养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 养生的茶有哪些

飞饼的做法步骤有哪些

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供飞饼的做法步骤有哪些,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

飞饼是一种具有异国特色的美食,飞饼就是用甩的方式将饼摊开,类似于将饼抛到高空,这种饼的制作手法是从印度传入的,因此具有很高的异国情调。飞饼的做法相对于其他的饼来说是有非常大的难度,因此,学起来非常的困难。而且需要非常长时间的练习基本功才能够做到,那么,飞饼的做法步骤有哪些呢?

飞饼,是来自印度首都新德里的独特风味食品,是主食中的明星。似乎更应称作是一件绝妙的手工艺品。飞饼竟然还分为两层,外层浅黄松脆,内层绵软白皙,略带甜味,嚼起来层次丰富,一软一脆,口感对比强烈,嚼过之后,齿颊留芳。

1. 高粉和低粉、酥油、水混合,拌成面团,揉至面团表面光滑均匀即可。用保鲜膜包起面团,松弛20分钟。

2. 将片状马琪琳用塑料膜包严,擀成片状。

3. 将松弛好的面团用压面棍擀成长方形。擀好的面片,其宽度应与马琪琳的宽度一致,长度是马琪琳长度的三倍。

4. 把马琪琳放在面片中间,将两侧的面片折过来包住马琪琳。然后将边捏好,将面片擀长,象叠被子那样四折,用压面棍轻轻敲打面片表面,再擀长。重复3次。用保鲜膜把面片包严,松弛20分钟。

5. 把三折好的面片再擀开,擀成面片。将面片从较长的这一边开始卷起来。将卷好的面卷包上保鲜膜,放在冰箱里冷蔵30分钟。

6. 将松弛好的面分成均等的小剂,每一份都先搓成长条,然后螺旋装的落在一起,压实。再擀成薄薄的一片。

7. 烤箱预热175度,烤5分钟即可。

飞饼的做法是比较难的,最难的部分在于飞饼的甩饼环节。所以,人们在制作的时候如果没有把握好甩的节奏就很容易将饼甩坏,因此,在学习制作飞饼的时候要重点学习飞饼的甩制环节,希望大家能够详细的研究一下以上的做法步骤。

相关阅读

印度飞饼的做法大全


印度是一个很神奇的国家,同时也是文明古国之一,除了历史悠久之外,印度也有很多美食比较有特色,说到面食,比较代表性的就是印度飞饼。印度飞饼最大的特点是制作的方法,整个过程就像是在中用“飞”着做成的一样,其实掌握了放啊,我们自己也可以做。下面来看看印度飞饼的做法大全。

家常印度飞饼的做法

食材

低粉270克,高粉30克,酥油45克,片状马琪琳250克,水150克。

做法

1、将高粉和低粉,加酥油,水混合,搅拌成面团,揉至光滑均匀包膜松弛20分钟;

2、将片状马琪琳用保鲜膜包裹擀成片状,面团擀成长方形,宽与片状马琪琳一致,长为3倍;

3、将马琪琳放在面片上,然后将面片折过来包裹,捏好后折上四折,重复3次再次包膜松弛20分钟;

4、将面片擀开后卷起然后冷藏半小时,取出后分小剂,搓成长条,螺旋盘在一起,压实后擀成薄片;

5、最后放入预热175度的烤箱中烤5分钟即可。

正宗印度飞饼的做法

食材

低粉1000克,牛奶400克,炼奶150克,盐30克,糖50克,香蕉1个,鸡蛋5个,牛油适量。

方法步骤

1、将水和炼奶拌匀,加入砂糖和盐拌至融化,放入面粉,蛋黄拌匀成面团;

2、然后用搅面机打至起筋,接着慢打至柔滑,取150克,涂上牛油醒发3小时;

3、将小面团放在案板上,抹油,拍大,然后抓住面饼边缘甩薄;

