一般的养生知识

2019-10-08 │ 一般的养生知识 养生一般是干什么的

鱿鱼仔的一般做法大全

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“鱿鱼仔的一般做法大全”,希望能为您提供更多的参考。

很多的人喜欢吃鱿鱼,鱿鱼能够很好的保证人体所需的营养物质,因此喜欢吃鱿鱼的人可以来学习一下制作的方法来进行制作,这样能够很好的保证身体的健康,并且能够吃到美味的鱿鱼了,那么鱿鱼仔该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下鱿鱼仔的制作方法吧。

主料:鱿鱼仔(鲜)500克

辅料:韭菜20克,辣椒(青,尖)100克,辣椒(红,尖)100克

调料:大蒜(白皮)10克,姜5克,植物油60克,酱油5克,料酒10克,盐3克教您韭菜炒鱿鱼怎么做,如何做韭菜炒鱿鱼才好吃 1. 韭菜、辣椒分别洗净;

2. 把韭菜切成段;

3. 辣椒切成圈圈;M.yS630.COm

4. 蒜拍扁切丁;

5. 姜切片;

6. 切开鱿鱼仔抽去里面的骨头和内脏,从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉;

7. 洗净鱿鱼仔后切成两半

8. 加40克油进锅烧热,放入姜片、蒜丁和辣椒圈炒香;

9. 将鱿鱼仔倒入后加10克料酒、5克酱油,炒1分钟左右捞起;

10. 再倒20克油入锅烧热,洒蒜丁爆香;

11. 放入韭菜翻炒1分钟后,将鱿鱼仔倒入再炒30秒;

12. 起锅前,加3克盐翻炒一下即可装盘。

[原料/调料]

鲜鱿鱼150克、洋葱10克。

花生油500克(实耗油50克)、美极酱油15克、味精10克、鸡精粉3克、麻油5克、绍酒10克。

[制作流程]

1、鲜鱿鱼撕去外皮,内脏切成圆圈,洋葱成粒。

2、切好的鱿鱼圈加入少许美极酱油,绍酒腌约10分钟。

3、烧锅下油,待油温100度时,放入腌好的鱿鱼圈,炸至外焦里嫩捞起,把油倒入盆内。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃鱿鱼的人可以来学习一下上述的方法来进行制作,这样能够很好的保证鱿鱼的美味,并且按照上述的方法来进行制作,这样能够很好的保证美味,因此快来学习制作方法来制作吧。

相关阅读

山楂的一般做法大全


现在有很多人都非常的喜欢吃山楂糕,尤其是有胃病没有食欲的患者,如果吃了山楂糕之后会非常的开胃,变得非常有食欲。但是很多人都认为山楂糕做起来会很麻烦,所以都没曾尝试过。那么,今天就来为大家介绍一下山楂膏的做法,都需要准备哪些呢?下面一起来看一下吧。

方法一

原料:山楂1000g、冰糖250g(按照自己口味适当调整)。

做法:

1、山楂洗干净后双手捏开山楂把籽取出;

2、准备微波炉饭盒一个,把洗好的去籽的山楂放入盒中,盖上盖子,放入微波炉加热3分钟后取出;

3、打开盖子,用勺子把山楂搅拌成半泥状,后放入冰糖,盖上盖子,再次放入微波炉加热3分钟后取出;

4、打开盖子,再次用勺子把山楂搅拌成泥状,整理平整,盖上盖子,再次放入微波炉加热3分钟后取出;

5、打开盖子,放在阴凉处晾凉,冷藏成型。

方法二

2岁宝宝健胃山楂糕

功效:宝宝适量吃点山楂,有健胃消食、活血化瘀之功。用于小儿消化不良、食积内停等。

材料:新鲜山楂一斤,冰糖,鱼胶粉

做法:山楂洗净晾干,后挖核。接着放进锅里加水,放冰糖小火熬煮,要不停的搅拌以避免粘锅。直到山楂烂熟为止。然后再将煮好的山楂放进搅拌机里搅拌成糊状。最后将鱼胶粉用开水化开,山楂果酱倒入鱼胶粉溶液里,快速搅拌,即可食用。[1]

