养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 养生的茶有哪些

​ 烧排骨的做法有哪些?

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何避免关于饮食养生的误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“​ 烧排骨的做法有哪些?”,希望能为您提供更多的参考。

烧排骨是我们日常生活中比较常见的一道菜,但是在中国的各个地方,其实烧排骨的做法也是有一些不同的,有的地方的人们喜欢吃偏甜的烧排骨,而有的则正好相反就喜欢吃咸的,所以接下来我们就一起来看看烧排骨的做法有哪些?

原料:青菜 ,排骨,姜片,料酒,茴香,糖,酱油,葱花,鸡精,淀粉。

做法一:

先把青菜洗干净,农药多,洗干净后泡一段时间,然后把买来的排 骨洗干净;

水烧开,放排骨,姜片,水开后放料酒,排骨变色后,起锅,把水沥干;

菜泡20分钟差不多了,先炒菜,盐不要放太多;

锅洗干净,热 锅后放油,油适当多一点,热后放姜片,茴香.

原料:肋排或小排

配料:生姜、葱、八角一枚、盐、糖、酱油、料酒、鸡精、开水    

做法二:

锅里放入适量的菜油,加热后放入生姜葱 炒香,然后把肋排放入锅内翻炒。等肉变色发白后,加入酱油、料酒、糖,然后加入刚好淹没肋排的开水。大火烧滚后,改小火微炖20分钟左右。 看肋排已经烧烂后,视咸淡加入适当的盐,然后改大火收汁。一道美味的红烧排骨就做成了。 如果有人喜欢吃糖醋排骨的话,可以加入醋和白砂糖,且白砂糖需要多放一些。 

上面给大家介绍了两种烧排骨的做法,大家可以根据自己的口味和喜好来选择相应的制作方法,但同时也需要提醒大家的就是,烧排骨的制作方法并不一定就是按照上面一模一样的,大家在空闲的时候也可以进行相应的创新制,作出自己喜欢的美味!

扩展阅读

黄豆烧排骨的做法有哪些?


黄豆烧排骨,其实是我们家常饭桌上经常可以吃得到的食物,黄豆还有排骨都是比较常见的食材,而这些食材搭配营养价值也比较高,而具体的做法可以参考下文的介绍。

一、所需食材

肋排半斤、黄豆二两、生姜少许、酱油、花生油、盐

制作方法

1、黄豆洗干净,加少许酱油,放压力锅煮20分钟;

2、将排骨切成3cm长的小段,飞水;

3、用少许花生油、爆香生姜丝,加入排骨爆炒2分钟将排骨炒香,将压力锅里的黄豆和汁一起加入锅里,和排骨一起焖;

4、盖上锅盖焖20分钟,加少许盐调味即可。

二、食用须知

1、排骨:

排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

2、补中益气

中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。

3、滋养脾胃

排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

4、改善贫血

排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

葱烧排骨的做法有哪些


排骨是日常生活中最长吃的食物,也是我们生活中不能少的食物,即便是这样的一种食物,对于不会做的朋友来讲,大家也最不出美味的排骨,针对排骨的做法问题我们知道,其有很多,以葱烧排骨为例子,为大家讲讲怎样做葱烧排骨,这里就专门为大家讲讲!

葱烧排骨的做法是这样的:

步骤一:把排骨洗净,切成6cm长,加锅内加入适量的水(水里放入八角、姜,花椒),放入排骨煮三十分钟。

目的:煮熟排骨,这样一咬排骨,骨头就会轻松脱落,让排骨吸收配料的香味。

步骤二:待锅热后倒入少许油,油温四成的时候,放入姜片、蒜片和豆办酱,炒出香味。

然后放入煮好的排骨,炒一分钟后,倒入干辣椒,转小火,继续翻炒。

十分钟后加一点老抽(上色,为了颜色好看),然后加入切好的葱段(5cm长),再翻炒至

香葱出香味,再加入少放盐和鸡精就可以起锅了。

好吃的食物需要大家掌握技巧,好好做,营养价值较高的排骨更是大家要掌握做法技巧的,这样才能做到想吃就做,随时做随时吃!

