养生汤都有哪些

2019-10-08 │ 养生汤都有哪些 养生运动都有哪些

​煮面条的方法都有哪些?

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!养生已经成为很多中老年人关注的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。饮食养生需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《​煮面条的方法都有哪些?》,仅供您在养生参考。

煮面条相信大家一定都很熟悉了吧,因为在日常生活当中,每个人都会吃面条,同时也会煮面条,但是大家对煮面条的方法是否都那么的了解了呢?如果还想让自己煮的面条更加美味的话,就跟着小编一起去了解一下全新的煮面条的方法。

1.打俩个鸡蛋,搅碎,加入一点点盐,还有一点点水。西红柿两个切小瓣。葱、蒜切小片。青菜洗净备好。

2.锅里放油,油开,导入搅拌好的蛋液,蛋液稍凝固的时候要搅动,打成块状,也不要太碎,凝固出锅,不用太熟。

3.热油,葱蒜爆香,放入西红柿,盐,多炒一会儿出汤为止。加入一大碗清水,开水更好,等水煮起来,加入面条,煮起来,倒入鸡蛋,青菜。再煮一会儿,面条熟了之后就可出锅啦。

鸡蛋西红柿打卤面

鸡蛋先炒了。然后放油,放葱花和姜片,炒出香味,放西红柿炒,可以放一点生抽,只是要一点酱油味,然后放盐、鸡精,加水,煮开,放鸡蛋一起煮,然后就可以出锅了。另用一个锅放水,煮面条。面条熟了,捞出放一个碗里(半碗面),把打好的卤加到面碗里就可以吃了。卤多一些好吃。吃的时候放点辣椒酱和醋。

肉丁炸酱面

主料:猪后臀尖肉300克,黄酱250克、面条;

辅料:青蒜、绿豆芽、黄瓜丝;

调料:食用油、精盐、白糖、鸡精、葱花、啤酒;

做法:

1、将猪肉洗净切成黄豆粒大小的丁,黄酱用啤酒调稀,青蒜切成末;

2、坐锅点火放入清水将面条煮熟捞出待用;

3、坐锅点火放入油,油热煸炒肉丁,稍微变色倒入调好的黄酱,反复翻炒,放入白糖、鸡精适口味放入盐,待水气全部蒸发掉,放入葱花出锅后倒入装有面条的碗中撒入青蒜末即可。

前面就是对煮面条的方法的介绍了,在这里小编相信大家肯定已经熟记于心了,如果将以上的做法跟自己熟练的做法做一个有利的结合的话,那么小编相信就一定会煮出更加美味的面条了,同时也让自己忙碌的生活添加一点快乐的节奏。

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​杂面条的做法都有哪些?


杂面条大家都不会太陌生,因为这是我们平时都会经常吃到的一道菜肴,可是关于它的做法大家是否都清楚呢?要怎么做才能使它更加美味可口呢?现在就跟着小编去学学全新的杂面条的做法。

1、头天晚上泡好的黄豆和小米统统进入豆浆机,等待炮制

2、蔬菜都切的细小些,偶家闺女不吃太大的蔬菜。大家也可以加些肉,这个步骤比较灵活,总之是自己喜欢的配料菜都可以啦

3、面条少许,唉 ,昨天中午剩下的一点,不过经验告诉我,用普通的细挂面更好些

4、上油了,油锅准备炒菜了

5、大家一定要把菜炒熟,后面的步骤菜不再有什么操作了。

6、豆浆机里的米糊熟了,全部倒到锅里,连同豆渣

7、下面条,煮熟。

8、炒熟的菜加入煮好的汤里,之后把面条捞出来就可以食用了。

以上就是关于对杂面条的做法的介绍了,在这里小编相信通过了以上的介绍大家对这道菜肴的做法又会有了一个不一样的认识,大家可以将自己的做法跟以上的做法来做一个有利的结合,这样也才能够使这道菜更加美味可口。

家常汤面条的做法都有哪些


 

大家都知道面条是一种非常饱腹的食物,而且也有它独特的制作工艺。面条的烹饪方法也是非常简单方便。冷冷的冬天早晨人们大多都喜欢躲在暖暖的被窝里不愿出来,那么面条在这个时候就派上用场了,速度快省时间而且非常有饱腹感,根本不用担心不到中午就会饿的状况。那么家常汤面条的做法都有哪些?今天就来教给大家。

 

葱花酱油面

食材:面条100g、油适量、盐适量、香菇2朵、味极鲜酱油适量、春葱2根、花椒适量

做法:1)把香菇和葱准备好。2)把油烧热,放花椒炒出香味。3)再放葱花炒出香味。4)再放香菇炒出香味。5)放盐炒匀。6)倒入酱油。7)倒入适量的水烧开。8)再把面煮熟,ok!

