吃粽子的养生知识

2019-10-08 │ 吃粽子的养生知识 养生粥的做法

嘉兴粽子的做法

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“嘉兴粽子的做法”,希望能为您提供更多的参考。

粽子有肉粽子和甜粽子两种不同的口味,而要说哪里的肉粽子好吃的话,那一定是浙江嘉兴,可以说浙江嘉兴的粽子是全国闻名的好吃。不过就算是您没有来过浙江嘉兴,学会嘉兴粽子的做法,一样可以让您吃到肥而不腻的粽子之王。那么,具体嘉兴粽子要怎么做才好吃呢?

一年一度的端午节是吃粽子最好的时间,学会嘉兴粽子的做法一定可以让您过一个与众不同的端午节。而且嘉兴粽子不但好吃,和甜粽子相比还更有营养价值,也更适合老年朋友食用。

嘉兴粽子的简介及特色

形态美观别致,箬香芬芳和润,肉质酥烂鲜嫩,肥糯可口不腻。

教您嘉兴粽子怎么做,如何做嘉兴粽子才好吃

1. 选用7~10 厘米宽的伏天粽叶,放在开水锅内煮3~5 分钟,使其回软,捞起用清水洗净,沥干;

2. 糯米放入淘箩,用清水淘净,连箩静置约15 分钟,沥干水,将米倒入木盆内,加入糖20克、盐15克及酱油50 克拌匀;

3. 将猪腿肉去皮,按横纤维分别肥瘦切成长方小块(每块约重20克),放入大盆,加糖7克、盐10克及味精、白酒,反复搓擦,使用料渗入肉内,直至泛出白沫时止;

4. 左手拿粽叶2 张,毛面朝下,宽度1/5 相叠,右手另拿1 张粽叶,光面朝上,约1/3 相叠接在左手粽叶的尾部将粽叶接长,在总长的2/5 处折转,两边相叠约3 厘米成漏斗状;

5. 左手托握粽叶,右手放入糯米40克,肉3 小块(二瘦一肥)按瘦、肥、瘦顺序横放米上,再盖上糯米60克,铺平,将长出部分的粽叶折转,盖住米,包成囚角矮壮长方枕头形,用绳绕折至八成紧即可,照此法逐一包好;

6. 锅中放水烧沸,然后将包好的粽子下锅,水面要高出粽子约3~5 厘米,用竹架和石块放在粽上压实,用旺火煮2 小时,再用小火煮1 小时即熟。

嘉兴粽子的做法小贴士

制作要诀:

1. 所用的主、配料与调料可制10只鲜肉粽;

2. 需用粽叶(竹箬)30 张,约100克,扎绳10根;

3. 粽叶最好选用安徽产的伏天竹箬,用前一定要用沸水煮至回软洗净,否则不易包裹,易断裂;

4. 猪肉要肥瘦分开,加调料反复拌擦使其入味;

5. 包粽子要注意四周平衡,两端大小相似,扎绳不能扎死,不能打结,以八成紧为宜;

煮粽时水一定要浸没粽子,使受热均匀,旺火煮时要加几次沸水,撇去浮油。保持水量,防止煮出夹生粽。停火后,粽子即可起锅,不要久焖。

上述就是嘉兴粽子的做法,相信您现在已经学会了吧,为了做出美味的嘉兴粽子,您一定要按照上面的方法来进行操作,才可以做出正宗的嘉兴粽子。另外也提醒各位朋友,如果是您本身就吃不惯肉粽子的话,建议您还是不要尝试为好。

扩展阅读

嘉兴肉粽子的做法和配料有哪些?


