真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

煎牛排配红酒汁的做法是什么

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。饮食养生需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“煎牛排配红酒汁的做法是什么”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

在生活中我们常常听到煎牛排配红酒汁这一道菜,也在饭店吃过这道菜。其实我们也知道在家吃到煎牛排配红酒汁这一道菜是很有情调的。要想在家简单易行的做这道菜的话,我们就要详细的了解一下这道菜的做法。那么到底煎牛排配红酒汁的做法是什么?下面我们就来看看厨艺精湛的小编是怎么说这一问题的吧。

难度:配菜(中级)

时间:30-45分钟

一、材料:

1、主料

西冷牛扒250克 鹅肝40克

南瓜100克

2、辅料

串红番茄1个 奶白菜1棵

土豆1个 香菜1棵

红酒30克 牛肉汁20克

奶油20克 黄油5克

盐5克 胡椒2克

小洋葱10克 白葡萄酒40克

糖6克

二、步骤

1. 先用白葡萄酒,白糖煮 小洋葱.20分钟,直到熟透.

2. 土豆去皮,用刨片机,刨成薄片, 两片夹一片香菜.用烤箱120度,烤40分钟,成淡黄色,装饰.

3. 用南瓜去皮,切丁,加水煮,25分钟 用打碎机打成泥,再加入奶油和黄油盐胡调味

4. 用水加入盐黄油抄奶白菜.

5. 用热灯烤油盐淹好的串红蕃茄.

6. 用中火150度煎牛排. 6分钟翻一面.12分钟结束煎烤.

7. 用中火煎鹅肝至两脆皮.

8. 煮红酒,至酒精挥发后加入牛肉汁,煮到适当稠度,调味.

9. 装盘,浇汁.

小贴士

黑浇汁使用牛骨髓熬制,加洋葱,芹菜,胡萝卜熬制8小时打成汁。

煎牛排配红酒汁的做法是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,还可以学着做一些清淡的夏季菜肴。最后也希望我们都能做出美味可口的煎牛排配红酒汁,让我们在美好的日子里都有一个好胃口!

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牛排红酒汁正宗做法


吃牛排的时候有一个必不可少的饮品就是红酒,好像在吃牛排的过程中,如果缺少了红酒,感觉牛排失了一些味道。红酒不仅可以当作与牛排配套的饮品使用,并且由于红酒是使用葡萄酿造出来的,所以其中会具有葡萄的香气,因此在制作牛排的时候也可以加入红酒汁。那么牛排红酒汁的正宗做法是怎样的?

法式红酒煎牛排

食材:红酒、牛排肉、蒜、紫洋葱。

配料:黑胡椒、盐。

步骤:

1、牛排肉最好不洗,选择纹理较多粘性足够的哦。用厨房纸吸一吸,切成1.25cm左右。

2、用盐、黑胡椒撒在牛排肉两面,对半切开蒜头,涂抹在牛排肉上。

3、平底锅烧热,倒入菜籽油,大火哦烧到冒烟哦。

4、牛排肉放入锅中香煎,隔15-20秒翻面一次,煎七分熟左右夹出。

5、平底锅不用洗,接着倒入红酒、黑胡椒以及盐,调成酱汁,煮15秒左右就可以淋在牛排上面了。

6、准备好刀叉据排吧,记住要优雅的张开小口慢慢吃哦!如果口比较大,请忽视。

黑胡椒红酒煎牛排

食材:牛排肉、白糖、鸡蛋、黑胡椒、红酒。

配料:盐、鸡粉、酱油。

步骤:

1、首先将牛排肉切成块,然后开始腌牛排肉。

2、牛排肉放入碗中,加入盐、鸡粉、白糖、黑胡椒以及酱油,腌制几分钟。

3、腌牛排肉的时候开始热锅了,切一小块黄油,小火化开。

4、之后转大火,放入牛排肉煎至两面金黄,由于牛排是腌制过的,所以不需要再调味拉。

5、平底锅不用洗,接着倒入红酒、黑胡椒以及盐,调成酱汁,煮15秒左右就可以淋在牛排上面了。

红酒煎牛排的做法步骤


 很多朋友喜欢吃牛排,但一直苦于做不好而只能到饭店去,今天为大家介绍一款红酒煎牛排的做法步骤。红酒煎牛排的做法非常简单,只需按照下面的详细步骤一步一步来做,您就能轻松学会牛就煎牛排怎么做,如何才能做好吃。希望您能喜欢。

