饮食养生有哪些方法

2019-10-08 │ 饮食养生有哪些方法 现代养生方法有哪些

五香萝卜干腌制方法有哪些

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“五香萝卜干腌制方法有哪些”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

  大家都吃过腌萝卜干吧!它既可以当成一个小菜,又对油腻的食品清口。而且吃起来爽脆劲道,赞不绝口。平时可以自己腌上一小碟,放在冰箱里,当成一道开胃菜。吃饭时端上饭桌,既方便又好吃!腌萝卜干有很多种,下面我给大家介绍一下五香萝卜干的腌制方法!

其实非常简单哦!



   用料:主料 青萝卜  2根

          辅料胡萝卜  1根

          调料食盐    适量

              香醋    2汤匙

              香油    少许

              辣椒粉  适量

              五香粉  适量

   做法:1.萝卜洗净,切成手指粗细的萝卜条

         2.晾晒个一两天,至水分基本收干

         3.在晒好的萝卜干中添加适量盐,然后反复手搓至萝卜干浸盐、变软

         4.在萝卜干中添加辣椒粉和五香粉继续反复揉搓至调味均匀

         5.把搓好的萝卜干收在密闭容器中,放在室温下腌制半个月

         6.吃时淋上香醋浸泡,滴上香油即可


眼下正是晾晒萝卜干、腌制萝卜干的的最佳季节,因为这时候的萝卜品质最好,口感最佳。

   萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动,增加食欲,帮助消化;萝卜中还含有多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。萝卜干既然有这么多的营养在里面,那还在等什么,赶快做起来吧!


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香辣萝卜干腌制方法有哪些


一看到香辣萝卜干这几个字眼,我相信大多数人都会馋的流口水吧,我也是特别喜欢吃香辣萝卜干,通常就是我们吃的咸菜。香辣萝卜干也有各种各样的,当然香辣萝卜干腌制方法也是多种多样的,下面我来具体介绍一下香辣萝卜干的腌制方法。



腌制方法:

1.鲜萝卜品种的差异和收获期是否恰当直接影响到香辣萝卜干成品的脆嫩、风味和出率,所以,在加工腌制时必须选择质地脆嫩、新鲜、成熟度适宜、组织致密光滑和口味甘甜的萝卜品种。鲜萝卜经过腌制后,其所含成分会发生变化,因此,要在腌制过程中创造适宜的条件,如食盐的用量、温度、水分及pH 值等,减少营养成分被破坏,以提高香辣萝卜干的营养价值与品质。

2.鲜萝卜一经收获,光合作用即停止,干物质就不可能再增加,已积贮在萝卜中的各种物质,有的逐渐被呼吸作用所消耗,有的则在酶的催化作用下进行各种转化、转移、分解和重组。萝卜没有生理上的休眠期,堆放时间过长,遇有适宜的条件便会萌芽抽苔,这样使薄壁细胞组织中的水分和养分向生长点转移,从而造成糠心。由于空气干燥,促使蒸腾作用,加速造成薄壁组织脱水变糠。萝卜堆积过多,温度过高以及机械损伤都会促使呼吸作用加强,水解作用旺盛,使得养分消耗过大,也会促使糠心和萌芽。糠心不仅使萝卜肉质损失、糖分减少,而且会使萝卜组织绵软,风味变淡,降低了五香萝卜干的品质。所以,鲜萝卜必须及时加工腌制。

3.香辣萝卜干的腌制过程,主要是利用风力和日照,加强蒸腾作用,使萝卜大量脱水,然后利用食盐的高渗透压来保存五香萝卜干,同时利用微生物的发酵作用,促使蛋白质的分解及其它一系列的生物化学作用,改变和增加五香萝卜干的风味和品质。


  以上内容为我们介绍了香辣萝卜的腌制方法,通过掌握了以上方法,我们就可以根据自己的需要,自己的口味进行腌制,从而做出自己最爱吃的香辣萝卜干。



​辣萝卜干腌制方法有哪些


萝卜,也常被人叫小人参,可见萝卜含有的营养价值是非常高的,而关于萝卜的做法是非常多的,也是一些家常的做法,其中腌制萝卜更是人们喜欢的,而腌制萝卜的味道也是比较多的,其中辣萝卜干就是人们常做的一种做法,我现在就来看一下关于辣萝卜干的腌制方法。