阳春面的做法

食材:面条500g、猪油适量、肉汤适量、葱白适量、洋葱适量、香葱适量

做法:1)把洋葱和葱白切成长条2)把香葱切碎3)锅里放入适量的猪肉4)倒入洋葱和葱白翻炒5)要炒的锅里的料焦焦的6)准备一锅热水,加入面条7)用大火煮沸8)浇一点冷水9)再次煮沸后即可起锅了10)在碗里加入肉汤11)冲入适量的热水12)再把锅里炒好的料倒进去,加入面条,撒上香葱即可食用了

脆花生豆泡汤面的做法

食材:面条200g、豆腐泡180g、油适量、盐适量、花生适量、拌面酱适量、葱适量

做法:1)备好花生,豆泡,面条,拌面酱。2)豆花用清水微泡一下。3)再热锅加油,将花生沥水下锅。4)先小火微炸至均匀受热,最后再转大火催一下即可将花生出锅沥油备用。5)另起锅,加清水煮开,将面条下锅。6)煮至面条汤锅里的汤微开时,加适量细盐调味。7)再将豆泡下锅煮制。8)煮至豆泡熟,关火加适量葱花。9)豆泡汤面出锅后,加适量拌面酱。10)再将炸好的花生加入即可。

骨汤煮面的做法

食材:面条150g、骨汤适量、油菜适量、榨菜适量、香肠适量

做法:1)油菜摘洗干净备用2)榨菜切丝,泡水去除咸味3)备好挂面和一支高汤4)锅中坐水烧开,加少许盐和油焯烫油菜,这样焯过得油菜比较绿,颜色也好看5)香肠切片备用6)锅中坐水,挤入高汤烧开7)下入面条煮熟8)放入香肠9)放入榨菜煮开即可10)将面条盛入碗中,摆入焯好的油菜即可食用

通过以上的介绍想必到家已经掌握了家常汤面条的做法了,家常汤面条的做法往往都非常简单,如果你是没有下过厨的女生也可以非常轻松的搞定哦,给父母做早饭。给男朋友做爱心早餐家常汤面条绝对是你的首选。

苋菜煮面条


是生活中经常去市场买菜的人都知道,苋菜见菜的营养价值非常的高,所以很多时候都被大家所喜爱,而且因为它的性温和,也是蔬菜中最佳的一种食物,苋菜煮面条也是很多人喜欢吃的一种方式,那么现在我们就去了解一下,如何才能够制作出,真正美味又营养的苋菜煮面条。

苋菜含有很高的营养价值,身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效,所以说很多人在生活中对苋菜情有独钟,如果你也想自己制作出纯正的苋菜煮面条的话,那么下面的方法就一定要注意了。,

苋菜适量 香菇适量 面条适量

辅料

生抽适量 糖 盐 葱少许 姜 蒜

1. 把苋菜和香菇清洗干净

2. 香菇洗净切片,苋菜切段备用

3. 在煮锅中加水把面条煮熟捞出晾凉备用,然后放入苋菜煮熟备用

4. 锅中油热下葱姜蒜,炒香后下香菇片,炒片刻加糖,生抽调味,断生后加盐出锅(可略咸,因为要用它拌面)

5. 取适量的面条,放入煮好的苋菜,浇上提味的香菇片,好好享用哦

现在其实还有各种各样丰富的营养,对于我们的养生保健效果也起到很大的作用,尤其是对儿童来讲,含有非常高的铁以及钙元素,可以促进孩子的健康成长还有骨骼发育,因此家长们在生活当中,可以多为孩子准备苋菜。

如何煮面条


面食在中国可是有着悠久的历史了,在古代的时候就已经有人用面做成各种面食来吃.其中就有面条这种食物.现如今面条仍然在人们的餐桌上出现,而且还有各种面馆在各个地区售卖.面条的种类很多,像老北京炸酱面,陕西裤带面等等.每一种的做法和口感都是不同的.可以说每一种面条都代表了当地的一个饮食文化.

