做怎样的运动是养生的

2019-10-08 │ 做怎样的运动是养生的 在床上怎样做养生小运动

怎样做粉条

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生已经不再是养身,同时也是养心。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《怎样做粉条》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

粉条是我们生活中经常额可以吃到的一种食物,它一般和粉丝是连在一起的,因为它们的制作原料是一样子的。那么,该怎样做粉条呢?这点对于一般人来说是不可能知道的。粉条的吃法有很多,就拿东北来说,最熟悉的就是猪肉炖粉条,这道菜在全国乃至全世界都是非常有名的,其实这道菜的关键是看粉条的。

当然,粉条除了炖之外,还可以烧,可以入汤都是可以的。现在市面上比较流行的麻辣烫里面也经常有粉条,烫起来的味道也是相当不错的,吃起来还是很有嚼劲的,而且还有粘性。下面就来说说制作粉条的方法有哪些?

生产制作

手工工艺流程

选料提粉→配料打芡→加筋力源(明矾替代品)和面→沸水漏条→冷浴晾条→打捆包装。

机械化加工方法

涂布工艺流程:精制淀粉原料--调浆--涂布--糊化脱布--预干--时效--切丝成型--干燥--包装--成品粉条,从鲜粉到成品加工时间只需2小时,实现时效可控化,大幅恢复鲜红薯核心功能。

漏瓢式工艺流程:淀粉原料→制芡糊→合粉揣揉→抽气泡→漏丝成型→煮粉糊化→冷却捞粉→切断上挂→冷凝→冷冻→解冻干燥→(压块)包装→成品粉丝。

挤出式加工工艺流程:配料与打芡--合浆--下料--加热成熟并挤出--冷却--干燥--定长切割--包装。

营养成分

1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;

2. 粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。

粉条常识

粉条越白越好吗?正常粉丝、粉条的色泽略微偏黄,接近淀粉原色。颜色特别艳、特别亮白或发乌的粉丝粉条最好不要购买。

粉条是越煮越黑质量越好吗?

一般的粉条表面颜色不正,甚至过于妖艳,不自然,在煮的过程中越煮越黑,理论上讲这样的粉条是有问题的,红薯粉条之所以颜色偏褐,原因很简单,举个例子:鲜红薯、苹果等用刀划伤后开始是白的,在空气中放一会儿就氧化变成了褐色,红薯粉条的颜色变化也是这个原因,正常情况下粉条煮后会渐渐发白,就像变色的苹果用开水漂一下色泽又恢复了一样,煮2个小时都不变色的粉条可能就会出现安全隐患了。

所以,通过上面文章关于粉条制作方法的详细介绍,相信大多数人都已经了解到粉条的制作方法,而且对于其中的一些重要的注意点也有了一定的了解。其实粉条的做法还是比较难的,至少对于一般人来说,是做不起来的,因为要想制作粉条还是得要有一定的生产工具的。

扩展阅读

怎样挑选红薯粉条


红薯粉条是一种比较常见的粉皮,因为筋道耐嚼,柔软爽口而受到了人们的喜爱。红薯粉条富含丰富的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质,在加上粉条有良好的附味性,能吸收汤料的味道,使得更加的美味。但是因为红薯粉条有一些质量不好,我们在挑选的时候需要注意,那么,怎样挑选红薯粉条?

红薯粉条在生活中可以与很多的膳食搭配,红薯粉条可以与白菜土豆以及猪牛羊肉混合炖制,凉热荤素也是可以选择的品类,根据自己的喜好进行选择,享受美味。

怎样挑选红薯粉条?看颜色:纯红薯漏出来的粉条颜色较深,猛一看貌似发黑,颜色较深,粗细均匀,但偶尔有白色的小疙瘩;假的红薯粉条颜色较浅,通体透明。用手折:纯红薯粉条是由纯红薯淀粉制成的,晒干以后很脆,用手轻轻一抓就断,而且晒干后不易返潮;市场上卖的号称纯红薯粉在太阳下暴晒10天也不会一抓就断,因为他们里面放了一种食用胶。闻气味:将粉条用热水浸泡片刻再嗅其气味,纯红薯粉条的气味和滋味均正常,无任何异味,水不变色;假的或者质量差的粉条常带有霉味、酸味及其它外来滋味,水易变色。用火烧:纯红薯粉条烧后起泡成白色灰,而混合粉条火烧后则不起泡成黑色灰。用水煮:纯红薯粉条煮后晶莹剔透,有劲道,不易煮烂,口感爽滑,质量差的则没有这样的特性。

粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。真正的绿色粉条具备红薯的多数养身功能。

以上的内容就是对于怎样挑选红薯粉条的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。红薯粉条的原料是红薯,久煮不烂,清香可口,但是我们需要做好的就是质量的第一关,选择添加剂少的红薯粉条,选择天然的产品,更好的对自己的身体健康负责任。

粉条怎么做


粉条又名为粉丝,外表晶莹锡透,口感柔滑,一般都作为小炒作为家常菜哦,在有些地方习俗也将粉条成为必不可少的餐桌佳肴.一般市场均可购买,但在市场上价格参差不齐,购买者需谨慎分辨,有些不明产品流入市场,可能添加危及人体健康的成分。制作方法不一哦。

在夏天这个比较炎热的季节,制作粉条也是不错的选择有助于开胃。一般人群均可食用。但是孕妇慎用,食用时应注意包装事项,根据说明步骤操作。下面来介绍下粉条的制作方法。

猪肉白菜炖粉条

1.材料:五花肉 粉条 白菜 料酒 酱油 鸡精 盐 大葱 姜 桂皮 八角 花椒粒

2. 把五花肉切成长片

3. 下开水里焯一下,捞起

4. 白菜洗净切大块,

5. 葱姜洗净切片或段

6. 锅里油热,下葱姜五花肉煸炒,

7. 加酱油料酒再翻炒

8. 加水

9. 花椒粒桂皮,盐八角大火烧开,转小火炖30分钟

10. 炖到五花肉快熟时加白菜炖5分钟

11. 加粉条炖2分钟

12. 加鸡精翻炒均匀出锅。

红萝卜炒粉条

1. 红萝卜去皮切丝。

2. 粉条用水煮透捞出沥水,用剪刀剪下。

3. 蒜切成末。

4. 锅添入少许底油,五成油温时下入豆瓣酱炒出香味待用。

5. 再加入蒜末炒出香味后,加入红萝卜炒至断生。

6. 放入粉条倒入炒香的豆瓣酱翻炒均匀。

7. 加入少许水和盐,味精,翻炒均匀。

8. 最后出锅装盘即可。

粉条的做法还有很多,就像上面介绍的猪肉白菜炖粉条,红萝卜炒粉条几种粉条的做法,只不过是众多粉条的做法中很少的一部分。另外,粉条具有良好的吸附性能到吸收各种材料汤汁的味道哦,所以大家在平时生活中可以适当的制作粉条。

鸡汤粉条的做法是怎样


鸡汤粉条是一种营养价值和口味都是最佳的,一些经常下厨的人对于这道菜的做法相信是很熟悉的。但是对于那些上班族不经常下厨的人来说却是陌生的很,这样的话自己闲的时候也不会做出来,所以就想了解关于鸡汤粉条的做法是怎样的内容?那么下面小编就给大家介绍一下吧。

1、准备的食材。(粉丝 黑木耳泡好)

2、用砂锅把鸡汤加热。

3、配料切好待用。

4、汤烧开下泡好的粉丝。

鸡汤粉丝煲的做法 鸡汤粉丝煲怎么做好吃

5、下鹌鹑蛋 木耳烧开。

6、下菠菜。

7、用盐 胡椒调味,撒葱花。

8、盛起享用。

鸡汤疗效

鸡汤虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少 。

所以,在战胜感冒和流感过程中,鸡汤是一种积极的“非正规军”。在冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力,将流感病毒拒之门外,而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲,则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生,从而减轻感冒带来的痛苦。

粉丝:

粉丝是中国常见的食品之一,往往又叫做粉条、粉条丝、冬粉(主要在台湾),日本称春雨,朝鲜半岛称唐面,越南称面。最好的粉丝是以绿豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作,但品质不如绿豆粉丝,因绿豆中的直链淀粉最多,但久煮易烂,常添加碗豆粉。口感滑腻,类似细面条状,干燥后贩卖,食用前最好先泡水让它柔软,粉丝的直径一般在0.5毫米左右,这也是它有“丝”之名的由来。在中国,最著名的粉丝是龙口粉丝。除有以绿豆为原料的粉丝外,地瓜、玉米、高粱、豌豆、蚕豆、马铃薯等杂粮粉丝亦有生产,尤以地瓜粉丝为多。是家庭及饮食业界的热煮凉拌之佳品。

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。凉拌更佳。

关于鸡汤粉条的做法是怎样,大家也是通过上文熟悉的比较多了。其实看过之后也是不太复杂的,同时也相应的介绍了一下关于鸡汤和粉丝的功效。同样粉丝和鸡汤都是在做饭中比较棒的食材,这个还是需要大家自己去多多的了解下用到生活中。

肉末粉条怎么做


面对忙碌的工作还有生活可能很少有人有更多的时间为自己准备营养健康的食物,所以在生活中一些家常食谱,就成为了解决人们饥饿的最好方法,肉末粉条相信是很多人都非常熟悉的一道食物,制作简单方便,而且还能够马上得解决自己的饥饿问题,现在就看看肉末粉条的制作。

当然名贵的各种食材对我们身体健康,可以带来保健功效而在平时生活当中,我们经常看到的一些普通食材同样毫不逊色。可以给我们提供身体所需要的营养物质,所以我们觉得不需要去追求过多的奢侈食物。

主料: 猪肉(瘦) 50克 粉丝 75克

调料: 青蒜 25克 大葱 10克 姜 5克 花生油 50克 酱油 15克 料酒 10克 盐 3克 味精 2克 各适量

肉末粉丝的做法:

1. 猪肉切末;

2. 粉丝用热水泡透;

3. 葱、姜洗净切成末;

4. 青蒜择洗干净,切成半厘米的短节;

5. 锅洗净上火烧热,放入油烧到温热,放入肉末炒散炒透;

6. 放入葱、姜炒出香味,再下入料酒、酱油、盐、汤(或水)250毫升烧开;

7. 放入粉丝,用中小火烧透入味;

8. 下入味精和青蒜即可。

相信对于经常吃肉沫粉条的人来讲,这绝对是一道美味绝伦的食物,因为它可以给我们的身体提供蛋白质以及各种所需要的能量,而且制作还非常的方便,尤其适用于经常忙碌工作而要草草应付肚子饥饿问题的上班族。

怎样炒粉条好吃又简单


粉条是很多人喜欢吃的食材,搭配其他食材可以丰富不同的味道来刺激味蕾。外面有很多炒粉条,消费者也喜欢到外面吃。但是外面大多数店面是不卫生的,很多人也不放心。其实我们在家也可以做炒粉丝哦,也许会有人说了,炒粉丝会不会太复杂了,不会的,是简单易做的。

炒粉丝做法

准备材料:龙口粉丝,肉丝,青椒

步骤:

1.粉丝一团(按食量可增加),用凉水浸泡半小时左右,不推荐用热水,这样炒出来的粉丝不精抖,呵呵!肉切成丝放入小碗中,倒入酱油和少许黄酒,腌制5分钟左右,入味。

2.锅烧热,倒入菜油,等七成热的时候,炒肉丝,加入开始切好的青椒,倒入适量香油,见炒得差不多熟的时候,放入粉丝一起炒,记得加一点水,不然太干。

3.炒到粉丝比较硬的时候,差不多就可以出锅了,再撒上点熟芝麻。

炒粉丝是四川一道名菜。

蚂蚁上树又叫肉末粉丝,

材料主要是粉丝、肉碎,四川风味当然少不免辣椒,吃时肉碎黏着粉丝,就如蚂蚁一样,但十分有味。

做法介绍:

材料:干粉丝,猪肉末,高汤200克(或用水代替),豆瓣酱,蒜茸,料酒、酱油各,葱花、姜末各,糖、味精各适量,(花椒粉)

