腌制十分钟
4.菠萝对半切开,取半个菠萝挖出果肉,菠萝肉切成小片,壳来做盅
5.甜辣酱、番茄沙司、白糖、水淀粉和成芡汁备用
6.起油锅放姜葱爆香,入虾仁划炒几下
7.倒入芡汁拌匀
8.再倒入菠萝片拌匀
9.最后放上葱花,装入菠萝盅即可
仔细看完关于泰式菠萝虾球的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。
相信大家对菠萝炒饭一定不陌生吧。菠萝味道酸甜可口,富含维生素,具有美容养颜的功效。菠萝炒饭更是味道独特,深受大众喜爱。接下来我们就为大家介绍一下泰式菠萝炒饭的做法。
主料
鲜菠萝1个米饭200克 虾肉50克鸡蛋1个 洋葱20克青豆10克 红椒10克腰果10克 肉松10克 辅料 鱼露5克黑胡椒1克 耗油2克料酒适量 盐适量
泰式菠萝炒饭的做法步骤
1.将菠萝外表洗净纵向切掉三分之一,用汤匙从边缘挖出果肉备用。
2.虾用料酒3克、盐1克腌制5分钟。
3. 鸡蛋打散成蛋液,锅内放油,放入蛋液炒熟,盛出备用。锅内热油,放入腌好的虾爆炒至断生,盛出备用。
4. 锅内放油,入洋葱丁炒香,再放入菠萝丁、熟青豆、红椒,翻炒几下,再放入米饭炒均匀。
5. 加入蚝油、鱼露、黑胡椒、虾仁和鸡蛋,炒匀。
6. 放上腰果,装入菠萝内,表面放上肉松即可。
通过上文的介绍,相信大家一定已经掌握了泰式菠萝炒饭的做法了。上述方法简单,食材也易于准备,我们不妨在闲暇之余为家人做上一顿泰式菠萝炒饭,为餐桌增添一道美味佳肴。
大家都知道饮食对于健康来讲是特别重要的,想要身体健康,平日里就要多注重饮食,最好是自己在家里做饭吃,其实很多家常菜不仅美味,做起来也不难,比如说泰式咖喱菠萝炒饭的做法就不难,只需要稍微下点功夫,花点时间就可以了。
2、将菠萝开,肉挖出来泡在淡盐水中备用,皮留着做容器!我今天用的是台湾小凤梨,所以切掉3/1,留下3/2做容器才够用,如果是大菠萝一分为二即可!台湾凤梨不用泡盐水!
3、将虾洗净去虾线去皮一切三,所有蔬菜切成丁备用!
4、锅里放油,将虾倒入快速翻炒放入少许料酒或醋去腥,放入少许黑胡椒粒调味!虾不能太老,所以尽快盛出放一边备用!
5、锅里倒入适量油,依次放入洋葱、胡萝卜炒香!
6、再放入玉米、青椒和菠萝炒两分钟!
7、再放入米饭炒匀,放入适量的盐和鲣鱼露调味,最后放入炒好的虾和绿咖喱粉、黑胡椒粒翻炒两分钟即可!
8、起锅装入挖好的菠萝容器中即可!我儿子喜欢鱼松,我放入了一些鱼松!您可以选择放其它孩子喜欢的可以即食的食物!
9、搭配水果或果汁,很棒的早餐哦!
通过介绍不难看出泰式咖喱菠萝炒饭的做法十分好掌握,即便你是刚学会做饭的人也能很好的做出来,至于菜的品相不是重要的重要的是味道。
现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于泰式咖喱饭这道菜的做法。
2.洋葱胡萝卜土豆切块待用
3.一整只苹果用工具搓成苹果泥
4.油锅里放黄油下胡萝卜过油至表面金黄捞出备用,胡萝卜素是脂溶性的..SO.必须过油...
5.土豆和胡萝卜一样过油至表面金黄捞出备用...
