红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

2019-10-08 │ 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生 冬季养生知识红烧牛肉的做法

红烧野鸡的做法步骤

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。如何进行饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的红烧野鸡的做法步骤,相信能对大家有所帮助。

红烧野鸡是很多人都喜欢吃的,由于他口味香,营养价值比较高,因此很多的人都想全面的了解一下红烧野鸡的做法步骤,下面的内容给很多想学会烧野鸡做法的朋友,详细介绍了做法步骤,想尽快学会的朋友,可以全面的了解一下做法步骤。

主料: 野鸡

辅料: 葱 姜 蒜

调料: 盐 料酒 醋 白糖 老抽 油

红烧野鸡详细制作步骤:

1.将宰杀好的野鸡洗净,处理成块,控水备用。

2.锅内放油烧热,下入葱、姜、蒜爆香,倒入野鸡块翻炒变色。

3.加料酒、醋、老抽继续翻炒,加开水没过鸡块,大火烧开,改小火烧1个小时。野鸡肉纤维很紧,要烧久一点哦。

4.加盐及白糖,翻炒均匀,继续烧20分钟,关火装盘即可。

野鸡介绍

野鸡,又名山鸡、雉,分布于全国各地的山丘和岗地中,与野兔一样,是国人所食野味中最多的两种肉食品之一。每年秋冬季节的野鸡肉最肥嫩,作为补物食疗也最佳。

野鸡的营养成分yS630.CoM

与家养鸡相仿,但蛋白质含量很高,达到23.3%,而且都是优质蛋白质;脂肪含量远远低于家养鸡。此外,野鸡钙、磷、铁以及其他微量元素也均比家养动物高。

野鸡的食疗作用

野鸡肉味甘、酸、性温,入心、胃经; 有补中益气,健脾止泄之功效; 适宜于脾胃气虚下痢,病后体弱、食欲不振、小便频多之人食用。 古医书《食医心镜》中曾有用野鸡肉炖汤治疗消渴、舌焦、口干及小便频数的记载,此病很可能是指糖尿病。

野鸡的营养分析

野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多,并且富含蛋白质、氨基酸,对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲、止泻的功效。野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用,能治咳痰和预防老年痴呆症,是野味中的名贵之品。

野鸡的制作指导

1. 为烹调中常用的野禽适用于烧、炒、焖、炸等方法,如“口蘑烧鸡”、“野鸡烧肉”、“黄焖野鸡”等。 2. 雄野鸡多用于红烧,雌野鸡清炖比较好。

红烧野鸡的做法步骤,以上内容就做了详细的解答,所以在了解了详细解答以后,对于很多想尽快学会红烧野鸡做法的朋友,一定要全面了解一下它的做法步骤,全面了解以后,相信通过尝试着制作,自己也能尽快的学会红烧野鸡。

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野鸡汤的做法步骤


野鸡汤是营养价值比较高的,而且口味也特别的好,所以很多人在选择喝汤的时候,愿意喝野鸡汤,那么野鸡汤的做法步骤有哪些?为了你能尽快的了解野鸡汤做法步骤,下面内容就做了具体的介绍,对于很多想学会的朋友,可以全面的来了解一下。

1.野鸡肉对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。

2.野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲的功效。

3.野鸡对经常进行脑力劳动的白领,具有补脑安神的功效.

4.野鸡肉能治咳痰和预防老年痴呆症,老人在冬天每周吃2次野鸡肉,整个冬天手脚都不会冰冷.是野味中的名贵之品。

招宝美味野鸡汤

附上美味野鸡汤的做法!让大家在家也能吃到美味的野鸡汤!享受自己DIY的乐趣!

野鸡汤的做法

原料:雌野鸡1只、木耳、枸杞、八角、葱姜、盐、料酒、植物油各适量。

制作过程:

1、野鸡剁小块,洗净后焯水,捞出后冲洗干净。木耳去根洗净、葱切段,姜切大片。

2、炒锅放少许植物油烧热,放入鸡块中火炒几分钟,放入葱姜和料酒炒片刻。

3、加入没过鸡块的水和八角大火烧开。

4、全部转入双立人烧锅,中小火炖约2个小时,至鸡块烂。

5、加入木耳和盐再炖二十分钟

6、出锅前5分钟加入枸杞。

7、一锅美味滋补的靓汤就OK了

小贴士:

一、野鸡肉比较难炖,如果没有烧锅,最好用砂锅来炖,时间要略延长。

二、不要过多的放调料,喝的就是野鸡汤的鲜美。

以上就全面介绍了野鸡汤的做法,相信很多喜欢喝野鸡汤的朋友,已经全面了解了他的做法,所以在全面了解以后,为了做出来的口味更纯正,可以对以上内容全面的进行了解,相信通过自己了解以后,也能做出来的口味更纯正。

红烧野鸡——补脑补血利于消化


鸡肉是很美味的食物,平时生活中,很多人都喜欢吃鸡肉。鸡的种类有很多,一般我们吃的鸡肉都是平常家中养的鸡,我们知道的有老母鸡、乌鸡还有土鸡。那么大家吃过野鸡吗?小编告诉大家,野鸡营养价值非常的丰富。今天小编就为大家介绍一些红烧野鸡的做法。

红烧野鸡的材料:

野鸡、葱、姜、蒜、盐、料酒、醋、白糖、老抽、油

红烧野鸡详细制作步骤:

1.将宰杀好的野鸡洗净,处理成块,控水备用。

2.锅内放油烧热,下入葱、姜、蒜爆香,倒入野鸡块翻炒变色。

3.加料酒、醋、老抽继续翻炒,加开水没过鸡块,大火烧开,改小火烧1个小时。野鸡肉纤维很紧,要烧久一点哦。

4.加盐及白糖,翻炒均匀,继续烧20分钟,关火装盘即可。

野鸡的营养成分:

与家养鸡相仿,但蛋白质含量很高,达到23.3%,而且都是优质蛋白质;脂肪含量远远低于家养鸡。此外,野鸡钙、磷、铁以及其他微量元素也均比家养动物高。

野鸡的食疗作用:

野鸡中钙元素、磷元素、铁元素是非常的丰富的,而且蛋白质也非常的多,所以一些贫血的人群吃野鸡的好处是很多的,可以很好的补血。体质虚弱的人群吃一些野鸡的帮助很大,可以很好的恢复虚脱的身体,让身体更加的强壮。野鸡还具有补气的功效,脾胃不好的人吃一些野鸡可以养胃。有时候身体不适的时候,胃口不是很好,吃野鸡可以很好的开胃,让你的食欲更好。野鸡的营养可以更快的被人体所消化吸收,可以补脑,治疗咳嗽。老人吃野鸡可以很好的预防痴呆症的出现,是非常好的野味。

野鸡大家平时吃的并不是很多吧,从上述的知识我们可以看出,野鸡的营养非常的丰富,而且含有很多的功效,不仅有食疗功效,还有药用价值,给人体带来的好处非常的多。上述就是红烧野鸡的做法和功效大全,希望可以给大家带来帮助。

红烧莴苣的做法步骤


     你知道红烧莴苣的做法吗,想必大家应该对莴苣不陌生吧。莴苣,说到这种蔬菜,我就想起了它的功效。莴苣不仅能够利五脏,还能止腹痛和牙齿出血等。那么大家平时是怎么吃莴苣的呢。现在很受欢迎的这道红烧莴苣你尝过吗?你想知道怎么这道红烧莴苣的做法吗?其实红烧莴苣的做法并不难,下面听我给您一一道来。

     一、主要食材    

     主料:猪肉一块,莴笋一根(食材食谱热量:2230(大卡))

     二、主要步骤

     ①肉洗净切好,肥瘦分开放。姜蒜切好,备用。

     ②少量的大蒜苗冼净切段入盘备用。莴笋洗净切片入盘待用。

     ③起火,锅热倒油,放入肥肉部分,小火把油逼出,然后放入姜蒜和瘦肉部分,翻炒。

     ④加入适量的开水,小火焖五到十分钟,然后放入大蒜茎的部分,翻炒一分钟。

     ⑤然后加入叶子部分及莴笋片,一起翻炒,加入适量的食盐,加入适量的水,小火焖5分钟,就可以了

     三、莴苣主要介绍

 

     莴苣,是菊科莴苣属之一年生或二年生草本植物。它是一种很常见的食用蔬菜,中国、日本等国的人往往煮熟后食用,在西方文化中人们往往放在沙律、汉堡包等食品中生食。在香港,为了跟西生菜区分,莴苣又称为唐生菜。

