冬季养生自制饮品

2019-10-08 │ 冬季养生自制饮品 自制女性养生酒

​自制电饭锅鸡翅

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。您是否正在关注饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“​自制电饭锅鸡翅”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

鸡翅是我们美味又热爱的食物之一,很多人对于鸡翅有着莫名的喜爱,特别是像一些特别又美味的鸡翅做法更是受到不少朋友的欢迎。一般来讲,我们做鸡翅主要选取的部分是以鸡中翅为主,当然也可以是其他部分,这个主要看人喜欢。那么下面我们来介绍利用电饭锅如何来炖制鸡翅。

电饭锅红烧鸡翅制作方法:

主料:鸡翅一袋(翅中最好,如果是用全翅,要把翅根,翅中,翅尖分开),鸡翅用水焯一下。Ys630.COM

调料:姜片,葱片,干辣椒,花椒,八角。还可以加蒜。教您红烧鸡翅怎么做,如何做红烧鸡翅才好吃

1、放油入电饭锅,8成热时向锅内放入一两勺白糖,等到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时,放入洗干净的鸡翅。捞出在炒锅中火翻炒,直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色…… (这就是传说中的炒糖色了)

2、放入一些热水,(千万不要放凉水,因为已经受热的肉块突然受冷,肉皮会收缩,不容易熟也不容易入味)。水量到淹没鸡翅就行。

3、放入调料和葱片、一小勺酱油、一勺盐。(不用放太多的酱油,因为炒的糖色已经足够了,而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味)

4、电饭锅中火把鸡翅炖烂,汤汁变少时改大火把汁收浓,以不干锅为准。

5、收浓汤,然后出锅、装盘、上桌!

以上跟大家分享的是如何利用电饭锅,跟便捷和快速地来制作红烧鸡翅,目的是节省时间,另外就是让鸡翅更入味,当然,中间放入白糖后,如果需要讲究色泽,可能还是需要解除炒锅进行翻炒提色,如果不需要,可以直接在电饭锅中慢炖即可。

ys630.COm精选阅读

电饭锅自制蛋糕


蛋糕是很多人最爱,这样的食物制作上简单,而且它对人体能量补充也是有着很好的帮助,因此对这样食物选择,都是可以放心进行,那在制作蛋糕的时候,也是要这样方式方法,这样食物制作的时候,方法选择都是不能随意进行,否则在吃的时候,它的味道也是会有改变,那电饭锅自制蛋糕是不错之选。

很多人在制作蛋糕的时候,都是会选择在家里进行,因此对选择电饭锅自制蛋糕方式,不仅蛋糕制作起来简单,而且制作过程中,也不会有手忙脚乱的现象。

电饭锅自制蛋糕:

材料:面粉3勺、鸡蛋4个,纯牛奶6勺,白糖4勺,盐、油少许。

做法:

1、蛋清蛋黄分离。

2、用打蛋器将蛋清打到起沫,加一勺白糖,继续打。

3、蛋清有点稠时再加一勺白糖,一直打到蛋清呈奶油状。

4、蛋黄内加两勺白糖、三勺面粉、六勺纯牛奶,一点点盐,搅拌好。

5、加入一半奶油状的蛋清,上下搅拌均匀。

6、搅拌均匀后再倒入另一半,继续搅拌均匀。

7、电饭锅预热,涂抹一层植物油,以防止粘连。

8、将搅拌好的原料倒入电饭锅内,锅在桌面磕几下,震出原料中的气泡。

9、按下煮饭键,等跳到保温档时用毛巾捂住通风口,闷20分钟。然后再按下煮饭键,20分钟后就好啦

小诀窍

1、全过程在无水状态下进行。

2、勺----平时喝汤的勺子。

3、纯牛奶为超市买的袋装普通奶。

4、很薄,但是味道很好,如果用奶油做些装饰,会更养眼。

通过以上介绍,对电饭锅自制蛋糕方法也是有着很好的了解,在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,在制作的时候,也是要适量的进行,这样使得能够吃完,蛋糕放置的时间一般在2天左右。

电饭锅可乐鸡翅的做法


可乐是我们最为熟悉的一种饮料,可乐不但可以饮用而且还可以用来做菜,我们经常吃到的一道由可乐制作而成的美味菜肴就是可乐鸡翅了,可乐鸡翅不但外形很好看而且味道也是很丰富的,可乐鸡翅的做法其实并不复杂,我们只需要几个步骤就可以在家里面自制出可乐鸡翅来,下文我们介绍一下如何采用电饭锅来做出可乐鸡翅。

