冬季养生羊肉

2019-10-08 │ 冬季养生羊肉 冬季羊肉养生

水盆羊肉的做法介绍

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。怎么才能作好饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“水盆羊肉的做法介绍”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

说起水盆羊肉,大家首先想起了古代一道名扬万里的美味菜肴,水盆羊肉的来历也是非常有历史纪念的,深受现代人们的喜爱,在炎炎夏日吃上一道水盆羊肉也是人间一件美事,下面就让我们一起来学习一下水盆羊肉的详细制作步骤;

用料:羊腩肉500g 大葱1根青尖椒2个 大蒜1头 粉丝1把木耳4朵 香菜适量 油泼辣子若干

?调料:大料3个 香叶2片 桂皮1段 白芷5g 良姜2个 草果2个 陈皮5g 花椒约15粒 盐1汤匙

1、汤锅中注入约2/3满的清水,将冲洗干净的羊腩肉整块放进去,中火煮至沸腾后撇去浮沫

2、大葱切段,将除了盐以外的所有调料放入调料袋内封好口,放入汤锅中,转中小火煮1个小时

3、1小时后调入盐,用叉子在羊肉上戳一些孔后继续加盖煲煮1小时

4、捞出羊肉,不要关火,加入泡发并撕成小朵的木耳和用温水泡好的粉丝,大火煮10分钟后调入白胡椒粉即成鲜美的羊肉汤

5、将煮好的羊肉切片或者块,取一大碗,盛入煮好的粉丝、木耳,调入热的羊肉汤,加入羊肉后撒香菜、油泼辣子即可

6、将大蒜切薄片,青尖椒切碎,与月牙饼和羊肉一起食用味道最佳

以上文章中所描述的就是水盆羊肉的做法大全,爱好吃羊肉的朋友们赶快动起手来,自己制作,非常的简单明了,而且口味也可以随心而欲,非常的卫生,不会有劣质肉类,对身体也是非常的健康。

扩展阅读

水盆羊肉泡馍的做法有哪些


水盆羊肉泡馍是使用水盆做的羊肉泡馍,属于当地一种非常美味且营养丰富的食物,在这里我们要先做好羊肉,再做馍,做好后把羊肉盛到水盆里,放到很多调料与馍,就可以食用了,说起来做法是很简单的,可是做的时候却也很困难,那么水盆羊肉泡馍的做法有哪些呢?下面就为大家 讲解水盆羊肉泡馍的做法。

做法一

主料:烙饼(标准份)200克

辅料:黄花菜(干)50克、木耳(水发)50克、粉丝50克、青蒜10克、香菜10克、羊肉(熟)100克调料:盐4克、味精2克、胡椒粉2克

制作流程:

先将烙饼掰成碎块。黄花、木耳洗净撕碎。粉丝泡发。青蒜洗净择段。香菜择洗净。卤羊肉切片备用。将掰好的烙饼放到锅里,加入羊肉汤,放入黄花、木耳、粉丝、青蒜,煮熟。调入盐、味精、胡椒粉拌匀,盛入碗内。放上切成片的卤羊肉、泡馍,撒上香菜即可。

做法二

原料:羊肉、姜、蒜、桂皮、八角、党参、黄芪、山奈、香叶、草寇、砂仁、山楂、花椒。

步骤

选上好的羊肉(六月龄仔羊肉最佳,多选用一岁龄的小羊肉),常用部分为羊腿及后臀,洗净后切成大块,应顺着肉的纹理切,以片状最易入味、烂熟;羊肉放入高压锅,如有条件烹煮,常用料包内香料有姜、蒜、桂皮、八角、党参、黄芪、山奈、香叶、草寇、砂仁、山楂、花椒等,切记不放葱(上述香料根据家庭情况可少放几味,并无大碍);注入清水大火煮开,撇去浮血沫后转小火炖(切记无需浸水放血);根据羊肉选料,焖炖一至两个小时后,肉烂汤香关火;炖肉的同时,面粉适量放入盆中,应放入少许盐水以增加馍的口感及韧性。调味的话,可放入少许孜然粉;加少许水揉成较硬的面团,盖上醒20分钟。醒开后,用高筋粉揣面团。此过程反复,保证每醒5-10分钟一次面团,并反复揣揉面团三至五次,硬度到自己揣不动为止;将面团揪成大小相同的剂子,擀成圆片,放入平底锅中,切记不放油。(可用烤箱代替,220度20分钟即可);小火烙馍,盖上盖子;保持反复翻面饼馍。烙好的馍用手或刀具撕切成小丁,大小与烟嘴尺寸雷同;另启用一锅,锅中盛入炖羊肉的原汤,放入粉丝、黑木耳煮熟,加盐调味;粉丝木耳熟后,倒入碗中,此时已经完工;将馍丁倒入碗中浸泡,并准备好生抽、陈醋(香醋或米醋不可)、辣椒酱(非四川辣酱)、香菜、糖蒜根据个人口味调制,拌匀后等待2、3分钟就可以开动了。