不管是买包装好的面条,还是自己擀出来的面条,其实在煮面条的时候都是有些讲究的,如果不会煮就会使面条吃起来口感会差.那么应该如何煮面条呢?

1.鸡蛋打碗里,打成鸡蛋液,加少量凉水.然后用来和面

2.擀成1毫米厚的面片,切成面条,小白菜洗净.

3. 锅中加入油,油热后,加入葱姜烹香

4. 放入备好的卤鸡块,翻炒,然后加入两大碗热水.

5. 等水沸腾了,放入做好的擀面

6.等面煮开两次,放入洗好的小白菜.让面盖住小白菜,菜蔬后,放入食盐

7.然后撒上香菜,起锅.如果怕太油腻,可以放入少量醋,味道更好

将水烧开,面条抖散放进锅里,然后用筷子再划散,水开后倒第一次凉水,再开后倒第二次,第三次开的时候,就可以出锅了,这是吃打卤面的煮 法.如果是热汤面,比方说西红柿鸡蛋面.要先将西红柿炒出汤汁来,然后加入水,水开后再将面抖散下入汤中,加盐,煮大约五分钟,倒入打散的鸡蛋,鸡蛋熟后,倒几滴香油,放点香菜,就可以出锅了.

以上就是为大家介绍的煮面条的方法,很多人在吃面条的时候都会觉得为什么口感那么不好,其实原因就在于煮面条的方法错了,大家可以在下次煮面条的时候用上面的方法试一下,口感一定不错.

煮面条的做法


面食对于北方人来说是生活中不能够缺少的一种食物,因为一日三餐吃的可能都是面食,但是随着社会的发展,南北方的文化逐渐的接近和融合,所以说面食已经走进了千家万户,但是如果没有掌握煮面条的一些方盒和技巧的话,那么煮出来的面条就很容易成为糊状,所以我们需要掌握一些技巧。

因为煮面条是需要技巧和掌握一定的火候的,可是很多人却不能够做到,所以每一次煮面时候都不成功,因此想要煮好面条,那么你就需要看看下面怎么样煮出美味健康的煮面条的方法。

煮挂面和干切面的时候,锅中煮面的水不要太开,等面条下锅开锅后也宜用中火煮,因为干切面和挂面本身很干,用太大的火煮,水温很高,使面条表面形成一层黏膜,热量无法向里传递,易形成硬心和面条汤糊化。

怎样煮面条不粘糊

(1)煮面条时,待水开后先加少许盐(每500克水加盐15克),再下面条,即便煮的时间长些也不会粘糊。

(2)煮挂面时不要用大火。因为挂面本身很干,如果用大火煮,水太热,面条表面易形成粘膜,煮成烂糊面。

(3)煮挂面时不应当等水沸腾了再下挂面,而应在锅底里有小气泡往上冒时下挂面,然后搅动几下,盖好盖,等锅内水开了再适量添些凉水,等水沸了即熟。这样煮面条速度快,面条柔而汤清。相反,如果水沸了再下挂面,面条表面易粘糊,水分、热量不能很快向里渗透、传导,再加上沸水使面条上下翻滚、相互摩擦,这样煮出的面条外粘、内硬、汤糊。

煮粽子的窍门都有哪些?


每年端午节,人们都会在江上举行盛大的聚会,开办一场非常热闹的龙舟大赛,而这样的赛事以及端午节吃的美味粽子,就是为了能够纪念伟大的屈原。时至今日,粽子不仅仅是单纯用来纪念的,更是成为了人们餐桌上不可缺少的营养美食。那么问题来了,煮粽子的窍门都有哪些?

首先我们要把粽子整齐的放入锅内,加入冷水没过粽子,先开中火慢慢焖,等锅内水滚起后在开大火煮一个半小时,这里要提醒大家粽子一定要冷水下锅,因为冷水煮粽子比较好,随着水温的慢慢升高,粽叶的香味也会慢慢的渗透到糯米里,这样煮出来的粽子更香更美味!而且用冷水煮出来的粽子成熟一致,没有硬心!

感觉粽子煮的差不多的时候,可以取一个出来看看,如果不熟那就继续煮,千万不要等出锅冷却后在回锅煮一次,那样就要花更多的时间了,也可以煮到一定程度时捞起来用手指按压,感到软而又有粘性那就是熟了!粽子煮熟后不要急着捞出锅,把它留在锅里浸泡一个小时,等完全冷却后在捞出,这样煮出来的粽子味道更佳,香味沁人心脾!

