水的净化方法介绍
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有没有更好的饮食养生方法呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的水的净化方法介绍，仅供您在养生参考。
饮用水干净与否将在很大程度上关系到身体是否健康，因此确保身体健康的话，就需要保证饮用水是干净的，安全的，对于生活在偏远地区的人们或者不懂得净化水的朋友而言这无疑是困难的，解决这样的困难，接下来的文章内容就专门为大家讲讲水的净化方法,希望下面的内容对大家有帮助!
水净化的方法：
1静置沉淀法：利用明矾溶于水后生成的胶状物对杂质的吸附，使杂质沉淀，来达到净水的目的。
2吸附沉淀法：用具有吸附作用的固体过滤液体，可以滤去液体中的不溶性物质，还可以吸附一些溶解的杂质，除去臭味。如：有些净水器就是利用活性炭来吸附、过滤水中的杂质的。经过净化后的水虽然边澄清了，但所得的水仍然不是纯水。
3过滤：把不溶于液体的固体物质与液体分开的一种方法。
4蒸馏：根据各物质沸点不同的原理把相互溶解的液体物质进行分离的一种方法。净化程度相对较高。制取蒸馏水的过程是物理变化。
5杀菌：水中含有细菌、病菌。可放入适量的药物进行杀菌、消毒。如：漂白粉、氯气及新型消毒剂二氧化氯等。
6煮沸：溶有较多含钙、镁物质的水是硬水，长期饮用硬水对人体健康不利，生活中可用煮沸的方法减少或消除硬水的危害。
7净水器净化：可以过滤水中的一些致癌物质和杀死的病毒等。
相信现在的大家已经知道水净化的方法是怎样的了，饮用水是否干净是很重要的，这里针对大家关注的问题就介绍到这里了，希望对大家了解饮用水的净化方法有帮助，同时也希望在生活中大家能健健康康，这样才可以生活的更幸福!
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我们在生活中是无法离开饮水的，要想让身体更加的健康，就要每天坚持饮水，市场上出售的纯净水是非常干净的，而且还不含有任何的杂质以及细菌，饮用后可以预防和减少疾病的发病率，很多家庭为了能够饮用到安全的水源，就会安装净化水的机器，那么净化水和纯净水的区别有哪些?
第一，净化水和纯净水的区别有哪些?纯净水指的是不含杂质的H₂O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。市场上出售的太空水，蒸馏水均为纯净水。
第二，净化水简言之就是对水的净化。水的净化，是通过相应的过滤材料，根据不同的最终用水需求，以物理或化学的方式，去除水中的铁锈、泥沙、余氯、有机物、有害的重金属离子、细菌、病毒等的过程。显而易见，如果水净化全程运用的是物理过滤方式，则不会在水中产生或添加任何新的物质，更不会改变水的性状，因而是最安全的方式，目前在西方国家广泛采用。水得到净化，去除了危害人体健康的物质，我们称之为“净水”。
一般来说，纯净水是指通过多种程序与科学技术操作，如反渗透、离子交换、蒸馏等工艺，对水进行过滤、净化、提纯，不掺杂任何微量元素的水;纯净水的来源更加多样化，各种天然水都可能通过各种物理化学作用，过滤掉其中的所有杂质，从而达到纯净的效果，成为纯净水，可以说，它是一种符合人体饮用标准的人工水。
血管不干净也会导致出现一系列各种各样的问题，我们可能对此非常陌生，但是这种疾病的发病率现在也不能小视，需要我们做好工作，可以选择净化血管的方式减轻血管出现疾病的风险，可能大家对于吃什么净化血管及方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下吃什么净化血管及方法吧。
1.玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
2.西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
3.苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
4.海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
5.茄子：含有较多的维生素p，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