     莴苣可分为叶用和茎用两类,叶用莴苣又称生菜,茎用莴巨又称莴笋、香笋。莴苣的名称很多,在本草书上称作"千金菜”、“莴苣”和“石苣”。茎用莴苣又称莴笋、香笋。中国各地莴笋栽培面积比生菜多,莴笋的肉质嫩,茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。生菜主要食用叶片或叶球。莴苣茎叶中含有莴苣素,味苦、高温干旱苦味浓,能增强胃液、刺激消化、增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用。

     分布范围:莴苣原产地中海沿岸,公元前4500年时莴苣在地中海沿岸栽培普遍。16世纪在欧洲出现结球莴苣和紫莴苣;16-17世纪有皱叶莴苣和紫莴苣的记载。世界各国普遍栽培叶用莴苣——生菜,尤其主要分布于欧洲和美洲。

莴苣约在5世纪传入中国。中国各地均有栽培,亦有野生。中国南北各地以茎用莴苣——莴笋栽培为主,而叶用莴苣多分布在华南地区,台湾种植尤为普遍。二十世纪80年代后期,结球莴苣在北京及沿海一些城市也有发展。

     主要价值:莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。莴苣中的钾离子含量丰富,是钠盐含量的27倍,有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者,具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。

     功效主治:①利五脏,通经脉,开利胸膈。种气,壮筋骨,去除口臭,使牙齿变白,使眼睛明亮。又有催乳汁的作用。利小便排泄,解虫毒和蛇咬之毒。但经常食用又使人眼睛昏浊不清。患寒病的人不宜食用。莴苣有毒,食用害人,各种各样的虫不敢靠进它。②止腹痛:儿童们腹部受了寒冷,或者成年人受到风寒,腹部隐隐作痛。如果不喜欢吃药,那么可将莴苣的茎和叶,捣烂后放在锅炉上煮熟,作为饮品,能止腹痛。因为莴苣笋的茎叶中,有一种白 色的乳状液,名为莴亚片,英文名称为LACTUCAIUM。据药学家的研究,说这种液汁,有镇痛和麻醉之效,有一种新药即有乳状液的成分。③止牙血:凡是身体虚弱,阴分不足,齿缝间时常出血,或鼻部干燥,易出鼻血。均可用莴苣茎切片煮熟加酱油或盐拌食,以治疗和减少出血情况。

    关于红烧莴苣的做法,我就给大家讲这么多了。想必大家看了我对红烧莴苣的做法的解答,应该马上就能在厨房开始制作起来了吧。红烧莴苣,不仅是一道美味佳肴,还是壮筋骨,止腹痛,止牙出血的绝佳良品。在品尝美味的同时,有对自己的身体起到了帮助的作用,真是一举两得呀。那还等什么呢,快动起来,让我们一起来做这道红烧莴苣吧。

红烧老鳖的做法步骤


红烧老鳖是一个传统的做法,而且这样的一个做法,确实让很多的吃客,对红烧老鳖的吃法特别的感兴趣,认为这种吃法才能更好的体现出老鳖的口味和营养,下面内容就详细介绍了红烧老鳖的做法步骤,喜欢吃的?想尽快学会的,可以通过下面的内容,看看做法和步骤有哪些。

红烧甲鱼。

甲鱼肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。在中国很早以前的记载中就有“鳖可补痨伤,壮阳气,大补阴之不足”,自古以来就被人们视为滋补的营养保健品。

主料:甲鱼1只

辅料:油 盐 糖 生抽 老抽 料酒 大葱 生抽

步骤:

1.甲鱼从中间抛开,剔除黄色的脂肪

2.甲鱼放入盆中,烧一壶开水,淋入盆中

3.刮除甲鱼身上的粗糙的膜

4.然后将甲鱼斩件并焯水

5.准备姜片葱段等

6.锅热油,放入葱姜炒香

7.放入甲鱼块

8.放入料酒翻炒

9.加入生抽老抽翻炒上色

10.加水大火烧开,放入龟甲

11.放入糖,小火炖煮半小时

12.加入盐调味转大火收汁即可

甲鱼的营养价值很高,而且它也是一种大补,对于肝脏的补充营养,对于肾的功能提高,都有很大的作用和功效,所以对于很多喜欢吃红烧老鳖的朋友,为了自己身体的健康,可以通过以上的介绍,看看做法和步骤有哪些?让自己尽快学会。

