女性养生汤的做法大全

2019-10-08 │ 女性养生汤的做法大全 适合男性养生汤的做法大全

排骨的做法大全

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“排骨的做法大全”,希望能对您有所帮助,请收藏。

排骨是很多人最爱,排骨的营养价值比较丰富,而且排骨含有的蛋白质、脂肪都是比较多,因此对这样食物吃的时候,也是需要很好的制作方法,这样对排骨的营养元素才会有好的保留,那排骨的做法大全中,在对它的制作方法上,也是有着详细介绍,使得知道如何制作它最佳。

不过很多人对排骨的做法大全中,具体的制作方法并不是很了解,因此在制作排骨前,对它的一些制作方式,都是要进行很好的认识,使得知道如何制作最佳。

排骨的做法大全:

家常糖醋排骨

材料:排骨1斤,白糖,冰糖,生抽,醋,盐,料酒,芝麻

做法:

1、锅中烧开水加点儿料酒,下排骨,中火煮三十至四十五分钟,前五分钟左右的时候打起泡沫。

2、放入三勺生抽、一大勺白糖、两大勺醋、少量盐(也可不放,按个人口味)腌制30分钟。

3、锅内入油,中火烧至5成热时放入四块小冰糖,小火慢慢将冰糖溶化。期间要不停地用锅铲搅动,以免冰糖糊锅。

4、将排骨从料汁中捞出下锅炸。这个过程可以较长一些,直到排骨颜色变深变焦。全程中火即可,不要用大火,免得糊。待排骨金黄, 浇入剩下的料汁, 翻炒均匀.

5、出锅装盘,撒上一层芝麻即可。

红烧排骨

材料:猪排骨1.5公斤,酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。

做法:

1、葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,加入少许酱油、水淀粉拌均,用热油炸成金黄色捞出。

2、将排骨放入锅内,加入水(以漫过排骨为度)、酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。

【制作关键】排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要烧下,多分几次下锅,这样排骨才炸得好。如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,烧出的排骨乱汤,成菜不利索。

通过以上介绍,对排骨的做法大全中,它的一些制作方法,都是有着很好的了解,因此在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,但是对排骨吃的时候,也要适量进行,不宜吃的太多,否则对自身健康,都是有着严重损害。

扩展阅读

清纯排骨的做法大全


清炖排骨汤其实是许多家庭里面很常见的一道美味佳肴,因为排骨中含有大量的营养物质,对于身体虚弱的朋友来说,清炖排骨汤对身体可以有很好的营养补充效果。清炖排骨汤的做法也是比较简单的,需要一些黄豆一起炖煮,味道会更加的香浓,炖煮的时间一般是在两个小时左右的。

所需食材

做法一

黄豆、小排、盐、姜片

做法二

精排260克、萝卜 (冬季 白萝卜最佳)

枸杞16粒、姜片、葱、盐

制作方法

做法一

1、黄豆浸泡过夜;

2、小排过水,洗净浮沫;

3、锅中放1000克水,下排骨,黄豆,姜片,大火煮滚后改中火,保持翻滚沸腾状态至汤汁乳白(15分钟左右)

4、改小火,慢炖2小时左右,加盐调味即可

制作贴士

慢炖锅更省事不过汤汁比较透明清澈;必须大火沸腾翻滚状态保持一段时间才能让汤汁有好看的乳白色。

做法二

1、准备精排250克、萝卜100克(萝卜切成薄片);

2、准备枸杞16粒、姜切片、葱切段;

3、排骨洗净用开水焯5分钟充分把血末焯出,捞出备用;

4、锅内加清水1000克放排骨、姜片、葱段,开锅后小火炖1个时左右;

5、关火前10分加入枸杞、盐,调味出锅即成。

营养功效

有很高的营养价值,可补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

润泽皮肤、延缓衰老、防癌抗癌 清肺

增强体力

有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。

补钙

含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

补充营养

富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。

滋阴壮阳

中医认为,可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食品。

滋养脾胃

可以滋养脾胃,可以保健脾胃功能。

改善贫血

可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

强健筋骨

富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。

忌食

湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食

脾胃虚寒、大便稀溏者少食

猪排骨的做法大全


猪排骨可是我们家常菜的主角,我们几乎每天都能在市场上面到猪排骨,猪排骨可以搭配很多的蔬菜和菌类,做出不同风味的菜肴来,猪排骨的做法实在是太多了,我们可以用猪排骨来红烧,也可以用猪排骨来油炸,猪排骨还可以做汤以及焖和烤。

