以油养生

2019-10-08 │ 以油养生 杏仁油什么人群养生

油炸鸡块的故事

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“油炸鸡块的故事”,希望能对您有所帮助,请收藏。

现在小孩好像大都喜欢吃那些肯德基、德克士还有麦当劳什么的,不过我个人建议小孩子从小应该少吃这些。然后就会有家长说,孩子就爱吃那些而且平时也不在家给孩子做饭,所以吃那个也比较方便。今天我要告诉大家的是,其实这些都可以自制的。

 

如今会做菜的人越来越少了,都是现学现做,所以网上的菜谱就必不可少。各种菜的做法在网络上都可以寻找到。炸鸡块可谓是最流行的一道菜,便宜量足,有助于消化。小餐厅里有那么几道机场被点到的菜,炸鸡块应该算做一菜。还有很多的家常菜也经常吃,今天就来介绍这道炸鸡块的做法。

炸鸡块的做法

配料:鸡胸肉(或鸡腿肉) 1斤、蛋(打散) 3个、面粉1杯、面包粉1杯、盐、白胡椒少许、蕃茄酱少许、 保洁膜(或塑胶袋) 2张、盐少许、面粉 1大匙

操作:

(1)鸡胸肉买回来后先用刀背或肉鎚轻轻搥打5分钟,然后洗净擦干,用刀将鸡胸肉剁成细丁,拌入腌料腌30分钟使之入味。

(2)将腌好的鸡肉丁分成两等份,分别包入保鲜膜中,捲成长条状,头尾转紧(类似糖果包装,鸡块的形状可以随自己喜好做变化)。放入冷冻库冷冻1小时后取出,拿掉保鲜膜,将冷冻过的鸡肉切成长宽均4公分的鸡块。

(3)每块鸡块依序沾面粉、蛋液、面包粉,将油烧到七分热,放入鸡块炸至金黄色即可。

(4)食用时可以沾蕃茄酱、胡椒盐或烤肉酱。

个人建议,平时工作忙的家长其实大可以抽空自己学着制作一下这道菜。等到孩子放假回家,一家人围坐在一起,开始享受这难得的美味,那是多么美好的时光。还有就是说不定孩子吃了家里做的这炸鸡块,就不会留恋外面那些东西了。

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炸鸡块的做法


相信大家都子啊肯德基或者麦当劳吃过炸鸡块,哪里的炸鸡块的味道是不是很香,口感特别的爽脆,所以我们很多消费者是通过这种味道才比较喜欢吃炸鸡块的。对于这种特别美味的食物,我们应该要知道炸鸡块的制作方法,这样我们就可以在家里自己制作美味的炸鸡块了,希望你们可以好好学习一下。

对于炸鸡块的做法来说,只要我们在平时有去制作过炸鸡腿或者炸鸡翅,我们想要学会炸鸡块的制作方法是比较简单的,对于持家的你们可以好好尝试一下炸鸡块的味道和它的制作方法。

菜谱做法:

1.将鸡腿用清水浸泡1个小时以上,捞出后洗净,去骨,去除筋、脂肪及厚皮,留少量薄皮,用刀背横竖剁数下,使肉质略松。

2.将鸡腿肉切分成大小差不多的数块。

3.将肉放入盆中,放入盐、黑胡椒粉、姜片、蒜粒,抓拌均匀,腌制30分钟。

4.放入蛋清,抓匀;放入淀粉,抓匀;放入碱面,抓匀。此时可以适量添加水,也可以不添,视鸡肉表面的糊呈现不干不稀的状态即可。

5.锅中倒入油适量,油温升高至七成热左右时,一块块下入鸡肉块,中火炸约3分钟。

6.炸至表面金黄后捞出。

7.转大火,待油温升高后一次下入全部炸好的鸡块,大火炸1分钟左右,表面颜色变深即捞出。

8.盘中放入西红柿块、生菜叶和卷心菜丝,用厨房纸吸出鸡块多余的油后摆入盘中即可。

菜谱小贴士:

放少许碱面可以起到口感更酥的作用,在炸制其它食物时也可以用。炸时要炸两遍,第一遍是为了炸熟,在加热约半分钟后扔入一片葱叶,视葱叶周围涌起小泡就表示油温差不多在七成热左右了。炸好捞出后可以将加热温度略大些,高温时再炸一遍,这样颜色更漂亮,口感也更好。配料要在开始炸鸡肉前切好,这样吃时鸡肉不会因放置而影响到口感。

相信你们对文章介绍的炸鸡块做法应该要比较好的了解了吧。炸鸡块这种食物是一种比较热气的东西,在夏天,我们食用炸鸡块的时候应该要适当的喝一些凉水,这样才可以避免上火的发生,希望你们在享受美食的时候,也要注意自己的身体。

怎么腌制炸鸡块?


很多人喜欢吃炸鸡块,色泽金黄的炸鸡块已经用调料腌制透了,吃起来外酥里嫩,特别鲜美。但是腌鸡块也有技巧,如果腌不好不容易入味,肉里吃起来会淡而无味,如何腌制鸡块是一项重要工作,炸好后撒点调料孜然,很受欢迎。

炸鸡块怎么腌才香

1.将鸡腿用清水浸泡1个小时以上,捞出后洗净,去骨,去除筋、脂肪及厚皮,留少量薄皮,用刀背横竖剁数下,使肉质略松。

2.将鸡腿肉切分成大小差不多的数块。

3.将肉放入盆中,放入盐、黑胡椒粉、姜片、蒜粒,抓拌均匀,腌制30分钟。

4.放入蛋清,抓匀;放入淀粉,抓匀;放入碱面,抓匀。此时可以适量添加水,也可以不添,视鸡肉表面的糊呈现不干不稀的状态即可。

炸鸡块腌制多久好

料:水:肉=70g:70g:1000g 腌制4-8小时 时间越长越入味。

炸鸡块的腌制方法

1、加入姜泥、洋葱泥、糖、盐、五香粉、麻油、酱油及黑酱油、搅拌至糖溶解、加入鸡腿肉腌隔夜(腌料分量自己意口味增减, 做稍微甜一些会比较好吃)。

2、先用食盐和五香粉、花椒粉涂抹鸡腿表面,静置半小时后,加入料酒、洋葱、青椒、老抽,抓均匀后静置15分钟。

3、加入百里香、欧芹、白兰地、胡椒、洋葱末、蜂蜜、番茄酱。

4、加入白酒、酱油、蚝油、姜丝、葱段or洋葱末、麦芽糖浆、淀粉少量、鸡蛋。

以上就是“炸鸡块怎么腌才香,炸鸡块的腌制方法”的相关解答,想必您已经对炸鸡块腌制有所了解。欢迎您继续关注禽管家,了解更多关于炸鸡块相关知识。

炸鸡块怎么炸


人们对于从国外引进的美食都是比较热爱的,炸鸡块是根据肯德基改良的,很多小朋友都比较喜欢吃。家长们为了能够让孩子吃到安全、卫生的炸鸡块,会在家里给宝宝做一些,炸鸡块怎么炸_如何做炸鸡块呢?下面给大家介绍几种炸鸡块的方法,喜欢吃的可以来学习一下。

一、炸鸡的做法——美式炸鸡

材料准备:鸡一只、蒜1瓣、面粉100克、玉米淀粉20克、牛奶100ml、洋葱1/4个、白胡椒粉1茶匙(5克)、红甜椒粉1茶匙(5克)、盐2茶匙(10克)、百里香2根、食用油(腌鸡用)50ml。

制作步骤:

1、鸡洗净后,用刀从关节部位切断备用。

2、洋葱和蒜去皮切成碎末,百里香洗净之后,将叶子留下(不要脉络)将其切成碎末。把面粉和玉米淀粉混合放入一个容器中,拌匀之后备用。

3、将分割好的鸡肉放入容器中,加入进盐,百里香、白胡椒粉、红甜椒粉、洋葱碎、蒜碎、油,然后抓匀,腌制6 小时以上。

4、取出腌好的鸡肉,将每一块肉都先均匀的蘸好混合好的面粉,然后再沾牛奶,接着再把鸡肉蘸满混合好的面粉。

5、锅中倒入油,油的量要可以没过鸡肉。当油温6成热时,将鸡肉一块一块的放入锅中,炸制8分钟左右,变成金黄色即可捞出,沥干油份后食用。

小贴士:如果时间允许的话,最好能将鸡肉腌制12小时以上,这样的话鸡肉更容易入味;炸制的东西表层会有油,炸好后用厨房纸巾吸去多余的油份,这样吃起来口感会更好;牛奶也可以用清水代替,目的都是可以使面粉更好的沾在鸡肉上。但用牛奶,炸出来的鸡肉味道更香;最好能使用玉米淀粉,因为它炸出来表皮会很脆,如果实在是没有的话,也可以用土豆淀粉代替吧。

二、炸鸡的做法——脆皮炸鸡

食材主料:三黄鸡1000g、油适量、盐适量、五香粉适量、生姜一块、料酒适量、淀粉适量、鸡蛋两个、白糖两匙。

1、买的三黄鸡,叫店家给你剁成块状,回家之后洗净沥干;

2、生姜切成末;

3、剁好的几块放入料酒;

4、加入生姜末,盐,白糖适量,五香粉腌制30分钟;

5、30分钟后加入淀粉和2个鸡蛋液拌匀,不用加清水;

6、锅里放多一点的油;

7、油温6成热时候下入鸡块,炸到几块金黄色时就可以捞出。

小贴士:做脆皮鸡要先腌制,让味道充分的进入肉里,不然是没有味道的哦

干炸鸡块的做法


鸡肉是一种营养价值比较高的动物肉,鸡肉的脂肪含量比较低,而它的蛋白质含量却非常的高,是一种比较好的保健肉类。鸡肉的做法也比较多,比较流行的有干炸鸡块,在做干炸鸡块的时候,最好准备小嫩鸡,这样炸的时间比较短,再加入番茄酱,加入糖醋汁,吃起来比较有食欲。

干炸鸡块的做法

材料当年小嫩鸡1只。调料油1500克(约耗75克),酱油1大匙,精盐、味精各1/4各小勺,五香粉、胡椒粉各少许,淀粉适量。做法1、将鸡洗涤整理干净,去头、爪,剁成3.3厘米见方的块,装盆内,加酱油、精盐、味精、五香粉、胡椒粉腌15分钟,再放入淀粉,搅拌均匀备用。2、油锅上火烧至七成热时,将鸡块放里炸至表皮略硬,捞出磕散,待油温升至七成热时,再放入鸡块炸至金红色捞出,沥净油装盘,跟椒盐上桌即可。材料替换鸡块用猪里脊块替换,成为干炸里脊。口味变化浇上番茄汁,即为番茄鸡块;浇上糖醋汁,即为糖醋鸡块。

做法二

材料鸡胸肉1斤,蛋3个,面粉1杯,面包粉1杯,盐少许,蕃茄酱少许,保鲜膜2张,白胡椒粉少许,盐少许做法(1)鸡胸肉买回来后先用刀背或肉鎚轻轻搥打5分钟,然后洗净擦干,用刀将鸡胸肉剁成细丁,拌入腌料腌30分钟使之入味。(2)将腌好的鸡肉丁分成两等份,分别包入保鲜膜中,捲成长条状,头尾转紧(类似糖果包装,鸡块的形状可以随自己喜好做变化)。放入冷冻库冷冻1小时后取出,拿掉保鲜膜,将冷冻过的鸡肉切成长宽均4公分的鸡块。(3)每块鸡块依序沾面粉、蛋液、面包粉,将油烧到七分热,放入鸡块炸至金黄色即可。(4)食用时可以沾蕃茄酱、胡椒盐或烤肉酱。

