春季养生护肝的东西有哪些

2019-10-08 │ 春季养生护肝的东西有哪些 养生粥的做法

东北大拉皮的做法

我们身处南方的可能比较少食用到北方的食物,北方的食物可以说在冬天食用别有一番趣味。比较有名的就有东北大拉皮,这种食物的烹制方法比较的讲究,对于味觉的讲究是非常的独到。食用起来很让人胃口大开,所以东北大拉皮在日常作为一种家庭菜肴是一个不错的选择哦。

对于东北的食物第一印象就是香辣可口,但东北大拉皮的味道却恰恰相反,东北大拉皮的味道跟食材的选择息息相关,所以日常食材的选择一定要多加细心,这样可以给美食增添几分味道。

1、鸡蛋打散,锅中抹少许油,将鸡蛋煎成蛋皮,切成细丝;里脊肉切细丝;胡萝卜、黄瓜紫甘蓝、黑木耳切细丝、香菜切小段备用。

2. 里脊肉丝,加料酒、酱油、水淀粉腌制10分钟;拉皮用温水泡软,沸水煮熟,过凉备用;芝麻酱一点点加入香油、生抽、醋。

3. 胡萝卜丝、木耳丝入沸水焯熟,捞出过凉。

4. 锅置火上少许油烧热,里脊肉丝炒熟备用。

5. 芝麻酱沿一个方向混合均匀,依个人口味加糖、鸡精、盐调味。

6. 将拉皮等其他配菜摆好盘,淋上麻酱调料,也可再淋一点蒜汁,拌匀即可。

小提示:

1、腌制肉丝的时候,如果想要色重一些,可以加一些老抽上色,如果不喜欢色重,用生抽即可。

2、腌肉的时候用水淀粉可以使肉更嫩,不过我因为已经加了酱油和料酒,常常都是直接加干淀粉拌了,如果太干的话,也可以少加一点水,水量要掌握好。

相信东北美味的食物能够让我们吃货痴迷,东北大拉皮这道菜肴简单做法我们在日常生活中可以经常在家里烹制。当然肉类的腌制这一步是非常重要的,因为关系到味道的鲜美。上述只是罗列比较简单的步骤,供大家在日常生活中学习一下。

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东北拉皮的做法


东北拉皮是东北非常有名的一道特色小吃,人们主要用它来拌凉菜,可以在其中加入各种食材和作料。现在在东北地区,可以买到整张或者已经切好的拉皮,回家自己动手加黄瓜等食物,和一些作料就可以吃了。拉皮比较适合夏天吃,这是因为拉皮吃起来凉凉爽爽的感觉,能够让你消除夏天的炎热。最好是放在冰箱冰镇一会吃最好。

东北拉皮是用淀粉做成的,最常见的就是土豆淀粉。当然也有人用其他的淀粉,比如说绿豆淀粉,在夏天吃绿豆淀粉做的拉皮,据说还可以防止中暑。在东北可以买直接拌好的凉菜,这里面就会有拉皮,也可以买没有拌的凉皮回家自己做。那么如果想要自己做拉皮该怎么做呢。今天跟大家说一下。

手工拉皮

制作工具:

搪瓷盆或不锈钢盆若干、细筛子一个、大冷水槽一个(可用大号的盆代替)、粉旋子(可以用前沿且底部平整无花纹的金属盆代替)若干。

原材料有:

绿豆粉或土豆粉若干(地瓜粉或木薯粉)、明矾少量。

制作流程:

1、将优质土豆粉或绿豆粉用细筛子筛好后加上水调匀,略有粘稠感即可。

注:可以适量加些明矾,这样可以增强拉皮的弹性。

2、然后将调好的粉浆放到洗净的粉旋子里,晃匀。粉浆的量要掌握好,粉浆的薄厚要均匀,以能盖住盆地为佳,但不可过厚(约3毫米左右)。

注:在倒入粉浆前,最好在粉旋子底部涂抹一些植物油,以免凉皮和粉旋子粘连。

3、煮一大锅开水,把粉旋子放在沸水里烫一下。但要注意,不能让沸水溅入粉旋子内部

4、待粉浆稍有凝固后把粉旋子沉入锅底烧煮片刻。这样即可让拉皮彻底熟透也便于拉皮脱模。

5、把粉旋子放入冷水槽(或大的冷水盆)中,稍待片刻拉皮即可脱模。

6、将制好的拉皮放到案板上卷起后改刀后皆可用薄塑料袋包装。

机械制作方法

东北拉皮深受消费者喜爱,但长期以来受加工方式的限制,多以手工制作为主,加工效率低,劳动强度大,且卫生程度差。出现以拉皮机制作拉皮的方法。

机器生产工艺为:淀粉+水――合浆――下料――成型――高温定型――中温缓蒸成熟――低温回生――脱离――定长切割――包装。

东北拉皮

材料:

