好吃不长胖的零食介绍
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“好吃不长胖的零食介绍”，希望能为您提供更多的参考。
也许大家都以为减肥就是什么好吃的都吃不了，那我就要告诉大家你们的想点是错误的。减肥是可以吃好吃的，而且还有一种零食他是又好吃又不会长胖，大家肯定无法相信吧。现在就给大家介绍一下这些好吃又不长胖的零食吧。
1、葵花子：
可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
2、花生：
能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3、核桃：
可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。
4、大枣：
预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。
5、奶酪：
固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。
6、无花果：
促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
大家看了我们介绍给大家的关于好吃不长胖的零食，是不是觉得非常开心呢，能够在满足食欲的同时吃到好吃的东西又能够保持不长胖，所以大家不必觉得减肥就是什么好吃的东西都吃不了，这是一个误区。当然各位在吃这些好吃不长胖的零食的同时也要注意适量原则，切记不能吃太多哦。
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很多女性个人的外表身材特别看重，很多女性朋友一旦出现了体重增加的问题，会使个人外表形象看起来非常难看，会使整个人显得特别臃肿。建议大家在日常一定要控制个人的饮食，尤其是女性朋友，千万不要再过度食用膨化食物这类食品，这类食物中富含有大量的添加剂，非常容易增加自身出现肥胖问题的几率。大家的日常多吃一些有营养价值的蔬菜和水果是非常有好处的。
很多女性朋友在日常喜欢吃一些薯片，锅巴，蛋黄派，巧克力等零食，这类零食中都富含有大量的糖分和脂肪，非常容易增加自身出现肥胖问题的几率。建议大家在食用这类零食之后一定要经常性的进行有氧运动锻炼，进行运动锻炼有助于促进体内油脂物质的分解，在一定程度上可以降低自身出现肥胖问题的几率，如果长时间食用这类零食，缺乏体育锻炼，就可能会导致自身出现肥胖的问题。
建议大家在日常一定要多吃一些蔬菜和水果，可以适当的吃一些苹果，柚子，香蕉这类水果，这里水果中都富含有非常丰富的膳食纤维，有助于提高自身的胃肠蠕动能力，促进体内油脂物质的快速分解，同样可以帮助自身达到一个很好的减肥瘦身效果，同时适当的吃一些这类水果也有助于补充体内所需要的多种维生素，在一定程度上也有助于增强自身机体的免疫能力，降低自身出现多种疾病问题的几率。
大家一定要杜绝吃零食的坏习惯，吃零食不仅会导致自身出现肥胖的问题，长时间过多食用零食，也可能会导致体内垃圾食物摄入过量，使自身出现各种各样的疾病，对个人的生命健康都会造成一定的威胁。
爱美之心人皆有之，女性朋友对个人的外表身材特别看重，很多女性朋友都特别喜欢吃一些零食。建议大家在日常一定要减少膨化食品的食用，否则都可能会增加自身出现肥胖问题的几率，可能会导致自身出现高血压，高血糖等一系列问题。对于自身的生命健康都会构成一定的危害，所以大家在日常一定要减少零食的摄入量，不过大家可以适当的吃一些不会长胖的零食。