怎么样,这个煮粽子的小妙招是不是很简单实用?您学会了吗?赶紧动起手来试试吧!

煮粽子的方法技巧

1、冷水煮粽子好吃

平时把包好的粽子最好用冷水煮制,煮制时可以提前把包好的粽子整齐的摆放在锅中,然后再加入清水,而且水的数量一定要没过粽子最好超过粽子五厘米左右,盖好锅盖以后开火煮至用大火煮至一小时,锅中的粽子就能煮熟。

2、浸泡粽子才好吃

平时大家煮粽子时,在粽子煮好以后关火,不要急着把粽子从水中取出来,最好要让粽子在煮粽子的水中浸泡3到4个小时,这样粽叶的香气会更好的进入的粽子中的糯米中,会让粽子的滋味更加诱人。

3、煮粽子的方法技巧

大家煮粽子时一定要加入足量的水,而且在粽子煮制的过程中不能加入生水,如果煮粽子时放入的清水太少,粽子在煮制的过程中会吸收大量的水分,就会让上层的粽子顶出水面,这样上层的粽子就不会熟透,而且煮熟的粽子口感也不会太好。

煮地瓜的做法都有哪些?


对地瓜我们是比较熟悉的,因为地瓜是常见的一种粮食,可以直接煮地瓜或者是做成各种各样的美食,而煮地瓜是最常见的一种吃法,那么下面为大家介绍一下煮地瓜的做法,以及一些地瓜的烹煮方式。

煮地瓜,除了用水煮之外,其实现在很多人会选择用蒸的方法,因为蒸地瓜的话,不仅好吃,其实也可以更好的保存地瓜中的一些营养成分,只要将地瓜清洗干净之后,放入蒸锅当中,用水蒸的方式就可以了,如果想要了解地瓜应该这么多长的时间,其实可以用筷子扎一下,一般熟了的地瓜轻轻扎就可以陷进去。

地瓜含有淀粉、果胶、维生素、氨基酸等这些营养物质,是比较健康长寿的一种食物,而且虽然它比较平常普通,但是食用方法,也是比较多的,可用来做成地瓜发糕或者是地瓜葱饼,这都可以给我们带来不一样的美味享受,

如地瓜葱饼,就是要将地瓜蒸熟之后捣成糊状,加入适量的面粉和水葱花食盐等搅拌,将其做成大小的圆饼状放入平锅当中,油烙熟呈金黄色就可以了,做法简单又好吃。



菠菜煮面条


在我们的日常生活中,主食是三餐中必不可少的一个部分,大多数人常会选择米饭和粥类作为主食。然而在北方地区更多的人喜欢使用面食来代替主食,面条受到了很多人群的喜爱,而各个地区也有其不同的特色面食。面条制作起来方便快捷,其口感也非常的顺滑,其实在煮面条时加入一些菠菜也是不错的选择。

菠菜面是用菠菜、面制作的一道陕西地区的一种特色面食小吃。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。

陕西菠菜面

精粉500克,鸡蛋2个,菠菜500克,猪油100克,水50克,海参、鱿鱼、玉兰片、酱油、味精、姜末各适量。1.将菠菜除去烂叶及老根,用水洗净,切碎剁成菜泥,用净布把菜泥包住,用力把菠菜水拧入碗里。或用榨汁机榨取菠菜汁,备用。2.把鸡蛋磕入盆内搅开,加入精盐、放入面粉,用手搅匀后,一手倒菠菜水,一手和面,最后加入50g冷水把面和成面团揉好。稍饧后,放案板上擀成1mm厚的薄片,切成5mm宽的细条,下入开水锅煮熟捞出,过冷水即成。随后放油,上火加热后,将海参、鱿鱼、玉兰片、酱油、味精、姜末等放入翻炒,最后将面条放入,拌匀即成。特色:色泽鲜绿、滋味清香、富有营养。

菜品特色菠菜面,不仅有菠菜的营养,也融合了石磨挂面的营养。石磨在低速运转的过程,不会产生高温,避免机械设备研磨时的高温,对原粮营养品质的破坏,保留了小麦原有的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2等多种营养成分,特别是维生素E的含量是普通面粉的18倍。且含有适量的麦麸和小麦胚芽油,长期食用能预防富贵病,适应回归自然的饮食潮流。所以,说石磨挂面是名不虚传的绿色健康食品,传统石磨凝集了千百年来劳动人民的智慧结晶。享受自然、享受健康!