猪绞肉、拉皮、黄瓜、胡萝卜、青椒、豆腐皮、芝麻酱、辣椒油、味精、醋、蒜泥、盐各适量。

做法:

1、黄瓜、豆腐皮、胡萝卜、青椒洗净切丝;拉皮放入清水泡开。

2、锅内放油,将绞肉炒熟至香味出来。

3、依次将拉皮、黄瓜、豆腐皮、胡萝卜、青椒依次码入盘中。

3、将芝麻酱放入碗内,加入蒜泥、辣椒油和适量凉开水、味精、盐、醋,调匀后浇在拉皮上即可.

一般来讲,如果只是自己吃拉皮的话,直接可以买外面卖的切好的或者整张的拉皮回来自己做,这样是比较方便的。如果是用在其他方面可以选择用上述步骤制作拉皮。

东北大骨头的做法


东北大骨头是很多人喜爱的选择,这样的佳肴在吃的时候,对身体蛋白质补充有很好效果,而且常吃东北大骨头对身体健康没有损害,不过患有高血压人群,对这样佳肴吃的时候,需要适量选择,否则也会引发身体问题,那东北大骨头做法如何呢,它的制作也不是很难。

东北大骨头做法:

主料:骨头 2kg

方法:

备骨头一份,可以是棒骨,也可以是腔骨或者脊骨,棒骨吸骨髓,腔骨脊骨啃肉。但记住哦,至少要2斤多,少了不值得费事的也不够吃的。

在开水中焯一下,去血水,捞出后用温水洗去浮沫。

凉锅热油,下排骨翻炒,少许料酒和酱油、白糖,炒出糖色。

准备调料包:大料2个、花椒一小勺、桂皮一块、生姜4片、香叶2片,茴香一小勺(约3g),白糖、大蒜2瓣、葱、东北豆瓣酱30-40g;生抽1汤匙、酱油一汤匙。

如果有这种不锈钢的调料包,就把调料悉数摆进去,这样菜做好了,调料也不会弄的哪哪都是,捞出调料包,打开、倒掉、洗干净了下次接着用,方便省事

肉和调料放进电高压锅里,添2小碗热水。定时25分钟。没有高压锅的话,就慢火炖吧,味道会更好,当然时间也更长,至少1小时才能把肉炖烂。

25分钟后打开电高压锅,骨肉都要分离了,把所有东西都倒回铁锅里,大火收汁。

出锅啦,看着就诱人,淡淡的酱香,开吃啦

以上就是东北大骨头做法,制作它的时候使得可以按照以上方法进行,不过在制作过程中,对东北大骨头制作时间上,一定要掌握它,它的制作时间不能过短,否则在吃的时候,也是很难消化的,这样对身体也是会造成负担,这点也要注意。

东北大馄饨的做法


吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的东北大馄饨,就非常适合做。

2.12猪肉洗净,剁成肉馅。

3.21花椒用小半碗温水泡10分钟,将花椒用漏勺撇去不用。

4.1虾仁切成小段,加入1/4勺盐、料酒,拌匀,腌10分钟,放到肉馅中。再放入蚝油1大勺、香油1小勺,搅匀。

5.2在肉馅上放入盐2小勺、鸡精1/2勺、五香粉,搅匀后分数次倒入泡过花椒的水再搅,直至把所有花椒水都搅进肉馅。再放入葱花5克、姜末、豆油,搅匀。

6.饧好的面团取出,搓成长条,揪成一个个剂子,比包饺子的剂子要大些。

7.将剂子搓圆,摁扁成圆饼状。

8.擀成边缘和中心厚度一致的大圆形皮,在上面撒少许面粉,再擀几张同样大小的皮,摞到一起,每张皮上都要撒少许面粉,以防粘连。

9.用刀剁分成四份,就成为馄饨皮了。

10.取1张馄饨皮,右手用筷子挑适量的馅放到皮的三角尖形处,左手将皮向内卷包住馅。

11.左手带着馄饨皮持续向内卷,卷至边缘处留约有1厘米处停住,右手将筷子向外撤出。

12.两手分别挂着两边的角向内折,叠在一起时摁住即成一个馄饨。煮锅中加入适量水,煮开后一个个下入馄饨,煮至馄饨漂起后再放入葱花2克、菠菜段适量、虾皮1小勺、盐适量、鸡精1/4勺、香油1小勺,再煮半分钟左右即可盛出。