少量的吃一些不会长胖的零食并不会导致自身出现肥胖的问题。大家可以适当的吃一些五香豆干，五香豆干也属于零食的一种，其中富含的胆固醇成分是非常低的，其主要原料就是豆腐，其中富含有非常丰富的氨基酸和蛋白质成分，既可有效地帮助女性朋友领略美味，又可以达到一个很好的补充营养物质的功效，同时这种零食也非常容易被消化，是女性朋友可以食用的一种不会长胖的零食。大家也可以适当的吃一些牛肉干，牛肉干口感独特，赢得了很多女性朋友的一致好评，适当的吃一些牛肉干也可以补充体内所需要的蛋白质并不会使自身出现肥胖的问题。
还有大家也可以适当的吃一些鱼罐头，鱼罐头也是一种非常好吃的零食，而且鱼罐头也可以当做菜肴食用。鱼罐头中富含有精益蛋白质和多种氨基酸物质，如果鱼罐头和全麦饼干搭配食用的话，一定会使自己赞不绝口，而且这两种零食也不会导致自身出现肥胖的问题，为了更好的降低自身出现肥胖的问题的几率。建议大家在日常一定要合理搭配好个人的饮食，也可以适当的进行一些有氧运动锻炼，都可以有助于促进体内油脂物的快速分解，摆脱肥胖问题给自身带来的困扰。
相信身为女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好量，腰围就会变得粗起来。每个女生都喜欢吃零食，但是由于零食高脂肪性，让人很为难。
下面我们为大家介绍一下不长胖零食有哪些。
1、海苔3.8kcal/g——膳食纤维吃得到
小小包一包海苔，每一份量只有5克，热量只有19大卡，油脂量占总热量的9%，加上又有维生素A与膳食纤维，算是零食类中的少数异类，不过仍得提醒大家的是，因为钠含量不低，高血压血患者只能加减吃一点，不能多吃喔。
2、鳕鱼香丝3.57kcal/g——每周吃一次为宜
鳕鱼香丝在营养师眼中，算是评价不错的零食，没什么营养价值，但油脂占总热量的4.5%，比海苔还要低，同样属于低热量零食，每份量只有100大卡，可以吃，不过属于加工食品，钠含量偏高，建议每周吃一次就好了，高血压患者更要小心。
3、洋芋片 (原味) 5.6kcal/g——饱合脂肪心血管疾病要注意
一份热量只有140大卡，虽然看起来并不多，很容易让人误以为是低热量零食，但再细看油脂的比重，竟高达65%，因此被列为高热量零食的一员，如果选择加料加味的口味，它的热量更高，身为减重班营养师所给的专业建议是尽量不要碰；另外值得注意的是，在脂肪类中，饱合脂肪就有3.5克，心血管疾病的人或是有三高（血脂、血糖与血压）体质者，食用时更须当心。
4、小泡芙、巧克力酥片5.82kcal/g、4.86kcal/g——含反式脂肪酸易胖、心血管疾病与慢性病
不管是香脆的巧克力酥片或是巧口的小泡芙，很容易让人一口接一口，依脂肪及总热量来评估，属于热量较高的点心，同时含有反式脂肪酸，如果摄取频率太高，容易造成胖肥外，长久吃下来，也可能会造成心血管疾病或慢性病，基于健康的考量要注意
通过以上文章的介绍，我们了解到了不长胖的零食有哪些。提起零食，总是让人又爱又恨，爱的是它的好吃，让人不免一口接一口，恨的是吃多少，长多少。希望我们提供的这些不长胖的零食，能够让大家放心的品味美食，同时已不担心长胖的问题，能够高兴地大吃特吃，让自己的心情好好地。
小孩子和年轻人对于零食特别的喜欢，但是有些人吃零食当饭，所以身体会发生偏胖的情况，因此吃零食应选择好吃不长肉的零食品种，但是哪些是这样的零食呢？薯片虽然好吃，但真的很容易长肉，所以一定不要吃这种，而比较好的零食就是虾干、西梅干或是海苔等，热量低也好吃。
1、蒟蒻干
这其实就是减肥必备的魔芋啦！
蒟蒻含有丰富的纤维质，属于水溶性纤维的一种，而且热量超低，蒟蒻干吃起来Q弹又不硬，还有麻辣、五香味~
