夏季养生养两种内脏

2019-10-08 │ 夏季养生养两种内脏 不同季节有不同的养生方法

两种不同炖饭的做法

天下只有养生之道,没有长生之药。随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“两种不同炖饭的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

米饭是大部分人每天都要吃的一种主食,而且好多小朋友都更喜欢米饭多一点,可是米饭不是只有焖米饭,炒米饭这单调的两种做法。还可以有炖饭。今天,我们就来介绍两种不同口味的炖饭。爱吃米饭的吃货朋友们的福利来喽。

奶油蘑菇炖饭做法

材料

米,蟹味菇,口菇,洋葱,蒜,培根,油少许,盐少许,黑胡椒粉,

牛奶大量,鲜奶油,奶酪粉

做法

1.首先蒸一锅米,要比平时蒸米少放一些水,然后就蒸吧,就可以做别的准备了。  2.我准备了蟹味菇和口菇,都洗干净,口菇切小丁,蟹味菇摘成一小棵一小棵就可以了。  3.洋葱和蒜切末,培根也切比较细小,这样就可以了。等饭蒸好了,盛出几个人的份量,全部拨散。  4.热锅,放少许油,先把培根炒香,还可以炒出多余的油脂,然后再放洋葱末和蒜末,小火慢慢炒到洋葱变成半透明,

就把口菇和蟹味菇放进锅里炒,放少许盐和黑胡椒粉先调个底味,

也可以帮助蘑菇快速的炒软。

5.

蘑菇基本炒软的时候,把拨散的米饭放进锅里,充分的拌匀,倒入

大量的牛奶,基本要没过米饭,稍微搅拌均匀一下,就盖上锅盖,中小火慢慢收干。

6.

要时不时看下锅,稍微搅拌一下,防止粘锅,如果牛奶的量不够还可以再继续添加,总之最后要把米饭炖到充分吸收了汤汁很饱满,

但是又不会烂烂的才比较好。

7.

最后再根据口味,放适量盐、黑胡椒碎,一点鲜奶油,鲜奶油不要

太多,不然会太浓稠,那天做的时候,鲜奶油就剩没多少了,就全用了,结果超粘的

8.吃的时候再撒些奶酪粉就OK啦!

墨鱼炖饭

材料  洋葱末50公克,义大利综合香料1/4茶匙,墨鱼200公克,义大利米100公克,墨鱼胆囊汁5㏄,九层丝1/4茶匙,橄榄油

1大匙,白酒10㏄,鱼高汤500㏄,盐1/4茶匙  做法  1.以橄榄油炒香洋葱末后,加入墨鱼、白酒、义大利综合香料、义大利米、鱼高汤200㏄继续拌煮,待墨鱼煮熟后,将其捞出备用。  2.在作法1的锅内,加入墨鱼胆囊汁、鱼高汤200㏄,以小火炒至鱼高汤略干。  3.将作法1已经煮熟墨鱼再加入,续入100cc鱼高汤、九层塔叶丝,并以盐调味拌匀盛盘,上桌前,摆上红鱼子酱即可。

以上就是我们今天所介绍的两种不同的炖饭,奶油蘑菇炖饭和墨鱼炖饭的两种不同的做法。这两种炖饭所用的原料不同,做法不同。所作出来的口感也就不同。所以,爱吃那一种口味的炖饭,大家就可以参照以上的介绍自己进行制作啦。

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两种不同汤圆的做法


我们从超市或者集市上买到的汤圆一般都是白色的,特殊一点的就是表面带着黑芝麻的汤圆,可是,这只是汤圆制作方法中最简单的一种,也是最常见的一种汤圆类型。如果你看到各种花式、颜色的汤圆之后,你一定会被这种“工艺品”吸引。接下来将会为大家说明两种不同汤圆的做法。

材料

汤圆皮材料:水磨糯米粉500g,绿茶粉30g,水200g,黄油70g;椰蓉馅材料:牛奶500g,糖200g,吉士粉20g(没有可不放),生粉50g,黄油50g,鸡蛋1只,椰茸250g或者糯米粉100克,开水50克左右,食用色素少许。

法一:

椰蓉馅:牛奶加糖用小火煮滚;把所有粉类及黄油混合加入鸡蛋拌成面糊状;把面糊边搅拌边慢慢倒进牛奶里;最后加入椰丝拌均匀 (一直维持着小火,慢慢倒不然很容易结成块状)

1、把汤圆皮材料混合。

2、把和好的糯米粉团三分之一,放到滚水里煮透,趁热和到之前的粉团里

3、和均匀之后,加50g白糖揉匀

4、糯米团分成若干小份擀圆,包入椰蓉馅

5、煮汤圆等水沸腾才放汤圆进去,开盖煮到都浮起来就好了

法二:

1,准备开水50克,将糯米粉倒入开水中,混合成团,取出1小部分面团重新放回水中煮开。

2,再放回原来的面团中,继续揉成均匀的面团,取一小部份面团,加上色素混合成粉面团。

3,将白面团,分成3克大面团和四个一克小面团共五个,粉面团分成一克大面团和四个0.3克小面团。

4,将白面团放下,粉面团放上面,合并成猫爪形状,上面覆盖保鲜膜用刮板压出猫爪形状,再放入开水锅中煮熟即可。

实际上,法一为大家介绍的是绿茶汤圆的做法,法二则是超萌猫爪汤圆的做法,两种不同样式、颜色的汤圆会带给你另一种感觉,而且,等你看到成果后,你会瞬间爱上这两种汤圆。你还在等什么,拿起你准备的材料来制作吧。

两种不同的红烧大肠的做法


猪大肠是很多人都非常喜欢的一种食物,你也说不出他们喜欢在哪里,但是你们知道猪大肠要怎么做好吃吗?对于猪大肠的做法千变万化,那么小编在这里就想给各位介绍一下红烧猪大肠的做法,我相信你们一定是流口水了,那么就和小编一起来看看具体的红烧猪大肠的做法吧!

一、难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

猪小肠

辅料

姜 大料

花椒 砂糖

干辣椒 蒜片

老抽 盐

郫县豆瓣酱 葱头

红烧大肠的做法步骤

1. 小肠洗净后,用剪刀剪成2厘米左右的段,锅里放几片姜、一个大料、一小把花椒,用开水焯一遍,去除异味,锅开5分钟捞出,水倒掉;

2. 油锅烧热,小火放砂糖炒糖色,放入小肠、姜、干辣椒、蒜片、老抽、盐、耗油翻炒,加入两杯水,盖锅盖把小肠焖熟。大约30分钟左右。这时出锅的小肠已经能吃了;

3. 再次把炒锅放少量油烧热,放入一勺郫县豆瓣酱翻炒,然后放入小肠,加入葱头块、小辣椒块快速翻炒出锅。

二、用料

主料猪大肠一副

调料食盐适量酱油适量葱适量姜适量八角适量花椒适量桂皮适量料酒50毫升老抽适量草果适量

红烧大肠的做法

1.将大肠反复清洗干净(要翻过来用盐搓两次洗,正面的肥油也要扯掉一半)

2.将大肠焯一次水再用

3.将大肠放入锅中,加入大量的水,大概是肠子的四五倍

4.加入葱结、姜片、适量料酒(50ML),开大火烧开,后加入适量五香料和酱油,开小火炖上2个半小时即可

注:酱油我这里放的是鲜酱油+冰糖老抽,香料我这里放的是大料、桂皮、花椒、草果。

红烧猪大肠好吃又美味,无论爱吃不爱吃希望你们都能动手做做,因为确实是美味可口,我们可能一开始会拒绝,久了以后你就不会拒绝啦!相信我,美味绝对保证,不妨现在就自己动手做做吧,我知道这些做法一定不会让你们失望的啦!

两种不同风味的巧克力爆米花做法


随着不断的改良,现在爆米花的口味越来越多,品种由于越来越多,所以很多人不但想吃不同风味的爆米花,而且还想吃最营养的爆米花,所以很多人想了解一下两种不同风味的巧克力爆米花的做法,为了你能尽快的学会巧克力爆米花的做法,就来看看下面解答。

1做法一

首先,准备好奶油、巧克力、小玉米粒、白砂糖,切一块奶油放入锅内!多放点奶油味道好!

开火,待奶油融化时,掰点巧克力,最好能弄成碎块,好融化

用筷子不断的搅动,直到奶油融化,准备放入巧克力。

巧克力放入,筷子要不停的搅动,让巧克力融化。

奶油完全融化,巧克力还未完全化开。搅和差不多了!

放入玉米粒,不要放太多,在锅底铺一层就可以了,放进去搅拌一下,接着放入白砂糖,量跟玉米差不多吧,不停的搅拌,直到听见有“砰砰“的爆炸声,玉米在锅里开始爆出花了!