方法 :

1。把粉丝用开水泡透、泡软,滤干待用。(*:泡粉丝前,最好把粉丝剪断,太长不好炒)

2。热油锅,下肉末大火煸炒;炒干水分后,加入豆瓣酱、姜末、蒜茸略为煸炒。

3。加入鲜汤、盐、糖、味精、酱油和料酒,放入粉丝,汤烧开后略烧片刻,撒上葱花(和花椒粉)出锅。

白菜萝卜炒粉丝

基本材料 白菜500克,粉丝100克,胡萝卜400克,葱、姜、油、盐各少许。

制法:将胡萝卜切成条,白菜切成片,粉条泡发后切段,锅内放底油,下葱、姜末炝锅加汤,放入胡萝卜,加料酒、盐、味精,再放入白菜、粉条,炖至白菜、胡萝卜、粉条熟软,出锅时淋明油即成。

舟山的炒粉丝

取上等薯粉丝用热水烫软后沥干,然后在热锅中放入食油、葱烧热后放入粉丝爆炒,配上少量佐料(多以肉丝、香菇、酸菜、辣椒)炒成。食之滑润不腻,辛辣香醇,既可当主食,又可作点心。

怎样鉴别红薯粉条的真假


粉条,就是我们经常可以吃到的用淀粉制作的各种形状的一种食物,东北的猪肉炖粉条是有名的一道菜,很多人都喜欢吃。粉条有宽有细,有圆的也有变的。红薯粉条就是利用红薯制作的粉条中的一种,常用来制作酸辣粉或者麻辣烫,韧性很好,吃起来味道超棒,十分受消费者的欢迎。

有时候,很多人吃火锅的时候也喜欢烫一些红薯粉来吃,反正,红薯粉条的吃法多种多样。现在,市面上出售的红薯粉条的品种很多,那么,我们怎样才知道那种红薯粉条才是正宗的红薯制作的粉条呢?

下面来看看几种辨别红薯粉条真假的方法:

一、脆——因为原料只有红薯淀粉,晒干以后很脆,用手轻轻一抓就断,而且晒干后不易返潮。市场上卖的号称纯红薯粉在太阳下暴晒10天也不会一抓就断,因为他们里面放了一种食用胶。

颜色。纯红薯粉条颜色会有多样,因为所用红薯淀粉的质量不一样,有些会暗一点。有淀粉处理的好的又会白一点,但红薯粉条色泽整体上讲是比较暗的,红薯透亮,特别是煮后更亮,有劲道。 根据经验来看纯红薯的粉条发黄、发青、都是真的。还有一种白的透明的也是真的。

三、纯红薯粉条很耐煮,别且还有一个和假粉条很大的区别:纯红薯粉条越泡越多。意思就是你刚泡的时候是半碗,泡一段时间之后就变成了多半碗甚至一碗了。

四、味道。纯红薯粉条干嚼的时候有一股红薯的甜味,假的当然是没有了,要有也是一股烂塑料味 。煮好之后口感爽滑,很有嚼劲,也就是咱们说的很“劲道”。

看了以上内容,大家以后再买粉条的时候一定要多注意,不要被那些商贩们骗了。还有就是教给大家一个最简单最实用的鉴别红薯粉条真假的办法,那就是通过看价格。好的红薯粉条价格一般都比较贵,如果你买到的是价格很便宜的红薯粉条,那么它一定是假的。

怎么做白菜粉条


白菜粉条这道菜很多人都是吃过的,物美价廉,白菜粉条还可以做成包子来吃,里面有比较多的营养物质,能够补充身体需求,而且又是一款味道很好的食谱,正在减肥的人或者有便秘问题的人最好不要吃白菜粉条,会让问题更加严重,下面就来看一下怎么做白菜粉条。

怎么做白菜粉条

准备一些酱油,盐,老抽,豆皮丝,水,宽粉条,白菜,红椒,大蒜,大葱,锅里面加入适量的油,把葱蒜以及红椒放进去爆香,再把白菜清洗干净切成块状放进去快速翻炒,加一些老抽上色,白菜快速翻炒好以后就可以加入一些豆皮丝,翻炒均匀以后加入适量的水,把宽粉条放进去,大火把所有的食材全部都煮开,再加入适量的食盐调味,一直煮到粉条缩头,出锅之前滴上一些酱油提味就可以吃了。

