夏季养生食疗鸡翅中的做法

2019-10-08 │ 夏季养生食疗鸡翅中的做法 冬季养生粥家常做法

​烧鸡翅的家常做法

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。古往今来,人们都普通注意养生!养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。您对饮食养生是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“​烧鸡翅的家常做法”,希望对您的养生有所帮助。

烧菜是很常见的,烧菜看似简单,但是也是需要很多技巧,这样制作出来的佳肴口感和色泽才会吸引人,烧菜的种类比较多,烧鸡翅就是其中一种,烧鸡翅的做法并不是很难,在制作前对它制作过程进行认识,在家里的时候也是能够很轻松的制作出来,下面就详细的介绍下它的制作方式。



烧鸡翅的做法:


主料:鸡翅膀


辅料:盐、酱油、蜂蜜、白酒、淀粉、葱末姜末。


步骤:


1. 新鲜的鸡翅膀(处理干净后),用盐,酱油,蜂蜜,白酒,腌制入味,大约要半天时间


2. 在腌制好的鸡翅膀中撒一点点淀粉(一小撮就好),拌匀,然后烧热油锅,鸡翅下锅炸


3. 炸到鸡翅变成漂亮的金色,捞出装盘,在上面撒些葱末姜末


4. 最后入锅蒸制,直到把鸡翅蒸烂为止,吃的时候,轻轻几咬骨头就能嚼烂了


鸡翅的功效与作用


鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。


1.强身健体


鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。


2.提高免疫力


现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。


3.补肾精


可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。


4.美容


鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。


鸡翅的功效和作用有很多方面,对此也是有着详细介绍,同时对烧鸡翅的做法上,也是要完全按照以上的步骤进行,这也制作出来的佳肴,在各方面上才会受到人们喜爱,同时吃的时候对身体不会有任何影响。



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​红烧鸡翅根的家常做法


相信大家肯定都知道什么是鸡翅根吧,鸡翅根是鸡身上比较好吃的部位,鸡翅根含有丰富的营养,经常吃鸡翅根可以起到提高人体免疫力等功效,所以我们要学会如何利用鸡翅根来做菜,我们可以采用鸡翅根搭配上多种食材来做成各种各样美味的菜肴,下文我们给大家介绍一下红烧鸡翅根的做法。

红烧鸡翅根的家常做法:

1.鸡翅根净过水焯几分钟,洗净控干水份备用

2.锅里热油,倒入鸡翅根速掂锅翻炒均匀,煎至两面金黄

3.加入葱姜翻炒均匀后,倒入老抽和生抽将食材均匀上色

4.倒入开水没过鸡翅根,加八角大火烧开,转中火至汤汁浓稠时加入冰糖,翻炒至冰糖融化即可。鸡翅根很好熟,大约15-20分钟即可。老抽和生抽足够咸,不用另外加盐。冰糖两三块就够,使肉色泽更亮,微甜,但又不会太甜

烹饪技巧

1、炖菜类的姜一定要去皮,否则会有土腥味。

2、炖肉类一般都要先过水焯一下,这样能有效去除肉的血腥以及不干净的杂质。

3、炖肉类一定加热水,否则遇凉水肉质瞬间收缩,炖出的肉不嫩。

在上面的文章里面我们介绍了什么是鸡翅根,我们知道鸡翅根不但好吃而且还含有丰富的营养,鸡翅根不但可以用来煮汤而且还能用来红烧,上文为我们详细介绍了红烧鸡翅根的做法,相信大家都掌握了吧。

烧鸡翅的做法


我们每个人都希望自己和家人身体健康,而想要更好地维护健康,饮食就是不可忽略的一个重要方面,烧鸡翅的做法非常简单,只要肯学习,掌握烹饪技巧,就能做出既可口又健康的美食了。