方法三

主料

山楂500克

调料

白糖100克

藕粉15克

水250克

藕粉山楂糕的做法

1.山楂清洗干净,一剖两半,去掉底部和山楂核

2.锅里放入250克的水,放入加工好的山楂,小火煮20分钟至山楂软烂

3.待山楂稍凉后,将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成山楂果泥

4.将山楂果泥倒入锅中,加入100克白糖小火慢慢搅拌,直到果泥变得粘稠冒泡泡

5.15克藕粉用少许凉白开溶化,然后倒入锅中,小火搅拌至非常粘稠,然后趁热倒入容器内,待冷却后即可切块食用。

以上就是专业人士为我们介绍的山楂糕的做法,所以如果想自己在家做的朋友们可以参考一下上文中为大家介绍的几种做法,从上文中我们可以看出山楂糕其实很容易做,用到的材料都是我们平时最常见的,我们不妨尝试一下。

鲢鱼汤的一般做法大全


鲢鱼汤怎么做呢?你们可知道,这是一种非常不错的东西,也有很多的朋友都喜欢喝鱼汤,鲢鱼汤的做法小编在这里想给各位来具体介绍一下有关的情况,不知道你们了解多少呢?我们希望你们能够了解的足够的多,我们不希望自己吃一些不好的,或者说我们都想吃好吃的东西,那么有想具体了解的朋友我们一起具体的一起来看看吧!

一、奶汤鲢鱼头

材料

鲢鱼头500克火腿25克豌豆苗10克香葱1棵生姜1小块食用油30克鸡油3小匙料酒1大匙精盐1小匙味精0.5小匙

做法

1.将鲢鱼头挖鳃洗净,用刀劈成两片,放入沸水中烫一下,捞出沥水;火腿切片;豌豆苗洗净;香葱洗净后切段;生姜洗净拍松;

2.锅内放油,烧热,放入鲢鱼头煎至两面呈黄色时,加入料酒、香葱段、生姜、水,大火烧开后,加盖再煮10分钟,烧至鱼头酥熟,汤汁乳白时将鱼头捞入汤碗中,放上豌豆苗;

3.把原锅内的汤烧开,捞出葱段和姜,加入味精和精盐,倒入汤碗内,放上火腿片,淋上鸡油即可。

注意

汤汁浓白,肉质鲜嫩。一定要等汤汁变白后再放盐,否则汤味不醇。

二、鲢鱼头豆腐汤

材料

鲢鱼头、嫩豆腐、姜片、葱花、白胡椒粉、盐巴

做法

1、鱼头洗净,从中间劈开,剁成几大块备用。

2、大火烧热炒锅,下油烧热,放入姜片、葱白煸香。

3、将鱼头块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后加入汤或清水,大火烧开。

4、盖锅焖炖15分钟。

5、汤烧至奶白色后调入盐巴,放入嫩豆腐,撒少许白胡椒继续炖5分钟。

6、出锅前撒上葱花即可。

三、紫苏山药花鲢鱼尾汤

材料

花鲢鱼尾250g、山药300g、鲜紫苏叶20g、生姜15g、盐3/4茶匙、料酒2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙

做法

1、鱼尾和山药洗净,生姜切片。

2、紫苏叶清洗干净。

3、山药去皮切段。

4、锅烧热放入少许油,把鱼尾煎至两面微黄。

5、锅内加入足量的开水和生姜、料酒、盐。

6、大火烧开炖煮10分钟。

7、放入山药块后再煮15分钟。

8、最后放入紫苏叶煮2分钟,加胡椒粉、味精调匀即可。

你们是不是也对汤类感兴趣,小编在这里能给各位介绍就到这里啦!希望你们能够自己做做啦!我们希望你们能够了解到这些关于鲢鱼汤的做法,你们喜欢吃好吃的东西,我们知道你们也都是吃货,那么我们就介绍到这里啦!希望能帮助到各位啦!

蒸莲藕的一般做法大全


莲藕是很多人喜爱的选择,吃莲藕对身体帮助比较大,它利于身体消化,同时常吃对缓解身体问题效果非常不错,中老年人常吃莲藕对身体没有负担的,制作莲藕的方法都有什么呢,对莲藕制作上也是有很多不错方式,蒸莲藕的做法是不错之选,在蒸莲藕的做法大全中,对这样制作方式有一些介绍。

蒸莲藕的做法大全:

做法一:

材料:莲藕、酱油、味精、花椒、辣椒油、醋、葱姜蒜

做法

1:把莲藕切成片,不要太薄因为上锅蒸的,厚点都没关系。

2:装盘,上锅蒸,水开后再蒸20分钟。

3:调味:酱油、味精、花椒、辣椒油、醋、葱姜蒜抹【口味根据自己放吧,在放点其他的佐料也可以啊】!

