长寿老人是怎样养生的

2019-10-08 │ 长寿老人是怎样养生的 做怎样的运动是养生的

素饺子馅做法是怎样的

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。怎么才能作好饮食养生呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“素饺子馅做法是怎样的”,仅供您在养生参考。

素饺子馅的做法大全你是否知道。因为在平时生活上素饺子是一种比较常见的饺子类型。我们要是在做饺子的时候,必须要讲究一个“素”字,因为在寻常的百姓家,素馅饺子的做法比较多,种类也很多。我们下面就去看看具体的素馅饺子的做法吧。

素饺子馅儿种类是比较多。其中素馅饺子的做法之内包含了白菜,豆腐干儿,还有就是香菜,木耳以及粉条,黄花菜等等的类型,还有的其实就是就豆腐乳和香油,我们只要保证将准备好的配料剁成末儿放进去一些豆腐乳和香油调味儿后才可以做成馅的。

白菜饺,主料:面粉。辅料:澄面、肉馅、白菜、葱、姜。调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、香油。烹制方法:1、取面粉加入少许澄面拌匀,加少许盐,用60度左右的温水调开,和成面团醒发片刻备用;2、猪肉末中加入少许水、盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、葱姜末搅拌均匀,加入挤干水分的白菜末、香油、食用油拌匀制成馅备用;3、将面团取出包入馅制成不同形状的饺子,蒸熟即可。特点:造型美观,鲜香软嫩。

韭菜鸡蛋馅。韭菜切成小碎粒,鸡蛋N个炒成嫩嫩的碎粒,虾皮切碎,粉条煮好切碎,还可以放点红色的火腿肠,切成粒。调料注意只放盐、熟油和小量花椒粉,大料啊五香粉啦十三香啦不要放,放了就冲淡了韭菜和鸡蛋本身的鲜味。

香菇油菜馅的饺子也是属于素馅饺子的做法之一,我们不妨使用鲜香菇将其慢慢的洗好切碎,油菜必须要使用开水煮一下,变色了之后放入冷水之内,挤出水之后将其切碎,我们再去放点盐、油、少量五香粉就可以做好了。

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素饺子馅做法大全


饺子是我们生活中不可缺少的一种食物,因为饺子的味道是比较香的,而且饺子有很多种不同的烹饪方法,所以在我们的餐桌上会经常看到饺子的不同做法。然而,对于一些喜欢吃素饺子的朋友,我们建议大家能够进来了解一下文章介绍的素饺子馅的做法大全,让你们更好的认识饺子馅的调节。

素饺子馅是关系到饺子质量是否满足我们的消费者的要求,所以对制作素饺子馅我们应该引起重视,这样才可以保证我们顾客常常来光顾我们的小店,更好的提高我们的利利润。

素饺子,要的就是一个“素”字,寻常百姓家,希望新的一年没有什么大起大落,平平安安,用天津话就是“素素静静过一年”。素饺子馅儿有白菜,豆腐干儿,香菜,木耳,粉条,黄花菜,还有最重要是就豆腐乳和香油,将各种配料剁成末儿放入豆腐乳和香油调味儿后就可以做馅儿了。

素饺子馅的做法

1、粉条适量用开水煮开,捞出过凉水。

2、将粉条剁碎。

3、菠菜适量剁碎,过滤掉汁液。

4、将菠菜馅与粉条放在一起备用。

5、豆腐入锅中蒸一下,这样不容易炒碎。盛出放凉后剁碎。

6、锅烧热,不放油,将豆腐碎炒至水分蒸发。

7、另起锅,倒入适量玉米油,爆香葱姜。

8、倒入豆腐碎,炒至结痂,变黄即可。

9、将豆腐碎盛出与步骤4混合。

10、调入适量盐、胡椒面、香油,拌匀。香油要多放一些,味道更美!