猪排骨适合任何群体食用,多吃猪排骨不但可以提供给我们身体需要的能量,而且有补气血的好处,所以我们日常可以多吃猪排骨,当然猪排骨含有丰富的脂肪,肥胖者就要尽量避免。

白萝卜炖猪排骨

材料

主料:白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,

调料:盐3克,大葱10克

做法

1.排骨剁成3厘米大小的块;白萝卜切成片。

2.将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜,葱炖熟,撇去汤面浮油,加入精盐适量即可。

小诀窍

健康提示:

1.消食健胃,理气化痰。

2.用于脾失健运挟食、挟痰厌食症。

3.白萝卜味甘,性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨。

4.与萝卜炖服,气香味鲜,是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。

猪排骨焖土豆

材料

主料:土豆(黄皮)200克,猪排骨(大排)150克,

调料:料酒10克,大葱10克,姜10克,盐3克,酱油10克,白砂糖5克,鸡精1克,甜面酱5克,豌豆淀粉10克,植物油50克

做法

1.将土豆洗净、去皮、切块;

2.将猪排骨斩块,加淀粉抓匀,并将排骨过油备用;

3.炒锅下油,爆香姜片,投入土豆炒透;

4.加入排骨炒匀;

5.调入生抽、白糖、盐、甜面酱,加清水适量,焖至排骨熟烂;

6.最后用淀粉勾芡,撒入葱段、鸡精,炒匀上桌。

上文我们介绍了什么是猪排骨,我们知道猪排骨有很多的做法,猪排骨可以用来烤,炒,炖,焖,油炸等做法,很多经典的菜肴都是采用猪排骨做出来的,上文也介绍了猪排骨做出来的几道精美的菜肴,大家可以参考一下。

蕃茄排骨的做法大全


番茄排骨是日常饮食上十分常见的一道家常菜,用料非常简单,首先需要用到番茄以及排骨所制作而成,不仅口感好,而且营养价值丰富,经常食用可以补充身体所需要的营养物质,同时也可以补充身体所需要的蛋白质等,做法也很简单,而且做法繁多,不同的做法有不同的口感。

蕃茄排骨汤

材料

小排骨12两,蕃茄2个,罐头辣肉酱1罐,小鱼干少许,文蛤1/2斤,盐适量,酱油2大匙,米酒1大匙,胡椒粉少许,太白粉3大匙

做法

(1)排骨腌3∼5分钟,然后油炸至金黄。蕃茄切块。

(2)蕃茄、小鱼干、文蛤与排骨一同放入焖烧内锅,加适量水煮开后,续煮3分钟,接着移入外锅焖1小时。

(3)食用前加入1罐肉酱及少许盐调味即可。

玉米排骨西红柿汤

材料

猪前排500克,粘玉米2根,西红柿1个,姜2片,香葱1根,盐,鸡精,料酒15克

做法

1、猪前排洗净,剁成段,焯水后捞出洗净浮沫;玉米切成2cm的段,再对切成半圆形;西红柿切花瓣状

2、砂锅内烧水,水开后放入肋排和玉米,再开锅时,调入料酒,盖上锅盖,改小火炖

3、1个半小时后,放入西红柿,调入盐、鸡精,盖上盖再炖半小时即可

西红柿排骨汤

材料

西红柿,排骨,生姜,盐,鸡粉

做法

1、西红柿洗净切大块,排骨剁好后,用清水漂去血水。

2、汤锅放清水,烧刚开,下漂去血水的排骨,再烧开,撇去血沫,拍块生姜入内,转小火煲半小时左右。

3、把切成大块的西红柿放入排骨汤里,再开大火,汤沸后,转小火再煲一小时左右。

4、大约一个半小时以后,汤差不多好了,下盐和鸡粉调味即可。

5、装碗后,可撒少许葱花

玉米排骨西红柿汤

材料

猪肋排、玉米、西红柿、料酒、盐、鸡精。

做法

1、猪肋排洗净,剁成寸段,焯水后捞出洗净浮沫;

