牛奶香蕉饼的做法
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活越来越好，人们越来越注重养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何进行饮食养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“牛奶香蕉饼的做法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
介绍
香甜润滑的牛奶，加上香蕉制作出的牛奶香蕉饼，香甜嫩滑，口感甜润，入口即化，非常好吃的一道小甜点，那么如何自己在家里就能制作出那么美味的牛奶香蕉饼呢，下面就让我来为大家详细介绍一下；
主料：
面粉100克、
香蕉一根
配料：
牛奶、色拉油、白砂糖
【制法】
1.在牛奶中倒入适量清水稀释；
2.在面粉中加入稀释后的牛奶和开后成面浆，加少许糖；
3.将烤盘烧热后用色拉油遍抹一遍，将面浆呈圆圈铺满烤盘；
4.用同样的手势，将面浆不断加厚，但不要太厚；
5.待薄饼有型后，将切片香蕉铺上表面；
6.再翻面略烤一会即成。
以上步骤就是牛奶香蕉饼的详细制作步骤，过程非常的简单，虽然简单但是不失美味，营养价值非常高，可以用来做餐后甜点，也可以当做早餐来吃，营养丰富，口味独特，是一道不错的美食。
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炎炎夏日，如果在早上的时候去认认真真的准备一道香软可口的牛奶香蕉饼，那么无疑是给这个周末增添一抹灵动的色草的了。而早餐摆上桌，然后得到家人们的认可也是一件很开心的事情的了。牛奶香蕉饼就是一个很适合在周末让你给心爱的人做的菜肴的了。那么到底牛奶香蕉饼做法是什么呢？
分类标签：家常菜谱甜品/点心菜品口味
香味主要工艺
煎食材明细面粉香蕉牛奶白糖橄榄油 牛奶香蕉饼的做法详细步骤
1、准备的材料，很简单。面粉用普通面粉就可以了。
2、面粉加牛奶调糊，香蕉先切段再捣成泥。现在有些搅拌器具备捣碎食物的功能。我不爱用，我喜欢手工制作的原因，一方面是享受这样的过程，另一方面是因为懒，有时间去清洗搅拌器，咱这早就捣鼓完了。香蕉不需得太碎，有些碎香蕉，口感更丰富。
3、面糊、香蕉泥加糖搅拌。糖少放或不放，香蕉本身已有甜味。
4、锅内滴几滴橄榄油，舀一勺糊下去煎，一面煎黄之后换另一面，全程小火。
5、吸油纸吸去多余油份。也可省略这一步。
6、软糯香甜的香蕉饼做好啦！好简单。
牛奶香蕉饼做法是比较简单的的，但是第一次做的人分量和侯火可能是比较难以把握好的了。这个时候如果你要做牛奶香蕉饼的时候，那么其实是可以多尝试几次的了。那么要相信就会越来越成功，越来越好吃的了。
很多女性都非常喜欢使用香蕉牛奶来制作面膜，具有很好的美白和收缩毛孔的效果，其实香蕉和牛奶搭配起来，不仅可以用来做面膜，搭配上鸡蛋就可以做成非常好吃的香蕉牛奶鸡蛋饼，这种做法非常适合小孩子当做早餐来食用，不但颜色非常的好看，而且也具有一定的开胃作用。
香蕉是一种不适合空腹食用的食物，所以将其和鸡蛋以及牛奶搭配起来之后，就避免了这一个缺点，即便是您早晨让宝宝食用，也不会给宝宝的肠胃带来什么刺激。具体香蕉牛奶鸡蛋饼的做法如下：
做法一：
材料：鸡蛋、香蕉、面粉、白糖。
制作方法：
1。把香蕉弄碎了，切成小片也行，用筷子捣碎。
2。加入适量面粉，敲两个鸡蛋，当然鸡蛋也可以根据自己的爱好增减。
3。加入适量牛奶，量多少根据稀稠而定。
4。用筷子打碎鸡蛋。
5。把面糊搅匀，最后搅成稀稠合适的面糊糊。
6。锅中放油烧热了，用小勺均匀淋上一层面糊。
7。一边煎成金黄色，翻过来煎另一边。
8。出锅放入盘中即可。
做法二：
原料：面粉、香蕉、鸡蛋、奶粉或鲜奶、白糖、食用油、酵母、温开水;
器具：平底锅、电磁炉、大碗、汤勺、筷子、铲子;
制作过程：
(一) 香蕉剥皮放入大碗中、用汤勺压成泥状，打入鸡蛋，撒上少量白糖，倒入奶粉或鲜奶，少许油，酵母及少量温开水用筷子搅拌均匀。
(二) 逐渐撒入面粉，同时顺时针搅拌成均匀的面糊，使里面没有干面疙瘩，搅匀后放置几分钟。
(三) 热锅并加适量油，以不露出锅底为宜，用约800瓦的温度加热，油热后摊入一汤勺面糊，待面糊四周略鼓起，可用铲子轻翻过来再煎另一面，反复煎至金黄即熟。
上述就是香蕉牛奶鸡蛋饼的做法，很多小孩子都特别的喜欢吃香蕉，所以各位宝妈不妨尝试给宝宝来做一些这款美味助消化的香蕉牛奶鸡蛋饼，三种食材搭配起来营养极为丰富，可以全面的补充宝宝身体成长所需要的各种营养。
好吃的美食多种多样，最爱的美食百里挑一，很多朋友对美食基本是领抗拒的状态，特别是香蕉牛奶鸡蛋饼，爱吃美食的人自然就会关注美食的做法问题，要吃上鲜嫩美味的食物就要掌握相应的技巧，下面的内容就来为大家说说香蕉牛奶鸡蛋饼的做法，希望能有效解决大家的心理需求吆!
