夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-08 │ 夏季养生食疗蒜茄子的做法 秋天饮食养生辣子肉丁

虎皮辣子烧茄子的做法

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!生活越来越好,人们越来越注重养生,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!有效的饮食养生是如何做的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“虎皮辣子烧茄子的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

我们的日常饮食是丰富多彩的,这也是最能体现我们的幸福生活的,因为每个人对饮食的需求都是不同的,所以每个家庭的饮食也会经常变一些花样,生活中也有很多的美食也可供我们选择,虎皮辣子烧茄子就是我们生活中非常受欢迎的一道下饭的家常菜,下面我们一起了解一下虎皮辣子烧茄子的做法。

茄(学名:Solanum melongena)常称茄子,吴越人沿用宋代叫法称为落苏,两广人称为矮瓜,是茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形,椭圆,梨形等各种。茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,食用方法多样。

食材主料

青辣椒

200g茄子

200g辅料

适量盐

适量葱姜蒜

适量醋

适量白糖

适量淀粉

适量豆瓣酱

虎皮辣子烧茄子的做法

1.材料;茄子 青辣椒 葱姜蒜 淀粉 鸡精 豆瓣酱 盐 植物油 白糖 醋

2.做法:1青椒去蒂洗净沥干水份备用,茄子洗净切成长条

3.葱姜蒜切成沫

4.把茄子调撒些干淀粉,拌均匀

5.锅里加油比平时烧菜多些,油热7成,加切条 辣椒炸

6.直到茄条变硬,辣椒变成虎皮颜色捞出

7.锅里留油,加葱姜蒜沫爆香

8.加豆瓣酱继续爆香,加水,

9.加少许盐,白糖稍微煮会,加鸡精醋 最后加淀粉,拌均匀,

10.加炸好的茄条和辣椒,

11.翻炒均匀出锅

12.色香味美的虎皮辣子烧茄子就好了

生活无非就是一些油盐酱醋这样的一些琐事,其实我们生活中如果能够自己动手做一些美食,既能缓解我们工作中的压力,又能感受做饭的乐趣,虎皮辣子烧茄子的做法是非常简单的,平时我们在家里也可以给我们最爱的家人做一些比较下饭的菜,这样也是一件比较幸福的事情,和对家人的爱最好的表达。

扩展阅读

虎皮辣子烧茄子怎么做?


在我们平时的饮食当中,总希望有新的饮食方法来作为调节我们的食欲胃口,那么今天小编就为大家推荐一款家常的美味--虎皮辣子烧茄子的做法,一起来看看吧!

烹调类别:炒

食物材料: 蔬菜

适宜季节: 无关

菜系: 浙菜

味道: 酱香

主料: 长茄子300克,鸡蛋3个,优质淀粉100克,葱、姜、蒜末共50克,绍酒1汤匙,糖1汤匙,泡辣椒50克,豆瓣酱1汤匙,酱油1茶匙,醋1汤匙,盐、鸡粉适量;

制作:

1)、将茄子去皮,去两头,切成2厘米宽、5厘米长的条;鸡蛋与干淀粉调成糊;泡辣椒剁成茸;

2)、炒锅上火,将油烧至五成热,将茄条逐一裹上蛋糊后,投入锅内炸至定型,边炸边捞,炸完为止;重新将锅内油烧至七成热,将茄条放入锅内再炸一次,待茄条皮酥呈金黄色时,捞出滤干油待用;

3)、锅内放油,放泡辣椒茸,炒香至油呈红色,投入葱、姜、蒜末炒香,勾入少许水,加鸡粉、酱油、糖、醋、盐勾成鱼香味,用水淀粉勾芡后起锅,将汁淋在茄条上即可。

通过小编上面的分享,你对于这款食材的做法,是不是有了一个明确的认识,那么不妨在今后的生活当中,按照小编分享的做法,亲自动手,一步步的操作起来吧!

