冬季养生粥家常做法

2019-10-08 │ 冬季养生粥家常做法 冬季养生鸡汤家常做法

​竹笋的家常做法大全

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“​竹笋的家常做法大全”,相信能对大家有所帮助。

竹笋是生活中常见的蔬菜,这类蔬菜含有的维生素较多,而且吃竹笋对减肥也是很有帮助的,竹笋含有的热量、脂肪都是比较少的,过多的选择它,对身体没有任何的影响,它很容易消化,所以夏季减肥的人群都是可以多吃竹笋,那竹笋的家常做法都有什么呢,它在制作上也是有很多方法。

竹笋的家常做法:

竹笋炒三丝

材料:黑木耳30公克,竹笋150公克,红萝卜40公克,西洋芹30公克,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,米酒少许,香油1/2小匙

做法:

1.竹笋修掉边缘粗纤维部份厚切丝,放入滚沸的水中煮熟,捞起沥干水份备用。

2.红萝卜洗净去皮切丝、黑木耳洗净切丝、西洋芹洗净去根部和叶片后切丝,备用。

3.将作法2西洋芹丝放入滚沸的水中汆烫后捞起,泡入冷水中备用。

4.热锅,倒入2大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜片,加入作法2红萝卜丝拌炒约1分钟,再加入作法1竹笋丝、作法2黑木耳丝以及所有调味料拌炒均匀,最后加入作法3西洋芹丝拌炒均匀即可。

香辣脆笋

材料:脆笋300公克,猪肉150公克,蒜末5公克,辣椒1条,盐少许,细砂糖少许,香油1/2大匙,辣油1/2大匙。

做法:

1.把脆笋泡水后,备用;辣椒末备用。

2.取一锅水煮沸后,放入作法1的脆笋汆烫后并沥干水分,备用。

3.另起一锅,放入2大匙油烧热后,将蒜末、辣椒末放入一起爆香,再放入肉片一起拌炒。

4.再入脆笋、盐、糖一起炒香入味后加入香油辣油再拌炒一下。

通过对竹笋的家常做法认识,在平时的时候,都是可以按照以上的方法进行制作,在制作竹笋的时候,也需要注意,这类佳肴制作时间不要太长,否则制作后会使得竹笋的口感改变,同时营养价值也会有降低的现象。

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怎么炒竹笋?竹笋的家常做法


春季新上市的竹笋鲜嫩脆爽,最适合用来清炒了,如果不是当季新鲜竹笋也无妨,将笋干泡发后一样可以清炒。这是一道解腻消食的小菜,可清热解毒,还可以缓解便秘人士的痛苦,也是减肥人士的最爱。如果不喜欢清炒的,也可以和肉类炒做荤菜,食疗效果一样。

食材明细

主料:竹笋250克

调料:大葱5克,姜3克,盐1克,酱油1克,味精1克,植物油15克

清炒竹笋的做法

1. 竹笋剥去皮,除去老的部分,切成薄片或丝,备用;

2. 烧热锅,放植物油,烧至九成热时,放葱(切末)入锅内煸香;

3. 将竹笋、姜(切末)、盐放入锅内,翻炒至笋熟时,加味精,再翻炒几下,起锅装盘。

小贴士

1.竹笋灼水之后最好用冰水泡下,口感会更脆更好

2.先下锅的是葱白的部分,后面绿色那截等下了芡汁再下。如果一开始就下绿色那部分,炒到后面颜色会变黑,口感也没这么好

健康提示

竹笋含有丰富的蛋白质和氨基酸,而且味道清爽不油腻,很适合春夏季食用。

此菜清热解毒,适用于小儿痰热惊痛、发热头痛、妊娠眩晕等症。

​竹笋炖肉的家常做法


相信大家对于竹笋肯定是不会陌生的吧,竹笋其实就是竹子的幼苗,竹笋不但可以食用而且竹笋还含有丰富的营养,竹笋里面含有丰富的维生素和膳食纤维,常吃竹笋有利于我们的身体健康,竹笋有开胃健脾和通常排便的作用,此外竹笋还能起到提高人体免疫力等效用,竹笋有多种做法,下文我们介绍一下竹笋炖肉的家常做法。

