红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

2019-10-08 │ 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生 女性养生汤的做法大全

清蒸鲫鱼的做法大全有哪些

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,没有好的身体,万事事皆休。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“清蒸鲫鱼的做法大全有哪些”,希望能对您有所帮助,请收藏。

相信大家对于鲫鱼肯定是非常熟悉的吧,鲫鱼是我们常见的一种鱼,鲫鱼不但可以食用而且还有很好的食疗功效,所以鲫鱼受到了人们的喜爱,鲫鱼有很多种做法,我们可以采用鲫鱼搭配上其它的食材来做成各种各样美味的菜肴,所以我们有必要学习一些鲫鱼的做法,下文我们介绍一下清蒸鲫鱼的家常做法大全。

1准备原料。这几个朝天椒不辣,喜欢吃辣的朋友可以用辣点的。

2用料酒、葱段、姜片、蒜瓣、盐将洗净的鲫鱼腌制10分钟。

3再将一部分的姜、葱、红椒切丝备用

4将姜丝、葱丝、红椒丝放在腌好的鱼上,淋上蒸鱼豉油、蚝油

5大火烧开锅,开锅后放入鱼,中火蒸8分钟,关火,虚蒸3分钟。

6出锅啦!味道很鲜美滴哦~~~

小窍门:

1、鲫鱼腌制的时间不能过长,10分钟足矣,不然鲫鱼肉就会瓷实的很,没那么嫩。

2、一定要水开后再放鱼进去蒸,这样鱼肉蛋白会一下子凝固。

3、最后关火虚蒸3分钟是非常必要的,那样鱼肉会更加鲜美。

在上面的文章里面我们介绍了什么是鲫鱼,我们知道鲫鱼不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃鲫鱼可以起到很好的养生功效和保健的作用,上文为我们详细介绍了清蒸鲫鱼的家常做法大全。

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清蒸草鱼的做法大全有哪些?


很多人在平时都有吃过草鱼,但是我们吃的草鱼大多数都是用油炸的或者是炖煮的,一般草鱼还可以用来清蒸用料酒和盐腌制一下,大约需要30分钟左右,等到水烧开上锅蒸八分钟,把盘子里的水倒掉再蒸一下,最后淋上酱汁就可以吃了。

材料

葱丝少许,姜丝少许,打算两瓣,蒸鱼豆豉2茶勺,油5ml,花椒少许,盐少许,料酒2茶勺

做法

1、先把鱼用料酒和盐腌制30分钟。

2、水开后,上锅蒸8分钟。取出,把盘子里的水倒掉。

3、加入葱姜丝,倒入蒸鱼豆豉。注意:一定要贴边倒,不要直接浇在鱼身上。上锅继续蒸5分钟。

4、另起锅加油,烧热,加花椒少许。等花椒变黑后,关火。

5、在蒸好的鱼身上撒少许香菜,然后把步骤(4)浇在上面就ok了。

小诀窍

1、蒸鱼豆豉不要直接浇在鱼身上。

2、葱姜丝不要先放。

菜谱简介 季节的交替,当外界气候变化大的时候,身体还没来得做出适应的反应,从而造成了身体的困乏无力。我们只能通过调整饮食,让身体有个缓解过程。

材料

草鱼500克、

甜椒10克、

适量食盐、

姜2块、

料酒10毫升、

大葱一段、

蒸鱼豉油15毫升、

火麻油15毫升

做法

1、草鱼洗净,刮去鱼鳞和鱼腹腔内的一层黑膜,在鱼肉上抹一层盐、料酒、上下各放两片老姜 嫩姜、大葱和红甜椒分别切成细丝,并泡入清水中,即可得到自然卷区的造型。

2、大火烧开锅中的水,将鱼放入,用中火蒸8分钟,鱼熟时取出,拣去姜片,淋上蒸鱼豉油,撒上葱姜丝和红椒丝,然后另起炒锅烧热油淋在鱼和葱姜丝上即成。

清蒸蟹的做法大全有哪些


螃蟹是一道非常好吃的海鲜的,但是在选择螃蟹的时候也要特别的进行注意的,因为死掉的螃蟹是完全不能够食用的,那样会使得自己的身体出现一些不适应的现象的,而且还要保持螃蟹的鲜活程度的,可以用白酒浸泡的,下面我们就一起来了解一下清蒸蟹的做法。