2、玉米切成2cm的段,再对切成半圆形,西红柿切花瓣状;

3、砂锅内烧水,水开后放入肋排,再开锅时,调入料酒,盖上锅盖,改小火;

4、1个小时后,放入玉米、西红柿,调入少许盐、鸡精,盖上盖再炖30分钟即可。

排骨土豆的做法大全


其实现在大家对于排骨土豆应该是比较熟悉的,尤其是在过年的那段时间里面,可能餐桌上也是非常常见的,但是排骨吃多了终究是会腻的,所以要配合一些土豆的,下面我们就一起来了解一下排骨土豆的做法大全。

主要做法:

原料

主料:

土豆两个、小排骨一斤半、葱2根、姜2片

调味料:

酱油少许、料酒1大匙、冰糖1大匙、豆粉1茶匙、麻油1茶匙

做法

步骤

1、土豆去皮,洗净切滚刀块,小排骨切段备用。

2、炒锅烧热加1/3杯油爆香葱、姜,入冰糖炒至金黄色,再入小排炒到外皮焦黄。

3、锅中加入适量酱油,1大匙酒,1大匙冰糖及生土豆拌炒,并加水盖过所有材料,盖上锅盖以小火焖煮45分钟后,再以豆粉勾芡并滴入少许麻油即可起锅。

工艺关键

第一步很重要,否则排骨吃起来会有生臭味道,在做其他排骨类菜肴的时候也是应该注意的。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下排骨土豆的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,其实就可以在家里面自己买来新鲜的排骨和土豆,进行制作的。

排骨煲的做法大全


排骨煲是一种营养价值非常高的一种汤类,多喝汤对我们的身体有很大的好处,每一种汤都有自己的功效,所以只要吃对了食物,有一个健康的饮食的话身体也会变得强壮,排骨煲的种类很多,口味也是多变的,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于排骨煲的制作方法吧。

排骨藕汤

原料:排骨500克,藕1000克,姜一块,绍酒1汤匙,盐、胡椒粉适量。

制法:

1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;藕削去外皮,用刀拍破后适当切块,放入清水中浸泡待用。

2、炒锅上火,将油烧至五成热,将肉块逐一投入锅内炸至肉熟定型捞起。重新将锅内 油烧至七成热,将肉块放入锅内再炸一次,待肉块皮酥呈金黄色时,捞出滤干油待用。

3、炒锅再上火,加适量油烧热,放入葱姜末、蒜泥炒香,加绍酒、白糖、酱油、水、鸡粉烧沸,用水淀粉勾芡,倒入里脊块翻匀,淋上香油、醋即可起锅装盘。

香芋排骨煲

用料:小排骨400克、芋头500克、蒜少许

调味料:1、酒1大匙、酱油1/2大匙

2、酱油1/2大匙、盐1/2 茶匙、糖1茶匙、胡椒粉适量

作法:

1、小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟,再用热油炸至上色捞出。

2、芋头去皮、切小块,放入热油中炸过捞出。

3、用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开,改小火煮20分钟。

4、芋头下锅同煮约20分钟,待其酥软并汤汁收至稍干时,即可盛出。

上面的这些内容就是关于排骨煲的做法的介绍了,其实,排骨煲和其它的食材一起煮制的话味道会更好,营养会更丰富,而在煲排骨的时候也需要注意火候的把握,只有足够的时间才能将排骨中的营养成分融入到汤汁中,喝起来更美味。

香酥排骨的做法大全


排骨是大家在家里欢聚的时候必不可少的一道美味佳肴,我也很喜欢吃排骨,在我们这里,很多人都很喜欢排骨,很香很美味,尤其是香酥排骨。那么大家有没有兴趣动手做一下尝一尝呢?不会?没关系,下面小编就教大家香酥排骨的几种做法吧。