11、拌匀馅料即可。

烹制方法:

1、取面粉加入少许澄面拌匀,加少许盐,用60度左右的温水调开,和成面团醒发片刻备用;

2、猪肉末中加入少许水、盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、葱姜末搅拌均匀,加入挤干水分的白菜末、香油、食用油拌匀制成馅备用;

3、将面团取出包入馅制成不同形状的饺子,蒸熟即可。

从文章的介绍中,我们可以了解到素饺子馅的做法大全,也能够让我们更好的了解到素饺子馅的调节关键。一份成功的素饺子,关键在于我们自己做出来的素饺子馅和制作的方法。同时,我们希望大家能够多学习一些其他的饺子做法,这样可以提高你们的动手能力。

菠菜饺子馅的做法是怎样的


 大家听到饺子不陌生,听到菠菜也不陌生。可是大家听说过菠菜饺子吗?对啦,美味的饺子,配上营养丰富的菠菜馅儿,大家是不是觉得特别独特和新颖呢。以往大家吃的都是白菜,韭菜还有芹菜馅儿的饺子,大家肯定是吃腻了吧。今天,就给大家说说菠菜饺子馅的做法是怎样的,大家以后可以试着做一做,换个新的口味哟,健康还实惠。

用料

主料面粉600克菠菜800克

辅料鸡蛋2个粉丝1把

调料食盐1勺酱油1/2大勺鸡粉少许香油1勺面酱1大勺植物油2大勺

菠菜素馅饺子的做法

1.首先是和面,软面饺子,所以面活得软一点好吃

2.菠菜择干净,清洗干净,下开水锅焯一下,可以去掉草酸,然后捞出放凉水里浸泡

3.两个鸡蛋打散,加半勺水和少量盐搅打均匀,下锅煎成蛋饼,剁碎

4.粉丝用开水泡软,剁碎

5.菠菜把水挤干,剁碎,加入面酱、酱油、鸡粉以及两大勺植物油和一勺香油调拌均匀(我家舀油的勺子比普通的茶匙大一点)

6.最后包的时候再加入一点点盐即可

7.醒好的面搓条下剂子,擀皮、包馅,就不用说了(我家这是大个饺子,看面剂大小就知道了)

8.太后包饺子的手法典型的胶东包法,呵呵,放锅中煮熟即可食用

烹饪技巧

1、菠菜要挑选嫩一点的,俺这是自家地里长的菠菜,不大的一棵棵,很嫩。

2、菠菜一定要焯水,这个不解释,地球人都知道~~草酸~~

3、油要稍微比肉饺子多放一点点,也不用太多,只是多放一点,素馅的饺子油放太少不好吃(套用谁那话,青草的味道~~)

 菠菜饺子馅的做法,上面的这些步骤已经解释得非常清楚了哟。大家可以按照以上给出的具体步骤进行制作,其实方法特别简单,准备好新鲜的菠菜和肉馅儿,切碎搅拌。菠菜馅儿的饺子比其他的一般的饺子都健康营养。大家自己在家试着学习并且做一做吧,还卫生放心。

鱼肉饺子馅正宗做法是怎样的?


鱼肉饺子其实是很多朋友并没有尝试过的,这是因为外面餐馆售卖的也不多,自己也不懂利用鱼肉来制作饺子。鱼肉饺子的味道和口感都是非常不错的,因为鱼肉的味道比较鲜甜,只要搭配好的食材和配料,去除鱼肉的腥味,即可很好的做出美味的鱼肉饺子。

草鱼肉饺子馅

材料:大草鱼1条,猪肥膘肉100克,韭菜300克,鸡蛋清2个,精盐15克,胡椒粉5克, 料酒25克,味精15克,鸡精15克, 香油25克 ,精炼油30克

步骤:

1、草鱼宰杀后治净,去掉头尾、骨刺及鱼皮,取净鱼肉绞成茸;猪肥膘肉剁成泥;韭菜择洗净,切为细粒,加入香油、精炼油拌匀;

2、将鱼头、鱼骨放入锅中,掺入清水,加入胡椒粉、料酒、鸡精,上火熬至汤色乳白时,滤去料渣,即成鱼汤;

3、鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀,再加入精盐、味精、鸡蛋清搅拌,边搅边加入冷鱼汤,直至搅拌上劲且鱼汤加完,接下来与韭菜粒拌匀,即成。

鲅鱼肉饺子馅的做法

材料:鲅鱼,肥猪肉,鸡蛋,葱、姜末、味精、鸡精、盐、料酒、香油、花生油适量

步骤:

1、将鲅鱼洗净沿着脊骨从中间片成两片,把鱼肉和鱼刺分开,再将鱼肉从鱼皮上刮下来,用刀背把鱼肉斩烂。斩的时候注意把藏在鱼肉中的鱼刺小心挑出来。将鱼肉馅顺一个方向搅拌,边搅拌边加入半碗清水,清水要分4~5次逐渐加入;

