平时生活中我们都知道经常吃一些排骨,能够很好的帮助我们补充体内所需要的钙质,由于我们平时经常吃到的排骨做法就是红烧排骨,这样吃起来总是会觉得特别的油腻,其实如果我们将排骨搭配一些其他的食物进行制作,就会缓解它的油腻同时也会增加他的营养价值,其中排骨烧芋头就是比较好的一道美食,下面我们一起了解一下排骨烧芋头的做法。
芋头性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,调中气[4] ,化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中含有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中,有较好的辅助作用。
排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴
排骨烧芋头的做法:
主料
排骨芋头葱姜蒜香叶大料酱油(海天一品鲜) 干辣椒花椒鸡精盐糖牛奶(蒙牛新养道)
排骨烧芋头的做法步骤
1. 第一步挑选排骨洗净用盐、花椒、鸡精、大料、酱油、葱、姜、蒜、干辣椒腌制半个小时
2. 第二步倒油不用太多啊涨肉肉,放些糖等糖起泡泡就将腌好的排骨倒入翻炒
3. 第三步翻炒变色后加入热水
4. 第四步根据个人口味加入调料,和香叶。
5. 第五步烧制中途要撇去浮沫,等肉熟透后倒入芋头,中火15分钟,最后加入一些牛奶,盒装半盒就好。
6. 第六步根据个人口味决定芋头与肉的口感,等待出锅。
排骨和芋头都是我们生活中经常能见到的一些食物,而且排骨和芋头的营养价值都是极高的,如果将两种食物巧妙的结合在一起会使整道菜的营养价值提升很多,通过对排骨烧芋头的做法了解之后,我们平时在生活中也可以做出这样美味的食物给我们的家人一起食用。
大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于小芋头烧排骨这道菜的做法。
2.煮好的芋头用凉水冲一下,烫手呢~~
3.剥得白白胖胖~
4.锅洗干净,放水,姜片
5.水烧开后,下排骨,稍煮一下
6.把小芋头随意切块
7.把排骨捞出,沥干,锅里放油下排骨
8.把排骨炒的有点微黄,下小芋头~
9.再放点点酱油,翻炒匀
10.我喜欢吃辣的,所以放了点红辣椒,可以不放的哟~
11.放点水,放点盐,把汤收浓稠,就可以出锅了~
看完小编对小芋头烧排骨的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。
芋头烧排骨,是典型的家常做法,同样是十分的美味的。排骨与芋头,两者相得益彰,排骨浓郁而不腻,芋头醇香软糯,入口即化。为了让我们的家人吃到这种美味的菜肴,我们就需要还原一下这道菜肴。因此我们就要认识一下芋头烧排骨的做法。那么到底芋头烧排骨的做法是什么?下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验为大家如何解答这一问题的吧。
难度:配菜(中级)
时间:30-45分钟
一、主料
排骨300公克 芋头230公克
辅料
葱2根 姜末10公克
辣椒1根 盐1/4匙
鸡精粉1/4匙 砂糖1/2匙
苏打粉1/8匙 蛋白1大匙
料酒1/2匙 水1大匙
太白粉3大匙 盐1/6茶匙
奶水50㏄ 细砂糖1茶匙
水250㏄ 太白粉水1/2大匙
香油1茶匙
二、芋头烧排骨的做法步骤
1. 排骨洗净沥干水份,加入所有调味料A抓匀均匀,腌渍约5分钟;葱切段;芋头去皮洗净切块,备用。
2. 热锅,倒入2碗(请老师改成㏄)沙拉油,以大火烧热至油温约150℃,将作法1的芋头块放入油锅中,以小火炸约1分钟至芋头块表面稍硬,即可捞起沥油备用。
3. 将作法2油锅再次以大火将油温烧热至约150℃,将作法1的排骨一块块放入油锅中,以小火炸约10分钟至排骨表面酥脆后捞起,沥油备用。
