红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

2019-10-08 │ 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生 冬季养生知识红烧牛肉的做法

红烧排骨饭做法介绍

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《红烧排骨饭做法介绍》,仅供您在养生参考。

对于红烧排骨饭相信很多人都不算是太陌生,在生活中的时候经常可以吃到的菜肴,而且营养价值也是相当的高,但是也不能够天天去吃,因为排骨的脂肪也是非常的高,但很多的人都不会去做这道菜,下面我们就一起来了解一下红烧排骨饭的做法。

做法介绍:

做法一

原料:肋排或小排

配料:生姜、葱、八角一枚、盐、糖、酱油、料酒、鸡精、啤酒开水。

做法:

1.锅里放入适量的菜油,加热后放入生姜葱炒香,然后把肋排放入锅内翻炒。

2.等肉变色发白后,加入酱油、料酒、糖,然后加入刚好淹没肋排的开水。

3.大火烧滚后,改小火微炖20分钟左右。

4.看肋排已经烧烂后,视咸淡加入适当的盐,然后改大火收汁。

5.一道美味的红烧排骨就做成了。

如果有人喜欢吃糖醋排骨的话,可以加入醋和白砂糖,且白砂糖需要多放一些。

6.最后加入啤酒炖十五分钟即可。

做法二

原料:排骨,姜,葱,香料(八角,茴香,山奈,桂皮,草果,丁香,香叶),花椒(少许),盐,味精,白糖,料酒,酱油(老抽)。

做法:

1.排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。 姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右);

2.锅内倒油,待油还是冷的时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),用小火慢慢把糖炒化;

3.待糖水炒制变为棕红色,且开始出现棕红色的泡沫时,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片,花椒和香料;

4.炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱;

5.大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软,然后夹去锅里的葱和大块头的香料;

6.大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精起锅即成。

以上这篇文章就为大家详细介绍了红烧排骨饭的制作方法,相信大家已经有了一些了解了,在平时的生活中的时候如果有时间的话可以去自己动手制作,常常自己的手艺如何,大家快动手制作起来吧。

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电饭煲排骨饭做法


排骨想必许多的朋友们都花钱,而且排骨当中的,营养价值成分高,骨头中的骨髓对于人体的骨骼,发育有着很好的功效,那么接下来就为大家介绍,电饭煲排骨饭的制作方法健康,而且营养美味营养价值成分,也是非常的高。

材料合照!排骨用清水浸泡30分钟,洗净备用。

排骨,同生抽、老抽、料酒、盐、白糖、香油、香菇肉酱混合均匀,戴上一次性手套,给它多做按摩。腌制30分钟以上。

大米洗净,放到电饭锅里,用水量同平时做饭一样。不用多加。腌制好的排骨放进锅里。

盖上盖子,插上电源,按“煮饭”键。

米饭快要熟时,把萝卜丁放进去,焖煮。“保温”键亮灯时,不要急着把电源,让它再焖几分钟即可。

主料

原料排骨 6块

大米

辅料

胡萝卜 半根

鸡蛋两个

调料

葱丝

姜丝

料酒 一勺生抽 两勺

耗油 一勺

白糖

步骤

1.排骨6块、胡萝卜、葱姜。

2.排骨洗净、加葱姜丝、料酒、生抽、葱油、鸡精、耗油,拌匀。腌制一个小时左右。

3.米饭洗净放入电饭煲中。

4.待出气孔有气冒出时将腌好的排骨,胡萝卜放进去周围撒些油盖上锅盖继续煮。

5.等排骨差不多熟时打两颗鸡蛋(鸡蛋可以是溏心也可以全熟)将耗油酱油汤拌好,撒进去增加味道。

6.电饭煲版煲仔饭出锅。

以上为大家介绍的是电饭煲排骨饭,这一道制作方法非常简单,而且味道非常的酥酥糯糯,香香的电饭煲排骨饭,不仅仅让人回味无穷,而且你的朋友们都特别的喜欢吃,味道也是非常的甜美。

特色排骨饭的做法


天天吃工作餐,感觉生活没有乐趣,连味觉都变得麻木,开始怀念起简单的家常便饭,又碍于没有时间做?特色排骨饭这道菜做法简单,而且口味多样,大可以根据自己的喜好,准备好调料,就可以做出属于自己的美食。

2、用大碗把要的大米,红米,糯米,提前用开水泡好,时间最少半小时以上。(米的量可根据家里的人口适量而定)

3、小米洗净,沥干水备用!