4:把蒸好的莲藕上面倒上调好的调味料就好了。

做法二:

材料:黑米100克,莲藕1节,白糖适量

做法

1、黑米浸泡数小时。

2、莲藕洗净,去掉外皮,切去一头。

3、用筷子将黑米填进藕孔里,将切下来的藕头用牙签固定。

4、上锅蒸30分钟。

5、晾凉后切片,撒上白糖即可食用。

小诀窍

1、如果冬天的中午要吃,最好前一天晚上浸泡黑米,夏天可在上班前浸泡。

2、黑米不容易熟,所以要多蒸些时间。

3、藕节要选粗壮一些、外表无暇,光泽鲜亮的。

4、也可以不去皮,这样的话藕熟后表皮颜色微暗。

5、可用蜂蜜代替白糖,用蜂蜜时切好片,淋上蜂蜜,上锅再蒸几分钟味道更好。

在对蒸莲藕的做法大全中,对蒸莲藕的做法认识后,制作蒸莲藕的时候,都是可以根据以上方法进行,不过要注意的是,这对蒸莲藕的时候,时间上要掌握好,而且以上每种制作方式,使用的方法都是不一样,这些都是要注意的。

木炭烤鱼的一般做法大全


一提到木炭烤鱼,大家肯定控制不住要流口水了,这是可以理解的。因为不管你爱不爱吃鱼,闻到烤鱼的香味都会有食欲,更何况是对于爱吃鱼的人来说。大家也不专之顾着吃鱼,也要学会烤鱼啊。毕竟路边摊的烤鱼不能多吃。因为不知道干净不干净,不知道是不是好鱼,如果朋友们能自己烤这吃,岂不是更好,现在来学学木炭烤鱼的做法大全吧。

步骤1:选鱼、杀鱼、腌制,选鱼:选择毛重在1250克-1750克的鲜活鲤鱼、草鱼、鮰鱼等;?杀鱼:将鱼拍晕,从背部入刀将鱼身和鱼头片开成连而不断的一片,去掉内脏,冲洗干净,去掉中骨,在鱼身两侧打一字花刀;腌制:加入盐、葱段、姜片、鸡粉和少许啤酒腌制。

步骤2:炭火烤鱼炉升温,烧炭:使用引炭炉将木炭点燃;放炭:将燃烧着的木炭逐个放入炭火烤鱼炉的每个置炭格(一层熟炭一层生炭);炉内升温:15分钟开启顶部出风口使木炭充分燃烧,15分钟左右关闭出风口使炉内快速升温至350度(烤制过程中通过顶部出风口控制温度在350-400度为最佳);??

?步骤3:烤制入盘,烤制:腌好的鱼用炭火烤鱼专用烤鱼夹夹住,放入烤鱼炉内烤制6-10分钟;入盘:鱼出炉后,将鱼直接放入准备好的烤鱼盘中,等待上料。备注:烤制过程中将于两面抹黄油可使鱼两面焦黄,鱼肉烤好后,我们一般还会撒入自制的孜然辣椒面(孜然面和辣椒面按照2:1的比例混合)。建议将烤鱼盘铁板做预热处理;烤鱼盘中建议放3块5厘米的机制木炭。??

?步骤4:炒素料炒料:在鱼放入烤鱼炉后,我们就要根据客人的要求炒制素料。素料类型:素料一般包含黄豆芽、西芹、莴笋、圆葱块、魔芋、木耳、菌菇、莲藕、土豆等,客人可以根据自己的喜好选择用量和品种。炒制方法:取客人选好的辅料焯水,锅内放入色拉油,下入素料翻炒均匀,用盐、鸡粉来调味。??