笋干提前1天泡软,开水下入笋干煮15分钟左右,煮好的笋干在凉水中浸泡,用手反复攥洗几遍后控干水备用;

锅烧热下入白砂糖和1小勺清水,中火加热烧至变色,砂糖融化冒泡继而变至琥珀色后快速倒入开水,搅匀后关火倒入小碗中备用,五花肉切3cm见方的大块,葱切段,姜切片,笋干切成三角形的大块。

五花肉热水下锅,焯至水开,肉表面变色后捞出控干,锅内放少许油,小火加热,下入五花肉,葱姜蒜和大料,煸炒至肥肉边缘微微发黄,沿锅边烹入黄酒。

炒香后倒入开水,完全没过肉,加入笋干,生抽,蚝油,盐2克,糖,糖色调味后盖上锅盖小火炖,炖1小时之后再加入余下的2-3g盐,继续炖40分钟至1小时左右待汤汁浓稠后关火制作完成。

小贴士:1、笋干在煮的时候可以在水里加入1小勺糖,这样可以很好的去除笋的涩味2、炒糖色的时候要随时注意火候,时间稍长糖色颜色就会过深,味道也会发苦3、水炒糖色相比油炒更好控制,但要注意最后一定要加入开水,因倒入凉水导致迸溅毁容者后果自负。4、五花肉在前期煸炒时不要煸的过干,边缘微微发黄即可,不然做好后瘦肉口感较柴5、因为炖煮时间较长,所以注意一次把水加足,如果中途缺水需要加入开水。

糖色:砂糖30g,清水1小勺,开水40-50ml

如果用新鲜的冬笋来做,味道更加好。

在上面的文章里面我们介绍了什么是竹笋,我们知道竹笋不但美味而且还含有丰富的营养,常吃竹笋可以起到很好的养生保健功效,上文为我们详细介绍了竹笋炖肉的家常做法,相信大家都掌握了吧。

家常酸菜竹笋的做法


现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做家常酸菜竹笋。

3.21小葱切末。

4.肥肉入冷锅加热。

5.慢慢熬出油,竹笋虽吃油,但肥肉熬出的油就足够了呢。喜欢吃肉的也可以红烧肉的方法做,只需最后加入竹笋就行了。

6.1倒入水,以能烧熟笋即可。

7.2倒入竹笋,炒匀。加少量盐,因为酸菜是咸的,盐只要加少许就够了,也可出锅前酌情添加。

8.加入酸菜,无须搅拌,直接加盖焖至水基本干。

9.加入十三香、鸡精、蚝油、酱油。

10.拌匀出锅装盘即可。

11.大家可自己发挥想象,加些盘饰,家常菜就免了。追求简便,也很少勾芡,需要的可自行变通哈。

对于一些人来说,要做家常酸菜竹笋也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

山竹笋的做法大全


竹笋在我们的生活中是一种比较常见的食材,大家在吃竹笋的时候,一般都会选择挖掘新鲜的竹笋直接吃,也有一些人会把竹笋晒成竹笋干,竹笋干的做法也是比较简单的,而且吃起来口感也比较好,还有一些人会去山上挖野生的竹笋,这样营养价值更高,那么山竹笋怎么做好吃呢?

