吃陈村粉会胖吗
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“吃陈村粉会胖吗”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
不论是主菜还是辅菜，只要是食物我们都会去选择它，主食是我们的必选如米饭，可是有人就特别爱吃粉，这还是可以作为主食。只有吃东西才能让我们的温饱问题能到解决。不过我们清楚的知道生活坏境，生活质量的不同。导致了我们不同的生活习惯和饮食习惯。可是不是吃的多，吃的好的人身体就一定是健康的。相反的有的生活穷迫的人反而身体就特别的健康。
这一般都是生活规律所导致的后果。所以我们要清楚的知道只有适量的饮食，外加生活规律才会拥有一个健康的身体。我们都了解的就是只有食物中含有的脂肪含量高才会是自己发胖，从而现在是以瘦为美得时代，那么减肥就成为了时尚，那喜欢吃陈村粉的就疑惑了，这陈村粉吃了会发胖吗?
陈村粉产于广东省佛山市顺德区陈村镇，跟老牌的小食沙河粉相比，陈村粉属后起之秀。陈村粉已经有近80年的历史。制作陈村粉有十几道工序，道道工序都有秘决。由于制作精细，陈村粉产量不高，只能产粉几百斤，因而显得格外“矜贵”，外地人不易享此口福。北京一些外事单位曾派人乘飞机辗转至陈村买粉宴请贵宾。
陈村粉有三个重要的特点：一是米香味浓郁，二是厚度很薄，只有0.5—0.7毫米，而普通粉的厚度都在1毫米以上，三是陈村粉的韧性适中，比普通粉好，可以说柔韧性十足而又嫩滑。此品是以陈村粉包海鲜肉后蒸制，装盘后配以海鲜酱油，鲜美软滑，造型独特，名字雅致，确是妙品。又如“鲜茄子酿陈村粉”，茄子切成长条，过了油用水烫过，用成张的粉皮包着茄子、咸鱼粒后层层卷起，蒸熟了短短地切成一截一截，上桌时浇上熟花生油，撒上葱末，近乎透明的粉皮白得耀眼，又薄又滑又鲜，分外好吃。
陈村粉是指以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品，南方生产大米所以在南方比较流行。大米内含大量的蛋白性糊粉粒、脂肪、维生素酶，另外还有大量的钙、铁、锌、钾、硒、镁等微量元素，但是主要是淀粉。适量食用时很温和的，不要过量就好了。天天吃陈村粉会发胖，问题很可能出现在煮米粉的汤或者凉拌米粉的配料上啊.
对于不同的人来说，不同的食物吃进去的反应肯定也是有所不同的，因为每个人身体素质是不一样的。所以很多人就特别羡慕那些吃多少都不会发胖的人，这些人的字典里就不会出现需要减肥的字样。对于这些体质的人来说吃陈村粉是肯定不会发胖的，但是对于左旋肉碱少的体质来说，吃什么都还是会有脂肪生成的，所以不论吃什么食物适量是最重要的。
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中国上下五千年的历史文化造就了我们很多宝贵的物质文化与精神文化遗产。大家都知道我们国内的很多有名物品与食品都是用地点或者地方名称，有的还会用当地的名人的名字来命名，就比如说景德镇陶瓷、苏州刺绣、扬州炒饭、南京板鸭、湖南长沙臭豆腐等等，诸如此类的还有很多。
现在要说的陈村粉也是其中之一，它就是用这个村子的名字来命名的。说到粉，相信不少人在平时生活中也经常有机会吃到，而且因为每家店的手法不同，所以味道也是截然不同的。但是说起陈村粉，吃过的人应该很少。下面就来介绍下陈村粉的做法。
陈村粉已经有近80年的历史。1927年，顺德陈村人黄但创制出一种以薄、爽、滑、软为特色的米粉，声名鹊起，当地人称之“粉旦(但)”。此后，他们将粉送到外地，外地人以“陈村粉”名之。由于制作精细，陈村粉产量不高，一天只能产粉几百斤，因而显得格外“矜贵”，外地人不易享此口福。陈村粉产于广东省佛山市顺德区陈村镇，跟老牌的小食沙河粉相比，陈村粉属后起之秀。陈村粉已经有近80年的历史。制作陈村粉有十几道工序，道道工序都有秘决。由于制作精细，陈村粉产量不高，只能产粉几百斤，因而显得格外“矜贵”，外地人不易享此口福。北京一些外事单位曾派人乘飞机辗转至陈村买粉宴请贵宾。
炒粉做法：
1、牛肉勾芡和菜心炒熟，装碟;
2、少许油炒碎蛋花，装碟;
3、热油爆香蒜瓣、姜丝、葱头(辣椒)，下粉，翻炒至锅底稍有锅巴，加前两项的配料、酱油，翻炒匀称即可。
陈村粉有三个重要的特点：一是米香味浓郁，二是厚度很薄，只有0.5—0.7毫米，而普通粉的厚度都在1毫米以上，三是陈村粉的韧性适中，比普通粉好，可以说柔韧性十足而又嫩滑。 陈村粉最适合的做法是清蒸，用佐料拌匀，上笼蒸五分钟就行了，上桌沾辣椒酱吃。蒸好後的陈村粉，带着一层油光，吃起来有着出奇的劲道。 最传统的方法是豆豉排骨蒸粉。将排骨切得极小，用淀粉和豆豉调好味象个帽子般地盖在粉上，蒸得肉汁从高处向低处横流，洁白的粉和暗红的汁交错着，香气冉冉。
陈村粉入口十分嫩滑，吃起来还富含嚼劲，有时候还有弹牙的感觉，总之是非常好吃的。诸如陈村粉之类的中华闻名小吃还有很多很多种，只有通过大家的代代传承，才能保护好这份物质文化遗产，才能让我们的子子孙孙都能吃到陈村粉。
民以食为天，因此民间总是能够不断地创造出许许多多的美食。而米粉作为我们生活中一种美味的常见小吃，受到许多人的喜爱。但制作米粉尤其要讲究方法，这样才能更适合人们的口感，最好地满足人们。其中，陈村粉的制作方法就十分的讲究，因而长期受到人们的喜爱。
陈村粉是什么呢?这泛指的就是一种米粉。随着该品牌的逐渐发展，您可以在许多超市或商场看到它，陈村过桥米线、陈村河粉等，这都是陈村粉的种类之一。那么，您是否有兴趣了解更多关于陈村粉的信息呢?