虎皮辣烧茄子的做法


人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做虎皮辣烧茄子。

2.做法:1青椒去蒂洗净沥干水份备用,茄子洗净切成长条

3.葱姜蒜切成沫

4.把茄子调撒些干淀粉,拌均匀

5.锅里加油比平时烧菜多些,油热7成,加切条辣椒炸

6.直到茄条变硬,辣椒变成虎皮颜色捞出

7.锅里留油,加葱姜蒜沫爆香

8.加豆瓣酱继续爆香,加水,

9.加少许盐,白糖稍微煮会,加鸡精醋最后加淀粉,拌均匀,

10.加炸好的茄条和辣椒,

11.翻炒均匀出锅

12.色香味美的虎皮辣子烧茄子就好了

看到这里,千万不要被上面介绍的虎皮辣烧茄子的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

烧茄子的做法


下面给大家介绍烧茄子的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.21先从中间切开成两半,然后切三角的块,切好的茄子放入淡盐水中浸泡,防止变色

3.1蒜剁碎,葱切小圈

4.2青椒切块

5.锅里放少许油,放入茄子炒软,铲出备用

6.放油,然后加入葱蒜爆香后

7.加香辣豆豉酱和耗油炒均匀后

8.加入适量的开水

9.再放入炒软的茄子和青椒一起翻炒

10.待汁收的差不多的时候,用水淀粉勾个薄欠即可出锅。(因为耗油和豆豉酱都有味道的,所以就不用另外调味了,但是如果你是一个口重的人,那根据个人的口味再适当的加一些盐进去调味)

烧茄子的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

虎皮辣子怎么腌制


虎皮辣子也就是虎皮辣椒,是比较有名的一道菜肴,它属于川菜,这种菜的口感就是辣中带甜,吃起来爽口香脆,主要食材就是青椒,平时适当的吃一些,有很好的促进食欲的作用,在预防怕冷,预防血管性头痛方面的效果也是比较不错的,虎皮辣子的做法也是比较简单的,下面我们来了解一下。

虎皮辣子怎么腌制

方法一:配方:鲜辣椒10斤,酱油5斤,食盐1斤,白糖4两,生姜4两,大蒜4两,色拉油4两,高度白酒7两,味精适量,花椒、大料、桂皮、大葱各适量。方法:将酱油煮沸(杀菌)待凉。色拉油加热用花椒、大料、桂皮、大葱各适量入锅出香味。同以上辅料配成汤后放入辣椒(辣椒要剖口或扎眼),汤要淹没辣椒。数日后即可食用.

方法二:

1、选料:青椒选用肉质肥大、质嫩、无虫蛀、无腐烂变质的锥椒或长椒;红椒选用肉厚、质嫩、籽少、辣香纯正的短圆锥椒。青椒和红椒分别在各自容器里分开腌制,到包装工序时再定量混装,使产品色彩呈现天然对比色,增加产品的美感。2.去蒂、除杂和扎眼:辣椒及时摘去梗蒂,除去虫蛀、腐烂、过熟或有机械损伤的辣椒及杂物。用清洁已消毒的竹针在每个辣椒的蒂柄处扎眼,刺穿中心处的囊膜,便于后续的腌制。3.洗涤热烫:用流动水或高压喷水洗净辣椒,沥干水后,放入敞口的沸水中热烫3min(分钟)。4.脱水:将热烫后的辣椒捞出,沥干水后进行晾晒,以风干部分水分,或放入低温热风对流设备中脱除部分水分。一般将100kg鲜椒脱水至60kg重即可。5.初腌保脆:食盐配成13波美度的溶液,加入0.3%CaCl2溶液保脆剂,每隔3--4h(小时)上下翻动一次,2d(天)后捞出,除去卤液。6.干腌:将初腌的辣椒沥干后,铺在容器内,每100kg加食盐15kg,层椒层盐,上层盐多,下层盐少,每天翻动倒缸一次,注意使它散热,腌渍7d(天)后,出缸。7.调配与静腌:先将芝麻油加热至160℃,放入一定量的花椒制取花椒油,降温后加入到半成品中,然后将八角粉,山奈粉、干姜粉等混合香料加入原料中,并加入适量白砂糖、食盐和食用酸。腌青椒中添加适量的天然叶绿素铜钠盐,腌红椒中添加适量辣椒红素,按不超过0.5‰的比例加入苯甲酸钠。较好的混合香料配方为:香料粉0.12%,乳酸0.6%,冰醋酸0.8%,白砂糖20%,食盐6%.