用料:竹笋,猪肉 (300g),花生油 30g,耗油 20g,盐 15g

方法/步骤

1/6 首先,将山竹笋清洗干净,山竹笋很嫩,非常容易切,将其切成斜片即可。

2/6其次,将购买的猪肉清洗干净,并且将肥肉和瘦肉分开切放入盘子中。

3/6接着,在油锅中放入切好的肥肉,出了一部分油之后,将瘦肉放入锅里一起炒,至7成熟先拿出来放入盘子中。

4/6然后,在锅里加入花生油,放入切好的笋片,可以加入适量的水以防止炒焦,七成熟了之后加入上一步的肉片一起炒。

5/6跟着,炒到火候差不多,香味四溢的时候,加入盐和耗油;耗油可以使得其色泽更好且更美味。

6/6最后,就可以出锅了,将其倒入盘子中。

竹笋干的做法大全


竹笋是一种口感爽脆,味道清甜的食材,但是为了便于储存和运输,许多地方会把竹笋晒干。竹笋干在饮食里面也是举足轻重的,因为其可以搭配的食材有很多种,并且含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等等的营养,对人体有很好的营养补充效果。除了制作竹笋干,竹笋还可以制作成酸笋,这是生活中许多朋友爱吃的一种食品。对于竹笋干的做法,做法简单,并且味道适合大众,大家有时间不妨动手制作一下。


笋干老鸭煲的做法:

备料:老鸭一只,金华火腿300克、笋干600克,鸡爪100克,粽叶200克,配料适量。

1. 把老鸭宰杀之后清洗干净,并且祛除内脏清洗干净。

2.处理完毕的老鸭和内脏放入沸水中煮五分钟,然后捞出洗净待用。

3.把准备的鸡爪清洗干净,并且用剪刀祛除剪指甲,再用适量的绍酒和盐进行腌制半个小时。

4.放入葱姜各10克,并且加入750克的上汤,水烧开后烧30分钟,然后去除待用。

5.把准备好的金华火腿切成0.3cm的薄片待用。

6.笋干放到温水中进行浸泡半个小时到一个小时,然后祛除。

7.取砂锅一只,放入适量的葱姜并且并且加入粽叶,再放入火腿片、鸡爪、高汤。

8.煮开之后再放入老鸭炖煮三个小时,然后再加入泡好的笋干,放入适量的盐、烧酒、鸡精等调料。

9.继续炖煮30分钟,即可完成,老鸭和笋干都可以捞出来蘸酱料食用,味道和口感都是非常不错的。


晒干竹笋的做法大全


竹笋是南方地区的居民日常生活中的人一种蔬菜。竹笋就是竹子的幼芽,多长在地面较深的地方,大的竹笋可长到半米高。竹笋多在雨后生长迅速,靠山居住的人们常常在雨后去挖掘竹笋。竹笋鲜嫩美味,含有多种营养,尤其是蛋白质,维生素,并且竹笋热量低,是减肥的佳品。

莴笋又称莴苣,菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种,一二年生草本植物。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。产期:1-4月。莴苣原产地在地中海沿岸,大约在五世纪传入中国。地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素,内含莴苣素(C11H14O4或C22H36O7)。味苦,有镇痛的作用。莴笋的适应性强,可春秋两季或越冬栽培,以春季栽培为主,夏季收获。

干莴笋是常见的时令小菜,其制作工艺如下:

1、原料选择。选用条直粗壮、大小整齐、皮薄肉厚、质地细嫩、粗纤维少的新鲜莴笋为原料。剔除抽苔、老化、皮厚、粗糙、空心的莴笋。

2、整理。削除莴笋的外皮、硬筋、叶丛和根须。

3、盐腌。先将整理好的莴笋放在盐水中浸泡3-4小时。笋条变软后捞出,装入筐内沥干盐水。再按每100千克笋条加食盐10千克的比例,一层莴笋撒一层食盐装入缸内。装满缸后,撒满一层食盐,压上石块,盐腌1天。

4、晾晒。将盐腌的莴笋捞出,控干水分,摊放在竹帘或苇席上,置于通风向阳处进行晾晒。晾凉后码放在缸内。装满缸后压上石块,次日可见卤汁。浸渍2~3天,再将莴笋捞出进行日晒,傍晚时收起。当见莴笋表面显干皮即可制成咸莴笋干坯。