4. 将作法3油锅中的沙拉油倒出,锅底留约1大匙沙拉油烧热,以小火爆香作法1的葱段、姜末及辣椒后,放入作法3的排骨及调味料B的水,转大火煮至汤汁滚沸后改转小火。
5. 作法4以小火约煮2分钟后,放入作法2的芋头块继续以小火煮约2分钟至汤汁略为浓稠,加入调味料B中的盐、奶水及细砂糖,以小火煮至汤汁滚沸,再加入太白粉水勾芡,洒上香油即可。
芋头烧排骨的做法是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,还可以学着做一些其他美味可口的菜肴,能让我们的餐桌变得更加丰富!在了解了这一内容以后,我们还要自己亲身实践一下这道菜该怎么做,这样我们才能保证我们确实是学到了知识。
很多人平时吃芋头的机会仅仅限于腊八节,在吃腊八粥的时候才会吃到芋头,但其实芋头是一种比较常见的食物,而且经常吃对身体非常的好,所以平时你可以买芋头回来自己做,下面小编教你做几道家常的芋头烧菜,平时你可以自己学着做一做,经常吃的话能够起到很养生的效果。
芋头烧排骨:
1、将排骨放入锅中焯至六成熟后取出备用,坐锅点火倒入油,放入白糖炒至变色后,放入排骨,加酱油、料酒、葱段、八角煸炒片刻;
2、排骨中加适量水,放入盐、鸡精、芋头炖5-10分钟,出锅前淋香油即可。
芋头烧牛肉:
1、将牛肉切成小块。芋头去皮切滚刀块。
2、勺内加色拉油烧六成热,下入牛肉块炸透捞出。
3、再将芋头入油炸黄捞出。
4、勺内留油30克,放入葱、姜、蒜炝锅,烹入料酒、酱油、鲜汤、白糖,下入牛肉用小火烧至七成熟烂时,下入芋头块、精盐烧透入味,加味精,用淀粉勾芡,淋入明油出勺装盘即成。
五花肉烧芋头
1、芋头洗净,去毛,去皮。
2、切成大块,装盘待用。
3、五花肉煮7成熟。
4、煮熟的五花肉切成片。
5、葱切粗丝,姜切粗条。
6、热锅。下油,放入姜,煸炒,加入大茴和3块冰糖 。
7、糖化后加入五花肉片,炒出油后倒入生抽上色。
8、加入芋头块,翻炒一会,加入大碗水。
9、盖上锅盖大火开会可小火烧至汤汁减少,撒入葱丝,翻炒几下出锅。
将芋头跟肉放在一起烧是很好的搭配,因为芋头中含有大量的维生素和微量元素,而肉类食物中含有大量的蛋白质,这样吃能够帮助身体更好的补充必要营养,还能够让身体分解氨基酸,这样对身体是非常有帮助的,相信你也会比较喜欢这样吃芋头。
烧排骨是我们日常生活中比较常见的一道菜,但是在中国的各个地方,其实烧排骨的做法也是有一些不同的,有的地方的人们喜欢吃偏甜的烧排骨,而有的则正好相反就喜欢吃咸的,所以接下来我们就一起来看看烧排骨的做法有哪些?
原料:青菜 ,排骨,姜片,料酒,茴香,糖,酱油,葱花,鸡精,淀粉。
做法一:
先把青菜洗干净,农药多,洗干净后泡一段时间,然后把买来的排 骨洗干净;
水烧开,放排骨,姜片,水开后放料酒,排骨变色后,起锅,把水沥干;
菜泡20分钟差不多了,先炒菜,盐不要放太多;
锅洗干净,热 锅后放油,油适当多一点,热后放姜片,茴香.
原料:肋排或小排
配料:生姜、葱、八角一枚、盐、糖、酱油、料酒、鸡精、开水
做法二:
锅里放入适量的菜油,加热后放入生姜葱 炒香,然后把肋排放入锅内翻炒。等肉变色发白后,加入酱油、料酒、糖,然后加入刚好淹没肋排的开水。大火烧滚后,改小火微炖20分钟左右。 看肋排已经烧烂后,视咸淡加入适当的盐,然后改大火收汁。一道美味的红烧排骨就做成了。 如果有人喜欢吃糖醋排骨的话,可以加入醋和白砂糖,且白砂糖需要多放一些。
上面给大家介绍了两种烧排骨的做法,大家可以根据自己的口味和喜好来选择相应的制作方法,但同时也需要提醒大家的就是,烧排骨的制作方法并不一定就是按照上面一模一样的,大家在空闲的时候也可以进行相应的创新制,作出自己喜欢的美味!
排骨大家都吃过,排骨的营养价值成分非常的高,营养价值不在于它们的肉,而是在于排骨当中的骨髓,骨髓对于补血和滋补身体有着非常好的功效,而且呢,排骨的做法有很多种,很多人觉得排骨上锅炖或者是熬汤都很简单,但是这当中含有很多的奥妙,那么接下来的文章当中来了解一下,烧排骨的做法是怎样的?
