麻山药也是常见的一种山药,利用山药和排骨进行红烧的做法,相信许多朋友是不陌生的。山药本身是清淡的食材,所以在炖煮的时候会吸收排骨的味道,这样就会增加其的口感,而排骨的油腻也会被山药给中和了,两种食材相互相成。
原料:排骨一斤,不一定要精致肋排,就一般的小排,甚至脊椎骨也可以,但切记肥肉不能多了,一点点就好。肋排适合炸、红烧等,炖汤的话,还是选择骨头多、肉少点的好,汤味会更鲜。要斩小一点,太大了吃起来麻烦
山药一斤,这个就随意了,喜欢吃山药的多放一点也没关系。
姜一块,轻轻拍开,不用弄碎。
花椒少许,这可是这道汤的关键所在。不要害怕麻,在汤里熬过一点味道都没有了,反倒是汤更加美味可口而且不油腻
其他配料在下面的做法里会提到的,都是一般家庭的常见配料:)
做法: 1. 排骨洗净,加入:盐少许,胡椒粉少许,料酒和醋少许(这是为了去骨头的腥味,用量不能太多,会破坏汤的味道),拌匀放入冰箱静置1到2个小时,取出待用。
2.砂锅里放入约2000ml的水,这个也依据个人食量而定,不建议中途掺水,会冲淡汤味。放入拍过的姜,和花椒。开小火烧。注意,砂锅一定只能用小火!慢慢炖也才能更加炖出味道。
3.可以在冷水里就放入排骨,排骨的味道会更加入汤。由于已静置过,会有一些血水,不能放进锅里,汤的颜色会受影响,也太腥了。
4.水里放盐,这是为了将盐味带入排骨,如果等到后来再放,排骨可能会不够咸,影响口感。
好了,开上小火,现在你可以去做自己的事拉,不过要随时去看一下火,因为小火容易熄灭,那样的话就麻烦咯,容易引起事故,千万要当心~~~`
5.熬啊熬,大约一小时后揭开锅盖,你会发现,汤的颜色略有一点褐色,但是汤色清亮,不油腻,这可都要归功于花椒啊~~如果时间充裕的话,再用小火炖上1小时会更好。但要注意肉不能太烂了,吃起来没有口感。
6.其实后面要做的事也不多了,山药切片,火开大一点,汤沸腾后稍微煮几分钟就可以了。这个时候加入鸡精,注意,鸡精放在汤里比味精好吃哦:)
7.恩,切点葱花,你的山药排骨汤就可以上桌了,呵呵。
如果不介意葱的味道重,一开始炖的时候就可以放一根大大的葱进去。
现在我们的生活条件已经得到了相应的改善了,在饮食方面已经不再是满足于填饱肚子就行了的,要讲究食材的营养均衡。鲍鱼在以前对普通的家庭来说是比较的贵的,在家常菜中是不常见的,但是现在的生活水平的提高,鲍鱼也逐渐的平民化,价格不再是我们主要考虑的因素了,但是怎么去做鲍鱼成了比较头疼的问题了。
1.用勺铲断鲍鱼背柱将其撬出,去掉后面的绿色内脏后洗干净。(有些人因鲍鱼价格贵,不愿去其绿色的内脏。鲍鱼内脏是有毒,而且呈季节性,与海藻的生长有关,有毒时期在每年的2-5月份,这时期鲍鱼内脏不能吃,其中含有毒的感光色素,食后见太阳光,可能会出现中毒症状,皮肤发痒、水肿、溃疡,体质过敏者反应就更大。所以建议去其内脏)
2.将鲍鱼壳放入开水中焯5份钟消毒。最后装盘时用。
3.将鲍鱼正面改斜十字刀,切姜末、葱末、香菜末。
4.在碗中倒入适量的海鲜酱油、米醋、白糖、盐,根据口味调配,淀粉可放可不放,米醋和白糖稍微多放些去腥味。
5.锅内倒入油适量,放入姜葱末翻炒,再放入鲍鱼翻炒后,倒入碗中调好的汤汁(汤汁少可加适量水),5分钟左右汤汁收干,鲍鱼熟后放入香菜末翻炒两下,即可出锅装盘
营养功效
鲍鱼性平、味咸,具有滋阴清热的功效,对肺虚咳嗽,女性的月经不调、崩漏带下等疾病都有很好的治疗作用,是保健饮食佳品。
鲍鱼的营养价值是很高的,相信这是所有人都知道的,里面含有丰富的蛋白质和微量元素,是我们身体所需要的。通过上面的方法的介绍我们知道了鲍鱼其实并没有我们想象的那么复杂,还要按照上面的方法进行操作,就能够自己在家里面做出比较美味可口的佳肴了。
板栗是一种的营养价值和食用价值都非常高的食物,具有很好的养胃健脾,补肾强筋,或者止血的功效,我们都吃过糖炒板栗,味道是非常好的。而如果将板栗与红烧肉结合在一起,将会是一种什么样的味道呢。下面我就来讲讲红烧板栗的具体做法的吧,喜欢的朋友可以学学哦。
一.主料:
五花肉500克 ,栗子20粒
辅料;
酱油30毫升,红糖10克,八角1个,桂皮1段,盐8克 ,姜3片,干辣椒4个
栗子红烧肉的做法步骤:
1. 炒锅烧到3成热,不要放入油保持干燥,放入五花肉,用中小火慢慢煎至五花肉两面都上色,微微焦黄;
2. 放入酱油、红糖、葱、姜、八角、桂皮、干辣椒等调料一起炒出香味;
3. 五花肉上色后,加入开水,水量没过肉的1/2处即可,然后加上盖子,用大火烧开;
4. 汤汁烧开后转成中小火,然后放入剥好的栗子,继续加盖焖煮,大约半小时至四十分钟,直到栗子和五花肉都熟透后,开大火,将剩余汤汁收干,仅仅的裹在肉上即可。