红烧鱼尾的做法步骤


吃鱼是一项非常传统的饮食项目,人们在逢年过节或者是宴请宾客的时候一般都会摆上一道鱼类佳肴,鱼肉虽然比较腥,但是烹饪手法得当就能做出一道美味的鱼肉大餐,鱼几乎全身都可以食用,鱼尾也是一种美味的食材,人们都非常的喜欢吃,红烧鱼尾是一种比较流行的鱼尾做法,用红烧的方式能够将鱼尾的香味完全的发挥出来,而且吃起鱼尾来更有乐趣,下面就来看看红烧鱼尾的做法介绍吧。

材料

鲩鱼尾段400克,竹笋20克,香菇8朵,花生油2汤匙,生姜丝1/2茶匙,红辣椒1根,大葱末1汤匙,太白粉(生粉)1茶匙,绍酒1茶匙,高汤(或清水)120毫升,酱油3汤匙,糖1茶匙,胡椒粉、麻油适量

做法

1.鲩鱼尾洗净,由切口处入刀,紧贴脊骨,对剖成两片,后端不切断,沥干待用。

2.竹笋、红辣椒切丝。香菇浸软去蒂,切丝备用。

3.锅烧热,下油两汤匙,洒入绍酒。炒香竹笋丝、香菇丝,鱼尾从锅边除除放入。

4.加入高汤、酱油、糖、胡椒粉及麻油,旺火煮沸,再转文火焖约20分钟,煮至汁浓稠。

5.用太白粉水勾芡,最后撒上生姜丝、大葱末、红辣椒丝即成。

鱼尾的种类是比较多的,基本上每一种鱼的鱼尾都可以用来制作红烧鱼尾,所以人们不用担心鱼尾不好找,一般家庭宴会的时候可以将鱼尾单独留下来做成一道鱼尾大餐,这是非常不错的注意,希望有兴趣的人士可以了解一下,选择鱼尾的时候尽量选择河鲜鱼类。

红烧鲫鱼的做法和步骤


鲫鱼有益气健脾、通络下乳的功能。很多女人生完孩子后,家里人都会煮鲫鱼汤下奶,连汤食用。除此之外。腹水患病的人可以用用鲜鲫鱼、赤小豆煮汤有一定疗效。鲫鱼油有益于心血管功能,可以降低血液粘度。因其营养丰富,价格适中,=常见于家庭。

1鱼的表面划开几刀,洒一点盐,生抽和料酒,腌制8分钟左右

2把辣椒,蒜,姜,切好放入碗中备用,准备一点葱和香菜,紫苏(根据个人口味选择)

3把鲫鱼放入锅中,两面煎至金黄色,放在旁边,倒入准备好的辣椒姜蒜,稍微翻炒一下,加入一点老干妈,醋,刚刚腌制的汁也可以一并放在里面(不浪费,嘻嘻),稍微拌一下。

4把鱼放着锅中,其他的尽量的放在鱼上面,加入适量的水,煮5分钟左右,加入葱香菜,洒一点鸡精就可以关火了~这样就完成啦

小窍门

鱼肉功效

鱼肉的功效:秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。

鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化作用,所以对防治心脑血管疾病、增强记忆力、保护视力、消除炎症颇有益处。但鱼并非吃得越多越好,这是由于鱼的脂肪酸中含有大量的二十碳五烯酸,它能抑制血小板的凝聚,长期过量食用,会使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血,如脑溢血等。

红烧米豆腐的做法步骤


豆腐是我们国家不可或缺的一种食材,豆腐是经过几千年的演变而来的一种美味食物,豆腐的营养成分非常的高,是人们在餐桌上最常见的一道菜肴,而人们对于豆腐的烹饪方法是比较在行的,豆腐的烹饪方法非常的多,红烧米豆腐就是非常特别的豆腐烹饪方法,下面就来看看红烧米豆腐的做法步骤介绍吧。

米豆腐,润黄明亮,口感清香、软滑细嫩。是用当年新籼米,浸泡后煮浆,然后点入石灰水或食用碱凝固而成,好的米豆腐,必须用好米,好水,而且必须使用新鲜生石灰,而且加入过多或过少都会影响口味。