2、肥猪肉1~2两剁成泥。将剁好的肥猪肉放进鱼肉馅。(肥猪肉与鱼肉大约1:10,即一斤鱼肉放一两肥猪肉),然后继续顺一个方向搅拌,直到搅拌均匀。打入两个鸡蛋,继续搅拌;

3、加入葱、姜末、味精、鸡精、盐、料酒、香油、花生油;

4、韭菜洗净,切碎。切好的韭菜与鱼肉馅拌匀。

鲈鱼肉饺子馅的做法

材料:鲈鱼500G,韭菜150G,猪肉150G,花生油、盐、鸡精、花椒水、酱油适量

步骤:

1、鲈鱼去鳞鳃、内脏,洗净;

2、取中间部分用,鱼太大吃不了那么多;

3、五花肉更好,家里只有这些瘦肉了;

4、猪肉剁碎,鱼肉剁碎,边剁边加泡好的花椒水;

5、猪肉、鱼肉一起放入碗中,加酱油、盐、鸡精、花生油、香油;

6、加切碎的韭菜,朝一个方向搅拌均匀即可。

豆角素饺子馅做法大全


长豆角是夏天比较常见的美食,夏天多吃豆角有助于补充维生素以及维生素中的植物蛋白,能帮助头脑清晰,调节消化道系统,同时有抗病毒的效果,还能预防急性肠胃炎和呕吐腹泻的现象,具有一定的补肾疗效,豆角不仅仅可以炒菜,还可以做豆角素馅饺子,方法简单,营养价值也很高。

长豆角的功效与作用

1、长豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。

2、长豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成,可以提高人体的抗病毒作用,防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。

3、具有补肾的功效,可充分保证人的睡眠质量,李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。

4、有解渴健脾、益气生津的功效。

5、长豆角中包含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等,蛋白质及叶酸。

6、长豆角中含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。

此外,多吃长豆角还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,取适量的生豆角生,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。

芹菜豆角饺子

材料

肥瘦肉,海米,面粉,鸡蛋,芹菜,豆角,葱,姜,花椒粉,盐,生抽,芝麻油

做法

1.肥瘦肉切小粒

2.跟炸过的海米一起剁成肉馅

3.肉馅中加入葱姜末、盐、生抽、花椒粉、芝麻油

4.拌匀

5.分次加入少量清水搅拌上劲

6.加入一个鸡蛋拌匀,看个人喜欢,也可不加

7.拌匀后就做成了基础肉馅,分别加不同的菜就是不同口味的饺子了

8.芹菜洗净沥干水分,切碎

9.用纱布绞去大部分水分,放入盆中拌上芝麻油备用

10.豆角焯水后过凉,沥干水分后切小粒,同样拌上芝麻油备用

11.开始包之前,芹菜和豆角放入肉馅中拌匀即可(豆角馅的我加了半根胡萝卜)

12.面粉加入适量水

13.揉成软硬适中的光滑面团,盖上保鲜膜醒面半小时以上

14.醒好的面揉圆后分成四分

15.取一分搓成长条

16.切成小剂子,洒薄面

17.把小剂子逐个按扁

18.取一个小剂子擀成饺子皮(我用了以前做包子的图,感觉比较厚哈,饺子皮要薄点好)

19.依次擀好所有小剂子

茄子素饺子馅做法大全


吃惯肉食的我们,总想吃一些素的,特别是到晚上的时候,如果想要包饺子,大家都喜欢的饺子,饺子中包括很多类型,而比较常见的是现在茄子上市,所以在这个时候可以吃些茄子馅的饺子,在调茄子馅的时候要注意好用正确的方法,一定要按照正确配料比例。

多种素馅饺子做法

其一

馅料:白菜(洋白菜)切碎 胡萝卜小丁 香菇丁 (花生小丁 也可以没有) 炸馒头小丁和锅里的油少许 一些油条小丁 姜末 十三香 盐

其二

1。馅料:胡萝卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,细粉丝,全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀。不用炒熟。

2。制做:用自家面粉和好面团做成面皮,包上馅料包好。水开就可下锅煮。

3。调味醋做法:用醋和少许酱油和少许香油(还可根据个人口味加上辣油或芥末。

其三

素饺子馅的材料:

1香菇或磨姑5,6朵(如喜欢也可以多准备). /2豆腐250克左右. /3白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜,莲藕,白罗卜,荠菜等). /4姜

调料: 盐,酱油,香油,炒菜油(也有人喜欢五香粉,准备上也无妨)

做法步骤:

1把材料都用刀剁碎,白菜,罗卜要控出一部分的水

2,把剁好的材料,放油,加调料等炒熟.