1材料

萝卜干200公克,辣椒1条,蒜头2个,细砂糖少许,辣椒酱1大匙,辣油少许

2做法

1.将萝卜干洗净后沥干水份;辣椒及蒜头切末,备用。

2.起一锅,于锅中入少许沙拉油,将蒜、辣椒一起爆香,再加入作法1的萝卜干一起炒香。

3.加入细砂糖、辣椒酱一起拌炒一下,再加入辣油一起拌炒均匀即完成。

萝卜为寒凉蔬菜、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。此外,萝卜不宜与蛇肉、人参、烤鱼、烤肉、橘子一起食用。萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食;红萝卜和白萝卜也不能一起煮食。

出口的青萝卜,一般都经过贮藏。采收过早,过晚,都会对其品质及耐贮性产生影响,所以要及时采收。如采收过早不但影响质量,而且还影响产量,过晚易受冻害,并且肉质根硬化,在贮藏中容易形成空心。青萝卜在贮藏前应切去叶丛,可窑存,也可入冷库贮存, 最适宜的温度为0℃~5℃,空气相对湿度应在90%以上。山东地区一般用沙藏保存。

上面就是关于辣萝卜干的腌制方法,还是比较简单的,腌制品可以存放的时间长,平时拿出来食用也是非常简单的,但是我们注意红萝卜和白萝卜不能同时食用的。


萝卜干腌制方法


萝卜干腌制方法有几种,我们下文将介绍给大家萝卜干腌制的方法,我们先了解一下什么是萝卜干吧,萝卜干就是采用了萝卜为原料然后晒干,萝卜干属于蔬菜的一种,是比较有特色的蔬菜,萝卜干里面含有丰富的维生素B以及铁元素,所以萝卜干的营养是非常丰富而且对于我们人体相当有益。

萝卜干有很好的食疗效果,我们常吃萝卜干能够保护我们的肝脏,并且能够调节我们的血糖,这些都是维生素B发挥的功效,腌制萝卜干的方法非常的简单,我们一起学习一下萝卜干腌制方法。

萝卜干腌制方法

1要做出好的萝卜干,而选白萝卜也是很有讲究的。要选那种脆嫩汁液很充足的白萝卜,不要选那种中间干涩的白萝卜,那是由于收获后期干旱缺水导致的,做出来的萝卜干不脆口,还寡味。

2也不要那种花心的萝卜,那个有毒。也不要那种拔起来很久的萝卜,最好选择拔起来不超过一周的白萝卜,最好随腌随拔。那种在地里已经开花的老萝卜,也不要选,那个萝卜表皮里都有筋了,很不好吃。

3腌制白萝卜还要选个好天气,要在晴天腌制。没有好天气晾晒,很容易会让萝卜干发霉烂掉的。最好是秋高气爽的时候腌制萝卜干。

4天气好了,把选好的白萝卜去苗,洗净。把萝卜干纵切成均匀的长条块,一般二指到三个手指宽即可,也就是3厘米到5厘米宽。小个的萝卜可以不用切,不能把萝卜条切得太细太薄,否则做出来的萝卜干就会韧,不脆口。切好的萝卜,可以先晾晒一天,以去除部分水分,并让萝卜柔软,方便腌制的时候容器盛装。注意,切萝卜的菜刀不能有油腻。

5找一个适当容量的玻璃坛子,瓦坛子或是瓦缸也行,洗干净晾干。容器不能有油腻。准备一定量的粗盐,没有经验也可以使用精盐。市场上还有做咸菜专用的粗盐,可以专门买这种盐。

上文我们介绍了什么是萝卜干,我们知道萝卜干就是采用了萝卜直接晒干,我们可以用萝卜干来腌制,腌制后的萝卜干更加的具有营养,口味也更加好,上文也详细介绍了萝卜干腌制方法,希望大家看后懂得自己腌制萝卜。

五香茄子腌制方法有哪些


茄子的名字有很多,比如倭瓜等等,由于品种很多,所以形状也有所不同,有长的也有圆的等等,在颜色上分为紫色和绿色以及白色,茄果也是可以作为蔬菜进行食用的,茄子的叶子和根茎也是一种药材,很多人喜欢把茄子进行腌制,这样不仅非常的好吃,还有提高食欲的功效,那么五香茄子腌制方法有哪些?