 材料: 生牛排。  红酒。  海盐。 乾燥香料(Italian Season)。  黑胡椒粒。  橄榄油。

 做法:

 事前的腌制:

 1. 在牛排的两侧洒上适量的小颗粒海盐(没有海盐,用粗盐也可以)、现磨黑胡椒。

 2. 淋上料理用红酒(我们都是在量饭店买最便宜的),高度大约在牛排厚度的三分之一。(没有红酒,不使用也无所谓,然而,味道的丰富性稍微不足)。

 3. 再洒上薄薄一层乾燥香料。使用新鲜的迷迭香,味道也不错。

 4. 整个腌制约十来分钟即可。

 下锅煎:

 1. 热锅,下橄榄油,下牛排。

 2. 用大火将两面稍微煎过,以锁住牛排的肉汁为目标。

 3. 一旦锁住肉汁之后,倒入刚刚腌制用的剩余酱汁,关小火,盖上锅盖,闷煮个几分钟,(端看牛排的厚度而定),即可起锅。

 4. 切开来的肉片切面,是呈现粉嫩红色的。最后再洒上些许黑胡椒,就是美味的嫩煎牛排罗。

 以上就是红酒煎牛排的做法步骤了,看了上面的教程,您一定也学会了,以后再也不用多花冤枉钱上饭店去点了,想吃的时候自己在家就能做,还能在家人朋友面前大显身手,还等什么呢?赶紧学习下吧,为您的餐桌上添上一道美美的红酒煎牛排。

红酒牛排汁的做法如何


红酒牛排吃可以说是比较深受人们喜爱的一道食物,而且不管是红酒还是牛排,其实适当健康的食用,对我们的身体保健以及营养补充都是非常有利的,所以大家还是需要去了解和学习一下它的制作方法和技巧,这样我们就能够轻松为自己动手完成这些美味的食物。

用料 剔骨牛扒 山药 胡萝卜 洋葱 黄油 胡椒粉 香叶 黑胡椒 红葡萄酒 西芹 蒜 黑胡椒 百里香

做法

1. 首先做红酒牛肉汁

2. 将蒜头、牛骨(或牛筋)、洋葱丝、胡萝卜块、西芹及黑、白胡椒粒一起放入烤盘进烤箱以180℃烤30分钟

3. 倒入大锅中并加入红酒、百里香、月桂叶一起用小火熬煮1小时,再放入1罐亨氏蕃茄糊(需先用小火炒至深色,才能让整锅汤汁变成漂亮的咖啡红色),继续熬煮至浓稠后将所有材料滤出,保留汤汁即可

4. 将T骨牛扒用胡椒粉,少许盐腌渍

5. 山药去皮装入保鲜袋,放入微波炉打4分钟取出,碾成泥,加入黄油和少许盐、百里香拌匀成山药泥

6. 胡萝卜切条、洋葱切丝

7. 胡萝卜条用黄油加水煮透捞出待用

8. 煎锅烧热、放少许油、和黄油、煸香少许洋葱丝

9. 放入T骨牛扒煎熟一面翻面烹入红酒,两面煎5成熟即可,将山药泥、胡萝卜条摆盘,淋上红酒汁即可装盘

上面介绍的红酒牛排吃你都学会了吗?不管是哪一种食物,虽然说有时候在外面吃比较的方便简单,但是要是自己能够动手完成的话,食用起来也会更加的安全健康,对身体保健也是比较有利的。

煎牛排家常做法是什么?


牛排是比较常见的一种牛肉,里面的营养价值也比较高,富含多种蛋白质,维生素以及矿物质。平时我们在吃牛排的时候,一般都是煎牛排,作为家庭来说,不用做得那么复杂,只要准备适量的调料,准备平底锅就可以了,同样能够做出美味的牛排,对于身体也有很好的调理功效。

主料:牛排250g 、辅料油适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、胡椒粉适量。

步骤

1.将买回来的牛排切好备用,最好还是让超市里的人切好这样来的方便一些,用刀背拍一拍牛排,

2.准备的调味料:盐、胡椒粉和鸡蛋清,

3.腌制15分钟左右,

4.平底锅中放入适量的色拉油,

5.放入牛排小火煎制。

6.煎至变色后翻面,

7.放适量的老抽,

8.放入适量的生抽,

9.放入适量的清水,汁收的差不多了就可以起锅了。

牛肉中所含的人体所需元素,是最多最高最丰富的。其中包括:蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。人体在吸收多样化食物的营养中,不可能全部摄取到所需营养,但从牛肉中摄取为最直接和最充整的。而且,牛肉的营养成份很高,人体每天需要的22种氨基酸,一半以上的胺基酸可由人体制造,但有8种氨基酸在人体内无法自制的,称为必需氨基酸,得由食物中摄取。

红酒牛排的具体做法是什么?