4、薄至透明后撒一些香蕉片,牛肉,洋葱碎等,加少许蛋液,一层层叠起;

5、放入抹油的平底锅中,煎成金黄色,然后分割成小块即可。

茄子饼的做法大全步骤有哪些


茄子饼是我们比较喜爱的一种美食,这种利用茄子做出来的食物是非常有特色的,能够勾起人们的食欲,而且茄子饼吃起来香嫩可口,是下发下酒的好菜肴之一,但是茄子饼的做法是比较难的,会做的人非常的少,因此,人们一般只能在餐馆里面吃到,下面就为大家介绍一下茄子饼的做法大全步骤有哪些吧。

茄子饼是河北省传统的汉族小吃。鲜香酥软,佐餐佳肴。将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。

1.准备材料,茄子如果小的话要3个,大的就2个,鸡蛋1个,葱1根,火腿肠1根,今天没有洋葱,如果加洋葱会更香

2.把绿皮茄子去皮,切成细丝,火腿肠也切成细丝

3.面粉加水往一个方向搅拌成厚厚的面糊,不往一个方向的话口感不Q不紧实,打1个鸡蛋,放入切好的茄子丝和火腿肠丝,加盐和味精,继续往一个方向搅拌

4.差不多搅好了,厚厚的面糊,将搅好的面糊备用

5.锅热后放入油,把铲子放近油面以下,这一步很关键,不然饼粘在铲子上不下来,然后往油面下的铲子上倒上一点面糊

6.放入面糊后,把铲子稍稍拿起,把面糊弄薄,当然越薄越好

7.然后将面糊放入油中炸制

8.待炸制表面金黄,用小刀或者筷子轻轻拨一下成型的饼,就下来了

9.翻面再炸一会儿,就好了,捞起

茄子饼这种食物是非常的美味的,基本上不用添加任何的香料,基本上茄子本身的香味可以散发出来,使得茄子饼具有茄子的清香,而且还具有油炸的疏香味,这种美食是深得孩子们的喜爱的,因此在家里面学习制作茄子饼的做法大全也是非常有趣的。

掉渣饼的做法步骤有哪些


在相当长的一段时间里面掉渣饼都是人们最喜爱的一种面食,这种饼不同于其他的饼类,味道非常的独特,有一种非常香的味道,所以,是人们比较喜欢的一种美食,而掉渣饼的做法是非常的有门道的,一般的人是学不会的,所以,要想学会掉渣饼就要下一定的功夫才行,那么,掉渣饼的做法步骤有哪些呢?

1、材料:小香葱适量,1个大料,十几粒花椒,1片香叶,色拉油适量。

2、锅中放入适量的色拉油,放入1个大料,十几粒花椒,1片香叶,用小火,将香料的味道慢慢炒出。

3、再放入小香葱,继续用小火炒香葱,直到炒出颜色变暗为止。

4、将锅里香料,香葱,滤出。

5、剩余的油,就是葱油。

6、掉渣饼材料备好。

7、酵母用温水化开,盐,水都倒入面粉里搅拌均匀。

8、揉成团。

9、发到2倍大。

10、肉末用盐1勺,料酒1瓶盖,十三香,淀粉,葱末,姜末,肉松拌均匀。

11、葱油里倒入豆豉酱2勺,孜然,胡椒粉,五香粉,搅拌成香料,再取适量的香料倒入肉末拌匀。

12、面团分割成4个。

13、取一个擀成圆片,在中间扎满孔,边上一圈不扎,抹上一层香料。

14、撒上一层肉末。

15、放在烤盘上200°烤15分钟即可。

从以上的介绍来看,掉渣饼的做法是比较简单的,这种饼在我们的生活中有一定的地位,是一种非常独特的风味小吃,所以,人们在闲暇的时候吃一块掉渣饼也是非常的不错的,希望有兴趣的人士可以学习一下掉渣饼的做法,喂饱自己的舌头。

