女性养生汤的做法大全

2019-10-08 │ 女性养生汤的做法大全 适合男性养生汤的做法大全

飘香鱼的做法大全

天下只有养生之道,没有长生之药。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!怎样才能实现科学的饮食养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“飘香鱼的做法大全”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

   随着生活质量的提高,人们对于吃这方面的问题也开始了注重,再也不像以前那样,过着得过且过的日子了,现在下厨也是讲究技巧和方法了,厨具也是越来越先进了,所以说人们会做的东西也是越来越多了,那么,对于飘香鱼怎么做呢?下面小编就给大家介绍一下,希望能够帮助到大家。

   主料;黑鱼1条、黄豆芽、香菜。

   辅料;郫县辣椒、干辣椒、辣椒碎、葱姜蒜、盐、辣椒、鸡精、辣妹子辣椒酱、花椒、胡椒粉。

   黑鱼的营养价值:

   1.黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;

   2.适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;

   3.黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。

   飘香鱼的做法

   1、将黑鱼去鳞、鳍、鳃和内脏洗净。去头去尾。

   2、将鱼从中间劈开。去掉鱼骨。

   3、再将鱼骨剁成块备用。

   4、再轻轻片下鱼腹上的鱼骨。

   5、斜刀,把鱼肉片成鱼片。

   6、片好的鱼片加入盐胡椒粉和料酒腌制20分钟。

   7、准备好辣椒辣椒碎花椒葱姜蒜,郫县辣酱和辣妹子辣椒酱1;1混合。

   8、黄豆芽洗净后沥干水分。

   9、锅中注入油,下入干辣椒炒香变色后捞出备用。

   10、下入黄豆芽爆炒至断生。

   11、倒入大碗中垫底。

   12、重新起锅,注入油,下入葱姜蒜炒香。加入搅拌好的辣酱。小火炒出红油。

   13、下入鱼骨煸炒至变色。

   14、倒入开水,大火烧开,转中火烧至5分钟。

   15、把鱼骨捞入碗中。

   16、再将鱼片滑入锅中。鱼片煮变色以后关火。加入鸡精调味。

   17、把鱼和汤一起倒入豆芽垫底的大碗中。把炒香的辣椒放在鱼片上面。

18、另起锅,注入油【油量要大一些】下入辣椒碎和花椒,煸炒出香味。将热油浇在大碗中,撒上香菜即可。

以上就是有关于飘香鱼的做法步骤的一些介绍,相信大家已经迫不及待地想按照上面得步骤来尝试一下了吧!只要肯学习,学会也是很容易的事情。更多的做法可随时咨询小编,小编将继续为大家诚心奉献。

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五香鱼罐头的做法大全


向大家介绍五香鱼罐头的做法。鱼肉味道鲜美众所周知,而且“鲜”字,也是以鱼为部首,可见鱼之鲜美。古人云“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”之说。鱼不仅营养丰富,而且美味可口。下面向大家介绍五香鱼罐头的做法。

主料:青鱼三斤(做一次时间较长,有点烦,所以一次做了很多,剩下的放进冰箱里)

注:青鱼是一种海鱼,本身含油大,刺多味美,最适合做茄汁拉。

配料:番茄沙司(没有用番茄酱一袋也成,不过没有这个味道好)、西红柿二个,葱姜蒜(不能太少,鱼多)、啤酒一瓶、花椒、大料、盐、糖、老抽、香叶朝鲜盒装辣酱(这两样没有也罢)。

做法:青鱼洗净切段沥干,西红柿切成小块,姜拍扁、葱切段、蒜切片。

点火炒锅放上,用姜片擦锅(防鱼粘锅),放油,烧热后放入大料、花椒烹出香味,放入青鱼段,葱姜蒜、四分之一瓶啤酒(鱼多,防止糊锅)、西红柿、番茄沙司 (一袋番茄酱那么多)翻炒一会儿,再倒入剩下的啤酒、糖、盐、老抽(上色)、香叶、朝鲜辣酱。开锅后,调好口味,连鱼带汤倒入高压锅里,盖锅盖、盖阀,大火放气二三分钟后改小火,焖半个小时,中间会闻到香味飘出来(儿子说是螃蟹的味道,西西)。等高压锅冷却不再放气后,打开锅盖,一锅色香味俱全的茄汁青鱼就做好了,连刺都酥透了,美味又营养,很适合给小朋友吃,剩下的鱼汤也很美味哦,儿子用它来拌饭,蘸馒头吃。