香酥排骨

(1) 主料: 肋骨、面包粉、料酒、海椒、花椒、姜、葱、酱油。 制作方法: 选带肥膘的肋骨斩成长约十二寸的段,用料酒、盐、花椒、海椒、酱油腌渍二十∽三十分钟入味,出水后上笼蒸火巴、取出晾冷、碾干水分、沾一层面包粉,锅里放油烧至八成热,下排骨炸至金黄色捞出,入盘,配上葱酱味碟即成。 特色:色泽金黄,酥软适口,外酥内嫩。 香酥排骨(2) 原料: 猪排骨1000克、姜(拍碎)15克、酱油25克、味精1克、香油15克、葱段25克、精盐15克、五香粉1克、熟菜油1000克(耗150克)、芝麻25克、高汤150克 制法:

1、H将猪排骨切成4厘米长的段,用小火煮熟。排骨煮至肉缩、骨出程度时捞出,汤倒出留用。再将排骨与姜、酱油(15克)、精盐(10克)拌匀,码味30分钟。芝麻用旺火炒香。 2、锅内放入熟菜油烧至七成热,放入排骨炸去表面水 分捞出(拣去姜、葱)。在锅内留菜油(50克),放入排骨、精盐(5克)、酱油(10克)、五香粉、味精和高汤,用中火收汁,至水分将干时,起锅晾凉,再加入熟芝麻、香油拌匀即成。

十香醉排骨

“十香醉排骨”,其制法以热炸与凉醉相结合而见殊,质地香酥且松软,酸甜适口,味道醇美浓郁。 制法:

1、将猪里脊肉的背脊骨剁去大半,切成片,用刀面拍一拍,再用刀背横直重拍3遍,然后用刀口在肉面上横直轻轻点一点,最后切成带骨肉条。荸荠切成片,与里脊肉骨条一并放在碗里,加入干淀粉和少许清水抓匀浆好。

2、葱米、蒜末、酱油、白糖、香醋、番茄酱、咖喱酱、芝麻酱、味精、上汤、桔汁一并盛入小盆,拌匀调成“醉汁”。

3、里脊肉骨条、荸荠片一并下锅炸至金黄色时,捞起沥去油,倒进小盆“醉汁”中,颠翻几下装盘即成。

以上就是为大家带来的香酥排骨的作法了。不知道大家看了是不是感觉食欲大增呢?反正小编我自己已经在流口水了。你喜欢吃排骨吗?那不如就来试试做一做香酥排骨吧。一定会很香很好吃的。

啤酒排骨的做法大全


其实在平时的生活中的时候,大部分人都没有时间去享受自己的生活,甚至是连吃饭的时间都是没有的,这样的话就会导致自己的胃部出现问题的,所以下面我们就一起来了解一下啤酒排骨的做法大全。

原料:

排骨(500克)、口蘑(50克)、春笋(75克)、鸡蛋(1个)、香葱(1棵)、生姜(1小块)、大蒜(5瓣)、花椒(适量)、淀粉(适量)、食用油(500克)、辣椒油(1小匙)、香油(1小匙)、酱油(2小匙)、高汤(3大匙)、啤酒(9大匙)、料酒(1大匙)、豆瓣(1大匙)、胡椒粉(1小匙)、精盐(1小匙)、味精·1小匙)

做法:1.姜、蒜洗净切末;葱洗净切段;鸡蛋打入碗中,滤去蛋黄;口蘑洗净切成十字花刀;春笋洗净切段,放入沸水中煮至断生,捞出用冷水浸泡;

2.排骨洗净,切段,放入碗中,将盐、料酒、蛋清、淀粉、食用油、葱、姜、蒜、水拌匀,入冰箱冷藏2小时;

3.锅内放油,烧至七成热,放入排骨,炸至断生捞出。

4.锅内留底油,下姜、蒜、葱、花椒炒香,下入高汤,熬出香味,捞去料渣,倒入排骨、口蘑、春笋、啤酒、盐、酱油、胡椒粉烧至入味。

5.再加入味精、香油、辣椒油拌匀即可。

特点:

色泽红亮,麻辣清香。

厨师一点通:

排骨段要大小一致,烧制的时间要充足,以便入味。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下啤酒排骨的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己有时间的话,就可以在家里面学着制作的。