?步骤5:加工调味料加入专供烤鱼料包,调味料完成后均匀浇在烤熟的鱼身上后,将辅料(素料)也放入盘中。

朋友们,上面介绍的木炭烤鱼的做法大全步骤真的很详细哦,完全不用担心自己在制作过程中会因为少了哪个步骤或者什么配料而使得烤鱼的味道不正宗。这样当自己在家时,也可以吃到美味香辣的烤鱼了,而且是自己亲手制作,鱼的质量和卫生问题完全不用担心~

烤箱蛋糕的一般做法大全


蛋糕是很多人爱吃的,对这样食物吃的时候,一定要适量进行,吃蛋糕过多的话,对身体没有太多帮助,尤其是对肥胖人群,在对这样食物吃的时候,更是要节制,蛋糕种类较多,每种蛋糕制作上也是有不同方法,对烤箱蛋糕的做法大全中,对烤箱蛋糕的做法也是有一些介绍的。

烤箱蛋糕的做法大全:

做法一

材料:蛋糕粉200g、鸡蛋4个、牛奶200ml、白糖6勺、油盐适量

做法

1、蛋黄和蛋清分离。

2、蛋清里加小小盐和白糖,用打蛋器打发。

3、蛋黄里加白糖、蛋糕粉和牛奶,搅拌均匀。

4、往搅拌好的蛋黄里加入打发的蛋清,搅拌均匀。

5、准备好装蛋糕的东西(家里工具稀缺,我这次用了蛋挞模)

6、往每个小模子倒入少量花生油,以防蛋糕粘壁。

7、把搅拌好的蛋糕浆倒入模子,整齐摆放在烤盘上。

8、烤箱预热收,把蛋糕放进烤箱,180°烤约30分钟就行(最终我的小蛋糕烤焦了)

做法二:

材料

鸡蛋4只,奶粉25克,水60ml.白糖60克,面粉90克,食油25ml。(如果不放奶粉就不放水,请放牛奶60ml)

做法

1. 鸡蛋清蛋黄分离,蛋清中加入白糖40克,电动打蛋机打到雪花状。

2. 蛋黄打散加入白糖20克继续打散,然后加入面粉、食油拌匀备用。

3. 将雪花状的蛋清倒入蛋黄糊内拌匀。

4. 最将拌匀的蛋糊倒入移动蛋糕模具内。

5. 进入烤箱分二步:

① 第一步:温度为140度,上下火,烤25分钟。

② 第二步:温度为170度,上下火,烤25分钟,取出凉透即可。

在对烤箱蛋糕的做法大全中,对烤箱蛋糕的做法认识后,制作烤箱蛋糕的时候,可以按照以上制作进行,但是对烤箱蛋糕制作数量,每次都是要适量进行,蛋糕制作太多的话,吃不完是很容易坏掉的,这点制作蛋糕要注意。

鲫鱼粥的一般做法大全


鲫鱼粥是很多人爱喝的,这样的粥营养价值很高,吃鲫鱼粥对身体营养补充非常不错,而且这样粥适合各方面人群选择,女性在准备怀孕的时候,都是可以选择这样粥,喝这样粥对身体没有损害,不过在喝鲫鱼粥的时候,对它制作方法要进行了解,鲫鱼粥的做法大全中,对鲫鱼粥的做法也是有说明的。

鲫鱼粥的做法大全:

做法一

材料:本地鲫鱼约500G,白萝卜约400-500G,藿香1扎,香菜一扎,姜,干贝,油,麻油,料酒,盐,米

做法

1.本地鲫鱼杀好洗干净抹上盐、加少许料酒、姜腌一会儿。

2.香菜盐水浸泡5-10分钟 刮掉根部泥屑,藿香洗干净,白萝卜洗干净切段。

3.米洗干净加入少许盐和油腌好,再准备几片姜、干贝热水浸泡片刻。

4.干贝和姜片加入适量的水煮开后倒入米和白萝卜大火煮至米爆开,萝卜透明状态。

5.加入鲫鱼和藿香改中慢火熬出味(约15-20分钟)后加入香菜煮几分钟后加入适量盐和少许麻油调味即可。

做法二:

材料:河鲫鱼,香辣酱,料酒,胡椒粉,鲍鱼汁,糖,醋,味精,葱,姜,蒜

做法

1、首先清理鱼:洗干净,沥干水分,在鱼身上划几刀口子,这样更入味。

2、先用料酒、胡椒、鲍鱼汁腌制一下。

3、然后热油锅,放姜、蒜煸出香味后放鱼,煎至变色,捞起。

4、加入香辣酱煸炒。

5、放水,下鱼、糖、少许醋一起煮开,小火煨一下。

6、最后放味精,大火收汁,撒上葱花即可。

在对鲫鱼粥的做法大全中,对鲫鱼粥的做法认识后,制作鲫鱼粥的时候,都是可以按照以上步骤进行,不过要注意对鲫鱼粥制作数量,都是不能过多进行,制作鲫鱼粥太多的话,隔夜后在吃鲫鱼粥,它的味道、口感、营养元素都是会有改变,对身体也是没有太多帮助。

