柚子蜂蜜茶的做法有哪些
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“柚子蜂蜜茶的做法有哪些”，供您参考，希望能够帮助到大家。
蜂蜜柚子茶，是我们比较喜欢喝的一种饮料，而且本身蜂蜜柚子茶，还可以帮助我们起到美白祛斑嫩肤养颜的功效，所以对于女性而言，这样当然是不二选择，可是一般情况下，很多人都会在外面购买蜂蜜柚子茶，所以下面我们就去了解一下，如何在家里自己动手就能够完成这些美味的食物。
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
众所周知，蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。
柚子，在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有此习惯。柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮苷，其功效类似于维他命p，对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素，是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。
很多的食物饮品，其实我们在家里面是可以完成的，只要去了解它的方法以及制作技巧，做起来就非常的方便简单，所以说，根本就不一定需要我们去外面购买，因为毕竟很多时候外面购买的一些食物，也存在一些卫生健康问题。
Ys630.com相关知识
对于每个人来说，年纪到了就要结婚生子，而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客，像样的饭菜自然不可少。如果你不会做，是不是糗大了？那么，现在小编就来教教你如何去做自制柚子蜂蜜茶。
2.2将柚子最外面的皮削下来，切成细条状，用温水浸泡5分钟（切得越细越好哟）
3.12将温水泡过的柚子皮用盐水浸泡5分钟
4.21将浸泡过的柚子皮沥干
5.加入适量糖
6.加入果肉与半碗水，搅拌
7.尽量搅拌出泡泡，使充分混合
8.用大火煮到开锅时，改为小火，熬至黏稠
9.准备半瓶蜂蜜
10.将粘稠的柚子汤汁稍微晾凉一下，放入蜂蜜搅拌均匀，冷藏一段时间就做好咯
介绍完自制柚子蜂蜜茶的所有步骤，你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手，只有通过不断的实践，才能做出真正的美食。
蜂蜜柚子茶其实是很多人比较喜欢喝的，而实际上它可以更好的帮助增加人体所需的微量元素，有很好的养颜美容以及润肺止咳的效果，还可以消除疲劳，预防感冒问题，但是脾虚泄泻的人不适合吃柚子。
1、喝蜂蜜柚子茶的禁忌
吃柚子有禁忌。脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。柚子不能与某些药品同服，临床观察发现，高脂血症病
人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂)，结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。
2、 蜂蜜柚子茶功效
柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
3、中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流。维他命C：消除疲劳，养颜美容，预防感冒。
蜂蜜柚子茶是可以清新的一种水果茶，因为味道甜，口感清爽，所以很受年轻人的喜爱，特别是夏季的时候，蜂蜜柚子茶是各个奶茶店的畅销产品，而且做法也很简单，很多人买了做好的蜂蜜柚子茶，然后用热水中和一下就可以直接喝了。那么蜂蜜柚子茶到底有哪些饮食的禁忌呢？
柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流。
蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
蜂蜜柚子茶的好处是很多的，其实禁忌也没有很多，主要是蜂蜜柚子茶是凉性的食物，所以体寒和脾胃虚弱的人要少喝，以免会引起腹泻。女性在经期的时候也是可以喝蜂蜜柚子茶的，因为蜂蜜还可以起到暖宫的作用，对身体没有影响。
说到柚子蜂蜜茶的功效，大多数人还是有点了解的。因为现在现实中追求养生的人是越来越多，而蜂蜜柚子茶也越来越受到人们的喜爱，而且市面上关于柚子蜂蜜茶的种类还是很多的，而且口味还是不一样的。其实大家如果想要适合自己的口味，完全可以在买了原材料之后，自己在家也可以做柚子蜂蜜茶的。
柚子蜂蜜茶的口感很不错，又不甜，所以喝多了也不腻，但是唯一的缺点应该就是不能解渴吧，但是这点对于大多数人来说完全是不介意的。因为在很多人看来，要想解渴的话，完全可以去喝白开水的。下面就来说说柚子蜂蜜茶的功效。
营养
众所周知，蜂蜜有润肠的作用。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。
柚子：在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有此习惯。在现代人的观念中，柚子茶还具备美容的功效，因为啊，柚子中含有丰富的vc，比柠檬多三倍。
功效
柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮苷，其功效类似于维他命p，对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显着。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素，是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。
蜂蜜柚子茶所含成分之功效：
维他命C：消除疲劳，养颜美容，预防感冒.柚子酸：促进消化，消除疲劳.橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压
驱热功效,果胶：促进新陈代谢 养颜美容.钙 ：强壮骨骼.柚子香：舒缓紧张情绪.