6.鸡肉也要过下油.无需很长时间,鸡肉会变老,看到鸡皮稍金黄就捞起
7.锅内留少量底油,开始煸洋葱,首选紫洋葱,香味出即可下咖喱块并转文火熬制咖喱块融化..不要将洋葱单独炒软
8.咖喱块炒化后加入苹果泥一起翻炒至水分变少差不多快干时关火
9.换锅,把所有食材倾入汤锅内,注入牛奶没过食材,如果喜欢口味不是很奶味的话就牛奶+清水,2:1的比例。加一点黄油搅拌均匀.
10.半路根据个人口味加盐或蜂蜜调味..小火煮15分钟待土豆会出淀粉,汤汁浓稠即可出锅!
也许你以前吃过泰式咖喱饭,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。
我们都知道菠萝中含有非常丰富的维生素和矿物质元素,其中还包括着一种被称作为菠萝脘酶的一种物质,其能帮助分解蛋白质,溶解组织中的纤维蛋白,所以多吃一些菠萝是不错的,下面就来介绍一些菠萝饭的做法。
1、
主料:香米饭(蒸熟)250克,鲜菠萝1个,鸡蛋1个,熟腰果仁少许,青红菜椒各1/2个,洋葱半个,鲜虾仁100克,葡萄干少许。
调味料:蚝油,油、盐、鸡精。
2、
原料:菠萝一个、糯米 ;
配料:枸杞子、葡萄干、白砂糖;
做法一
1、将新鲜菠萝切半,用小刀将其肉挖出,切成1CM大小的丁浸入盐水,保留1/2个菠萝壳做容器
2、青红椒、切1CM大小的丁
3、锅中热油,待六成热时,磕入鸡蛋,抄成鸡蛋碎,盛出备用;虾仁过开水汤熟
4、锅内留底油,待热后依次放入洋葱、青红椒翻炒片刻后,加入香米饭,炒匀
5、往锅中加入鸡蛋碎、菠萝丁、葡萄干、虾仁,放入盐、蚝油、鸡精
调味
6、将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中,撒上熟腰果仁即可
注意事项
1、香米应蒸得稍干一些,这样制成的炒饭才好吃;
2、有过敏史的人最好不要吃。菠萝中含有一种致敏物质——菠萝朊酶,而盐水能破坏其致敏结构,所以菠萝切开后要在盐水中浸泡一下。
凤爪有很丰富的营养和蛋白质,还有胶原蛋白,对皮肤也有很好的美容的效果,所以多吃凤爪对人体有好处哦,凤爪的做法也有很多,今天我们就来学习一种不一样的做法,那就是泰式凤爪的做法是什么?
泰式腌凤爪
原料:
凤爪、柠檬、洋葱、红椒、香芹各适量。
做法:
1、凤爪洗净去掉指甲,放入加入葱姜的水中煮熟,我丢了几片花椒叶子;
2、将柠檬切片,红椒剁碎,香芹切小粒,洋葱切丝;
3、煮好的凤爪先用冷水冲凉,再用冰水和白醋浸泡一小时以上;
4、加入柠檬片,芹菜粒,红椒,洋葱丝,白糖,盐,一只柠檬的汁,然后拌匀;
5、可以根据自己的口味添加辣椒的量,清新可口,酸辣过瘾。
泰式凤爪的做法是什么?不知道大家学会了吗,其实做法的步骤是非常简单的,而且还有一个非常好听别致的名字,喜欢吃凤爪的人们不如自己动手试一试吧,保证味道不比买的差哦,希望大家都可以自己来试试。
在我们的生活中有很多美味的食物大家都是经不住诱惑的,鸡爪很多的朋友都比较喜欢吃。那么我们学习一些制作鸡爪的方法,在家里就可以为自己制作出美味干净可口的鸡爪了。今天小编就为大家推荐介绍几种泰式鸡爪的做法,赶快来学习一下吧!