6.蔬菜、水果和各类食物中含有大量碳水化合物可以向人体提供热量。也就是说，各类食品以及黑面包、糙米、蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果(最好带皮)，含有人体所需要的全部营养成分。在不提高血液胆固醇的情况下，供给人所需要的全部热量。 7吃饭要定时，两顿饭之间不要加小吃，如果非吃不可的话，可吃些苹果、生胡萝卜、饼干或其他不提供脂肪含量的食品。
以上内容为我们介绍了吃什么净化血管及方法，以上的方法都是净化血管非常不错的方法，大家可以尝试一下，可以有效的帮助我们达到净化血管的目的，血管疾病就会减少我们出现疾病的威胁，希望以上介绍的内容能对大家有所帮助。
瘦肉水大家知道是什么吗，就是瘦肉浸泡出来的水，它的营养价值是很高的，相信大家在平时都没有吃过吧，这在南方是很常见的，能够很好的补充我们身体需要的维生素，而且蛋白质的含量是很高的，而且瘦肉水能够排毒，养颜，在夏天的时候还能够解暑，下面我们来看看瘦肉水的做法。
原料
猪肉一块（约3两）、姜一片。
操作
1、将瘦肉切片，同姜片一起放入3-4碗水浸泡半个小时。
2、浸泡过半个小时以后，再用小火滚半个小时，静置5分钟，倒出来，然后加盐调味即可。
3、这碗汤水，很简单，而且很清，清得来不寡口，特别适合我这一类连喝水都吐的人。
贴士
虽然是简简单单的一碗瘦肉水，不过做的时候就有很多窍门了：
1、瘦肉要切片，有一次肥妈煮，自作聪明的把猪肉剁碎了，坦白说，并没有让那瘦肉水的味道更浓郁，反而使到肉中的血水流了出来，煮完以后，成煲都看到那一颗颗漂浮的粒粒，可能一般人喝没所谓，不过我这里敏感病人就真的是一口都喝不下去。
2、肉在开火以后，就千万不要用汤勺去搅，一定要在静置的条件下滚，而且煮好以后静置5分钟，再慢慢的倒在汤碗里再调味，这样出来的瘦肉水才会够清，不会一粒粒。
3、姜片不用多，一片就够了，有一次肥妈听人说姜可以止吐，结果就切了3片姜进去，结果出来的瘦肉水，有点黄不再说，而且姜味太浓，拿多少来了，就拿多少回去，我一口都喝不下去。
4、对于炖瘦肉水用的水量，其实是随大家喜欢的，因为我连水都喝不了，所以我会放4－5碗水去浸，这样我可以当水喝，尤其是夏天，喝完以后嘴巴和胃都很舒服，并不会像喝白开水一样寡口和反酸，不过如果大家想味道浓一点，可以只用3碗水或者放多点猪肉，会更加浓郁。
现在大家对于瘦肉水的做法也有一些了解了吧，怎么才能够把瘦肉水做的更好吃，那么就来多了解今天的介绍，对大家还是很有帮助的，最重要的是这样的美食对我们的身体很好哦。
血液是人体中最为重要的组成部分，各种类型的血液疾病对于患者而言也是有着比较高的风险的。而净化血液，就是一种可以很好的缓解和治疗血液疾病的方式。而用来净化血液的方法有很多，且药补不如食补，所以想要让自己的血液得到净化的话，可以多吃下面推荐的这些食物！
1、粗粮
常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮或精加工食品所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
2、水果或果汁
可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。
3、豆豉
研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。
4、葡萄酒
饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
5、海带
含大量胶质，能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。
6、黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。
7、绿茶
绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
8、绿叶蔬菜
绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
