养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 运动和养生有什么关联呢

芒果果酱的做法有哪些呢

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《芒果果酱的做法有哪些呢》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

大家都知道我们无论是吃面包还是吃沙拉都离不开果酱,很多果酱我们都可以从超市买的到,但是大家都非常的担心,超市里所卖果酱会有不知名的添加剂,吃起来不放心,所以还是自己动手制作比较放心。那么芒果果酱的做法有哪些呢?今天就给大家介绍一下。

芒果 四个(800克)麦芽糖 50克柠檬 一个砂糖 80克

自制零添加酸甜芒果酱的做法

芒果去皮去核取果肉(800克芒果大概出了400克果肉)

锅开中火,倒入芒果粒翻炒至变软烂

加入砂糖和麦芽糖继续翻炒

这时由于糖的加入会变稀,继续不停翻炒,边炒边将芒果块铲碎

直至炒到很粘稠,挤入柠檬汁

拌匀,关火,晾凉,盛到容器中密封,冰箱内保存即可

小贴士

1.芒果有很多种,我用的是台农芒,芒果有的偏甜有的酸甜,但总的来说芒果是偏甜的,所以加入适量柠檬汁会有酸甜的口感;

2.如果喜欢细腻果酱的话,可以用料理机将芒果打成泥再炒制,不过我喜欢有点颗粒感的;

3.糖是天然的防腐剂,所以虽然芒果本身已经够甜但也不要把糖量减的过少,这样可以延长保存期限;

4.没有麦芽糖的话最后可以调水淀粉来增稠;

5.因为没有添加任何防腐剂,所以做好后要尽快食用,此种方法做好后,密封放在冰箱里可以保存大概2周。

通过以上的介绍相信大家已经到芒果果酱的制作方法有了一定的了解。不过制作好的果酱一定要放在玻璃容器里面。因为没有添加任何防腐的东西,所以大家一定不要储存太久了。

Ys630.com相关知识

自制芒果酱


水果一直以来都是人们很喜欢的食物.水果中富含的各种维生素都是对人们的身体健康又帮助的.而且,吃水果是很健康的一种行为,不会让人们的体重飙升.这对爱美的人来说是很好的福音.所以,家中长辈们常常挂在嘴边的就是要多吃水果啊什么的.自然在现在这个时期单单吃水果已经满足不了人们的小心思了.

人们对简单的直接食用水果已经开始感到厌烦了.所以,这也就使得市面上出现了许多水果的副产品,比如果酱,果脯之类的东西.因为新奇,他们更受欢迎.而现在正是芒果收货的季节,就来看看芒果酱的制作方法吧.

方法一

用料 :芒果果肉 600克 柠檬 一个 麦芽糖 150克 白砂糖 60克

自制芒果酱的做法

1 芒果肉切小块,柠檬挤出汁

2 把芒果肉和柠檬汁放入锅中煮沸

3 转小火,加入麦芽糖煮至溶化

4 加白砂糖继续煮,至浓稠后即可关火

5 关火后趁热将果酱装入消过毒的瓶子,拧紧瓶盖后立即倒扣

方法二

中等大小的芒果两只,白砂糖40克,柠檬半只

做法

1.将芒果取出肉后用碾压工具碾压成果泥;柠檬压汁备用;

2.将芒果泥放入锅中小火熬制沸腾后加入白砂糖;

3.出锅前加入柠檬汁拌匀即可熄火.放凉后装瓶,可自用也可送朋友.

做法三

香芒果酱的制作材料: 主料:芒果600克 辅料:土三七2克, 调料:柠檬汁10克,麦芽糖300克

香芒果酱的做法:

1. 芒果果肉切小块备用;

2. 将水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮10分钟,至水剩一半量.

3. 捞除甜菊,再加入麦芽糖拌煮至溶化;

4. 加入芒果肉,柠檬汁用小火续煮,熬煮时要时常用木勺搅拌;

5. 以避免烧焦,且在煮的过程中要经常将浮沫捞除;

6. 用小火慢慢煮至芒果肉软化变小,汁液变浓稠状即可熄火,装瓶后放凉后冷藏保存.

香芒果酱的制作要诀: 芒果要买果肉多且甜软的较适合制作果酱,避免使用纤维多的土芒果,口感较差.

对于现在的社会现状来说,如今的市场上的各种产品都在面临着信任危机.三鹿奶粉的事件还让人们心有余悸,让人不敢再拿生命去开玩笑.所以与其去市场上买现成的芒果酱,不如人们自己动手来制作.吃着自己做的芒果酱想必心中也会更加的放心.

