养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 冬季养生粥家常做法

拌面的家常做法有哪些

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“拌面的家常做法有哪些”,希望能为您提供更多的参考。

北方的朋友们,大家都喜欢吃面那么对于面的制作,也是非常多样化接下来的这篇文章,我们介绍的是拌面的家常做法,不仅仅是个有很多朋友们,一些帮助而且在从中也可以教大家来如何搭配,需要用的材料以及如何来进行制作。

做法:

1、调制酱料:在芝麻酱里加入适量花生酱(还可以加点辣椒酱),酱油,盐水,鸡精,蒜末,搅拌均匀,将少许热油泼入酱中炸出香味来。

2、花生酱调制:需要中火热锅,然后下适量油和花生仁,翻 炒至大部分花生仁变金黄色时即可起锅,摊凉花生仁,把花生仁和糖、芝麻放入搅拌机搅碎至细滑膏状即成。

3、煮面:把水烧开,投入做好的面条,待其浮起即熟。拌面面条最讲究原料,一定要选择高筋面粉或者优质中筋面粉,加适量的水和少量碱与盐发酵而成的。

4、拌面:拌上酿造酱油、花生酱、香醋、味精、料酒、香葱即是,如果能配上酸辣萝卜干或者榨菜丝,那就更美味了!!!

菜品特色

福建 折叠

拌面由鸡蛋面、阳春面等煮熟后,加上葱花与花生酱、酱油拌在一起的素面食(偶尔会加上卤猪肉碎),故名“拌面”。[1]

拌面常用的是花生酱,很多朋友觉得单独吃比较腻,但和扁肉(又称扁食)交换着吃就很有滋味了!你看,扁肉是汤面食,拌面是干面食,所以福建人通常将扁食和拌面一同点上。而且你会发现,扁肉+拌面的卖价刚好等于一般的小吃。这不表示它俩就是一对儿

以上的这篇文章我们介绍到了拌面的家常做法,在夏天到来之际非常的喜欢吃凉面的朋友们可以来尝试这款外面外面搭配上各种营养的识才之心非常的好吃。

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家常拌面的做法


可能有不少人会觉得做饭实在是一件难事,其实,想要做出色、香、味俱全的佳肴其实也并不困难,只要掌握好方式方法就可以了,家常拌面的做法特别简单,所需的烹饪技巧也不多,适合在平时经常吃。

2、各切丁

3、准备红尖椒、小辣椒和花椒

4、锅里放适量油倒入红尖椒、小辣椒和花椒小火小炒

5、倒入肉丁炒熟

6、倒入西红柿、黄瓜和胡萝卜翻炒,调入生抽、老抽和鸡精煮开即可关火

7、将煮好的调料倒盘备用

8、锅里水烧开放入面条煮开即可捞起

9、沥干水份置盘

10、最后将调好的料淋在面条上面,加香菜,美美享用

家常拌面做好之后,一定要趁热吃,因为冷了就会影响味道、口感,提醒大家冬季多做这道菜,让你的饭桌增添更多美好的东西。

酱拌面的家常做法


酱拌面是夏季很常见的,对这类面食的选择完全可以放心进行,不过在吃酱拌面的时候,要注意在吃的时候,都是不要过多进行,吃的太多对身体也是没有太多好处的,这类食物比较难消化,因此吃的时候一定要适量进行,少吹对胃部不会有损害,那酱拌面的做法如何呢,下面就详细介绍下。

酱拌面的做法:

做法一

材料

细阳春面2份,鸡胸肉100公克,虾米20公克,红葱末20公克,蒜仁末20公克,粗辣椒粉1小匙,水2大匙,沙拉油1又1/2大匙,葱花少许,蚝油1又1/2小匙,细砂糖1/2小匙

做法

1.虾米和鸡胸肉均洗净切末备用。

2.热锅倒入沙拉油烧热,放入蒜末、红葱末小火炒至颜色金黄,加入作法1和红辣椒末续炒约2分钟,最后加入调味料和水拌炒均匀,熄火备用。

3.汤锅中倒入适量水煮滚,放入细阳春面条搅散,以中小火煮约2.5分钟至熟透,捞出沥干水分,放入大碗中,加入适量作法2趁热拌匀,撒上少许葱花即可。

做法二

材料

细阳春面2份,去壳虾仁80公克,洋葱末30公克,蕃茄丁60公克,水1/2碗,沙拉油1小匙,太白粉1/2小匙,香菜叶少许,蕃茄酱1大匙,乌醋1又1/2小匙,酱油1又1/2小匙,细砂糖1又1/2小匙