5、装缸。按每100千克咸莴笋干坯加干玫瑰花0.3千克的比例,将玫瑰花均匀地掺拌于咸莴笋干中,装入缸内,边装边压实。装满缸后表面撒上细盐2~3千克,上面铺盖一层塑料薄膜进行封缸,经10~15天即可食用。

竹笋笋的做法大全


竹笋是一种常年都有的食材,因此在许多的老百姓家里它都是比较常见的家常菜肴。竹笋的营养价值很高,它的热量低,脂肪含量少,能够去火、开胃,增加食欲等,甚至对于减肥瘦身也有一定的效果,因此许多的女生对它是爱不释口。竹笋笋因为很普遍,所以它的做法是比较齐全的,下面我们就来看看竹笋笋的做法大全是怎么样的。

1、鲫鱼春笋汤

原料:鲫鱼1条约400克,春笋200克,蘑菇、姜片、盐、胡椒粉、葱花适量。

做法:

1、将鲫鱼身上抹上盐和黄酒腌20分钟;

2、爆香姜片,将鲫鱼的两片略煎一下(这样汤容易变白);

3、加水,放入春笋和蘑菇,烧开后转小火煮30分钟,起锅后放盐、胡椒粉、葱花。

2、蚝油炒春笋

原料:春笋500克,蚝油、盐、白糖、酱油、香油、鸡精、食用油各适量。

做法:

1、春笋洗净斜切成条;

2、坐锅点火倒油,待油6成热时放入蚝油、春笋、盐、白糖、酱油、香油、鸡精炒熟即可。

3、春笋烧腊肉

原料:腊肉1块、春笋1个、青蒜3根、红辣椒2个

调料:盐、鸡精、料酒、老抽。

做法:

1、首先将腊肉切条,在热水中煮到腊肉的肥肉呈半透明的状态;然后把春笋切片,红辣椒切丝,青蒜斜切成段;

2、在锅中热油,等春笋片煸至焦黄,放腊肉同炒,加红辣椒丝和青蒜白,加盐;

3、再加青蒜叶,点少许料酒、鸡精,就可以了。

以上三种就是常见的竹笋笋的做法,其实除了这些,竹笋烧干贝,竹笋粥、竹笋香菇,竹笋炒肉等都是大家非常喜欢的食物。我们经常说人是铁饭是钢,在这个燥热的季节,许多人的食欲都普遍的下降。竹笋因为具有开胃的效果,所以不妨制作一些竹笋的菜肴,这样健康又开胃。

​小竹笋的做法大全


5

竹笋是很多人喜爱吃的食物,竹笋的营养价值很高,而且多吃竹笋对身体也没有任何负担,它的热量小,含有的脂肪较低,因此这样的食物也是减肥最佳之选,很多女性在夏季减肥的时候,都是会以竹笋为主,对消除身体脂肪有很好帮助,那小竹笋的做法都有什么呢,竹笋的制作方法也是比较多的。

小竹笋的做法大全:

竹笋包菜卷

材料

原料:包菜、莴笋、竹笋、素火腿(胡萝卜条)

调味料:花生酱、酸奶

做法

1、莴笋掐去叶子(叶子可以做菜饭,我以前经常吃。现在有一种简单方法,就是把莴笋叶,切细细的,罗卜干切成末,然后炒饭,特别香。还可以腌咸菜),刨去外皮,洗净切细条备用。

2、竹笋剥去外壳,洗净放入锅内煮熟,凉下来之后,同样切细条备用。

3、素火腿切细条,放入热水锅中,氽一下备用。

4、包菜洗净,一瓣包菜叶,从中间切开,把中间粗的茎去掉(留作它用)成10片。

5、锅里放水,水开之后放白醋、盐。把包菜叶放入锅中,氽一下,时间不要很长,然后用凉开水或纯净水,过凉。用刀修成长方形片备用。

6、花生酱和酸奶倒入小碗中搅拌,搅拌成花生酸奶色拉酱。

7、搅拌完之后加些盐和素易鲜,然后灌入食品袋中,在食品袋底角部剪小口备用。

8、取一片包菜片,分别放三根莴笋条、竹笋条、素火腿条(根数不一定,切粗了少放几根,切细了多放几根)