大蒜水治咳嗽，对于这种食疗的偏方应该很少人见过，更很少人尝试过吧，我们为大家介绍了很多种治咳嗽的食疗偏方，比如大蒜冰糖水，醋炒鸡蛋，白糖拌鸡蛋等的方法，希望对于你们进行治疗咳嗽有一定的帮助，而且这些食疗偏方，既不会对我们有什么副作用，还对于治疗咳嗽有很多的效果。
蒜水治疗小儿咳嗽的偏方首先去市场买些新鲜的大蒜，取2到4瓣大蒜拍碎放入碗内，放入1粒冰糖和半小碗水，加盖上锅烧开后用小火蒸14、16分钟，晾到温时喝下，一天2到3次。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对于小儿风寒导致的咳嗽、肾虚咳嗽很是见效。成年人也可以用此方法，但是大蒜要8到9瓣，冰糖要放2粒才行。注重:这类方法对于小儿风寒咳嗽很有效，风热咳嗽就不要用此偏方了。
方法一 生大蒜
剥一粒大蒜，含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽痒、咳嗽。
【专家点评】大蒜含有大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，若是细菌引发的咽喉痒，理论上是有效的。但是，临床上很多咽喉痒是慢性咽炎的一种症状，也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。因此，这个偏方最好在医生的指导下使用。
方法二 大蒜蒸水
取大蒜7-8瓣(小儿取2-3瓣)，拍碎，放入碗中(加盖)，加水蒸20-30分钟，凉后喝大蒜水，每日1-2次，严重时可每日3次。
【专家点评】中医认为大蒜性温，入肺经，民间偏多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病，此偏方对治疗寒性咳喘有一定效果，但是年龄过小的孩子服用还是有一定刺激性，建议慎用，以免刺激呼吸道咳嗽症状反而加重。此外，大蒜素遇热时会降低作用，使用时要注意火候及剂量。
方法三 大蒜冰糖水
大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可见效。
【专家点评】中医认为冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果，但只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。
方法四 大蒜生姜红糖水
生姜7-8片，大蒜7-8瓣，红糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次(小儿量减半)。
【专家点评】生姜和红糖都是比较偏温性的食物，这个食疗方同样只适合风寒感冒引起的咳嗽，对于热性咳喘则不适合。
通过上面的文章我们可以看到大蒜水治疗咳嗽的方法也是一个很好的方法，这种方法不仅是专家推荐的，也是民间广受好评的方法，因为大蒜本身就有很强的杀菌效果，这种治疗方法，连小孩子也是可以用的，所以对于这样的治疗方法你们值得你们去尝试。
很多人喜欢在炎热的夏天吃凉皮，相信这是很多夏天爱好者的想法，那么知道凉皮性凉，起到了我们夏天解暑的食物作用，那么我们在吃的同时注意到了凉皮是要放调料水的，那么我们知道调料水怎么做？大家关注了么？那么大家想不想知道怎么做呢？下面我们就来看看怎么做吧！
凉皮分为米面皮和面皮两大类，米面皮实为米皮。现有西府（宝鸡市）擀面皮、汉中米皮、秦镇米皮等流派。 凉皮历史久远，凉皮传说源于秦始皇时期，距今已有两千多年历史，凉皮味道关键在于两点凉皮的做法和调料的调配，
下面详细介绍凉皮调料水的做法：
1.煮清汤：
小锅中倒入一碗水，放入少许花椒、大料有2-3粒即可，（有条件的话，还可以放几粒茴香籽和孜然籽）把这些料煮开入味即可，倒出放凉备用。
2.炒辣椒油：
平锅中放入一些小红干辣椒、花椒在锅中炒香，倒入容器中捣碎，锅中再入油，把捣好的干辣椒和花椒的末倒入油种，再放入白芝麻，加入少量食盐，炒香即可。这种辣椒油味道好极了，放在一个容器中可以吃好长时间。
3.调制凉皮：
凉皮切丝，黄瓜切丝，加入醋、盐、味精、麻汁、麻油、辣椒油、调料水。这7种材料缺一不可。做出来的味道绝对是正宗的陕西凉皮。
凉皮自己DIY
材料
面粉
做法
洗出淀粉法
1.面粉加适量水揉成一个面团，然后让面团醒半个小时。