酸甜芒果酱DIY的做法


每当你肚子咕咕叫的时候,你多数会选择打开手机App点单。也许你过惯了这样的生活,但是你不觉得外面的食物都很单一,吃起来简直味同爵蜡。所以,为了吃得更好,你有必要跟我来学一下酸甜芒果酱DIY的做法。

2.果肉取出用不锈钢或者瓷的装的,皮弃之,核弃之;

3.用手动打蛋器稍为打压一下,果肉就会变得比较细了(也可以直接切半个果肉后用勺子刮,也很细,不用搅拌机,懒得清洗)

4.把果肉碎倒入锅中(反正不要用铁的就行),煮开后转中小火;

5.加入白糖,搅拌至化;

6.加入麦芽糖,搅拌至化;

7.煮至果酱是你想你的浓稠度时,加入柠檬汁,记得去核啊,果肉可以要;

8.再煮约3-5分钟即可!

到这里,关于酸甜芒果酱DIY这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

芒果酱的做法是什么


每当到了芒果成熟的季节,都会买来好多的芒果吃,估计大家都是买来了芒果剥了皮就直接吃了吧,或者是烘焙爱好者会做成芒果千层,其实芒果还可以做成芒果酱的,芒果酱可以夹面包、蛋糕等等。想怎么吃就怎么吃,怎么吃都是很美味的。自己做芒果酱干净卫生味道纯正,下面就是芒果酱的做法。

材料:

芒果、柠檬、冰糖

做法:

1.芒果洗净,削去外皮。准好柠檬和冰糖。先取下大块的果肉。放入料理机中打成果酱后倒入砂锅中。芒果核上的剩余的果肉也可以小块的取下来。

2.加入打成酱的芒果肉里。(加入果核上取下来的小块芒果肉是为了能在果酱里吃到果肉,也可以直接留一些果肉切成小块后加入)。挤入1个柠檬汁,拌匀,加入冰糖,大火烧开转小火慢慢熬,边煮边搅拌,以免糊锅。

3.待煮至果酱细腻、粘稠即可。装入消毒好的密封容器内,冷却后放入冰箱冷藏,尽快食用完。

注意事项:

1.做果酱时要用新鲜完好的水果。熬煮时要小火慢慢熬煮,也要不停的搅拌,以免糊锅。

2.柠檬汁能丰富芒果酱的口感,不建议去除。糖的量也不可太少,因为糖有防腐的作用,而且还有利于果胶的渗出。如果没有冰糖也可以换成白糖。

3.做好的芒果酱最好装入密封的玻璃瓶里,而且容器要洗干净,放入开水中煮10分钟左右,然后晾干。如果容器处理不过关,会导致细菌的滋生,容易导致果酱变质。

果酱的做法有哪些


 

果酱,是很多人喜欢在早餐的时候涂抹面包用的,而果酱其实是把水果、糖及酸度调节剂混合后,用超过100℃温度熬制而成的凝胶物质,也叫果子酱。而可以用来制作果酱的水果是非常多的,每一种水果制成的果酱都是味觉上的享受。

橙皮酱

【原料】:酸橙200克,砂糖或蜂蜜80克(砂糖或蜂蜜的量控制在酸橙的40%左右)。

【做法】:

1.清洗酸橙,然后一剖二,挤出果汁,去籽。

2.用匙刨果皮内侧,去除酸橙的筋缕等。

3.将果皮切碎,厚度约为1毫米。

4.将切碎的果皮浸于水中,水面刚好淹住果皮,放置一晚。

5.次日去除做法4的水分,然后加入足量的水,煮沸腾后倒去水。如此反复两次。

6.将做法1的果汁放入锅内,加进做法5和砂糖的一半,以中火煮,去浮沫。煮时应注意尽量不触动锅内的材料,但需要时时晃动锅子。

7.待果皮煮透,加上剩下的砂糖调味。

【贴士】:

酸橙皮经水煮可去果皮的苦味,这一步制作过程不可草率。若以蜂蜜增加甜味,风味更佳。橙皮果酱以酸橙、柚子、柠檬等柑橘类果实为原料,酸甜口味可自由调整。[2]

4桔皮果酱

【材料】:橘子随你喜欢多少;麦芽糖和橘子的比例是 1:4 (一般超市都有卖的);普通白糖和麦芽糖份量一样;柠檬半个;盐、水适量。

【做法】:

1.柠檬洗净榨汁备用,橘子抹上盐巴用手充分搓揉除去蜡质,再用清水仔细冲洗。

2.先将橘子平分成4等份,再将橘皮泡水4小时以上(可去除苦涩味);橘肉先剥成小片后去籽,再撕除白色的薄膜备用。

3.煮开半锅水,放入1大匙的盐,将泡好的橘皮放入锅中煮10分钟。

4.煮好的橘皮浸泡在冷水里,冷却后用水果刀削除白色的薄膜,再将橘皮切成细丝。

5.将处理好的橘皮丝及橘肉放进锅里,加入柠檬汁用中火煮滚,再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

6.待麦芽糖完全溶化后便可加入白糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

上面就是为大家介绍了关于橙皮酱以及桔皮果酱果酱的做法,大家若是感兴趣的话可以自己在家里动手做一下,另外又是有很多种关于其他水果的果酱的,大家感兴趣可以去了解一下相关做法。

果酱的做法有哪些?


果酱的种类各种各样,平时在饮食当中其实我们也经常会吃到,或者是会使用到,而如何自己动手制作果酱了,其实可以根据自己的口感需求来完成,下面就是不同的果酱制作方法。

一、面包机版草莓果酱

用料:

草莓(1000g)、白砂糖(600g)

1、草莓用盐水浸泡20分钟后冲洗干净,沥干水分。

2、切小块。

3、放进料理机。

4、开启搅拌功能,稍打碎。

5、放进面包桶,加入白砂糖拌匀。

6、启动果酱程序,我的面包机是1个小时。

7、时间结束,取出放凉后密封保存。

8、如果喜欢稠一些的,可以适量延长面包机果酱的时间。

二、蜜桃桂圆果酱

主料:

水蜜桃(1个(170g))、新鲜龙眼(150g)、白砂糖(70g)、新鲜柠檬汁(半个)

1、龙眼去皮去核洗干净,水蜜桃去皮切小块

2、把龙眼肉、水蜜桃、白糖放入面包机桶,再挤入半个柠檬的汁

3、启动面包机的果酱程序就行了

4、一个程序结束后,达到自己喜欢的浓稠度即可装入消毒好的瓶子内冷藏保存,如果没有达到,休息几分钟再启动果酱程序到自己喜欢的浓稠度即可~

三、蓝莓酱

用料:

蓝莓(一斤)、韩式蔗糖(适量)、冰糖(适量)

制作步骤:

1、将蓝莓用盐水侵泡10分钟,仔细清洗干净放入锅内备用,韩式蔗糖(西塔或进口食品处都有卖的,没有的话用白糖也可),冰糖备用。

2、锅内的蓝莓用小火煮20分钟-30分钟左右,中间放入冰糖蔗糖调味,切记不放一滴水,蓝莓在糖和热的作用下自然出水,主要掌握火候慢慢熬制,不可大火容易糊锅。

3、熬好后的蓝莓是液体,放置常温下冷却,装入密闭容器保存,一般一个月内吃完没问题,容器密闭性要好。

自制两吃芒果酱的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关自制两吃芒果酱这道菜的做法吧。

2.2芒果洗净去皮去核

3.将果泥倒入不锈钢锅中(瓷锅也可以),做开后放入白砂糖,不停搅拌熬至10分钟

4.筛入一小勺吉士粉增香、增色、增强黏滑性。如果没有不加也没关系。我觉得制作果酱的时候加入的量大体比例在200:1比较合适。如果加入大量的吉士粉奶香味和果香味会掩盖原料的本味,味道会变得不伦不类

感谢大家今天和小编一起来学习自制两吃芒果酱的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

芒果碎冰的做法有哪些呢


芒果碎冰一听到就心生凉意吧,内心有种甜甜的冰凉感觉,整个人像是冲进了游泳池,如此的舒服惬意,冰凉全身,连一丝热意都没了呢,不失为夏日的好尝试,自己可以做一下,给自己一点小犒劳呗。关于芒果碎冰的做法有哪些呢这个问题,我总结出了以下几点内容,想要了解这方面内容的朋友赶紧来看看吧。

芒果去皮,去核,切条。冰块提前制好。

冰块放到搅拌机中,几十秒打碎。

碎冰装碗。

芒果条放进搅拌机几十秒,打成芒果泥,淋在碎冰上,放上适量芒果块。

美食背后的故事

芒果是大家喜爱的热带水果之一,营养丰富,具有益胃止呕、祛痰止咳的功效性。在南宁9、10月秋老虎比6-7月的盛夏来更加的燥热,一碗清凉解暑的芒果碎碎冰让人再喜欢不过。

