老人养生详细食谱

2019-10-08 │ 老人养生详细食谱 养生的介绍

香菜馅饺子制作详细介绍

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《香菜馅饺子制作详细介绍》,仅供您在养生参考。

说起吃饺子,当然是吃香菜馅饺子,不仅味道鲜美而且营养价值也是非常的高,香菜中也含有大量微量元素,多食用也可以提高免疫力,因为自己一个人在外上班,每次想吃饺子的时候都是去饺子馆,后来想想太不卫生了,不仅不健康而且里面也含有添加剂,后来我想到了自己制作,下面就让我们来详细了解一下香菜馅饺子的制作方法;

口味:原本味 工艺:煮香菜猪肉饺子的制作材料:

主料:小麦面粉400克

辅料:香菜250克,猪肉(肥瘦)150克

调料:生抽15克,料酒15克,盐3克,味精1克,香油2克

1. 香菜择洗干净,沥干水分后剁成碎末,拌入少许香油待用;

2. 猪肉剁茸放入盆中,加入生抽、料酒、香油、盐、味精,搅拌均匀;

3. 最后加入香菜末搅拌均匀即可;

4. 面粉加适量清水揉成匀,分成多个面团,擀成薄皮;

5. 薄皮内放入适量肉馅包成饺子即可;

6.锅内放入适量清水烧开,放入饺子煮熟即可。香菜猪肉饺子的制作要诀:1. 香菜剁好之后,如果水分非常多,可以用纱布挤出菜汁,菜汁可留为调馅用。

2. 猪肉馅要肥瘦适中,最好为肥三瘦七的比例,煮熟的饺子馅才会香。

以上就是我为大家介绍的香菜馅饺子的详细制作方法介绍,希望可以帮助到更多的喜欢吃香菜馅饺子的朋友们,同时自己动手制作的东西也非常的放心质量问题,不含任何的添加剂,也非常的卫生。

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香菜炒牛肉详细介绍


香菜炒牛肉,说起来就特别的想吃,滑滑嫩嫩的牛肉搭配上鲜嫩的香菜,简直是一道人间美味,但是一般饭店里才会出现的菜,不仅仅是贵,而且吃得多了胃里也不舒服,后来想起了自己制作,不仅可以锻炼自己的手艺,自己做的也很健康卫生;

做法一

主料:香菜、牛肉

辅料:红柿子椒、葱姜丝、蒜片、鸡蛋

调料:盐、鸡精、醋、胡椒粉、料酒、香油

烹制方法:

1、将牛肉切成丝加入料酒、盐、蛋清、干淀粉拌匀,放入油锅中滑熟取出,葱姜丝、蒜片中加入料酒、胡椒粉、醋、鸡精、盐、水调成汁;

2、原锅放入香菜、红柿子椒、牛肉翻炒,倒入汁急火爆炒,淋香油出锅即可。

做法二

主料:香菜、牛肉

辅料:青红椒、鸡蛋、葱姜丝

调料:盐、鸡精、白糖、酱油、干淀粉

烹制方法:

1、将牛肉切成丝,加入蛋清、盐、干淀粉拌匀备用,青红椒切成丝;

2、坐锅点火倒油,下葱姜丝煸香,放入牛肉煸炒片刻,再加入香菜、青红椒翻炒,放入盐、鸡精、白糖、酱油调味出锅即可!

以上就是香菜炒牛肉的制作详细过程,说了两种香菜炒牛肉的制作方法,大家是不是也对这道菜产生浓浓的喜爱呢,这道菜不仅味道鲜美,而且营养价值也很高,老人和小孩都可以吃。

牛肉香菜馅饺子的做法


俗话说好吃不如饺子,连着吃几天都觉得不会厌倦啊。总在外面出觉得不放心,不卫生。而且包饺子也很简单,所以很多人喜欢在家里包饺子。饺子的馅有许多种变化,自己做可以根据自己的喜好对馅进行调整。在保证食材鲜美、足量的同时 如果掌握了一定的技巧,味道也不比外面吃的差,来给大家介绍一下牛肉香菜馅的饺子的做法