要点:

一、啤酒一定要足,嫌少再加点也成,要没过鱼,不然的话,高压锅工作时间长,会糊锅,而且上面的鱼刺没酥。

二、时间一定有半个小时,有几次我着急,时间没够半个小时,结果刺没酥,吃起来不过瘾。

三、盐一定要适量,不要太多,不然会咸,影响健康。

做法:

1.河鱼十多条(我不知道名字)、阳江豆豉小半碗、水适量(喜欢辣的加些辣椒味道会更好哦)。

2.鱼去内脏去鳞洗净(我把鱼头切了,实在太难弄了,之前都是叫人弄好的)。

3.鱼沥干后放入加热的油中炸至酥脆。

4.都是洗净放入锅内在加入水煮沸后放入炸好的鱼焖十分钟左右,大火收汁即可。

以上便是向大家介绍的五香鱼罐头的做法。。鱼肉具有极高的营养价值,是一种非常好的食品,并且对于高血脂高血压的人群也可以食用。多吃鱼肉会使人们的身体健壮,寿命增长。希望以上对五香鱼罐头做法的介绍对大家有所帮助。

五香鱼块的做法大全


   最近很多人都跑来问我,听说五香鱼块很好吃,那该怎么做呢?需要准备哪些佐料呢?赶紧说说这五香鱼块怎么做吧,看在大家这么着急的份上,小编就给大家讲解一下有关于五香鱼块应该怎么做,希望能够帮助到大家。

   五香鱼块的健康功效:

   草鱼:平肝熄风、和胃、温中。

   花椒:温中、止泻、止痛。

   姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表。

   五香鱼块的食材用料:

   草鱼一条(约1000g),花椒1小勺,碗汁,大料一颗,碗汁儿,蒜2-3瓣,碗汁儿,姜2-3片,碗汁儿,大葱2段,碗汁儿,白胡椒粉1/4小勺,碗汁儿,十三香1/4小勺,碗汁儿,糖30g,碗汁儿,盐3-4g,碗汁儿,酱油30ml,碗汁儿,生抽15ml,碗汁儿,醋30ml,碗汁儿,黄酒50ml,碗汁儿,蚝油1大勺,碗汁儿,香油10ml,碗汁儿,干辣椒4-5根,碗汁儿,清水30ml,碗汁儿,盐2-3g,腌鱼料,黄酒20ml,腌鱼料,白胡椒粉一小撮,腌鱼料,玉米淀粉适量。

   五香鱼块的做法:

   1.碗汁儿所有材料混合,倒入锅中烧开后晾凉备用。

   2.草鱼去掉鱼头,改刀切成约1.5cm厚的大块,加入腌鱼料腌制半个小时。

   3.将腌好的鱼块表面拍少许玉米淀粉。

   4.锅内热油,油温6成热时下入鱼块炸至金黄。

   5.炸好的鱼块捞出后趁热快速放入凉的碗汁儿内,正反面浸泡各1-2分钟后捞出。

   6.蘸好碗汁儿的鱼块依次码放在保鲜盒内,放入冰箱冷藏一晚后取出食用即可。

   小贴士:

   1、碗汁中的调料可以根据个人的口味适当添加或者删减。

   2、鱼块炸制的时间可以稍长一点,炸的透一些后在浸泡碗汁儿的时候能更好的吸收。

   3、碗汁儿烧开后一定要晾凉后再使用,如果能放入冰箱冷藏一下就更好了。

4、鱼块炸好蘸碗汁是最好用个广口大碗,如果浸泡不到记得要快速翻面浸泡。

以上就是小编给大家介绍的五香鱼块的做法的介绍内容,大家是否明白了呢?想要尝试的朋友们赶紧动手吧,说不定做出来的味道很美味,很好吃,相信自己可以的。

香鱼的做法


现在香鱼的做法有很多种。根据平常人们不同的饮食习惯去进行。香鱼是一种十分常见的鱼,也可以经常看到它出现在平常的餐桌上。香鱼味道十分鲜美,是不少人爱吃的鱼。作为鱼类的一种,香鱼也是十分平常的,并且在处理起来难度也不大,大家平常可以做一下香烤香鱼等等的做法。