东北大馄饨做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

东北拉皮简单做法


中国地大物博,不仅人口众多,而且美食也很多,而且因为地区的不同,每个地方的美食都有自己的特色。就拿江苏来说,江苏人偏好吃甜食,所以江苏地区的食品基本以甜食居多;那么四川、湖南那边就不一样,那边的人偏爱吃辣的食物i,有些人甚至能够空口吃朝天椒,所以那边就会以辣的食品占多。

再说说我们的大东北,那边因为气候的原因,当地人一般以面食为主,当然他们的美食也很有特色,就比如:拔丝苹果、地锅鸡、猪肉炖粉条等等这些全国人民好多都喜欢吃的菜,都是东北的特色。下面就来介绍一个东北的另一个特色:东北拉皮。

东北拉皮是东北的名小吃,又称拉皮、东北拉皮、东北大拉皮、水拉皮、东北凉皮(有个别地方将其称为东北凉皮,但东北凉皮其实是东北的另一种小吃,此系误传)。东北拉皮原以马铃薯淀粉或绿豆淀粉制作。但来多以木薯淀粉为原料制作。东北拉皮以其色泽晶莹透亮,绵软滑爽、口感劲道,质感细腻而着称,是东北凉菜(也叫东北凉拌菜)的主要原材料之一。但因其制作工艺繁琐,价格较贵,且不易储存,所以不法商贩和一些饭店经常用普通的粉皮来冒充东北凉皮,以至于不少外地人士误以为东北拉皮就是普通的粉皮。但东北拉皮因其无论从外观还是口感的角度来看都明显区别于且优于普通的粉皮,因此还是比较容易区分真假的。东北拉皮主要营养成分为碳水化合物,还含有少量蛋白质、维生素及矿物质,具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。

东北拉皮的做法:

①土豆淀粉插手其2.5---3倍的水,再放入适的盐取矾,充实搅匀。

②水锅烧开,取适量的1料放入平底的不锈钢盆外(防行粘住可正在盆底抹适量的油),将盆放入滚水外烫至水淀粉凝固(边烫边转方,不然烫好的粉皮不服均)。

③当烫至1-2分钟时,粉皮根基成熟,用手将盆压入滚水外略烫一下,敏捷捞出用凉水冲透,取出。

④用上诉方式烫出粉皮若干驰,取适量切条,码入盘外。

⑤本料2外的材料放正在切好的粉皮上,留意要摆划一。

⑥将本料3外的材料对成汁浇正在即好。留意事项:粉皮要白而筋,切成条,不要太细。可将加工好的多量拉皮概况抹上少许的油,叠正在一路存放。用时用热水略烫,切条调味即可食用。用此法可提高工做效率,不必每次现操做。肉丝滑油前要上浆,能够插手许盐,酱油等调味料。

其实除了上面介绍的东北拉皮的做法,生活中还有很多有关东北拉皮的做法。家家户户的做法几乎都是不一样的,但是基本上吃起来的口味都不会有太大的偏差。其实就美食这方面而言,它是中华民族的物质文化遗产,需要大家的好好保护和传承。

东北拉皮凉菜的做法


对于这种东北的特色家常菜,可能很多朋友都非常有兴趣去学习它的制作方法,让我们在生活中更好的品尝到东北拉皮凉菜的味道。然而,制作这种食物的时候应该要准备好绿豆淀粉和土豆淀粉和一些猪肉,最后再加上一些食物佐料来提味,这是我们制作东北拉皮凉菜的开始,建议你们要重视。

东北拉皮凉菜这种食物是我们在生活中比较常见的食物,特别是对于东北的朋友来说,学习东北拉皮凉菜的制作方法可以更好的犒劳我们的朋友和家人的一天辛苦劳作,让他们享受一下美味的食物。

东北大拉皮是东北的一道特色凉菜,做法简单,搭配合理,好吃爽口。这道菜的配料可依个人口味调整,如果把每种配料炒一下再拌匀,就有点类似韩国杂拌,同样很美味!