炸鸡块的做法大全


鸡块已成为我们日常饮食不可缺少的肉品之一。因其肉质的鲜美,味道的独特,营养的丰富,使鸡块越来越备受我们所喜欢,然而不同的制作方法,会使鸡块有不同的口感,不同的做法各有特色,充分发挥鸡块的价值,最终带给我们不同的享受,下面就来学习一下鸡块的不同做法吧。

 红烧鸡块:  

主料:仔鸡500g、

配料:盐适量、姜1块、葱1段、香葱适量,白糖1茶匙、啤酒、油、生抽适量

 做法:

1、鸡肉切块焯水沥干,姜切片、葱切段、香葱切小段备用。

2、炒锅上火热后倒入油,待油6成热,放入姜片和葱段炒香。

3、倒入鸡块煸炒微黄,倒入啤酒和酱油,放入白糖,大火烧开,小火焖烧25分钟左右,大火收汁,上盘撒香葱即可。

材料:

鸡腿,土豆,蒜,生抽,老抽,冰糖,胡椒粉,鸡精,料酒,水淀粉

做法:

1、鸡腿洗净切块泡冷水中加点料酒去腥。

2、土豆去皮切滚刀块放水中备用。

3、开火加人放入食用油,待油6层热放入冰糖熬化,再放入鸡块炒至出油。

4、放入生抽、老抽各两汤匙、料酒4汤匙、蒜末、胡椒粉、盐少许,吃辣的人可放入少许青红椒,再放入土豆块翻炒均匀。

5、加入适量水没过食材就好,盖上锅盖中火焖煮15分钟。防止溢锅可用一根筷子放在锅盖与锅之间。

6、15分钟后转大火收汁,然后放入少许鸡精,放入少许水淀粉(容易挂色),出锅前洒点葱花更香!

 香辣鸡块:

材料:

鸡1000克 八角5g 花椒10g 干辣椒15g 葱花20g 姜20g 老抽20ml 糖10g 鸡精10g 盐25g

做法:

1 将买来跺好的鸡洗净

2 将鸡块放入装了水的锅中,大火烧开。

3 煮好的鸡块

4 准备材料:蒜,姜片,八角,干辣椒,花椒

5 将材料全部放入锅中

6 将煮熟的鸡块倒入锅中翻炒

7 倒入老抽,不停翻炒,

8 锅中放少许水,加入盐,鸡精,糖。炒至水干即可装盘。

  以上即为鸡块的不同选材搭配与制作方法,不同操作方法会有带来不一样的口感,不一样的享受,以此来更好的满足人们对鸡块的享受。这道菜制作过程也比较简单,卫生,安全。耗时较短,并且营养丰富,味道的鲜美之感让我们对鸡块的不同做法都情有独钟。因此更加激起人们对美食——鸡块的加工的制作创新以上就是鸡块的做法大全。

香酥炸鸡块的做法


香酥炸鸡块是一种快餐,在生活节奏日益加快的今天,越来越符合人们对食物的要求。不仅方便,而且能量丰富,营养充足。在广大人群心中占有很高的地位。工作了一天后,身体疲倦,回到家中已经不再有力气去做复杂的吃的了。香酥炸鸡块就成了最好的选择。下面呢,我就为大家来介绍一下它的具体做法。

制作方法

1,将生姜磨成泥备用。

2,将鸡腿肉洗干净,切成适当的大小,撒上盐。

3,把1中的生姜泥的姜汁全部挤到2中放置30分钟左右。

4,然后把油放到锅里加热,尽量保持油的温度在170度左右。

5,将3的鸡块裹上栗子粉后,放到油170度的油锅里炸。

6,低温炸出的鸡块放置时间超长点也不会影响口感。

7,没有栗子粉的可以用低筋粉代替。

8,取出后控干油后装盘,别忘了来点柠檬搭配。

美味的香酥炸鸡块就这样做好了,是不是很简单呢,这么好吃又简单的食物是不是已经俘获了你的心呢。现在大家已经了解了它的制作方法,赶紧在一个闲暇的时间来大显身手吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《油炸鸡块的故事》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“以油养生”专题。

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