2、白玉菇脆片
说到这个，隐约看到了大家的黑人问号脸。菇类还能当零食？？？
没有错，不仅可以，而且敲好次！！！口感有点类似薯条干，清清脆脆但完全不油腻厚重。
因为是低温脱水制成的，所以保留了原本的清甜。追求纯真的就选原味，猎奇的可以选香葱、蛋黄或者盐酥鸡味。
3、竹笋
这个简直有毒！坊间流传的各大零食榜单上都有它的身影。
尝过就知道真是会上瘾的。鲜嫩脆爽完美结合，好吃到口齿不清！
4、虾干
意外不意外？就是那种脱水的大虾干啦，香脆饱满，肉质紧实，而且几乎没有脂肪和碳水化合物，满满都是蛋白质！
5、西梅干
这个也是江湖盛传的健康零食啦，无添加的大颗无核西梅干，果肉厚实、口感软滑不腻。而且富含膳食纤维，一直被用来当做通肠神器来着。
6、海苔
好吧，必须承认大部分做成零食的海苔并不像文中其他东西那么健康，但胜在分量轻啊！咔擦一口咬下去松脆无敌！当然，如果你真的很在意热量，那么可以选那种婴儿可食用的无添加款。
7、坚果
那些面对美食容易失控的旁友，非常推荐近来很红的每日坚果。
一小包里包括了核桃、榛子、杏仁、蔓越莓干等等健康坚果，既有满足感，也不至于过量，而且还能补充营养。
很多小女生都特别喜欢吃一些休闲小零食，因为零食是一种特别容易打发时间的食物，但很多零食里面都含有一些垃圾毒素，人体吃了之后会特别容易长胖，对人体的危害比较大，所以在吃零食的时候一定要选择健康的小零食，那么，吃什么零食是最容易长胖的呢?下面小编来给介绍一下
使用以下零食，可能会导致容易长胖：1、薯片：营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
2、爆米花：营养价值尚可，但是其中含有比较多的铅，可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。
3、水果糖、棒棒糖：只有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥胖。
4、果脯、蜜饯：在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养，食用过量还会导致某些微量元素的缺乏。
5、果冻：果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人发胖，可也别指望它能增加营养。
6、话梅、话李：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
7、快餐面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
8、饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
9、泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等。
10、膨化小食品：营养尚可，但一些产品含大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、塑型剂等食品添加剂。
有很多人都比较喜欢吃一些零食，特别是对于女性朋友们来说，他们真的是离不开零食的，我们一般比较常吃的零食都是肉类食品，因为这些肉类食品的营养价值比较高，而且在吃这些肉类食品的时候，多数人都比较喜欢吃猪肉脯，牛肉干，黄花鱼等，那么好吃的肉类零食都有哪些呢?
市面上的肉类零食比较多，若是说比较好吃又比较受欢迎的，那么黄花鱼零食就是其中之一。它除了好吃外，它还具有很多的优点，下面个人就来详细的说说：