香蕉飞饼的做法介绍


香蕉是我们不管在超市还是水果店经常见到的水果,价格也是比较经济实惠的,而起很多人都知道香蕉很高的营养价值,而且还能有效的调节便秘,但是对于香蕉的吃法,很多人都是选择直接食用,或者拌成沙拉,其实香蕉的食用方式比较多,香蕉飞饼就是一种用香蕉做成的美食,下面一起学习下香蕉飞饼的做法 。


香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。

早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。  


材料:香蕉2根,鸡蛋1个,原味飞饼皮4张


香蕉飞饼的做法:


1.飞饼皮从冷冻室取出后,室温放至稍稍回软。再略微擀薄擀大些,放冰箱冷藏松驰15分钟左右。


2.香蕉去皮切小丁。


3.鸡蛋打散成蛋液备用。


4.将松驰好的飞饼皮整形成四边形,对半切开。一半当底座,一半做上盖。


5.在底座的一片中间,摆上香蕉丁,四周再刷一圈蛋液。


6.盖上上盖,把四周用叉子压出齿状,用小刀在上盖的飞饼皮上横划几刀。


7.把做好的香蕉派往往冰箱冷冻10分钟左右取出,表面刷上一层蛋液。烤箱预热180度,烤25分钟左右至表面金黄即可。

香蕉飞饼的做法比较简单快捷,其实平时香蕉飞饼作为早餐也是一个不错的选择,这样又能增加我们平常饮食的多样化,又能达到饮食均衡,是一件很好的事情,赶快动手为家人做上一次不一样的早餐吧。



披萨饼的做法有哪些步骤


很多年轻人都喜欢吃比萨饼,但是对于披萨饼的制作方法却不甚了解。披萨饼作为一种从西方传入我们国家的西式糕点,它不仅美味而且色香味俱佳,具有独特的异域风味儿。在我们国家经过大厨们的潜心研究,加上自家绝密的配料调制,披萨饼也有了中国体育的特色。下面为大家介绍一下披萨饼底的做法。

用温牛奶适量,加入酵母适量。搅拌均匀后,加入面粉,用筷子搅拌均匀,面要稀软一些,和好发酵。喜欢奶味重的人可在牛奶中再加入适量的奶油。面发酵好后,预热平底锅,锅底铺植物油一薄层,将发好的面平摊在锅底上,面饼上再淋少许植物油,加番茄沙司一层,沙拉酱一层,再撒上蔬果类的备料,最上层摆匀奶酪丝或奶酪小丁。用小火烙15分钟左右即可。

需要注意的是比萨饼需要用发面。把面杆成饼,然后在饼上抹西红柿酱,再放上青椒丝,肉肠片,茄子片,蘑菇片等,然后撒上芝士丝。注意茄子,蘑菇等容易出水,所以在放在面饼上之前,最好过一下火,除除水。我想用平底锅做不了比萨饼,因为最后芝士遇热就化,用平底锅必须得翻个个,芝士不能直接沾锅的,不翻身芝士化不了。

披萨饼的制作方法其实是非常简单的,只要掌握好和面的硬度还有各种食材的加工处理经过均匀的洒落之后,就可以制作成一款,香甜美味的披萨饼。披萨饼的营养非常丰富,因为我们会在其配料当中选用多种蔬菜和水果,可以补充身体的营养,目前它也成为了吃货一族的最爱。

芝麻饼的做法大全步骤有哪些


芝麻是一种营养非常丰富的食物,芝麻在我们的生活中占有非常重要的地位,芝麻油,芝麻糊等等都是芝麻深加工后的产品,而且受欢迎程度非常高,是人们在食用的时候最常用的一种调理之一,而芝麻饼是一种非常美味的饼类,在人们的生活中是非常的出名的,下面就来看看芝麻饼的做法大全步骤有哪些的介绍吧。