二. 栗子的营养成分:
栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克栗子含含糖及淀粉62~70克,蛋白质5.1~10.7克,脂肪2~7.4克,碳水化合物40~45克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。
三.现代医学认为,栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病,有较好的预防和治疗作用。老年人如常食栗子,可达到抗衰老、延年益寿的目的。
通过对上文对红烧板栗的具体的相关介绍,我们可以想象这是一道多么美味的食物啊。而且板栗含有丰富的营养成分,能有效地预防和治疗高血压和冠心病,并还有抗衰老的功效,因此特别适合老年人。另外板栗是一种秋天食物,特别适合当季吃。
人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下红烧山药排骨这道菜的做法。
2.21排骨洗净,锅中放入适量水,排骨冷水下锅。
3.1锅子洗净,把排骨放进去。
4.2水开后煮5分钟,撇去浮沫,把排骨捞出来,放清水中洗一下。
5.加入清水,水没过排骨2~3公分;放入葱姜蒜﹑八角﹑桂皮。
6.放入腐乳和黄豆酱,起调味和上色的作用,腐乳和黄豆酱都是咸味的,所以不用再放盐了。
7.加入适量料酒,可以去除排骨的腥味。
8.加入适量老抽,使排骨上色更漂亮,还可以使排骨更入味。水开后,开中火慢慢炖。
9.炖至汤汁减少一半时,倒入山药。山药倒入的过早容易煮烂,倒的太晚不容易熟和入味,所以汤汁减少一半时倒最合适。
10.炖至汤汁快耗完的时候,开大火收汁,大火收汁才能使排骨上色更漂亮。
11.边收汁边用勺子搅拌,防止糊锅,把汤汁收干即可;喜欢拌饭的可以留少许汁拌饭。
12.排骨盛到碟子内,撒上少许葱花,即可享有。
看到这里,千万不要被上面介绍的红烧山药排骨的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。
定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下红烧排骨海带的做法。
2.1锅中加油,放入花椒、干辣椒抄香后捞出备用。
3.2海带切丝备用,辅料备好。
4.1排骨炒好加入留用的排骨汤,放入葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶,中火炖至。
5.2炒香后的油中加入适量白糖(最好是冰糖)抄出颜色后放入排骨,加入少量老抽、适量生抽上色。
6.排骨炒好加入留用的排骨汤,放入葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶,中火炖至。
7.排骨炒好加入留用的排骨汤,放入葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶,中火炖至。
8.排骨炒好加入留用的排骨汤,放入葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶,中火炖至。
9.排骨炖至30分钟左右后加入海带继续炖至10到15分钟(根据个人喜好时间自行控制),出锅即可
中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的红烧排骨海带很适合在家里去尝试着做。
红烧排骨是大家最为熟悉的一道家常菜,也是大家最喜欢吃的一道菜,最喜欢吃排骨,外酥里嫩的红烧排骨,颜色光泽金红,香气被浓浓的锁在肉内,吸吮一下子慢慢的都是肉骨头的味道;和红烧肉几乎相差无几的作法,做出来的红烧排骨真是鲜甜可口,以下就是红烧排骨的做法:
材料
排骨400克,姜片、大葱、八角、茴香、桂皮、草果、香叶、丁香、花椒各适量,盐、味精、白糖、料酒、酱油、色拉油各适量
做法
1、排骨斩成5公分的段,放入沸水中略焯一下,除去血水,捞起待用。
2、生姜切片;葱洗净后,去掉两头,打成一个葱结。
3、锅中放少许色拉油,开大火烧热后,转小火。下入白糖。
4、以小火慢慢炒化白糖,等糖融化变色,开始冒泡时,立刻倒入排骨,炒匀。
5、放入姜片、花椒和所有的各种调味料,炒出香味后,加入少量料酒和酱油,再略翻炒一下。
6、加入适量热水,放入盐和葱结。
7、大火烧开后,撇去浮沫,转小火炖40分钟,至排骨熟软。
8、捞去锅中的葱、姜和其他大块调味料。
9、大火收汁,等汤汁浓稠时,加适量味精即可起锅。
