家常红烧肉秋天饮食养生

2019-10-08 │ 家常红烧肉秋天饮食养生 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

板栗红烧肉的做法

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。您是否正在关注饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《板栗红烧肉的做法》,希望对您的养生有所帮助。

可能有很多人不了解板栗是有什么作用的,其实板栗对于人体来说是可以帮助人体有活血的功效的,如果是女性朋友食用的话,还可以减轻痛经的情况。板栗红烧肉是非常多朋友喜欢的一道美味,因为板栗的香味会完全融入红烧肉里面,让人流连忘返。有兴趣的朋友可在下面学习一下的。

板栗红烧肉是一道色香味俱全的汉族名肴,属于川菜系。其主要食材是五花肉和板栗。此菜色棕红, 肉松软,板栗酥,适合冬季食用。五花肉营养丰富,容易吸收,有补充皮肤养分、美容的效果。而栗子既养人、又好吃,但孕妇每一次不可进食过多,因为生吃过多,会难以消化;而熟食过多,会阻滞肠胃。

食材准备

主料:带皮五花肉750克,板栗300克

辅料:湿淀粉25克,葱姜少量

调料:精盐,味精,八角,桂皮,料酒,酱油,鸡汤

制作步骤

1、猪肉切块, 用糖腌匀, 放入油锅中稍炸后捞出;

2、葱姜入锅稍炒, 倒入料酒,酱油,鸡汤;

3、随后将猪肉, 精盐,味精,八角,桂皮依次下锅烧开;

4、移至小火烧,板栗用温油稍炸, 等肉将烂时下锅同煮;

5、最后加入湿淀粉即可

注意事项

1. 五花肉可切小方块或厚肉片,适宜于烧、焖、炖等,亦宜作肉丸;

2. 猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;

3. 猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;

4. 猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

在上面的知识,和大家清楚的解释了关于板栗红烧肉的做法,相信大家在阅读的时候就觉得非常美味了。板栗加上肉的搭配,是很多人都垂涎的美味。这道美味菜肴的材料购买是比较方便的,如果大家有时间的,都可以自己动手制作。

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板栗红烧肉的做法大全


其实对于板栗我相信很多的人都是非常熟悉的,而且也是非常爱吃的,但是可能很多的人都不知道板栗还可以制作菜肴的,板栗红烧肉也是一道非常好吃的菜,下面我们就一起来了解一下板栗红烧肉的做法大全。

主要做法:

食材准备

主料:带皮五花肉750克,板栗300克

辅料:湿淀粉25克,葱姜少量

调料:精盐,味精,八角,桂皮,料酒,酱油,鸡汤

制作步骤

1、猪肉切块, 用糖腌匀, 放入油锅中稍炸后捞出;

2、葱姜入锅稍炒, 倒入料酒,酱油,鸡汤;

3、随后将猪肉, 精盐,味精,八角,桂皮依次下锅烧开;

4、移至小火烧,板栗用温油稍炸, 等肉将烂时下锅同煮;

5、最后加入湿淀粉即可

注意事项

1. 五花肉可切小方块或厚肉片,适宜于烧、焖、炖等,亦宜作肉丸;

2. 猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;

3. 猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;

4. 猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

以上这篇文章为大家详细介绍了一下板栗红烧肉的做法大全,相信大家已经有了一个详细的了解了,那么在平时的时候就可以按照上面所说的一些方法进行制作的,这样的话自己在家里面就可以品尝到这道美味。

板栗花雕红烧肉的做法


能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下板栗花雕红烧肉的做法。

2.21肉切稍大的块,冷水下锅焯水,沥干水份。

3.小香葱打结,姜切片。

4.取炒锅下少许油,小火下冰糖炒化,炒至颜色呈深褐色、有细微泡泡冒出。

5.1取一大小适各的砂锅,用葱结、姜片垫底,倒入烧开的肉和汤汁。

6.2下焯好的五花肉翻炒,使每块肉周身都沾上糖色。然后加入生抽、花雕酒烧开。

7.大火烧开后,转小火加盖烧1小时。火要小,微开就可以了,不然汤汁挥发太快,煮不够时间汤汁就沒了。

8.现在处理板栗。板栗洗净,用刀根部在每颗板栗上都划上一个小口。

9.水烧开,投入划口的板栗,大火煮五分钟,立即捞出投入凉水,冷水量要足,让板栗迅速冷却。然后把板栗捞入盛着冷水的大碗。

10.这样就比较容易剥板栗了。坏的板栗弃掉不用。

11.把板栗投入煮够1小时的肉锅,继续加盖煮30至40分钟,边煮边观察,板栗成熟后,将汤汁收成浓稠。如果觉得味淡可以加适量的盐调味。

12.汤汁收得差不多就可以装盘了。加根小香葱装点一下。

今天小编为大家介绍的这道板栗花雕红烧肉的不错,可是非常的详细的,您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。

板栗红烧肉的做法有什么?


