菊花甘草枸杞茶的作用有哪些
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，没有好的身体，万事事皆休。养生达人是如何进行饮食养生的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“菊花甘草枸杞茶的作用有哪些”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
茶的种类有很多，比如绿茶、红茶、花茶、乌龙茶等，全部列举出来让人眼花缭乱，茶本身不是药，却有药的疗效，如果和中药一起泡制，就更增加了它的医用价值。我们今天介绍一种茶----菊花甘草枸杞茶，主要介绍它的作用，顺带介绍饮用的注意事项，以便你更好的饮用。
一、作用
现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。
甘草性平、味甜，是一味补气益脾的中药，在中药里面，甘草的作用很多，除具有补气、益脾之外，还具有清热解毒、通淋利尿的功能。甘草能缓急，还能起到对诸药的调和作用。
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
综合上述,白领上班族、电脑族最适合喝菊花甘草枸杞茶,日常喝菊花甘草枸杞茶可以减轻眼睛疲劳。学习的学子们不妨也可以喝一喝。
二、饮用注意事项
枸杞甘草菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但不是所有人都适合服用。比如体质虚弱、抵抗力差的人,平时应多吃点枸杞;但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人。
最佳喝法:五六朵菊花,少量甘草，五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2——3次。
以上就是菊花甘草枸杞茶的作用及饮用的注意事项，由此可以看出，此茶适宜人群很广，因为它可以让人头脑清醒，一定程度上解决用眼过度眼睛干涩的问题，是白领一族及学生等人的绝好饮品。当然，也要注意饮用的注意事项，因为菊花甘草枸杞茶不太适合感冒发烧及腹泻等人饮用。
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菊花茶是很多人都喜欢喝的，菊花的清香让大家都非常的想要去品尝，所以很多人都比较喜欢喝菊花茶，菊花枸杞茶是菊花茶中大家最喜欢的，当然在生活中人们更加应该很好的了解这些，美味的菊花茶会给大家带来很多的妙处的，所以大家才喜欢喝的，那么菊花枸杞茶怎么样呢?
菊花枸杞茶对于人们来说有着很好的用处，大家可能还不太清楚，但是对于大家来说菊花枸杞茶是非常的好的，无论是在什么季节菊花枸杞茶都是可以喝的，那么菊花枸杞茶到底有什么好处呢?
1.菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，用枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可。
2.冲泡2——3次为宜。
3.不管是茶，还是花草茶，都有一定的特点。人体一年四季所需的也不同。
你应该根据各种花茶功效来选择四季所需的茶。
一年四季春、夏、秋、冬各不相同，季节的变换除了饮食上要随着季节改变外，饮茶也是很有讲究的，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理如下：
春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。
夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。
秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。
冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。
在四季中菊花枸杞茶都是比较适合的，所以拥有了菊花枸杞茶四季都不用发愁了，在大家的生活中可能会少了很多的烦恼的，在任何人看来这样好的茶是一定要去品尝的，所以在大家的生活中菊花枸杞茶是一个不可以缺少的生活必需品。
菊花枸杞茶是有一定功效的，而且被人们所喜欢菊花枸杞茶的主要作用首先是对高血压高血脂有着一定的疗效，而且菊花能够补充维生素a，对眼睛的保健有作用，还能够让人的头脑清醒，另外就是枸杞可以补肾滋补气血。
菊花枸杞茶的功效与作用
菊花枸杞茶对高血脂高血压一些亚健康的慢性病都有很好的调理作用。
而菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。
菊花枸杞茶性平，味甘，能够补肝，明目和养血等，还能增强免疫力。
菊花枸杞茶性平，味甘，能够补肝
对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
菊花枸杞茶还有很实用的功效，就是能帮助现代人减轻压力负担，减低疲劳。
对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。
北宋古都开封以菊花为市花，每年都举行菊花展，15年初更是联合杭州一起办菊花展，南北宋古都一起举行这样的活动还是首次，应验了“只把杭州作汴州”这句诗。菊花除了展出观赏，还可泡茶，下面介绍一款茶----野菊花枸杞茶。
一、作用
野菊花避暑消热，清心明目。疏风清热、清肿解毒。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口疮，丹毒，湿疹，天泡疮。用野生菊含苞待放的花蕾制成。野生菊产于江南山区，其形黄绿如米，故称野菊米。据《增广大草纲目》记载：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮。对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一。"