本文讲解了两款水盆羊肉泡馍的做法,在这里我们能看出做法也有难度,因为羊肉的腥味特别重,去腥不理想时就会造成熟的羊肉异味大,吃的时候就不喜欢。因此在做羊肉时去腥很重要。并且做的馍也是很重要的环节,我们吃水盆羊肉泡馍可加入很多蔬菜,口感会变得更好。

水盆羊肉的做法和小窍门有哪些


水盆羊肉也是著名的陕西传统美食之一,历史悠久,一般都是在夏天的时候食用,这道菜主要是用羊腩肉作为食材,经过精心制作,在吃的时候在搭配一些烧饼或者是把馍泡到汤里一起吃,味道清香鲜美,既营养又滋补,所以深受人们的喜欢,现在就来了解一下水盆羊肉的做法和小窍门。

材料:

新鲜羊肉 500g,羊后腿骨 1根,粉丝 1小把,干木耳 3朵,北豆腐50g,花椒,小茴香各5g,桂皮 3g,草果 2个,香葱,香菜各1根,盐 2茶匙(10g)

做法:

1.羊肉放入凉水里浸泡1小时,去除血水,刮净污垢,用流动的水冲洗干净后切成大块。羊后腿骨砸断。

2.粉丝用温水泡软。干木耳用凉水泡发,去除根部,清洗干净泥沙,分成小朵。北豆腐切成大小适中的块。花椒、桂皮、小茴香、草果用纱布包好制成调料包。香葱和香菜择洗干净,分别切成香葱花和香菜碎。

3.煮锅内加入1500ml凉水,大火煮开后,放入砸断的羊骨头,烧煮30分钟,放入切好的羊肉块和调料包,大火煮开后,改用中火继续煮2小时。中间要不时用汤勺撇去浮沫和浮油。之后调入盐,继续煮1小时成羊肉汤。

4.出锅前加入切好的豆腐块、木耳和泡软的粉丝,继续煮5分钟。

5.捞出大肉块,切成薄薄的小块,放入大碗中,捞出粉丝、木耳和豆腐块,浇入煮好的羊肉汤,撒上香葱花和香菜碎即可。

小诀窍:

1.羊肉要选择鲜嫩膘肥的,这样做好的水盆羊肉吃起来肥而不腻、鲜嫩爽口。

2.做好的水盆羊肉可以搭配白吉馍或烧饼,并佐以糖蒜和辣椒酱食用,风味更为独特。

水盆羊肉的做法大全是什么呢


在生活中,随处可见的美食是非常多的。随着人们生活水平的逐步提高,很多人在吃的方面,往往会追求满足自己的味蕾为目标。吃着不同地方美味,可以有效的改善人的心情,同时还能够增强见识。关于水盆羊肉,详细很多人都听说过。那么,你知道怎么做呢?下面便一起来看一下水盆羊肉的做法大全吧。

水盆羊肉的做法步骤

1. 汤锅中注入约2/3满的清水,将冲洗干净的羊腩肉整块放进去,中火煮至沸腾后撇去浮沫

2. 大葱切段,将除了盐以外的所有调料放入调料袋内封好口,放入汤锅中,转中小火煮1个小时

3.1小时后调入盐,用叉子在羊肉上戳一些孔后继续加盖煲煮1小时

4. 捞出羊肉,不要关火,加入泡发并撕成小朵的木耳和用温水泡好的粉丝,大火煮10分钟后调入白胡椒粉即成鲜美的羊肉汤

5. 将煮好的羊肉切片或者块,取一大碗,盛入煮好的粉丝、木耳,调入热的羊肉汤,加入羊肉后撒香菜、油泼辣子即可

(将大蒜切薄片,青尖椒切碎,与月牙饼和羊肉一起食用味道最佳)

小贴士

1.油泼辣子的做法:将辣椒粉放入碗中,调入盐、味精和少许糖,锅内热油,微微冒烟后熄火,静置30秒后将油泼进辣椒粉中,搅拌均匀即成油泼辣子,静置后表面的红油就是辣椒油,拌凉菜很不错

2.羊肉整块煮后再切口感嫩,用叉子多叉些孔方便入味

3.羊汤冷后不宜喝,所以在煮粉丝及木耳时要全程保持大火

4.水要一次加足,如果中途觉得汤少一定要加水的话要加刚烧开的沸水

5.做水盆羊肉时,煮羊肉的时间尽量足,至少两小时,这样不但羊肉入味,汤也浓郁鲜美

6.羊肉不要和西瓜、醋、南瓜、茶等同食

7.放调料的卤料盒或者卤料包在各大超市均可买到,如果家中没有可以用纱布将调料全部包好扎紧即可

以上便是关于水盆羊肉的做法大全的介绍。水盆羊肉的营养价值是非常高的,在寒冷的冬季食用羊肉,还可以有效起到保暖的作用。但是在食用羊肉的时候,应该要注意一些饮食禁忌,比如腹泻的人不能食用等,这些都是我们需要注意的地方。