葱烧排骨的做法是怎样的呢?相信现在的大家读完上面文章后已经掌握葱烧排骨的技巧,再美味的食物,如果不掌握做法技巧的话也难以最初美味的食物,这里针对大家关注的问题就为大家介绍到这里了,希望对大家有相应的帮助作用!

毛豆烧排骨的做法有哪些?


毛豆烧排骨,大家在生活当中都有吃过吧,其实它是比较经典的搭配,而且毛豆和排骨的营养价值也是比较高的,毛豆当中含有不饱和脂肪酸,可以改善脂肪代谢,帮助降低人体中的胆固醇。

一、排骨烧毛豆

材料:排骨 毛豆

调料:料酒 姜 蒜 葱 八角 生抽 白糖 盐

1、排骨洗净后用加了姜、料酒、葱段的水飞过,控水备用;

2、毛豆洗净后,扒出净豆,用水冲洗后备用;

3、热锅入油,三成热时下入大蒜瓣(多加点)小火煸成蒜油,待油温升至五成时将排骨逐个下入油中,中火煎至金黄;

4、将白糖、生抽、料酒调成汁倒入锅内,加葱段、八角一起翻炒,至酱汁都被排骨吸收后加入适量开水,烧开后关中火煮20分钟;

5、下入毛豆粒,中火煮20分钟,加盐调味即可。

二、营养

1. 毛豆中的脂肪含量多以不饱和脂肪酸为主,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇,对脂肪肝的朋友不谛是个福音。

2. 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平;

3. 毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低;

4. 毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降;

5. 毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。

6。毛豆中含有大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松;

清烧排骨的做法有哪些?


排骨的制作方法各种各样,而且不同的做法可以带来不一样的美味和口感,清烧排骨相信是很多人喜欢吃的吧,而具体的制作方法可以看看下文的介绍,这些食物还能够帮助化痰止咳,散寒解表。

做法一:材料:排骨,葱一段,蒜两三个,姜一整块,花椒几颗。

制法:

1、排骨切成适中的块儿,用凉水泡一泡,把排骨中的血泡出来,以免在熬汤时出现漠漠;

2、把葱斜切成葱段儿;蒜用刀面拍一下;将整块姜分成两三块儿,然后用拍蒜的方法拍姜;

3、用你要熬汤的锅接一锅凉水,把泡好的排骨和处理好的材料一起放在大火上熬,切记:用凉水熬汤,还有因为熬汤会花很长时间,所以水要多放一些。

4、汤滚开后改成小火熬一个半小时左右,再快关火时加盐。

5、可以根据个人口味在汤里加莲藕段、山芋段、萝卜块儿、海带等等,同样很美味营养。

做法二:健康功效:

排骨:补肾、益气、润燥

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

菜谱做法:

1.排骨剁好,放入清水中二小时,中间换一次水,泡出血水,捞出备用。

2.锅中放入开水,将排骨倒入,加料酒1勺,飞水捞出,过一遍清水,备用。

3.将排骨倒入高压锅,放入半锅冷水。

4.放入葱姜。

5.盖上锅,压上阀,待上汽后,压七分钟,即可关火。

萝卜烧排骨的做法有哪些


萝卜烧排骨,其实很多人都吃过吧, 因为萝卜以及排骨,事实上在我们的饭桌上都可以看到它们的身影,所以说对这些食物的制作,大家只要掌握它的搭配方法和技巧,那么自然而然做出来的食物,也会更加的营养健康,下面就为大家介绍一下萝卜烧排骨的制作方法。

材料:

白萝卜600克,肋排500克,香葱1棵,大料2粒,花椒1小匙,

调料:

食用油30克,酱油1/3大匙,料酒1/2大匙,冰糖1/3大匙,

做法:

1.白萝卜洗净,去皮,切滚刀块,

2.葱洗净切段,

3.排骨洗净剁段,放入沸水中氽烫,捞出备用,

4.锅中倒油,烧热,爆香葱段、花椒、大料,放入排骨翻炒至微黄,加冰糖、酱油、料酒翻炒至入味,再加入白萝卜及水(盖过肉和萝卜表面),小火焖煮约30分钟,待白萝卜熟软,即可。

厨师一点通:要使排骨更入味,可先用酱油将排骨浸泡1小时。

从以上的内容介绍,我们可以看得出来,萝卜烧排骨的制作,其实是非常简单的,所以很多时候对一些食物的制作,只要大哥肯去学习,了解他的这些步骤,那么自然而然在家也能够轻松的完成,而不是说每次想吃的时候非在外面吃不可。

排骨烧芋头的做法有哪些


排骨烧芋头是一道餐桌上的常见菜肴,很多朋友都喜欢吃这道菜。关于排骨烧芋头的做法是比较多的,那么排骨烧芋头怎么做呢?排骨烧芋头的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍三种排骨烧芋头的做法,仅供大家参考哦!想要了解排骨烧芋头的做法有哪些的朋友不妨来看一看。下面请看详细的介绍。

做法一

材料:排骨、芋头、葱姜蒜、香叶、大料、酱油、干辣椒、花椒、鸡精、盐、糖、牛奶各适量。

做法:

1、挑选排骨洗净用盐、花椒、鸡精、大料、酱油、葱、姜、蒜、干辣椒腌制半个小时。

2、倒油,不要用太多,放些糖等糖起泡泡就将腌好的排骨倒入翻炒。

3、翻炒变色后加入热水。

4、根据个人口味加入调料和香叶。

5、烧制中途要撇去浮沫,等肉熟透后倒入芋头,中火15分钟,最后加入一些牛奶,盒装半盒就好。

6、根据个人口味决定芋头与肉的口感,等待出锅。

做法二

材料:排骨500克,小芋头10个,山药半根,绿辣椒4个,冰糖10颗,蒜5瓣,姜片2片,葱段个,花椒10颗,八角2颗,香叶2片,桂皮一块,盐3茶匙,白糖2茶匙,老抽1/2汤匙,生抽2汤匙,柠檬半个,料酒2汤匙。

做法:

1、准备好所需配料。小芋头去皮后泡在清水中。山药去皮切滚刀块,辣椒切断备用。

2、锅中放入凉水,加入葱段和1片姜片,放入排骨,淋上1汤匙料酒,烧开撇去浮沫,捞出排骨备用。

3、炒锅中放入花椒、八角、香叶、桂皮和冰糖,蒜瓣炒香锅底,再加入辣椒一同翻炒,待冰糖炒化后放入排骨,翻炒均匀。

4、烹入料酒,淋上生抽,再加入老抽、炒制上色。

5、挤入半个柠檬的柠檬汁,没有也可以不用。

6、加入热水,烧开锅,撒上盐,白糖炖至40分钟。

7、放入小芋头,芋头买小个的,比较好煮烂,再放入山药块一同煮。

8、继续焖煮30分钟左右即出锅。

做法三

材料:芋头500克,排骨1000克,葱适量,姜适量,盐适量,鸡精半勺,胡椒粉适量,老抽一勺。

做法:

1、洗好芋头和排骨,把芋头切成滚刀块,切好小葱和姜。

2、排骨放入开水中烫开,捞出。

3、锅烧热,入油,加入葱、姜炸香,倒入排骨炒去水份。

4、倒入老抽炒上色,倒入开水,盖上盖慢烧。

5、排骨烂时加入竽头烧熟。

6、最后放入盐、鸡精、胡椒粉拌匀出锅。

以上就是关于排骨烧芋头的做法有哪些的相关介绍,上面介绍的三种排骨烧芋头的做法都是家常的做法,烹饪的过程都是比较简单的。对于想要学做这道菜的朋友来说,可以参考上面介绍的方法来进行烹制哦!