手撕包菜的一般做法大全


我们大多数人都一定吃过包菜,包菜是一种有营养的蔬菜,能给人的身体带来丰富的维生素,而且能够排毒。白菜的做法也有很多,我们最经常吃的就是爆炒,今天我们就来为大家介绍一下手撕包菜的做法,其实做法很简单,只需要花费我们少量的时间就可以。下面一起来看一下。

手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系。此菜红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。以小青包菜、蒜片、葱段、茶油、盐、味精、鸡精、日本酱油、高汤、醋等制作而成。

做法一

干锅手撕包菜

制作材料

主料:圆白菜300克[1]

调料:大蒜(白皮)5克,大葱10克,植物油15克,盐3克,味精2克,鸡精2克,酱油5克,醋10克

步骤

包菜手撕成大片过水备用;

下茶油、蒜片炒香,下过水的包菜同炒;

续下调味料、高汤烧开,勾芡出锅装入干锅,撒葱段即可。

做法二

制作食材

小青包菜、蒜片、葱段、茶油、盐、味精、鸡精、日本酱油、高汤、醋。

制作流程

(1)包菜手撕成大片过水备用。

(2)下茶油、蒜片炒香,下过水的包菜同炒,续下调味料、高汤烧开,勾芡出锅装入干锅,撒葱段即可。

做法三

手撕包菜是最出名的湘菜之一,做法和选料都很简单,是将包菜用手撕成片状,以保持其原汁原味不流失,再用干红辣椒和花椒爆炒而成。

制作食材

包心菜(1只,630克)、干辣椒(15只)、花椒(1汤匙)、蒜末(1汤匙)、香菜(1棵)

油(3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)

制作流程

1、包心菜洗净,掰去老叶,撕成片状。

2、干辣椒切成丁,蒜头剁成末。

3、烧热3汤匙油,加入蒜末、干辣椒和花椒粒,改小火炒至香气四溢。

4、倒入包心菜,开大火快炒至菜叶稍软,略呈半透明状。

5、加入1/2汤匙鸡粉、1汤匙生抽和1/5汤匙盐炒匀入味。

6、将炒好的包菜盛入盘中,放上香菜叶做点缀,便可上桌。

以上就是专业人士为我们介绍的手撕包菜的做法,由上文的内容我们可以看出手撕包菜的做法其实非常的简单,用到的材料都是我们平时能够买到的。平时我们可以多查阅一些这方面的资料,这样也能提高我们的厨艺,希望以上内容可以帮助大家。

素馅水饺的一般做法大全


很多的人喜欢吃饺子,饺子的制作其实是很简单的,只要掌握好饺子馅料的制作的方法,那么就可以制作出美味的饺子了,并且很多的人喜欢吃素馅的饺子,因此喜欢吃素馅饺子的人可以来学习制作,那么素馅水饺该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题的看法吧。

原料:冬笋一个,香菇一斤,鸡蛋3个

做法:

1、冬笋剥壳,切成均匀的片状,放入开水锅中煮约10分钟左右,水中最好放少量盐一起煮。煮好冬笋后捞出晾凉,将冬笋剁成碎末,放好备用。

2、香菇洗净,放入开水中焯一下,捞出,同样剁成碎末,和冬笋末放一起备用。

3、将三个鸡蛋放入少许盐打匀,入油锅翻炒,最好炒碎一点,这样容易拌馅。

4、将冬笋末、香菇末、碎鸡蛋一起加入盐(最好放多些,口感比较咸为止),鸡精、香油一起拌匀,拌好后放置约半个小时左右就可以包饺子了。 我家里都不太爱吃肉,吃素的时候比较多些,女孩子要是怕胖,吃这个饺子最好不过了

白菜馅:主料就是白菜半棵、香菇六朵、红萝卜一个、生姜一块,(两个人的量,如果人多可以增加主料)。制作方法:

1、先将白菜剁碎用纱布包裹后挤水,挤到使劲也不再有水流出时就好了;

2、再将水发好的香菇去掉硬梗后剁碎,红萝卜最好用细擦子擦成细丝后也要稍微挤一下水,然后油锅内放花生油两汤匙,先放入花椒7、8粒爆香后捞出不用,将剁好的香菇放入油中翻炒并加入几滴老抽和少许白糖,再翻炒几下闻到香味就可以出锅待用;