第一,五香茄子腌制方法有哪些?茄子洗净,切1厘米的片,切到柄处不要切断。100克五香粉和50克盐放一起。把五香粉和盐混和均匀,涂到每片上。锅里放少许油,油热后放入茄子小火煎制两面,把茄子煎熟。放到保鲜盒里,随时都可以吃。

第二,茄子洗净 中间切开,必要切断。用来夹蒜泥。放到蒸锅里蒸熟。蒜捣成蒜泥。香菜切末香菜末和蒜泥加盐、五香粉、胡椒粉少许、鸡精,搅拌均匀。拌好的蒜泥夹到茄子里。容器里码齐,放到冰箱里。吃的时候取出来就好。

第三,茄子营养丰富,含有多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质等营养成分,尤其是茄子中富含其他果蔬少有的维生素p,是一种具有较高食用价值的蔬菜。据测定,每100g茄子含蛋白质1.1g、脂肪0.2g、碳水化合物4.9gg、膳食纤维1.3g、维生素C 5毫克、维生素E1.13毫克、烟酸0.6毫克、胡萝卜素50微克、维生素A 8微克 钙24毫克、磷23毫克、镁13毫克、钠5.4毫克、碘1.1微克、硒0.48微克、铁0.5毫克、锌0.23毫克、锰0.13毫克、铜0.1毫克、钾142毫克、视黄醇当量93.4微克、硫胺素0.02毫克、核黄素0.14毫克。

五香茄子是一道美味可口的汉族名菜。主要的材料有茄子2条,蒜末1大匙,葱末1大匙,辣椒末1/2大匙。将五香粉放入干锅中,以小火炒香数秒,再放入其它调料一同拌匀成酱汁备用。将茄子切成数段,放入180度油锅中炸至熟透,再与酱汁、蒜末、葱末、辣椒末拌匀即可。

潮汕萝卜干的腌制方法


潮汕地区非常流行吃一些辛辣的食物,比较常见的是潮汕萝卜干,在平时的腌制方法非常简单,首先把萝卜切成条状,暴晒3到5天左右,先把萝卜中的水分清理掉,然后再放上调料腌制,不过腌的过程中需要注意,最好是准备一个大缸,这样可以更能入味,存放更多的量。

五个特点制作特点将萝卜切成粗细均匀的条块,曝晒三至五天,然后分两次进行腌制。第一次按每百斤白条萝卜加盐三斤的比例,拌匀揉透,分批入缸。装缸时,放一层,踏一层,逐层踏实。经过三天,出缸再次晒二、三天。而后进行第二次腌制,以每百斤加盐一斤半的比例,再拌匀揉透,仍分批入缸,腌制七天左右,就可以装坛贮藏。

风味特点由选料讲究、加工精细、色泽金黄、味道鲜美、香气浓郁、脆嫩爽口吃起来别有一种风味。

营养特点萝卜干还含有一定数量的糖份、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成份,以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素 B、铁质含量很高,是高级养生食物,有"素人参"之美名。

保健特点能降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津、防暑、消油腻、破气、化痰、止咳等功效。科学家还发现它含胆碱物质,有利于减肥,它含有的一种叫糖化酶能分解食物中的淀粉等成分,能促进人体对营养物质的消化吸收,又能把致癌的亚硝胺分解掉。