9、然后在上面挤上花生酸奶色拉酱,用手包成卷,用刀在包菜卷两端修切整齐,依此类推共做10个。

10、在盘中围成圈,放草莓点缀其中,中间放半个柠檬挤上少许花生酸奶色拉酱,底部用意大利香芹菜(蕃茜parsley)点缀即可。

香椿竹笋

材料:香椿200g,竹笋250g,葱姜少许,盐适量,糖少许,鸡精少许。

做法:

1.香椿放开水锅里烫一下捞出切成1cm长的小段,竹笋切成条状也放开水锅里焯一下捞出

2.炒锅加油烧热放葱姜炒香放竹笋略加煸炒再下香椿一起煸炒加点水烧开收汁,加盐,糖,鸡精煸炒1分钟即可出锅。

以上的几种制作竹笋的方法是不错之选,这几种制作方式,使得竹笋在口感、色泽上都是非常不错,而且吃的时候对身体没有任何危害,所以小竹笋的做法如何选择呢,选择以上制作方式是最佳之选,利于身体健康发展。

鲜竹笋的做法大全


鲜竹笋是很常见的食材,这类食材在制作上,有着一些不错的方法,不过在对它详细的时候,不能随意的进行,否则会破坏鲜竹笋的营养价值,使得在吃的时候,对身体健康没有太多帮助,那鲜竹笋的做法大全中,对它在制作上,都是有着一些介绍,使得知道该如何制作最佳。

那鲜竹笋的做法大全中,都是有什么样的制作方式呢,下面就详细介绍下,使得制作鲜竹笋的时候,可以知道该选择什么样的制作方法最佳,对身体健康不会有损害。

鲜竹笋的做法大全:

海鲜竹笋汤

材料:蛤蜊,竹笋,芹菜,油,鱼露,鸡精,虾。

做法:

1.蛤蜊养盐水里吐尽泥沙,虾去壳去肠.

2.竹笋去壳取中间最嫩的部份,切成细丝.

3.烧锅煮水,水开后放蛤蜊和笋丝,再煮开.蛤蜊也差不多开口(蛤蜊比较小粒,容易开口,如果大点的就要多煮一会,或是可以煮之前用刀开一下)。

4.这时就可以下虾仁,下油,鱼露和鸡精调味即可.

鲜竹笋炒肉丝

材料:竹笋2根、莴笋1根、泡椒3根、肉丝200克、豆粉、生抽、花椒、姜丝、盐、鸡精。

做法:

1、竹笋把壳子剥了,洗净切丝用开水煮开捞出待用(不能煮久了水开了把笋子倒进去又煮开就可以了)。莴笋削皮洗净切丝、泡椒切丝。肉丝用生抽和豆粉码味。

2、热油锅放入姜丝和泡椒、花椒再放肉丝一起爆炒哈,再放笋子和莴笋一起翻炒至熟,放味精、盐少许即可。

以上就是对鲜竹笋的做法大全中,鲜竹笋的做法一些详细介绍,以上的两种的制作方法,都是不错选择,这些制作方法,在制作的时候都是比较简单,而且在食材购买上也不是很复杂,对它的选择,都是可以放心进行的。

竹笋烧肉的做法大全


竹笋烧肉是大家餐桌上很常见的菜系之一,很多人喜欢吃。竹笋独有的清香具有开胃健脾的功效,搭配肥而不腻的红烧肉色香味俱全的一道美食诞生了。竹笋还有通便的作用适合长期便秘的人,红烧肉加点冰糖变得更好吃。这道菜很讲究火候哦,才能把这道菜做的好看让人看了就垂涎三尺。




     主料:



五花肉500克 、竹笋200克 、小油菜200克、油适量、盐适量、红腐适量、冰糖适量,准备时间10分钟内制作时间2小时以上




1 首先要把五花肉洗干净,放到冷水里煮开,去血水哦

2 把煮好的五花肉切成你喜欢的大小,我一般都是2.5里面就是可以的

3 竹笋要洗干净哦,这个超市里有有卖的

4 把笋切成小块,我们的小油菜也要洗干净,用水先煮熟哦

5 锅里放入油,爆香大料,把冰糖放里面翻炒,知道冰糖溶化

6 把肉放里面翻炒,这个时候要用中火就是可以的哦

7 等把肉炒到7分熟的时候放入我们的竹笋翻炒,在填入一些高汤,顿上10分钟左右

8 等肉和竹笋都熟了后,加入一块腐乳搅拌均匀

9 在盖上盖子5分钟,我们的菜就好了哦



   注意事项:


我们的肉一定要洗干净,在用冷水煮来去血水,肉最好是无花的,有肥有瘦的最好吃哦。




  五花肉要选择肥瘦相间,一块好的红烧肉不仅仅可以添味还可以增大大家的食欲。竹笋老人们都不太爱吃,因为不好消化 但是这道菜可以加一点冰糖,吃的时候搞些助消化的酸梅酱。这道菜是每家每户餐桌上都出现过的,竹笋脆脆的十分有嚼劲。


干竹笋的做法大全


竹笋,主要生在南方的竹林中。随着经济的发展,交通运输的发达,以及冷藏技术的提供,不仅仅是南方人可以吃到竹笋,北方人吃到鲜嫩的竹笋也不是问题了。竹笋出自小竹子的嫩芽,口感特别的鲜嫩,可以做成多种美味,很受人们的喜爱。

竹笋晒干或者烘干之后就成为了干竹笋,干竹笋比较方便储藏,而且做起来也特别的方便,只要经过泡发就可以做菜了。那么,干竹笋究竟都可以怎样做菜呢?

熏干竹笋炒尖椒

材料

尖椒2根,五花肉50克,熏干1块,小春笋3个,生抽1汤匙,料酒1汤匙,蚝油1汤匙,橄榄油2汤匙,意大利综合香料少许

做法

1.尖椒去籽切菱形片备用。竹笋和熏干切片备用。五花肉切片,放入少许料酒抓匀

2.热锅凉油,锅中倒入适量的橄榄油

3.放入切好的五花肉煸香,变色后翻面继续煸到肉片打卷

4.放入切好的尖椒,翻炒出辣味,淋上少许生抽

5.再放入熏干和竹笋翻炒数下后,放入蚝油

6.炒匀后,撒上少许研磨的意大利综合风味香料,即可出锅

芡实薏仁竹笋干大骨汤

材料

芡实15颗,竹笋干一根,薏米一小把,大棒骨一根,绿豆芽,大枣两颗,姜片两片

做法

竹笋干前一晚泡好,第二天换一次水继续泡至软,清洗后黄色水变得很浅即可;

芡实、薏仁提前一到两个小时泡好;

大棒骨中间断开,清水泡半小时然后放入装有姜片、花椒大料的冷水中煮开,有效去除血水和浮沫后捞出备用;

砂锅内放水烧至微温后放入大棒骨、芡实、竹笋干、薏仁大枣及姜片放入锅内,大火烧开后文火慢炖一个半小时到两个小时,放盐即可。

以上就是用干竹笋做成的两道小菜,绝对是下饭的好菜。准备好相应的食材,你就可以动手做一下啦!有些食材,你也可以根据自己的口味来适当的做增减。但是,值得注意的是,干竹笋的泡发时间一定要掌握好!