一、适量食用对皮肤有好处
人想要拥有好的皮肤，那么就需要足够的胶原蛋白和维生素。而黄花鱼这类鱼零食，就能满足皮肤对这两种营养的需求。因为它的原料是黄花鱼，而黄花鱼本身的营养就很丰富，含有蛋白质、维生素以及微量元素，所以日常要是适量的食用，对皮肤是有一定好处的。
二、嘴馋的时候，可以解馋
有一些人平时是很喜欢吃零食的，尤其是一些越嚼越香的零食。黄花鱼零食就属于这样的零食。不仅口感好，味道还很美味，很适合日常食用。因此，平时若是感到嘴馋了，可以准备一些黄花鱼零食来解馋。个人比较喜欢小谷熊黄花鱼，大家可以试试。
三、作为交友的媒介，结交朋友
俗话说“民以食为天”，平时除了吃正餐，还会吃一些零食来满足自己的口腹之欲。既然大家都具有吃货的属性，那么平时不妨利用一些零食，来拉近与同事之间的关系。对此，可以选择大众比较喜欢的黄花鱼零食，这样大家的接受度也会高一些，减小被拒绝的几率。
四、可以放松自己的心情
现代生活的节奏是很快的，这不仅体现在工作，还体现在学习上。一忙起来，就很少有时间可以去放松自己。如果长期处于这样的高压之下，就很容易影响身体的健康。“吃”可以转移不良的情绪。对此，个人可以嚼一些黄花鱼，来帮助自己放松。
对于很多喜欢吃辣的朋友们来说，不仅仅日常饮食离不开辣椒，很多的时候，在购买零食的时候，也会选择辣味零食。其实零食非常的多，那么大家知道好吃的辣味零食都有哪些吗?今天，小编通过长时间的调查和品尝，给大家推荐几款辣味零食，希望可以满足大家对辣味的需求。
啪啪通 木薯脆片 火辣味
又是一款来自印尼的美味零食。木薯片和土豆片吃起来口感还是有些不一样的，但是一样好吃，和普通薯片比起来没那么脆，厚一些。而且这个木薯片脂肪含量比较低，比一般的薯片要低50%左右。一直吃薯片的可以尝试下，可能发现另一片天地。
乐事大波浪薯片 辛辣味
辣味零食怎么能少了乐事大波浪薯片辛辣味呢。一大片一大片吃着就是爽啊。现在不敢多吃了。薯片这东西脂肪含量真是太高了
劲仔小鱼
一吃就会停不下来。辣的爽，有嚼劲，会上瘾，真的会上瘾。这种小鱼是洞庭湖一带的特产，有很多好吃的品牌，劲仔算是有代表性的一个品牌，有多个口味。不过吃过最好吃的小鱼干还是我外婆做的。比市面上卖的包装的都好吃。
兴盛德麻辣花生
麻辣咸香，颗颗入味。花生的品相非常好，都是高品质。而且还非常便宜。和很多传统小食放到网上价格就翻倍相比，可以说的良心价。
盐津铺子鱼豆腐麻辣味
我喜欢吃鱼豆腐，Q弹爽滑。有的人不喜欢吃觉得有点腥，这款真的没有腥味或者很小吧。
邬辣妈酒鬼豆筋
口感劲道，正宗湘味辣条。吃过各种口味各种形状全国各地的辣条，这款酒鬼豆筋可以排到吃过的前5。
杨矮子酱板鸭
酱板鸭的大名很多人都听说过，最正宗的还是常德产的，有那么几个牌子都还不错。金丹，童胖子是老牌子。但是我觉得安乡的杨矮子酱板鸭味道比这两个还好吃。我以前在外面工作每次都给同事朋友带过去了的，征服了一批批的人。有朋友在常德的叫他给你代买散装的，比真空包装的好吃很多。
荷花怪味胡豆
很喜欢这个味道，推荐很多次了。各种味道都有。
有友 泡椒凤爪
一直吃这个牌子的。泡椒味的，一边看电视一边吃，打广告的时候才察觉一桌子骨头。
刘记麻辣牛肉干
这个是淘宝上一个四川专门卖现做麻辣牛肉干的店铺，只卖牛肉干这一个商品。麻辣可口，真的堪称极品。严重推荐。
在我们的生活中很多人都特别喜欢吃零食，特别是对于小孩子和女性来说，他们对零食简直会有疯狂的热爱，但是经常吃零食，对身体确实没有好处的，因为零食里面会有很多化学添加剂，而且零食里面含有的糖也是比较多的，那么好吃又不贵的零食都有哪些呢?下面让小编来给大家介绍吧!
