养生运动好还是静好

2019-10-08 │ 养生运动好还是静好 养生到底是静好还是运动好

宝宝磨牙棒好还是牙胶好

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“宝宝磨牙棒好还是牙胶好”,相信能对大家有所帮助。

宝宝一天一天的成长,身体也逐渐的发育,渐渐的从一个个无齿之徒开始冒出了一颗颗可爱的小牙齿。宝宝生牙齿的时候,经常会流口水,而且因为长牙齿的时候会引起牙床的痒痛,所以小宝宝们经常会把自己的小手指含在嘴里,这就让个小宝宝们的手指受伤了,为了解决这样的问题,磨牙棒、牙胶等产品纷纷生产了出来,但是面对这么众多的产品,许多人都不知道怎么挑选什么是最好的,那么今天我们就来讨论一下宝宝磨牙棒好还是牙胶好?

牙胶:

磨牙器是一种专为宝宝设计的磨牙玩具,常见的有牙胶。有些牙胶中会含有麻醉剂和消毒剂,这些物质和磨牙棒一起在宝宝使用过程中起到缓解出牙疼痛和预防感染的作用。一般一天使用此类产品的次数应少于六次。如果您的宝宝仍在母乳喂养阶段,应该避免在喂乳前使用此类产品。因为他们会麻痹宝宝的舌头,使得宝宝吮吸困难,无法吸食母乳。另外,磨牙器一般为乳胶或其它非食品材质制作的,没有风味,在磨牙同时无法满足宝宝对食物的需求和味觉的培养,容易被宝宝厌倦。同时,需要特别关注材质的安全性。

磨牙食品:

磨牙食品在满足宝宝磨牙需求的同时,又可做为食品提供美味和营养。目前市面上的磨牙食品主要是磨牙饼干和磨牙棒。

①磨牙饼干:磨牙饼干是采用饼干工艺制作的一种食品。磨牙饼干口味丰富,并有一定的营养价值,受到部分消费者的青睐。但是,磨牙饼干不适宜给过小的宝宝使用,因为宝宝在食用时,饼干会产生大量粒度不均的碎屑并容易断裂,有呛噎宝宝的风险。磨牙饼干硬度也不能满足宝宝磨牙的需要,较容易被宝宝咬碎并溶解在口中,起不到磨牙的效果。另外,妈妈在选择磨牙饼干时要注意的是,不要选择添加香精或口味太重的饼干,以免影响宝宝的味觉培养。

②磨牙棒:磨牙棒是采用纯天然食品原料,先进的发酵工艺制作而成的一种磨牙食品,在澳洲、美国等国家广泛流行,安全性和实用性方面得到的严格的验证。

通过上面的介绍,对于宝宝磨牙棒好还是牙胶好这样的问题相信大家已经有了自己的认识。不管是磨牙棒还是牙胶,都是会经进入宝宝的口中,所以安全性是非常重要的。所以在选购这样的产品的时候,一定要选择适合宝宝的物品,也一定要注意有无生产证以及安全保障。

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如何给宝宝正确使用磨牙棒?


宝宝在出牙的时候会经常把自己的手塞进嘴里咬磨,要不就是抓一些平时玩的小玩具塞进嘴里世界的啃咬。这是父母们就会想到有助于宝宝出牙的工具——磨牙棒,但是好多父母并不知道有些磨牙棒并不是有助于宝宝有的甚至会卡到宝宝的喉咙。所以今天就和您一起聊一聊如何给宝宝正确的食用磨牙棒。

                                         

1、首先硬度要适中,太硬会弄伤宝宝牙龈、太软起不到磨牙作用,还要不易折断;其次是性状设计科学,长短适宜,方便宝宝抓握。

2、磨牙工具推荐1——牙胶,又称磨牙棒、固齿器、练齿器,由安全无毒的软塑料(9755,-5.00,-0.05%)胶制成,在缓解长牙不适的同时,还能够帮助宝宝锻炼嚼、咬的动作,有助于牙齿的健康成长。

3、磨牙工具推荐2——冰块,长牙期的宝宝会因为牙龈肿胀而哭闹不止,可以用干净的纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下,冰冰凉的感觉能暂时缓解牙龈的不适。

4、磨牙工具推荐3——营养蔬果主食类,营养蔬果条把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条,清凉又脆甜,不仅可以让宝宝磨牙,同时也是尝试新食物的好办法。

5、磨牙饼干,如果觉得自己烘培太过麻烦,可以直接去超市里购买婴儿磨牙饼干,这种饼干的质地比较坚硬,非常适合宝宝磨牙,同时也便于抓握,是非常让人放心的磨牙食物。

6、烤馒头,把馒头切成薄片,放在平底锅里烤一下,不要加油,烤至两面微微发黄、略有一点硬度,而里面还是软的程度。

以上几点就是今天为您搜集的关于如何给宝宝正确使用磨牙棒的几点建议,希望对您有所帮助。因为孩子在出牙期很不老实经常会吃一些不干净的东西,容易导致拉肚子。所以在这里要建议您选择好的磨牙棒,尽量避免孩子往嘴里吃不干净的东西,以确保小宝贝的健康。

宝宝晚上喝牛奶好还是酸奶好?