2.准备一个盛了小半盆凉水的盆子，用纱布包住面团，把面团放进水里不停揉洗，洗出白色的淀粉，这就是淀粉水了，感觉淀粉水很浓稠的话，就换盆水继续搓揉，面团的洗澡水可是宝贝千万别到了，直到水变得清澈。然后把所有的淀粉水到到一起静置三小时以上使淀粉沉淀。
3、洗出来的面筋，放上半勺BAKING pOWDER或者小苏打，揉匀发半小时，上锅蒸10-20分钟的样子，蒸好了改刀切成小块。
4.沉淀好的淀粉水，轻轻倒掉上面的水，清水越少，面筋越筋道，剩下的淀粉浆用筷子搅拌均匀。
5、准备两个平盘，（建议用烤盘，因为有不粘涂层，所以很好用）在盘底均匀的涂抹一层油，倒入适量面浆摊平，大锅中水烧开，把平盘放入沸水中，（用蒸锅上笼屉隔水蒸也可以）盖上锅盖，大火3分钟后，面浆变得有些透明，盘中起大泡即可出锅。
6、蒸好的面皮放在冷水盆里浸泡一下，或者把盘子的底部对着水龙头冲一下，再把凉皮揭下来两面刷油摞放。
凉皮做好了面筋也得了，备齐调料黄瓜丝/香菜末 /生抽，醋，盐调蒜汁/花生酱/油泼辣子（辣椒碎加点点醋和花椒粉搅匀，把烧滚的油浇在里面 ）可以开吃了。
直接拌面糊法：
1、面粉加点点盐和水一个方向搅大约20分钟，成面糊状醒20分钟。
2、准备两个平盘，（建议用烤盘，因为有不粘涂层，所以很好用）在盘底均匀的涂抹一层油，倒入适量面糊摊平，大锅中水烧开，把平盘放入沸水中，（用蒸锅上笼屉隔水蒸也可以）盖上锅盖，大火3分钟后，面浆变得有些透明，盘中起大泡即可出锅。
3、蒸好的面皮放在冷水盆里浸泡一下，或者把盘子的底部对着水龙头冲一下，再把凉皮揭下来两面刷油摞放。
：-）第二个方法比较省事，适合懒人，可惜没有面筋，偏偏我们又超喜欢面筋，俺在懒和馋之间纠结着。
好了，上面就是我们凉皮调料水配方的做法了，大家是不是感觉很不错呢？是不是想到凉皮水原来是这么做的呢？是不是自己想马上动手做一碗属于自己的凉皮呢？那么大家就要赶快动手学习怎么做这个凉皮调料水哦，因为这个可是做凉皮的关键呢！
说到母乳加热是很多人不熟悉的，对母乳加热上有一些方式方法，对它加热都是不能随意的进行，错误的加热后，宝宝在吃的时候，对身体也是会有损害，常见就是引发拉肚子，那母乳加热方法都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得对母乳加热方法有一些了解，知道该如何做。
母乳加热方法：
不论是冷藏的母乳还是冷冻的母乳，都会遇到存放和加热的问题。育儿专家们建议，存放母乳应该使用专用的容器，比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每一袋(瓶)母乳都要标上吸出来的时间，至少精确到“上午”或“下午”，以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的，先吃掉”。母乳的加热要引起重视，如果方法不对就会破坏里面的营养成分。母乳最好不要使用微波加热，第一受热不容易均匀，宝宝容易吃到“阴阳奶”;第二目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一。炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏营养。
比较好的加热冷藏(冻)母乳的方法有三种：
1、隔水烫热法
如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。
2、温奶器加热
把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。
3、恒温调奶器
使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。 如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
在对母乳加热方法认识后，对母乳加热的时候，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在进行母乳加热上，每次都是要适量进行，最好宝宝吃多少加热多少，这样使得不会影响大母乳营养成分，这点妈妈们需要注意的。
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