台湾古早味牛轧糖蛋卷方块酥
外面的蛋卷皮酥脆无比，里面的牛轧糖不甜不腻，奶味十足，而且咬下去是软软那种，跟外面的脆皮搭配起来相得益彰，不一口气吃上两三个你绝对不会放手的。16元左右。
冰糖金桔干
金桔有着丰富的维生素C，对人体有一定的好处，这款金桔干保留了金桔的所有营养并且将它变成了更好吃的金桔干，虽是蜜饯，但鲜味犹存，值得一尝。10元左右。
宜莲居椰丝球
这款椰丝球超级好吃!浓浓的奶香，口口椰丝是看得见的美味，颜色超级诱人!椰丝球由文火烘培而成，椰香起酥，咬一口软软绵密，真的很好吃哦，就是椰丝球的个头很小，一口一个，一下子就吃完了。1元1包。
香草奶油泡芙
个人感觉正宗的泡芙口感是外皮香脆，內馅香甜柔软，寻了好久终于寻到这款香草奶油泡芙，外皮非常酥脆，内馅更是充满奶香，喜欢吃甜的吃货一定能在这款泡芙上得到满足。19元左右。
双水磨龙须酥
正宗新疆特产龙须酥，
甜而不腻，香酥软糯，撕开封口，一阵淡淡椰香破壳而出。轻轻送入口中，千丝万缕的银丝对舌尖形成多点多角度的密集刺激，丝丝甜蜜，香酥可口，入口即化，80后经典回忆!15元左右。
芝士牛奶椰子酥
椰子浓浓的原香加上满满的牛奶醇香，甜中带有香，一口咬下去能感受到芝士、牛奶、椰子酥三者中和的味道，第一次网购了一包回家，半集电视剧的时间就没了，然后又赶紧下单购买，真的太好吃。10元左右。
咪咪虾条
还记得小时候回家的路上，每每路过学校门口的小卖部，总要买一包“咪咪”解馋，超爱这童年的味道有木有!金黄色、油澄澄的样子，垂涎欲滴啊!还有上面那只可爱的大猫，包装、味道几乎一致都没变过!0.5元/包
姜汁软糖
这款软糖对于需要理气血，驱寒暖宫的女性朋友来说，绝对是最贴心的零食，口感虽甜但不腻口，入口软绵甜辣自然溢出，绝对值得购买在家囤，价格也很实惠。12元左右
过节依旧是令很多小朋友们雀跃的节日，不仅有假期可以玩还有很多小零嘴可以吃，可是很多家长们也担心小孩子零食吃多了会影响脾胃也没什么营养，那么，过节零食怎么吃呢？今天小编就给大家介绍春节的零食营养。
多吃健康零食
各种水果、可直接食用的蔬菜（如黄瓜、西红柿、萝卜等）、酸奶、煮玉米、果干（葡萄干、地瓜干、山楂干等）、全麦面包、全麦饼干、炒制的豆类、纯鲜牛奶、蒸煮或烤制的红薯、地瓜、低盐的坚果、豆浆、鲜榨果汁等。
坚果要适量
坚果是公认的健康食物，富含不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质。不过坚果虽好，也不宜大量摄入，因为坚果的美味，和它的高脂肪含量是离不开的，脂肪的存在让坚果更加的美味，但同时也让坚果变成了高能食物。而春节期间，我们的餐桌是一年中最丰盛的时刻，能量摄入很充足，所以不宜吃大量坚果。
吃了零食，主食减量
想要保持春节期间饮食的合理性，就要注意把握食物总量。节日里，家里的瓜果、坚果等零食比较丰富，很多人会不经意地增加一些零食摄入，如水果、薯片、瓜子、花生、酸奶等，而零食中除了水果蔬菜外，食物所含的热量都较高，所以吃零食较多时，要适量减少主食的量。
自己动手，制作饮料
过年了，亲朋好友在一起，饮料也是不可或缺的食物。许多人早早的就采购好了整箱的可乐、果汁饮料、汽水、绿茶等瓶装饮料，以备春节期间饮用。
其实现在市面上的甜饮料，无论是可乐汽水还是果汁饮料，其中的含糖量都比较高，通常500ml的可乐等甜饮料，喝三瓶所摄入的能量就相当于普通女性一餐需要的能量，因此很容易让我们在不知不觉中摄入额外的热量，不利于健康。
温馨提示：好好地利用一下家里丰富的水果，花一点时间榨成鲜美的果汁，既健康又美味，而且还可以根据自家的水果种类和个人的口味随意DIY，实实在在，健健康康。
相信大家都吃过酸角糕，酸角稿是一种口味很酸，但稍微带一点甜的小吃，酸甜可口，尤其是小孩子们非常喜欢吃。酸角糕的产地就源于云南，云南的酸角糕是全国最正宗的。但其实除了酸角糕之外，云南还有很多好吃的美食，大家去旅游的时候可以品尝一下。那么，云南好吃必带的零食都有哪些呢?