做法

菠菜清洗干净

放在加入盐和油的开水中焯一下。盐和油的量在原料外。大概盐1克,油5克。这样做的目的是为了让菠菜颜色更好看

焯好水的菠菜放入冷水中

放凉后切成3厘米的小段

放入搅拌机中加少许水,随后过滤

取115克菠菜汁,加入250克面粉,和成面团

然后擀长,再擀薄些

切成面条,撒些玉米淀粉。面条做好后。放在10倍的开水里煮熟

肉末放在油锅中炒香

倒入切好的胡萝卜丝和茭白丝

加上调料翻炒均匀即可。吃的时候,倒入菠菜面的上面

煮年糕的做法都有哪些?


连糕是比较传统的一种饮食方式,而且年糕其实也是一种年味食物,但事实上在现在生活当中吃年糕已经不仅仅是在过年的时候吃了,喜欢吃的话平时都可以煮,那么下面我们来为大家讲讲煮年糕的煮法。

年糕当然需要的就是适量的年糕、瘦肉、还有大蒜、生姜、干椒等这些,年糕要清洗干净,切成薄片待用,瘦肉切成丝,大蒜、生姜、干胶切片备用,锅中烧油加入五花肉,炸出香味,再加入适当的瘦肉翻炒,然后加上水烧开之后放入年糕,一般来说年糕下锅之后就容易变软,最后加上一些盐、酱油、调味就可以了。

其实年糕的营养成分也是比较多的,含蛋白质、脂肪、碳水化合物等这些物质,而这些营养物质,对身体保健也是比较有利的,所以说适当的吃一些年糕,不仅仅是一种年味的表现,也是一种美食的享受以及身体的保健食物。

加上不同的地区,做出来的年糕各不相同,口感也会不一样,所以我们在生活当中也可以了解一下年糕的不同制作方法,这样随时想吃的时候,都能够自己动手制作,保证到原汁原味,而且年糕也有很好的寓意,是一种新的希望,万事如意年年高。

面条鱼营养价值都有哪些


相信大家对于面条鱼这种鱼肯定不会太过于熟悉的吧,但是如果我们说到银鱼的话,肯定很多朋友都会认识的吧,其实面条鱼就是银鱼,面条鱼不但可以食用而且还含有丰富的营养,面条鱼里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,常吃面条鱼可以起到很好的食疗功效,下文我们给大家介绍一下面条鱼营养价值是怎样的。

银鱼,即海蜒,白色稍透明,长不过3厘米左右,通体无鳞,一向作为整体性食物应用即(内脏、头、翅等均不去掉,整体食用),而整体性食物目前作为一种天然的"长寿食品"为国际营养学所确认。

银鱼的营养价值:

银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适宜小孩子食用。据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。

每百克银鱼可供给热量407千卡,几乎是普通食用鱼的5-6倍;其含钙量高达761毫克,为群鱼之冠。

银鱼尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用。

食用银鱼的日常注意事项:

1、银鱼对哪些病有辅助治疗的作用?

高脂血症,小儿营养不良

2、哪些体质的人适宜吃银鱼?

健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,痰湿体质,阳虚体质。

3、哪些体质的人不适宜食用银鱼?

特禀体质。

食用禁忌:

过敏体质者禁止食用。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食用鱼,那就是面条鱼了,我们知道面条鱼不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃面条鱼有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了面条鱼营养价值是怎样的。

瘦肉煮面条怎么煮好吃


用瘦肉汤来煮面条,营养价值很好,味道也非常的不错,而且做起来比较简单,比较节省时间,对于平时工作没有时间的人士来说,可以这样制作,再加入适量的青菜就比较完美了,可以做成早餐,也可以当做午餐来吃,都是比较方便的。有一定的保健身体的作用,在调理肠胃方面也很好。