牛排向来以美味营养著称,如果在搭配上红酒进行烹饪,味道更是鲜美,那么今天小编就为大家具体的讲讲这款美味食材的操作步骤,让你在家也能享受美味的食物,一起来看!

材料:(二人份)

1. 生牛排。 4. 红酒。

2. 海盐。 5. 干燥香料。

3. 黑胡椒粒。 6. 橄榄油。

做法:

事前的腌制:

1. 在牛排的两侧洒上适量的小颗粒海盐(没有海盐,用粗盐也可以)、现磨黑胡椒。

2. 淋上料理用红酒(我们都是在量饭店买最便宜的),高度大约在牛排厚度的三分之一。(没有红酒,不使用也无所谓,然而,味道的丰富性稍微不足)。

3. 再洒上薄薄一层乾燥香料。使用新鲜的迷迭香,味道也不错。

4. 整个腌制约十来分钟即可。

下锅煎罗:

1. 热锅,下橄榄油,下牛排。

2. 用大火将两面稍微煎过,以锁住牛排的肉汁为目标。

3. 一旦锁住肉汁之后,倒入刚刚腌制用的剩余酱汁,关小火,盖上锅盖,闷煮个几分钟,(端看牛排的厚度而定),即可起锅。

4. 切开来的肉片切面,是呈现粉嫩红色的。最后再洒上些许黑胡椒,就是美味的嫩煎牛排罗。

通过上面的分享,你对于红酒牛排的具体做法,是不是有了一定的了解,那么在今后的饮食当中,不妨就按照小编分享的方法,赶紧尝试一下吧,自己也来做美味!

T骨牛排配黑椒汁的做法


人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下T骨牛排配黑椒汁这道菜的做法。

2.将土豆切厚块、番茄对半切开、西兰花撕开小朵。

3.锅里加入适量清水烧开,加入一勺盐,将蔬菜入锅焯熟。

4.平底锅烧热,加入橄榄油,将牛排入锅煎2分钟。

5.牛排的一面煎熟后,翻过另外一面继续煎,煎至用筷子压一压慢慢变硬,就可以了。

6.煎好的牛排和焯熟的蔬菜装盘。

7.将牛油入锅文火烧融

8.将牛油入锅文火烧融,然后加入黑椒汁煮热。

9.将煮好黑椒汁淋在牛排上就可以了。

10.自己做的T骨牛排,搭配黑椒汁,简单美味,而且分量十足。

到这里,关于T骨牛排配黑椒汁这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

香煎鳕鱼配咖喱汁的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好香煎鳕鱼配咖喱汁。

2.2将鳕鱼洗净去鳞后,撒上盐和黑胡椒粉腌制入味。

3.平底锅烧热倒入少许橄榄油,放入裹了干淀粉的鳕鱼,中小火煎熟。

4.烹入红酒,待红酒收干后将鳕鱼盛出码在盘里。

5.咖喱块放入锅中加清水小火化开后取一大勺浇在鳕鱼上,将蔬菜加入锅里翻炒均匀即可。

6.将蔬菜码入盘里。

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知香煎鳕鱼配咖喱汁全部做法的你,可以真正改变自己了。

西餐红酒汁的做法是什么


红酒,在吃西餐的时候很多人都会喝,而红酒不像其他的酒,红酒的酒精含量不高,而里面还含有很多对身体好的身材,很多老人在年纪大的时候血管会老化,而这个时候喝点红酒的话是可以软化血管的,晚上喝红酒还有助于睡眠,并且对身体方面是没有任何伤害的,那么这个西餐红酒汁的做法有哪些呢?