白菜粉条包子怎么做

需要准备的食材有盐,腐乳汤,豆腐乳,生姜末,葱末,白糖,酱油,十三香,五花肉,酵母,粉条,白菜,玉米面以及白面,先把白面和玉米面混合搅拌均匀,酵母用温开水化开,然后再倒进面粉里面,会形成小面疙瘩,然后再揉成面团,大概发酵两个小时,表面呈现蜂窝状,五花肉切成肉丁,加入豆腐乳汁,豆腐乳,生姜末,葱末,白糖,酱油以及十三香搅拌均匀,放置40分钟左右,白菜切碎,粉条烫一下也切碎,白菜里面的水分拧干后,加入适量的油,拌好以后就可以把粉条水放进白菜叶中,加入肉汤,一起搅拌均匀,根据自己的口味加入适量的盐,面团发好以后就可以开始排气,揉到面团光滑,再放15分钟左右,面团揉搓成大小适合的细条状,再分成面剂子,里面包上馅料,蒸熟以后就可以吃了。

猪肉白菜炖粉条怎么做

需要准备绍酒,盐,白糖,酱油,小茴香,花椒,八角,大蒜,生姜,大葱,大白菜,土豆,粉条,五花肉,先把五花肉清洗干净,把肉皮刮干净切成块,用大白菜清洗干净后切块,土豆粉条放到温水里面泡软,五花肉凉水下锅以后烧开,焯水以后把血沫去除就可以捞出来备用,锅里面加开水,然后再加入花椒,茴香,八角,葱姜蒜,烧开以后把五花肉放进去,用大火烧开再加入一些绍酒,烧开以后把盖子盖上,用中火烧40分钟,等到汤汁变白,加一些白糖,盐,油,酱油调味,把葱姜蒜捞掉,等五花肉入味,大概10分钟左右捞出一些肉,把粉条放进去炖5分钟,再加入白菜炖三分钟放入肉,粉条,猪肉白菜在锅中搅拌均匀,就可以盛出来吃了。

白菜粉条的营养价值

白菜粉条里面的白菜能够达到通便利尿解渴,除烦生津养胃以及解除毒素清热作用,它里面含有很多粗纤维,矿物质,维生素,脂肪,蛋白质,是很好的一种蔬菜,白菜里面还含有微量元素,能够预防癌症出现,纤维素又可以润肠通便,里面含有的维生素e以及维生素c,可以让皮肤抵抗损伤的能力变得更强,可以达到养颜护肤效果。

白菜粉条里面的粉条含有非常丰富的矿物质,烟酸,蛋白质,膳食纤维,碳水化合物,有着很好的吸附性,能够让汤汁被很好的吸收,味道更好,粉条本身就有着非常嫩滑柔软的口感,入口就会更加爽口,但是它里面含有一定的铝,一次性不要吃得太多。

白菜粉条里面还含有维生素,蛋白质,脂肪,碳水化合物等物质,正在减肥的人,便秘患者,糖尿病患者最好不要吃,会对健康造成危害。

上面给大家介绍的就是怎么做白菜粉条,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,白菜粉条对于大部分的人来说都是适合的,吃一些白菜粉条可以达到的养生功效和作用也非常多,吃起来口感又相当不错,但是一次性不要吃得太多,否则也只会对健康造成不利的影响,每一个人都要好好的注意一下。

花甲粉条怎么做


粉条是经常会吃的一种食物,可以选择各种各样的制作方法,花甲粉条就是现在比较流行的一种食物,味道鲜美,营养价值又很高,很多人出去吃夜宵的时候就会点花甲粉条来吃,下面就给大家介绍一下花甲粉条怎么做?