炒竹笋的做法大全


竹笋含有的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸都是比较多,低竹笋的选择是可以放心进行的,它的热量比较多,过多的吃,对身体也不会有损害,对减肥的人群,都是可以选择它进行,那在吃竹笋的时候,需要讲究一些方式方法,这样吃的时候才能够利于身体健康,炒竹笋的做法大全中,对它制作也是有着一些介绍。

很多人对炒竹笋的做法大全中,炒竹笋的做法并不是很清楚,所以在制作这样食材前,需要对它的制作流程进行了解,使得在竹笋的时候,能够顺利进行。

炒竹笋的做法大全:

爆炒竹笋鸡珍

材料:鸡珍,葱,姜,料酒,料酒,青红辣椒,洋葱,生抽,盐,葱。

做法:

1.鸡珍在放了葱姜、料酒的水里煮5分钟,冲洗干净,切片,竹笋尖切片,配菜是:青红辣椒(我选的是不辣的辣椒,只是配色用)、洋葱。

2.炒锅放油,油热后爆香酸片,放洋葱炒香,然后大火炒鸡珍和竹笋,放点生抽、盐即可。

腊肉炒竹笋

材料:腊肉,竹笋,辣椒,蒜苗,姜,料酒,盐。

做法:

1.将腊肉汆水切片。

2.竹笋汆水切片。

3.准备好姜、蒜。

4.起油锅,爆香姜蒜,下腊肉煸炒,然后再加竹笋。

5.加料酒、适量的盐调味就好了。

香炒竹笋

材料:竹笋,干辣椒,花椒,大蒜,葱,罐头小竹笋,酒,鸡汤,青辣椒,酱油,糖,味精,香油,胡椒。

做法:

1、用油炒香干辣椒、花椒、大蒜片、葱段,下罐头小竹笋(洗过,用刀面拍裂粗的头),炒干水;

2、加酒、鸡汤烧干汁,加青辣椒、酱油、糖、味精、香油、胡椒,炒几下就好了。

以上就是对炒竹笋的做法大全中,竹笋制作方法详细介绍,在吃竹笋的时候,也是要注意要适量进行,竹笋含有的营养元素比较多,适量的吃对身体营养补充有着很好的效果,所以在对它选择的时候,也是要注意这点。

家常竹笋的做法有哪些


  竹笋,就是刚刚在长出不久的笋苗。竹笋清爽可口,营养丰富,具有有治疗抑郁症的功效,很多朋友都特别爱吃。而竹笋的做法有很多,一般竹笋都会与荤肉相煮,这样做出的菜不会过于油腻。竹笋的功效很多,特别适合肥胖人士或胆固醇高患者食用。下面我们就来看看家常竹笋的做法有哪些。

酱汁春笋块 原料:鲜春笋500克,花生油、甜面酱、白糖、蘑菇精、素虾仁、麻油、鲜汤各适量。

做法: 1、将鲜春笋削去老皮,用刀剖开,切成长笋块,再用刀面将笋段轻轻拍松;

2、用水将甜面酱化开,花生油放入炒锅,烧沸去油腥味待用;

3、炒锅上火,放入花生油,烧至五成热时,放入笋段焐油后,倒入漏勺沥油;

4.炒锅复上火,放入花生油,将酱汁放入,加糖搅拌,装盘待用;

5、炒锅再上火,放入鲜汤、素虾仁烧沸,再放入笋段烧沸,待汤汁快煮干时,再放入酱汁,待汤汁紧裹笋段时,加入味精,淋上麻油即可。

梅菜烧春笋 原料:梅干菜300克,竹笋300克,素高汤3杯,糖1茶匙。

做法: 1、梅干菜洗净,切小段;竹笋去壳,剖开,先用水煮熟,再取出切条。

2、用5大匙油先炒梅干菜,再放入笋同炒,加入调味料,小火烧20分钟。

3、汤汁微干即可盛出。

     以上的内容介绍了两种关于家常竹笋的做法。当然,竹笋的做法还有很多,例如可以清炒竹笋、凉拌竹笋等。不管哪种做法,竹笋依旧十分清爽可口,十分美味。而竹笋也有春笋和冬笋,还有晒干后的干笋,不管是哪种竹笋,口味都是很好的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​竹笋的家常做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。

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