要做好美味好吃的鸡蛋饼，大家首先要做的就是准备材料，准备面粉，牛奶，鸡蛋，香蕉，油盐，接下来要做的就是制作香蕉牛奶鸡蛋饼!
1. 将100g面粉(约三小勺)里打一个鸡蛋，搅拌均匀;
2. 将香蕉去皮，并且把1根剁成泥状;
3. 加入少量牛奶，刚刚稀释面粉就好;
4. 搅拌至筷子刚好能挑起状态(为达到状态可适量加入面粉或牛奶);
5. 倒入香蕉泥(也可倒入自己喜爱的其他果酱或葱花);
6. 加入少量盐，也可以加生粉增强韧性(个人喜欢吃柔软的，所以在第二个才加了点);
7. 平底锅倒油(微量一点点，为了防止沾锅)加热
8. 将调好的资料倒入平底锅内，打入鸡蛋(更漂亮，也可以不打)，将鸡蛋抹匀，可以补上开始面粉没铺平的窟窿，小火加热2分钟至变色，家有双面加热锅的更好，翻面(适用于平底锅)，翻面时面很柔软，初学者可以先关火再翻面，防止烫伤或烤糊，再加热1分钟即可出炉。
香蕉牛奶鸡蛋饼的做法大概就是上面的做法，不同人在口感的要求上可能不一样，因此在具体制作的时候可以根据个人的实际口味做相应的调整，好生活不能没有美食相伴，美食相伴的生活自然每一天的心情都是愉快的!美味香蕉牛奶鸡蛋饼，大家看完了感兴趣的话就动手做起来吧!
香蕉牛奶搭配制作的香蕉牛奶饼，不仅口感好，其实对营养的补充也比较有利，因为无论是作为水果的香蕉还是平时经常会饮用的牛奶，都是比较健康美味的食物，那么下面我们在具体认识一下香蕉牛奶瓶的制作方法。
一、材料
原料:香蕉一根，鸡蛋一枚，面粉若干
配料:盐，油
1、先将一枚鸡蛋打散;
2、将香蕉剥皮后，用刀压一下，然后放入蛋液中，搅拌成糊状;
3、放入一些面粉，一点点的盐，放盐的作用就是突出甜的味道;
4、再进行搅拌，注意的是，面粉不要放得过多，搅拌的糊要稍稠一点就可以了;
5、饼铛放油，中小火最好了，可以来回变幻火的大小.然后把糊倒入，用铲子或勺子抹匀成饼状即可;
6、一面烙好后，再进行翻面;
7、这就是烙好的饼.可以切成小方块，以方便孩子吃;
8、切好后，装盘，再配上小叉子，还有点西餐的味道吧;
二、温馨提示
1.依个人口为可添加牛奶;
2.饼薄一些，会更松脆;
3.香蕉和面粉一起绊，会让二者混合的更均匀;
4.第七步的时候，如果提前翻的话，会破坏饼的形状;
三、营养价值
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，(因此不宜多吃，容易发胖)而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据"热者寒之"的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可适量多吃香蕉。
香蕉牛奶其实是一个非常好的饮食搭配，因为不管是香蕉还是牛奶，它们都含有人体所需要的各种营养物质，如果可以做到健康科学的使用，那么对我们的身体健康是可以带来很大功效的，但是你有了解过香蕉牛奶的具体制作方法吗？现在就一起去看一下吧！
香蕉作为一种水果可以帮助我们促进肠胃蠕动，预防便秘等问题，而牛奶本身含有非常高的蛋白质以及人体所需要的营养元素，所以这两者的搭配绝对是再好不过的营养食物了。
食材用料：
香蕉2根相克食物
牛奶500ml-800ml相克食物菜谱做法：
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1.香蕉切块放入密封袋里，放入冰箱冷冻到硬
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2.放入搅拌器，加入牛奶搅拌打匀
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3.混合均匀倒出来就可以喝了。500ml-800ml牛奶均可，按自己的口味调节浓稠度
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4.配上三文治就是一顿满足的早餐呀