原料

主料: 螃蟹,1000克;

辅料:黄酒15克、姜末30克 蒜末30克 酱油20克、白糖、味精各少许、麻油 15克、香醋50克;

制作过程一

①将螃蟹用清水流净,放在盛器里;各式清蒸螃蟹成品(20张)

②将姜末放在小酒碗内,加熬熟的酱油、白糖、味精、黄酒、麻油搅和。另取一小碗,放醋待用;

③将螃蟹上笼,用火蒸15~20分钟,至蟹壳呈鲜红色,蟹肉成熟时,取出。上桌时随带油调味和醋。

制作过程二

①在处理螃蟹时,可以调制姜醋汁,用来蘸食螃蟹,味道更好。我家做法是:葱1小根、姜2薄片、蒜1小瓣全部剁成碎米,放入碗中,并加入1/2大匙的醋、1茶匙的生抽,冲入1大匙热油即可。制作材料(12张)

②取一个盘子,先铺上粉丝,再铺上斩成块的螃蟹,最后盖上蟹壳,入沸水锅中大火上汽后蒸8分钟即可。

③锅烧热入油,烧至6成热后,趁热泼在洒上了葱花的螃蟹上即可食用。

上文就是详细的介绍了清蒸蟹的做法是有哪些的,相信大家应该是都有了一定的了解的,但是吃螃蟹还是有很多禁忌的地方的,螃蟹是不能够和冷饮一起吃的,防止的话可能会导致自己腹泻的情况的。

清蒸咸鱼的做法大全有哪些


一般的人都是不喜欢吃咸鱼的,觉得咸鱼有一种独特的味道非常的不好吃,而且还非常的咸,吃起来的口感不是很好的,但是当做出来,清蒸咸鱼的时候味道是不一样的,会使得原本的味道有所提高,更加让人们所接受的菜肴,下面我们就一起来学习下清蒸咸鱼的做法有哪些?

烹制材料

主料:梅香咸鱼(50克)、猪绞肉(250克)、马蹄(3只)、姜末(1汤匙)

腌料:盐(1/5汤匙)、生粉(1汤匙)、白胡椒粉(1/2汤匙)、海天铁强化金标生抽(1汤匙)、料酒(1汤匙)、清水(3汤匙)

调料:油(1汤匙)、料酒(1汤匙)

烹制工艺

1、梅香咸鱼置于碗内,加入1汤匙料酒,放入锅内加盖大火隔水清蒸10分钟。

2、取出梅香咸鱼摊凉,剔去鱼骨,将鱼肉剁成细末。

3、马蹄去皮拍碎,剁成细末;姜去皮洗净,也剁成末。

4、猪绞肉置入大碗内,放入咸鱼末和马蹄末,加入腌料拌匀,用筷子顺一个方向打至起胶。

5、将咸鱼肉泥倒入盘中,摊平成饼状,用刀背压制成方形,淋上1汤匙油。

6、烧开锅内的水,放入咸鱼肉饼,加盖大火隔水清蒸15分钟,熄火焖5分钟。

7、取出咸鱼肉饼,切成四件装盘,便可上桌。

上文就是向我们介绍了清蒸咸鱼的做法是什么,在这做清蒸咸鱼的时候有一种非常重要的步骤就是要去腥味的,因为腥味会影响到这个味道,而且还可以在这个菜里面加一些马蹄末,增加爽甜的感觉。

清蒸海蟹的做法大全有哪些


现在的这个季节天气微微转凉,正是吃螃蟹的好时候,不过螃蟹也不能多吃,有的人吃了太多螃蟹就会出现拉肚子闹肚子的现象,在做螃蟹的时候不妨放上几片姜,可是对于很多人螃蟹的做法大家还并不是很了解,这也不用担心难不倒我们,接下来小编来介绍一下,蒸河蟹的做法大全。