那么你最热衷的香鱼做法是哪一种呢,今天我们和大家一起分享一款香鱼的做法,平时有时间的时候也可以尝试一下,香酥香鱼是十分美味的。做法也不难。

主料:

香鱼150公克,胡椒盐适量,盐1/2小匙 米酒1大匙,葱段10公克 姜片5公克,地瓜粉适量

香酥香鱼的做法步骤

1. 香鱼洗净,加入腌料腌约10分钟备用。

2. 将作法1的香鱼均匀沾裹上地瓜粉备用。

3. 热锅倒入烧多的油,放入香鱼炸至表面金黄酥脆。

4. 将香鱼起锅撒上胡椒盐即可。

知道了香酥香鱼的做法之后,给平常香鱼的做法增添了一道美味。这种香鱼做法也十分简单,还有其他更多的香鱼做法,食客们可以根据自己的爱好去进行对香鱼的烹饪。

丁香鱼的做法


丁香鱼是一种口感十分鲜甜的鱼类,这种鱼在没有经过加工制作之前的腥味还是比较重的,但是在经过人们的各种烹饪方法之后,丁香鱼成为了口感非常好的佐餐下酒料之一。丁香鱼如果不加入过多的辣椒,也适合给儿童食用,所以家庭主妇们也可以制作这道美食给儿童食用。

丁香鱼所富含的营养物质也是十分多的,那么丁香鱼都有些什么做法,可以让我们在日常的食用中将这种鱼类做出各种美味,今天和大家介绍一款丁香鱼的做法,平时可以参考;

椒盐丁香鱼

材料

新鲜丁香鱼200克,葱100克,香菜50克,蒜末30克,红辣椒2根,太白粉1/2碗,椒盐粉1大匙

做法

1.丁香鱼洗净沥干,红辣椒洗净、切细,葱及香菜洗净、切小段,备用。

2.热一锅油至约180℃,将丁香鱼裹上太白粉,放入以大火炸至呈金黄色,捞起沥干。

3.另热锅倒入少许油,放入葱、红辣椒及香菜,以大火略为翻炒后加入丁香鱼继续快炒,一面翻炒一面撒下椒盐粉炒匀即可。

椒盐丁香鱼的做法十分简单,所有的家庭主妇们都可以自行在家里制作椒盐丁香鱼,所以赶快行动起来,将这道菜添加到日常的饮食中去,相信也是不少大人小孩们的最爱。

飘香排骨的做法


排骨是非常好的食材,以排骨为原料做成的各种美食深受人们的喜爱,比较典型的一种就是飘香排骨。飘香排骨的做法有很多,像糖醋排骨、香炸蒜香排骨、煮排骨等,如果喜欢的话可以学习几种做法,这样平时就可以享有这道美味了。下面咱们就来看看飘香排骨的做法。

香炸蒜香排骨

净猪排1000克。配料:蒜姜葱片。调料:八角6粒,花椒粒少许,五香粉10克,料酒、盐、味精适量,吉士粉10克(一种粤菜调料,农贸市场可买到,如无此粉,可用奶粉代替(将猪排剁成块,把配料调料拌匀,撒在排骨上,腌渍30分钟,油温5成热时下腌好的排骨(以油没过排骨为准),至8成热时,将火力关小3分钟,再将油温升高,排骨炸成枣红色时捞出装盘,盘中可点缀一些彩色虾片和绿色菜叶,即可上桌。

糖醋排骨

主料:剁块的排骨(放入冰箱内冻约1小时,易剁碎)