以上的红烧排骨的做法,相信现在大家应该已经可以自己动手做了吧,浓郁的红烧排骨搭配的一碗白米饭简直超级无敌,给大家的味觉所带来的满足感超强,呈上这么一盘让人销魂的红烧排骨上桌,绝对会让人垂涎三尺,也能让你更加有面子。
相信大家对于螃蟹肯定不会陌生吧,螃蟹是我们常见的一种食材,螃蟹不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃螃蟹可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以螃蟹深受人们的喜爱,螃蟹的做法有很多种,我们可以采用螃蟹搭配上其它的食材来做成各种各样美味的菜肴,下文我们就来给大家介绍一下红烧螃蟹的具体做法。
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
螃蟹富含蛋白质,有高胆固醇、高嘌呤,痛风患者食用时应自我节制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中国有中秋前后食用河蟹的传统,由于传统上中医认为蟹性寒,故常用姜茸、紫苏等配置食蟹使用的调料。
1.准备石蟹待用。
2.石蟹洗净后,去盖子、脐和腮待用。
3.葱姜蒜准备好。
4.起油锅,炒石蟹。
5.加葱姜蒜和料酒。
6.加点盐调味。
7.加酱油和糖,继续炒。
8.最后加点水,炒熟。
9.出锅,装盘。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是螃蟹了,我们知道螃蟹不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃螃蟹可以起到很好的保健功效,上文为我们详细介绍了红烧螃蟹的具体做法。
小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做炒红烧排骨吧。
2.花椒大料随便抓点
3.姜这东西家里都长备,一般也放不坏,先拍后切,切开就行
4.坐一锅水,排骨、花椒、大料、姜,顺手扔里
5.水一定要一次放的足够足量,汤炖出来才香,中间决不加水。头一把,先大火烧开,水滚的时候血沫子全沾锅盖上了,关小火慢炖,就手锅盖拿去涮涮,还盖回去
6.刚煮出来的排骨先挑漂亮的捞出、沥干空锅倒油、加热,白糖加热、翻炒,炒出糖色
7.倒入排骨.翻炒、挂色。酱油、盐、味精,准备。酱油倒入,翻炒、上色、入味,盐、味精,少许,翻炒、关火
今天为大家介绍的炒红烧排骨你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。
一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做红烧玉米排骨吧。
2.12淀粉里适量水兑成芡汁
3.21锅中放半汤勺油,下冰糖用微火慢慢熬化,再熬至呈焦黄色
4.关火,下排骨翻动使之裹上糖色,再下葱段、老姜、八角,翻匀
5.加约两斤汤或水(如果喜欢排骨更软烂,就多加水)、玉米块、盐、老抽,加盖用大火烧沸后改小火慢烧
6.烧到自己喜欢的软烂度,并且锅中还有大约半杯汤汁时,将排骨和玉米块捞出,用漏勺打去汤汁里的料渣不要
7.改中大火勾芡
8.下排骨和玉米块,快速翻动它们裹满芡汁
9.起锅装盘,撒上葱碎即可上桌
虽然红烧玉米排骨这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。
癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于懒人红烧排骨
2.2排骨大约半斤,我做的是两人份
3.1花椒,八角,桂皮,香叶
4.2找个小些的碗把排骨装下,让作料和姜正好淹没排骨,要不没有淹到的地方味道会不均匀。盖上保鲜膜,腌制15分钟。注意我没有加水,液体全是玻璃碗内的作料
5.10~15分钟后把步骤三和四中的东西通通放入锅内。注意:我还是没有加水,锅里的液体全是步骤二里的,完全够用!我这锅有点大了,是28cm的,如果你的锅要是太大了,可以少量加些料酒或者老抽增加液体量,我加了点老抽这样颜色会好看些
6.小火煮十五到二十分钟。。。出锅前撒上葱末提香~·~看,煮了这么久还是有这么多液体吧,没有干锅哦~
7.完成~出锅啦~
懒人红烧排骨的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。
排骨是一种非常受欢迎的食材,它的味道非常经典,是人们享受美味的绝佳选择,而且红烧排骨的做法非常多,其中,砂锅红烧排骨的做法受到大批美食爱好者的青睐,这种做法能够让排骨的味道更佳,让调理的味道完全融入排骨当中,下面就来看看砂锅红烧排骨的做法怎么做呢?