玉米烧排骨的做法有哪些?


很多人在平时都是比较喜欢吃排骨的,吃排骨主要是为了吃排骨里面比较浓厚的香味儿,想把排骨发挥的淋漓尽致,可以尝试玉米烧排骨的做法,主要选择的是甜玉米把排骨切成小块放在水中浸泡,等到血水全部被泡出来以后,还需要放在水中焯一遍,完全去掉排骨中的异味儿。

主料

猪肋排玉米

辅料

料酒适量姜适量

生抽适量老抽适量

蚝油适量冰糖适量

胡椒粉适量

玉米烧排骨的做法步骤

猪肋排斩小块洗净,用清水浸泡20分钟后捞出沥干装碗,加料酒,姜,生抽,老抽,蚝油腌半小时左右。

猪肋排斩小块洗净,用清水浸泡20分钟后捞出沥干装碗,加料酒,姜,生抽,老抽,蚝油腌半小时左右。

热锅上油,没热后,放入腌好的排骨煎至边缘略有些金黄。加入姜片煸香。

倒入玉米块略炒。

加入没过全部食材还略多的清水,加盐,冰糖调味,盖上锅盖,大火烧开后转中小火焖40分钟左右。

加入胡椒粉提味,大火把汤汁收到浓稠即可。

小贴士

1.洗净的排骨用清水浸泡,能去血水也能去腥味。如果等不急泡那么长时间,可以把排骨先焯个水,效果也差不多。

2.最后收汁的时候一定要大火,这样汤汁才会把排骨,玉米都浓浓包裹上。如果喜欢更浓稠些,还可以在最后一步勾点水淀粉,再收汁。

土豆烧排骨的家常做法有哪些


土豆烧排骨是比较常见的一道菜肴,经常出现在日常的餐桌上,其营养价值也是比较的高的,土豆富含淀粉,是小朋友比较喜欢吃的菜,排骨富含蛋白质等微量元素,经常的食用的话,对于人们的健康是有利的,那么土豆烧排骨的家常做法有那些呢?下面我们来了解一下吧。

材料:排骨(572克)、土豆(3只)、香葱(2支)、姜(2片)

调料:油(3汤匙)、冰糖(6粒)、酱油(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、香油(1汤匙)

1、排骨洗净拭干水,斩成2厘米长的段,放入沸水中焯30秒,捞起沥干水

2、土豆去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;姜切成片;葱切成段

3、烧热锅内3汤匙油,爆香姜片和葱段,倒入6粒冰糖和排骨大火爆炒5分钟,直至排骨呈焦黄色。

4、倒入土豆与排骨一起翻炒1分钟,加1汤匙酱油、1/2汤匙料酒和清水(以没过土豆排骨为宜)拌匀,加盖大火煮沸,改小火焖煮30分钟

5将1汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水,倒下锅为土豆排骨勾芡,洒1/4汤匙盐和1汤匙香油炒匀入味,便可起锅。

在制作土豆烧排骨的时候要注意火候的问题,避免翻炒的时间太长或者太短,那样都会影响排骨的味道的,在日常的生活中打击也可以根据自己的口味,来加入葱姜蒜等调味品,这回使土豆烧排骨的味道更佳的鲜美的。

红萝卜烧排骨的做法有哪些


  在我国的民间,流传着“诸肉不如猪肉”的传统说法,意为什么肉最后都比不上猪肉味道美、营养丰富。当然,在这里我们不过多地谈论个人的饮食爱好。但是单从营养价值来看,猪肉还是很有可取之处的,特别是排骨,特别滋补,也是养生首选呢。今天,我们来学一学红萝卜炖排骨,在冬季的餐桌上一定很受欢迎哦。

红萝卜烧排骨的做法非常简单,但是又很营养的一道菜,味道也不差,简单分享下咯。材料都很简单,没有什么稀奇的玩意。据说胡萝卜里的各种营养和肉类一直烹制后更容易吸收,有荤有素的,反正营养更全面了。

原料:

胡萝卜,肋排二者的比例差不多是1.5:1的样子。

配料:

盐、蒜瓣、酱油、大葱。

做法:

1、首先将肋排例行焯水后洗净备用;胡萝卜洗净切成大块,蒜瓣略拍一下,大葱斜切成段;

2、 锅内加油烧热后放入蒜瓣煸香后倒入排骨翻炒大约2分钟出香味后加入胡萝卜块继续翻炒;

3、加入胡萝卜大约2分钟左右,炒的差不多了,加入一大碗水,没过胡萝卜排骨,加入酱油,烧开后改中小火焖;当汤汁快要收干的时候加入盐炒均匀,继续将汤汁收干,放入大葱段炒香出锅即可。

红烧萝卜炖排骨,味道很美味,做法很简单,外相很诱人。请家庭主妇们,熟读上面的内容,试试自己的手艺,也为家人做一道冬季养生大菜吧。在此,小编建议家庭主妇们,丰富家庭的餐桌,增添生活乐趣,为您的家送上一份暖暖的爱意。

胡萝卜烧排骨做法有哪些


其实现在大家的生活都变得比以前要好很多,以前可能只有过年才可以吃到的肉,现在餐桌上应该是很常见的,胡萝卜烧排骨大家可能吃过,但是绝大多数都没有亲手做过,那么下面我们就一起来了解一下胡萝卜烧排骨的做法。

材料

原料:胡萝卜,肋排二者的比例差不多是1.5:1的样子。

配料:盐、蒜瓣、酱油、大葱。

做法

1、首先将肋排例行焯水后洗净备用;胡萝卜洗净切成大块,蒜瓣略拍一下,大葱斜切成段;

2、 锅内加油烧热后放入蒜瓣煸香后倒入排骨翻炒大约2分钟出香味后加入胡萝卜块继续翻炒;

3、加入胡萝卜大约2分钟左右,炒的差不多了,加入一大碗水,没过胡萝卜排骨,加入酱油,烧开后改中小火焖;当汤汁快要收干的时候加入盐炒均匀,继续将汤汁收干,放入大葱段炒香出锅即可。

?注意事项

?1、 排骨一定要焯水去掉杂质,这样口感才好。

2、排骨先炒再炖会十分美味。

3、胡萝卜不要过早放入,否则可能会炖得太软,味道不好。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下胡萝卜烧排骨的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,其实自己在平时的时候如果有空可以去超时买来新鲜的食材进行制作的,品尝到属于自己的手艺。

排骨烧胡萝卜的做法有哪些?


排骨烧胡萝卜,就是排骨加入胡萝卜的搭配,可以用来熬汤,是非常美味营养的,而且这一道食物还有很好的补钙效果,尤其是胡萝卜具有健胃助消化,以及润燥解毒的功效和作用。

一、菜品特色

排骨先煲汤,一方面是可以使骨头变酥,尽量溶解钙质,喝汤补钙。另一方面是排骨再调味烧,能够更加入味。所谓一菜两用。

二、做法

原料:胡萝卜,肋排二者的比例差不多是1.5:1的样子。

配料:盐、蒜瓣、酱油、大葱。

步骤:

1、首先将肋排例行焯水后洗净备用;胡萝卜洗净切成大块,蒜瓣略拍一下,大葱斜切成段;

2、 锅内加油烧热后放入蒜瓣煸香后倒入排骨翻炒大约2分钟出香味后加入胡萝卜块继续翻炒;

3、加入胡萝卜大约2分钟左右,炒的差不多了,加入一大碗水,没过胡萝卜排骨,加入酱油,烧开后改中小火焖;当汤汁快要收干的时候加入盐炒均匀,继续将汤汁收干,放入大葱段炒香出锅即可。

三、营养价值

胡萝卜宽中行气,健胃助消化。竹蔗清热泻火、润燥解毒。

排骨补益骨髓,有滋润调燥之功。清心润肺,健脾筋、强骨。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​ 烧排骨的做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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