用料

水饺皮


中筋面粉(或混一些高筋粉)

200g

100g

(1/4T)2g

(1/4T)2g




牛肉

140g

猪肉(其中50g纯肥肉)

180g

1/2T(3g)

味精

1/2T(3g)

1/2T(3g)

花椒粉

(1/4T)2g

白胡椒粉

(1/4T)2g

生姜粉

(1/4T)2g

60-80g

香菜末

适量

牛肉香菜水饺的做法

牛肉+猪肉+调料拌匀后+水搅拌,肉的吃水量不同,所以比较难判断,牛肉的吃水量比猪肉的要更加大一些。最后拌入香菜末。分量根据个人喜好。然后放冷冻室冷冻一会儿(10-15分钟左右)



面团加盐加碱揉到光滑


每个皮子8g,制皮


包起来,中间记得要有个小肚子哦,否则饺子站不住


水开了,下水饺,中火水开后,点水一次,从入锅到起锅大约3-4分钟左右,速冻货时间会稍微长一些,记得盖盖子煮。


小贴士

手工水饺制作要点

1,面粉里加盐加碱口感更加筋道

2,面要揉到光滑

3,这次面粉用了一半中筋一般高筋,感觉不错

4,水饺宁可有点淡也不要偏咸,这个1/2T的盐,甚至可以再稍微少一些。分量少做东西,真的很麻烦,一点点偏差,就会感觉不好。

5,肉馅包前稍稍冷冻一下,好包很多。



牛肉的禁忌有

(1)不宜食用反复剩热或冷藏加温的牛肉食品

(2)内热盛者禁忌食用

(3)不宜食用熏、烤、腌制之品

(4)不宜用不适当烹制方法烹制食用

(5)不宜食用未摘除甲状腺的牛肉

(6)不宜使用炒其它肉食后未清洗的炒菜锅炒食牛肉

(7)与猪肉、白酒、韭菜、薤(小蒜)、生姜同食易致牙龈炎症

(8)不宜与牛膝、仙茅同用

(9)服氨茶碱时禁忌食用

(10)印度教徒不食用牛肉。

(11)严格的素食主义者不食用动物食品。

(12)有皮肤病、肝病、肾病的人最好不要吃牛肉。

pS:牛肝的禁忌

(1)忌鲍鱼、鲶鱼

(2)不宜与富含维生素C的食物同食

(3)心脏病者不能多吃。



猪肉香菜馅饺子的做法


饺子可谓是我国最出名的一种美食,而且享誉海内外,是我们比较喜欢的一种食物,在全国各地都是比较流行的,因此,食用比较方便,而且适合在家庭里面制作,当做家宴的一道美味也是可以的,饺子的馅儿是最精华的一部分,可以说是饺子的灵魂,而馅儿的种类非常多,猪肉香菜馅饺子就是一种比较受欢迎的,下面就来看看猪肉香菜馅饺子的做法吧。

香菜猪肉饺子的做法:

1. 香菜去根洗净切碎,葱切末,姜切末。

2. 将猪肉泥,加入香油、蒜姜末、饺子馅调料、老抽、盐沿一个方向充分搅打上劲儿;

3. 将葱末、香菜末也放入肉馅中沿一个方向搅拌均匀;

4. 锅内放油,油五成热时放入葱末爆香,然后倒入拌好的馅中再次搅拌均匀。(这样拌出来的馅更香更好吃)

5. 面粉加水,放到面包机里,让面包机和成面团即可。将面和好后,饧一会儿,将饧好的面团揉成长条,滚刀切成剂子;

6. 将剂子撒上一层薄面,用手压扁;用擀面杖擀好饺子皮;

7. 将馅料放入皮中,对边捏合,两边分别捏合,饺子包好了。

烹饪技巧

1、馅里混入油,不容易出水,比较好包。

2、包一批饺子,直接冻到冰箱冷冻室(-20C),就是速冻饺子!