陳村粉是中國廣東地區常見的食品。是一种用大米制成的米粉。
历史
陈村粉相傳有兩個出處。一說指1927年，順德陳村人黃但借鑒了南海西樵人制河粉的經驗，創制出一種以薄、爽、滑、軟為特色的米粉，當地人稱之為「黃但粉」，外地人則以「陳村粉」名之。另一說指廣東番禺一條名為「陳村」的村落創造和流傳出來的一種麵食。
制法
制作陈村粉有十几道工序，道道工序都有秘诀。例如新米要放半年才能用，制成的粉才别爽;洗米也有讲究，要把米放在盆里狠搓十多分钟，然后再泡，就连磨米的石磨都要选用特别的石料制作。
正宗的陈村粉由于制作精细，陈村粉产量不高，一天只能产粉几百斤。
特点
陈村粉有三个重要的特点：一是米香味浓郁，二是厚度很薄，只有0.5—0.7毫米，而普通粉的厚度都在1毫米以上，三是陈村粉的韧性适中，比普通粉好，可以说柔韧性十足而又嫩滑。
食用方法
陈村粉的烹制方法有四十多种。传统的方法是把粉切段，蒸熟后浇上用香油、酱油、酸姜丝、烤芝麻调成的佐料。
由此可见，陈村粉为了满足更多消费者的需求，其制作米粉的过程是非常讲究的，这是一道讲究精细的程序，以至于生产出韧性十足，嫩滑的米粉。如果您不曾尝试过陈村米粉，建议您需要一试，享受其中不同于普通米粉的美味。
粉是属于面食中的一种，我们都知道吃面食可以帮助我们的胃进行好的消化。只有消化系统正常了身体才会健康。所以粉也是可以适当的食用的。不过粉在现实生活种也是有很多品种的，例如酸辣粉，土豆粉，陈村粉等。这几种粉当中就数陈村粉是以名字来命名的，所以它相对于其他的粉来说更有佳话。
陈村粉是一种非常少见的粉，因为顺德那边的特色小吃。称之为特色那肯定拥有一段历史意义。可是陈村粉还是属于粉中的一种，所以它也是属于面食类的食物，面食类的食物不论是热量还是脂肪含量都比一般食物要高那么陈村粉的热量是多少呢?
陈村粉已经有近80年的历史。1927年，顺德陈村人黄但创制出一种以薄、爽、滑、软为特色的米粉，声名鹊起，当地人称之“粉旦(但)”。此后，他们将粉送到外地，外地人以“陈村粉”名之。由于制作精细，陈村粉产量不高，一天只能产粉几百斤，因而显得格外“矜贵”，外地人不易享此口福。一盘陈村粉(456.0克，可食部分456.0克)，热量1828大卡。
制作陈村粉有十几道工序，道道工序都有秘决。由于制作精细，陈村粉产量不高，只能产粉几百斤，因而显得格外“矜贵”，外地人不易享此口福。北京一些外事单位曾派人乘飞机辗转至陈村买粉宴请贵宾。
陈村粉大部分创意菜式都是黄但记陈村粉世家外面吃不到的，如煎酿陈村粉和特色凉拌粉。煎酿陈村粉与潮州的粉果有点像，薄薄的陈村粉包裹叉烧粒、韭菜、香菇等馅料，煎成金黄，入口喷香。特色凉拌粉在天热的时候吃最合适不过了。切成细细条状的陈村粉，拌上叉烧粒、酸菜、酸子姜、小葱和芝麻，清爽酸甜，十分开胃。
上面介绍了一盘陈村粉的热量在1828大卡。由此可以看出陈村粉的热量是很高的，身体是需要一定的热量。如果食物超过了正常食物的热量，我们食用了就会发胖。所以对于以下减肥的人来说还是少吃陈村粉。陈村粉品种还是很多的，所以如果去顺德一定要吃其他品种的陈村粉。
陈村粉是一道已经在中国有着将近百年历史的一道美食了。它其实是由顺德当地人研究出的一种米粉，这种米粉非常薄，吃在嘴里滑滑的，而且口味又非常美味。因此在当地流传开来。如今陈村粉已经在中国很多地区出现了它的身影。但是其口感却并不是很正宗，这是因为陈村粉虽然好吃，但是其做法确实极为讲究的。
因为做法讲究所以时间上要费一些，因此所做出来的米粉的量也是有限的。所以想要一饱口福，就需要去当地了。今天在这里跟大家说一下陈村粉的吃法吧。
