有些小朋友比较喜欢吃辣条,辣条主要是用腐竹来制作的,其实自己在家也能够制作,平时在吃辣条的时候也要注意,一些辣条属于一种重盐的食物,所以说不能吃得过多,如果是购买的辣条,更是要少吃,因为里面还有一些添加剂,经常吃这样的辣条,对孩子的身体没有什么好处。
麻辣条的做法及配料
1. 先把条子用水冲洗干净,用温水浸泡二十分钟。
2. 浸泡好的条子在用温水冲洗一下控干水分备用。
3. 热锅凉油,等油五成热的时候放入姜片花椒八角香叶桂皮干辣角小火爆香。
4. 稍爆香后用漏勺捞出所有大料,锅中留爆香的油放入辣椒面和葱花稍微搅下放入控干水分的条子搅拌一下加入盐、花椒面、白糖和少许胡椒粉、鸡粉,因为我爱吃辣最后还加了点辣椒面,所有调味料搅拌均匀后淋入香油就可以出锅了
5.又麻又辣的麻辣条就做好了装盘,迫不及待尝了一下味道好极了。
做法二
腐竹泡发,泡好后切丝;
锅内加油,大火烧热;加入腐竹丝,调入中火;
炸至金黄,腐竹丝变硬,盛起;
另起锅,油烧热后加入姜丝,蒜瓣,花椒粒,爆香后将姜蒜等盛出,只留油;加入干辣椒和炸好的腐竹丝;
大火翻炒后加入一汤匙酱油,1/4瓶盖料酒、孜然、白芝麻、辣椒粉,拌匀后加入一碗水,调到小火,成品如图即可出锅。
行业问题
1、添加剂
安赛蜜、糖精钠、甜蜜素是辣条中最受关注的三种食品添加剂。
市面销售的辣条为追求口感和色泽,多会使用大量添加剂,这些添加剂或许在国家规定的合格范围内,但是孩子会因为辣条的口味较好,一次吃上好几包,这样就会有“叠加效应”,摄入的食品添加剂就会过量,显然不是健康食品。而且孩子本身脏器发育就不健全,摄入过多的防腐剂会使孩子的脏器负担过重,使得脏器功能受损。同时,这些辣条中的钠盐含量很多,辣条吃多了会造成钠盐摄入过量,使孩子容易患上高血压之类成年人才会得的疾病,还会对孩子的味蕾产生影响,使孩子的口味偏重,对将来的生活习惯也会造成不良影响。此外,辣条都含有大量的油,包装破损后,油极易见光氧化,氧化后通常会有哈喇味,如果孩子吃下去将会危害身体健康。
2、连上黑榜
2015年2月,北京食药监局再发食品安全抽检信息,连上黑榜的“辣条”食品,继续在检测结果中出现。由郑州市管城区佳俊食品厂所产的笨小孩牌铁板牛筋(调味面制食品)被检出环己基氨基磺酸钠(甜蜜素)不合格。在北京食药监2015年内近5期抽检中,共有8款辣条上黑榜,均涉及甜蜜素超标问题。
很多人都爱吃辣条,大家也看过关于辣条制作过程的相关报道,即便是这样,也无法让人割舍对辣条的怀念,辣条虽然好吃,但是制作方法缺不放心,倒不如自己在家里做,这不仅可以给小朋友吃,自己吃着也会更加放心一些,辣条的主要原材料是大豆皮,所以自己准备材料,吃出健康辣条。
辣条吃多了危害大
辣条,又名辣丝,大多是用加工过的大豆皮制成,然后辅以辣椒粉,色素等腌制而成。辣条可以说没有任何的营养,只是为了满足口感,而这种口感却要以健康为代价。近日央视曝光,这种价格低廉的辣条可能会致癌。人在吃辣的食物后短时间内会大汗淋漓,有种很舒服的感觉,主要是因为辣味食物可以刺激汗腺分泌,加速新陈代谢和气血运行,对身体有一定好处,但辣条生产过程难以监控,有很多卫生问题,对人体危害大。
辣条的生产商一般都是小作坊,在这样的环境中,生产食品所用油脂的品质是很难得到有效监控的。劣质的过期油脂或反复使用过的地沟油有强致癌性,经常吃用这样的油脂制作的辣条,会增加患癌几率。辣条变得色彩诱人,单纯靠辣椒来染色是很难实现的,这就需要食品添加剂中的染色剂来帮忙,例如胭脂红等。这些食品添加剂在使用量上有严格的规定,但小作坊着实难以监管。