这时盖上锅盖,把火关小,锅盖一定盖严,不要漏气,火大了,糖就糊了。关小火之后,还要不停的摇晃锅,避免沾锅,这时里面就跟放鞭炮一样,噼里啪啦的响。

当炸裂的声音越来越小,越来越少的时候,差不多能闻到香味了,这时候把火关上,不要开盖,等声音完全没有,玉米全都炸开之后,打开锅盖

做法二

主料

微波炉爆米花如:250g 白巧克力240g

奥利奥(碎)15块 、

白巧克力爆米花的做法步骤

1.在微波炉中爆爆米花,爆好后将其倒入一个大碗中。

2.另取一个碗,融化巧克力,可以放入微波炉加热30秒,或是放入锅中加热融化。

3.溶化后,将巧克力浇在爆米花上,充分混合,然后加热奥利奥碎,搅拌使其融合即可。

两种不同风味的巧克力爆米花做法,相信很多喜欢吃巧克力爆米花的朋友,已经了解了两种不同风味的巧克力爆米花的做法,所以对于想尽快吃到风味比较独特的巧克力爆米花的朋友,可以对以上两种的不同做法,全面的了解后,自己也尝试着进行制作巧克力爆米花。

木瓜炖银耳的两种做法


木瓜是我们常见到的一种水果,木瓜不但可以起到很好的美容瘦身功效,而且木瓜还能起到丰胸的效果,所以木瓜深受女性朋友的欢迎,我们也经常可以在很多药膳上看到木瓜的身影,我们可以采用木瓜搭配上有美白功效的银耳,一起制作成汤,那么做出来的木瓜炖银耳不但好吃而且功效全面。

做法一

原料:

木瓜、银耳、冰糖。

制作步骤:

1、银耳用水泡发一小时这样,冲洗干净后,去蒂摘成小碎片。

2、木瓜去外皮,剖开为二,去掉中间的瓤切成小块。(如果木瓜买回来熟的比较透的话,也可以把木瓜洗净,不用去皮。)

3、汤锅中倒入没过银耳的水,盖上盖子,大火烧开后,转小火先煮30分钟。

4、然后再倒入木瓜,加入适量的冰糖,大火烧开后,转小火也30分钟这样即可。

做法二

材料:

主料1/2只木瓜 配料适量冰糖 1朵银耳 适量西米

制作步骤

1 木瓜一只,实耗半只,银耳一小朵

2 木瓜中间切开去籽,把中间掏空

3 泡发好的银耳去黄蒂撕成小朵

4 把银耳放进木瓜里,加几颗冰糖

5 再撒一点儿西米

6 放入压力锅,大火上汽后转小火20分钟,关火自然冷却

7 我的美味下午甜品!

在上面的文章里面我们介绍了什么是木瓜,我们知道木瓜不但好吃而且还有很好的养生功效和保健的作用,上文采用了木瓜搭配上银耳来做成炖汤,相信以后大家就懂得如何自制木瓜炖银耳。

天麻炖乌鸡的两种做法介绍


天麻是一种很不错很有疗效的中药材,这是很多朋友都知道的,现代有很多人会用中药材来做汤,那样即营养又美味,这是无可否认的,那么小编在这里想给各位介绍一下关于天麻炖乌鸡的做法,不知道你们对这种你们了解多少呢?希望小编在这里的介绍能帮助你们做出一道美味的天麻炖乌鸡啦!

一、制作方法

主要成分:乌鸡、天麻

简单制作:(1)乌鸡用开水焯过,除去腥气。(2)把葱、姜和天麻塞进乌鸡肚子里。(3)将乌鸡放进沙锅里炖,直至鸡肉炖烂。

食疗功效:首先,乌鸡是不要放血的,因为乌鸡血有很好的滋补作用。“天麻炖乌鸡”是云南一道传统菜,用天麻炖过的乌鸡,没有怪味,云南特产天麻对头痛、头昏、眩晕、偏头疼等症状的治疗作用都融入此菜中。而乌鸡的舒经活血、调节内分泌等功效又对女性大有益处。

二、天麻炖乌鸡制作方法二

原料:

天麻50克、红枣20克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克。

做法:

1、天麻用温水泡24小时,泡软后就可以切成片,我家这个天麻是野生的,是前天我到九顶山找藏民买的;

2、乌鸡洗净切成大块,氽水;

3、取砂锅,加入适量冷水,放入姜片、天麻片、红枣乌鸡一起大火烧开10分钟,转小水炖一个半小时;

4、加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。

信息提示

1、因为最近老是觉得头有点晕,所以就想到用天麻炖汤补补,效果还真是不错,喝了两次头就不痛,不晕了;

2、天麻有医治惊风和神志昏迷、提气益神的作用。天麻无论单用或与其他药物配伍使用,都能治疗许多疾病;

3、天麻乌鸡可用于治疗气血两虚或产后体虚所引起的头晕、贫血以及低血压等病症,补益气血,滋阴化痰。

天麻炖乌鸡的确是一种不错的东西,不知道你们了解多少了!小编在这里希望你们是真正的了解怎么做才是最好的,希望能够帮助你们保存药性又能使汤汁美味,那么小编在这里就给各位介绍到这里啦!希望你们动手做做吧!不要犹豫啦!