粽子的营养价值非常高,尤其肉粽子的更是受到诸多人的喜爱,销量非常之大。肉粽子的做法很简单,将粽子叶洗干净之后放在锅里煮10分钟,糯米浸泡两小时后加入调料备用,五花肉切块后加入生抽、料酒、花椒粉等腌制,20分钟后和糯米放在一些拌匀,包就可以了。

一、嘉兴肉粽子的做法

1、粽叶浸泡后刷洗干净,放入大锅煮约10分钟,棉线一同煮开消毒

2、糯米洗净浸泡两小时后沥水,拌少许油和盐备用

3、红豆、花生浸泡六小时以上,加入糯米中拌匀

4、粽叶剪去两头,准备好所有用具

5、五花肉切大片用生抽、老抽、料酒、白糖、花椒粉和少量五香粉提前腌制一晚入味,火腿洗净后煮20分钟去除多余的盐味的油脂,切大块

6、取粽叶卷起来,先放糯米,再放五花肉和火腿,再放满糯米,按自己喜欢的方式和形状包粽子(我是去年拍的照片,包的过程不详细)

7、全部包好后,放入大锅中,加足没过粽子的冷水,上面盖一层篦子(蒸锅中间隔层的那种),再压一个碟子,盖上锅盖大火烧开后,转小火煮约3个小时左右

烹饪技巧

糯米根据自己喜欢加不加盐、生抽和油都行。豆类最好浸泡六小时以上。五花肉可以根据自己喜欢的味道腌制,提前一晚腌制更入味。火腿肉很咸,可以先煮一下,去掉一些盐分。锅内压篦子和碟子是为煮的过程中粽子不会过度翻滚,避免煮散。煮粽子的时间根据粽子的大小和多少调整。

二、如何挑选粽子

要做到五小心:

一要看看粽子标签上的生产日期和保质期,别买变质粽子;

二要小心粽子的口味变化,如果尝到粽子馅有点酸、有点发苦、口味不正,不要再食用;

三要小心粽子的质量,一定要买商场、餐饮企业、超市的正规粽子;

四要小心粽子的外包装,买安全、卫生的粽子;

五要小心吃粽子是不是对路,有胃病的不要吃太甜的粽子,有胆结石、胆囊炎和胰腺炎不要吃肉粽、蛋黄粽和太油腻的粽子。

嘉兴鲜肉粽的做法


当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下嘉兴鲜肉粽。

2.212将五花肉浸入淘米水,我浸了有2-3小时。

3.1再加老抽酱好,喜欢口味重的可以加点食盐。

4.2加料酒

5.拌匀。天热,我将盒子入了冰箱了。

6.粽叶放入锅煮透,一般煮半小时左右即可。不要偷懒,煮过的粽叶软,包起来软不易破裂。

7.1212将糯米淘洗好,让其胀着吧

8.2121准备好拌米的调料:生抽,适量

9.准备好拌米的调料:食盐,一勺

10.将粽叶从锅里取出冲洗干净了放妥位置

11.准备好拌米的调料:白糖,用2茶匙

12.拌米:将食盐、生抽、和酱肉里的卤都加入到糯米中拌匀

13.准备好拌米的调料:白酒。这白酒稍微晚点,可以让酒气散发得慢些。

14.用具准备好

15.1包粽子开始:一般取两张粽叶,大小头错开相叠,卷成漏斗状

16.2加白酒一勺到米中,搅拌均匀

17.先加一勺米再加酱肉

18.再加米盖上

19.左手把粽叶覆盖到右手的粽子上

20.再往下一折余下的粽叶,就包住了。左手别松开。

21.右手拿线来缠绕粽子几圈,打结剪断。一个粽子就包好了。

22.包好的粽子,一个个马上入水锅里浸着让里面的糯米继续膨胀

23.全包好后,倒入刚才米中余下的卤汁入锅,

24.加水没过粽子上电饭煲

25.按下“煮饭”键开始煮了,到它突突地大滚

26.按下“保温”键让它焖炖一晚上

27.晚上包粽子的好处就是:第二天早上取出就有热粽子吃了

28.去粽叶后,趁热品尝:

29.香、鲜、糯、~

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下嘉兴鲜肉粽。

嘉兴名小吃


浙江嘉兴的名小吃可能很多人们都不是那么清楚,但只要是提到马蹄酥,大家应该都是相当熟悉,这是十分著名的一种美食,吃起来会感觉到外皮非常的酥脆,而且内部也是很松软,吃起来也是会感觉到香甜,另外干菜酥饼也是一种十分常见的小吃,这种美食吃起来会感觉到特殊的风味。

金华干菜酥饼

浙江金华点心。系用面粉、雪里蕻干菜、肥膘肉、芝麻、饴糖等制成生坯,经长时间烘烤而成。它包裹干菜肉馅心,圆若杯口,形似蟹壳,两面金黄,满布芝麻,上下十几层,每层薄如纸,一咬即酥成粉末,香酥松脆,具有特殊风味。

马蹄酥

浙江小吃。因状如马蹄,故名。它以皮脆心软、香甜可口为特点。

浦江麦饼是浙江当地的传统饮食,色香味俱全。过去一般只在元宵、中秋节等传统的节日才吃。那时家家户户窗口飘出诱人的味道,煞是一道风景。

以往精心制作的麦饼,大部分是豆腐加香料,外面包的是薄薄的面粉皮,为了不粘锅,通常“揩”了点油,显得“油光可鉴”,象征团圆幸福。如今,跟随消费时尚化的潮流,麦饼的制作“工艺”已逐渐考究,小小麦饼甚至还加入了以往所忽略了的鸡蛋等等馅儿。

有葱油、萝卜丝、糖醋等馅心,以葱油酥饼最受欢迎。系油酥面抹猪油葱花油泥作饼,涂饴糖,沾芝麻,烤成.呈蟹壳黄色,酥脆咸香。已有近80年制作历史。

浙江小吃,是根据各地区的实际条件,创造自己各种各样的小吃点心。在杭嘉湖和宁绍地区,盛产稻谷、豆类,以各种米、豆类烹饪原料作主料为多,讲究甜、糯、松、滑风味。江南丘陵山区,主产麦类和杂粮,以此为主料,制作的点心以咸、香、松、脆为特色。沿海地区则以海鲜小吃见长。

​嘉兴有什么好吃的


作为一个刚刚上道的吃货来说,收集各地美食是目前最当紧的任务,接下来就是去一一体验,这不小编听闻嘉兴也有不少好吃的,那么小编就立马去收集了嘉兴的美食,确实在收集的过程中,小编的口水流压抑不住了,开始在口腔里各种弥漫,下面就带着你们感受一下唾液分泌的感觉,让眼睛感受一下嘉兴的美食。

1.嘉兴肉粥--世界闻名(五芳斋粽子可不能错过哦!) “阿胖饭店”,禾兴路环城路交叉口,雅莹专卖店对面:吃饭环境可以用极端恶劣形容,是个民居改造而成,厨房在厕所隔壁,用餐时偶然可嗅到异味,三个四川服务员,一个奶奶级服务员是老板老母,但估计生意太好,所以老母比较吊,切勿催菜,否则此老母会问候你老母,而老板亲自掌勺,此饭店生意极好,价格也算公道,必点之菜:酱牛肉,骨头煲。

2.“威威饭店”,原址在沙龙宾馆西隔壁,之后此饭店的女领班自立门户,带走了男厨师,新店开在河西明月路附近,必点之菜:鳝筒汤,蒸鸡。价格稍贵,老店的时候,本栏目一男一女两位老同志在那里拼过酒,印象深刻,本餮一年多没去考察了,不知道现在怎么样。

3.“大地土鸡店”,环城南路城南公园对面,环境一般,顾名思义,必点菜:土鸡煲,另有各种野味,但因野货寄生虫众多,不推荐。

4.“许安饭店”,靠近许安村,从城东路拐进小路,穿过火车涵洞,是一条捷径,此店乃正宗的大食堂型饭店,一张台子要翻数次才能满足广大群众高涨的食欲。价格公道,童叟无欺,凡吃到100块以上,老板兼厨子必亲自发中华一圈。必点之菜:白肚,白鸡,蚬子汤。