3、将生姜根据口味可多可少,剁碎待用;

4、将白菜和红萝卜放在大容器内倒入一汤匙香油后均匀搅拌务必让所有的菜粒都均匀的裹上一层油,然后放入炒过的香菇粒和姜末,放盐和少许蘑菇精、五香粉后搅拌均匀一盆灌汤饺子馅就大功告成了!包的时候如果馅出水也不要紧,只要将馅盆一边垫高些,水自然就向低的一边流过去了。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃素馅饺子的人可以来学习上述的方法来制作,尤其是制作的人需要注意馅料的调制,这样才能够很好的保证饺子的美味,能够很好的保证素馅饺子的美味,煮饺子的时候需要注意火候。

自制面条的一般做法大全


   面食使我们平时日常生活中最常见的食物,做法从我国的北方到南方各不相同,当然这是从口味上来说,单从面对做法上来说也是各不相同,甚至每个家庭都有自己做面条的一套手法。很多人爱吃面食,但是面的做法确实难倒了很多人。今天我们就来给大家介绍自制面条的做法,准确的告诉你怎么自己在家动手做面条。看完之后希望大家能够自己动手实践一下。  

原料

精粉500克,水200克,淀粉50克。

制法

将面粉放入盆里,一手浇水,一手和面(四季均用冷水),打成穗子和成面团,再揉匀揉光,放在面案上,用擀面杖轧扁,将两头折回,再擀轧成长方形,先从四角中的一角擀起,待擀4—5下后,打开再擀另一角,如此将四角都擀得厚薄一样,扑匀淀粉面扑,用擀杖卷起,双手边擀边从中间向两旁用力推按7~8次,将面展开,再撒上面扑,再从另一头卷起,仍用双手从面杖中间向两旁推擀7—8次,这样将面擀到3毫米厚时为止,然后将擀好的面折叠起来,切成像竹帘子上的竹条粗的细条,用手把面条上层的头端向上掀起,一手握头,一手握中间抖出面扑,下入开水锅煮熟即成。

   其实看完之后是不是觉得也并没有那么难呢?主要还是要自己动手去实践,只看不行动肯定永远学不会。只要动手做,哪怕第一次失败了,第二次第三次肯定会成功的,而且通过自己劳动得来的食物是最可口的,做给家人的时候,吃起来也是特别的幸福。

鸡爪的一般做法大全家常


鸡爪是很多人喜爱吃的,对鸡爪选择的时候,需要对它进行了解,这样吃的时候,对身体是不是有影响,都是能够清楚知道,鸡爪的热量比较低,吃的时候可以放心选择,多吃不会有发胖现象,不过在吃鸡爪的时候,一定要注意每次不能过多,否则对身体消化会有影响,那鸡爪的做法大全家常中,对鸡爪的做法也是有一些说明。

鸡爪的做法大全:

家常焖鸡爪

材料:鸡爪

做法

1、鸡爪处理干净,煮锅里面,放点姜片,煮十分钟。

2、过冷水,加花椒面、盐,腌制备用。

3、炒锅放油,然后,放一些冰糖,熬制冒泡,下鸡爪子,炒一会。

4、加生抽、老抽、盐调味,再炒,加桂皮、大料,加水焖熟。

5、出锅时,加葱花、白芝麻。

四川家常烧鸡爪

材料:鸡爪,大葱1根,芹菜2根,生姜,大蒜,花椒,干辣椒,植物油,盐,味精,鸡精,小青椒,豆瓣,十八香。

做法

1:先将鸡爪用水煮,水开即可,将鸡爪用冷水冲洗。

2:将大葱,芹菜,大蒜,生姜,小青椒,干辣椒,全部切到一起,放在碗里,将花椒,十八香,都放在碗里。

3:用中火,放入植物油,待油3分熟,放入豆瓣,再加入放在碗里的材料,加少量的水,进行慢炒。

4:材料炒香后,放入鸡爪,烘个10分钟就好了。

简单普通的四川菜就出来了。

双豆焖凤爪

材料:鸡爪,黄豆、鹰嘴豆,冰糖和红烧酱油。

做法

1.鸡爪要焯水冲洗去异味。

2.黄豆、鹰嘴豆要浸泡够时间才能焖得粉绵香糯。

3.两种豆类搭配高胶原蛋白的鸡爪,才能焖出独特的香味。

4.冰糖和红烧酱油不但能增香,也能让菜肴的色泽更诱人。

在对鸡爪的做法大全家常中,对鸡爪的做法认识后,制作鸡爪的时候,完全可以按照以上制作方式进行,这些制作方法,使得鸡爪的味道不同,因此在制作的时候,都是可以根据自己喜爱为主,吃的时候也是很喜欢。