方法1:
泰式凤爪
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟
主料:凤爪500克 洋葱100克 柠檬2个切片
辅料:味精适量 香油适量 糖少许 醋少许 盐适量 泰国鱼露适量 鸡粉少许 干红辣椒少许 姜片少许 蒜瓣适量
泰式凤爪的做法步骤
1. 将鸡爪洗净去爪尖,凉水下锅小火煮30分钟左右,捞出入冰水中过凉冷却。洋葱洗净,切片;干红辣椒斩成两段备用。
2. 味精 香油 糖 醋 盐 泰国鱼露 鸡粉 干红辣椒 姜片 蒜瓣调成汁。
3. 将鸡爪和洋葱片 干红辣椒段 柠檬片 姜片 蒜瓣浸没入味汁,放入0度冰箱中腌渍一天即可使用。
方法2:材料
主料:无骨凤爪300克。
调料:柠檬汁,柠檬皮丝,洋葱丝,红椒丝,味精,盐,炼乳各适量。
2制作
无骨凤爪洗净,焯水煮熟,加调料拌匀、入味即可。
3制作要诀
拌制后放置2-3小时方可入味。
以上为你分享的两种泰式鸡爪的做法,你都会了吗?学会了这两种简单的制作方法我们在家里,就可以制作出美味的鸡爪了。喜欢吃的朋友赶快动动手按着上面的步骤尝试着去做一下吧!春卷在生活中是很多人常吃到的,我们吃到的春卷是比较常吃的,但是我们还可以做泰式春卷这种面食的。我们都知道普通的春卷的做法的,但是对于泰式春卷的做法这种食物的做法并不是很了解的。要想吃到不同风味的泰式春卷的做法的话,我们就要认识一下这种食物的做法的。那么到底泰式春卷的做法是什么?
一、用料
春卷皮
粉丝
胡萝卜
卷心菜
豆芽
胡椒粉
生抽
糖
鸡蛋
豆油
棕榈油
二、泰式春卷的做法
1、胡萝卜卷心菜切成丝,粉丝在温水中煮熟后备用。
2、将豆油中火加热,放入胡萝卜卷心菜丝,豆芽。
3、加入胡椒粉,生抽和少许糖。
4、加入粉丝一起炒。
5、盛出晾凉。
6、将春卷皮卷紧。
小贴士
1、春卷皮一定要裹紧,炸的时候才不会散开。
2、食肉动物可以加如猪肉鸡肉碎或虾仁碎。
3、蘸酸辣酱或梅子酱一起吃。
了解了泰式春卷的做法以后,我们就可以在生活做一做试试的。其实做面食的时候,是会有很多的口味的。但是要是想有更多的口味的话,我们就需要大家好好的了解这些口味的做法才行。除了这些面食以后,我们还可以做出其他的食物,这样才能满足大家的饮食需求的。
东南亚的美食有着特殊的热带风情,泰国菜更是独树一帜,泰国菜将甜味和咸味辣味完美众和,给人味觉上的多重享受,咖喱也是东南亚的招牌美食,其原料是苹果酱和各种酱料熬制而成,今天我们为大家介绍一款以菠萝为原料的美食—咖喱菠萝饭,下面为大家详细介绍一下。
原料:菠萝、虾仁、青豆、火腿肠、白饭、咖喱粉、油、盐
将菠萝、火腿肠切成小丁;
在锅内加少许油,翻炒白饭、菠萝、虾仁、青豆、火腿肠,并放入适量的咖喱粉和盐;
将炒好的饭放入挖空的菠萝内,放入烤箱,温度调至150摄氏度,烤大约7、8分钟;
装盘。
几点建议:
1、火腿肠可用香肠替代,那样颜色更加诱人;
2、白饭蒸得比平时的米饭硬一些,这样炒出的饭不会结块儿;
3、翻炒的时候,最后放入菠萝,这样菠萝的酸甜味儿更浓;
4、最好不要放葱、姜、蒜和味精,否则的话,会影响菠萝自身的香味儿。
5、放入烤箱烤制的时候,最好将另一半菠萝盖在上边,这样烤制的菠萝饭不会太干、太硬。
菠萝的功效:
菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素,以及钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸等。吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到助消化的作用。此外,菠萝蛋白酶对肾炎、高血压、支气管炎也有一定的治疗作用,还可以缓解便秘。
中医认为,菠萝味甘,微酸,性平,有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效,可治疗中暑、肾炎、高血压、大便秘结、支气管炎、血肿、水肿等疾病,并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。
以上是咖喱菠萝饭的做法介绍,菠萝有生津止渴和润肠通便的效果,在味道上,菠萝甜度适宜,很适合老人和孩子食用,这道咖喱菠萝饭看似复杂,实际上非常简单,在家中有时间可以尝试一下,足不出户享受泰式风情,不仅美味而且看起来很漂亮。
南方人主要以米饭为食,北方人主要以面食为食,南方还有一道美食那就是菠萝饭,主要是用菠萝这种水果,再加上糯米的米饭,放在一起进行蒸。酸酸甜甜的菠萝饭受到了很多青年人和小孩子的喜爱,下面就介绍一下正宗菠萝饭的做法是什么?
材料:糯米(也可以用大米代替)适量、新鲜菠萝、冰糖适量、杏仁适量、葡萄干适量。
第一步:将糯米提前一天用清水浸泡,期间注意换水,保持糯米的新鲜和洁净;如果用大米,则提前半个小时到一个小时用清水浸泡。
第二步:新鲜菠萝切去顶部,用勺仔细的将内部的果肉和果汁捞出,在挖菠萝盅时,一定不能用力过大将它挖破,尽量在周围多留一些果肉。因为菠萝加热后会变得很柔软,如果菠萝盅四周过于薄的话,取出时很容易捏破;当然,你也可以将菠萝纵向切开,这要根据你的个人喜好来创作了。
第三步:将糯米(大米)沥干水分后,加入适量的果肉和果汁拌匀,放入3-4颗冰糖,适量葡萄干,添充到之前挖好的菠萝中;
第四步:将菠萝放入蒸锅中,凉水下锅,隔水加热,蒸锅上气后转成中火,蒸约30分钟,直到糯米(大米)完全熟透为止。在蒸的过程中,菠萝顶部最容易受热,顶层的糯米成熟后可以用筷子将底部的糯米翻上来加热,这样循环操作可以减少蒸的时间,能保证糯米均匀成熟。
第五步:食用前上下拌匀,可以根据自己的喜好撒上适量杏仁碎,或者葡萄干,也可以拌上你喜欢的水果以增加口感。
在做菠萝饭的时候我们要注意以下几点:
1.提前经过浸泡的糯米在上锅蒸时,不需要再添加水分了,糯米会吸收菠萝溢出的果汁,味道会非常好
2.在挑选菠萝时一定要挑选成熟多汁的果实,否则会影响菠萝饭的口感。
以上就是正宗菠萝饭的做法,菠萝是一种多汁的果实,里面含有了一些果汁,所以在制作菠萝饭的时候,通常都会有一些菠萝汁流到了米饭当中,米饭当中就含有了菠萝的味道,所以吃起来比较酸爽。在这里建议大家在选用菠萝的时候,要选用比较新鲜的菠萝。
菠萝饭是南方的一种做法,因为南方人比较偏爱于米饭,再加上菠萝酸酸甜甜的味道,所以菠萝饭还是很好吃的,但是在制作的过程当中一定要讲究一定的方法,这样制作出来的菠萝饭才比较的正宗一些,下面我们就介绍一下,菠萝饭正规做法是什么?