5.“蜀乡川味馆”,嘉兴学院对面真合路中段,店主张华,本地人,厨子四川人,店面小,生意好(开张一年老板已买BUICK凯越一台),用餐环境一般,但很干净,去的话必提前至少一小时定位,嗜辣的朋友应该会喜欢,本人必点之菜:麻辣鱼加酸菜回锅煮(一般人吃不消,不建议大家都试),另有泡萝卜十分可口。虽有“烧鸡公”,但并不入味,不推荐。

嘉兴小吃有哪些


嘉兴市位于浙江省东北部,是中国共产党的诞生地,而且也有“鱼米之乡”的美誉。嘉兴虽然只是浙江的一小部分,但嘉兴的餐饮却是十分个性,深受人们喜爱的。嘉兴当地的小吃,多半都是采用新鲜时令的蔬菜和土鸡鸭等来制作而成,十分味美,下面就来看看嘉兴小吃有哪些?

1. 堰兢糕

堰兢糕又叫“李卫眼睛糕”,也叫方糕。糕甜、味美,是浙江嘉兴的地方风味小吃。据传说是雍正亲信李卫,为了给官兵修建海塘鼓劲,而从当地茶馆买来了特制的眼睛糕,并改名叫“堰兢糕”,每天送给官兵吃。官兵非常感激,就兢兢业业的修建海塘。后人为了纪念李卫,把眼睛糕称为“李卫眼睛糕”。

2. 长安宴球

长安宴球是嘉兴海宁的一道美味名菜。宴球主要原料之一是鱼,有白鲢、花鲢、草鱼三种,以3斤以上的白鲢鱼最佳,鱼肉细嫩活泛。另一主要原料是肉,肉要用肥,选料讲究。宴球可分“落汤宴球”和“刺毛宴球”两种。

3. 毛豆菱角

准备上等饱满的毛豆,去壳,再用温水泡过,去掉菱肉的两层皮,也要经过温水的浸泡。去掉内皮的菱肉烧熟后就看不见黑色的外膜,看上去一只只晶莹剔透,再配上青青的毛豆,绿的发绿,紫的发紫,让人垂涎欲滴。

4. 嘉兴粽子

享有粽子大王之称的“五芳斋”粽子,是嘉兴的特产。经历了七八十年,畅销不衰。粽子选料考究,选用徽州伏箬,页质软韧,肉从猪后腿精选,肉馅鲜、嫩、香,米要上等白糯米。粽子煮熟后,肥肉的油深入米中,入口鲜美,肥而不腻。粽子品种丰富,有火腿粽、鸡蛋粽、白糖豆沙粽、鸡肉粽等。

5. 酥羊大面

嘉兴传统早点,羊肉切块后用苏草捆扎,置于蒸缸,加甘蔗梢、冰糖、红枣、酱油、黄酒、茴香、桂皮,用文火焖煮。入口即化,用以佐面条,是冬季食补佳品。

粽子的做法的做法


有谁不希望自己活得健健康康的,其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的,只要我们在饮食方面多加注意,是能在很大程度上远离许多疾病的,特别是胃病,粽子的做法的做法相当简单,既美味又健康,是很值得推荐的一道家常菜。

2、将糯米洗净浸泡半小时左右,再沥去水分,如果加赤豆花生之类,要提前8小时浸泡,沥干水分与糯米混合即可。(我赶做菜谱没有加这些,我自己也喜欢吃纯糯米粽,有芦叶的清香。)