从以上的讲解来看,猪肉香菜馅饺子的做法是比较简单的,而且猪肉香菜馅饺子的味道在饺子里面是比较著名的,很受人们的欢迎,因此,我们在平时做一份猪肉香菜馅饺子是非常不错的想法,而且猪肉香菜馅饺子做起来非常的简单。

香菜饺子馅的做法


   每次一休假的时候,都在计划着要做饺子吃,可是又觉得食材都不知道去哪里才能够买的到,也愁着不知道怎么样去做呢?想着冰箱里还有好多的猪肉呢,不拿出来吃很快就会坏掉的了,所以趁着有朋友在家,就开始做起了饺子。那么,香菜饺子馅的做法是怎么样的呢?下面就给大家介绍一下其相关详情。

   香菜,在中医具有具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效。香菜,是一道芳香菜,喜欢它的滋味会感觉异常的好吃,但有讨厌它那特殊味道的,吃起来就不妙了,还是根据各家喜欢,选择添加不同的蔬菜吧,毕竟,美食,只有适合了自己的口味,才称之为美食。

   一、香菜饺子馅的用料:猪肉馅、香菜、面粉、花椒粉、葱末、姜末、盐、油、清水。

   二、香菜饺子馅的做法

   1、猪肉馅放入姜末、生抽、盐、胡椒粉、味精调匀,腌至一小时以上。

   2、香菜浸泡在清水盆内,可以保持香菜的生机。也可以用于恢复香菜的生机,特别适合香菜蔫后恢复。

   3、香菜切碎。

   4、葱切末。

   5、将香菜和葱末放一起,倒入油搅拌均匀。再放入腌好的肉馅,搅拌均匀。

   6、用清水和面粉和面,揉成面团醒发一会,再揉成光滑的面团。

   7、将面团整形,自中间掏个洞,慢慢搓成长条形,揪成大小合适的面剂。

   8、将揪好的面剂按压。

   9、将面剂擀成饺子皮。

   10填上香菜馅,用勺子底按压下,填实。用拇指和食指指肚慢慢捻起来,就是我妈妈教的包法了,这个包法包出来的饺子没有褶子,翅子也该是很细小的,我的还是有点大。

   11、一边捏出来褶子,就成了这个样子,这个是我今天刚学习滴哦。

   12、锅内烧开水。水开放入饺子,用勺子背面慢慢搅动,防止饺子粘连。

   13、水开后添两次凉水,一共开三开,饺子浮到水面,肚子鼓鼓的,就说明饺子熟了。可以出锅了。

   小贴士

   1、香菜买回要是蔫了,可以放入清水盆中放一晚,第二天就会恢复生机了。这个是小窍门吧?要是晚上买回来第二天用,也可以用这个方法!

   2、苋菜取汁的时候不能用搅拌器的啊,只能用开水烫一下,放凉水里面拔一下,然后拧出汁水。我用了搅拌器,一点红色的汁都没弄出来!你们可别犯这个错误了啊!

   3、煮饺子放两次凉水,开三开,饺子浮起来,肚子鼓起来,饺子就熟了!香。

   以上就是香菜饺子馅的做法的内容,小编就给大家讲到这里了,相信聪明的你们看第一眼的时候就学会做这道菜了吧!更多的做法可以随时关注小编,小编会继续为大家诚心奉献的。

香菜鸡蛋馅饺子的做法


在中国漫长的发展历史中延伸出了各种各样的节日,在不同的节日都有其不同的风俗,也有着不同的美食代表。众所周知,在端午节我们通常会吃月饼,而在大年和小年时节,人们更习惯于吃饺子,都可以起到团圆的寓意,是一种非常美好的祝福。吃惯了传统的饺子馅,不如来尝试一下香菜鸡蛋馅的饺子做法吧。