材料

主料:螃蟹1只,鸡蛋4个

辅料:蒜适量

调料:水400毫升,食盐半汤勺

做法

1、将螃蟹清洗干净,去壳及沙包等污物。

2、从螃蟹的脚根部切成六段,大蟹脚一股,小的蟹脚两只为一股,蟹壳不切,待用。

3、大蒜剥洗干净备用。

4、坐锅点火,加水烧开,放入处理好的螃蟹,加蒜瓣、食盐煮开焯烫,捞起沥水。

5、鸡蛋磕入碗中,打散,搅成鸡蛋液。

6、焯螃蟹的水盛出鸡蛋液的1.5倍,晾温,倒入鸡蛋液中,再次充分搅匀。

7、焯好的螃蟹块摆放整只螃蟹的样子,放在鸡蛋羹的上面。

8、蒸锅置火上,加水烧热,放入螃蟹鸡蛋,盖上锅盖转中火蒸熟。

9、关火,焖3分钟后再开盖,放入完整的螃蟹壳,焖至变色即可。

菜谱简介 螃蟹及沙虾大小会影响蒸煮的时间,所以如果体积较大,时间可以稍微加长,蒸煮过程中不可打开锅盖,以免肉质口感变差。

材料

螃蟹2只约1斤,沙虾1/2斤,清蒸螃蟹、沙虾沾酱适量

做法

(1)螃蟹,沙虾分别清洗沥干备用。螃蟹用刷子先将外壳刷干净后,再用剪刀,剪下腹部凸出部位,再打开螃蟹盖,清洗干净后放入盘中备用。

(2)将蒸笼备好,放入水煮沸,再放入已处理过的螃蟹,加盖,用大火蒸约12~15分钟,熄火立即夹出离开蒸气,摆入盘中。

(3)沙虾排入盘子中,用大火蒸5~8分钟,夹起离火即可上桌。

(4)把沾酱放到小碗中一同上桌,食用时沾取即可。

首先清蒸河蟹,可以保持河蟹当中的原汁原味儿,而且的肉质非常的丰富,可以吃到非常纯正清香的蟹黄,味道鲜美好吃,而且不会流失螃蟹当中的营养价值,清蒸河虾的做法大全一起来尝试一下。

清蒸羊肉的做法大全有哪些


大部分人都是知道养生的,所以现在清蒸羊肉是一道食疗当中的食物的,主要是用羊肉作为制作主料的,其实在制作这道菜肴的时候是没有什么技巧的,唯一的技巧就是要以蒸菜为主的,而且这道菜的口味偏咸味,而且还带有本身的咸味的,所以应该要怎么样去制作的呢?

做法一:

原料:

瘦羊肉750克,葱、姜、大茴香、花椒、鸡汤、精盐、味精、麻油适量。

做法:

1、瘦羊肉切成3大块,洗净后入沸水锅中煮一下,捞出洗净。

2、羊肉再放入沸水锅中,加葱、姜、大茴香、花椒各适量,煮熟。

3、将羊肉捞出来,晾凉,去浮沫,切成薄片,垫入碗底成梯形,面上放少量葱、姜,加鸡汤,上笼蒸15分钟,取出。

4、去葱、姜,汤沥入锅内,肉扣入汤盘,再将原汤加适量精盐和味精调匀,加麻油,浇在羊肉上即成。

做法二:

基本材料

羊肉500克,生山药、鲜汤各400克,枸杞、绍酒各15克,姜汁、酱油、五香粉、味精、葱各适量。

制法

将生山药洗净,切成块,盛入蒸碗内。羊肉去净白膜,洗净,切成块,盛入碗内,加绍酒、姜汁、五香粉、酱油搅拌均匀入味。然后一片挨一片地排列整齐放在生山药上,掺入适量鲜汤、味精、葱结和羊肉的汁,倒入蒸碗内置旺火沸水笼内,蒸至1小时30分钟,(火巴)烂时,撒入枸杞,4--5分钟取出上桌即可食用。

上文就是向大家详细讲解了清蒸羊肉的做法是有哪些的,一共为我们讲解了两种做法的,羊肉最好是在冬天去吃的,可以达到暖胃的作用的,而且还可以温阳强身的功效的,是非常容易消化的。

清蒸鲶鱼的做法大全有哪些


清蒸鲶鱼是一道非常美味可口的汉族的菜肴的,这道菜肴是看起来就非常的诱人的,因为做出来色泽非常鲜艳的,而且这道菜肴是产后妇女们必须会选择的一道的食材的,所以可以见得这道菜肴的营养价值很高,下面我们就一起来了解一下清蒸鲶鱼的做法是什么。