芝麻饼,一种面食。因其饼面遍撒芝麻,故而得名。以面粉、芝麻、糖、鸡蛋、食用油等为原料加工而成,具有甜美可口、香味浓郁、酥松易化等特点。

材料

主料:熟面粉23公斤 白砂糖10公斤 饴糖3公斤 猪油4公斤 白芝麻15公斤 小苏达0.5公斤 白糖粉1.5公斤 扎籼粉(是籼米粉,防粘用),水适量。

制作

1.碎粉。先将熟面粉压细筛匀(另将扎籼粉与糖粉拌匀过筛,操作时洒于台板上,防止粘结作用及擀制剩面皮时不易起筋)。

2.制坯。熟面粉放在台板上,使成盆形将小苏打、熟猪油放在其中,另将砂糖加水烧成糖浆倒入,乘热搅拌均匀。待冷却后用滚筒或平板机压成薄面皮。再用空心圆形马口铁皮模子擀成银元形的生坯,筛去浮粉。

3.上麻。将芝麻放在竹笾里,适当拌湿,倒入饼坯,将竹笾拉动。待生坯两面粘满芝麻时筛去芝麻浮屑。现已使用“上麻机”完成上麻工序。

4.烘焙。将生坯依次排列在铁盘中,进炉烘焙,炉温为150~200℃。

5.保藏。须用铁皮箱密封,防止回潮。

从以上的介绍来看,芝麻饼的做法大全是比较简单的,而且非常容易学会,芝麻饼是比较传统的一种美食,拥有很长的历史,在人们的饮食中是有着重要地位的,所以,大家有兴趣的可以按照以上的步骤来制作完整的芝麻饼,给自己解馋。

印度飞饼和面的秘诀有哪些


在我国有很多的国外小吃也是非常受欢迎的,比如印度飞饼,印度飞饼的口感和味道不仅非常的好,而且制作过程也是非常有观赏性的,一些地方的面点师在对其进行制作的时候,都会选择在厅堂中,这样可以吸引更多的人群来进行消费,那么印度飞饼和面的秘诀有哪些呢?让我们一起来看看吧。

第一,印度飞饼和面的秘诀有哪些?把炼乳加水调匀;把调好的汁水慢慢加进面粉里,搅拌边加边搅拌;把全蛋液加进去,同样慢慢加,边搅拌边加;把色拉油加进去,揉至成光滑的面团;用电动打蛋器的和面的钩,低速挡搅拌,搅拌3-4min左右;把软化的黄油切成小块,加进去,继续搅拌,3min左右;直至变成光滑的面团,拉开能基本成扩展阶段即可,(制作面包的扩展阶段,用手轻轻拉开能成薄膜)用纱布盖起来,静置3小时左右;分成等量份的小剂子;把面团先按压开;用手提起边缘,在空中画圆弧形;放在案板上能透过面皮看到桌上的花纹,撒上全蛋液,把四周向中间折叠,折成一个方形,平底锅内放油,油要刚刚铺满锅底,然后翻进去煎炸至两面金黄香脆即可,拿出沥干油,切成小块,淋上适量炼乳即可。

第二,将高粉和低粉,加酥油,水混合,搅拌成面团,揉至光滑均匀包膜松弛20分钟;将片状马琪琳用保鲜膜包裹擀成片状,面团擀成长方形,宽与片状马琪琳一致,长为3倍;将马琪琳放在面片上,然后将面片折过来包裹,捏好后折上四折,重复3次再次包膜松弛20分钟;将面片擀开后卷起然后冷藏半小时,取出后分小剂,搓成长条,螺旋盘在一起,压实后擀成薄片;最后放入预热175度的烤箱中烤5分钟即可。

印度飞饼和面的秘诀有哪些?飞饼,是来自印度首都新德里的独特风味食品,是主食中的明星。似乎更应称作是一件绝妙的手工艺品。飞饼竟然还分为两层,外层浅黄松脆,内层绵软白皙,略带甜味,嚼起来层次丰富,一软一脆,口感对比强烈,嚼过之后,齿颊留芳。