3用备好的皮儿包饺子

因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了.

其四

--简单易做型素饺子做法摘录--

选用喜爱野菜和豆腐(打碎的)在放点麻油做馅.用备好的皮儿包饺子.

豆芽、青椒(稍辣的)加上油一块调.用备好的皮儿包饺子

菠菜(或白菜或包菜)、红萝卜、面筋或油条、香菇、马蹄 全部打碎调和香油、蘑菇精等,炒下。包好。蒸熟。

冬瓜素饺子馅做法大全


都知道冬瓜中具有天然的减肥功效,冬瓜可以通便利尿,促进身体吸收,给身体带来充分的价值,冬瓜在平时可以和很多食物搭配,冬瓜素饺子馅调的方法很简单,准备好葱姜蒜,加少量香油,准备好冬瓜可以在里面放一点肉末,冬瓜滑滑嫩嫩的,做出的饺子会非常好吃。

冬瓜饺

简介 冬瓜含水量高,消暑解热,在夏季食用更为清爽降火,做为水饺馅不但汤汁清甜丰富,口感更是柔嫩,滑软,喜爱柔滑滋味的人,一定要尝试!

材料

鲜肉馅150克、冬瓜1000克、葱花15克调味料盐、味精、油

做法

1、削去冬瓜外皮。

2、去瓤。

3、洗干净后将冬瓜刨成丝。

4、加一点盐。

5、用手仔细揉捏均匀。

6、挤干冬瓜丝的水分后加入调味料,再与肉馅及葱花拌匀。

小诀窍

特点

馅心柔嫩,清汤甘美,回味生津

水晶冬瓜饺

材料

虾仁100克,冬瓜1000克(实用约100克),冬菇丝10克,笋丝10克,胡萝卜丝10克。调料盐5克,味精3克,上汤50克,矮脚黄菜心5颗,蛋清半只,生粉5克,浓缩鸡汁1克,水淀粉5克,老抽3克。

做法

1、冬瓜用刨片机刨成直径为8厘米的圆形薄片,加入蛋清、生粉搅拌,做成水饺皮。菜心一开为二待用。

2、虾仁、冬菇丝、笋丝、胡萝卜丝剁碎,放入盐、味精调味做成馅,包入冬瓜皮,上笼大火蒸3分钟取出。

3、把焯水后的菜心围在边缘,把冬瓜饺放在盘中。

4、炒锅上火,将上汤入锅,加100克开水、鸡汁小火烧开,然后离火,加水淀粉勾芡,下老抽,再用小火烧开,均匀浇在冬瓜饺上即可。

丝瓜水饺

材料

水饺皮300g,丝瓜250g,鲜虾仁150g,金针菇100g,蒜头5g,盐2小匙,糖1小匙,胡椒粉少许,太白粉少许,香油少许

做法

1.丝瓜去皮去头尾后洗净去水分切开成四等份,并将内部白色部分去除,再分别切丝,加入材料外1小匙盐抓匀腌渍约10分钟后挤干水分备用。

2.鲜虾仁洗净、切小丁;金针菇放入滚水中汆烫后捞起切小段;蒜头切末备用。

3.取一大容器,放入作法1、2的材料及调味料一起搅拌均匀成丝瓜内馅。

4.取一片水饺皮,于中间部分放上适量作法3的丝瓜内馅,将上下两边皮对折粘起,再于接口处依序折上花纹让其更加粘紧,重复此动至材料用毕。

5.热一锅水煮至滚沸后先滴入少许份量外的香油,再放入作法4包好的丝瓜水饺,煮约5-6分钟至水重新滚沸。

6.于作法5锅内加入一量杯水,待水滚沸后将丝瓜水饺捞出即可。

素土豆饺子馅做法大全


素馅的饺子中包括很多类型,比如白菜萝卜馅的,还有韭菜鸡蛋馅的,但这些馅都太过于普通,吃习惯会让人觉得比较厌恶,倒不如大家学习下土豆馅饺子的做法,饺子其实并不难做,最难的地方是做馅料,把馅调的好,才能保证口感上不错,在做土豆馅儿饺子的时候,不能只用土豆,还要加上少量的肉类。