4、把调料用个小容器提前调好备用,老抽两勺,生抽三勺,耗油一勺,喜欢排骨嫩点的可放入点生粉

5、把泡好的排骨沥干水,放进容器加入备好的调料和均匀腌制一小时以上

6、把泡好的米,小米,沥干水,备好的调料倒入和均匀

7、把腌制好的排骨裹上米,然后把余下的米铺到上面

8、用电饭锅内胆加清水,放上一个三角架

9、放进去

10、盖好盖,调到40分钟

11、跳闸后,等可以打开的时候开盖,拿出,用一个碟装好,撒入切好的葱花,我切的葱花太大了切细小点整体看起来会更美观呦!

在外在吃饭无非就是为了省时间,但其实特色排骨饭的做法非常简单,它所需要的时间是很少的,完全不用担心。

菠萝排骨饭的做法


我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做菠萝排骨饭,真的是非常享受。

2.2121锅中放入少量冰糖和油,小火慢慢炒糖色;

3.炒到糖完全融化,且变成棕黄色;

4.下入焯过水的排骨;

5.1加入适量的水, 生姜, 葱段和干辣椒, 一起煮上十五分钟;

6.2慢慢煸炒排骨, 直至排骨上色;

7.菠萝一切为二,掏出菠萝肉,保留完整的外壳;

8. 排骨大火收汁,加入盐和胡椒粉搅拌均匀;

9.加入用盐水浸泡过的菠萝,翻炒两分钟后盛入碗中备用;

10.将红米淘好后放入电饭煲中;

11.煮熟好备用;

12.芦笋切成小丁, 加入适量的盐和橄榄油搅拌均匀;

13.再将刚才剩余的菠萝切成小丁放入煮熟的红米饭中,倒入刚调味的芦笋丁;

14.再加入少量的盐到米饭中, 搅拌均匀;

15.将拌好的米饭倒入菠萝壳中, 再摆放些刚烧好的排骨;

16.烧锅开水, 将菠萝排骨米饭放入进去蒸上十分钟;

17.蒸好后拿出来摆放在盘中;

18.赶紧盛上一碗尝尝, 好香呀。

小编相信大家看完上面的介绍菠萝排骨饭,自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤,去厨房做一下吧。

糯米排骨饭的做法


生活中常见的佳肴种类较多,糯米排骨饭就是其中一种,这样的佳肴在吃的时候,对身体没有任何的损害,不过在对这样佳肴吃的时候,也是要注意不能过多的选择,否则对身体也是会有一些影响的,这也是因为排骨含有的蛋白质比较多,过多的吃会使得身体有负担,那糯米排骨饭的做法如何呢?

很多人对糯米排骨饭的做法并不是很了解,这样的佳肴制作并不是很难,在制作的时候,都是能够很轻松的制作出来,不过在制作糯米排骨饭前,需要对它的制作流程进行掌握。

糯米排骨饭的做法:

材料

食材:糯米,排骨,白菜(心),姜,葱,蒜,香芹

调料:酱油,料酒,五香粉,鸡精,盐,糖

做法

1、糯米洗净泡(至少4小时)

2、排骨洗净,过滚水,再洗净控干水份,放入姜片,葱段,蒜头,加酱油,料酒,五香粉,鸡精,盐,糖淹(最好淹过夜,让其入味。)

3、把排骨和糯米拌均倒入较大的容器,上蒸锅蒸(水开了),大火蒸15分钟,转中火继续蒸90分钟。(如果嫌麻烦,可以直接放入电饭煲按煮饭键,像平常煮干饭一样。)

4、平底锅加热,入油,爆香姜,葱 ,蒜,下白菜炒,再下排骨饭,香芹段,葱花拌均,调味。

以上就是对糯米排骨饭的做法详细介绍,制作糯米排骨饭的时候,要注意食材准备上要齐全,尤其是对葱、香芹在购买的时候,要注意是否新鲜,这样使得糯米排骨饭在味道的提高上,都是有着很好的帮助作用。

荷香排骨饭的做法


人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好荷香排骨饭这道菜。

2.排骨在凉水中浸泡,以去除血水,彻底洗净,加葱姜丝,老抽,生抽,花椒粉,油腌制2小时以上。香菇切片。干荷叶提前浸泡,在热水中焯烫半分钟至软。若是鲜荷叶,洗净后可直接用,也可焯烫一下。但无论干鲜,焯烫时间都不宜过长。

3.腌好的排骨以及剩余的料汁与糯米香菇加盐拌匀,不爱吃姜的可以把姜丝挑出。

4.取两张荷叶重叠,放入一半量,倒入些容器底的料汁,包裹严实即可。

5.另外两张荷叶一样操作。

6.蒸锅加足量水,荷包平放入蒸屉,大火蒸半个小时后,把荷包翻面一下,避免上面的糯米接触不到料汁而不容易蒸熟。继续中火蒸1个小时即可。

也许你以前吃过荷香排骨饭,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧排骨饭做法介绍》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生”专题。

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