主料:排骨 500克。
辅料:葱白1根,香叶2片,姜2片,蒜4瓣, 桂皮1块 ,大料1朵, 食用油1勺。
调料:盐1小勺,冰糖35克,酱油1勺,黄酒4-5勺, 冷水30ml, 开水50ml。
做法
1. 排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开。用凉水是为了将排骨中的血水尽量煮出来, 不盖锅盖是为了让异味充分挥发。
2. 开锅后会慢慢煮出血沫子,将血沫尽量撇干净后,将排骨捞出备用。
3. 冰糖敲碎。
4. 锅里放一点点油,放入冰糖,用小火炒糖色,火一定要小。
5. 小火慢慢熬,熬到糖的焦香散发出来,颜色也变成浅褐色。
6. 把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒。
7. 倒入少许酱油上色。
8. 放入大料、香叶、桂皮。
9. 姜片、葱段、拍过的蒜。
10. 倒入半碗黄酒。
11. 倒入开水没过排骨。
12. 盖上锅盖转小火炖40分钟。
13. 汤汁还有三分之一时调入盐,中火收汁。
注意事项:要是嫌材料麻烦,可以直接去超市买烧肉酱或者卤肉酱,烧出来颜色也不错看,就是味道比较单一。
烹饪技巧
1、锅里放油,稍热加入冰糖35克,小火.冰糖开始融化,一会起大泡,待大泡都转化成这种均匀的小泡时候,下入排骨。
2、炒糖色,糖色非常漂亮,煸炒出很多油脂,倒到小碗中(留着炖土豆特香),加老抽,继续上色。加入烀肉的汤(肉汤的浮油留出炖菜),中火炖。
每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好红烧栗子排骨。
2.212材料,排骨和栗子洗净。
3.锅内烧开水,加少许盐,排骨焯水(一分钟)。
4.捞起排骨滤干。
5.起油锅,爆香切片的蒜头。
6.倒入排骨炒几下。
7.加料酒和红烧汁,小火闷两分钟。
8.加410毫升的清水,加香菇(泡香菇的水也一并加入),加桂皮。
9.煮滚后,加栗子。
10.煮开后,盛入砂锅中。
11.开大火煮滚后,转小火煮一个小时就可关火,中午要吃时,再加热下。
红烧栗子排骨做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。
红烧土豆排骨是一道适合各个年龄段食用的家常菜,这道菜的做法非常简单,食材的营养价值极高。配上白干饭,味道一样能到达极致美味。在做这道菜的时候只要注意火候的大小,出锅后,菜肴的色香味会更俱全。
2、将姜切片,和香叶 八角 桂皮 干红椒 装盘备用
3、土豆切滚刀块放碗里泡上水
4、将排骨倒入汤锅倒入料酒加水,盖好锅盖大火焯水
5、锅开一会就可以了,捞出洗净装盘备用,如图
6、冷锅少油给冰糖炒糖色,小火锅铲划糖
7、糖起泡沫就行了
8、倒掉排骨翻炒上色
9、给点老抽继续翻炒上色
10、将八角 香叶 干红椒 姜 桂皮加入煸炒出香味儿
11、倒入漫过排骨的热水,盖好锅盖炖30分钟
12、30分钟后加入土豆翻炒后
13、加入盐 胡椒粉 五香粉继续盖好锅盖炖至土豆熟就行了
14、看图这是做好的土豆排骨,出锅前加点鸡精提鲜
15、出成品图了,装盘给点葱丝装饰一下,很不错哦。开吃吧
肠胃不好的人一定要注意平日的饮食,不要经常在外吃饭,红烧土豆排骨的做法简单,自己做也很方便。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧排骨的做法具体怎样》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生”专题。
饮食养生
运动养生