制作原料

1.主料:米豆腐一块、半肥半瘦肉二两、红辣椒适量。

2.调料:豆瓣酱一汤匙,料酒、葱、麻婆豆腐料、嫩芹菜各适量。

制作步骤

1. 米豆腐切成方丁,然后放淡盐水泡着。

2. 肉剁成肉沫,红辣椒切碎备用。

3. 炒锅烧热,加油烧到5成热,放下肉沫,炒散,然后下豆瓣酱、料酒、麻婆豆腐料,炒散,炒香,再加一杯水,煮成麻辣肉汁。

4. 放米豆腐,煮沸十分钟左右。提示您:过久了米豆腐会成了米糊,煮少了,味不透。

5. 等到七八分钟时,撒下葱,出锅时加入芹菜叶,即可上桌。

从以上的介绍来看,红烧米豆腐的做法是比较简单的,基本上不用花费过多的时间来制作,而且味道比其他的豆腐菜肴更加的美味,适合老年人等牙齿不好的人食用,最后,提醒一下大家,豆腐买回来之后要尽快的制作,以防豆腐变酸。

红烧鳊鱼的做法和步骤


每个人都离不开衣食住行,可见饮食多么重要,不知道什么时候人对海鲜非常感兴趣了,海鲜不但有营养,而且不容易引起发胖,鳊鱼营养丰富,在闲暇的时候,和朋友到饭店吃一顿也是挺好的,感觉在饭店吃还是挺贵的,如果在家吃就更好了,这样既经济又实惠。我们共同来学习一下红烧鳊鱼的做法和步骤。

食材

买一条八两重的鳊鱼(如果有长江里那种三角鳊就最佳了),姜,葱,蒜,

干辣椒丝,黄酒,酱油,豆瓣酱,糖,醋,味素,淀粉

方法/步骤

1.买来了一条八两重的鳊鱼(感觉太小了,小时候钓鱼如果钓到这种都是会放生的,可惜市场上已经很少能见到老家那种2--4斤多的大鳊鱼了,其实如果有长江里那种三角鳊就最佳了,估计儿时的好东西都灭绝的差不多了)必要的姜,葱,蒜.

2.注意清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜!

3.在鱼的两侧刈上花刀——这样可以容易入味

4.因为鱼小,所以没必要做十字花,斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉,不是直切

5.在鱼的两侧均匀抹上一些盐,甚至腹腔内也可以弄一点,稍微做点前期的入味!我不太喜欢一些沾面粉的做法,觉得那样破坏了鱼皮的口感!

6.调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱!几种颜色搭配看起来不错了!

7.下锅拉,油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味.

8.等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看了

9.剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以了

两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!!翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅了

10.然后就可以放一小碗水(家庭没有高汤)开始煮——饭店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!水开后加入最重要的黄酒+酱油,是个去腥调味染色的步骤!

11.放入先前的配料一起烧,汤中放入少许盐,要考虑量哦,因为酱油也是咸的,后面还要加酱,包括鱼本身以及入过味了!不停的把汁浇在鱼上,保证均匀受热!

12.a.加入一大勺豆瓣酱,这个是我很喜欢的东西~~家乡基本是用自制的红辣椒糊!

b.烧一小会,鱼就熟了,时间久了就容易破坏外形!

c.现在把鱼盛盘了,洒上葱叶——你以为这样就做好了吗?

d.锅里还有一些汤呢!精华所在啊!加入少许糖和醋,味素,调好一碗底的水淀粉,下锅,大火烧开,迅速搅拌均匀,有一点粘稠的时候就起锅!

e.最后工序——浇上汤汁!汁的多少自己把握,少了太干,多了没味!

野鸡的做法介绍


野鸡的味道是非常鲜美的,因此很多朋友都喜欢吃野鸡。关于野鸡的做法是比较多的,那么野鸡怎么做好吃呢?野鸡的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍三种野鸡的做法,下面请看野鸡的做法大全介绍,感兴趣的朋友可以看一下哦!