配料:糖,醋,酱油,芝麻适量

第一步:炒锅内放入水,烧开,倒入排骨氽一遍,目的是去血沫。

夹出排骨。

第二步:重新在炒锅内放入两小碗水,倒入排骨,加入糖,醋,酱 油,用中火烧开,呈沸腾状态,之间需翻炒,一直把水烧干,现油。倒入芝麻炒香。即可装盘。

粉蒸排骨

【所属菜系】 川菜

【特点】 咸辣鲜香,排骨粑软。

【原料】

排骨、米粉、芫荽、豆瓣、豆腐乳汁、花椒、姜、葱、蒜、盐、味精、胡椒粉、菜油。

【制作过程】

1.排骨斩成节,加炒酥的豆瓣、盐、姜末、葱末、花椒、豆腐乳汁、胡椒粉、味精拌匀,再加入米粉,菜油拌匀。 2.在蒸笼上垫一片荷叶,装入排骨,上笼蒸40分钟至熟,取出,放入蒜末、芫荽叶,入盘即成。

纸包排骨

用料:排骨500克,食用玻璃纸12张(20cm)见方。

调料:酱油1汤匙,味精1茶匙,胡椒粉0.5茶匙,白糖0.5汤匙,葱末2茶匙,姜末2茶匙,料酒3茶匙,五香粉0.5茶匙,花生油1000克,精盐2.5茶匙。

制作:

排骨剁成约2cm长、1cm宽的长方块,放入酱油、精盐、味精、胡

椒粉、白糖、葱末、姜末、料酒、五香粉,腌制入味。

将腌制好的排骨包成12包,先下入旺油锅中炸制,后改用温火炸熟,

炸时需反复翻动。炸熟装盘。

煮排骨

材料:

1. 肉排2 磅切成5 公分长块

调味料:每一份调味品以1/2 cup 量杯为1 份

1 份酒,2 份醋,3 份糖,4 份酱油,5 份水

做法:

1. 先将肉排川烫去血去腥洗净后再将所有调味料及肉排一起煮,煮沸后转小火再煮

约20 分

2. 待肉烂时,再开大火将酱汁娆成绸状,注意要不时搅拌以免烧焦

3. 可先烫些青菜(如上海白菜,豆苖或菠菜)铺盘,再将肉排及汁淋在上方即可

p.s.试验者的话:调味料的份量配2 磅肉排太多,可以将调味料依比例减一半

p.s.以前材料所煮的时间,请依个人口味来调整

飘香豆腐的做法


豆腐是一种非常健康的食物,豆腐的吃法各种各样,像豆腐花,凉拌豆腐,红烧豆腐,麻辣豆腐等等,还可以制作飘香豆腐,是特别容易被身体吸收消化的一种食物,味道又很好,能够补充身体所需要的各种营养物质,所以大家在生活中就应该适当的吃一些豆腐,下面就给大家介绍一下飘香豆腐的做法。

飘香豆腐是什么

飘香豆腐就是用嫩的豆腐和猪肉末等原材料制作而成的一道菜品,味道是非常鲜美的,营养价值又非常高。

飘香豆腐的做法

制作飘香豆腐需要准备一些猪肉末,一些嫩豆腐,还需要一些葱花,蒜蓉以及辣椒酱,黄豆酱,锅里面加油,等油还没有热的时候就把蒜蓉放下去炒出香味,然后再加肉末,用小火炒熟加一些辣椒酱,黄豆酱,砂糖,然后再加入适量的清水,用小火煮十分钟左右,一直煮到汤汁浓稠,然后豆腐切成薄片摆在盘子里面,中间空出一个洞,把水烧开放入豆腐蒸两分钟左右,然后取出来多余的水分倒掉,把炒好的肉末酱倒在豆腐上面,再撒上一些葱花就可以吃了。

制作飘香豆腐还可以准备一些内脂豆腐,猪肉末,少许水淀粉,高汤,大蒜,生姜,大葱,生抽,料酒,郫县豆瓣酱,盐以及油,把内脂豆腐切成薄厚差不多的片状,然后摆放在盘子中,放到锅里面蒸煮两分钟的时间,锅里面加油,把郫县豆瓣酱放下去翻炒,炒出红油以后加入猪肉末,然后再加入生抽,料酒,大蒜,生姜,大葱,再加入一些高汤炖煮两分钟,最后用一些水淀粉勾芡,锅里面的酱汁倒在豆腐上,这样就可以吃了,味道非常的不错。