所以，通过上面文章关于柚子蜂蜜茶的营养以及功效的全面介绍，相信大家现在对于柚子蜂蜜茶已经有了一个全新的认识，之前大家对于柚子蜂蜜茶的功效可能还不是很了解，但是现在大家的心中应该是很清楚的，所以建议大家以后可以适当地经常饮用柚子蜂蜜茶的。
随着生活的不断进步，我们对食物的要求也是越来越，不仅要吃得营养，还要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，为你介绍一道蜂蜜柚子茶的做法，赶快来学习一下吧！
2.212材料准备
3.12小时后换干净淡盐水将柚子皮煮至透明色即可，捞出沥干水份
4.2用淡盐水浸泡2小时或以上，其目的是为了去除柚子皮的苦味
5.切成细丝备用
6.柚子果肉取出，尽量去除果肉外的白色膜
7.用料理机打碎成泥
8.放入切好的柚子皮丝和冰糖
9.大火煮开
10.柠檬挤汁备用
11.大火煮开后转至中火倒入柠檬汁继续煮，要不断的搅拌，防止糊锅底
12.煮至果酱样厚度关火即可
13.凉透后放入蜂蜜搅拌均匀
14.放入无油无水密封罐内，冰箱放置10-15天后，冲水喝即可
今天这道蜂蜜柚子茶，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
蜂蜜是常见的，对它的使用比较广泛，蜂蜜可以直接来吃，对身体没有损害，蜂蜜在制作佳肴的时候放入，对提高食物口感有很好帮助，而且常吃蜂蜜，在改善便秘问题上有很好效果，因此蜂蜜选择可以放心进行，那蜂蜜柚子皮茶也是很不错的，它的功效有很多方面，蜂蜜柚子皮茶的做法如何呢?
蜂蜜柚子皮茶的做法：
材料：柚子一个，蜂蜜500g，冰糖100g，盐1勺，清水适量。
步骤
1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。
3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。
4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
小贴士
柚子最好选择胡柚 ，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。
这就是蜂蜜柚子皮茶的做法，制作蜂蜜柚子皮茶的时候，都是可以按照以上方式进行，不过在对这样茶喝的时候，也是要适量选择，尤其是在晚上的时候，不能过多的选择这样茶，否则对睡眠质量会有影响，这点也是要注意的。
柚子是很多人喜爱吃的，柚子不仅可以吃它的果肉，对柚子皮也是可以进行使用，在制作佳肴的时候放入柚子皮，对改善食物味道有很好帮助，同时吃的时候对身体也没有影响，按柚子皮做蜂蜜柚子茶也是不错之选，使用柚子皮制作这样茶，对身体各方面调理也是有一些效果的。
柚子皮做蜂蜜柚子茶的做法：
材料：柚子1只，柠檬1只，冰糖250克，蜂蜜250克。
步骤：
1、用盐在柚子表面细细揉搓5分钟，去除柚子表面的果蜡。温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来，不要白色部分。
2、泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水)，去除苦味。把柚子果肉掰成小小块儿，柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。
3、柚子皮切细细的丝，有多细切多细。把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖，大火煮开后改小火熬煮，期间用木勺不时搅动，以免粘锅。
4、40分钟后， 看锅内柚子酱变粘稠，骨嘟大泡，用勺子划过时果肉不立即合拢，即可关火待凉。
5、待柚子茶变温以后，倒入蜂蜜拌均匀，放在干净无水无油的瓶子里 密封好，放冰箱腌4天以后，就能泡水喝了。
在对柚子皮做蜂蜜柚子茶的做法认识后，选择柚子皮制作茶的时候，每次也是要适量的进行，茶的制作不能过多，否则制作太多的话，隔夜在喝对身体没有好处，而且它的味道会有很大改变，这点制作柚子皮做蜂蜜柚子茶的时候要注意。
蜂蜜柚子茶在我们的生活当中是很长见得一种养生茶，对于蜂蜜柚子茶有哪些功效我想大家都已经有所了解了，但是这种养生茶也有适宜和不适宜的人群喝，那么哪些人适合喝蜂蜜柚子茶养生呢??喝了又会有什么益处呢?那么接下来就由小编跟大家说说蜂蜜柚子茶的适合人群吧。
蜂蜜柚子茶：美白祛斑 的蜂蜜柚子茶味道清香甜美，长期喝蜂蜜柚子茶具有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜柚子茶特别适合天天面对电脑，气色暗黄的白领女性喝。蜂蜜柚子茶的美白效果比化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变白，而蜂蜜柚子茶，则能斩断黑色素的根，从本质上美白祛斑。
二蜂蜜柚子茶：预防感冒柚子果肉果皮跟蜂蜜融合，制成果酱，富含纤维，维他命C。多喝蜂蜜柚子茶对感冒有预防作用，同时蜂蜜柚子茶还能润喉化痰，清热降火。
三蜂蜜柚子茶：预防多种疾病现代医药学研究发现，蜂蜜柚子茶中的维生素C以及类胰岛素等，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等的功效。经常食用蜂蜜柚子茶，对高血压、糖尿并血管硬化等疾病有辅助治疗的作用。
四蜂蜜柚子茶：美容养颜中医的角度来看，蜂蜜柚子茶，有贫肠，清热降火，调理胀气，帮助消化，改善便秘，分解油脂的功效。多喝蜂蜜柚子茶的人群也对肥胖者也有健体养颜功效。
以上就是关于人们好奇的蜂蜜柚子茶不适合哪些人喝的
茶的种类有很多，每种茶在味道、口感、色泽、香气上都是不一样，而且茶的功效和作用也是有很大区别，因此喝茶都是可以根据自己喜爱进行选择，蜂蜜柚子茶是很多人最爱，这样茶味道有些清甜，喝的时候对身体排毒有很好帮助，喝蜂蜜柚子茶的好处具体都有什么呢?