做法一

红酒汁 分量:300ML

制作时间:40分钟

材料:红葡萄酒200ML、百里香、黑胡椒、干葱1个、大蒜3瓣、黄油、月桂叶2片、藩茄沙司、盐、面粉、牛肉末50G、基础汁(烧汁)500ML

做法:

1,在煎锅里把黄油融化,1个干葱3瓣大蒜切碎后在锅里炒出香味道来,捞起放入搅拌机打成粉末。

2,在小锅里面倒入200ML红葡萄酒2勺面粉和打成粉末的干葱大蒜,大火不停的搅拌,一直到成糊为止,千万不要烧焦了!

3,加入500ML基础汁、2片月桂叶、碎黑胡椒、百里香、50G清水里烧过捞出打碎的牛肉末、藩茄沙司、盐,烧开后大火20分钟后搞定。

基础汁 分量:1升 制作时间:8小时 材料:牛骨800G、牛油4汤匙、干葱30G、洋葱160G、胡萝卜160G、西芹160G、月桂叶2片、百里香1棵、白胡椒5粒、水4L

做法:

1,将牛骨头800G放入烤箱,以200度考到金黄色。

2,将蔬菜切碎以黄油炒出香味道来。

3,下入熟炒过的蔬菜及烤好的牛骨和所有余料。加入水大火煮沸转小火煮约8小时,期间不要加盖,去除表面的杂质和表面的油脂。

4,将汤过滤出来,放冷便可使用。 西餐里面的酱汁基本上都是用烧汁来做底料的,烧汁做做很麻烦的,我是用Hp汁代替一下,不过味道肯定没有烧汁来的好,如果大家需要下次我一次做很多,分享给大家好了=) 红酒汁做完后,用冰格把它冻成冰块,每次用的时候拿几块就可以了,1年也不会变质的,如果放在冷藏区大概一个月就会发霉

做法二

蒜头100克、红葱头100克、洋葱100克、高汤3碗、红酒半碗、橄榄油5克、红萝卜半条

【制作过程】

1.蒜头、红葱头、红萝卜、洋葱切丁块备用。

2.切好的蒜头、红萝卜、红葱头、洋葱置入锅内加橄榄油轻炒。

3.炒过的蔬菜材料加3碗高汤和半碗红酒,果汁机内搅打成汁。

4.将打好的汁倒锅中,焖煮约30分钟即成。

这样,西餐中的红酒汁就这样做好了,红酒汁自己做来喝的话好处很多,我们都知道,红酒在外面的是市场价是很贵的,而如果自己做来喝的话就不用花费那么多的钱去买红酒了,做出来的红酒汁还可以用来做美食,比如说红酒汁牛排,做牛排的时候在上面加入红酒汁味道会更美。

红酒牛排的做法


只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于红酒牛排的做法。

2.用刀背拍牛肉,不要怕拍烂,我大概拍了七八分钟

3.放入黑胡椒、盐,加20ML的红酒腌制,最好腌1-2个小时左右,我腌的时间长了,最好肉质不太嫩

4.上锅煎前裹一层水淀粉,平底锅放油,小火煎制,先一面煎五分钟,再翻面煎两分钟即可。这样煎出来的大概是七成熟

5.起锅后,等十分钟再调汁。锅中放少许油,放入蒜末和红葱末,翻炒出香味后,倒入剩下的红酒,放入黑胡椒和少许盐,熬几分钟就可以出锅了,浇在牛排上就可以了

红酒牛排的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

煎牛排的做法


提到牛排这种食物,相信很多人并不感觉到陌生。在欧洲中世纪的时候,牛排是王公贵族的食物,普通的老百姓是不能食用的,牛排代表了身份的尊贵。对于现在来说,牛排是每家西餐厅必备的食物之一了,而且价格并不算昂贵,普通的人也可以经常食用。而牛排的烹调方法主要以煎和烤为主。那么到底煎牛排的做法是什么呢?

煎牛排的做法非常多,而且病不复杂,只要掌握了一定的技巧,例如煎炸的时候注意温度,而且还要注意翻面,还有腌制的酱料要调配好等等,就能够做出美味的牛排了。下面就给大家详细介绍一下煎牛排的做法。

牛排的简介

欧洲中世纪时,猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉,牛肉则是王公贵族们的高级肉品,尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调,并在特殊场合中供应,以彰显主人的尊贵身份。