如何健康吃辣条
1、购买健康的辣条
其实并不是所有的辣条都不健康。有些辣条还是有质量保证的,并且在大超市都有售。健康的辣条包装上应该有生产厂家以及生产日期,和国家认证的合格标志,这样的辣条吃点也无妨。
2、自制健康辣条
辣条是地方特色小吃,真正卫生的辣条吃一些也没什么,但中国的辣条就没有几个是卫生的。想吃辣条,那么可以自己动手。辣条的原材料就是面筋、豆干等等,制作方法也不难,可以考虑自己制作。
如何在家自制辣条
材料:豆皮、油、辣椒粉、小米辣酱、花椒、桂皮、八角、姜、糖、料酒、酱油。
做法:1、豆皮加盐,料酒腌一会儿。
2、将豆皮在滚水中焯一下,起油锅,将豆皮炸至金黄,捞出。
3、油锅先用姜末爆一下,然后依次倒入小米辣酱、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四溢,放入酱油和一小碗水烧至沸。
4、放入豆皮,焖到入味,起锅,加盐,料酒腌一会儿。
5、将成品切片即可食用。
健康功效
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
豆腐皮500g相克食物
辣椒粉适量
孜然粉10g
白芝麻5g
盐适量
鸡精5g
白糖10g相克食物
自制辣条的做法
豆腐皮提前放入冷水中浸泡,泡到透心变软。
锅中放油油热后放入泡好的豆腐皮煎炸,炸至微红捞出。
备好辣椒粉,孜然粉,白芝麻
将备好的料,倒入热油搅拌均匀。
加入盐,鸡精,白糖,搅拌。
将炸好的豆腐皮放入锅中,把拌好的料倒在豆腐皮上,翻炒均匀。
出锅即可
现在有很多人都喜欢吃辣条,辣条也是我们儿童时期常常见到的一种食物,现在也有很多儿童喜欢吃这个辣条,也不排除我们有很多大人也喜欢吃,这个辣条里面有辣味,还有麻麻的味道,也有少量的甜味,正是因为麻辣甜俱全,所以我们很多人都比较迷恋,有的人还想自己在家里做这个辣条,那么我们来看看这个辣条的制作过程:
制作步骤
准备材料有:豆皮,油、辣椒粉、小米辣酱、花椒、桂皮、八角、姜、糖、料酒、酱油。
制作步骤:
1、豆皮加盐、料酒腌一会儿
2、将豆皮在滚水中焯一下,起油锅,将豆皮炸至金黄,捞出。
3、油锅先用姜末爆一下,然后依次倒入入小米辣酱、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四逸,放入酱油和一小碗水烧至沸。
4、放入豆皮,焖到入味,起锅。加盐、料酒腌一会儿。
5、将成品切片即可使用。
辣条好吃,可是感觉外面卖的不卫生,今天我们要一起分享的就是,在家里的时候,如何亲自下厨制作辣条呢。
准备材料有:牛肉(切条)、油(大量)、干辣椒、辣椒粉(爱吃辣的需要大量)、花椒(爱吃麻的需要大量)、桂皮、八角、姜、糖、料酒、酱油。
牛肉条加盐、料酒腌一会儿(时间长短看你心不心急了)。
将牛肉在滚水中焯一下,起油锅,将牛肉条炸至金黄,捞出。
油锅先用姜末爆一下,然后放入干辣椒、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四溢(炝得受不了就差不多了),放入酱油和一小碗水烧至沸。
放入牛肉条,焖到入味,起锅。
世面上,超市里面所卖的辣条都是很不健康的,很多时候都是五毛一包,这样的辣条比较便宜,但是也是最不放心的食物,外面买的辣条也不是很卫生,至于制作辣条的过程我们也不清楚,如果现在我们学会了这个自作辣条,那么随时都可以自己在家里面做,并且对这个卫生也比较放心。
相信大家在生活过程中都有吃过辣片吧,也有不少人钟爱于辣片这种东西,那么大家知道辣片的制作过程吗,现在可以给你们介绍一下辣片的介绍过程哦。