腌制方法1.白萝卜刷洗干净后切成0.5cm厚的圆片,再将圆片横竖两刀却成扇形小片,加入盐抓匀腌制15分钟。

2.用手轻轻搓揉腌过的白萝卜片,揉出的萝卜汁倒掉,并将搓揉过的白萝卜片放入有网眼的沥水筐中,上面以重物压住,放于阴凉干燥处,静置8小时以上。

3.将辣豆瓣酱、白醋、蒜末、芝麻香油、白砂糖、广东米酒、凉开水150ml混合,搅拌均匀,制成腌酱待用。

4.将静置了的白萝卜片用凉开水揉洗后,再放入有网眼的沥水筐中,以重物压住,放1小时。

5.将处理好的白萝卜片取出,加入腌酱,搅拌均匀腌渍2天即可食用。

如何腌制萝卜干


萝卜干,顾名思义就是把萝卜晒干。然后用盐水来腌制,加之以各种辅料,如辣椒,花椒,胡椒等等。这是一道传统的中国菜。以前的中国,没有冰箱,没有保鲜设施。因此菜肴的保鲜十分不方便,人们经常就把蔬菜、鱼肉等用盐腌制起来。达到保鲜的作用。腌制的萝卜干,不但味道鲜美,而且有一定营养。

萝卜干很多人都认为没什么营养,不如新鲜的萝卜营养丰富,其实不然。萝卜干同样有很高的营养价值,而且口感不输给新鲜的萝卜,萝卜干的制作方法有很多,今天为大家就少两款以萝卜干为原材料的餐食。

萝卜干咸菜的做法:

1、将萝卜洗净,先切成筷子厚的片,再切成筷子粗的不断刀条,挂到棉线上,在通风处晾晒4、5天。

2、用温开水洗去灰尘,挤干水份后,抖散;加入食盐和少许白酒拌匀,再拌上辣椒面、花椒面(如果怕麻味,就改用少量花椒粒)、芝麻(也可在取食时直接撒上)、少许香油和匀,装入土陶坛内(须装满,用手压实)。

3、用保鲜膜(多用几层)和棉线封紧坛口,盖上坛盖;置阴凉处10来天后即可。

真正讲究的做法须用倒罐:装罐压实后用竹条卡在罐口里(倒置时,菜才不会松动),封好的罐口后倒置在一水盘中(避免空气进入)。现在人家很少有倒罐的,用泡菜坛也一样。

腌酸辣萝卜干

美食原料

白萝卜5000克,辣椒粉30克,食醋800克,白糖200克,食盐175克,香油100克,花椒、大料各10克,味精适量,水2000克。

美食做法

1、先将萝卜择洗干净,然后加工成3厘米长,宽、厚0.5米的条,晾晒至八成干备用;

2、香油烧热,加入辣椒粉炸至微黄时倒入萝卜干内拌内;

3、将食盐、白糖、花椒、大料放入锅内加水熬开,加入味精,待凉后倒入缸内,与萝卜干拌匀,每天翻动一次,15天左右即为成品,要求呈红黄色。

美食特色

质地筋脆,味道酸辣。

制作方法:将水、醋、十三香、盐放入锅中煮沸,停火时放入味精,放凉后备用;将晒好的萝卜干和辣椒油放入腌菜的容器内拌均匀,然后把白糖撒在上面,再把晾好的料汁倒入容器内;以后每天搅动一至两次(最好用一双固定的筷子),约7天即可食用。味道酸甜、微辣,色泽光亮,青白色透红,是早晚餐的好伴侣。

好了,到这里相信大家对如何腌制美味可口的萝卜干已经有了,一些了解了吧。萝卜干是古人用来下酒的好菜,因此一碟新鲜腌制的萝卜干,加上一瓶小酒,人生就是这么美好。但需要注意的是,腌制萝卜干虽然美味,但是不宜多吃,因为,其中含有很多容易致癌的物质。多吃不宜。

酸辣萝卜干的腌制方法


萝卜干是很多人不陌生的,对它的制作有很多方法,吃萝卜干对身体没有影响,不过在吃这样食物的时候,需要注意要适量,而且吃的时候不能空腹选择,否则对自身身体没有损害的,酸辣萝卜干腌制方法如何呢,这样制作萝卜干是不错之选,制作起来也是比较简单的,下面就详细介绍下。