3、一次取3~4张芦叶,少许重叠并排放好,卷成圆锥状,左手持芦叶右手卷

4、倒满糯米,用手轻轻敲打,让米尽量装实

5、这时要注意手法:换作右手拿粽体,左手的中指和无名指的叉口轻轻托在椎体中下部,右手将椎体以外的芦叶盖上

6、从外侧往下轻轻的折一圈,按紧

7、取一根约三十厘米长的绳子捆起来,系紧

8、逐个做好

9、放入电饭锅加入没过粽子1厘米的水,第一开稍有沸腾就断电焖10分钟,之后再烧两开每开都要炖10分钟左右。最后焖一小时左右

10、出锅摆拍

11、再来一张

即使不为自己,也为了家人的身体考虑,我们还是应自己做饭,粽子的做法的做法很简单,对于健康也很有好处。

嘉兴有什么好吃的小吃


每个地方由于各地的气候不同,所以各个城市都有自己不同的口味。比如有些地区的人们喜欢吃甜食,有些地区的人们喜欢吃辣的。这样的习惯也就形成了各地不同的风味小吃。风味小吃,属于各个地方的特色,其他人想学也是学不来的。下面带大家了解一下嘉兴有什么好吃的小吃。

1、嘉兴粽子

是浙江嘉兴汉族传统名点,具有悠久历史。嘉兴粽子以糯而不糊,肥而不腻,香糯可口,咸甜适中而著称。尤以鲜肉粽最为出名,被誉为“粽子之王”。嘉兴粽子因其滋味鲜美,携带、食用方便而备受广大旅游者厚爱,有“东方快餐”之称。

2、长安宴球

是海宁一道美味名菜。宴球可分“落汤宴球”和“刺毛宴球”两种,主要原料之一是鱼,有白鲢、花鲢、草鱼三种,以选用3斤以上的白鲢鱼最佳,鱼肉细嫩活泛。另一主要原料是肉,肉要用肥,选料讲究。宴球是圆的,蕴含了“大团圆”的含意。

3、西塘八珍糕

是浙江省西塘古镇传统特产,是药物,又是糕点,历史悠久,有口皆碑。是独特的糕中佳品。早在1920年有西塘老中医钟道生按“外科正宗”古方和自己临床经验首创制作。1956年前一直在钟介福堂中药店生产、销售,公私合营后,制糕工人和原配方都转到西塘食品厂,从此产量大幅度增长。

4、乌镇酱鸡

酱鸡是一道乌镇的汉族特色名菜,外观酱红油亮,入口脆嫩鲜美,后味无尽。选用本地农民当年放养的土种雌鸡作原料。加工时整体烧制,原汁浸烧,三次出汤;再放入上等酱油、黄酒、白糖和香料等佐料浸烧;出锅后又得涂上一层麻油 ,方告完成。成品酱鸡由于是原汁原汤反复烧制,鸡体内的水分已基本蒸发,所以特别容易保存,有"六月不馊,腊月不冻"之说。

如何制作粽子,美味粽子的做法大全


吃粽子是端午节的传统习俗,端午节临近,大街小巷都充斥着粽子的身影。那么你知道全国有多少种不同类型的粽子吗?下面小编为大家搜集了各地最美味的粽子做法,一起开启粽子美食之旅吧。

台式粽子

主料: 长糯米

辅料: 猪肉 香菇 咸蛋黄

调料: 酱油 糖 五香粉 盐 粽叶 粽绳

台式粽子详细制作步骤

1、将糯米洗净,泡3小时备用;把猪肉切成长约4公分,宽2公分的长条;香菇泡软后,去蒂切成条状;再将猪肉、香菇以酱油、五香粉、盐、糖等调味料腌2小时;咸蛋黄切半备用。

2、洗净粽叶及粽绳,取2张粽叶,在三分之一处折成漏斗状,在漏斗中舀入一半糯米,放入猪肉、香菇、咸蛋黄等馅料,再加上糯米填满,接着将多余的粽叶折回盖住漏斗包裹好,用绳子在粽腰处扎紧打结,做好后放入锅中,以水盖过粽子,用中火煮2小时,熟透了便可食用。

台式粽子口感:咸香软糯

小枣粽子

主料: 糯米 1000克 小枣(干) 300克

小枣粽子详细制作步骤

1.将糯米淘洗干净,用凉水浸泡2小时,小枣洗净,干马兰用凉水浸泡。2.将粽叶300克洗净,放入锅中加水煮软后捞起,沥水,备用。3.取3张粽叶,毛面相对,先放入1/3糯米,加入小枣,再放入2/3糯米包成三角形粽子,用湿马兰草拦腰捆系好,即为粽子。4.将包好的粽子放入锅内,加入清水用旺火煮约2小时,再用小火焖约3上时,即可食用。