卤水鸭胗的一般做法大全


卤水鸭胗还不是我们熟悉的一种菜,在北方这种菜并不常见,这是一道典型的南方的菜肴,很多南方人把这道菜做的非常美味,但是越来越多的人开始学习这道菜的做法,可能大家对于卤水鸭胗的做法都特别感兴趣,下面我就应大家的要求,一起来介绍一下卤水鸭胗的做法大全吧。

做法一:

1. 鸭肫剖成两开,用水冲去肫内污物。

2. 用尖刀刮去黄皮放入粗盐搓擦除腻洗净,除去鸭肝上的苦肝和衣膜,苦胆除尽切勿弄破然后洗净。

3. 锅内放入清水烧沸再放鸭肫、鸭肝氽一下水后捞出洗净。

4. 锅内重新盛入清水1500毫升,放入氽好的鸭肫加料酒、酱油、白糖、精盐、葱、姜、八角、桂皮、丁香,用旺火煮开。

5. 撇去浮沫盖上盖然后用微火焖煮40分钟左右约七成熟烂。

6. 揭开盖将鸭肝放入,用中火烧至8分钟熟后收尽汁。

7. 淋上香油,晾凉后切片装盘即可食用。

做法二:

1. 鸭肫剖开,除去污物,剥去硬皮,然后洗净,片去四周的筋膜,平片成圆形薄片;

2. 嫩豌豆夹放入开水锅里焯一下,捞出,用冷水冲凉待用;

3. 将葱姜酒汁、精盐、味精、肉汤75毫升、水淀粉兑成碗芡;

4. 虾仁洗净,沥干水分,加入蛋清、淀粉、料酒、盐、味精搅匀上浆;

5. 净锅上旺火烧热,用油滑锅后,放入熟猪油,烧至五成热,先下虾仁划散;

6. 待虾仁呈玉白色,再下鸭肫片和嫩豌豆夹同炒;

7. 视鸭肫片由紫红变淡红并发乳白色时,立即倒入勺沥油;

8. 锅内留少量底油,将原料全部回锅,泼入碗芡,用勺边推边翻,使芡汁裹住原料;

9. 再下熟猪油10克翻出光泽,淋入香油,迅速出锅。

以上内容为我们介绍了卤水鸭胗的做法大全,不同的做法做出来的卤水鸭胗的口味是不同的,我们可以依据我们个人的口味进行选择适合自己的口味,并在以后的实践中多加改善,我们都可以做出来比饭店更好吃的卤水鸭胗的。

鱿鱼仔怎么做?鱿鱼仔的做法推荐


鱿鱼的营养丰富,而且热量低,味道也是特别鲜美的,鱿鱼仔也就是小型的鱿鱼,吃起来也更方便,可以也可以制作成小零食,下面我们来看看鱿鱼仔的几种做法。

一、盐酥鱿鱼仔和盐酥鸡

材料

鸡肉,鱿鱼仔,蒜蓉,香油,五香粉,糖,酱油,酒,胡椒粉,地瓜淀粉,椒盐,油

做法

1.新鲜鸡胸肉切小块.用蒜蓉/酱油和酒.糖/香油/五香粉/胡椒粉/腌入味.

2.鱿鱼仔中间断开.各剪成菊花状.

3.用开水焯过沥干水加酒/胡椒粉/腌入味.然后把它们均匀沾上地瓜淀粉.入烧热的油锅炸到金黄色.

4.先炸鸡肉后炸鱿鱼.最后把沥干水的九层塔用漏勺装着入油锅炸十秒取出.吃时伴上.