制作材料
准备材料有:豆皮,油(大量)、干辣椒、辣椒粉(爱吃辣的需要大量)、花椒(爱吃麻的需要大量)、桂皮、八角、姜、糖、料酒、酱油。
制作步骤:
1、豆皮加盐、料酒腌一会儿
2、将豆皮在滚水中焯一下,起油锅,将豆皮炸至金黄,捞出。
3、油锅先用姜末爆一下,然后依次倒入入小米辣酱、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四逸,放入酱油和一小碗水烧至沸。
4、放入豆皮,焖到入味,起锅。加盐、料酒腌一会儿。
5、将成品切片即可使用。
自制辣片
准备材料有:牛肉(切条)、油(大量)、干辣椒、辣椒粉(爱吃辣的需要大量)、花椒(爱吃麻的需要大量)、桂皮、八角、姜、糖、料酒、酱油。
牛肉条加盐、料酒腌一会儿(时间长短看你心不心急了)。
1.将牛肉在滚水中焯一下,起油锅,将牛肉条炸至金黄,捞出。
2.油锅先用姜末爆一下,然后放入干辣椒、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四溢(炝得受不了就差不多了),放入酱油和一小碗水烧至沸。
3.放入牛肉条,焖到入味,起锅。
大家可以发现我们不仅仅给大家介绍了辣片的制作过程,还给大家介绍了自制辣片的过程,对于爱吃;辣片的人怎么能够不会自制辣片呢,偶尔在家里的时候,可以做一下自己的喜欢吃的辣片给家人或者自己吃也是一个不错的享受哦,如果多做几次的话辣片的制作过程的话,相信一定会做的更好的,也可以将自己做的辣片送给别人当小礼物哦
工作繁忙的人们经常会喊外卖,很少在家吃饭,其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。自制辣萝卜条是一道非常适合忙碌的人做的菜,利用假期的时候可以忘掉外卖,自己在家做做菜,也是件不错的事。
2、把萝卜切成小块,每块带皮。
3、用淹菜的盐来腌萝卜少许,要不停的翻动。
4、糯米粉加水稀释开,不要有面疙瘩。
5、用中小火?慢慢煮,不停搅拌,以免糊锅。直到煮熟,成透明装就关火。放凉。
6、用无油的容器,放入辣椒粉,倒入鱼露。
7、放入?牛肉粉。
8、胡椒粉
9、白糖搅拌均匀。
10、把苹果?,圆葱,姜,大蒜,切末放入辣椒粉的容器里拌匀。再用打碎机打碎。
11、把腌好的萝卜挤干水分,放入调好的辣椒酱里。
12、拌匀装盒里封闭,放入冰箱里,三天后就可以使用了。
自制辣萝卜条的做法你是不是学会了呢?在做自制辣萝卜条这道菜的时候不要加生抽或是老抽,这样菜的颜色就太浓了。
辣条就是我们常说的辣丝、豆筋,一般都是是用低劣豆粉制成、辅以调味料完成的零食产品,成本低利润高。辣条为麻辣系列零食中的一种辛辣食品,以湖南、四川、重庆、河南等地生产为主流。
(一)自制辣条健康又美味
准备材料有:豆皮,油(大量)、干辣椒、辣椒粉(爱吃辣的需要大量)、花椒(爱吃麻的需要大量)、桂皮、八角、姜、糖、料酒、酱油。
制作步骤:
1、豆皮加盐、料酒腌一会儿(时间长短看你心不心急了)
2、将豆皮在滚水中焯一下,起油锅,将豆皮炸至金黄,捞出。
3、油锅先用姜末爆一下,然后放入干辣椒、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四逸(炝得受不了就差不多了),放入酱油和一小碗水烧至沸。
4、放入豆皮,焖到入味,起锅。加盐、料酒腌一会儿。
(二、市场上的辣条商品质量无法保证。
卫生条件受争议