酸辣萝卜干腌制方法一:

材料:萝卜干1斤(干的)、麻油1-2两、白糖3两、盐3两半、醋1斤、水4斤、辣椒面、味精适量

做法

1、油热后放入辣椒面,炸出香味后,再把以上配料放入锅内滚开;

2、将汤放凉后,萝卜干放入坛内,把汤倒入泡一周即可。

方法二:

材料:白萝卜、猪肉、葱姜蒜、辣椒、青红辣椒、花椒、盐、生抽、醋

做法

1、猪肉切肉丝,青红尖椒(可选一)切丝、白萝卜切丝、蒜拍碎。

2、葱、姜、花椒炝锅,加入猪肉丝,爆锅。

3、加辣椒,出辣味后加入萝卜丝,变色后加入醋、生抽。

4、最后加入盐、蒜末,装盘,酸辣、香脆——大开胃口。

小诀窍

1、快熟的时候加醋(酌量而加),肉可以不放,不要焖锅,会变色。

2、辣椒最好用青椒,一定要有辣味,当然为了美观可用红椒。

3、——忌:白红萝卜不可同食,相克伤元气。

这些都是酸辣萝卜干腌制方法,制作酸辣萝卜干时候,都是可以完全可以根据以上方法进行,不过对酸辣萝卜干制作,一定要适量,过多的制作这样食物后,吃不完的话,放入时间太长,酸辣萝卜干味道会改变的,这点制作的时候要知道的。

五香鸭蛋的腌制方法有哪些


鸭蛋,一般老少皆宜。适宜肺热咳嗽,咽喉痛,泄痢之人食用。鸭蛋营养丰富,可与鸡蛋媲美,鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。吃起来较鸡蛋油润,而且鸭蛋一般都产在比较脏的地方,所以可能引致有害细菌。但若烹煮15分钟或用于烘焙就可以食用。水煮后蛋白成蓝色,蛋黄则是橘红色。只有非常新鲜的才能食用,不适于做蛋白霜。那么接下来给大家介绍一下五香鸭蛋的腌制方法。

原料:鸭蛋 高度白酒 五香盐水 桂皮 香叶 花椒 大料 盐 姜

制作步骤

1选择新鲜、无裂痕的鸭蛋30个,洗净,晾干水分。

2取来一大碗,,倒入高度白酒(俺偏爱二锅头),将洗净晾干的鸭蛋,挨个浸泡在白酒中,浸泡15分钟,中途翻转鸭蛋,保证鸭蛋周身都浸透白酒。

3准备熬制五香盐水的材料:海盐1000g(可多备一些),桂皮1截,香叶2片,花椒半小把,大料半小把,姜5片。

4大锅倒入水,放入3中除海盐以外的配料,大火烧开,转小火,边倒入海盐,边搅拌,直到发现有未溶解的海盐再停止加海盐,小火熬煮20分钟后关火。

5五香盐水晾凉后,连同香料等一起倒入事先洗净晾干且无油的坛子中。

6将浸泡白酒之后的鸭蛋轻轻放入盐水中。

7将之前浸过鸭蛋的二锅头白酒倒入坛内。

8取一个无油的小碗,压在鸭蛋上,碗内入点盐水增加重量。

9用保鲜膜封好坛口,再加上盖子,放在温暖处,一个月左右就腌好了,取出来,洗干净,或蒸着吃或煮着吃,非常的美味。

在腌制五香鸭蛋的过程中,放白酒是增香出油的关键,因此一定要放,还可以适当多放点。将蛋投入盐水中,如果蛋沉下去的话就说明盐放少了。刚刚好的状态是,蛋在水中浮起一个1元钱币大小的顶。因此大家在制作过程中一定要注意,腌制出来的五香鸭蛋才会特别美味。

五香咸鸭蛋的腌制方法有哪些


咸鸭蛋是经过腌制而成的,味道和如同鸭蛋区别很大,五香味的咸鸭蛋也是很特别的,五香咸鸭蛋的腌制不仅需要白酒调味,还需要卤水。五香咸鸭蛋的腌制方法很简单,晾干后就能食用。