两种不同素干煸芸豆的做法


芸豆是一种很常见的蔬菜,家家户户都会种芸豆吃,夏季是芸豆成熟的季节,也是芸豆收获的时候,所以,人们经常在这个时候多吃芸豆。干煸芸豆在烹饪过程中可以不添加任何东西,也可以添加肉末、虾末等,今天我们主要讲的是素干煸芸豆的做法,总共有两种,大家一起来学习学习。

素干煸芸豆的做法一:

原料:芸豆、干红辣椒段、花椒、盐、糖、油。

1、芸豆择好洗净,锅内热油入芸豆不停地翻炒,炒到芸豆缩水变软盛出备用;

2、锅中留少许底油,放干红辣椒段和花椒煸出香味,倒入刚才煸好的的芸豆,加盐、糖调味,再翻炒几分钟就可以出锅了。

注: 炒这道菜油要多放些,最好刚盖过菜,千万不能加水,让菜在油里煎熟,勤翻炒别弄糊了,否则这道菜就完蛋了,切记!

原料:芸豆500克、腌渍橄榄菜2勺、橄榄油1勺

素干煸芸豆的做法二:

1、原料:芸豆500克、腌渍橄榄菜2勺、橄榄油1勺。

2、烧热锅子,加入油、芸豆。

3、中火煸到芸豆熟透。

4、加入橄榄菜,翻炒均匀即可,不要加任何的调味料,就很好吃。

如果每个人都能学会做干煸芸豆,平常要想再学做其他菜肴,也不会有多大的困难。总而言之,芸豆的做法有很多种,干煸芸豆就是其中的一种,大家在做干煸芸豆的时候可以不添加任何物质,做成素食,这是一种很健康的饮食。

臭草绿豆糖水两种不同的做法


臭草绿豆糖水是很多人特别喜欢喝的一种糖水,这种糖水能有效地进行降温,补充体内的营养,所以很多的家庭,为了能在夏天尽快的喝上臭草绿豆糖水,就想具体了解一下臭草绿豆糖水的不同做法,为了你能全面的了解,就来看看下面的介绍吧。

1 原料

鲜臭草30克,绿豆50克,红糖适量。臭草绿豆糖水

2 做法

1、先将绿豆洗净,加水适量煮汤,

2、鲜臭草洗净用纱布包后下,文火煮20分钟左右,再加红糖适量饮用。

3 功效

清热解毒,消暑凉血。适用于感冒热重者,证见发热,咽喉红肿,鼻衄,牙痛等。

臭草海带绿豆糖水

臭草

臭草,学名芸香,草本植物,芸香科芸香属,味微苦,性凉。清热解毒,凉血散瘀。

海带,味咸,性寒,无毒。《本草纲目》记载:疗瘤气结热,利小便;治脚气、水肿、宿食不消等。

绿豆,味甘,性寒,无毒。《本草纲目》指出:其可消肿通气,清热解毒;治伤风头痛、消除呕吐等。

臭草海带绿豆糖水

主材:绿豆 海带 臭草(也叫香草)

辅材:陈皮1小块 冰糖 水

做法:将绿豆、香草洗干净;陈皮用水泡软,洗干净;海带泡软,切成丝。把水烧开,把绿豆、海带、香草、陈皮倒入锅里,用中火煲1小时左右,把绿豆煮烂。加入冰糖,再煲15分钟即可。

臭草海带绿豆糖水

如果想治疗功效更好,可将糖水放入冰箱,冷冻后再吃。

功效:此汤水有清热解毒、养阴生津、消肿散结之功。适用于扁桃腺发炎,喉咙疼,头痛,鼻涕带血等病症;对鼻咽癌也有辅助治疗作用。

注意:身体虚弱、脾胃虚寒的人不宜多食。

另外,在这个方子中,如果找不到臭草,也可以不用,但疗效稍差。

臭草绿豆糖水两种不同的做法,相信很多家庭,已经通过以上的介绍,已经充分了解了臭草绿豆糖水的两种不同的做法,所以在充分了解以后,为了你也能尽快的学会臭草绿豆糖水,那么一定要了解他的做法,然后再学着制作,就能尽快学会。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《两种不同炖饭的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生养两种内脏”专题。

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