印度飞饼哦的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍印度飞饼哦的做法。

2.121培根切成2段、两面煎熟,取出待用

3.212平底锅小火,放一点点黄油,不放也可以,我好像放多了

4.把飞饼(不用解冻)放进平底锅,直到下面一面有点熟了,再翻面

5.翻面。用铲子稍微压一下、推一下,就像卖手抓饼摊子上的人一样,这样飞饼会松一点,两边都熟了以后,取出待用

6.把蛋液倒入平底锅

7.把刚才做好的培根放在蛋液上

8.直到蛋液稍稍凝固,就可以把飞饼盖在上面了,用铲子压一下

9.翻面,嘎嘎,就快做完咯

10.正面放上一片奶酪片,锅内的温度会使它软化

11.取出,浇上番茄酱

12.把饼对折~哈哈 山寨版手抓饼做好咯~啧啧 好吃啊~

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下印度飞饼哦

飞饼版蛋挞的做法


天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍飞饼版蛋挞,可以根据下面的步骤自己做一下。

2.121将擀开的饼皮自上而下的卷起

3.212飞饼表面盖着油纸用擀面杖擀几下,擀成稍大的饼形

4.每根切成均匀的6份

5.将切好的小圆柱上下沾少许面粉放在蛋挞模里,用手将其捏成塔模的形状

6.捏好的蛋挞皮要高出挞模一些,全部捏好连同模具一起放入冰箱冷藏20分钟

7.准备好挞液的所有材料

8.淡奶油,牛奶,享怡甜麦芽糖醇依次放入小锅中,小火加热至麦芽糖醇全部溶化(不必煮开)

9.稍晾二分钟后将打散的蛋黄液慢慢加入到奶液中

10.筛入普通面粉和玉米淀粉搅拌均匀

11.过滤一下挞液就做好了

12.将冷藏好的挞皮内放几颗葡萄干装入8分满的挞液,放入预热好220度的烤箱中,烤10分钟左右至挞液微微凝固时再加入几颗蔓越莓再烤10分钟左右至表面有焦斑即可

飞饼版蛋挞的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

飞饼皮的做法及配方


飞饼是印度比较有特色的一道名小吃,到过印度,吃过印度飞饼的人,一定会被其美味可口、浓郁香酥的特点所折服。印度飞饼看起来挺神奇,其实做法并不是很难,但是在制作的时候还是有一些要点需要注意的,特别是飞饼皮的做法。那么,飞饼皮的做法及配方是什么?下面咱们就来看看吧。

印度飞饼里可加碎牛肉、蛋片、洋葱,配有咖哩酱。可选加蛋或不加蛋的,根据各人喜好选择不同的咖喱(或白糖)蘸着吃,让人爱不释口。还可以用最传统的吃法——用手抓来吃。印度飞饼的点缀小食吃印度飞饼还要配印度拉茶,喝起来可是比泡沫奶茶还要香浓可口。印度拉茶既是一门艺术,也是一门科学。利用两个杯子把茶“拉“来”拉“去,拉得高高的以制造出泡沫。之所以要”拉“茶,乃因为他们相信有助于完美地混合炼乳于茶中,从而带出奶茶浓郁的茶香与淡约的茶味。

做法:

1. 将水和炼奶搅匀,放入沙糖、盐拌至融化。

2. 放入面粉蛋黄拌匀成面团。

3. 用打面机打面团至有一点起筋(快打),再慢打至柔滑即可。

4. 静止10分钟,等其柔滑光亮。

5. 用手抓一小球,抓至光滑,表面涂上牛油放入盆内。

6. 3小时后可食用。

缺点:不能存放、味道单一、底味不足!最多2天!(因为有鸡蛋,所以发起)

优点:传统、煎出来表面脆!成本低!

我的改变的作法:

用料:低筋面粉4 KG、牛奶 1.5 L、炼奶 3 TSp、盐 3 TSp、牛油适量

做法:大致同上

特点:成品香口、耐放、底味足、适合各种馅料、容易飞起!