牛排,或称牛扒,是块状的牛肉,是西餐中最常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主。

牛排做法

牛排是西方传统饮食,国内做牛排要明白中西差异,最大的不同就是由于中西方食用牛的品种不同而导致的肉质有根本上的区别。用国内的牛肉做牛排不能参照欧美的做法,主要就是因为欧美做牛排所用的牛肉是专门的品种,非常细嫩,不经过前期处理就能十分软嫩。牛排可煎可烤,但想要内部嫩滑,并且肉香扑鼻,最有效的办法就是将制作温度分为两段。以煎为例,牛排第一次下锅煎炸一定要大火高温,这时牛肉表面一层肉脱水变硬,发生美拉德反应,颜色变为深褐色,并且散发出煎炸的香味,在牛肉变焦之前翻一面,将另一面也煎成深褐色。这一阶段是为了制作出牛排的风味。第二阶段就是让内部成熟,而尽量让之前变硬外部的温度不要过高,导致肉的表里温差相差过大。此时有两种方法,一个是用原锅改成小火继续煎炸,但是需要勤翻面,1分钟左右1次,让热力缓慢的进入牛肉内部。二是用放入烤箱低温烤制,这样热力从四面八方稳定的加热肉品(此法属于餐厅做法)。这个阶段可以让肉品内部温度变高,渗出肉汁。

牛排煎烤的时间根据牛肉的面积高度、烹饪器具、灶具火力大小的不同有相应的变化,其他人的标准不能直接照搬,最可靠的还是需要自己去试试。至于软嫩,如果肉质本身不行的话还需要腌制,用酸性液体(酸奶,醋),盐水,或者嫩肉粉都可以让肉软化。

煎牛排的做法

美式煎西冷牛排

材料:西冷牛排(又叫沙朗牛排,口感韧度强)100克,生菜10克,瓶装三文鱼籽酱10克,洋葱头2个。调料:盐10克,味精5克,胡椒粉5克,红油15克,黄油10克。

做法

1、将西冷牛排加盐、味精、胡椒粉、红油腌30分钟。2、平底锅下黄油,五成热时下牛排,按客人口味要求小火煎至不同程度。3、生菜洗净垫底,放上鱼籽酱,旁边放洋葱头点缀装盘即可。

香煎菲力牛排

材料:菲力牛排1块,橄榄油30cc,盐1茶匙,黑胡椒粗粉1茶匙,香煎菲力牛排调味汁适量。

做法

1、菲力牛排洒上黑胡椒粗粉和盐,用橄榄油略腌; 2、然后放入锅中两面翻煎至红褐色,将调味汁淋在牛排上即可。

香煎肋眼牛排

材料:肋眼牛肉12条,九层塔香料60g,辣椒油30㏄,胡椒适量,盐适量,龙鬚生菜50g,苦菠菜50g,柠檬油醋40㏄,巴马参起士饼4片,义大利黑醋浓缩汁60㏄

做法

1.将牛肉条撒上适量盐、胡椒,静置约10分钟备用。2.将龙鬚生菜加上苦菠菜,拌入柠檬油醋备用。3.将牛肉表面煎上色,再转中小火,煎至3~5分熟,起锅备用。4.取一深盘舖上牛肉,最后上方再放上作法4的生菜装饰,淋上少许橄榄油即可。

看完了上面关于煎牛排的做法,相信各位爱吃美食的朋友对于如何做出美味的煎牛排已经有所认识和了解了。不同的牛排,煎炸的方法都是不一样的,上面介绍了各种牛排的制作方法,大家不妨尝试着制作和烹煮喔,相信总有一款会适合你自己的。

西餐牛排配什么


虽然西餐牛排可以给人独一无二的味觉感受,可是在吃西餐牛排的时候,不少人都会觉得这个牛排不容易让人产生饱腹感,因此与西餐牛排搭配在一起的食物就显得格外重要了。牛排可以搭配在一起的食物,一般不仅可以让人达到饱腹感,还可以解除牛排自身所带有的肥腻感。因此西餐牛排可以和什么食物搭配在一起呢?