1酸角糕
酸角糕，云南特产。酸角糕精选云南热带雨林珍果——酸角为主要原料，采用特殊的保香护色技术加工、保持了酸角原果口味，酸甜爽口、回味无穷，真正的绿色健康、无任何添加剂、防腐剂和色素。酸角糕果味纯正、口感津润、老少皆宜，满足了现代人追求食品健康化、营养化的特点，老幼四季皆宜，被人们称为“可以嚼着吃的果汁”。在云南比较常见的有猫哆哩酸角糕和酸角果派。
2鲜花饼
鲜花饼是以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是具有云南特色的云南经典点心代表。鲜花饼在云南当地烘焙品牌大都均有销售。鲜花饼也是中国四大月饼流派滇式月饼的经典代表之一。鲜花饼的制作缘起300多年前的清代。由上等玫瑰花制得的鲜花饼，因其特色风味历为宫廷御点，深得乾隆皇帝喜爱。近代滇式鲜花饼就是1945年昆明冠生园生产的鲜花饼为起源，当年在昆明的西坝昆明冠生园还专门开辟一块地种植食用鲜花用来加工鲜花饼和玫瑰糖。
3漾濞核桃
核桃的功效与作用很多，核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。
云南核桃中以漾濞核桃为名。这种核桃是扁元球形状的，壳面是比较大的，而且有一些浅刻点，它的果仁也是比较容易取出来的，可以整体的取出，这种核桃也是有一些甜味的，肉色是黄白色的。该核桃的营养价值也是比较的高的，出仁率35%-47%，蛋白质含量13。43--17。32%，单果重12。3---17。1g。该种核桃凭借它的果实比较大、壳薄、仁白、味道很香、营养丰富、很高的出油率而出名，而且名声享誉国内外。自1979年以来，该核桃获得过很多的荣誉。
4云腿月饼
云腿月饼是中国美食大师在糕饼行业中不断创造的一个美食传奇。
月饼是中国汉族人发明，深受各国人民喜爱的传统节日特色食品，月饼也称圆饼，又是合家分吃，象征着团圆和睦，在中秋节这一天是必食之品。
澳门是我国的特别行政区，澳门地方虽然不大，但是汇集了东西方文化，在饮食方面也非常的有特点，到了澳门一定要吃一些美食，这样才算真正的到过澳门，澳门的美食非常的多，比如说潘威记的蛋糕，大利来猪扒包，礼记的冰激凌等等，都是很多游客到了澳门必吃的一些食物，我们来了解一下这方面的内容。
潘威记蛋糕
一对恩爱的老夫妇和一个有理想的儿子经营的潘威记专卖芝士蛋糕。小店位于澳门年轻人聚集的小巷里天神巷41号。招牌芒果cheese cake、巧克力泡芺口感极好。据说这里的用料都是店主精挑细选并从国外进口的，而蛋糕则出自其儿子的一门好手艺。
为何小小店面的潘威记蛋糕为人人所称道远道闻名而来的人总是络绎不绝。难道只是名声在外 可是当你第一口咬下去其中一块美味蛋糕的时候，我相信你一定不会否认，这里绝对是实至名归！
大利来猪扒包
猪扒包是一种澳门著名的食品，当中以位于氹仔的大利来记猪扒包最有名。猪扒包是指一个涂上牛油的面包（一般使用猪仔包）中央夹着一块猪排。猪排通常是煎熟或油炸，但亦有以水煮熟后再把表面煎香。