做法一:

食材明细

鲶鱼一条、油豆腐15块左右、蒜姜片、大葱、盐、料酒、酱油、油、鸡精、甜面酱

烧制过程

1.鲶鱼一条洗净,在鱼背上划几道口子,将盐均匀的抹在鱼身腌10分钟。

2.油豆腐对半切。

3.蒜姜切片、大葱切成丝备用。

4.盘底放几片蒜姜片,将油豆腐摆在鱼的四周,蒜姜片葱丝均匀地放在上面。

5.取小碗一只,倒入油、酱油、甜面酱、料酒、鸡精,搅匀淋上,入锅入锅大火蒸15分钟即可。

6.装盘即可食用。

小贴士

1.鲶鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

2.患有皮肤病疮肿者忌食。

做法二:

原料

鲶鱼3条、蒜头1碗、蒜末2小匙、姜末1匙、葱花1匙、辣豆瓣酱2大匙、盐2小匙、糖1匙、味精1小匙、酱油2匙、醋3匙、高汤2碗、太白粉水1大匙、油6匙

做法

1:在鲶鱼背上割4-5刀;备好蒜头,油入锅烧热,先将蒜头、蒜末炒香;

2:再加入姜末、辣豆瓣酱、盐、糖、味精、酱油匀后,放入鲶鱼、高汤同煮,汤滚起后改用小火焖煮10--15分钟。

3:鱼身要翻面,见熟透夹出,在锅中放入葱花、辣油拌炒数下,再用太白粉勾芡,起锅前加点醋,淋浇在鱼身上。

上文就是为大家详细的讲解了清蒸鲶鱼的做法大全,所以相信大家已经时候有了一个了解的,由于鲶鱼本身就是非常滑的,所以可以把它放在沸水里面煮一下的,就会变得不是那么粘稠的。

清蒸螃蟹的做法大全有哪些


清蒸螃蟹的做法大全是什么呢?我相信那些常年住在海边的人,以及一些吃货一定知道,可是还是有一些人不知道清蒸螃蟹的做法,所以当他们想吃这些美味的时候就去搜索,无论是上网搜索,还是找朋友帮助,只要能够做出去最美味的5螃蟹,一切都是非常值得的。

制作过程

①将螃蟹用清水流净,放在盛器里;各式清蒸螃蟹成品(20张)

②将姜末放在小酒碗内,加熬熟的酱油、白糖、味精、黄酒、麻油搅和。另取一小碗,放醋待用;

③将螃蟹上笼,用火蒸15~20分钟,至蟹壳呈鲜红色,蟹肉成熟时,取出。上桌时随带油调味和醋。

制作过程二折叠

①在处理螃蟹时,可以调制姜醋汁,用来蘸食螃蟹,味道更好。我家做法是:葱1小根、姜2薄片、蒜1小瓣全部剁成碎米,放入碗中,并加入1/2大匙的醋、1茶匙的生抽,冲入1大匙热油即可。制作材料(12张)

②取一个盘子,先铺上粉丝,再铺上斩成块的螃蟹,最后盖上蟹壳,入沸水锅中大火上汽后蒸8分钟即可。

③锅烧热入油,烧至6成热后,趁热泼在洒上了葱花的螃蟹上即可食用。

营养分析折叠

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

1、清蒸时脚朝上,螃蟹的汁才不会流光光,如果要煮红蟳米糕就刚好相反,背朝上,这样汁才会流出来给饭吸收。

2、蟹肉是相当易熟的海鲜,所以,先让蟹过油锅,就可以使肉汁封住,不流失。可是时间不能过久,否则,肉质太老,肉汁反而流失。

3、河蟹一定不要食用已经去世的,和刚刚去世的。买的时候,盯紧商家的手,一定买那些凶猛点的吧。死的河蟹体内的组胺酸会慢慢释放毒素,引发中毒,要特别小心。

4、可以放些葱丝装饰,葱切丝后放清水里浸一下,就会变弯了,这样散上去装饰比较好看。

现在知道了清蒸螃蟹的做法大全 ,吃货们就不用犯愁了,只要大家能够抽出时间,去超市上挑选出新鲜的螃蟹,然后在细心的根据清蒸螃蟹的做法大全给出的步骤,好好的去做一下,一定可以做出最美味的清蒸螃蟹的。可以试一试哦。