花甲粉条怎么做

需要准备蚝油,生抽,料酒,小葱,生姜,大蒜,小米椒,金针菇,粉丝,花甲,把花甲放到水里面,加入一些油盐,浸泡60分钟左右,让里面的沙子能够尽快的吐干净,然后放到水龙头底下冲干净,粉丝放到冷水当中泡发一下,因为粉丝还需要煮,所以不要用热水泡发,否则就会化掉没有嚼劲,生姜切成片状,然后再切丝,小米椒切成小段,金针菇的头部去除,小葱切段,大蒜切末,锅烧热放油,把蒜末,生姜丝,小米椒放进去炒香,再加入一些花椒以及料酒,翻炒到花甲开口,再加入一些开水,蚝油,生抽,翻炒均匀,把粉丝金针菇放进去,用筷子搅拌均匀,让粉丝金针菇能够把汤汁充分吸收,再盖上盖子,用中火焖煮三分钟,最后撒上一些葱花就可以吃了。

还可以制作萝卜豆腐花甲粉丝汤,需要准备香油,鸡精,十三香,精油,植物油,香菜,粉丝,豆腐,花甲萝卜,先把花甲煮熟,把里面的肉给剔下来,萝卜清洗干净切成丝,不需要切得太细,粉丝放到水里面浸泡,这样就会更容易熟,葱姜蒜切末,锅里面加入适量的油,把葱姜蒜放进去爆香,然后再倒入清水,粉丝放进去煮开,加花甲肉,萝卜丝继续煮5分钟,把豆腐切成块状,倒进锅里面,然后再加入精盐十三香继续煮10分钟,加一些鸡精搅拌均匀以后关火,出锅之前加入一些香油盛到碗里面,再加入一些香菜末就可以吃了。

花甲粉条的营养价值

花甲粉条含有非常多的微量元素,钙质,铁元素以及蛋白成分,脂肪含量是比较少的,吃一些花甲能够达到降低血清胆固醇作用,又可以抑制胆固醇在肝脏里面的合成,让排泄胆固醇的作用变得更好,这样胆固醇自然就能够降低,在中医方面认为,花甲可以达到化痰软坚滋阴明目作用,还可以润五脏,一般的人群都是可以吃的,特别是对于胃部患者,支气管炎,甲状腺肥大的患者来说就更加适合,脾胃虚寒的人一次性不要吃得太多。

炒花甲要不要焯水

炒花甲之前需要把花甲放到水里面,加入适量的盐,先浸泡一个多小时,这一步是为了能够让花甲里面的沙子给吐干净,这样做完以后就可以直接来炒,不需要再焯水。

花甲怎么处理

很多人在处理花甲的时候会加入一些食用油,主要就是为了让它吐沙,其实这样做是不正确的,没有办法让花甲成功吐沙,反而会让死亡的速度变得更快,花甲在水里面遇到油后,呼吸就会变得不通畅,所以存活不了太多的时间。

很多人以为快速的搅拌花甲就可以让它吐沙的速度更快,其实这样做也不正确,不断的搅拌就会让花甲本身受到刺激,受到惊吓,沙子就更加吐不出来,应该把花甲清洗干净,然后放到没有水的地方加热几分钟,这样花甲的壳就会打开,拿到水里面冲洗干净,里面的沙子就可以洗的比较干净,有些花甲如果没有开壳,把它挑出来扔掉就可以了。

还可以用摇晃花甲的方法来处理,准备两个盆子,一个盆子里面加入花甲,另外一个盆子空着,装有花甲的盆子里面倒入一些水,另外一个盆子扣在有花甲的盆子上面,闭合起来开始摇晃,几分钟以后沙子就会吐露出来,可以多摇晃几次,这样就能够吐得更加干净,然后再放到水里面冲洗一下就可以了,这样洗完以后已经很干净,绝对吃不到沙子,这两种处理方法都是相当不错的,可以尝试一下。

上面给大家介绍的就是花甲粉条怎么做,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,花甲粉条的制作方法还是比较简单的,只是处理花甲会比较麻烦一些,大家在制作的时候可以根据自己的喜好,选择不同的制作方法以及配料,适量的吃一些花甲能够达到养生保健作用。