氹仔官也街的大利来猪排包声名远扬，猪排包是用老式柴炉烘制而成。为了保证质量，店家每天下午3时开始限量销售。猪扒带骨口感一流，分量十足，肉质鲜美爽甜，肉味浓而不油腻，配以用炭炉烤制面饱，外脆内软，令人回味无穷。
礼记冰淇淋
60多年的冰淇淋老店，位于荷兰园大马路荷兰花园大厦旁，装潢十分怀旧，以椰子、香芋、香芒味冰淇淋和红豆雪条闻名。已经少见的冰淇淋三明治和雪砖也可在店内尝到，常有怀旧人士专程而来。搭2号巴士或99A号巴士到塔石/卫生中心站即可到达。
这是一家经典的怀旧冰室，从店面的装潢、店里摆放的桌椅到雪糕的外包装，似乎都被冻在了很久很久以前，和门外的世界相比，略显得有些格格不入。雪糕、冰砖完全复刻过去的味道，口感也不会太细腻，传统手造雪糕经不起吹毛求疵，若只是单纯想尝尝过去那些没有那么多人工添加剂的雪糕，或是想带长辈来寻回过往的童年味道，可以到这家雪糕店看看。
帝钧碳烤胡椒饼
澳门小吃相遇有时只是一个偶然，帝钧碳烤胡椒饼便是其中之一。经营胡椒饼的小店在新马路大炮台街1C号，逛街时七拐八拐就有可能撞上它。帝钧碳烤胡椒饼源自台湾，现包现烤。据说肉馅用的是前腿猪肉，配以马来西亚胡椒，腌制48小时以上方可使用，酥皮则是加入独创的油酥，以保证饼质皮脆肉嫩很用心的铺头，老伯亲自在做金钱饼，10块起卖。
作为拥有米芝莲2015推荐小吃光环的饼店，看起来很亲民，一个年轻男子负责烤饼，年长的妇人负责售卖，而夜晚的小巷里也有人为这一口顶风冒雨排队。拿到手的胡椒饼还有些烫手，但却是迫不及待的咬了一口，就这一口，不经唱出了就这样被你征服！饼皮香脆伴有芝麻气，内藏玄机的馅料竟是调过味的瘦猪肉，肉嫩且多汁，所谓胡椒大概就是腌制猪肉时放了胡椒来调制吧！
零食这是人们都很喜欢吃的了，闲来无事做拿上一些零食，边看电视边吃可谓是人生一大美事。每个地区都是有自己独特的一些零食的，说起湖南想必大家都能想到湖南长沙的臭豆腐，其可谓是“臭名远扬”的一个存在，然后臭豆腐并不是湖南的全部，湖南还是有很多其它的好吃零食的，下面就来介绍一下湖南有什么好吃的零食。
一，湖南长沙臭豆腐
臭豆腐以臭香闻名，虽然在成都美食小吃中也能找到臭豆腐的身影，但是湖南长沙臭豆腐作为湖南特色美食中最具代表意义的美食之一，无论是在豆腐的色彩、气味还是味道都事为非常正宗的臭香味道。也因为臭豆腐的特色味道让其在湖南十大特色食品中占有一席之地。
二，腊八豆
腊八豆是我国湖南省传统食品之一，已有数百年历史，民间多在每年立冬后开始腌制，至腊月八日后食用，故称之为“腊八豆”。其成品具有一种特殊的香味，且异常鲜美，因而很受人们的喜爱。但自古至今一直是家庭或小作坊式的制作，并受到季节制约，一直无法成为消费者四季皆能享用的食品。
三，东江鱼