1、2014年8月20日,央视曝光了校园周边小卖部销售的一些廉价小零食含有大量添加剂和过量食用盐,甚至可能致癌。5毛钱一包的“辣条”就名列其中。除了走访学校外,记者们还探访了批发市场,这些廉价辣条包装简单,而且都被随意扔在店铺的某个角落里,随手一摸外包装上都是一层油。
2、记者做了一个实验,验证辣条中色素到底有多少,在一个装有白水的瓶子里放入买来的两块辣条,没多久,水就由白色变成了橙色,水中还有油光点点,而辣条原本的红色则慢慢变淡,开始发白,最后,则泡成了一丝一缕的,看起来食欲全无。
3、脏:上完厕所直接包装。
4、几乎没有人佩戴口罩和手套,都是直接用手将辣条一块块装入塑料包装袋。
5、由于长时间接触辣条,双手被浸得泛着红色的油光,一些人的手指出现红肿甚至溃烂,缠着颜色各异的布条继续工作。
商家信息作假
1、记者发现,网上热销的辣条中有十余款厂址都在河南省境内。网购了13个品牌的辣条后,记者依据外包装上标注的生产地址,按图索骥开始走访。出人意料的是,多处厂址已是“人去厂空”,而包装上所留的联系电话,多半是空号或暂停服务。
辣条食品安全存在问题
1、在一款名为“鱼酷”的产品外包装上,记者看到,配料依次是小麦粉、色拉油、加碘食盐等9项,而添加剂有20多种,涉及增味剂、防腐剂、抗氧化剂,光甜味剂就多达7种。
2、河南豫东地区一名小食品从业者告诉记者,除了面粉、食用油和辣椒,这些食品大量使用各类调味料和添加剂,完全是人为操作。
从上面看到我们可以知道外面买的辣条一般都是不干净不卫生的,所以我们若是想吃辣条,最好还是尝试着自己在家做。
自制辣条豆皮这种东西的做法是比较的复杂,我们需要准备好豆粉,然后将豆粉浸泡在酱料中进行制作,需要我们有耐心去学习辣条豆皮的做法才可以制作出美味的辣条豆皮。对于辣条豆皮的做法,需要用到的食材是比较多的,首先辣椒粉以及孜然粉、芝麻等是必不可少的,大家可以来尝试它的做法。
辣条又名辣丝、豆筋,是用豆粉制成、辅以调味料完成的零食产品。辣条为麻辣系列零食中的一种辛辣食品,以湖南、四川、重庆、河南等地生产为主流。
苏丹红是有毒的,并可致癌,严禁用来制食品。然而,许多“辣条”生产作坊因其价格低廉,竞相采用,“辣条”包装上常常没有生产厂家地址,仅冠以“ⅩⅩ”食品厂名称,经查却根本无此厂家。还有一些代言人图片,经查均为假的,根本无法向他们索赔(比如腹泻、便秘的误工费或精神损失费)。
食用“辣条”后,大量细菌侵入人体,造成胃肠炎症,引起吐泻或者慢性便秘,几周拉不出屎的那种(国内已有大量实例)。再者,“辣条”本身含有大量辣椒粉,对口腔粘膜及肠胃道都有较强刺激作用,容易引起咽部充血、淋巴结肿大。所以,警告广大爱自己的朋友少吃这类“食品”。想要吃的话就自己制作同口味的食品当零食。
怎样用豆皮做辣条?
食材:豆皮,辣椒粉,孜然粉,芝麻,盐,糖,胡椒粉,大料粉,味精,葱花。
做法: 1、豆皮干用温水泡发,清洗干净,再将豆皮中的水份攥干,越干越好,切成条或者片,凉晒一会不能太湿,要干一点,放入大的容器中拌入适量的盐备用。
2、将适量的辣椒粉、胡椒粉,糖放到一个碗里备用。
3、锅烧热,放入适量的油加入孜然粉、芝麻油烧开,关火,将葱花放入热油中,接着倒入碗中的调料,晃动让调料充分的与油融合,倒入豆皮中。
4、最后将大料粉、味精放入豆皮中充分搅拌均匀。
小贴士: 1.豆皮不要泡太软,泡久了不劲道,要把豆皮中的水份攥干,水份过多会不好吃的。 2.放入葱花时,油温过高,会喷溅出,小心烫伤!
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