羊肉卤的做法介绍


大家吃面或者是吃面食的时候就喜欢在上面加一些卤,而羊肉卤是大家的首选,用羊肉制作出来的卤非常的鲜香,羊肉也被汤汁腌制的非常入味,吃起来非常的可口,那么总是在饭馆才能吃到羊肉卤,如何能自己在家制作呢,下面就让我来为大家详细介绍一下羊肉卤的制作方法;

主料:山羊肉10斤、面盐1斤、老抽3两、面酱2斤、料酒3两、好酱油1斤、味精2两、大葱半斤、姜末5两、花椒1两、大茴香2两、小茴香5钱,

桂皮1两、良姜1两、白芷1两2钱,毕波3钱、丁香3钱,肉寇半两、砂仁半两,干草2钱、石奈2钱、木香1钱。

   制作方法:

   1、先把羊肉放盆内用温水洗净放在菜墩上,用刀切核桃块放入盆内,冲净血水控干待用。

   2、把炒锅放在火上加入切碎的适量羊油用中火炼出羊油,油烧至7-8层热把葱花、姜末与以上大料放入油锅内进行煸炒,待炒

出香味后,在放入面酱,待面酱炒香发粘后,在加控干的羊肉进行煸炒,再加面盐、酱油、老抽、料酒、味精与羊肉一起拌匀,待

羊肉发红入味后在加入适量的开汤,用大火炖制30分钟后,转为中火,待肉脆汁浓后在转为小火盖上盖焖至半小时,30分钟后见肉

烂汁红、味浓后关火,将肉带汁一起倒入盆内,待用时在加汤与肉伴匀,撒大葱末即可食用。

以上文章中的描述就是羊肉卤的详细制作方法,制作起来非常的简单,而且里面不会添加任何的劣质产品,非常的安全,而且自己在家制作口味也可以随心变换,非常的快捷,希望这篇文章可以帮助到更多爱好美食的朋友。

羊肉蒸饺的做法介绍


羊肉蒸饺这种东西相信大家在生活中是比较少吃的,主要是因为大家不知道如何去处理羊肉的骚味,所以无法做出美味的羊肉蒸饺。羊肉蒸饺这种饺子的做法是比较简单的,只要大家跟着文章介绍的步骤去制作它就可以了。下面就让我们一起来学习一下羊肉蒸饺的制作方法吧,希望你们可以学习。

羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。

由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。其实,一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。 羊肉营养丰富,对产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

羊肉蒸饺的做法原料:

酱油50克,油25克,芝麻油15克, 葱花50克,姜末7.5克,味精1克,花椒面D.5克, 精盐1.5克。精粉500克,羊肉250克,青菜250克。

做法:

1.将羊肉剁成馅,加入酱油、精盐拌匀,再放入花椒面、油加入水向一个方向搅动,至搅匀为止,把青菜洗净剁碎,挤净水分,放在肉馅内加入味精、葱花、姜末、芝麻油拌匀成馅。

2.把精粉放在案板上用开水烫熟拌成雪花状,揉成面团,揉匀搓成长条,下成50个剂子,撒点干面按扁,擀成圆形薄皮。

3.左手拿皮子,右手抹馅,然后用手顺饺子皮边,从右到左捏合在一起,做成月牙形的饺子。

4.将饺子摆在展内蒸10分钟左右即熟。

通过上文我们关于羊肉蒸饺的做法进行了详细的介绍,有些人会很喜欢吃羊肉,可是有些人就很讨厌羊肉里面有一股令人讨厌的羊膳怪味,但是今天我们介绍的羊肉蒸饺,就没有大家讨厌的那种羊膳怪味了,所以对于这道羊肉蒸饺大家真的值得去尝试一下哦。

手把羊肉的做法介绍


说起羊肉,羊肉不仅肉质鲜美而且还非常的细腻,是一道补身体的好菜,老人和小孩都适合吃,有效的预防各种疾病,还能保养身体,驱寒温暖,是一道不错的菜肴,那么羊肉的做法那么多到底哪种做法好吃呢,下面就让我来为大家介绍一道手把羊肉的做法;

主料:羊肉(瘦)1000克

辅料:胡萝卜200克

调料:香油15克,辣椒油30克,盐5克,酱油10克,八角5克,香菜10克,桂皮3克,茴香籽[小茴香籽]5克,大葱10克,姜5克,胡椒5克,大蒜(白皮)8克,味精3克

1.将羊肉肋条放入开水锅中氽煮2.5分钟捞出。

2.坐锅:放入羊肉肋条内,添水没过羊肉即可。加葱段、姜片、胡萝卜、盐、酱油、调料袋(花椒、大料、桂皮、小茴香),煮熟(不可煮脱骨)时捞出。

3.用碗加入酱油、香油、辣椒油、胡椒面、味精、蒜泥、香菜末兑成调味汁,可将羊肋肉装成大盘,与调味汁同时上桌。

以上描述就是手把羊肉的详细做法步骤,非常的简单,也很好做,自己在家制作可以多多变换口味,也是一道进补的好菜,里面都是真材实料,不会有添加剂,孩子和老人吃起来都非常的健康,卫生。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水盆羊肉的做法介绍》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生羊肉”专题。

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