宝宝是一个家庭的中心,每个人都对宝宝疼爱有加,尤其是宝宝吃的食物和喝的东西,无一不是精心挑选的。现在很多家长都会选择在晚上给宝宝喝杯牛奶,说是有利于健康。那么晚上给宝宝喝牛奶真的对宝宝的身体好吗?今天在这里小编就要为您解答这一问题,希望能过对您和您家宝宝有所帮助。

                                    

酸奶比较来说牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠。

睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一。

晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症。

根据以上资料显示晚上给宝宝喝一杯牛奶是有利于宝宝健康成长的。但是要注意的是不要晚饭后立马就和也不要睡觉前才喝,最合理科学的时间是晚饭后半小时,这样最有利于营养物质的吸收。而且最好是热牛奶,这样还有利于宝宝的肠胃健康。

磨牙吃什么好


磨牙是少数人在睡觉时或白天有意或无意的一种不良习惯,当我们处于换牙期时,为适应我们的上下牙齿,有时会不自觉进行磨牙,但是过了换牙期我们磨牙就是一种坏习惯,而长期磨牙的危害也是不小的,如睡觉时磨牙会吵到其他人的休息,引起他人厌烦,同时会引起牙齿的磨损,那么我们为什么会磨牙,应该吃什么治疗呢?

磨牙产生的原因有:

1)祛除肚子里面的寄生虫。

2)磨牙多与情绪有关,是精神压力和不良情绪的一种发泄。

然而,有一类夜磨牙是属于病态的,无论是大人还是小孩。这类夜磨牙的病因有哪些呢?常见的有:白天工作学习期间过分紧张疲劳,情绪发生紊乱;患有寄生虫病,肚子里长有蛔虫,引起消化系统功能紊乱;缺少钙质使得神经功能紊乱;牙齿畸形错位等。

这些因素都可能引起病态的夜磨牙。这类夜磨牙大都是由各种因素引起神经反射造成的,此时夜晚口腔内既无食物存在,唾液分泌也少,牙齿之间得不到必要的润滑而形成“干磨”,像拉空磨一样。见过农村磨面的磨盘就会知道,拉磨久了,会把磨盘的齿磨坏变平,而对牙齿来说,长期夜磨牙对牙齿组织无谓的磨损是非常严重的。

以下给你介绍几则民间食疗药膳:

1.将桔皮洗净,放入白糖水中浸泡5天,每晚睡前吃1个桔子皮,连续3--4天则可见效。

2.每晚睡前吃一块生桔皮,连吃2--3天,可治小儿及成人睡觉磨牙。

3.用芦根泡茶饮可缓解。 中医认为,此症与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关,应在医嘱指导下服用对症药物。

磨牙是一种病症,但是通常没太好的治疗方法,如果不是蛔虫引起的是可以忽视的。我们应逐步改变磨牙这个坏习惯,使我们的身心健康发展。

磨牙棒和磨牙饼干哪个好呢


宝宝开始长牙以后就会出现流口水,喜欢咬东西的现象,尤其爱咬手指,这并不是一个好习惯。所以妈妈们发现宝宝这种现象时会选择给宝宝买磨牙棒或者是磨牙饼干,可以让宝宝用这个代替手指。不过磨牙棒和磨牙饼干各有好处,所以在选择的时候往往会比较犹豫不知道哪种更好。

吃磨牙棒好些.磨牙饼干就是动物形状或者数字形状的,但是不适合小宝宝,磨牙棒就像手指一样,适合小宝宝。比较好拿。但要注意选用质量可靠的产品.磨牙棒的主要原理是通过磨擦宝宝的牙龈及牙床,帮助乳牙健康成长,同时缓解牙龈痛痒,强健牙床.这就要求磨牙棒有一定硬度,既摩擦牙龈和牙床,又不损伤宝宝.同时,萌牙期的宝宝流口水特别多,一般的饼干和膨化食品在宝宝嘴里极易融化,无法起到摩擦牙龈和牙床的作用.

因为在宝宝四至六个月的时候,是宝宝乳牙萌出的时候.宝宝会出现牙龈发痒,肿胀的感觉,此时宝宝需要一定硬度的东西帮助缓解出牙时的症状,适当的硬度可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力,帮助宝宝出牙.若硬度不够起不到磨牙的作用,甚至会出现一些碎渣,宝宝食用时极有可能发生呛咳的危险.