用到材料:

鸡翅中2斤,可乐一罐(300ml不到,我用小瓶装的),酱油1/3碗(我全部用的生抽,喜欢上色深的可以加些老抽),蒜粒若干(非必需)、干辣椒3、4个(非必需)

1鸡翅2斤洗净,沸水中汆一下,再冷水中冲洗干净沥干;

2准备好可乐、蒜粒、干辣椒、生姜(切片)、酱油;

3把鸡翅和2中的所有材料倒入一稍大盆中,下爪子略微抓捏几下,以使每块鸡翅都能裹上颜色;

4然后再把抓捏好的鸡翅和调料倒入电饭煲中,盖上盖子,按一下煮饭键开关;

5等见到出气口开始有蒸气冒出时,掀开盖子,用筷子或铲子把鸡翅拌一下,以使每块鸡翅上色均匀。

6到30分钟时再次打开盖子,用筷子插入一块鸡翅中,若发现筷子很容易就能插进去的话,说明鸡翅已经好了可以吃了。反之就盖上盖子再煮一会儿;

7【接下来的时间一定要注意勤观察哈,以免煮的鸡翅太过酥烂不成形影响外观。其实我这次已经有点煮过头了,好几块都自动骨肉分离了,只不过那几块没入镜头】

8吃前若喜欢可随自己口味撒些葱花或香菜碎提味。

在上面的文章里面我们介绍了一道美食,那就是可乐鸡翅了,我们知道可乐鸡翅不但好看而且做法并不复杂,我们自己可以在家里面采用电饭锅做出可乐鸡翅来,上文为我们详细介绍了电饭锅可乐鸡翅的做法。

电饭锅盐焗鸡翅的做法


饮食不当是许多疾病的罪魁祸首,尤其是胃病,现在有很多人发生胃病就是应该平时不注意饮食造成的,自己学会一些简单的菜式,在自己家里舒舒服服地吃上一顿饭,可谓人间美事,电饭锅盐焗鸡翅做法很简单,有心的人不妨可以学习一下。

2、准备好食材

3、切好鸡翅用辅料腌制两个钟(盐少许,酱油半匙,鸡精适量,八角,葱,蒜,干辣椒,)

4、鸡精腌制好,准备锡纸花椒放下面把鸡翅放上去

5、码好鸡翅把腌制的辅料都放上,(汁就不要下)

6、把鸡翅包住

7、电饭煲放半碗的粗盐,

8、把包好的鸡翅放下,再放半碗盐

9、放好盐,盖上盖子,用手按下煮饭键按着十分左右,放开让焖十多分钟,

10、好了装盘

看着餐桌上的美食,是否对下厨产生了浓厚的兴趣呢?电饭锅盐焗鸡翅的做法简单,借助烹饪的工具,可以快速的做好美食,美食无需等,即刻可品尝。

自制电饭锅蛋糕的方法


体检应该是我们每一个人都要经历的项目,而且我们每个人基本上一年都要进行一次体检。很对的人在看到血常规检查的时候,经常会看到中值细胞比率高低的项目,拿这个项目到底代表着什么意思呢?这是很多的人都想知道的,这个数值偏高或者偏低都代表着什么意思呢?

周血液涂片,经wright染色后观察其形态,白细胞可分为5种类型,即中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、淋巴细胞和单核细胞。淋巴细胞比率即是该种形态的细胞占白细胞总计数的百分比。

正常生理情况 淋巴细胞比率为:20%—30%,淋巴细胞检测属于临床化验血液常规的范畴,通过对白细胞检测并进行计数和分类即可对淋巴细胞的形态、比率进行观察。

中性粒细胞是白细胞中的一种,也是一种机体的免疫细胞,当有炎症感染时会刺激机体产生大量的中性粒细胞来杀灭病原体,对抗炎症感染。减少一般见于见于伤寒、副伤寒、麻疹、流感等传染病、化疗、放疗。某些血液病(再生障碍性贫血、粒细胞缺乏症、骨髓增生异常综合征)、脾功能亢进、自身免疫性疾病等。

中性粒细胞偏低常见的原因有几点:

1.感染,特别是性杆菌感染,某些病毒性感染时也会偏低,如流感,病毒性肝炎等。

2.血液系统疾病,如再障,恶组等。

3.理化因素损伤,如X线,抗肿瘤药物等。

4.单核-吞噬细胞系统功能亢进,如脾亢等 。

5.自身免疫性疾病,如系统性红斑狼疮等。

偏低还是感染造成的。等感染控制后再复查血常规。还是用抗生素控制感染吧,可以做个药敏试验,有针对的用药。

中性粒细胞的细胞膜能释放出一种不饱和脂肪酸——花生四烯酸,在酶的作用下,由它再进一步生成一组旁分泌激素物质,如血栓素和前列腺素等,这类物质对调节血管口径和通透性有明显的作用,还能引起炎症反应和疼痛,并影响血液凝固。

我们每一个人都要了解与中值细胞比率相关的知识,尤其是了解它的数值高低所代表的含义。对于造成中值细胞比率偏低的原因,虽然很复杂,但是我们还是要有一定的了解,一旦发现自己的身体出现这种状况是由于细胞感染造成的话,一定要尽早的进行治疗,争取尽快的远离疾病的打扰。

电饭锅自制蛋糕的做法


精致的菜品,是巧妙的心思细细琢磨出的,但是生活中一些看起来好吃又好看的菜肴,其实并没有想象中那么难做,就拿电饭锅自制蛋糕这道菜来说吧,准备好材料,中火细细翻炒至食材变软,散上葱花提味,即可出锅。

2、将蛋白和蛋黄分别打在两个无油无水的盆中

3、蛋白里加入六七滴柠檬汁

4、用打蛋器打发

5、出鱼眼泡加入三分之一白糖打发

6、打成细腻的时候再加入三分之一白糖继续打发

7、蛋白打发至数倍时加入另三分之一白糖继续打发

8、蛋白打发至提起打蛋器,出现弯钩,就可以了,放冰箱冷藏

9、蛋黄里加入盐

10、将白糖放入

11、用打蛋器打至白糖融化

12、加入牛奶

13、将低筋面粉过筛加入蛋黄液中

14、用炒菜的手法上下翻拌

15、翻拌至面粉无颗粒,放入三分之一蛋白,继续翻拌

16、拌匀再放入三分之一蛋白翻拌匀

17、最后将蛋白液全部放入翻拌

18、电饭锅内胆刷一层油,以防粘锅

19、将拌好的蛋液倒入,墩几下,使气泡震出

20、放入电饭锅,按蛋糕键,时间到,先不要揭盖,等十分钟左右再揭

21、倒扣出来,切开吃吧

22、成品图

竞争激烈,很多人疲于应付,无暇自己做饭,电饭锅自制蛋糕的做法其实很简单,工作再忙也能好好享受这一美味佳肴。

电饭锅自制酸奶如何做


电饭锅当然是煮饭的方法,可是经常在厨房,而且对美食比较有研究的人会发现,其实电饭锅除了煮饭之外,还有很多意想不到的功效,比如说用电饭锅也可以帮助我们自制酸奶,那么下面来为大家具体介绍一下,用电饭锅自制酸奶的一些方法和步骤。

电饭煲制作酸奶。

食材食谱热量:270(大卡)

主料 牛奶 500g 原味酸奶 50g .辅料 白开水 适量 .

方法/步骤

1 首先大家将所有需要用到的器具准备好,再用开水烫一下消毒。需要用到电饭煲、勺子和保鲜盒。

2 将备好的牛奶和酸奶倒入保鲜盒内,然后用小勺搅拌均匀。牛奶喝酸奶的比例按10:1来算。如果要吃甜的,可以买木糖醇或糖加在里面。

3 然后将保鲜盒盖好放入加入水的电饭煲内,调到保温档。

4放一晚上发酵,第二天香嫩可口的酸奶就可以食用了。

5 可以在酸奶上放些水果,看是不是更有食欲啦!就介绍到这里了,大家选择酸奶的时候尽量选择双岐杆菌字样的酸奶或者菌包。

注意事项

电饭煲的保温档温度都不太一样,最好保持在45摄氏度以下,可以用食物温度计或者直接用手摸。注意放置时间不要过长,建议冷冻处理。

上面就是电饭锅自制酸奶的方法和步骤进行,所以说在生活当中,其实只要我们注意观察的话,很多的厨房用具,都有你意想不到的使用技巧,如果你想自己制作酸奶,而且又没有酸奶机,不妨利用我们熟悉的电饭锅吧!