牛肉粉条的做法是怎样的


我们都知道猪肉炖粉条是东北的名菜,并且因为营养丰富,汤汁浓厚,受到了许多人们的喜欢,可是在我们的南方地区,另外一种炖粉条也受到了大家的欢迎,那就是牛肉粉条,牛肉粉条的做法是多种多样的,比较有名的应该就是台湾的牛肉粉条和两广地区的牛肉粉条了。下面我们就来具体的说一说怎么样制作好吃营养的牛肉粉条。

牛肉粉条的做法:

食材:牛腱子一块,地瓜粉条,桂皮,八角,酱油,五香粉,咖喱粉,酒,糖,盐,鸡精。

做法:

1、牛腱子洗净,

2、切大块放入高压锅,

3、加少量八角,桂皮,五香粉,半瓶酱油(酱油多比较入味),3大勺糖,

4、冷水盖过牛腱子,吹气以后13分钟即可关火。

5、差不多压力没了以后捞出牛腱子,

6、将放凉的牛腱子切丁,

7、葱切成葱花,待用;

8、地瓜粉丝用开水泡软,

9、加入煮牛肉的汁水,

10、煮开后小火再煮10分钟左右,粉丝的涨性很好,所以水要多一点。

11、倒入咖喱粉以后;

12、再加少许盐,鸡精来调味,盛到大碗中,一把牛肉再加一把葱花OK。

注意事项

1,、酱油多比较入味;

2、吹气以后13分钟即可关火;

3、粉丝的涨性很好,所以水要多一点。

以上就是牛肉粉条的做法,看着上面介绍的步骤,大家是不是已经清楚明白了。我们都知道牛肉是一种非常营养的食材,它性平味甘,体弱气虚的人可以经常的食用,对于人们的肠胃也有很好的保护作用。地瓜粉条能够通肠排气,对于便秘有很好的效果,所以想要减肥的人可以经常试试哦。

手工粉条在家怎么做


大家都知道外面做的粉条虽然吃起来很好吃,但是做工并不安全,所以粉条还是少吃为妙。为什么外面的粉条不安全呢,这要说到明矾了,明矾摄入过多的话,是会对人体造成很大的上海的,还有化学元素铝,积累过多会引起化学中毒。其实我们可以在家自制粉条,下面会来帮助大家。

手工粉条的做法:

一、材料:蕃薯粉2杯半,二砂糖1斤,沙拉油少许,凉开水4杯,滚水1杯。

二、做法:

1.锅中先倒入1/3的二砂糖和1/4杯凉开水使二砂糖完全湿润后,再开大火煮至糖融化且呈现深金黄色,并以摇锅的方式使糖色均匀;

2.接着熄火倒入2又1/4杯的凉开水和剩下的二砂糖,再开小文火熬煮25-30分钟至糖完全溶化后,熄火放凉即可完成焦香糖蜜;

3.取一个容器,倒入2杯蕃薯粉和1杯凉开水调匀,再一边快速倒入滚水一边搅拌成细粉煳浆备用;

4.另取一个容器,倒入半杯蕃薯粉和半杯凉开水调匀成粉水后,慢慢倒入细粉煳浆中,调稀至粉浆可成片状流泻的状态备用;

5.接着取一个宝特瓶,先切掉上段较窄的瓶口处,再以烧烫的铁剪刀从底部刺穿4个洞成为模具,然后将模具放在深碗中,再倒入粉浆备用;

6.滚一锅水,先加入少许沙拉油,再将模具连同碗移至离水面约1公分高的地方,然后将碗拿开,使粉浆条状流入滚水中煮至浮起,再捞出放入冷开水中漂凉后沥干即可完成手工粉条;

7.食用时,加入适量的焦香糖蜜和碎冰即可享用。

注意:

*焦香糖蜜需放置室温下保存,而不可放入冰箱中冷藏,以免糖浆结晶返砂。

*煮焦糖的过程中不可搅动,以免空气进入使糖浆结晶返砂,但需以摇锅的方式使糖色均匀。

*制做粉条所用的容器必需干净无油。

*制做细粉煳浆时,若煳化效果出不来,可略微隔水加热。

*粉条放凉后若未立即食用,需装入袋中保存以免干化,但不可放于冰箱冷藏会使口感变硬,放置室温中大约可保存2天。

菠菜炖粉条怎么做


要是说起东北乱炖的话,相信有很多人都是不陌生的。但是他们不知道的是这类型菜肴的做法的。其实在平时的生活中,我们也是可以做出一些炖菜的。这其中就包括有菠菜炖粉条这道菜肴的。当然我们要是想吃到比较好吃的话,我们就要学习这种菜肴的做法了。那么到底菠菜炖粉条怎么做?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。