首先我们要准备材料:糯米(也可以用大米代替)适量、新鲜菠萝、冰糖适量、杏仁适量、葡萄干适量。
第一步:将糯米提前一天用清水浸泡,期间注意换水,保持糯米的新鲜和洁净;如果用大米,则提前半个小时到一个小时用清水浸泡。
第二步:新鲜菠萝切去顶部,用勺仔细的将内部的果肉和果汁捞出,在挖菠萝盅时,一定不能用力过大将它挖破,尽量在周围多留一些果肉。因为菠萝加热后会变得很柔软,如果菠萝盅四周过于薄的话,取出时很容易捏破;当然,你也可以将菠萝纵向切开,这要根据你的个人喜好来创作了。
第三步:将糯米(大米)沥干水分后,加入适量的果肉和果汁拌匀,放入3-4颗冰糖,适量葡萄干,添充到之前挖好的菠萝中;
第四步:将菠萝放入蒸锅中,凉水下锅,隔水加热,蒸锅上气后转成中火,蒸约30分钟,直到糯米(大米)完全熟透为止。在蒸的过程中,菠萝顶部最容易受热,顶层的糯米成熟后可以用筷子将底部的糯米翻上来加热,这样循环操作可以减少蒸的时间,能保证糯米均匀成熟。
第五步:食用前上下拌匀,可以根据自己的喜好撒上适量杏仁碎,或者葡萄干,也可以拌上你喜欢的水果以增加口感。
在做菠萝饭的时候我们要注意以下几点:
1.提前经过浸泡的糯米在上锅蒸时,不需要再添加水分了,糯米会吸收菠萝溢出的果汁,味道会非常好
2.在挑选菠萝时一定要挑选成熟多汁的果实,否则会影响菠萝饭的口感。
以上就是菠萝反正规做法,主要分为了5个步骤,但是在制作的过程当中,却有很多的注意事项,在选择菠萝材料的时候,一定要选择比较新鲜的菠萝,因为这样的菠萝,还有的果汁成分比较多,才能够浸入糯米当中,味道才会好吃。
今天给大家推荐一道泰式咖喱牛腩,这道菜最大的特点就是地道的泰式风味。咖喱是泰国人最常用的一种调味料,泰式咖喱牛腩也是一道泰国的特色菜品。准备好材料,准备好你的胃口,跟着小编学起来,一道地道的泰式咖喱牛腩马上就要出现在你的面前了。小编还特地搜集了两种做法,一定会有你喜欢的那一种风味。
用料 :
牛腩 番茄 洋葱 土豆 胡萝卜 椰浆 咖喱块 香茅 柠檬叶 蒜 罗勒 泰国绿皮柠檬
做法一:
一、先将牛腩切块过水焯去血水,捞起备用
二、热锅下油,加入蒜泥和香茅以及柠檬叶爆香,加入洋葱和番茄炒一分钟左右,加入牛腩再加清水炖煮大约一个半钟
三、加入切好的土豆和胡萝卜,同时放入咖喱块,鱼露,适量盐,小火炖半小时,汤汁变浓稠
四、起锅之前加入椰浆调味。如果能买到泰国绿皮柠檬和罗勒味道会更赞哦!
做法二:
一、牛腩洗净切块和所有材料调料放入高压锅,加适量的水(咖喱块,土豆,小南瓜,红油不用放入)压至上气15分就可以了!
二、将土豆小南瓜切块煮熟放入容器,压好牛腩取出放于土豆小南瓜上面!
三、把咖喱块切碎备用,炒锅烧水,水热后倒入咖喱碎,关小火慢慢煮,至咖喱碎与水完全融合成酱即可,把咖喱酱淋在牛腩上,在滴几滴红油,大功告成!
这两种做法是不是都很简单,都很诱人呢?那就不要在犹豫了,美味只留给喜欢动手的人。再仔细看看,怎么样?找到你心仪的哪一款了没有,找到它就赶快带它走吧,把它带到你的餐桌上,与大家一起分享这道地道的泰式美味吧!
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