香菜馅饺子由香菜,肉馅,十三香,香油豆油,盐,面粉,鸡蛋,鸡精,酱油,葱姜末制成的菜品

做法一

1.香菜洗净切碎,拌上香油豆油待用,肉馅加入葱姜末,盐,鸡精,酱油,花椒油,调馅料或十三香入味。

2.包的时候把香菜和肉混在一起就行,馅里加个鸡蛋这样煮出来的馅就不会太

散和出水了

3.面粉加水,少许盐和一个鸡蛋,揉成光滑的面团醒20分钟,再揉成长条切成小剂子擀成饺子皮包馅。

4.水开后下饺子煮三个开即可。

做法二

主料 猪肉馅300克 香菜200克 小麦面粉500克

调料 食盐1/2茶匙 姜1小块 老抽1茶匙 香油1茶匙 水250克 饺子馅调料1茶匙 大葱50克

做法

1.面粉放厨师机里面加清水,打开和面的开关

2.至面粉被揉成光滑的面团,加盖保鲜膜放一边备用

3.香菜洗干净,淋干水分,肉馅加盐、饺子馅调料粉和适量清水搅拌上劲

4.香菜切碎,葱切碎,姜切末

5.把葱末姜末放入肉馅中搅拌均匀

6.把老抽、香油放入,再放入香菜碎搅拌均匀即成馅

7.将静置后的面团再揉光滑,搓成长条,切成小剂子,用擀面杖擀成饺子皮

8.包入馅,依次包好

9.锅中放水,水开后放入饺子煮熟即可,吃时可蘸点醋或辣椒油都不错哦

香菜鸡蛋馅饺子好吃吗


饺子这种食物在现在生活中是很常见的,而且饺子馅也非常的多,比如三鲜和猪肉以及牛肉羊肉等等,有一些人还会制作香菜鸡蛋馅饺子,香菜自身是有一种特殊的气味,如果单独的食用,很多人是无法忍受的,但是用其进行制作饺子就可以对这种气味进行掩盖,那么香菜鸡蛋馅饺子好吃吗?

第一,香菜鸡蛋馅饺子好吃吗? 要看制作方法了,材料,香菜,肉馅,十三香,香油豆油,盐,面粉,鸡蛋,鸡精,酱油,葱姜末做法1.香菜洗净切碎,拌上香油豆油待用,肉馅加入葱姜沫,盐,鸡精,酱油,花椒油,调馅料或十三香入味。包的时候把香菜和肉混在一起就行,馅里加个鸡蛋这样煮出来的馅就不会太散和出水了。面粉加水,少许盐和一个鸡蛋,揉成光滑的面团醒20分钟,再揉成长条切成小剂子擀成饺子皮包馅。水开后下饺子煮三个开即可。

第二,将面粉放入盆中,加上盐,然后边往里面倒水便用筷子搅拌成面絮,然后揉成面团,盖上后静置20分钟。和面的时候水不要一下放完,因为每一种面的吸水性都不同,将猪肉剁成肉馅,然后放入调料拌匀,再放入高汤或清水搅拌上劲,将香菜洗净切成细末,鸡蛋搅拌,将香菜放入肉馅中拌匀,饺子馅就做好,将静置后的面团再揉光滑,然后搓成长条,切成小面剂,将静置后的面团再揉光滑,然后搓成长条,切成小面剂。

香菜鸡蛋馅饺子好吃吗?香菜大家基本每次也就用一根两根的,主要是上都是用来做调味品用的,其实用香菜包饺子也非常好吃,那种独特的香味只有包饺子时才特别浓郁。吃香菜的好处:开胃健食。香菜含有香味独特的挥发性油,具有增香提味的作用,在饭前吃一些凉拌的香菜还能开胃,增加食欲,尤其适合食欲欠佳的人群食用。润肠通便。香菜中膳食纤维的含量极高,食用后可在胃内大量的吸水膨胀,增加食物的湿度,还能刺激肠道蠕动,促进食物残渣的排出,适合便秘患者食用,润肠通便。

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