烹饪制作

制作原料

土豆(300克)、面粉(60克)、牛肉(50克)、猪肉(50克)、豆腐(50克)、豆芽(50克)、辣白菜(50克)、葱(10克)、蒜(5克)、酱油(5克)、盐(2克)、味精(1克)、胡椒面(0.1克)

制作过程

1、土豆洗净后放入蒸锅中蒸,蒸熟后剥皮放入石臼中打年糕。葱和蒜切成细丝

2、将牛肉和猪肉洗净收拾干净后剁成肉末,放入葱末、蒜末、酱油、精盐、味精、胡椒面腌,最后放入锅中炒。将黄豆芽收拾干净后,用水烫一下,挤干水切成细丝。辣白菜用凉水泡出咸味后,切成丝。豆腐挤干水后弄碎。

3、将炒出的牛肉和猪肉、黄豆芽丝和辣白菜、弄碎的豆腐放在一起做成饺子馅

4、在土豆年糕中放入40克的面粉和,然后做成厚0.3厘米、直径5-6厘米、重15克的片。放入饺子馅后做成半月模样,将饺子放入热水中煮熟后盛到盘中。

象征意义

土豆饺子,早已不仅仅是一种美食,还是中华美食的代表。它的每一个部分,无一不蕴涵着中华民族文化,是每家平常时候,更是在三十晚上必备的美食,表达着人们对美好生活的向往与诉求。

饺子馅的文化

芹菜馅-即勤财之意故为勤财饺

勤:即勤奋、勤劳;经常,勤密(频繁)源源不断,谓之勤财。是对源源不断的物质财富的祈福;更是对勤劳、务实的祝福。

韭菜馅-即久财之意故为久财饺

久:即时间长、久远,谓之久财。是祈福长久的物质财富;更是对天长地久的祈福,但愿人长久--健康、和睦、快乐、幸福。

白菜馅-即百财之意故为百财饺

百:量词,即百种、百样之意,谓之百财。对百样之财的祈福;或为对新婚燕尔白头偕老的美好祝愿。

香菇馅-即鼓财之意故为鼓财饺

鼓:即高起,凸出,香菇的形状如同向上的箭头,或为股票大盘的势,向上、饱鼓之意,谓之鼓财;或为对晚辈表达出希望其出人头地的美好祝愿。

酸菜馅-即算财之意故为算财饺

算:即核计,清算。如果钱多到要算一个晚上,那是多少呢?谓之算财;或为对选择的祝福,选择大于努力,愿亲戚朋友都能有个好的选择,选择好。

油菜馅-即有财之意故为有财饺

有:即存在,凡是看过赵本山的小品人,谁会忘记"有才,太有才了!"这句名言呢? 谓之有财;祝福你有财,更祝福你有才。

鱼肉馅-即余财之意故为余财饺

余:即剩余,多出来的,祝福您年年有余,谓之余财。付出的是辛劳,得到的就是财富,余留下来的是健康。

牛肉馅-即牛财之意故为牛财饺

牛:即牛气之意,炒股朋友们的最爱,天天逢牛市,牛谓之牛财;更祝愿朋友身体健康,牛气十足。

羊肉馅-即洋财之意故为洋财饺

洋:即广大,众多;比海还广阔,祝您发洋财,谓之洋财。

大枣馅-即招财之意故为招财饺

招:即招唤,有如财神,天下间的财富,由你调遣,谓之招财。传统是喜欢在饺子里面包上钱币,吃到的就是运气最好的,可又不是很安全、卫生,所以包上大红枣,祝愿吃到的就会在新的一年里红红火火,招气十足。

馅-即野财之意故为野财饺

野:即野外,或为意外。试问,绿色、健康的意外之财,谁不喜欢呢?谓之野财。

菜馅-即财到之意故为财到饺

财到:即财到了、财神到、既有接财纳富之意。蔬菜馅,即为素馅、菜馅,谓之财到。

甜馅-即添财之意故为添财饺

添财:即增加、增添之意。即为甜食或为汤圆、月饼等;更与天才谐音,谓之添财。[1]