排骨芋头的做法大全


排骨和芋头这两样食材在生活当中,对于很多长期气血不足的朋友来说,有着非常好的补充作用,特别是刚刚生产过后的女性朋友们,这个时候需要调理身体各方面的机能,而且还要补充元气那么接下来我们来介绍一下,排骨芋头的做法。

芋头炖排骨

      原料:排骨300克,小芋头200克、香菇50克,盐5克、鸡精8克、葱姜20克、胡椒粉3克、广东米酒5克

      制法:1、小芋头去皮,洗净备用。香菇用水泡发,剪去根部。排骨剁成长5厘米、宽2厘米的段,用清水浸泡2小时后冲净血水,捞出加米酒氽水备用。

2、沙锅内加水,下入葱、姜、汆好水的排骨煲至七成熟,加入小芋头和香菇,炖至排骨、芋头熟烂时加盐、鸡精、胡椒粉调味即可。

菜谱简介 肉汤鲜咸,芋艿滑糯,排骨香醇。

材料

主料:芋头250克,猪小排(猪肋排)500克,调料:料酒25克,盐25克,味精5克,大葱5克,姜3克

做法

1.将芋艿(芋头)洗净切滚刀蒸熟。排骨剁块焯水。

2.锅上火,加入700克水,料酒,盐,葱,姜烧开,撇去浮沫,改中火将排骨煮熟,然后再放入蒸熟的芋艿,加味精,烧10分钟左右即可倒入烧热的煲内,撒上葱花上桌。

小诀窍

食物相克:

芋头:芋头忌于香蕉同食。

文章当中我们了解了排骨芋头的做法,大家可以做一道排骨芋头汤喝起来非常的好喝,而且粘粘糯糯的味道让人觉得,非常的香甜清淡,而且并不会太油腻,适合滋补身体来使用。

甜酸排骨的做法大全


酸甜排骨,做法多样,口味各有特色,营养价值极高。酸甜排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜,它选用新鲜猪子排作料,肉质鲜嫩,成莱色泽红亮油润,口味香脆酸甜,颇受江南一带食者的欢迎, 是一款极好的下酒菜或是开胃菜。

配料:

排骨、青花或者芥蓝菜、番茄酱、料酒、姜末、蒜末、葱花、醋、酱油 把排骨切断用少许盐、料酒、腌制5分钟 放油8层热,把排骨下锅煎炒维黄,起锅备用 放油5层热、放入姜、蒜泥、炒出香味加番茄酱维炒,放醋、酱油少许 把胡萝卜、青花、排骨下锅炒、调味、勾芡起锅装盘撒上葱花。 是不是你想要的这种口味,口感酸甜,味美,菜色鲜红。

酸甜排骨的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 酸甜排骨的制作材料:主料:排骨320克,青瓜1条 辅料:蒜茸半茶匙,青椒,红椒各一只,酒半汤匙,油1汤匙 教您酸甜排骨怎么做,如何做酸甜排骨才好吃

1.排骨斩开,洗净,抹干,加入腌料拌匀,腌30分钟。

2.烧滚油,放入排骨,改用中火,炸熟取出,沥去油。

3.青、红椒去籽切块;青瓜连皮洗净,开边去瓤,切2厘米长条,加青瓜腌料拌匀,腌10分钟,沥去醋, 上碟。

4.烧热油1汤匙,爆香蒜茸,溅酒,调入芡汁煮滚,加入青椒、红椒、排骨,烧匀,放在青瓜面上。

甜酸菠萝排骨的做法步骤

1. 一开始,要洗干净排骨,如果你是在外国的话,你就要用水寝排骨,即是解冻。

2. 把排骨放进锅里炒,炒到干水为止,这是为了让排骨入味点~~

3. 然后就把已调味好的甜酸酱放进一起炒,一定要炒得均匀~~

炒好了,放入菠萝,那就是色味俱全了~~

以上就是酸甜排骨的几种制作方法了。喜欢排骨的你还有喜欢吃酸甜菜品的你不妨一起来动手试试,排骨虽然看起来肉很多,可是营养价值也是有的,就算正在减肥也可以少吃一点,在美食面前不用介意的。