陈村粉大部分创意菜式都是黄但记陈村粉世家外面吃不到的，如煎酿陈村粉和特色凉拌粉。煎酿陈村粉与潮州的粉果有点像，薄薄的陈村粉包裹叉烧粒、韭菜、香菇等馅料，煎成金黄，入口喷香。特色凉拌粉在天热的时候吃最合适不过了。切成细细条状的陈村粉，拌上叉烧粒、酸菜、酸子姜、小葱和芝麻，清爽酸甜，十分开胃。最有创意的是寿司陈村粉，寿司陈村粉是用整片粉和紫菜包着冰凉的鲜果，浇上一点日式八爪鱼碎，冰爽清甜。一顿陈村粉宴价廉物美，来几碟几块钱一份的粉，外加一碗2元钱的陈皮白粥，就吃得很爽了。
经厨师潜心研究和酒店锐意创新，陈村粉这种小吃逐渐成为点心或佳肴。例如，创新菜“白玉藏珍宝”就倾倒了许多中外食客。此品是以陈村粉包海鲜肉后蒸制，装盘后配以海鲜酱油，鲜美软滑，造型独特，名字雅致，确是妙品。又如“鲜茄子酿陈村粉”，茄子切成长条，过了油用水烫过，用成张的粉皮包着茄子、咸鱼粒后层层卷起，蒸熟了短短地切成一截一截，上桌时浇上熟花生油，撒上葱末，近乎透明的粉皮白得耀眼，又薄又滑又鲜，分外好吃。
陈村粉的吃法可以说还是很多的，由于它的独特创新，吸引了一批又一批的食客慕名而来。没有人不对它赞不绝口的。陈村粉的做法如今已经传给了第三代传人了，每一代传人的创新也见证了陈村粉的成长史。
常见的食物种类比较多，在对食物选择上，可以根据自己的喜爱进行，很多人在吃一些食物的时候，都是不知道该如何选择，这样就需要对食物进行很好的了解，使得在吃的时候，对自身健康不会有任何的损害，而且也知道该如何制作，那蒸陈村粉的做法如何进行呢?
对蒸陈村粉的做法上并不是很难，但是很多人对它的制作步骤并不是很了解，制作步骤不了解，制作的时候，也是比较困难，下面就详细的介绍下，它的制作流程。
蒸陈村粉的做法：
豉汁肉沫蒸陈村粉
材料：陈村粉半斤，肉末，豆豉，蒜蓉，白糖。
做法：
1.热油锅下豆豉和蒜蓉爆香
2.加入肉沫，蚝油
3.陈村粉本来是卷的，要摊开，方便入味
4.配料铺在陈村粉上
5.大火蒸5分钟
6.陈村粉变透明即可
7.撒些香菜，再拌一下，就可以开吃了
鸡丝陈村粉
材料：陈村粉是一种广东米粉，因产于顺德陈村镇而得此名。陈村粉和沙河粉的。
做法
烹制材料(三人份)
材料：陈村粉(350克)、鸡柳(150克)、日本小青瓜(1根)、红椒(半只)
腌料：海天海鲜酱油(2汤匙)、香油(1汤匙)、白糖(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
酱汁：盐(1/3汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、香油(1汤匙)、镇江香醋(2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、高汤(1/2杯)
调料：盐(1/3汤匙)
1 烧开半锅水，放入洗净的鸡柳，加盖以中火煮10分钟，捞起沥干水摊凉。
2 将鸡柳撕成细丝，置于大碗中;红椒去蒂和籽，洗净切成细丝。
3 往大碗内，加入2汤匙海天海鲜酱油、1汤匙香油、1/2汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉抓匀，腌制15分钟。
4 小青瓜去头尾洗净，连皮切成细丝，加入1/3汤匙盐抓匀，略腌5分钟。
5 取一空碗，加入1/3汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油、1汤匙香油、2汤匙镇江香醋、1/2汤匙白糖、1/3汤匙鸡粉和1/2杯高汤，调匀成酱汁。
6 烧开锅内的水，放入陈村粉，加盖开大火隔水清蒸5分钟。
7 取出蒸好的陈村粉，依次铺上鸡丝、青瓜丝和红椒丝，淋上酱汁拌匀，即可食用。
以上就是对蒸陈村粉的做法详细介绍，它的制作方式也是比较多，不同食材搭配，在制作方式上，也是有着不同，而且在含有的营养元素也是有着区别的，在选择的时候，都是可以根据自己喜爱进行，制作步骤按照以上方法进行最佳。
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