东江，是湘江源头之一。江水清澈，是天然矿泉水。江湖中所产鱼，以藻类、浮游植物为食，富含多种氨基酸，小仔鱼，更加鲜美。 东江湖中。好的水，成就了东江鱼的良好品质。东江鱼主要是指用东江鱼，特别是小鱼仔加工而成的各种口味的鱼制品，多以无烟薰为主要加式方式，味道以香辣鲜香著称,是当地的一道名产。 东江湖的水温长年在8--12摄氏度左右,鱼在冷水环境中生长较缓,富含丰富的氨基酸和蛋白质,鱼在水质优越条件下生长成的味道更加鲜美.所以东江湖鱼比一般鱼塘的鱼具有更高的营养和食用价值。 东江鱼是湖南郴州四大特产之一。
现在的朋友都非常流行吃一些麻辣香辣的食物，因为都是无辣不欢的，大家很喜欢吃各种各样的辣子，不过辣的食物除了饭菜以外，还有各种常见的零食小吃，虽然美味，可是外面卖的也会担心不健康，不卫生，倒不如自己在家里面制作。
四川回锅肉
材料
主料：连皮五花猪肉400克，青蒜2根，青椒1颗，红椒1颗，姜片5片
调料：郫县红油豆瓣酱，1又1/2大匙，料酒1大匙，生抽1大匙
做法
1、连皮猪肉，去毛洗净，放入冷水锅内煮至熟，变硬身。
2、将煮好的猪肉冲洗干净放凉，切成薄而大的肉片。
3、锅内仅放一茶匙油，放入肉片和姜片，用小火慢慢煎炒至出油，表面色泽变金黄色。
4、加入1又1/2大匙红油豆瓣酱。
5、翻炒至出红油后，再放入一匙生抽，料酒翻炒片刻。
(如豆瓣酱放的多，也可免放生抽，不然会太咸)
6、投入青蒜白及红、青椒。
7、翻炒至青蒜白及红、青椒断生即可。
8、最后放入青蒜叶，翻炒片刻即可出锅。
川味五香牛肉干
简介 味道香醇可口。
材料
主料：牛肉(瘦)2500克
调料：盐80克，辣椒粉36克，花椒12克，姜3克，丁香7克，八角7克，桂皮7克，茴香籽[小茴香籽]7克，白砂糖10克
做法
1、水煮：先将牛肉去筋膜碎骨，漂洗干净后入沸水氽一下即捞起。另换净水烧沸放进牛肉。文火煮至七成熟，将肉捞出晾凉将牛肉汤捞去杂质备用。
2、切片：将牛肉顺丝切成长5厘米、宽3.3厘米、厚0.4厘米的片。
3、炒制：锅置中火上，倒进牛肉原汤约750克，将丁香、大料，桂皮、茴香、花椒、生姜(拍破)下锅，烧约5分钟后，加入精盐、白糖。待盐、白糖溶化化后，下辣椒面，最后下牛肉片，不断搅动均匀。
4、晾干：炒至锅内肉汁全部收干，起锅将牛肉片摊开晾约5小时。
5、烘烤：把晾干的牛肉片，放在铁笊篱上，离火30厘米高，烘干即可。烘干时需注意火候，做到牛肉干而不焦。
四川腊肠
材料
上好的猪肉，辣椒面，花椒粉，优质白酒，白糖，精盐
做法
1.用上好的猪肉(肥瘦比例1：2)，配上辣椒面、花椒粉、优质白酒、白糖、精盐，按一定比例放在一起搅匀，码味腌制2-3小时。
2.把腌制好的肉放入洗好的肠衣，装满后每隔20厘米左右再用线绳栓，最后用竹签在肠的外部等距离的扎眼，放掉肠内的空气。
3.将刚灌好的香肠放置在通风的地方晾1周左右，晾去多余水份。
4.最后将晾去水分的香肠挂在密封环境内熏制一天。
小诀窍
食用方法 1.洗净煮熟后加入佐料蒸、炒、烤均可.
2.最普遍的吃法：将香肠洗净后煮熟，待冷却后斜切成片，不用放任何佐料。这种原汁原味的的味道是最地道的四川腊味。
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