板栗红烧肉是具有色香味俱全的菜,属于川菜系,主要的原材料是五花肉和板栗,颜色棕色,晶莹透体,肉质松软。板栗酥脆适合冬季食用,可补充热量,维生素,味道元素以及蛋白质。其中的制作方法非常简单,下面让我们来看一看具体的过程。


主要食材;五花肉,蚝油,酱油,葱姜蒜,冰糖,使用油,胡椒粉和花椒粉,老抽,板栗。

做法1

将带皮的猪肉切成块状,可以是正方形,最好不要太小。太小在炖煮的过程中会融化,影响口感。

猪肉切块用白砂糖腌制,放在锅中用油炸透后捞出,葱姜蒜料酒鸡汤和酱油放进锅中,将五花肉,食用盐,八角,桂皮放在锅中下水煮开。板栗用温水滚烫后一起放入锅中,出锅前需要在表面的一层湿的淀粉,搅拌均匀后即可出锅。

做法二

主要材料;五花肉,茴香,桂皮,板栗,冰糖,大葱,老抽。

板栗拨皮放在开水中烫好,去掉表面的绒毛,放在冷水中浸泡,让板栗的口感会更加筋道。

五花肉洗干净切成块状,放进锅中过水,葱姜蒜切成片将肉一次性放进平底锅中,用小火油煎至两面金黄,放入老抽,葱姜蒜,桂皮,冰糖以及板栗。将所有准备好的配料依次倒入锅中,加开水把肉淹没,用中火炖煮后用小火炖煮,最后大火收汁,即可出锅。

注意在炖煮的过程中,不能过多的搅拌,因为搅拌会破坏肉体的原型。这样肉也不能挂上糖菜,炖出来的颜色会变成黑色或是白色。这样冰糖呈现出的红色,也会影响到味道和口感。

红烧肉的做法 红烧肉的家常做法大全


家常红烧肉

原料:五花肉500克 桂皮1根 、香叶3片、八角(也称大料)3颗 、姜5片、葱一段

调料:老抽2汤匙(30ml) 盐1茶匙(5克)冰糖6颗

做法:

1、五花肉切成2厘米大小的块儿,葱切成小片,姜去皮切片。将桂皮、八角、香叶放入炖煮包中。

2、平底锅不用放油,小火加热,倒入五花肉慢慢煎2分钟,直到肥肉部分开始出油,微微发黄,即可翻面继续用小火煎。

3、煎到五花肉两面变黄时,加入老抽翻炒均匀。

4、五花肉颜色变得黑红时,加入葱、姜,冰糖,倒入开水,没过材料的表面即可。

5、加入炖煮包,用中火将汤汁烧开,然后加盖,改成小火炖40分钟,最后放入盐,调成大火将汤汁收干即可。

红烧肉炖土豆

材料:五花肉,土豆,高汤,八角,桂皮,香叶,老抽,料酒

做法:

1、五花肉要洗切成麻将牌大小正方形的块,肉不要切得太小,太小易缩易碎,没有卖相了。切完后,用冷水浸没,水中放半杯料酒。放在水中浸,可以浸去毛细血管中的血水,水中加酒易于肉纤维吸收,去除肉腥。肉不宜多浸,多浸则鲜味尽失,一般浸十五分钟左右即可。

2、炒锅里放油,2大勺冰糖小火融化,到糖变颜色冒泡泡后,赶快把肉放进去不断翻炒,煸至油都靠出来,这样做出来的肉比较不腻。

3、然后准备热的高汤(没有就用清水),大料一包(八角,桂皮,香叶等,我用的是现成的炖肉调料包),把炒锅里的肉转至砂锅中,大火烧开,加入一大勺老抽,一勺料酒,然后盖上盖子小火一直炖1个多小时,肉有七成熟时放的土豆,时间大约是起锅前20几分钟吧。(检验肉烂的标准,筷子一戳,轻易叉进肉里,说明肉烂了)最后放盐等调料,把汤汁收至粘稠即可。

板栗红烧肉

材料:五花肉,板栗,油,冰糖,老抽,八角,盐

做法:

1、五花肉切小块,板栗是速冻的,只要解冻就好了。

2、锅里放一点油,中小火,放冰糖,把冰糖炒化,出现琥珀色。

3、就把五花肉下锅,一直翻炒翻炒翻炒,到肉均匀的裹上了糖色,有一点焦糖色的时候,再放些老抽,继续炒,再放两颗八角,炒到酱色浓郁。

4、加开水,中火咕嘟半个小时,把板栗放进锅中,翻匀,继续再咕嘟半个小时,到汤汁变少。

5、收浓稠的时候,放适量盐,调味,就可以啦!就这一个菜,都能吃两碗饭啊!