主料
排骨。
辅料
鸡蛋、洋葱、青红椒。 烧排骨其他系列
烧排骨其他系列
调料
葱、姜、蒜、生粉、白糖、鸡精、盐、(咖喱膏、蚝油、芝麻酱、辣椒酱、海鲜酱、番茄酱、酱油等您爱吃的调料)。
做法
1、将排骨用生粉、鸡蛋、盐腌20分钟;
2、坐锅点火放油,待油热后小火煎排骨炸熟至金黄色;
3、换锅点火放油,放葱、姜、蒜炒出香味,依次加入咖喱膏、蚝油、海鲜酱、芝麻酱、白糖、辣椒酱炒香,倒入排骨略加水放入青红椒、洋葱、盐、鸡精、焖6分钟出锅点缀香菜即可。
材料:排骨(572克)、土豆(3只)、香葱(2支)、姜(2片)
调料:油(3汤匙)、冰糖(6粒)、酱油(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、香油(1汤匙)
1、排骨洗净拭干水,斩成2厘米长的段,放入沸水中焯30秒,捞起沥干水
2、土豆去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;姜切成片;葱切成段
3、烧热锅内3汤匙油,爆香姜片和葱段,倒入6粒冰糖和排骨大火爆炒5分钟,直至排骨呈焦黄色。
4、倒入土豆与排骨一起翻炒1分钟,加1汤匙酱油、1/2汤匙料酒和清水(以没过土豆排骨为宜)拌匀,加盖大火煮沸,改小火焖煮30分钟
5将1汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水,倒下锅为土豆排骨勾芡,洒1/4汤匙盐和1汤匙香油炒匀入味,便可起锅。
排骨的做法看似简单,可集中了有很多奥秘,特别是搭配的材料以及佐料,都是需要精心的调制,做起来也并不会那么简单,而且做排骨的时候还要搭配很多的美食,这样的话才能够变得越来越好吃。
夏天是吃芋头的好时节,这个时节的芋头刚好成熟,可以用来制作各种芋头美食,其中,排骨芋头是最经典也是最受欢迎的一种做法,排骨的香味加上芋头的回甜能够吸引许多人的味蕾,下面就来看看排骨芋头的做法有哪些的讲解吧。
排骨芋头的做法一:
1、排骨泡出血水,用流动水洗净。
2、洗净的排骨、姜蒜剥皮洗净。芋头削皮洗净,可以倒点醋在手中,搓一搓再削皮,那样手就不会发痒,也可以用流动水冲洗着削皮。
3、将排骨跟姜蒜倒入洗净的高压锅。
4、倒入生抽、老抽、盐、五香粉搅拌均匀,腌制20分钟。
5、腌排骨的时间,将芋头对半切开再切小块,如果没有马上要使用,必须浸泡于水中。
6、腌够时间就盖上锅盖,大火出气后转小火10分钟至排气。
7、用高压锅压好的排骨。
8、倒入芋头,搅拌均匀,再下适量生抽起色,盖回锅盖,大火出气后转小火10分钟即可。
排骨芋头的做法二:
1、冰糖适量备好待用。
2、排骨备好待用。
3、芋头削皮待用。
4、上油锅,放入冰糖。
5、待冰糖熔化翻炒。
6、变为焦黄色时,放入排骨翻炒(以保证排骨全部都沾上糖色)。
7、放入葱姜蒜、料酒翻炒。
8、放入芋头翻炒。
9、放入枸杞子翻炒。
10、放入酱油翻炒。
11、兑入清水、鸡精翻炒。
12、倒入电高压锅中,煮30分钟,临出锅时放盐调味。
13、装盘上桌。
排骨是一道我们经常做的家常菜,而且排骨的做法有很多,红烧排骨,糖醋排骨,清蒸排骨,各种炖排骨,总之排骨能做出来各种各样的美味,所以很多人都喜欢吃排骨。有一道菜叫芋头烧排骨,既有排骨的肉香,又有芋头的营养在里面,那么芋头烧排骨的家常做法是什么呢?