飘香豆腐的窍门

制作飘香豆腐的窍门就是在摆放的时候一定要小心,因为特别容易断,需要摆放的密集一些,郫县豆瓣酱本身就会有一些咸味,所以就不需要再放盐,豆腐蒸好以后盘子里面会有一些水,一定要把这些水倒掉,否则就会让酱汁的味道变得没有那么浓,如果喜欢吃口感好的飘香豆腐,那么最好能够用黄豆酱来代替豆瓣酱,这样口感就能够变得更好。

豆腐不能和什么一起吃

豆腐不能和蜂蜜一起吃,这两种食物搭配在一起吃就容易导致腹泻的情况出现,豆腐是寒性的食物,可以达到清热作用,里面还含有非常丰富的矿物质,植物蛋白以及有机酸,里面还含有多种酶类物质,一起吃的话就会对身体健康造成不利的影响,容易导致拉肚子以及腹部疼痛的症状出现。

豆腐不能和羊肉搭配在一起吃,如果把豆腐和羊肉搭配在一起吃,就容易出现脚气疾病,还容易出现黄疸,羊肉是热性食物,而豆腐是寒性食物,吃完以后对身体健康是非常不利的。

豆腐不能和鸡蛋搭配在一起吃,会出现消化不良的情况出现,因为豆腐里面含有胰蛋白酶,会对蛋白的消化吸收造成影响,豆腐不能和南瓜搭配在一起吃,因为豆腐里面含有非常丰富的钙质,南瓜里面又含有非常丰富的维生素c,搭配在一起吃就容易造成不良的症状出现。

豆腐不能和竹笋搭配在一起吃,容易产生结石,因为豆腐里面含有硫酸钙,而竹笋里面又含有草酸,会形成草酸钙,影响到身体的吸收,容易造成结石症,豆腐不能和小葱菠菜搭配在一起吃,因为菠菜小葱里面含有草酸,和豆腐里面的钙质相互结合就容易形成草酸钙,会导致结石情况发生。

豆腐的热量高吗

每100克豆腐里面含有84大卡的热量,相对来说热量还是不怎么高的,吃一些豆腐能够调理内分泌问题,所以女性应该适当的多吃一些。

吃豆腐的好处

适当的吃一些豆腐可以达到补充营养作用,里面含有很多脂溶性维生素,矿物质,又含有很多钙质,蛋白质,不管是什么年龄阶段的人,都应该适当的吃一些豆腐,还可以预防高胆固醇问题出现,因为豆腐里面不含有胆固醇,是一种非常健康的食物。

降低血压,豆腐里面含有非常丰富的镁元素,能够让血管扩张,也可以让血管的紧张度提高,所以适当的吃一些豆腐就能够达到辅助降低血压的作用。

有益大脑健康,豆腐里面含有非常丰富的卵磷脂,能够让脑细胞的代谢变得更加正常,也可以让大脑的活性提高,让记忆力智力增强,吃豆腐还可以减少咀嚼能力,如果牙口不是很好,那么吃一些豆腐就是不错的选择,不需要用太大的力气拒绝,又能够满足营养需求。

孕妇可以吃飘香豆腐吗

孕妇适当的吃一些飘香豆腐是可以的,但不能吃得太多,因为毕竟飘香豆腐里面含有非常多的调味腌料,吃得太多对健康非常不利,孕妇想要吃豆腐的话就应该使用比较健康的制作方法,这样才能够消除身体疲劳的感觉,才能满足身体营养需求。

上面给大家介绍的就是飘香豆腐的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,飘香豆腐的制作方法非常简单,里面又含有很多营养物质,但是大家也应该注意豆腐虽然很好,但一定不能总是吃,应该注意营养的均衡搭配,饮食也应该注意均衡,这样才能够让身体更加健康,有痛风,肠胃不好,肾功能不好的人不能吃太多豆腐,想要吃的话应该咨询一下医生,避免让身体变得更加不舒服。