二、鱿鱼营养价值

鱿鱼富含蛋白质,钙、磷、铁等矿物质,硒、碘、锰、铜等微量元素也十分丰富。是一种高蛋白、低脂肪、低热量,营养价值毫不逊色于牛肉、金枪鱼的食品。

鱿鱼仔食用方便,低热量,营养丰富。其鲜味可令人精神一跃,加上有嚼劲和韧性的口感,也会让你从口腔的肌肉开始活跃起来。鱿鱼的脂肪是普通肉类的4%,有效控体。高量的牛磺酸等不饱和脂肪酸等可抑制血液中的胆固醇含量,改善肝脏功能,帮助恢复视力。多肽和硒有效抗病毒、抗辐射的作用。钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。其中的DHA(俗称脑黄金)可补脑、缓解疲劳。牛磺酸和EpA有效润肤,是办公室极品零食。

中医认为,鱿鱼可滋阴养胃、补虚润肤。

三、各种鱿鱼风味

炭烧鱿鱼仔

炭烧鱿鱼,也称烤柔鱼、烤枪乌贼,营养价值很高,具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,是优质的海产品。

带籽鱿鱼仔

与以头部碎料填充的普通鱿鱼仔不同,带籽鱿鱼仔是选择带籽的鱿鱼为原料加工而成的鱿鱼仔,鲜美中多了几分醇香,口感极为诱人,营养更为丰富,香辣带籽鱿鱼仔是仅有的一种带籽产品,适合各个年龄段的人群食用。

胡子鱼和鲢鱼的一般做法大全


鲢鱼是一种非常不错的东西,很多的朋友都喜欢吃,胡子鱼很多朋友也喜欢,胡子鱼就是我们说的鲶鱼。那么关于胡子鱼鲢鱼的做法小编在这里想给各位来具体介绍一下有关的情况,不知道你们了解多少呢?那么有想具体了解的朋友我们一起具体的一起来看看吧!你们一定不会失望的。

一、胡子鱼即鲶鱼。

二、蒜子烧鲶鱼

原料: 鲶鱼300克、大蒜10瓣、黄豆酱30ml、香辣酱15ml、料酒30ml、葱2根、姜5片、胡萝卜1根、洋葱1个。 调料: 酱油30ml、白糖8克、白胡椒8克。

做法:

1、鲶鱼切成3厘米见方的块,胡萝卜切成滚刀块,洋葱切成片备用。汤锅中加入水,烧开后加入15ml料酒,2小段葱,然后放入鲶鱼,用漏勺轻轻划散,看到鲶鱼肉质变色,水里慢慢有浮沫出现时,将鲶鱼捞出用清水洗净;

2、炒锅中加入适量油烧到3成热,放入葱、姜、大蒜炒出香味,然后放入胡萝卜,一半洋葱也炒出香味;

3、然后放入黄豆酱、香辣酱,用小火煸炒出红油。放入焯烫过的鲶鱼,淋入料酒,依次放入酱油、白糖炒至鲶鱼变色;

4、加入清水,没过材料1/2处即可,加盖用中火炖10分钟,直到鱼肉变熟,胡萝卜软烂...

二、水煮花鲢鱼

材料

花鲢鱼一条约一斤半片成片,加入适量盐,三大匙料酒,两大匙淀粉抓匀码味。豆瓣两大匙,泡红辣椒十二个切末,花椒粉一匙,老姜一小块,蒜四瓣剁末,葱四棵切碎,藿香叶(也称鱼香菜)六棵切碎,酱油一大匙,醋一匙,白糖一咖啡匙,味精适量。

做法

花鲢鱼宰杀治净,取下净鱼肉,斜刀片成厚约0.2厘米的片,然后放入碗中,加盐、料酒、水淀粉和匀;鱼头及鱼骨斩成块;老姜、大蒜去皮洗净,切成姜蒜末;青笋类洗净,切成片;小葱洗净,切成葱花。 锅置火上,放油烧至四成热时,放入鱼片滑散,至白色时撇下油捞出。

沥干油。

锅内留约一两半油,放豆瓣、泡辣、姜蒜米炒呈樱桃色。

加入约半斤水,放入料洒、鱼片、酱油、盐、醋、白糖、花椒粉烧沸,改小火慢煮。

鱼熟入味、汤汁浓稠时,放味精、葱碎、藿香叶,铲匀起锅装盘即成。

小编在这里能给各位介绍就到这里啦!希望你们能够用得上啦!我们希望你们能够了解到这些关于鲢鱼和胡子鱼的做法,你们喜欢吃好吃的东西,我们知道你们也都是吃货,那么我们就介绍到这里啦!小编在这里希望能帮助到各位啦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鱿鱼仔的一般做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“一般的养生知识”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生