做法一

材料:净野鸡1只约750克,猪五花肉520克,大白菜帮100克,水发香菇25克,葱结、姜块各25克,酱油75克,白糖20克,绍酒50克,精盐2克,八角2克,鸡汤750克,湿淀粉10克,芝麻油10克。

做法:

1、将猪肉切成片。野鸡从背部开膛去除内脏洗净,双爪别在腹内,翅膀一只从口内穿出,一只别在背后。

2、野鸡下入沸水锅内汆烫,去净血污捞出。

3、锅内加鸡汤、绍酒、白糖、精盐、八角、葱、姜,下入鸡烧开。

4、下入猪五花肉、水发香菇烧开,撇净浮沫,另将沙锅内垫上白菜帮,将野鸡及汤倒在沙锅内,小火焖至野鸡熟烂,去掉白菜帮及调料渣,野鸡装盘,汤汁入炒锅烧开,加味精,用湿淀粉勾芡,淋芝麻油,浇在野鸡上即成。

做法二

材料:野鸡肉1只、黑木耳30克、枸杞1小把、食盐6克、葱10克、姜4片、八角2个、料酒10克、植物油适量。

做法:

1、野鸡肉剁小块,洗净后焯水,捞出后冲洗干净。

2、木耳去根洗净、葱切段、姜切大片、野鸡肉。

3、炒锅放少许植物油烧热,放入鸡块中火炒几分钟,放入葱姜和料酒炒片刻。

4、加入没过鸡肉块的水和八角大火烧开。

5、全部转入烧锅,中小火炖约2个小时,至鸡块烂。

6、加入木耳和盐再炖二十分钟。

7、出锅前5分钟加入枸杞,一锅美味滋补的靓汤即可。

做法三

材料:野鸡500克,栗子(鲜)200克,蚕豆淀粉8克,姜30克,八角5克,料酒10克,白砂糖30克,酱油20克,盐6克,花生油50克,大葱30克,花椒5克,味精2克。

做法:

1、将山鸡宰杀、去毛、取出内脏、冲洗干净,剁成2.5厘米见方的块。

2、板栗洗净,用刀割上十字口,用沸水煮至开口时捞出,剥去外壳及毛皮。

3、葱切段,姜切片。

4、山鸡肉放入碗内,加酱油稍腌。

5、炒勺加油烧至七成热时,放入山鸡块,炸至金黄色捞出。

6、再放入板栗炸至浅黄色捞出。

7、炒勺内加油25克,加白糖炒至枣红色时,加入清汤250毫升、葱姜、山鸡、板栗、花椒、八角、精盐、料酒烧开,撇去浮沫。

8、再改小火慢慢煨烧,待汤汁剩1/3时,加入味精,用湿淀粉勾芡,淋上花椒油即成。

以上就是关于野鸡的做法大全介绍,上面介绍的三种野鸡的做法都是比较常见的,操作起来也简单,相信大家看了上面的介绍之后,对野鸡的做法也了解不少了。对于想要自己动手制作野鸡的朋友来说,不妨参考下上面的野鸡做法大全介绍哦!当然啦,关于野鸡的做法不止上面介绍的这些,在此就不多加介绍了。

清炖野鸡的简单做法


现在我们很多人都喜欢吃炖鸡肉,而且每次家庭聚餐时,这也是最受欢迎的一种菜。而且炖鸡也是有讲究的,而且炖鸡的方法也有很多,只不过平时我们没有注意罢了。那么今天我们就来为大家详细介绍一下清炖野鸡的做法,看了下面内容之后我们就可以自己在家做了。

一只鸡、葱、姜、一勺料酒、一个大料、盐、大枣、枸杞、南瓜。 步骤: 1、买来的鸡先处理一下,开膛破肚,去除内脏,斩成小块。 2、烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水。 3、鸡块用葱姜,一勺料酒腌一下,去腥。 4、把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣(一个就够了,多了怕香料的味道夺去鸡本身的鲜味)大火烧开,此时不要怕麻烦,一定要用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去,鸡的味道才会更好。 5、转小火,炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,如果用高压锅会快些,不过味道没有沙锅慢火做的好吃。 6、最后放点盐,再炖一会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬。 7、我等鸡肉炖到一半时,加入了一些大枣,枸杞,最后鸡快好了的时候,我忽然想起那边锅里蒸着南瓜,就灵机一动,把已经蒸熟的南瓜切下几块,扔进鸡汤里又炖了几分钟。 吃的时候呢,鸡汤里是没有南瓜的味道,但南瓜里却有鸡的香味,歪打正着。 我这是自己琢磨做的,不知道正宗清炖鸡怎么做,不过味道还是不错的,太后说不错呢,不过无论怎样做,炖鸡确实是慢工出细活。