材料:绿豆淀粉+土豆淀粉(1:1),水,盐 、可以都用绿豆淀粉。我还没有试过全部用土豆淀粉。按1份淀粉,4份或5份水的量,加半茶勺盐,搅匀成浆。炒锅加水,在整个做粉皮的过程中最好让锅中的水保持微开的状态,水滚时可以适当加入凉水。

旋子中盛入少量浆水,然后坐在锅的水面上,正转、反转几圈,使旋内浆水摊铺均匀。

东北大拉皮的做法:

1、猪肉脊切细丝,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟; 2、锅中油热后,放入里脊丝翻炒至变色、熟透,盛出备用; 3、平底锅抹少许油,倒入打散的蛋液,转动锅使蛋液平铺锅面,表面蛋液凝固翻面,再煎约半分钟至熟后盛出切细丝; 4、木耳用温水泡软,煮熟后,切细丝; 5、凉皮用热水煮熟后过凉; 6、黄瓜、胡萝卜切细丝,香菜切末; 7、麻酱一点点加入香油沿一个方向拌匀,再一点点加入酱油、醋沿一个方向拌匀,加少许盐、适量糖拌匀成麻酱料; 8、将凉皮铺在盘底,上面依次摆上里脊丝、木耳丝、鸡蛋丝、胡萝卜丝、黄瓜丝,淋上麻酱料,也可再淋一点蒜汁,吃时拌匀即可。

根据文章的东北拉皮凉菜做法,我们应该可以知道这种食物的制作方法了吧。如果你们想要在生活中尝试一下文章介绍的做法,你们可以事先阅读完这些文章的介绍,准备好一些制作东北拉皮凉菜的材料,再来动手制作它才不会造成混乱。

东北大饭包的做法?


东北大饭包是一种很常见的速食小吃,是北方比较传统的小吃,制作方法是非常简单的,用来清肠效果是非常不错的,大饭包吃过之后让人欲罢不能,还想再吃,尤其是东北的酱料,味道是非常美味的,大饭包常用的菜是大白菜和生菜,那东北大饭包的做法是什么呢?下面介绍东北大饭包的做法。

东北打饭包做法一

所需材料

大米、小米、大白菜叶、香菜、小葱.大酱、鸡蛋、土豆、香辣酥、(所有材料都根据自己家的饭量决定量的多少)。

二米饭的做法

大米和小米(2:1)焖成二米饭。地道的二米饭是将大米和小米用水煮开,然后捞出再蒸的捞蒸饭,我闲麻烦,直接用电饭锅蒸的。

蔬菜的处理

把菜叶、葱、香菜洗净,用淡盐水泡30分钟(杀菌)后冲净控干表面的水份,备用。

做土豆泥

1、锅放油烧热,放去皮洗净切小块的土豆炒香;

2、加没过土豆的水量和十三香大火烧沸,改小火盖上锅盖焖几分钟;

3、土豆块软了,而且锅里还要多留点汤(不然土豆泥太干),再用饭勺背将土豆块捣碎成泥,如果太稀可以开火收一下汤汁,一定不要太干,不用放盐,因为鸡蛋酱是咸的。

东北打饭包做法二

把米饭闷上,剩米饭也可以。清洗青菜,用淘米水泡5-10分钟。所有青菜适量,看几个人吃。

茄子切丁,豇豆角切小段。所有备用蔬菜改刀,均切成小丁。

热油炒茄子,要多放油。小火慢炒,等茄子变软,放入大酱翻遍。豇豆角炒法一样。

东北打饭包做法三

食材准备

主料:米饭、鸡蛋、土豆、东北大酱、香葱、尖椒、黄瓜、生菜/白菜叶

配料:蒜、香菜

做法步骤

1、米饭蒸熟备用;

2、鸡蛋打散,东北大酱加少许清水稀释;

3、锅中油热后,放入蛋液炒散、凝固,加东北大酱汁翻炒均匀至浓稠状;

4、土豆不去皮蒸或煮约二十分钟,剥去外皮,碾成土豆泥;