豇豆烧茄子的做法


豇豆烧茄子是比较家常的做法,豇豆的营养价值很高,富含膳食纤维,对于预防便秘能够发挥一定的效果。茄子的营养价值也很高,茄子性凉味甘,对于促进肠胃消化、在清凉止血等方面都能发挥一定的效果,另外在选择茄子的时候,最好选择紫茄子,紫茄子在抗癌抗肿瘤方面也能起到一定的作用,下面我们来了解一下豇豆烧茄子的做法。

准备300克左右的茄子,准备长豆角二两,辅料有油、盐、酱油、味精、姜末和蒜末。

首先把紫色的茄子清洗干净,然后切成条,把紫色的茄子条均匀的撒上一点盐,腌制一小会儿,把长豆角清洗干净,然后切成段,把长豆角放到盐水里面也浸泡一会儿,然后把蒜切碎,把姜切成末。

锅中放入适量的油,油热以后放入蒜末和姜末炒香。把茄子拧干水分,然后放到锅中翻炒,当把茄子炒软炒变色的时候,放入豇角一起翻炒,稍微放一点点盐,然后加入味精,放入酱油,继续翻炒数下,加入调味鸡精就可以出锅了。

把茄子用用盐稍微腌一下,挤出水分,这样避免茄子在吵的时候吸更多的油,这样炒出来味道会更香,避免出现油腻的情况,豇豆烧茄子的方法比较简单,属于比较家常的做法,但发挥的养生功效却很好,茄子和豇豆都是比较有营养的蔬菜,对于促进减肥、预防心脑血管疾病都能发挥一定的作用,适当的吃一些能够促进免疫力的提高。

烤鸭烧茄子的做法


我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于烤鸭烧茄子这道菜的做法。

2.切好的茄子用冷水浸泡10分钟,捞起沥干水分。

3.烤鸭腿剁小块。

4.青红椒切小块;洋葱、蒜切粒备用。

5.锅中不放油,倒入茄子干煸。

6.煸炒至茄子绵软、无水分,盛起备用。

7.锅中油热,爆香洋葱。

8.倒入蒜粒,炒出香味。

9.倒入茄子,炒匀。

10.倒入烤鸭,加入盐、生抽,炒匀;淋入1勺水,焖分钟。

11.倒入青红椒,炒至断生。

12.调好味即可盛起。

今天介绍的这道烤鸭烧茄子的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!

虎皮辣子的家常做法是什么


很多人在夏天里会采用一些下饭菜来拌饭吃。虎皮辣子就是下饭菜中的一种。虎皮辣子是四川人常常制作的小菜,但是对于我们来说,我们并不知道这种小菜怎么做。为了更好的下饭,我们需要认识一下虎皮辣子的家常做法。那么到底虎皮辣子的家常做法是什么?下面我们就来看看厨艺精湛的小编是怎么解答这一问题的吧。

一、材料:

1、主料

青椒 (300克)

2、调料

蒜 (适量) 、盐 (适量) 、酱油 (适量) 、醋 (适量) 、糖 (适量) 、味精 (适量)

3、厨具

炒锅

二、步骤:

1、把青椒洗净。

2、然后切成段(我是为了方便吃,也可以不用切段)。

3、锅里不放油,将青椒放进锅里干煸。

4、火稍微调小一点,用铲子轻压辣椒,使之接触到锅底。

5、辣椒煸炒成虎皮色时,烹入适量的醋,炒匀后起锅。

6、锅里放油,油热后将蒜放进锅里爆香。

7、再把煸好的辣椒放入一起翻炒。

8、这时再分别倒上酱油,放少许白糖,盐和味精,翻炒均匀即可起锅。

虎皮辣子的家常做法是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,还可以学着做一些其他美味可口的菜肴,能让我们的餐桌变得更加丰富!在了解了这一内容以后,我们还要自己亲身实践一下这道菜该怎么做,这样我们才能保证我们确实是学到了知识。

正宗虎皮辣子的做法有哪些


在生活中有很多人群都非常的喜欢吃辣,对于这些人群来说,相信都应该尝试过虎皮辣子这道菜吧,这道菜不仅味道非常的不错,而且还非常的下饭,正宗虎皮辣子是属于川菜系,食用起来会给人一种辣中带甜的味道,而且吃起来也非常的香脆可口,辣椒中含有大量的维生素,经常食用可以让人体的体力得到增强,那么正宗虎皮辣子的做法有哪些?

第一,正宗虎皮辣子的做法有哪些? 材料红辣椒100克,青辣椒200克,调料食用油50克,酱油3小匙,料酒少许,香醋1/2大匙,白糖1/2大匙,步骤1.将辣椒洗净,去蒂及籽,用刀平剖成两半,把醋、白糖、酱油、料酒同放入碗内,调成糖醋汁,3.锅内放油烧热,投入辣椒,用小火煎至表皮出现斑点时,烹入糖醋汁,搅拌均匀即成。

第二,把锅烧热至冒青烟,把拍好去籽的青椒倒下锅。2、用锅铲挤压青椒,让青椒紧贴锅,稍用力碾,可以听到劈劈啪啪的声音~~翻过一只辣椒看看,贴锅的那面是否爆起了一块块白色或焦的虎皮状印子~~如果爆得比较均匀了,就把青椒一只只翻个个儿,再用锅铲碾,爆另一面。3、感觉差不多两面都爆出了虎皮状的印子,此时把火稍微调小一点,将辣椒从锅里倒出放置一边,往锅内加油,放入花椒和葱姜蒜,入味后将辣椒倒回锅里继续翻炒,洒入精盐。稍微多放一点盐,翻炒,淋入少量酱油,继续翻炒~~放一些豆豉会更香~~可以在碾青椒的时候放,也可以加完油的时候放进去。材料选择选择个头大,皮薄,肉厚,最重要的是一定要辣.最好选择夏季秋季的辣椒.

正宗虎皮辣子的做法有哪些?主料:青椒辅料:蒜调料:酱油、白糖、香醋、食盐、花生油。步骤1、青椒洗净、大蒜备好。2、青椒切长段,大蒜切末。3、锅里不放油,直接放青椒,用小火焙起两面表皮起皱,有褐色斑点,盛出。4、取1茶匙白糖,再倒入充分淹没它的香醋,调匀。5、炒锅放油,油温后放大蒜炒香。6、加入青椒,改中火翻炒均匀。7、调入酱油炒匀,尝试下咸淡,再调入适量盐,炒匀。8、调入糖醋水,炒匀,视辣椒变软蔫,起锅。

土豆烧茄子的做法


  很多人喜欢吃茄子,很多人喜欢吃土豆,吃茄子的人和吃土豆的人各有各的理由,有人觉得茄子滑滑的,吃起来很有口感,还有人觉得土豆有淀粉的味道,可是我们为什么不把土豆和茄子放在一起炒呢?当滑滑的感觉遇上淀粉的感觉,是很好吃的哦,这就是我们的土豆烧茄子,下面我们就来看看它的做法吧!