山楂红烧肉

材料:五花肉,干山楂,葱,姜,蒜,盐,白糖,料酒,酱油,花椒,大料,桂皮

做法:

1.将五花肉放入冷水中,慢慢加热沸腾后,捞出备用,干山楂用冷水浸泡5分钟,去除浮土洗净,切块

2.坐锅点火倒油,放入葱、姜、蒜、大料、桂皮煸炒出香味放五花肉,然后加酱油、料酒、白糖、盐调味,翻炒均匀

3.在锅中冲入适量开水,加入山楂片,加盖小火煮40-60分钟。最后肉软烂后大火收汁。

可乐红烧肉

材料:五花肉750克、姜片15克、可乐180克、黄酒100克、冰糖6粒、老抽1大匙、生抽2大匙、八角1粒、香叶1片

做法:

1、五花肉洗净切成小方块,冷水下锅,煮出浮沫;

2、飞水后的肉用温水冲净沥干;

3、锅入少许油,热后倒入五花肉,小火煸炒至五花肉的外沿呈微焦色;

4、调入老抽,翻炒均匀后关火;

5、砂锅内分别倒入可乐和黄酒,烧开;

6、煸好的五花肉盛入砂锅中,调入生抽,放入冰糖、姜片、八角、香叶,再倒入没过材料的热水(约210克),大火烧开;

7、水开后转小火,盖上盖子,慢慢煲至五花肉熟透,大约50-60分钟。最后大火收汁即可。

腐乳红烧肉

材料:五花肉,腐乳3块

做法:

1、猪肉洗净,切成小块.锅中放少许油,油其七成热,放姜片,倒入肉块煸炒。大火煸个,3,4分钟钟,把肥肉的油煸出来才好吃。

2、然后加入酱油,料酒继续煸炒下。

3、3块腐乳,加点腐乳汁将腐乳捣碎,加些白糖和白酒搅拌均。

4、倒入调好的腐乳,加水淹没肉就行了,大火烧开后转小火

5、小火大概烧30分钟就可以了,汤汁收的差不多的时候,大火收一个汁,加点鸡精就可以出锅了。

红烧肉的做法


红烧肉一般的都是指的红烧猪肉,老百姓习惯叫红烧肉,很多人都喜欢吃红烧肉,大家都知道伟人毛泽东特喜欢吃红烧肉。用来做红烧肉的肉很有讲究,最好是选用猪的五花肉,大家在买肉的时候可以看一下,红白相间五层才是五花肉,五花肉做出的红烧肉肥而不腻,对增强体质很有好处。


红烧肉是一道家常菜,这道菜有一定的技术含量,对于不经常下厨的人来说不容易做好,炖老了嚼不动,烧的时间短了不熟。这就需要学习红烧肉的做法,我们来看一下具体的做法哟。

一、 猪肉500克,味精2克,胡椒粉、八角、大葱各5克,葱、酒、酱油各25克,辣豆瓣酱20 克,糖15克。

制作

1、猪肉切块,先用热水氽烫一下沥干水分待用;

2、油烧热后将葱、姜爆香,再加入辣豆辨酱炒红,然后放入牛肉块翻炒并加入酱油、糖、胡椒粉、酒、味精及八角,最后加水浸过猪肉,用小火慢慢煮至汁稠、肉酥香即可。

二、陈皮版:

原料: 猪肉600克、葱1根、姜2片、八角1大匙、干辣椒、陈皮各80克 辅料: A料:酒酿、绍酒、糖、酱油各1大匙、酱色、鸡精、胡椒粉、香油各1/4小匙、水1杯

制作: 1、猪肉洗净,切0.5厘米长方形厚片。陈皮切条状,葱洗净、切长段,姜去皮、切丝。

2、锅中倒1杯油烧热,放入牛肉片小火炸至肉片干酥,捞出。

3、倒出炸油,锅中留1小匙油烧热,爆香干辣椒,加入陈皮炒香,再加入葱、姜炒匀。

4、最后加入猪肉片、八角和A料,小火焖烧至汤汁收干即可盛出。

这道红烧肉外酥里嫩,咬一口唇齿流香。用红烧肉招待客人,主妇脸上有面子。红烧肉用的是五花肉,所以这道菜口感好、细腻、香味纯正。猪肉是一种可以经常吃的肉,对人体有很多的好处,建议大家多吃一点。特别是需要补养的人群。

红烧肉面的做法


红烧肉的做法,多种多样,红烧肉可以用来炒菜,他还可以做成红烧肉丸子,另外做一份红烧肉面也是不错的选择。红烧肉有非常高的营养价值,红烧肉肥而不腻,香美可口,口味宜人。对于过于肥胖的人就不适合吃太多红烧肉啦,下面我就来介绍一下红烧肉面的具体做法和步骤。

1. 红烧肉:先炒糖色:热锅热油,加入一勺红糖,小火,用锅铲不停搅散,直到红糖浆呈细腻的小泡泡状(如右边第二幅图所示),迅速把切块后的猪肉倒入锅中翻炒。

2. 火开大,肉块上糖色后,把姜、蒜、干红椒、干花椒、八角、桂皮、香叶倒入锅中翻炒,加入料酒烹香,加盐、少许老抽继续翻炒。

3. 肉块炒至表面有一些焦黄时,倒入清水没过肉。(因为还要做面条的浓汤,所以水可以多加一些,最后不需要收干。)

4. 盖上锅盖,水开后转文火焖40分钟左右。不要收干汤汁,保留一些做面条汤底

5. 面条:按照2.5杯高筋面粉(bread flour),1杯水,1个全蛋,1小匙盐的比例,把面揉匀,用湿毛巾盖好,饧20-30分钟。这个比例是尝试过多次后得出来最劲道的手擀面比例!哈哈

6. 稍稍擀薄后,用面条机压成面片,再切成宽面条。

7. 座水,水沸后下入面条,烧开后再倒一杯冷水,再次沸腾后即可盛入碗中。

红烧肉面是非常好吃的一种面,它的主要特色就在红烧肉上,因为红烧肉的制作方法,并不简单,所以,红烧肉面做出来肯定非常好吃。红烧肉含有丰富的营养物质能够补气养血改善人们的贫血状况,对人的身体有益,希望你可以来尝试一下。

红烧肉家常做法


红烧肉是很多人喜爱吃的,这类食物常吃,对身体没有任何影响,不过在吃红烧肉,也是要适量进行,过多的吃红烧肉的话,也是会引发身体肥胖,红烧肉含有的热量、脂肪过多,因此不能过多选择,那红侥肉做法如何呢,制作这样佳肴也不是很难,在家里都是能够很轻松制作出来。

红烧肉做法:

材料

主料:五花猪肉(什么是五花猪肉?就是那种一层肥的一层瘦的肉,层数越多越好。俗话说要吃肉肥中瘦嘛!)2斤(不要太少否则做不出好吃的红烧肉!),

调料:盐,糖(最好是冰糖末),葱段,姜片,料酒(至于用量除了糖要3大匙外其他主要看个人口味)

做法

1.肉洗净后切成方块,放在加了料酒的冷水里浸泡5分钟。捞出沥干水。

2.热锅凉油,待油轻微帽烟将冰糖加入并不停搅拌,你会发现开始晶莹的冰糖会变的象白糖,然后象黄糖,然后象红塘然后象……没有然后了!赶快加肉否则糖就糊了!你的铲子别停呀!继续搅拌!糖会挂在肉上很不均匀,别管它继续搅你的。这时糖会因为加热的原因均匀的挂在肉上。

3.现在加水吧!末过肉即可,还有葱段姜片。大火烧开,改小火煮半个小时。

4.现在可以往肉里加盐了。(请注意这一步,只有当肉煮到6成熟时才加盐!原因有两个:1.早加盐会使蛋白质收缩,肉不容易煮烂2.你家用的什么盐?什么盐……?笨!碘盐嘛!碘一加热会怎样?不知道?回去翻翻初中化学!)