枸杞野菊花茶平和了枸杞根、叶的寒性、凉性及枸杞干果的温性，取长补短使枸杞的滋补药性更为平和有效，易于人体吸收利用。 枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹!枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。枸杞茶其实是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就该买点没特别苦味的枸杞茶喝上一喝了，因为枸杞能够挑出附着在肠壁上的宿便。枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用;红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
二、注意事项
干花泡茶，也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜。专家指出，不要将干花、中草药当补品饮用。另外，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。
野菊花性微寒，常人长期服用或用量过大，可伤脾胃阳气，如出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀烂等胃肠道反应，故脾胃虚寒者及孕妇不宜用 。
以上就是野菊花枸杞茶的作用及其注意事项，另外，野菊花毕竟是野菊花，副作用还是有的，必须注意。顺便一提，开封菊花展还是值得一看的，不用说摆出的千奇百怪的造型，即使是各种各样的菊花种类也会让你叹为观止的。
对于玫瑰菊花枸杞茶的作用大家有没有一些了解呢？对玫瑰，菊花、枸杞茶大家可能都不陌生，但是大多数人的做法都是将这三种茶分开来泡，我想很少有人会想到玫瑰菊花枸杞茶的配合吧！今天小编就带着大家来看一看玫瑰菊花枸杞茶的神奇作用吧！
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰菊花枸杞茶可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰菊花枸杞茶喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰菊花枸杞茶的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰菊花枸杞茶的作用虽然很多，但是玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
玫瑰菊花枸杞茶有如此神奇的作用，大家是不是已经心动了呢？而且它的泡制方法非常简单，特别是对于女性来说，不仅可以养颜，对身体健康也很有好处。因此小编建议大家，在平时的生活之中，多喝点玫瑰菊花枸杞茶，多关注自己的身体健康。
茶被人称作是上上品，也是一种养生的饮品茶，比起各种碳酸饮料果汁的效果要好，而且很健康喝茶可以解酒毒，缓解酒精中毒，还能调理肠胃促进身体活跃，甘草枸杞菊花这几种药材，大家都听说过吧，一般很多人喜欢单纯的用菊花来泡茶，这味道比较单调，那么甘草枸杞菊花茶组合泡的茶有哪些作用呢！
作用功效
整体作用
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助
菊花茶和枸杞的保健作用
?菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。特别是滁菊被誉为“四大名菊”之首，更是菊花茶中的上品。
除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。
其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，枸杞子对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
菊花茶的副作用
而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。
不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
甘草中有丰富的营养价值，可以调理身体，增加身体吸收，枸杞也是一味很常见的补肾药材，尤其是颜色红润，其香味甘甜，被现代医学研究出了补血补气的药材，菊花可以清热解毒，治疗咳嗽，调理身体，还可以增加身体抵抗力。
菊花枸杞茶本身就已经很有营养价值了,如果再加上甘草那么就不会轻易出现流鼻血等上火症状了.甘草补气,不仅滋养肝脏肾脏还可以提高精气神.让整个人的状态非常好.长期服用甘草则可以理气舒畅,枸杞和菊花搭配具有明目养肾脏功能.三者结合的茶必定效果更好.
枸杞:是生活中常见的药食两用食物，早在《神农本草经》就被列为“上品”，称其久服轻身不老，耐寒暑，有延缓抗衰老的功效，又名“却老子”。
枸杞药性甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的功效，一般应用于肝肾阴虚及早衰证，平日里，人们习惯用枸杞泡酒来滋补身体。
菊花:有毫菊、滁菊、贡菊、杭菊之分，以毫菊和滁菊品质最优，菊花药性甘、苦，具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，《神农本草经》记载:菊花主诸风头眩、肿痛、目欲脱、泪出。
夏季的时候南方的姑娘特别喜欢在水杯里放几朵菊花，不仅具有解热的效果，还有明目的功效。
甘草:中医里面又称国老，中医一半以上的经方里面都有甘草这味中药，所以人们又习惯称它为“和事老”，《本草汇言》:甘草和中益气，补虚解毒之药也，甘草药性甘、平，具有补脾益气，祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和药性的功效。
枸杞、菊花、甘草一起泡茶喝，枸杞、菊花两药合用，在滋补肝肾的同时，增强了清肝明目的功效，枸杞性温，菊花性寒，温性制约寒性，使滋补中不伤津液，明目中不至收敛，达到明目中疏散风热的功效。
枸杞、菊花茶中再放以甘草，不仅可以调和枸杞的温，菊花的寒，同时，甘草补气，使滋补肝肾的同时补益人体的精气，使气机舒畅，此外，久服枸杞、菊花可能导致脾胃虚寒，辅助甘草不仅调和药性，还能滋补脾气，有缓急、清热解毒的妙用。
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