三菌炖鸡

原料: 各地炖鸡式样欣赏(10张)开膛嫩母鸡一只(约500克)。 三菌50克、独蒜25克。猪油75克、葱10克、姜10克、盐3克、料酒10克、鲜汤750克。 制作方法: 开膛嫩鸡洗净后,连骨剁成约2.5厘米大的块。三菌去根脚洗净,改小,用清水漂起。姜洗净拍破:葱、蒜洗净。炒锅置旺火上,下猪油烧热,放入鸡块,葱。姜炒出香味,加鲜汤、蒜烧开,舀入砂锅,用微火煨40分钟左右。炒锅置旺火上,下猪油少许烧热(约150℃)。将三菌沥干水入锅煸炒约3分钟,倒入砂锅内,加精盐,再用微火煨约20分钟至鸡块火巴,舀出盛于汤碗中即成。 冬笋炖鸡 材 料:鸡半只,冬笋250克。 调 味:姜、葱、南乳、芝麻油、淀粉各少许,生抽两茶匙,白糖约一茶匙。 做 法: ①将鲜鸡洗净斩块放入生抽、淀粉各少许,泡油待用; ②冬笋去壳用清水煮熟,切块,南乳压烂; ③爆香姜片、葱段,放入南乳、鸡块、冬笋同炒匀,加入生抽两茶匙、白糖约一茶匙、芝麻油少许调味,注入水,煮滚后转入器皿中,低火煮熟即可。

橄榄炖鸡

材料 生橄榄或干品、冰糖、仿土鸡腿 。 调味料 酒、葱、畺、酱油、甘草。 作法 § 仿土鸡腿去皮,烫去血水,用所有调味料稍腌片刻。 § 生橄榄或干品以水洗净,起卤锅,将橄榄、鸡腿肉一起放入,将水淹过。 § 加调味料,用大火煮开后转小火,收干后即可 盛出。 功效 橄榄对婴儿大脑发育有明显促进作用,可使婴儿更加聪明,并有防治心脏病和胃溃疡,保护胆囊的功能。

栗杏炖鸡

材料: 蘑菇炖鸡欣赏(11张)栗子200克,红枣25克,甜杏仁12克,胡桃仁10克,公鸡1500克,葱段15克,姜丝15克。调料:料酒15克,精盐5克,酱油20克,味精3克,白糖10克,猪油25克。 做法 1.甜杏仁和胡桃仁用沸水浸泡后去皮,捞出沥干水,放入温油锅内炸至金黄色捞出,待冷后将甜杏仁碾成末。栗子切两瓣,放入沸水中,煮至壳与衣可剥时捞出剥壳。 2.鸡去杂洗净,斩成3厘米见方的块。猪油入锅烧至六成热,放入鸡块煸炒,加料酒、姜丝、味精、盐、葱段、白糖及酱油煸炒至上色后,再加适量水、胡桃仁红枣烧沸,移至文火上加盖炖1小时左右,后加入栗子再焖至鸡肉熟烂。 3.将锅中栗子捞出放在盆中,再把鸡肉捞出放在栗子上面。将汤调好浇在鸡肉上,撒上杏仁末即成。 注意:此菜可补虚温中,益肾强筋骨,适于虚弱羸瘦之人食用。但感冒发热及热性病慎用。

以上就是专业人士为我们介绍的炖野鸡的一些方法,所以如果还不会的朋友们可以尝试一下上文中为大家介绍的方法,这样我们自己在家就可以做出美味的炖鸡肉了。平时也可以多查阅这方面的资料,这也是爱生活的一种表现。

野鸡的做法大全介绍


随着生活水平不断的在提高,越来越多的人开始注重饮食的质量,因此野味受到了很多人的喜爱,很多人都觉得一些野生的动物它们的饮食是最自然和天然的,因此它的肉质也是特别的美味,其中野鸡就是我们平时经常吃到的一种野味,而且野鸡的味道鲜美,营养价值丰富,下面我们一起了解一下野鸡的做法大全介绍。

野鸡的做法大全

红扒野鸡

材料

净野鸡1只约750克,猪五花肉520克,大白菜帮100克,水发香菇25克,葱结、姜块各25克,酱油75克,白糖20克,绍酒50克,精盐2克,八角2克,鸡汤750克,湿淀粉10克,芝麻油10克。