1.新鲜的鸭蛋清洗干净,放在通风处晾干;提前量好坛子盛装的水量,水内添加八角、花椒、香叶、姜,煮开后小火慢煮5分钟,然后添加盐,不停搅拌,直至盐水饱和;晾凉卤水的时候,把晾干的鸭蛋分别用高度白酒全部浸湿,码入坛内;晾凉后的卤水添加进坛,卤水要淹没鸭蛋,然后添加适量高度白酒;用保鲜膜封好坛口,放在阴凉通风处保存。40天左右即可。

2.将香料和盐倒入准备浸蛋的容器中,冲入2000ML热开水,用筷子搅拌至盐融化。等到热的五香料水完全冷却,倒入100ML白酒。将鸭蛋清洗干净,用布擦干,将蛋浸入五香盐水中,盖上几层保鲜膜,用绳子扎进,放阴凉处1个月,一个月后,取出来,洗干净,或蒸着吃或煮着吃,非常的美味。

3.蛋洗干净抹干水分,锅中放入清水、粗盐和五香料一起煮至香料出味,搅匀使粗盐完全溶解,待凉备用。完全冷卻后,将鸡蛋放入容器里,容器外面写上日期,密封静止摆放一个月后即可。用鸭蛋腌制,因为鸭蛋黄比较大,腌出来的蛋黃油特别多,由于水份含盐的浓度较高,因此浮力很強,蛋放入之后上面的蛋会浮起,浮出水面部份的蛋未能完全吸收味道,最好是每隔一星期将蛋轻轻搅拌一下,让蛋可以均勻吸收味道。

麻辣萝卜干的简单腌制方法


萝卜干是很常见的,吃萝卜干对身体有很多帮助,不过在吃萝卜干的时候,一定要注意要适量进行,吃这类食物每次都是不能过多,吃的太多话,对胃部也是会有影响的,那麻辣萝卜干腌制方法如何呢,对麻辣萝卜干腌制方法也不是很难的,对它制作都是能够轻松进行,下面就详细介绍下。

麻辣萝卜干腌制方法:

材料

主料:白萝卜2根

辅料:盐15克,干辣椒20克

做法

1、白萝卜洗净连皮切成小条,放筲箕中晒2-3天至晒干。

2、晒干的萝卜条洗净浮尘,用清水浸泡30分钟左右。

3、泡好的萝卜干用纱布包好,挤干水分,放入大碗。

4、放入盐,与萝卜干揉匀,放入冰箱7-8小时至入味。

5、将干辣椒用食品粉碎机打成粉,和萝卜干拌匀,在真空保鲜碗里压紧,盖紧盖子,放入冰箱。

6、腌制15天左右即可。

小诀窍

1、做萝卜干除选用这种白萝卜外,选择那种粉红色的小长条萝卜口感更好。

2、这个萝卜干盐的分量并不需要太重,尝到有咸味即可。

3、腌制调料只需要盐和辣椒粉,不需要花椒粉,据老人讲,加了花椒萝卜干没有那么脆,没有实践过,要不哪天试试?萝卜干腌制好以后直接吃也行,也可以根据口味拌入醋、糖、香油等调料,吃多少拌多少。

4、萝卜干腌制过程中,亚硝酸盐会有一个上升再下降的过程,十五天后逐渐下降,所以腌制时间最好在十几天以上。

5、辣椒的分量可以根据自己口味酌情放入,我这个辣椒的分量是嗜辣一族喜欢的版本。

6、萝卜晒干时除了切成小条直接晾晒之外,也可切成薄片,再切成不断的小条,用棉线或衣架晾晒,我做了两种晾晒方法的效果对比,晾晒一天后,用衣架晾的萝卜干干燥速度比直接晾晒明显。

在对麻辣萝卜干腌制方法认识后,制作麻辣萝卜干的时候,完全可以根据以上制作方式进行,不过要注意对麻辣萝卜干制作数量,都是可以过多进行的,这样的食物保存时间比较长,因此制作的时候,都是不用担心数量问题。