飘香卤味的做法


只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于飘香卤味的做法。

2.12五花肉洗净切成适量的厚度。

3.21小红葱,姜,蒜去外皮舂成茸。

4.青葱切成段。

5.砂锅中放少许油爆香(3)料。

6.放入五花肉炒至变色。

7.调下五香粉,酱油,冰糖,八角翻炒片刻。

8.倒下遮过肉面1,2寸的水,鹌鹑蛋和青葱段也放下,盖锅盖大火煮滚转小火焖至肉熟汁变浓稠即可。。

9.1锅2吃=卤鹌鹑蛋 卤肉

虽然飘香卤味的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

飘香锅贴的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关飘香锅贴的做法。

2.2准备好材料。木耳、香菇提前泡发好,泡香菇水不要倒掉。肉末让店家用绞肉机打成肉末,饺子皮买现成的

3.1切好的木耳、香菇、洋葱用盐、味极鲜,老抽、胡椒粉搅拌均匀

4.2葱姜切成末放入泡香菇的水中,将葱姜尽量捏成茸,让葱姜的香味渗入香菇水中

5.1将搅拌好的肉末和木耳、香菇、洋葱混合在一起搅拌均匀成馅料

6.2肉末用盐、味极鲜,老抽、胡椒粉搅拌均匀后,分次加入香菇葱姜汁,把肉末搅拌成粘稠状

7.饺子皮中间放上馅料

8.饺子皮两边对接,捏紧,两端不封口成锅贴

9.煎锅涂上一层食用油,将锅贴码放整齐,中火先煎一会,让锅贴底部定型

10.用泡香菇的水沿着边慢慢加入煎锅中,盖上盖子,大火烧开转中小火焖至水干,饺子底部至金黄色即可装盘

看完飘香锅贴的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

飘香皮蛋的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下飘香皮蛋的做法。

2.212准备原料

3.锅内放油,下青椒翻炒

4.加入一勺盐,之后不再加盐啦

5.加入小红椒,怕辣的小红椒可以不加

6.炒熟后出锅备用

7.洋葱、大葱下锅爆香然后下皮蛋,翻炒

8.然后倒入辣椒翻炒,加入酱青少许

9.出锅啦

10.完成图

11.开吃吧!

或许之前,你从未在家中自己做菜吃。但是看完飘香皮蛋的做法简介,你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐,但是结果肯定是美好的。

蒜香鱼的做法


蒜香鱼是做鱼的一种方法,它的本质和其他的鱼种都是一样的,它含有丰富的蛋白质。对于一些怕长胖的群体来说多食用一些鱼类的食物,既能够补充能量而且还不会摄取脂肪。鱼类的食物相对于其他的食物来说脂肪含量是很低的,每种不同的鱼都拥有着自己独特的营养价值。

我们需要去食用不同种类的食物的原因,是因为每种食物的营养价值都是不一样的,而我们身体的所需要的营养成分是很多的,所以食用更多有营养的食物是很有益的。不过前提就是先要了解它具有什么样的价值和做法很关键,那蒜香鱼的做法是什么呢?

鲜活鲤鱼1条(约500克),大蒜50克,花椒10克,蚝油10克,精盐、胡椒粉、黄酒、白糖、鸡精、味精各适量,特制蒜香粉,注;100克,色拉油1500克(约耗75克),洋葱丝、香菜节各50克

做法:

1、鲤鱼去鳞抠鳃,从背部开刀后取出内脏,在鱼身两侧各剞数刀;花椒用温水浸泡后,同大蒜一起在砧板上用刀铡成椒麻蒜香泥。然后将鲤鱼纳盆,再加入椒麻蒜香泥、蚝油、精盐、胡椒粉、黄酒、白糖、鸡精、味精等拌匀,腌渍约1小时。

2、炒锅上火,注入色拉油烧至三四成热,将腌渍好的鲤鱼下入锅中,浸炸约3分钟后,用手轻触鱼身,视稍微发硬时捞出,待油温升至六七成热,再下锅复炸至金黄酥脆时,捞出,改刀成条,装入垫有洋葱丝和香菜节的大盘中。

3、净锅上火,直接下入特制蒜香粉炒香,起锅盖在盘中鱼身上,即成。

注:特制蒜香粉的制法:

原料:大蒜500克 面包糠200克 腰果100克 咖喱粉50克 白芝麻50克 白糖50克 精盐20克 味精5克 鸡精10克 孜然粉50克 辣椒粉50克

制法:大蒜剁成细茸,经放入清水中浸泡后,滤水再下入四五成热的油锅中,炸至色呈金黄时捞出;面包糠炸至酥香;腰果炸酥后剁成末;白芝麻入锅炒香;最后将所有原料混合均匀,即成。

上面介绍了蒜香鱼的做法,它的主要材料是大蒜和鲤鱼,它不仅可以吸收鱼的营养还可以吸收蒜头可我们带来的好处。食用蒜头可以有效的帮助我们起到杀菌的作用。还可以增加我们的食欲,所以正确的掌握它的做法是食用的唯一途径。还可以根据自己的喜好加入一些调味料。

香鱼的做法有什么


鱼是我们现代生活中十分常见的一种食物,也是大家都非常喜欢吃的,香鱼是鱼的一种,香鱼有着独特的口感和鲜美的肉质,是大家都非常喜爱的一种鱼类,但是对于香鱼该怎么做,大家都不是很了解,下面针对香鱼该怎么做,我们一起来了解一下。

香鱼是大家都非常喜欢吃的一种鱼,因为它肉质鲜嫩,吃起来美味可口,是很多人餐桌上的必备菜,那么香鱼究竟该怎么做呢,很多人都想知道,下面一起来了解一下。

香鱼堡

材料

汉堡面包1个,蛋1颗,鳕鱼肉1块,胡椒盐适量,白酒适量,低筋面粉适量,面包粉适量,炸油适量,起司片1片,塔塔酱适量

做法

1.蛋打散成蛋液备用。

2.鳕鱼肉洗净,沥干水分,用刀整型成四方,撒上胡椒盐、白酒略腌3分钟后,沾裹上低筋面粉、面包粉、作法1的蛋液备用。

3.热锅,倒入炸油烧至180℃,慢慢放入作法2的鳕鱼肉炸至表面呈金黄色,捞起沥干油脂,即为鱼排备用。

4.汉堡面包横切,放入烤箱以120℃烤30秒至热,取出后依序放上起司片、鱼排,淋上塔塔酱,最后盖上上层汉堡面包即可。

飘香鱼

材料

鲤鱼(鲈鱼、桂鱼,肉质厚的鱼都可以),葱姜蒜,芡粉,糖,醋,酱油,辣椒油

做法

1、鱼破开两半,烧一锅开水,将鱼放进去,关小火,盖上盖子煮6-7分钟,取出装盘。

2、芡粉、酱油、姜蒜、辣椒油、醋、糖、水搅匀成调料汁。

3、锅烧油,倒入拌好的调料汁,不停的在锅里搅拌,变得很粘稠后放红油搅拌一下,挖一勺淋到鱼上,洒葱即可。

食家飘香鱼

材料

草鱼800克,白菜芯200克,魔芋100克。调料干辣椒200克,花椒20克,盐、味精各6克,鸡蛋30克,白酒10克,十三香7克,郫县豆瓣40克,汤池老酱汁8克,色拉油1000克,白芝麻10克。

做法

1、将草鱼宰杀,去鳞、头、尾、内脏,沿中骨将鱼肉片下。

2、将片下的鱼肉斜刀片成厚1厘米的大片;鱼头剁成重5克的块,和鱼肉一起加入盐、味精、鸡蛋、白酒、十三香腌渍20分钟。

3、白菜芯洗净,放入沸水中大火煮3分钟至熟,再放入特制铸铁锅中;郫县豆瓣放入烧至七成热的色拉油中小火煸炒出香,放入魔芋与汤池老酱汁小火烧15分钟至熟,取出魔芋和烧魔芋的汤汁一起放入铸铁锅内。

4、色拉油烧至七成热,将腌好的鱼头放入油中小火炸3分钟至熟放入铸铁锅中,再用烧至五成热的色拉油小火将腌好的鱼片滑熟放入铁锅中;将干辣椒、花椒用烧至八成热的色拉油炒香后连同油一起浇入铁锅内,撒上白芝麻。