电饭锅栗子


电饭锅应该是每家每户都普遍存在的一个家用电器,而随着电饭锅的发明极大节省人们的做饭时间。并且电饭锅也在不断优化,电饭锅不仅可以拿来做米饭还可以拿来做蛋糕等。大部分人家里的电饭锅都应该是高压电饭锅,往往在做一些不容易煮烂的食物也可以使用到电饭锅。做板栗的时候使用电饭锅的制作方法是怎样的?

一、电饭煲做板栗的方法

1、材料:栗子,盐

2、制作过程:

(1)买来的栗子洗干净;看不一样的栗子,圆圆的栗子上面打上“十”自行的,扁的栗子上面只要切一到就OK了。(容易剥也容易熟)

(2)锅内放入栗子后再加入半勺盐,倒入水没过栗子即可(放盐是使栗子吃的时候更香);煮到水烧开后,按到保温键,再焖会即可捞出剥皮。

小贴士:栗子的营养成分丰富,但不论是生栗子还是熟栗子,它们含的蛋白质、脂肪和各种维生素都不高,其主要成分是糖类(即碳水化合物)。栗子产生的能量较高,只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。由于栗子所含的糖类不低,因此,在吃栗子进补的时候,要避免吃得太多,尤其是糖尿病人,以免影响血糖的稳定。

吃栗子要细细嚼碎,至口感无渣成为浆液时,一点一点咽下去才能起到保健效果。

二、快速去掉板栗皮的方法

1.热水浸泡法:生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用滚沸的开水浸没,盖锅盖。5分钟后,取出栗子切开,内皮即随栗子壳一起脱落。

2. 冰箱冷冻法:栗子煮熟冷却后,放入冰箱内冷冻两小时,这样剥起来既快,栗子肉又完整。

3.微波炉加热法:将买来的生栗子,用剪刀把外壳剪开,放在微波炉中高温加热30秒,内皮和栗肉即会自动脱离。用此方法去内皮前,一定要将其外壳剪开,否则可能会引起微波炉故障。

4.热胀冷缩法:剥出栗子的外壳后,将栗子放入沸水中煮3--5分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡3--5分钟。

5.日光曝晒法:将生栗子放置在阳光下暴晒一天,栗子壳即会开裂,这时无论生剥还是煮熟后剥,都很容易剥去栗子的外壳和内皮。但准备储存的栗子不能晒,因为晒后的栗子不能长期保存。

6.筷子搅拌法:先将栗子一切两瓣,去壳后放入盆内,加开水浸泡一会儿后,用筷子搅拌,栗子的皮就会与栗肉脱离。

电饭锅煮粥


随着科技的发展,现在越来越多的家庭都用电饭锅烧饭煮粥了,用电饭锅煮粥比起用天然气既安全又省钱。但是有的朋友觉得用电饭锅煮出来的粥始终都不如传统做法做出来的粥好吃,那么怎么做才能使,用电饭锅煮出来的粥好吃又营养呢?

下面就给大家介绍一些小窍门,只要掌握了这些小窍门,您用电饭煲也能煮出美味营养的好粥。首先是,用来煮粥的水是大有讲究的,一定不要用自来水,因为自来水中含有大量的氯,氯会破坏大米里的维生素,用自来水煮粥不但破坏了粥的营养价值,同时也破坏了粥的口感。

又由于大米中的淀粉不溶于凉水,所以最好用温热的开水煮粥,而且为了使粥煮出来更烂,最好先将米泡上一段时间,然后再倒入热水,盖上锅盖煮,这样还有个好处就是省电。有的朋友问,为什么用电饭锅煮粥经常粥会从锅中溢出来,其实这也有既简单又行之有效的方法,那就是在煮粥前往电饭锅里点几滴香油,这样就不会出现粥溢出的情况了,而且加了香油后的粥煮出来很香。

大家如果喜欢喝粘稠一些的粥,还有个小窍门,就是当粥煮好后不要急于打开电饭锅的锅盖,而是让粥在锅里闷上一段时间,大致有个两个小时就可以了,这时粥会变得非常粘稠,吃起来口感很好。煮粥的原料不仅限于大米,还可以加入红枣、黑米、绿豆、核桃等,这样煮出来的粥既好吃又非常有营养。

而且大家还要注意一点,就是加入绿豆等食材后,更需要事先多泡一段时间,否则不容易煮烂,放水的量可自行掌握,但不要过少,不然就成了焖米饭了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​自制电饭锅鸡翅》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生自制饮品”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生