清蒸黄鱼的做法大全有哪些


所以黄鱼又称作为黄花鱼,它们的鱼类有很多种,比如说是外表金黄色的,之所以被人叫黄花鱼,就是个子小小的,而且呢,非常的酥烂,肉质也非常的鲜美,无论是油炸还是制作都非常的好吃,接下来为大家介绍一道关于清蒸黄鱼的做法大全,具体的做法来一起了解一下。

黄鱼,又称“黄花鱼”,属硬鳍类石首鱼科。全身侧扁,鳞多,头大,腹部清白带金黄色,尾巴狭窄,头盖骨内有二块白色莹洁象玉石一般的小骨,所以也叫它为“石首鱼”。黄鱼,江湖暗语指的是金条 .黄鱼具有补益强体、延缓衰老、安神止血是高血压、肥胖者的理想...(展开)

难度:配菜(中级)时间:30-45分钟

主料

黄鱼1条咸肉1小块

西红柿香菜

葱姜

料酒盐

清蒸黄鱼的做法步骤

1. 先将黄鱼开膛剖腹,洗净肚里的黑衣,在鱼身上斜刀切三刀,用料酒 盐涂抹全身及肚子里腌二个小时左右。

2. 咸肉切六片薄片插入鱼身上的刀口.并在鱼身上撒上葱段和姜丝。

3. 上锅蒸大约十分钟左右,只要鱼眼睛突出就算好了。

4. 蒸的过程中把西红柿用小刀刻成一朵花,摆在盘子顶部,两边放两根香菜.鱼出锅后轻轻摆入装饰好的盘中上桌。

?做法一

1、黄鱼刮鳞去掉内脏,洗掉血水.切成段。放盐,拌匀,腌10分钟;

2、盘子里先放几根葱白,再把黄鱼放上去摆好盘,然后放少许盐,酱油,倒点料酒,再放 姜丝和葱段在鱼上;

3、锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟。

生活中很多患有高血压的朋友们,或者是患有肥胖者的朋友们,可以来试一下黄花鱼,黄花鱼对于抗衰老,去除皱纹有着非常好的功效,而且能清蒸黄花鱼的做法大全,我们也为大家介绍了做法。

清蒸鲢鱼的做法大全有哪些


   鲢鱼因为其肉质的鲜嫩以及价格的便宜而在普通百姓的餐桌上盛行,而食用鲢鱼时,最普遍的做法莫过于清蒸鲢鱼,因为清蒸不仅可以保留住鲢鱼原本的鲜嫩口感,而且可以存留住鱼体内丰富的营养物质。因此,若是还不会制作这道菜肴的你,一定要抓紧学习了,这可以算得上一道基本而且又简单的餐桌佳肴了。

首先准备好制作清蒸鲢鱼的原料,即新鲜的鲢鱼、精盐、姜、葱、黄瓜、胡萝卜、青豆罐头。

清蒸鲢鱼的制作过程如下:

1、将切好的葱、姜塞入鱼两侧的切口处、鱼腹内。

2、准备蒸锅一只,笼屉上放好沙布,将整理后的鲢鱼放在笼屉上,大火蒸上约十五分钟。

3、将切好的黄瓜、胡萝卜丁的一半放入盘中,注意摆放要均匀、美观。

4、将蒸好的鲢鱼小心去掉身上的葱、姜,小心移到底部已放入黄瓜、胡萝卜的盘中,再将剩余的黄瓜、胡萝卜和青豆放在鱼的上方。

5、取清油三两,放在大勺中煎沸,如果只准备了生青豆,可用此沸油将其烂熟。

     相信上述的简单做法,一定难不住你。选用集市上最容易购买到的新鲜鲢鱼,辅助以葱姜丝去除腥味,但是虽然此菜容易制作,但是第一次烹饪时难免容易失败,因此,在未成功学会这道菜肴时,也不要气馁,要继续虚心学习,寻找自己制作时的不足。