了解了香蕉牛奶的制作方法之后，那么大家在生活当中都可以尝试制作，因为不管是香蕉还是牛奶这些食材的准备是比较简单的，只要我们掌握了它的制作技巧之后，那么在家就可以完成这一道营养又美味的食物。
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。聚餐，大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做，相信朋友们会更加开心。那么，这里就先来给大家一下香蕉红薯饼这道菜的做法。
2.1将粉团搓成条再分成小份
3.2红薯隔水蒸软，趁热压烂成泥，加入糯米粉揉成粉团（如果过干，可以酌量加热水）
4.1将粉团揉成球状，再压扁，将一块香蕉片至于薯泥皮内包裹起来，再捏成圆饼状
5.2香蕉去皮，横切成圆薄片
6.不沾锅倒少许油烧至五成热将饼放入，中火煎至金黄
7.翻面煎至金黄即可
男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的香蕉红薯饼，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。
香蕉鸡蛋饼的做法可能很多人都是没有听说过的，这主要是因为香蕉鸡蛋饼这个名字实在是难以想象的，也是难以置信的，因为很多人认为这两种食物是不可以放在一起吃的。且不说香蕉和鸡蛋一起吃什么味道，就来香蕉和鸡蛋会不会发生食物相克的现象，这些都是不知道的。事实证明，香蕉和鸡蛋是不相克的。
而且香蕉鸡蛋饼这种鸡蛋饼也是却是存在的，它只是鸡蛋饼的另外一种吃法而已，只是口味不一样罢了，但是在做法上面除了有了一点点小小的变化，其余的都是和原来吃的鸡蛋饼的做法是没有什么变化的。下面就来说啥哦香蕉鸡蛋饼的做法。
用料
主料:香蕉4根,鸡蛋160克,小麦面粉20克
调料:白糖30克,白芝麻少许,植物油适量
香蕉鸡蛋饼的做法
1.香蕉120克扒皮，放入料理机。2.打入鸡蛋。3.放入白糖。4.搅打均匀，这个过程会起到鸡蛋搅拌松散起泡的作用。5.倒入碗内。6.放入面粉适量。7.搅拌均匀。8.锅子烧热，倒入少许植物油。9.倒入面糊，晃动锅子，使其均匀沾满锅底。10.查看边缘，成金黄色，即可翻面。11.打开一根香蕉，放入饼内，卷起，即可(大约有3-4张饼，26寸平底锅)。
烹饪技巧
1、熟透的香蕉营养价值更好，口感更好，所以尽量挑选表皮有黑色斑点的香蕉;
2、各种食材的比例差不多就行，不需要太精确，我这个也就是个参考;
3、蛋糊也具有良好的流动性，不能过于黏稠，否则饼皮过厚，不易成熟，容易糊;
4、锅底放油，一定不能多，少许不粘锅子即可;
5、面糊倒入，晃动锅子，使其均匀粘满锅底，边缘呈金黄色，用铲子轻轻揭离锅底，翻面即可;
6、不喜欢里面裹香蕉的，可以省略。
菜品特色
早餐饼一般有甜味和咸味两种，咸味饼内，可以自由添加蔬菜、肉类等，使其内容更加丰富，营养更加全面。甜味饼，则可以添加水果进去，使口感更加清新，甜美，孩子也更加喜欢。今天的早餐饼，双双加入了熟透的香蕉，它口感和营养均比没熟透的高哦!根据日本科学家研究发现，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，还会产生攻击异常细胞的物质TNF。并且，香蕉的成熟度越高，表皮的黑班越多，免疫活性就越高，抗癌效果就越好。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。
经过上面的研究表明，香蕉鸡蛋饼的做法确实和鸡蛋饼的做法有着很大的相似之处，但是具体的还是有很多不同的地方的，毕竟两个食品不是一样的，尽管有着很大的相似的地方。另外需要强调的是，香蕉的脂肪含量还是比较高的，再经过油炸了，所以脂肪会更多，所以大家平时要尽量少吃的好。
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