一、食材

主料:菠菜300g

辅料:油适量、盐适量、鸡蛋2个、粉条适量、生姜适量

二、步骤

1.大个菠菜择洗干净,切大段。

2.菠菜焯水,捞出备用。

3.鸡蛋两枚打成鸡蛋液备用,鸡蛋还是双黄的,小小的奢侈一下。

4.锅里倒入食油,适当的多倒些,油多了烹出的鸡蛋才能成芙蓉状这样的鸡蛋吃起来才有味道。

5.把鸡蛋液炸好一面后,翻过来炸制金黄。

6.盛出炸好的鸡蛋,留底油,放入生姜片、辣椒(可不放)。倒入适量的清水,放入粉条。

7.放入精盐,倒入一小碗甏肉的老汤,没有的话可少来点酱油提鲜。

8.大火煮开后,改小火,等粉条变软煮熟后放入炸好的鸡蛋,继续小火慢炖。

9.炖制10分钟后放入焯好的菠菜,大火煮开即可。

小贴士

1、菠菜焯水可以去除草酸的苦涩味道。菠菜根味甜可以食用,带根的菠菜用调料汁凉拌了吃味道也鲜美,叫“红嘴绿鹦哥”。

2、煎鸡蛋液的时候多放油,这样煎出的鸡蛋饼才会蓬松,萱软,特别是做“木樨肉”的时候。这样蓬松、萱软的煎鸡蛋有个好听的名字“芙蓉”。

认识了菠菜炖粉条的做法以后,我们要想真正做好这种菜肴的话,还是要认真的去实践一下这种菜肴的做法才行了。其实在生活中,有很多好吃的菜肴都是可以学会的,关键是大家有没有这个心去学习了。最后也希望大家都能够学会更多好吃的菜肴,享受美好的生活!

肉沫粉条怎么做?


肉末粉条是比较传统的佳肴,主要的食材就是粉丝以及猪肉,而在日常生活当中他也可以成为家常的一道食物,下文就是具体的做法介绍,这样我们就可以享受这些美食已经营养价值。

做法一、

主料:精瘦肉,苕粉条,酸菜。

辅料:姜丝,蒜末,葱段,料酒,盐,酱油,味精,胡椒粉,花椒粉,干辣椒丝,芡粉,香菜,菜油。

做法

1。先把粉条折成小段,用温水泡30分钟。再把瘦肉剁成肉末,调入料酒,盐,酱油,味精,胡椒粉,花椒粉,芡粉,加入少量凉开水拌匀。

2,倒入适量菜油,待油烧至6~7成热,放入拌好的肉末,迅速翻炒两分钟,起锅。

3,再倒入适量油,烧至6~7成熟,放入干辣椒丝,姜丝,蒜末,再放入粉条和酸菜,迅速翻炒一下,加入盐和花椒粉,最后放入刚才起锅的肉末,放入葱段,香菜,翻炒一下,起锅,装盘。

做法二、

肉末粉条的做法详细步骤

1. 先把粉条折成小段,用温水泡30分钟;

2. 再把瘦肉剁成肉末;

3. 肉末调入料酒、盐、酱油、味精、胡椒粉、花椒粉、芡粉,加入少量凉开水拌匀;

4. 到适量菜油,待油烧至6~7成热,放入拌好的肉末,迅速翻炒两分钟,起锅;

5. 再到入适量油,烧至6~7成熟,放入干辣椒丝、姜丝、蒜末;

6. 再放入粉条和酸菜,迅速翻炒一下,加入盐和花椒粉;

7. 最后放入刚才起锅的肉末,放入葱段、香菜,翻炒一下,起锅装盘。

食物相克:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎样做粉条》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“做怎样的运动是养生的”专题。

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