为妈妈们提供多种选择,让宝宝全面补充营养。不同的萌牙阶段,我们需要给宝宝添加不同形态的萌牙食品,例如,乳牙还没有完全萌出的时候可以选择小馒头,牙齿萌出以后可以选择磨牙棒缓解长牙带来的不适,或者选择磨牙饼满足宝宝的咀嚼欲望。

磨牙棒不仅仅是阻止宝宝咬手指,还可以起到帮助宝宝萌牙的效果。只是磨牙棒一般会比较长,宝宝一次可能会吃不完,但是吃过之后磨牙棒上有很多宝宝的口水看,放着就不太干净了,不太适合下次接着吃,所以有点不方便。

阿拉棒(磨牙棒)的做法


很多人都非常享受美食带来的诱惑,阿拉棒(磨牙棒)给人的诱惑同样很大,简单的食材,浓郁的菜香味。假期在家研究厨艺的时候,就可以尝试做一做这道刺激人味蕾的美食,还可以尝试一些不同的烹调方法呢。

2、除低筋粉,其它材料全部放盆里,搅拌均匀

3、在放入低筋粉

4、活成光滑的面团,这时的面团是比较硬的,活好后,要松弛30分钟

5、把松弛好的面团擀成长方形厚约半厘米的面片

6、切成一厘米宽的长条

7、两手捏着两头向相反的方向拧几下,放到铺有锡纸的烤盘上

8、在表面上再刷上一层全蛋液,送入预热180度的烤箱中层烤25分钟左右

9、时间到了,出炉

10、孩子们的最爱,可以享用了,

阿拉棒(磨牙棒)是不是简单易学呢?在进行菜肴制作的时候,要注意把握好调味,注意适量加入酱油,避免味道过于浓烈。

宝宝吃公鸡还是母鸡好?


鸡肉是人们吃得非常多的一种肉品,如果是健康的成年人,平时吃鸡肉没有太多禁忌,不管是母鸡还是公鸡,也不管鸡的年龄大小都可以吃,但如果是幼儿吃鸡肉的话就会有很多讲究了,毕竟宝宝的消化功能并不强,公鸡和母鸡的营养是不一样的,那么宝宝应该吃公鸡还是母鸡呢?

宝宝吃公鸡还是母鸡好?

吃公鸡好还是吃母鸡好,天滋补的佳品。它不仅能增强体质,提高身体免疫力,还能更好地抵御寒冷,为一年的健康打好基矗不过,许多人都有疑问

从营养成分来看,公鸡和母鸡是差不多的。”但母鸡担当着育儿的重任,身上所储存的养分比“公鸡更多一些。

公鸡为雄,主要有壮阳和补气的作用,温补作用较强。对于肾阳不足所致的小便频密、精少精冷等症有很好的辅助疗效,比较适合青壮年男性食用。但也因为火气大,高血压、中风、癌症、痛风以及风热感冒的病人不适合多吃。另外,公鸡也被列为发物之一,有过敏症、牛皮癣的人最好少吃。

母鸡为雌,有益气养血、健脾补虚之用,适合阴虚、气虚的人滋补。特别对经期或者产后血虚的女性,还有补血的作用。比起公鸡来,母鸡肉更加老少兼宜,尤其适合体质虚弱的老年人。但是,也不能滋补过头。

在吃法上,母鸡一般用来炖汤,而公鸡适合快炒。因为母鸡脂肪较多,肉中的营养容易溶于汤中,炖出来的鸡汤味道更鲜美。反之,公鸡的肉质较紧致,很难熬出浓汤。人们吃公鸡更喜欢细嫩的“童子鸡”,这时更要旺火快炒,保持其鲜嫩的美味。

吃鸡时还要注意,鸡头中容易积累毒素,最好弃之不吃。有人嗜好鸡臀尖,但臀尖也可能是激素、致癌物的聚居地,所以为了安全,最好也不要吃。

寒冷的冬天,是吃鸡进补的最佳时机。在中医看来,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,是寒天滋补的佳品。它不仅能增强体质,提高身体免疫力,还能更好地抵御寒冷,为一年的健康打好基础。

不过,许多人都有疑问,到底是吃公鸡好还是母鸡好呢?教授认为:“从营养成分来看,公鸡和母鸡是差不多的。”但母鸡担当着育儿的重任,身上所储存的养分比“鸡爸爸”更多一些。而中医科学院西苑医院杨力教授介绍,中医认为,公鸡和母鸡的食疗功效是不一样的,应该按需选择。公鸡为雄,主要有壮阳和补气的作用,温补作用较强。对于肾阳不足所致的小便频密、精少精冷等症有很好的辅助疗效,比较适合青壮年男性食用。但也因为火气大,高血压、中风、癌症、痛风以及风热感冒的病人不适合多吃。另外,公鸡也被列为发物之一,有过敏症、牛皮癣的人最好少吃。

母鸡为雌,有益气养血、健脾补虚之用,适合阴虚、气虚的人滋补。特别对经期或者产后血虚的女性,还有补血的作用。比起公鸡来,母鸡肉更加老少兼宜,尤其适合体质虚弱的老年人。但是,也不能滋补过头。

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