缺点:成本高、容易上色!

想练习飞饼拿一张大布先练习湿布(至不会重叠)再练习干布!手要保持划圆形、先

转右手再转左手!(以左手为中心例外)

手抓饼面步骤做法有哪些呢?


饼类食物是北方面食的代表之一,饼的味道千变万化,可以根据个人的口味来选择调料等馅料。而手抓饼是一种符合大众口味的面食,在全国各地非常受欢迎,因为手抓饼吃起来非常的方便,味道鲜香。这种饼面在北方的家家户户都会制作,其做法非常的简单,只需简单的几步就可以完整的制作一道美味的手抓饼面了。下面就来看看手抓饼面步骤做法有哪些的讲解吧,希望有兴趣的美食爱好者们可以了解一下。

做法一:

1、取适量面、水,少许盐,开始和面,和成面团

2、反复揉面,使面团表面光滑。放在案板上醒面1-2分钟。

3、在案板上倒上油,不要太过吝啬,油多了好吃,而且不会粘。

4、将面团在油上擀成薄饼,越薄越好。

5、事先,将黄油放入碗中,软化。如果没来的及软化,则将小碗放入热水中,快速软化。将软化的黄油,均匀的铺在饼上。

6、接着将铺满黄油的饼,像叠扇子一样,折成长流,然后卷成圆团。让后将圆面团盖上保鲜膜,放入冷冻室2-3个小时。

7、从冷冻室取出面团,擀成小饼,再用保鲜膜盖好,放入冷冻室,随时吃,随时取出,放在烙铁上烙,加鸡蛋、生菜、番茄酱等调料,很是美味。

做法二:

1、面粉放入容器之内,加水(冷热水),搅拌好了,揉成面团,揉成表面光滑,用保鲜纸包好,饧(醒xing字音)置半个小时左右,然后把面团分份,分好份的面团擀成大薄片,刷上一层薄油,适量散一点盐,将面皮如折扇子。

2、一般折成一个长条,将长条卷起来,卷到另一边成个圆饼。

3、将卷好面团按扁,擀成厚度约2cm的面团,然后静置10分。

4、然后平底锅放少量的油,小火加热,把饼放入中火煎烙,同时要拍打挤压饼面,一面煎成金黄在煎另一面,(注意要根据饼的大小薄厚调整火的大小)煎好后,可以用2个擀面杖拍松,也可用铲子铲一下,根据自己需要。)

5、烙至好了的手抓饼就可以食用了。

榴莲飞饼的制做方法


我是超级的榴莲控。当香滑的榴莲在口中弥漫时,特别的陶醉。那么好吃的榴莲饼的做法你是不是想要了解一下呢?今天就跟大家说一下它的做法是什么?

做法:

1、将榴莲与10克左右白糖、5克左右牛油混合,搅拌成泥状,备用;

2、将鸡蛋打散,与炼乳、砂糖、牛奶、精盐混合搅拌均匀,静置几分钟,使得砂糖和精盐完全融解,备用;

3、将高筋面粉盛入大盆中,注入混合好的蛋液炼乳,一边注入一边搅拌,然后放在面板上揉匀,盖上湿布,略醒一会;

4、待面团用手按压感觉弹性较足后,即可开始制作甩饼:揪一小块面团,两面涂上牛油,用擀面杖来回擀开,用手提起一边,以顺时针方向在空中划弧,使面抖开,重复多次后面片即可细薄如纸(另外也可直接用擀面杖将面团擀开,不过这样擀开的面片不如抖开的筋道);

5、将面片平摊在案板上,涂上先前和好的榴莲酱(根据个人口味,尽量涂抹得薄一些),面片对折两次后放入加热的平底锅,待饼的中间略微鼓胀时,即可出锅装盘

现代营养学研究发现,榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《飞饼的做法步骤有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生