卤排骨的做法大全


卤排骨指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用,如:红烧排骨,是一道中国家常菜;廖排骨的卤排骨既是一道中国名菜,也是成都名小吃。排骨,也可用来形容人非常瘦,多指男性。今天就来看看卤排骨的作法吧。

原料 猪中排骨500克,卤药1克,清水2500克,精盐100克,酱油50克,味精10克,白糖50克,葱35克,姜30克,香油5克。 制法

(1)将中排骨洗净,剁成10厘米长的段,入冷水锅内焯水后捞出,沥干水分,白糖炒出糖色,姜拍破,取5克葱切花,余下的葱挽结。

(2)取卤锅1个,放入清水、卤药包、精盐、味精、酱油、葱结、姜块、料酒、糖色,旺火烧开后放入中排骨,转用小火慢慢煮至排骨肉骨能散,色泽红亮时,捞出中排骨,沥干卤汁,再整齐地摆入长盘内,撒上葱花,淋上热香油即可。

菜谱做法:

·                

1.将排骨清洗干净

·                

2.洗净的排骨放在沸水中焯水后用清水冲洗,沥干水份

·                

3.锅内注入400毫升清水,倒入李锦记卤水汁

·                

4.将焯过水的排骨放进锅里

·                

5.开大火煮开,再转小火煮约60分钟左右

·                

6.卤水汁稍收干后关火,盖住焖20分钟左右即可

菜谱小贴士:

小贴士记住3点,就能轻松做出美味的卤排骨:

1、因为卤水汁内已含有盐等调味料,咸味已经足够了,所以不用再加盐或是酱油来调味了,以免卤出来的排骨发咸发苦。

2、卤制的时候火候不宜过大,用小火慢慢卤制,这样才容易入味。

3、排骨卤好后放凉连卤水再放冰箱冷藏几个小时,要吃的时候再加热,这样更入味。

以上就是卤排骨的作法了,大家现在是不是已经想跃跃欲试了呢?自己做的总是放心而且安全,就是麻烦了点,如果各位朋友不怕麻烦就尽可量自己动手做做菜,这样不仅有满足感更有自豪感。

豆豉排骨的做法大全


排骨是常见的肉食,受很多人的欢迎,因为排骨中的营养价值高,所以很多人把排骨荣誉为滋补身体的原材料。排骨可以煲汤也可以炒菜,小孩子老年人都可以接受。豆豉是经过大豆发酵过后的食物,其中的蛋白质含量丰富,能补充微量元素。豆豉排骨做法简单,味道鲜美来看一看是怎么做的?


1、正宗豆豉排骨;

材料;30克左右的小排骨,干豆豉准备一勺,加适当的水,太白粉,葱姜蒜末切好,胡椒粉,蚝油,香油,辣椒末,食醋适量。

2、做法;

1,小孩补充洗干净后放在一旁控水,大约用料酒腌20分钟左右。

2,用准备好的干豆豉泡软,再加所有调料,搅拌均匀。

3,锅中烧热油后把排骨放进锅中,稍微用水煮一下,再转入大火,煮30分钟左右,一直到肉质酥软,滴上香油,撒上葱姜蒜末,辣椒末即可出锅。

  1、电锅豆豉排骨简易做法;

1.材料;干豆豉,酱油,米酒,小排和玉米粉,太白粉,香油,辣椒,蒜头,白砂糖。

2.排骨放在水龙头下不断冲洗,之后用水浸泡,途中更换几次新鲜水。

3.把准备好的调料,切成碎末撒在排骨上面,浇米酒腌制片刻。

4.准备好蒸煮容器,把腌好的排骨摆在碗中,之间要有间距,均匀的摆放,大约煮30分钟就可以出锅了。

这道美食比较适合孕妇,儿童以及中老年朋友,因为排骨在经过炖煮以后会更容易消化,因为这道排骨里没有放辣椒,以及辛辣的食物,所以是不会产生异味的,因为酱香的味道,已经完全代替了辛辣的味道,所以口感上是非常不错的,所以在平时每个人都可以吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《排骨的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

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