做法一:
1、把600克排骨切块,用腌料(酱油 2汤匙、白胡椒粉 1/2茶匙、五香粉 1/2茶匙、生粉 1汤匙)抓匀静置15分钟。
2、500克大芋头切成条状,把油烧热,将芋头条放入油锅里炸至表面微黄,芋头干硬即可捞出备用。
3、趁油锅高温时,把腌好的排骨放入锅内炸,至表面焦红酥脆捞出,沥干油分备用
4、炒锅内放少量油,把2个切片的蒜头炒香,再将2根葱白切段放入同炒。倒入炸好的排骨翻炒几下,加入300毫升的清水。再把炸好的芋头条放入。
5、放入调味料中的1汤匙油葱酥,加盖中火焖煮15分钟。
6、最后放入其余的调味料(酱油 2茶匙、白胡椒粉 1/2茶匙)和剩余的葱叶子,再煮几分钟即可出锅。
做法二
1、排骨洗净沥干水份,加入所有调味料抓匀均匀,腌渍约5分钟;葱切段;芋头去皮洗净切块,备用。
2、热锅,倒入2碗沙拉油,以大火烧热至油温约150℃,将芋头块放入油锅中,以小火炸约1分钟至芋头块表面稍硬,即可捞起沥油备用。
3、将作法2油锅再次以大火将油温烧热至约150℃,排骨一块块放入油锅中,以小火炸约10分钟至排骨表面酥脆后捞起,沥油备用。
4、锅底留约1大匙沙拉油烧热,以小火爆香作法1的葱段、姜末及辣椒后,放入排骨及调水,转大火煮至汤汁滚沸后改转小火。
5、小火约煮2分钟后,放入芋头块继续以小火煮约2分钟至汤汁略为浓稠,加入调味料盐、奶水及细砂糖,以小火煮至汤汁滚沸,再加入太白粉水勾芡,洒上香油即可。
以上就了小编为大家提供的芋头烧排骨的两种家常做法,相信很多人也经常在家里做排骨,也一定坐的非常好,如果你还没有做过芋头烧排骨的话,那么有空了不妨尝试一下小编提供的做法,在追求美食的路上是没有止境的。
排骨顿芋头很多人喜欢吃,但是具体的做法是怎样的,相信大部分人还是不太了解。因为当前社会,人们的工作都比较忙,很少有机会在家里做饭吃,但是我们应该认识到在家吃到自己做的菜还是比较卫生和健康的,有利于我们的身体健康,尤其是老人和孩子,他们的免疫力比较低所以更要注意自己的身体健康问题。下面我们来了解一下排骨顿芋头的做法。
原料:芋头 排骨
佐料:干辣椒 葱 姜 蒜 蒜苗 盐 醋 鸡精花生油
制法
1、芋头切小块,把排骨洗干净放入砂锅加入凉水煮开,一定要把上面的油沫撇干净,然后放几滴醋,炖
十分钟,排骨捞出汤备用;
2、锅内油烧至七成热放入排骨两面煎黄;
3、加入干辣椒和葱姜蒜炒香,倒入切好的芋头、盐同炒;
4、倒入排骨汤炖开改小火,直至汤快干时加入鸡精即可装盘,撒上蒜苗;
猪肋排500g,芋头300g,香葱适量,老姜1块约40g,大葱1根,大蒜粉2茶匙10g,干辣椒4只,八角(大料)2枚,花椒10粒,桂皮1根,香叶1片,老抽2汤匙30ml,料酒(或黄酒)1汤匙15ml,冰糖1汤匙15g,盐2茶匙10g,油1汤匙15ml
做法
1、将猪肋排剁成5cm长的小段,在沸水中煮2分钟(待血沫析出),用漏勺捞出,再用热水反复冲洗干净,沥干水分。
2、芋头削皮,切成4cm见方小块(如果是小芋头削皮即可)。大葱切段。老姜洗净拍散切小块(不用刮皮)。
3、大火加热炒锅中的油,放入煮过的排骨煎炒2分钟,至表面略出现焦黄色时,加入冰糖、姜块、葱段、干辣椒、大蒜粉、八角(大料)、花椒、桂皮和香叶一起煸炒1分钟。
4、依次沿炒锅内沿淋入料酒(或黄酒)和老抽,炒匀后加入可以没过排骨的沸水,转入砂锅中,再次沸腾后改小火慢炖1小时。
5、加入芋头和盐再炖20分钟,离火前撒上香葱小段即可。
小诀窍
1、可以用大芋头削皮切成小块,小芋头削皮也可以直接使用。要注意在加工芋头时最好戴上塑料手套,以免皮肤会搔痒过敏。
2、排骨事先煎炒,可以使炖肉的汤汁变得浓稠醇香;加入沸水是为了避免肉质变紧。这两个操作步骤必不可免。
3、照此做法可以一次性多炖些排骨,保存在冰箱里。每顿吃的时候取出适量排骨,再加入不同的时蔬或干菜。
以上就是排骨顿芋头的做法大全的有关问题。相信大部分人还是要考虑自身的身体健康问题,所以我们在以后生活的日子里无论怎样忙碌,都应该考虑到自己的身体健康,家人的身体健康更是特别重要的,因此,家里得妈妈们一定要学会为孩子和自己的父母做上好吃的排骨顿芋头,并且有利于家人的身体健康。
黄豆烧排骨,其实是我们家常饭桌上经常可以吃得到的食物,黄豆还有排骨都是比较常见的食材,而这些食材搭配营养价值也比较高,而具体的做法可以参考下文的介绍。
一、所需食材
肋排半斤、黄豆二两、生姜少许、酱油、花生油、盐
制作方法
1、黄豆洗干净,加少许酱油,放压力锅煮20分钟;
2、将排骨切成3cm长的小段,飞水;
3、用少许花生油、爆香生姜丝,加入排骨爆炒2分钟将排骨炒香,将压力锅里的黄豆和汁一起加入锅里,和排骨一起焖;
4、盖上锅盖焖20分钟,加少许盐调味即可。
二、食用须知
1、排骨:
排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
2、补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
3、滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
4、改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
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