  土豆烧茄子的做法1:

   主料:土豆100g 茄子300g 脆皮肠  辅料:油适量 盐适量 蒜适量 生抽适量 五香粉适量

   1.蒜切片,所有原料切滚刀块,土豆泡水里,茄子用盐略腌。

   2.锅里下稍多点油,放沥干水分的土豆块,炸至边缘微黄时捞出。

   3.盛出多余的油,放入挤掉水分的茄子,炒软。

   4.将茄子铲至一边,下蒜片炒香。

   5.下脆皮肠和土豆块炒匀。

   6.放生抽和五香粉炒匀,加水淹入食材,小火烧至土豆熟透。

   7.放盐,大火收汁即可出锅。

   小贴士1:

   茄子也可以油炸,更入味一些。

   土豆烧茄子的做法2:

    1.茄子切滚刀块,用微波炉转10分钟左右,78分。

    2.土豆去皮切滚刀块,稍微小一点不要太大,泡水去掉多余的淀粉 起油锅,油稍微多一点点,下土豆块,用中小火煎,煎到起脆壳边缘有点焦黄,大概9分熟样子.

    3.下茄子,过油煸炒1,2分钟 加生抽,糖调味即可出锅.

    小贴士

    土豆块不要切的太大,不然不容易煎透 茄子不要太早下锅,容易烂掉 茄子用微波炉转一下,就不怎么吸油了,可以减少很多热量哦.

  好了,上面就是我们土豆烧茄子的两种做法了,大家有没有感觉这把茄子和土豆放在一起烧炒的感觉很好,不仅中和了两种的口味,更加中和了里面更多淀粉的味道,不知道大家看完上面的有没有一种想拿起锅铲马上做的冲动。那还等什么,马上做起来!

红烧茄子的做法 红烧茄子有哪些家常做法


茄子在日常是中也是比较常见的一种蔬菜了,制作方法也是多种多样的,那您知道红烧茄子的做法吗,红烧茄子有哪些做法呢,疆场的红烧茄子与哪些做法呢,接下来就跟小编一起去学习一下吧。

凉拌茄条

做法:

1. 将较长、较粗的茄子一分为二横切、竖切开。

2. 把切好的茄子放置锅中蒸10分钟,取出控干水分,注意不要把茄子的汁液全部挤去,以免损失其中更多的营养素。

3. 再切成、好是手撕成条状。

4.加入盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌均匀即可食用。

西红柿炒茄丁

做法:

1.将茄子切成像手指节样大小的丁状,蒜瓣拍烂备用。

2.锅中放入2小汤匙食用油,放入茄丁、蒜蓉煸炒。

3.加入少许醋。

4.改为小火加盖焖2分钟,待茄子变软时加盐,再放入小块状的西红柿,翻炒几下,就可以装盘食用了。

腐竹烧茄子的做法


眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好腐竹烧茄子。

2.调碗汁:5克盐;20克酱油;10克醋;10克糖;5克鸡精;5克香油;120毫升清水;8克干淀粉

3.高油温170度,使茄子入油锅后,立即外表收缩,茄子内部就会不吸油

4.茄子不吸油的刀工很重要,茄子不去皮,直接用刀削,不是切。就是凌空切下,就是削,削茄子能使茄子的刀口封死,茄子不会吸入太多的油。就是一定注意手的安全,没把握还是切吧

5.一边削着茄子一边烧着油锅,确保茄子削完不用水泡,不等在空气中氧化变黑,立即入油锅

6.锅中放油,爆香葱姜蒜末,五花肉片,煸出油脂

7.倒入所有辅料

8.烹入碗汁

9.确保碗汁与食材基本持平,才会有浓郁的汤汁拌饭啊

10.汤汁开锅后倒入炸好的茄子

11.撒入剩余的蒜末,收汁即可

这道腐竹烧茄子的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《虎皮辣子烧茄子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗蒜茄子的做法”专题。

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