牛排配什么吃:汤

一般汤类是分为清汤、奶油汤、蔬菜汤和冷汤等4类。品种较多,最常见的各式奶油汤、俄式罗宋汤、意式蔬菜汤等,如果是自己家做的话,选择蔬菜汤是比较简单的做法,奶油汤和罗宋汤的制作过程稍显冗长,要提前准备好各式食材才行。

推荐:奶油蘑菇汤

食材:牛奶、黄油、蒜、洋葱、蘑菇、面粉等。

做法:先融化黄油,炒软蒜、碎洋葱、碎蘑菇碎,慢慢炒,要三四分钟为好;另一锅融化黄油,小火炒面粉;分三次兑入牛奶,每次都要充分搅拌至没有面疙瘩;放入蘑菇,盐,胡椒粉,少许水,煮开,粘稠即可。

推荐:罗宋汤

食材:牛肉、洋葱、马铃薯、红萝卜、大番茄、番茄酱、蒜头、面粉、盐。

做法:将所有材料皆切小块〔蒜头需拍碎〕,将肉块用热水烫去血水;取沙拉油爆香蒜头,加肉块、洋葱略炒加番茄酱,盛出;烧一锅热水将所有材料放入煮沸(水盖过所有材料)转小火至红萝卜马铃薯变软;最后加面粉水勾芡,盐巴调味即可。

牛排配什么吃:酱汁

真正的好牛排确实是不需要浇汁的,这样是为了保证吃吃到牛排的原味,但是如果不喜欢原味的牛排,我们当然可以选择加浓酱,更具风味。

黑胡椒汁

做法:锅内加适量油,放入洋葱茸、蒜茸,炒至出味,加入黑椒粉炒,用小火炒,待炒出黑椒味后加入烧汁,慢炖。5分钟后细心调味加入淡忌廉(适量)即成。

简易做法:少量开水中加入奶油面酱(黄油化开加入适量面粉和水充分搅拌均匀)、鸡精、黑胡椒粒、牛肉粉打成糊状即可。

香草黄油

先软化黄油,再切碎香草、大蒜,在小锅内加热2大勺黄油,融化后加入蒜蓉爆香,趁热一起浇到香草碎上拌匀倒在保鲜膜上;剩下的黄油、盐和现磨黑胡椒拌匀后,倒在同一保鲜膜上,卷成长条状,冰箱冷藏2小时即可定型。当牛排煎好时,就切一厚片的香草黄油,放在牛排上让它自然融化即可。

蘑菇酱汁

在煎牛排剩下的汤汁里,加一些橄榄油,倒入蟹味菇炒软后,淋一些酱油和葡萄酒,就可以出锅了,也可以选用其他的菌类,但是建议不要选香菇,尤其是干香菇,味道太香不合适。这种酱汁的特点在于比较下饭。

洋葱红酒汁

用一点点清油炒洋葱粒,加蚝油和番茄酱,再加红酒大火熬煮至浓稠。如果觉得不够浓稠可以加淀粉,但一定是提前用凉水化好的,在起锅前放黑胡椒粉关火搅拌即可,倒在煎好的牛排上。口感接近西餐厅的效果,味道也比较适合大多数人。

牛排配什么吃:饮品

首选一般是红酒,红酒配牛排,味道合适,看起来也比较高档。这是因为红酒中有一种单宁的物质,和牛排在口中却会蹦出“火花”,单宁会通过口腔中的唾液渗透进肉类起到去腻的作用,还能促使牛排散发出其他更加怡人的风味来。反过来说,肉类中的脂肪和蛋白质又可以弱化葡萄酒的干涩,使葡萄酒的风味更突出。

牛排配什么吃:蔬菜等

牛排中通常会配有蔬菜、沙拉等,一般是用生菜、番茄、黄瓜、芦笋、玉米等制作的,是生蔬菜沙拉。自己也可以做蔬菜沙拉,为了好看,也可以煎上一个清澈好看的荷包蛋,放在牛排边上,颜色的鲜艳对比,分分钟提高了食欲。

蔬菜沙拉

食材:生菜、黄瓜、洋葱、羽衣甘蓝、西兰花、彩椒、圆白菜、番茄等(自选)。

做法:首先处理好上述食材,切丝或者切片都可以,然后加入沙拉酱拌匀即可。还可以加入喜欢的水果,如苹果、香蕉、桔子等。沙拉热量低,而且也非常方便制作,食材可以根据自己的爱好来选择。

牛排配什么吃:甜品

西餐的甜品主要是在主餐后使用,它包括了布丁、冰淇淋、奶酪、水果等,都可以算在甜品内,根据自己的喜欢来搭配即可,没有什么特殊的要求。就拿冰淇淋来说,如果想让肉味留在嘴里久一点,就选豆腐冰淇淋,豆腐冰淇淋味道比较淡,可以让肉味在嘴里可以停留更久,如果不想,就选红豆冰淇淋。

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