做法

1.去壳虾仁放入滚水中汆烫,捞出后以冷水沖洗干净且冷却,沥干切碎备用。

2.热锅倒入适量沙拉油烧热,加入洋葱末小火炒至颜色金黄,加入水、蕃茄丁及所有调味料改中火续煮至滚,加入作法1虾仁碎再次煮开,将太白粉调水淋入勾芡,熄火备用。

3.汤锅中倒入适量水煮滚,放入细阳春面条搅散,以中小火煮约2.5分钟至熟透,捞出沥干水分,放入大碗中,加入适量作法2趁热拌匀,撒上少许香菜叶即可。

在对酱拌面的做法认识后,制作酱拌面的时候,可以根据以上制作流程进行,不过这些不同制作方式,让酱拌面口感不一样,因此在制作酱拌面的时候,都是要注意这点,使得制作出来的酱拌面才会更加好好吃的。

辣椒拌面的家常做法


对于北方人而言,肯定不会对各种面的做法感到陌生。拌面是面食中比较有代表性的一种,做法比较简单,而且配搭可以随意进行搭配,特别是喜欢吃辣的话,可以多放一下辣椒,吃起来真叫一个酸爽。辣椒拌面的做法并不是很难。那么,辣椒拌面的家常做法是什么?下面咱们就来看看吧。

做法一

配料:虾仁、蟹螯肉、墨鱼、海参、碎花生、酱油、醋、糖、辣椒粉或黑胡椒粉。

操作:

1.墨鱼内部切交叉花纹使其呈颗粒状,再切成块。

2.将面条和虾仁、蟹螯肉、墨鱼分别烫熟。

3.将面袋中的酱料倒入碗中,加冷开水、酱油、醋、糖调开,拌入面条。

4.起锅后撒上碎花生,可依照个人口味再撒上辣椒粉或黑胡椒粉即可。

做法二

主料:北方白面,羊肉,皮牙子(洋葱),西红柿,时令蔬菜(一般是青辣椒还有豆角)

配料:葱,姜,蒜,盐,味精,色拉油,孜然,一盆凉水

1.首先是和面,和面的水最好是加了盐的水,这样面要好吃点,而且吃起来很精,有筋道。做拉条子的面不能太硬,不然拉不开。而且合好的面上要抹一些油,然后盖上湿布醒一会。

2.开始炒菜拉,羊肉买回来切厚片,然后用盐和料酒喂着,备用。 时令蔬菜切丁,西红柿切开,皮牙子半个切丝,孜然备用。

锅里放油,烧至八成热,先把羊肉片下去划一下,然后捞出来。

将油再烧一下,下切好的西红柿翻炒,让油爆起来,放些料酒,皮牙子,放孜然,时令蔬菜。炒几下,放盐、味精调味。如果你觉得汤不够,可以加点水。倒入过了油的羊肉片。如果水多了可以考虑放些水淀粉。

3.开始拉面,将拉好的面条过水煮熟,然后捞到准备好的那盆凉水中过一下,装盘,往煮好的过了水的面上倒入做好的炒菜,准备开饭。

制作关键

1.和面时盐要适量,盐少了容易断,多了拉不开;

2.面不能硬也不能太软;

3.面和好后要在表面摸上清油,盖上湿布或盖子至少放半小时以上,2-3小时更佳;

4.拌面菜一定要以青椒炒肉或芹菜炒肉或菠菜炒肉等,否则就不好吃。

拌面的家常做法DOU1有哪些


北方的朋友们,大家都喜欢吃面那么对于面的制作,也是非常多样化接下来的这篇文章,我们介绍的是拌面的家常做法,不仅仅是个有很多朋友们,一些帮助而且在从中也可以教大家来如何搭配,需要用的材料以及如何来进行制作。

做法:

1、调制酱料:在芝麻酱里加入适量花生酱(还可以加点辣椒酱),酱油,盐水,鸡精,蒜末,搅拌均匀,将少许热油泼入酱中炸出香味来。

2、花生酱调制:需要中火热锅,然后下适量油和花生仁,翻 炒至大部分花生仁变金黄色时即可起锅,摊凉花生仁,把花生仁和糖、芝麻放入搅拌机搅碎至细滑膏状即成。

3、煮面:把水烧开,投入做好的面条,待其浮起即熟。拌面面条最讲究原料,一定要选择高筋面粉或者优质中筋面粉,加适量的水和少量碱与盐发酵而成的。

4、拌面:拌上酿造酱油、花生酱、香醋、味精、料酒、香葱即是,如果能配上酸辣萝卜干或者榨菜丝,那就更美味了!!!