猪肉莲菜饺子馅的做法是怎样的


中国的饮食文化有着源远流长的历史,其中饺子就是比较有中华特色的食物,尤其是我们中国很多重大的洁柔都有吃饺子的习俗,并且饺子的食材也是非常广泛的,可以用不同的食物制作成饺子馅,其中猪肉莲菜饺子就是非常美味营养的,但是想要把他做的好吃我们就要掌握制作方法,下面一起了解下猪肉莲菜饺子馅的做法是怎样的。

猪肉莲菜饺子馅的做法

原料:

肥肉、瘦肉、大葱、生姜、莲菜(藕)、面粉、调料,盐。

做法:

和面:

1、凉水加入面粉中,一点一点的加,用手将面粉打成雪花装的絮絮;

2、然后将面粉絮絮揉成一团;

3、盖湿布醒上半个小时后,揉光滑。

打水馅:

1、把肥瘦肉分开处理,瘦肉剁蓉,肥肉切小粒;

2、然后将两着混合,顺一个方向搅均匀;

3、葱姜莲菜的处理:葱姜切末;莲菜切片,过开水烫水后,也切碎。

4、肉馅中加水(大概比例是,500克肉馅需要加200克-300克水,做的时候根据自己的喜好增减吧),每加一次均用力朝一个方向搅打;

5、将切碎的葱、姜、莲菜碎放入打好的馅中,加适量盐、鸡精搅拌均匀;

6、加入炸好的花椒油和香油继续朝一个方向搅拌均匀。这样打出的饺子馅口感很好。

7、接下来就是擀饺子皮,包饺子

如果能够亲自动手制作出美味的食物不仅能让我们吃到美味,能更好的感受制作的乐趣,上面就是对猪肉莲菜饺子馅的做法是怎样的介绍,我们平时可以按照上面的方法进行制作,并且我们在家制作的食物更能保证食材的新鲜,并且也能更好的适合我们的饮食口味,

怎样制作饺子馅


相信大家在生活中都是听说过好吃不过饺子,在北方,饺子是各个节日的必备的食物了,也是家常必备的美味食物了。我们吃饺子最为关键的就是饺子馅了,饺子馅的种类是非常的多,那么,我们在生活中怎么制作饺子馅是会更加的美味好吃一些呢?我们怎么制作饺子呢?一起和看下。

怎样制作饺子馅

1、猪肉饺子馅的制作方法

主料:肥瘦猪肉馅2斤、小香葱一把、香油适量、色拉油适量、酱油适量。

做法:

1.1、先将小葱洗干净了,然后准备好肉馅。

1.2、将小葱切成碎段,然后剁一会,剁碎。

1.3、将剁好的葱放入到肉馅里面,然后倒入色拉油、香油、酱油、盐,然后就搅拌。

1.4、我们要搅拌时间长一些,我们就是搅拌觉得手累了三次,就可以了。

1.5、然后就是准备好包饺子了,包好了,捏实了。

2、香菇饺子馅的制作方法

原料:猪上肉400克、鲜香菇100克、饺子粉300克。

调料:鸡蛋一个、生姜、葱、胡椒粉、生抽、芝麻油、鸡粉、淀粉、料酒各适量。

蘸汁:大蒜、生姜、生抽、醋、芝麻油、油辣椒各适量。

做法:

2.1、将猪肉剁成肉末,放入少量的淀粉抓均匀了,然后放入适量的盐、料酒、生抽、鸡粉、胡椒粉、芝麻油,最后打入一个鸡蛋,朝一个方向搅拌,然后用保鲜膜密封了,腌制20分钟左右。

2.2、将香菇洗干净了,切成末,姜切成末,葱切成花。

2.3、我们将香菇、葱花、姜末都放入到肉里面进行腌制,搅拌均匀了。

3、芹菜饺子馅的制作方法

主料:有芹菜1斤、豆腐皮1张(豆腐干也可)、胡萝卜一个、姜一块。

做法:

3.1、将芹菜的老梗和叶子都去掉了,然后在烧开的锅里面焯20多秒就是可以捞出来剁碎了。

3.2、将豆腐皮切碎了,在锅里面加入1大汤匙花生油,放入一些花椒进行爆香,捞出来,就是将切碎的豆腐皮加入,进行翻炒,然后滴几滴生抽,出锅,备用。

3.3、将生姜切成末,备用。

3.4、我们将准备好的豆腐皮、芹菜、姜末倒入容器里面,然后加入盐、适量的花椒面、蘑菇精、糖、胡椒粉搅拌就可以了。

怎样做饺子馅更好吃

1.调料放肉馅里

很多人在做饺子馅的时候,都是喜欢将菜末和肉末一起放入,然后搅拌,这样虽然说是省事了,但是味道是会有折扣的。我们是应该先将葱姜末放入肉馅进行搅拌,然后放入各种调料,最后是加入菜搅拌均匀了。

2.适当加清水

肉馅里面不要加入水,因为这样是会使得馅和菜容易分离,而且吃起来的口感也是会不好的。我们搅拌肉馅的时候可以加入适量的清水,这样是可以让调料更充分的与肉馅相容。而且我们在加水的时候是要沿着四周轻轻的加水,然后同时用筷子朝一个方向进行搅动。而且水的多少也是可以根据菜的水分来决定。

3.肉馅加食用油

很多人都是不喜欢吃肥肉,所以就是会在肉馅里面加入全身瘦肉,其实饺子馅半肥半瘦才是最好的,我们也是可以在肉馅里面加入一些食用油,这样可以起到润滑的作用,吃起来也是不会腻。在肉馅里面打入一个鸡蛋,可以很好的增鲜,做出的饺子会更好吃,而且馅也是不会成为一整块,也是不会出现散的状况。

4.调料种类不要太多

很多人在做饺子馅的时候,都是喜欢在里面放入各种调料,调料多了反而是不会起到增鲜的作用,在做不同的饺子的时候调料也是不一样的,太多了反而是会不能够保留食物的原因汁味。

我们在生活中食用饺子,最好是吃一些素馅的,这样是会更加的健康营养的,尽可能是遵循少放肉多放入蔬菜的原则。这样是可以使得我们的身体更好的达到营养的平衡。以上就是为大家介绍的关于饺子馅的一些制作方法了,大家制作的时候也是要根据自己的口味了。

饺子馅的做法


饺子是很多人最爱,饺子的种类比较多,在制作饺子的是,都是可以根据自己喜欢的饺子馅进行制作,使得吃的时候,也不会有烦腻的感觉,那饺子馅的做法如何呢,它的制作并不是很复杂,同时在食材搭配上,都是比较简单,在制作前,对它的步骤进行了解就能够制作出来。

不过很多新时代的女性,对饺子馅的做法并不是很清楚,而且对食材的准备,都是不知道该如何进行,下面就详细的介绍下,使得对这样问题,都是有着很好的了解。

饺子馅的做法:

猪肉韭菜馅饺子

材料:面粉,猪肉馅,韭菜,盐,饺子馅调料,生抽,熟油,香油,料酒,水。

做法:

1.猪肉馅(肥三瘦七的比例即可,在超市买的现成的,不过,我感觉最好吃的还是自己亲自剁的好),加两小勺水,加盐、饺子馅调料、生抽、熟油、香油、料酒搅打上劲儿,放入冰箱腌制一会儿

2.韭菜洗净,切碎末

3.把韭菜放入肉末中拌匀(韭菜在最后放,这样不出水)

4.面粉加适量水和成光滑面团,盖上保鲜膜静置半个小时

5.把面团揉成长条,揪成小剂子,擀成饺子皮

6.用饺子皮包入馅料即可

白菜馅饺子

材料:白菜,猪肉,面粉,鸡蛋,盐,豆油,花椒,酱油,拌馅料,老汤。

做法:

1.白菜洗净,切碎,撒上食盐,把水份沙出来,挤干备用。

2.猪肉切成肉馅,加入葱姜末,调料拌匀,加入白菜。

3.面粉加一个鸡蛋和水许盐揉成稍硬光滑的面团,醒半小时,再揉光滑,揪成小剂子,擀成饺子皮。

4.包肉馅料,水开后煮至水开,再加些凉水,重复三次。

通过以上介绍,对饺子馅的做法也是有着很好的了解,因此对这样食物在制作上,都是可以按照以上方法进行,不过对饺子馅制作的过程中,也是要注意食材的选择,不宜过于复杂,同时对以上的饺子馅对人体健康都是没有任何损害的。

素馅饺子馅做法大全是什么?