小枣粽子制作提示

需准备干马兰草50克。

小枣粽子口感:此粽子色白光滑,质地黏润,含有粽叶的清香味。

二米粽子

主料: 黄粘米500克 糯米 500克

辅料: 红小豆 红枣 葡萄干 黑芝麻

调料: 粽子叶 马莲

二米粽子详细制作步骤

1、将黄米、江米提前3个小时用清水泡好;

2、粽子叶用沸水煮软泡发;

3、红小豆泡好、煮软,红枣、葡萄干、黑芝麻放到一起拌匀,用粽子叶包成三角或四角形用马莲捆好上锅蒸煮大约1小时即可。

咸肉粽子

主料: 糯米 1000克 猪肋条肉(五花肉) 350克

辅料: 香菇(鲜) 70克 虾米 100克 花生仁(生) 200克 洋葱(白皮) 75克 鸡蛋 400克

调料: 盐 15克 味精 4克 酱油 70克 胡椒粉 2克 花生油 80克

咸肉粽子详细制作步骤

1.鸡蛋煮熟、剥壳,先用半杯酱油浸泡10分钟上色。 2.肉臊酱(肉馅加香菇、洋葱以及各种调料做成的酱)盛在沙锅内,放入鸡蛋,以小火卤20分钟,关火后任由其浸泡,食用时捞出即可。3.将洋葱去皮,洗净,切碎,卤蛋切成小瓣,生花生仁用水浸泡;五花肉为红烧后的,香菇洗净用水浸泡,待用。4.炒锅内倒入花生油,烧热后放入少许洋葱末爆炒,然后加入酱油、精盐、味精、胡椒粉,加入适量清水,放入红烧五花肉,炒至汁收干。5.将糯米淘洗干净,用凉水浸泡约2小时,干马兰用凉开水浸泡。6.将粽叶300克洗净,放入锅中,加水煮软捞起,沥水,备用。7.取3张粽叶,毛面相对,先放入1/3糯米,加入红烧五花肉、香菇、卤蛋瓣、虾米、生花生仁,再放入2/3糯米包成三角形粽子,用湿马莲草拦腰捆系好,即为粽子。8.将包好的粽子放入锅内,加入清水用旺火煮约2小时,再用小火焖约3上时,即可食用。

咸肉粽子制作提示

需准备干马兰草50克,作捆系粽子用。

咸肉粽子口感:此粽子气味郁香,油润适口。

嘉兴鲜肉粽子

主料: 糯米 1200克 猪肉(肥瘦) 1200克

调料: 盐 10克 酱油 80克 味精 4克 白砂糖 6克 白酒 10克

嘉兴鲜肉粽子详细制作步骤

1.糯米放在淘箩内,淘净后在水中静放15分钟,沥干水,然后将米倒入木盆内,依次加糖,适量精盐,少许红酱油,搅匀。2.将粽叶400克洗净,放入锅中,加水煮软捞起,沥水,备用。3.将猪肉洗净,按横丝分别切成肥,瘦长方小块,放入盆内,加入白酒、味精以及剩余的红酱油、精盐,搅拌到泛出白沫时止。4.取3张粽叶,毛面相对,先放入1/3糯米,加入肥瘦肉块,再放入2/3糯米包成三角形粽子,用湿马兰拦腰捆系好,即为粽子。5.将包好的粽子放入锅内,加入清水用旺火煮约2小时,再用小火焖约3上时,即可食用。

嘉兴鲜肉粽子制作提示

需准备干马兰草50克,浸湿后作捆系粽子作。

嘉兴鲜肉粽子口感:此粽子外形整齐,糯而不烂,肥而不腻,肉嫩香鲜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《嘉兴粽子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“吃粽子的养生知识”专题。

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