清蒸龙虾的做法大全有哪些


   龙虾因为富含丰富的营养物质,而被国内外的人们所喜欢。而清蒸龙虾则不仅反应出中国烹饪的特色,也更能保留住龙虾的口感和鲜香,同时,清蒸龙虾也是一道适合夏季食用的菜肴,因为它有开胃方中暑的作用,而对于那些爱美的女性朋友来说, 龙虾也有排毒养颜的功效。

   清蒸龙虾的制作过程一:

第一步,将洗净的新鲜大龙虾放大盘上,上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出;

第二步,先将姜切成丝,再切碎成蓉

第三步,把龙虾掰开外壳(外壳要保持完整),虾肉斜切成块;

第四步,将虾壳和虾肉码成龙虾原状上席,跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用。

   清蒸龙虾的制作过程二:

第一步,龙虾洗净,切成小块摆放在盘内;

第二步,将姜丝和红辣椒同时放入盘内,进行调味;

第三步,锅内放入开水,煮沸后将龙虾放入锅内蒸12分钟左右(时间可适当变更);

第四步,待热后,取另一炒锅,放入油,再加入姜丝炒香,淋入龙虾中即可。

   学习完上述的这道家常的美味佳肴,相信你已经迫不及待的想要到厨房去尝试一番。这确实是一道值得学习的菜肴,因为它不仅味美鲜嫩,而且它对身体健康所起的作用也非同凡响。但是,也需要注意,龙虾和许多食物相克,即吃完龙虾后,尽量不要再同时食用葡萄,石榴,山楂,柿子等,以防出现不适。

清蒸虾的做法大全有哪些


 在各种各样的宴席上,最常见的虾的做法,就是清蒸虾,清蒸虾是虾中的经典,首先在选材上,要选用肉质鲜嫩,个头比较大的下,这样蒸出来的虾才不会大打折扣,所以下面我们就讲解一下清蒸虾的做法大全。

 做法一

 

 1买回的大虾洗净,去虾线,这个不用说,都会吧。

 

 2大葱切丝放在摆好的虾上面,然后盘里倒适当的料酒。

 

 3放入蒸锅,隔水蒸,开锅后一般3.5-4分钟,就出锅。

 

  4如果喜欢吃口味重的,可以自己调一些汁,醮着吃,我家因为都口味淡,所以经常什么也不醮,原味的也很不错。

 做法二

 

 1.沙虾清洗干净,剪去虾须、虾脚;

 2.蒜头和生姜分别剁碎;

 

 3.蒸锅放水煮开,把虾放进蒸笼,水开后放蒸锅上面,大火蒸5~6分钟,关火焖3分钟;(蒸笼下面是有一个一个空洞的,所以受热非常快,如果你是用碟子装起来蒸的话,时间上要延长一点啦)

 4.另起锅,热锅冷油,小火爆香姜、蒜末;

 5.加入适量鲜味汁,这种鲜味汁很咸,我要兑点水进去的。建议用蒸鱼豉油或海鲜酱油等不太咸又好味的豉油来蘸。

 6.大火蒸5~6分钟之后,关火焖3分钟再出锅即可,一定趁热吃,冷了就不好吃了呀!

 

 很多人对海鲜不是特别的了解,认为海鲜只是一种寒性食物,对我们的身体没有很大的帮助,其实虾中含有的质量成分,比我们日常生活中所吃的肉类更要多,经常吃一些清蒸虾,对身体的发育有很大的帮助。

小鲫鱼的做法大全有哪些


鲫鱼很好吃,对鲫鱼吃的时候,可以放心选择,它含有的蛋白质较多,经常吃对身体免疫力提高效果非常不错,而且鲫鱼制作上也有很多不错方法,购买鲫鱼要选择新鲜的,这样的鲫鱼吃的时候味道才会鲜美,对小鲫鱼的做法大全家常中,对小鲫鱼的做法也是有一些介绍的。

小鲫鱼的家常做法大全:

材料

主料:小活鲫鱼(最好10厘米左右长)1公斤,葱白600克。香油120克,糖色30克,冰糖末60克,白糖100克,五香粉3克,桂皮,花椒,大料,丁香,豆蔻共6克,料酒120克,陈醋120克,酱油120克,姜片12克。