饺子是大家都很熟悉的一种面食,特别是北方人,逢年过节家家户户都会自己包饺子。但是对于南方人而言,包饺子就不是那么经常见到的事情,其实包饺子是很简单的,而且饺子的口味很多,可以根据自己的口味来调制自己的饺子馅,那么素馅饺子到底应该怎么做呢?下面我们就来介绍一些素馅饺子的做法。

白菜饺

主料:面粉

辅料:澄面、肉馅、白菜、葱、姜

调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、香油

烹制方法:

1、取面粉加入少许澄面拌匀,加少许盐,用60度左右的温水调开,和成面团醒发片刻备用;

2、猪肉末中加入少许水、盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、葱姜末搅拌均匀,加入挤干水分的白菜末、香油、食用油拌匀制成馅备用;

3、将面团取出包入馅制成不同形状的饺子,蒸熟即可。

特点:造型美观,鲜香软嫩。

素蒸饺

主料:面粉

辅料:韭菜、胡萝卜、香菇、木耳、鸡蛋、虾头、炸粉丝、炸豆腐皮、葱、姜、蒜

调料:盐、味精、料酒、香油

烹制方法:

1、将面粉加入一半开水,一半冷水和成半烫面的面团,醒发片刻备用;

2、鸡蛋中加入料酒搅拌均匀,炒熟晾凉后依次加入韭菜末、胡萝卜末、木耳末、香菇

碎、粉丝碎、豆腐皮碎、炸好的虾头与虾油、姜末搅拌均匀,包饺子之前再加入盐、味精、香油拌匀;

3、将面团取出制成面皮,包成饺子蒸熟即可。

西瓜皮饺子馅

饺子馅料:

西瓜皮,葱,姜,盐,味精,麻油。

制作方法:

1.西瓜皮去瓤及外皮,刨成细丝放盐腌制30分钟后挤掉水,拌入葱姜盐味精麻油等调料;

2.最后加入虾仁(不用太多),这样西瓜皮饺子馅就做好了。

文章中介绍了一些素馅饺子的具体的做法,喜欢吃素馅饺子的朋友是可以按照文章中介绍的步骤和原材料的准备来进行尝试的。包饺子的包法有很多,可以选择最简单,自己最熟悉的一种包法进行尝试。学会包饺子是很好的一项技能。

韭菜鸡蛋木耳饺子馅的做法是怎样的


饺子是我们平时生活中经常能吃到的一种特色的食物,尤其是在中国有很多重大节日都有吃饺子的习俗,其中饺子馅的食材也特别的广泛,可以用不同的食物制作成饺子馅,期中韭菜鸡蛋木耳饺子馅就是特别鲜美而且营养价值又比较丰富的一种,下面一起了解一下韭菜鸡蛋木耳饺子馅的做法是怎样的。

韭菜鸡蛋木耳饺子馅的做法

食材明细

韭菜半斤.鸡蛋 2个.木耳 6个.香油适量.面 碗半.姜末 适量.胡椒粉 适量.盐适量.鸡精适量

做法

1.取一碗半干面和温水和成面团,包饺子的面团不要硬面。和好面盖上盖子醒一下。

2.提前把韭菜盒木耳泡好。切碎,切姜末备用。

3.打两个鸡蛋,放盐搅匀,炸鸡蛋,下锅搅碎备用。

4.把韭菜木耳姜末放到锅里和鸡蛋拌匀,放白胡椒粉,五香粉,香油(熟的花生油或者调和油也行),适量盐,少许鸡精拌匀。

5.面醒好后,揉成团子,切成一块块的,切成剂子,擀皮。

6.素馅饺子是不容易放馅的,尤其是有些朋友喜欢放些粉丝和虾皮,不过我还行,包的饺子虽然都不是很漂亮,但是好在韭菜都没沾到皮上,而且肚子都鼓鼓的。煮出来也没有破的,还算满意了。饺子皮和馅刚刚好,多出的皮子包了合子。

上面就是对韭菜鸡蛋木耳饺子馅的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道它的做法是非常的简单,而且又能使饺子的营养价值变得更加的丰盛,而且亲自动手制作饺子又能够很好地释放工作中的压力,来分散我们的注意力,家人在一起食用饺子也能够让我们好的感受家庭的温馨和幸福。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《素饺子馅做法是怎样的》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“长寿老人是怎样养生的”专题。

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