五香鸡蛋的腌制方法


鸡蛋能够补充人体内的蛋白质,它富含丰富的营养成分,经常被人们当作早餐来吃,鸡蛋除了可以煎着吃,煮着吃还可以用来炒菜,除此之外,鸡蛋还可以用来腌制,五香鸡蛋也是鸡蛋腌制的一种方法,五香鸡蛋吃起来非常香,而且会令人回味无穷,下面来了解一下五香鸡蛋的腌制方法。

1、简单方法:把两斤盐放入水中煮开,放凉;把鸡蛋洗干净,放入放凉的盐水中,记得,水要放凉,不然鸡蛋就煲熟了。密封腌制一个月,直到摇蛋听到响声就可以吃啦,虽然没有咸鸭蛋的红心,不过都很美味的。

2、最快的方法:采用高压锅来腌制咸鸡蛋速度最快,只要3-4小时就可腌制好!方法是:首先用冷开水和食盐配制成饱和食盐溶液,将无破损的新鲜鸡蛋,放入高压锅内,倒入饱和食盐溶液,使之浸没鸡蛋,蛋和食盐溶液所占容积不超过高压锅总容量的四分之三。然后将高压锅盖装好橡皮圈,盖在高压锅上,旋紧。

再取打气筒将其导气管连接在高压锅盖的出气孔上,向锅内注入空气。然后去掉打气筒,盖上高压阀,放置3-4小时。最后拿掉高压阀,打开高压锅,捞出鸡蛋即成。由于鸡蛋浸泡在饱和食盐中,在高压的空气的作用下,食盐溶液很快渗透到蛋内,故在短时内很快腌制好,而且所腌制的鸭蛋咸淡较为均匀。

3、五香咸鸡蛋:生鸡蛋,八角,桂皮,花椒,香叶,小茴香,白酒各适量。锅内做水(水量是要在容器中没过鸡蛋的),水开后加入八角,桂皮,花椒,香叶,小茴香小火煮15分钟;水中加盐,慢慢溶解,直到盐水饱和,关火晾凉倒入容器,生鸡蛋洗净擦干或风干轻轻放入加了料水的容器中。

盖盖前滴入十几滴白酒(起到杀菌的作用),倒好酒后把盖盖严(注意密封)如果不愿意吃太咸的,20天左右即可食用,如果喜欢咸而出油的,估计就要三四十天了。腌好后取出煮熟即可食用(对了,料水留着,下次还可以用,用之前烧开一下)。

腌制萝卜干做法大全


腌制萝卜干是萝卜干的一种做法,不同萝卜干的做法也是根据不同人的口味和要求决定的。不过就是因为有了这些不同的做法,我们才会更好的吸收到萝卜干的营养。不过只有掌握了各种萝卜干的做法,我们食用起来才会更加方面。我们知道萝卜干其实是把萝卜晒制然后再进行加工得来的食物。

不管是什么样的时候只有有不同的做法,才能吸引更多的人去食用它。腌制成的食物,它们的存放时间相对于其他的食物来说都是很长的,这就是为什么那么多的人喜欢把一些食物腌来食用的原因之一。那么腌制萝卜干做法是什么呢?

腌制萝卜干的做法

1、把买回来的萝卜洗干净备用。

2、把它切成一条一条的,再用盐腌制一天。尽可能地多放点盐,不够的话日后可能会很容易变质的.