喝蜂蜜柚子茶的好处：
蜂蜜柚子茶不仅清香可口，而且营养丰富，美容保健功效显著。
美白：柚子中含维生素C比较高，有一定的美白效果。
祛斑：蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，可到达祛斑的效果。
润肠：蜂蜜有润肠的作用，对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。
蜂蜜柚子茶能将这些功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
蜂蜜柚子茶在韩国一直被称为“黑色素斩草除根”的食品，其美容效果有口皆碑。
在对喝蜂蜜柚子茶的好处认识后，选择喝蜂蜜柚子茶的时候，完全都是可以放心进行，这样茶适合女性选择，不过在晚上的时候，这样的茶也是要适量进行，晚上喝蜂蜜柚子茶太多的话，会影响到自身睡眠的，这点也是要注意的。
夏天到了，很多心灵手巧的女生开始DIY各种饮料了，那么现在很流行的就是蜂蜜柚子茶的做法大全啦。但是怎么才能够做出好喝的蜂蜜柚子茶呢？这是很多妹子们苦恼的问题，今天将要给大家普及一下蜂蜜柚子茶的基础步骤和方法，希望每个喜欢喝蜂蜜柚子茶的女生都能够自己做出好喝的蜂蜜柚子茶呦。
蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。以下是做法：1剥出柚子的果肉：把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，象图上那样将柚子皮划上切口，深及里面的白膜，将柚子皮按切好的切口一片片的剥开，将柚子皮与果肉之间的白瓤剥去（这是柚子最苦的地方），将柚子剥成瓣，然后剥去外面的那层膜，取出里面的果肉。2开始熬柚子：剥下来的柚子皮上面还有厚厚的一层白瓤，把它平铺在案板上用刀片下去，一定要片的干净些，不然会很苦，将片下来的黄皮切成细细的丝，将柚子皮丝用盐揉一揉再用水冲净，然后用淡盐水泡几个小时，将剥出来的柚子果肉用手指捻开成一粒粒的状态放入小锅中，将柚子皮丝捞出来也放入柚子果肉锅中，冰糖也放入锅中，再倒入小半碗清水，将锅放在炉子上中火烧开，小火熬制成粘稠基本无水分的状态即可。3将熬好的柚子晾凉后放入一个无油无水的瓶子中，数量是瓶子的一半就可以，然后将蜂蜜倒入瓶子的另一半中，将瓶子中的蜂蜜和柚子搅拌均匀，就是柚子茶了，盖上盖子，冷藏保存，3天后就可以泡水喝了。4喝的时候只需挖2~3勺柚子茶，再冲入适量温开水、纯净水或冰水，调匀就可以了，也可以当果酱来吃
从以上我们就得出了蜂蜜柚子茶的做法啦。启示现在网上都流传着蜂蜜柚子茶的做法大全，只是有一些做法很复杂，不大适合在家里做。而以上做法是较简单的，大部分人都能做成功的蜂蜜柚子茶的做法，希望大家能够成功哟。
逢年过节，相信大家都会回去看看自己年迈的父母，这是关心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的应该是默默陪伴他们，自己动手给他们做点好吃的。下面，就让小编带着大家来学习下关于枸杞蜂蜜柚子茶
2.212准备材料
3.切丝后用盐水泡，时间越久越不会苦
4.泡了3小时后
5.熬煮柚子皮，少量水融化冰糖
6.达到晶莹剔透的状态
7.泡枸杞
8.把泡枸杞的水连柚子一起下去小火煮，不用煮太久
9.差不多煮好后再加枸杞煮一会
10.煮干水
11.装瓶，等柚子温凉了再倒入蜂蜜
12.完成【等几天后再食用，风味正佳
现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了，为什么呢？因为他们怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知枸杞蜂蜜柚子茶全部做法的你，可以真正改变自己了。去，走进厨房，彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。
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