做法

1、将猪肉切成片。野鸡从背部开膛去除内脏洗净,双爪别在腹内,翅膀一只从口内穿出,一只别在背后。

2、野鸡下入沸水锅内汆烫,去净血污捞出。

3、锅内加鸡汤、绍酒、白糖、精盐、八角、葱、姜,下入鸡烧开。

4、下入猪五花肉、水发香菇烧开,撇净浮沫,另将沙锅内垫上白菜帮,将野鸡及汤倒在沙锅内,小火焖至野鸡熟烂,去掉白菜帮及调料渣,野鸡装盘,汤汁入炒锅烧开,加味精,用湿淀粉勾芡,淋芝麻油,浇在野鸡上即成。

野鸡清汤

材料

材料野鸡、胡萝卜、洋葱、西芹、鸡蛋、百里香、白酒、雪梨酒、胡椒、盐

做法

(1)野鸡拆骨去皮,取肉待用,鸡骨放入烤箱,烤至呈金黄色。

(2)胡萝卜、洋葱、西芹切成块;鸡肉用搅肉机搅碎后加入百里香、白酒、雪梨酒、盐、胡椒、鸡蛋清混合,取出少许鸡茸做成配菜用鸡丸,其余的加入冰块。

(3)将洋葱块炒香,再加入胡萝卜块和西芹块略炒,投入烤好的鸡骨,加少许白酒,翻炒后,加入适量清水,用旺火烧开,再改用小火煨烧约2小时后离火冷却,过滤待用。

(4)将鸡肉混合物置于锅内,加入上述鸡骨汤,用旺火加热并不时搅拌,使鸡肉散开。汤烧开后,改用小火,保持微滚约3小时,同时将鸡丸汆熟。

(5)将汤过滤,出菜时加热并配以鸡丸。

特别关照

汤烧开后,忌搅拌。

我们在生活中无论吃哪种食物,如果我们能够更多地掌握它的制作方法,这样就会使我们的饮食变得更加丰富多彩,通过野鸡的做法大全介绍了解之后,我们平时在吃野鸡的时候就有了更多的选择,但是平时我们为了保护小动物尽量不要食用野生动物。

红烧牛肉的做法大全与步骤


   平时很少吃牛肉,只是过年过节的时候才会买点牛肉回来下厨而已,牛肉的做法有很多,但是要学习做这道菜肴的时候,里面的学问可大了,牛肉都是有腥味的,只有将腥味彻底的去除了才能够把这道菜肴做的好吃。那么,红烧牛肉怎么做,下面就给大家介绍一下,希望能够帮助到大家。

   红烧牛肉的食材用料:牛肉、八角、小茴香、干花椒、干辣椒、郫县豆瓣、蒜、姜、白糖、生抽、老抽、开水、油、香菜、面条适量、红烧牛肉适量、姜茸、蒜蓉、糖、醋、红烧牛肉的汤汁、盐、香菜碎。

   红烧牛肉的做法步骤:

   1.牛肉切较大的块儿。

   2.烧一锅水煮一煮。

   3.然后洗净沥干备用;同时姜切片,蒜拍烂。

   4.锅里热油,炒香姜,蒜,八角,茴香,花椒,辣椒。

   5.下郫县豆瓣炒出红油。

   6.下牛肉翻炒。

   7.加入白糖,生抽和少许老抽翻炒一会儿上色。(老抽一点点就好,多了颜色就不好看了)

   8.加开水,把所有牛肉都基本盖住,然后盖上锅盖大火烧开后转小火炖1.5小时左右(总之达到想要的软烂程度即可,带筋的牛肉会耗时些,另外某些部位容易烂一些,所以也许不一定需要那么长时间,如果喜欢干一些最后开大火收个汁;或者用高压锅更方便);起锅前尝尝味道,如果有需要可用糖或者盐调整一下。

   9.最后盛起,撒香菜。

   烹饪技巧

   1、小茴香虽说是红烧牛肉的好搭档,不过也不要太多,以免抢了肉味,不吃辣的,干辣椒可以省略,或者少放点取其香气。

   2、牛肉烧开后要给足时间小火慢炖,方能软烂粘糯,急不得。

3、最后收汁的时候,根据情况来决定保留汤汁的分量,一顿吃不完可以多留些汤汁,作为红烧牛肉面的汤头也很不错哦。

通过以上的了解后,大家对红烧牛肉的做法是否有所收获了,如果第一次下厨不成功的话,不妨尝试一下第二次,做的次数多了,相信会越来越棒的。更多的知识可随时咨询小编哦,小编会继续为大家诚心奉献。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧野鸡的做法步骤》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生”专题。

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