5.再煮15-20分钟就可以了!先别急着吃,如果你是拌饭的狂热爱好者,现在可以上桌了。如果你喜欢干干的红烧肉那就开大火靠干汁再上桌。

在对红侥肉做法认识后,制作红侥肉的时候,都是可以根据以上方式进行,不过对这样食物制作数量上,每次都是不要过多进行,红烧肉制作太多,隔夜后在吃,它的味道也是会改变,对身体也是没有太多帮助的。

红烧肉的做法窍门


红烧肉是各个地方都比较喜欢吃的一道美食,各个地方的做法也不尽相同,主要是以五花肉为主要的原料,再加入冰糖等其他的一些食材来进行制作,在做五花肉的时候,也要讲究些窍门,炒糖色方面要有所注意,另外可以烹制的过程当中稍露滴入几滴醋,既能祛腥气,同时也有助于红烧肉软烂。

红烧肉做法窍门

流程一:将肉切成麻将大小的方块,放到锅里红烧肉煮15分钟后将肉取出,用凉水冲净盛盘待用。

流程二:将锅洗净置小火上,锅里放少许底油,随后在油里加20克白砂糖,并用勺子快速搅拌。待糖化开变红冒泡,再放50克水,搅匀后把汁盛入碗中待用。

流程三:锅里放油100克,待油烧至8成热,倒入肉块。同时放大葱50克,生姜片30克,与肉块搅拌翻炒。一分钟后,将汁分次滴入锅中染色。当肉块变成金黄,再加水没过肉块。随后加适量精盐与红糖,红糖不宜过多,有点甜味即可。最后再放5粒八角,一段桂皮,用小火煮。当肉块变软,一盘香喷喷的红烧肉便大功告成了

将带皮五花肉切成方形块,葱、姜切成大片。

2.锅内放油烧热,放入白糖翻炒,待变成糖色时放入肉块,加水适量,用酱油、精盐、白糖、葱片、姜片、八角、香叶调味,改小火焖1--1.5小时即成。

材料:五花肉,红糖,大料,味精,葱,姜,蒜。

做法:

1.先放油,加入红糖,熬至起沫,加肉炒出油后,加料酒等作料,煸炒出香味。

2.在锅中加入开水,大火炖2-3分钟。

3.大火烧制后改小火,慢炖2-3小时。

4.最后大火收汁,加味精出锅,即成。注 (加盐增加鲜味)。

注意事项

中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

小贴士

一定要注意三点:一挑肉最关键,要选带皮的肋条五花肉,极品肋条肉肥瘦相间可近十层,也叫夹心肉,这种肉因层次多一定要切大块,这样成品才有卖相;二是水要一次放足后小火慢炖,期间不要开锅盖。糖要用大块冰糖,冰糖味清甜透明度高,是烧出肉质酥烂香糯、色泽红亮的关键;三是收汁,待小火慢炖两小时后打开锅盖,转中火收汁待汤汁醇浓即大功告成

冰糖红烧肉的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好冰糖红烧肉这道菜。

2.焯好的五花肉切块。

3.锅里加少量的油,把五花肉放入,中火煸炒出多余的油脂,颜色金黄。

4.把肉铲至锅一边,姜蒜和冰糖放入油内。

5.再放入八角、桂皮、香叶和小茴香。

6.小火,在油里煸炒出香味,和肉一起翻炒。

7.再放入适量的料酒、老抽和生抽。

8.翻炒均匀后,加入热水没过肉,小火慢炖40分钟。

9.大火收汁即可。

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了冰糖红烧肉做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

笋衣红烧肉的做法


你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下笋衣红烧肉的做法吧。

2.锅少许油,放两勺冰糖碎慢火炒溶,炒到金黄微褐下五花肉煸炒到金黄上色,然后我把它们转入炖锅,可以是砂锅可以是铸铁锅也可以是高压锅,按自己方便来。腾出炒锅做别的菜。我之前做的红烧肉菜也不炒糖色,色面也可以做到很红润的。今天用传统方法炒了糖色视自己喜欢

3.因为少拍一张肉炒好糖色的照片,所以我把肉放在了上面,笋衣放下面,方便看到炒好糖色肉的样子,其实是肉放下面哈。然后放调料,黄酒,做红烧菜不可少的

4.酱油,图片上的酱油色浅,我添加少许老抽,先前的冰糖若不够还可添加一些都放进去。如果象我之前做的乌干菜烧肉不放水全部用黄酒加酱油,若不然,就加两小碗水一起

5.盖上盖子小火慢炖一个多小时至自己喜欢的酥烂程度即可。中途可以翻翻别干锅

6.最后大火收收汁就好了

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的笋衣红烧肉。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《板栗红烧肉的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“家常红烧肉秋天饮食养生”专题。

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