5、上桌后点燃底座中的酒精,待铁锅烧沸即可食用。

小诀窍

特点

鱼肉香辣鲜嫩,营养搭配合理。

注:汤池老酱汁口味微辣,豆香浓郁,口味上有点儿像郫县豆瓣,只是辣味逊色了很多。

通过上面文章的介绍,相信大家对于香鱼的做法有了一定的了解,香鱼是大家都非常喜欢吃的一种肉类,对于人体的健康也有一定的帮助,因此大家在日常生活中不妨多吃一些这种食物,如果本文对您有帮助的话,那就赶紧收藏起来吧。

香鱼生吃的做法


在我们日常生活中,养生有一个原则,就是尽量选择吃鱼类,因为鱼类含有人体需要的多种氨基酸,而且鱼类含有的脂肪比较少,有利于我们的减肥,鱼的吃饭很多,我们可以煮汤,可以煎鱼,可以炒鱼,弄成鱼煲,如果要论最新鲜的吃饭,当然是生吃,那么我们要了解香鱼生吃的做法。

香鱼生吃的做法其实并不难,任何鱼生吃都是做成鱼生的做法,当然配料也是非常重要的,只要将鱼肉弄成鱼片,放在冰块上面,然后配料可以选择芥末或者用吃鱼生的制作方法,我们就能生吃香鱼了。

香鱼体狭长而侧扁,头小而吻尖,口大眼小。背缘苍黑,两侧及腹部为白色。尾分叉,无硬棘,背鳍后有一小脂鳍。鲜活时各鳍淡黄色,腹鳍的上方有一处黄色色斑。香鱼吻端下弯,形成钩吻。下颌前端各有一突起,两突起之间成明显的凹陷。上下颔各有一行宽扁细牙,能活动,着生于皮上。犁骨无牙,颚骨和舌上具牙。全身除头部外均备有细小圆鳞。具脂鳍,体长可达30厘米左右。

香鱼体狭长而侧扁,头小而吻尖,口大眼小。身体呈青黄色,背缘苍黑,两侧及腹部为白色,背有细小鳞片,尾分叉,无硬棘,背鳍后有一小脂鳍,鲜活时各鳍淡黄色,腹鳍的上方有一处黄色色斑。香鱼吻端下弯,形成钩吻。下颌前端各有一突起,两突起之间成明显的凹陷。上下颔各有一行宽扁细牙,能活动,着生于皮上。犁骨无牙,颚骨和舌上具牙。全身除头部外均备有细小圆鳞。具脂鳍,体长可达30厘米左右。

在日本香鱼又名鲇鱼。因为此鱼具有“占领地盘”的本领。野生的香鱼,所占地盘范围约一平方米左右,加上活动的范围不过2-3米。香鱼常栖息在水浅、质瘦、温低的通海溪涧中,刮食石上苔藓为生。

食性

香鱼的食性和其它植物食性鱼类相似,在苗种阶段为动物食性,随着个体发育而转为植物食性兼杂食性。仔鱼孵出4-5天后开始摄食,体长在4厘米左右时摄食枝角类和桡足类及其它小型甲壳类,一直持续到溯河洄游。在游进河川行程中,摄食器官发生演变,摄食逐步改为低等藻类。

上文我们介绍了什么是香鱼,香鱼的吃法有很多种,我们可以煮汤,可以煎鱼,但是我们发现生吃也是不错的选择,看了上文关于香鱼生吃的做法后,相信大家可以自己去尝试尝试。

飘香茄子的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道飘香茄子,让家人吃得更健康。

2.茄子洗净后切成块,加盐腌制10分钟

3.鸡胸肉,洋葱,葱白一起剁碎

4.剁好的肉泥加麻油,糖,少许盐搅拌均匀

5.腌好的茄子沥去水分,放平底锅内煎至焦黄后盛出备用

6.鸡肉团成圆子放平底锅内小火煎成两面焦黄

7.煎好的鸡肉团拨到锅边,中间加入2勺黄豆酱小火炒一下

8.加入适量清水烧开

9.倒入茄子翻炒均匀,加盖焖2分钟

10.最后大火收汁即可

11.成品

飘香茄子介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《飘香鱼的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

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