2、所有配料准备好,

3、准备好茄子,茄子切块,

4、准备热锅,倒少量的油,

5、把鸡翅放锅里煎的两面上色,盛出备用,

6、另起锅,锅里留底油,油热下花椒,八角,炒,接着放葱花,姜,蒜,炒香,

7、炒香倒少量清水,把鸡翅倒锅里,料酒,耗油,胡椒粉,少量老抽统统倒锅里。

8、连同茄子放锅里,大火烧开改中火盖锅盖,慢慢烧熟,

9、大约十后分钟汁收的差不多了,撒上少一盐,拌匀了关火,

10、出锅盛盘,放上几个枸杞子,点缀哦喽。

饭店菜肴美味,但只要用心,自己也是可以做出美味佳肴的,烧鸡翅的做法简单,味道相当不错。

香菇烧鸡翅的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于香菇烧鸡翅

2.2材料 图。香菇提前焯过水的。

3.1炒锅倒油,炒香葱姜。

4.2香菇改刀。

5.倒入腌好的鸡翅煎炒。

6.至鸡翅变色。

7.倒入腌 鸡翅的汤水。加一勺糖。

8.加老抽调整一下颜色。

9.大火烧开转小火烧至骨酥肉烂,即可。

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完香菇烧鸡翅的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

莴苣烧鸡翅的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示莴苣烧鸡翅的做法。

2.12冷水下锅, 加入两片姜,将鸡翅放入水中焯一下后捞出;

3.21鸡翅的表面上划上两刀;莴苣切成滚刀块; 准备好其它原料;

4.洗净锅, 放少许油, 将鸡皮的那一面朝下放入;

5.先煎鸡翅,将两面煎至金黄;

6.下入准备好的香料和冰糖一起翻出香味;

7.再加入料酒、酱油和蚝油和适量的水, 煮开后关小火加盖煮上五分钟;

8.下入准备好的莴苣,

9.装入盘中, 上面撒些小葱末。

健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍莴苣烧鸡翅,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!

酱烧鸡翅的做法


食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道酱烧鸡翅的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.鸡翅中清洗干净待用;

3.煮锅中加水烧开,放入葱段、姜片;

4.放入鸡翅中,滴少量料酒,加盖焯煮;

5.煮至用筷子能轻松戳破肉便可;

6.将鸡翅中全部捞出沥干水分待用;

7.锅中放油,油热后放入花椒、八角、桂皮炒出香味;

8.加入葱姜蒜、干红辣椒爆香;

9.下鸡翅中翻炒;

10.放入少许老抽、生抽、适量料酒、豉油鸡汁翻炒均匀;

11.加入适量孜然粒、少量清水,酌量放盐,中小火烧至汤汁浓稠即可;

12.美味制作完毕喽~

今天小编可是把多年珍藏的酱烧鸡翅介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。

茄子烧鸡翅的做法


想必大家看到茄子烧鸡翅这几个字就已经传的流口水了吧,这是一种非常好吃的菜,而且鸡翅中富含了很多对于我们自身非常有益的东西,多吃一些可以有效的补充我们体内缺乏的维生素以及微量元素,其实茄子烧鸡翅的做法也是相当简单的,下面就让我们一起了解一下茄子烧鸡翅的做法吧。

做法一:

材料: 茄子2个、鸡翅膀6只、啤酒半罐

做法:

1.先把茄子切开一半, 并在背部打花刀

3.鸡翅膀沾蛋黄及小麦粉

4.炸熟茄子及鸡翅膀

5.煮开水1碗, 加入1汤匙黄糖、少许日本酱油及半罐啤酒

6.把茄子及鸡翅膀放入汤中煮10分钟

做法二:

材料

茄子,生抽,酱油,白醋,白糖,淀粉,油,香葱,姜,蒜,盐

做法

1.茄子洗净,去皮,切小块。放入少许盐去掉多余水份。

2.生抽、酱油、白醋、白糖调成汁备用。

3.淀粉少许加入清水调汁。

4.锅内入油,比平常炒菜要多些。油热后,爆香葱姜。倒入茄子,不停翻炒,让茄子均匀结痂。

5.茄子煸软后,倒入调好的汁,不停翻炒。

6.倒入淀粉水勾薄芡,拌均匀。

7.加入蒜末,放适量盐,拌匀出锅。

茄子烧鸡翅的做法还是要我们在实践中不断的去完善,对于这种菜的做法,不能一蹴而就,一定要掌握一些科学的方法,然后不断的去努力完善,才能够帮助我们做出来更加美味的茄子烧鸡翅,大家都可以亲手去做一做。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​烧鸡翅的家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗鸡翅中的做法”专题。

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