做法

(1)将鲫鱼的鳃、鳞去掉,在鳃下顺着鱼腹部剖开2厘米长左右的小口掏出内脏(小心别弄破苦胆),用用清水灌洗干净。

(2)葱白切成10厘米长的段。把酱油、陈酯、料酒拌在一起成调料水。

(3)在沙锅内辅上一屋猪肋骨,再铺上一层姜片,再撒上桂皮、花椒、大料、丁香、豆蔻等香料。然后把鱼头向锅边,离心方向逐条码成整齐的圆圈(中间留个孔,形成菊花状)在上面撒上五香粉。在中间再横码上一排鱼,盖住小孔,再撒一层五香粉把葱白段照样在鱼上码成菊花形。白糖、冰糖末倒入葱白段中间,把香油糖色均匀地浇泼在葱白段上面,加入调料水一大半。

(4)把沙锅移入旺火上烧开后,盖上稍小点的瓷盘,转移到文火上煨,煨时要让瓷盘周围往外冒汤,若汤冒不上来,就必须再加上一些调料水。照此办法逐渐把其余的调料水全部加完(约需8~9小时),鱼即可煨好。

(5)然后揭开瓷盘晾6~8小时后,先取出葱白段,再小心地取出鱼(注意保持鱼形完整)。吃时在鱼上放入少量的葱,浇上原汤即成。

在对小鲫鱼的做法大全家常中,对小鲫鱼的做法认识后,制作小鲫鱼的时候,都是可以根据以上方法进行,不过对小鲫鱼制作数量上,都是不能太多,小鲫鱼制作太多的话,吃不完剩下后,它的营养元素会流失。

小鲫鱼的做法大全有哪些?


现在的生活中很多的朋友都比较喜欢吃一些小鲫鱼,小鲫鱼的做法非常的多,我们只有了解和掌握一些它的做法,才能在家里吃的更加美味和健康。今天小编就为大家详细的来介绍几种小鲫鱼的具体做法,喜欢吃的朋友快来了解一下吧!

干炸小鲫鱼

制作材料:

主料:活小鲫鱼适量。 

步骤:

1,活鲫鱼每条半两左右,从脊背豁开,洗净腹内杂物、去鳃。撒上少许食盐拌匀,腌五六分钟,然后加入少许面粉或淀粉待用。 

2,先把锅在火上烧热,然后倒油。待油八成热时放入小鱼,因鱼小所以要勤翻动,以防糊锅,见鱼色变黄时即可出锅。 

油炸小鲫鱼

制作材料:

主料:小鲫鱼。 食用油、精盐、料酒、水淀粉、姜,葱、蒜、酱油、香菜、干红辣椒、花椒(干红辣椒,花椒喜欢麻辣的朋友选用)。

 油炸小鲫鱼的特色:

香脆麻辣,下酒的好菜。 教您油炸小鲫鱼怎么做,

步骤:

1、将鲫鱼去鳞、鳃、肚,洗干净,沥干水分。

  2、姜、蒜切末,干红辣椒切丝,葱、香菜切细(备用)。 

3、用葱、蒜末,干红辣椒丝,花椒,料酒,酱油,少许盐腌制1、2小时(视鱼的大小而定时间太长会影响鱼的鲜味)。

 4、腌制好的小鲫鱼用水淀粉裹匀(水淀粉用量不要太多)

 5、铁锅点火,放入油至8成熟,放入鲫鱼炸至呈黄色。

 6、沥干油,撒上葱、香菜末点缀即可。

粉蒸小鲫鱼

制作材料:

主料:小鲫鱼,熟五香米粉按7:3配制。 

粉蒸小鲫鱼方法:

1、将鲫鱼去鳞、鳃、肚,洗干净。

2、加调料、米粉、熟猪油拌匀,腌5分钟,装入盘内加盖上笼蒸30分钟上桌即成。 贴士:小心鱼刺,米粉好吃。

上面为大家详细讲解了这几种,小鲫鱼的具体制作方法你都学会了吧!其实这个方法也不难非常的简单,我们只要准备好食材按照上面的步骤去做,在家里同样可以制作出好吃美味的小鲫鱼赶快去尝试吧!

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