3、腌制好以后就直接拿到太阳底下去晒,一定不能被雨水淋湿,晒起来一定要够干。

4、晒干以后就把它放进坛子里,要密封保存,要放在干爽的地方进行存放。腌制好以后想什么时候吃就拿出来吃就可以了。

小贴士

1、早上我们吃白粥的时候拿点萝卜干出来吃这样是一种很好的搭配哟。

2、我i们在炒肉类的时候也可以加点萝卜干进去一起炒。

营养价值

萝卜干含有一定数量的糖分、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成分,以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁质含量高,是高级养生食物,有“素人参”之美名。科学家发现萝卜干含胆碱物质,有利于减肥,以及它含有的一种叫糖化酶能分解食物中的淀粉等成分,能促进人体对营养物质的消化吸收,又能把致癌的亚硝胺分解掉。

萝卜干的食疗价值:萝卜干具有降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津、防暑、消油腻、破气、化痰、止咳等功效。

上面讲解了腌制萝卜干做法,它的主要材料就是萝卜干,之后就是根据个人的口味加入一些酱料,不过一般情况下我们需要的就是酱油还有一些葱蒜。腌制的成品是需要经过一段时间的存放才能食用的,食用后我们就能够吸收到萝卜干的营养。

五香黄瓜的腌制方法?


黄瓜是生活中很常见的一种果蔬,为什么将黄瓜叫做果蔬,其实黄瓜不仅可以生着直接食用,而且还可以炒着吃,或者是和其他的蔬菜搭配着吃,味道都是非常美味的,而且营养也是很丰富的,其实黄瓜还可以腌制着吃,最常见的腌制方法就是五香黄瓜,那五香黄瓜的腌制方法是什么呢?

五香黄瓜的腌制方法

美食原料

鲜嫩黄瓜5000克,

凉开水1500克,

干红辣椒100克,

盐250克,

白酒50克,

五香粉50克,

酱油20克。

美食做法

1、将黄瓜洗净,先用25%的盐水泡2小时,捞出后沥干;

2、将凉开水、盐、白酒、红辣椒、五香粉、酱油放入坛内,再将黄瓜放入,盖上坛

盖封口,泡10天即成。

整条黄瓜的腌制方法

1、腌整条黄瓜的材料

想腌制整条的黄瓜,最好选择一些鲜嫩的小黄瓜,老黄瓜腌出来以后口感好,数量可以按自己的需要决定。再准备小茴香适量,干辣椒七八个,黑胡椒粉适量,黄芥末粉适量,盐材料多少准备。

2、腌整条黄瓜的做法

把准备好的鲜嫩黄瓜用清水洗净,然后取食用盐涂抹在它的表面上,放在盆中,上面压重物,让它腌制一天左右,把腌出的水倒掉,黄瓜表面的盐洗净,晾干水分再把这放在盆子中,加入辣椒和芥末粉以及茴香末,最后把盐加清水煮开以后降温,倒入到黄瓜中,密封腌制十五天就能让整条的黄瓜入味。

3、腌整条黄瓜的注意事项

腌整条黄瓜时有很多需要注意的地方,特别是腌黄瓜的瓶子,一定要做到无油无水,而且整条黄瓜在腌制以前要用盐先把里面的水分腌出一部分,再放调料腌制,这样能让黄瓜更好的入味,腌好以后整条黄条需要放在冰箱中冷藏不然容易发生变质。

最简单的黄瓜腌制方法

腌制黄瓜的材料

平时腌制黄瓜时需要准备黄瓜五千克,盐五百克,白糖和醋各五百克,酱油一千克,姜一百五十克,蒜两百克,味精和白酒各一百克,朝天椒五百克,干净的腌菜坛子一个。

腌制黄瓜的做法步骤

1、把准备好的黄瓜用清水洗净,然后把它从中间对切,再把它们切成条状,切好以后放入到无油的盆子,加入食盐调匀以后进行腌制。

2、黄瓜用盐腌制一天以后把腌出的盐水倒掉不要,然后再把黄瓜条放在通风的地方晾晒一天的时间。晾干表面的水分以后把黄瓜条收起来。

3、把准备好的大蒜去皮切成蒜片,把生姜和朝天椒全部洗好以后切成片状,把准备好的酱油和醋以及糖等调味料一起入锅,开火煮制,煮到糖全部化开以后加味精调匀,然后关火降温。

4、把黄瓜条入入到坛子,再把蒜和姜片以及辣椒放入进去,加入少量白酒,最后把煮好的调料倒入到坛子中调匀以后密封腌制,三天以后黄瓜就腌好,想吃时可以随时取出食用。

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