菜品特色

福建 折叠

拌面由鸡蛋面、阳春面等煮熟后,加上葱花与花生酱、酱油拌在一起的素面食(偶尔会加上卤猪肉碎),故名“拌面”。[1]

拌面常用的是花生酱,很多朋友觉得单独吃比较腻,但和扁肉(又称扁食)交换着吃就很有滋味了!你看,扁肉是汤面食,拌面是干面食,所以福建人通常将扁食和拌面一同点上。而且你会发现,扁肉+拌面的卖价刚好等于一般的小吃。这不表示它俩就是一对儿

以上的这篇文章我们介绍到了拌面的家常做法,在夏天到来之际非常的喜欢吃凉面的朋友们可以来尝试这款外面外面搭配上各种营养的识才之心非常的好吃。

茄子拌面的做法有哪些


现在大家生活都是比较的繁忙的,没有那么多的时间可以抽出来去制作食物的,多半都是在外面买点东西吃的,外面卖的东西当然不是那么的干净卫生的,吃起来也不是很放心的,而茄子拌面这道美食非常的可口的,制作起来也是非常的简单,我们就学习一下茄子拌面的做法吧。

做法一:

主料:茄子、面条

辅料:五花肉、尖椒、葱、姜、蒜

调料:盐、味精、酱油、白糖

烹制方法:

1、将茄子洗净后切成丁,尖椒切块,葱姜蒜切末,五花肉切成丁备用;

2、坐锅点火倒油,下葱姜蒜爆香,放入肉丁煸炒均匀,再加入茄子丁、尖椒翻炒,加白糖、盐、酱油、味精调味炒匀即可;

3、将面条先蒸后煮,捞出后加入炒好的茄子氽拌匀即可。

特点:主副结合,鲜香可口。

做法二:

原料

面条、长茄子、红椒、蒜。

调料

盐、糖、酱油、蚝油、香油、花椒粉。

准备工作:茄子去皮切成丁,红椒去籽切成丁,蒜切片,备用。

做法

热锅凉油,将蒜片炝香。放入茄子丁,收油。然后,在锅中调味,依次放入盐、糖、酱油、花椒粉,倒入一点清水,关小火收汁。再放进红椒丁。关火前淋上蚝油和一点香油,炒匀后,出锅。下面,面熟后拌上茄丁酱即可。

做多少可以根据吃的人口定,再炒酱时,多调些调料多倒些水。

以上就是讲解的茄子拌面的做法,做法也不是很复杂的,可以抽出一点点的时间来进行做的,这道美食作为早餐是最好不过的,非常的有营养,对于自己的身体很好,也不会耽误自己太多的时间的。

肉酱拌面的做法有哪些


米饭和面是生活中的两大主食,其中北方人特别喜欢吃面。面的做法也有很多种,如炒面、煮面、拌面等等。其中拌面是制作面食中常见的做法,最简单的就是把面用开水烫熟,然后过凉水,加入搭配的食材就制作完成了。不过如果不想吃太清淡,就做肉酱拌面。下面就介绍杏鲍菇肉酱拌面的做法:

杏鲍菇肉酱凉拌面

杏鲍菇肉酱凉拌面的做法非常的简单,需要用到的食材也是非常简单的,我们只需要几个步骤就能完成这道美味的杏鲍菇肉酱凉拌面,一起看看下文的介绍。

1.全自动面条机里面放入面粉、鸡蛋一个,2克盐和5克食油,打开搅拌开关,开始搅拌

2.分三到五次慢慢加入70克水

3.继续搅拌至絮状,约需要3—5分钟。换成压面的开关,即可出面了

4.做好的面条放一边备用

5.面条压好后开始做卤,准备好所需要的原料,杏鲍菇洗干净

6.杏鲍菇切成丁

7.锅里倒入油,油热后放入姜末、蒜末和葱花爆香

8.倒入猪肉馅翻炒

9.炒至肉变色后,把肉馅划到四周,中间放入豆瓣酱

10.小火炒制豆瓣酱,豆瓣酱溶入油后把肉馅和豆瓣酱翻炒匀,使其入味

11.倒入切好的杏鲍菇丁,翻炒均匀

12.倒入一碗清水,大火煮开,小火炖20分钟

13.加入洋葱丁,小火炖5分钟

14.加盐,倒入水淀粉,翻炒均匀即可

15.锅中放水,水开后放入面条煮熟,捞出过凉水,放上杏鲍菇肉酱,撒上些黄瓜丝,就可以开吃了

以上就是有关杏鲍菇肉酱拌面的做法介绍,其实做拌面最重要就是酱的制作,酱的好坏决定拌面的美味,其次是煮面的程度要适中,不可太过火也不要太生硬,这写也会影响拌面的口感。有兴趣的朋友可以在家试做,自制更加美味哦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《拌面的家常做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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