瘦肉煮面条怎么煮好吃

1、将瘦肉洗净切丁,放入少许盐,料酒,生抽,搅拌均匀,腌制五分钟。

2、准备好一个稍为熟一点的西红柿洗干净,切好备用。

3、准备好几条青菜洗净备用。其实不管什么青菜,就看自己家里平时买的其它的青菜也都可以的。

4、在锅里放入适量清水大火煮开,下入干面条。

5、待面条煮到八成熟的时候,放入少许盐和油,再把青菜放进面条中煮几秒钟,将面条和青菜一起捞出来装碗备用。

6、另起一口锅,多放一点油,下入瘦肉炒至七八成熟,用铲子推到锅一边上,放入西红柿用大火炒,直到西红柿炒成酱即可关火。

7、最后将炒好的瘦肉西红柿酱淋在面条上即可,一份简单易做的营养面条已经做好了。

做法二

1、备料。将生面用开水迅速汆下,捞起晾干备用;空心菜洗净;将瘦肉切丝或切片,加入少量料酒、酱油、盐、味精、淀粉,拌匀,稍微腌一会儿。

2、热锅。火候适当,放入适量调和油,将切好的姜片置入油中翻炒两三秒,姜片可去瘦肉、花蛤腥味,加水约500克(喜欢汤多的可多加点),大火烧开。

3、下面。水烧开后,放入面条,煮5~7分钟,因为生面较慢熟,煮至七八分熟即可,糊了就不好吃了。

4、加料。将腌好的瘦肉连同花蛤一起倒入锅中,加盖煮1分钟左右即可。此时火一定要大,让瘦肉花蛤在滚汤里滚熟,保证肉质鲜嫩。

5、加菜。放空心菜,加几滴香油,菜叶会更绿哦!加适量盐和味精,好啦,一锅简单的家常汤面出锅了,尝尝吧,很朴素有木有

西红柿煮面条的做法


其实很多人在生活当中并没有过多的时间,每一餐都去准备营养丰富的食物,所以说西红柿煮面条,已经成为了很多人解决饥饿,但是也更营养健康的一种一道食物,那么一直被认为营养健康又方便的西红柿煮面条,你知道如何做才真正的营养健康吗?看看下面的制作步骤吧!

西红柿煮面条看似简单,但实际做起来很多人都会发现,面条是很容易变糊的,而变糊的西红柿面条可以想像是什么情况?所以大家在制作的时候,还是需要按照下面这些方法步骤,正确的煮面条。

1,准备西红柿,葱,油,盐,鸡精

2,西红柿切块

3,锅里倒上2勺油,大约有饮料瓶的2瓶盖那么多,油烧热

4,放入西红柿,炒的快成西红柿酱的样子时,加水

5,水开后放面条。不要盖锅盖,2到三分钟后面熟了

6,加少量的盐,边加边尝,直到自己满意为止。(刚开始做饭的都不能掌握好加盐的量,那就用这种

最保险的方法吧),盐加好就加鸡精一勺。

7,关火,在面上撒上葱花,搞定了!(最后加葱花是因为这样可以保留葱的香味,不会让葱花被烫的太熟烂,还能保证葱的色泽哦~)红的西红柿,白的面,绿的葱花,不油不咸正清淡可口!

西红柿煮面条是一道营养美味的食物,有平常我们生活当中缺少不了的西红柿,还有爱吃的面条,红白相嵌的实物更容易引起人们的食欲,而且还不会出现油腻的情况,所以一直以来西红柿煮面条是很多人所喜爱的。

黄瓜煮面条的做法


因为在黄瓜中富含一个特殊的鲜美物质,所以拿黄瓜来做汤的话,即使不用放味精也能够让汤的味道鲜美。而且黄瓜的用途也是多种多样的,不仅可以制作黄瓜面膜,还可以拿黄瓜来煮面条。如果使用黄瓜煮面条的话,可以让面条的味道也会更加鲜美,因此黄瓜面条的做法又是什么呢?

黄瓜鸡蛋面的做法一

食材:黄瓜,面条,香葱,油,鸡蛋,盐

做法:

1.黄瓜洗净去皮,切成片;香葱切成葱花。

2.鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀。

3.锅内倒油烧热。

4.下鸡蛋液炒熟。

5.放入黄瓜片,加水。

6.烧开,下面条,用筷子拨匀。

7.待面条煮熟后加盐调味,关火。

8.盛出后撒入葱花即可食用。

黄瓜鸡蛋面的做法二

食材:黄瓜,面条,葱,鸡蛋,盐,香油,

做法:

1.把葱切碎待用。

2.把黄瓜切成丝。

3.鸡蛋打成液待用。

4.在锅中倒入清水烧开

5.放入面条。

6.三分钟左右面条就熟了就可以放入盐、葱花和黄瓜丝。

7.倒入鸡蛋液。

8.盛到盘中再倒入一些香油,很清淡的爽口面条就做成了。

黄瓜的营养价值

1.抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

2.抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

3.防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。

4.降血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。

5.减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

6.健脑安神

含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

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