小贴士

芒果一定要挑熟透,颜色金黄味道香浓的。一般来说大芒果果肉比较厚,但是我更偏爱小芒,比大芒果更香更甜。

1.防治心血管疾病

芒果中含维生素C量高于一般水果,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

2.抗癌

据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3.美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4.明目

芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

5.防治便秘

促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

以上就是关于芒果碎冰的做法有哪些呢这个问题的介绍了,我相信大家在看过以后都会有一定了解,不只是芒果碎冰可以这么做,任何饮品都可以怎么做,只要你愿意去创新,去尝试,没有什么做不到的,一切的一切原因都在于你自己,只要愿意去做,肯定会有不一样的收获的哦。

山楂果酱的做法有哪些


山楂是属于长寿食品的种类之一,而在功效作用和营养价值上,山楂中含有的成分也会帮助人们有效的改善睡眠和防治动脉硬化出现的作用,因此,在对山楂进行食材的制作上,多数人喜欢将山楂做成山楂果酱,以便能够长久放置和进行食用,那么,山楂果酱的做法有哪些呢?

山楂含有酒石酸、柠檬酸、皂甙、果糖,维生素c、维生素B,尼克酸、钙、铁、硒、黄酮类等营养成分,其中维生素c的含量在水果中仅次于红枣和猕猴桃;胡萝卜素和钙的含量也很高。因此老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长寿食品”。

山楂果酱

主辅料:山楂500克、冰糖适量、白醋少许

山楂果酱的做法

1、山楂泡进清水里,加一小勺小苏打浸泡3分钟,然后仔细洗净,这样可以有效去除农药,咱以防万一

2、把山楂一个个切开

3、切开以后用小刀挖去中间的籽,切去两头的黑蒂

4、放入搅拌机打碎,我发现山楂很会出胶质,打着就变的黏糊糊的

5、锅里放入跟山楂1:1的水,放入少许白醋,这样可以防止维生素流失

6、放入适量冰糖,也可以用白糖,放的量可以按照自己的喜好调节,所以一开始不要太多

7、上面的步骤做完以后剩下就是开小火不停的炒了,炒的变的很黏稠,水分烧干即可趁热盛入干净干燥的玻璃瓶,盖上盖子倒放,这样可以把瓶子里面变成真空状态,增加保鲜时间。

对于喜欢吃山楂果酱的人来说,其在亲手制作山楂果酱的时候,是可以按照文章所述的详细步骤来准备材料和进行制作的,而文中所述的七大步骤,就是人们在山楂果酱的制作过程中可以参考的,需要提醒人们的是,山楂果酱在制作完成后,也要注意尽早的食用,以防其出现变质的情况。

牛奶芒果汁的做法有哪些呢


牛奶和芒果是生活中我们最常见的一种食物,牛奶中含有丰富的矿物质和维生素,常喝有益身体健康,那么芒果是具有美容养颜的天然水果,用处和价值也很广泛,牛奶芒果汁大家都喝过吧!但大部分我们都是在超市里买到的,想要做出新鲜美味的牛奶芒果汁,其实也并不难,接下来我就给大家介绍一下牛奶芒果汁的做法有哪些呢?

芒果汁

原料:2~3个芒果

做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。

功效:与木瓜汁一样,芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁,因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂,对身体健康具有很好的保护作用,据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。

由于芒果汁太浓,因此一般情况下应与其他果汁混合饮用,但如果你想很快就有汁喝,且非常喜欢芒果的味道,你也可以用芒果单独榨汁喝。

做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。

功效:与木瓜汁一样,芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁,因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂,对身体健康具有很好的保护作用,据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。

由于芒果汁太浓,因此一般情况下应与其他果汁混合饮用,但如果你想很快就有汁喝,且非常喜欢芒果的味道,你也可以用芒果单独榨汁喝。

β-胡萝卜素、维生素C、钙、镁、钾。

B族维生素、铁、铜、锌。

芒果椰子汁

原料:苹果1个,椰子半个,香蕉1个,蜂蜜半匙,可可仁1匙,牛奶150克。

制作:将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁,然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。

功效:清凉爽口、防暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

大家都知道在学习这一道牛奶芒果汁的做法的时候,我们要先将芒果处理好,芒果可以先切成丁,这样在做的时候会比较细腻,如果想要做成减肥的饮品,可以在里面加一个胡萝卜,牛奶,胡萝卜和芒果的味道一起搭配,既能补充维生素,能补充微量元素和钙物质。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芒果果酱的做法有哪些呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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