5、香葱、尖椒、香菜、黄瓜等清洗干净,切段或用手撕成段,蒜切片,生菜洗净;

6、取一片大的生菜叶,放入蒸熟的米饭、土豆泥、各种青菜、鸡蛋酱,用生菜叶包好即可。

东北大饼子的做法


在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一顿可口的饭菜也是非常大的一种幸福。如果晚餐没有太多时间准备,可以选择简单的食材,稍加翻炒就可以出锅,东北大饼子的做法就是这么简单。

2、水烧开,倒入放有玉米面的盆里,将玉米面烫熟,晾凉备用

3、将面粉,糖,酵母放入刚才放玉米面的盆里,搅拌均匀

4、放适量的温水和成面团,盖上保鲜膜发酵

5、发酵至两倍大即可

6、把面团里的空气排出后做成菱形的剂子,锅烧热,放适量油,不要多,不然吃起来会腻,把剂子放锅里用中火慢煎成金黄色

7、锅里放适量的热水,小火煮十分钟,水烧干后大饼子就好了

8、看起来很不错吧

9、今天用另一种办法,那就是蒸

10、水开后再中火蒸二十分钟即可,这种办法比在锅里用开水煮熟方便些

11、装盘即可食用

东北大饼子是老少皆宜的食物,而且营养充足,能够补充人体所需的多种物质,还可以缓解人体各种疾病症状,生活如此美好,美食当然不能少了。

东北拉皮配方


东北大拉皮的制作是北方人特有的一种技术,基本上家家都可以在家里制作,东北大拉皮吃起来非常的有嚼劲,口感嫩滑劲道,是东北饭桌上常见的一种食物。东北大拉皮一般我们都选择凉拌的吃法,配点黄瓜丝、海带丝、干豆腐丝等,加上各种调料凉拌一下非常的好吃,不管老少都喜欢吃这道菜。

东北拉皮非常的有营养,他搭配的食材也都是正能量的食物,能给我们补充身体所需要的物质。特别注意东北大拉皮在吃的时候一定要把把它放在水里拔凉,这样才能吃出它劲道的口感。

手工制作拉皮的方法:

制作工具:

搪瓷盆或不锈钢盆若干、细筛子一个、大冷水槽一个(可用大号的盆代替)、粉旋子(可以用前沿且底部平整无花纹的金属盆代替)若干。

原材料有:

绿豆粉或土豆粉若干(地瓜粉或木薯粉)、明矾少量。

制作流程:

1、将优质土豆粉或绿豆粉用细筛子筛好后加上水调匀,略有粘稠感即可。

注:可以适量加些明矾,这样可以增强拉皮的弹性。

2、然后将调好的粉浆放到洗净的粉旋子里,晃匀。粉浆的量要掌握好,粉浆的薄厚要均匀,以能盖住盆地为佳,但不可过厚(约3毫米左右)。

注:在倒入粉浆钱,最好在粉旋子底部涂抹一些植物油,以免凉皮和粉旋子粘连。

3、煮一大锅开水,把粉旋子放在沸水里烫一下。但要注意,不能让沸水溅入粉旋子内部

4、待粉浆稍有凝固后把粉旋子沉入锅底烧煮片刻。这样即可让拉皮彻底熟透也便于拉皮脱模。

5、把粉旋子放入冷水槽(或大的冷水盆)中,稍待片刻拉皮即可脱模。

6、将制好的拉皮放到案板上卷起后改刀后皆可用薄塑料袋包装。

制好的拉皮最好使用棉布或纱布包装,最好放置在阴凉通风处保存。因其不耐储存,应尽快食用。

东北拉皮的制作材料:主料:猪绞肉、拉皮、黄瓜、胡萝卜。辅料:青椒、豆腐皮、芝麻酱、辣椒油、味精、醋、蒜泥、盐各适量。

东北拉皮的做法:1、黄瓜、豆腐皮、胡萝卜、青椒洗净切丝;拉皮放入清水泡开。 2、锅内放油,将绞肉炒熟至香味出来。 3、依次将拉皮、黄瓜、豆腐皮、胡萝卜、青椒依次码入盘中。 4、将芝麻酱放入碗内,加入蒜泥、辣椒油和适量凉开水、味精、盐、醋,调匀后浇在拉皮上即可。提示:拉皮要现煮熟,然后用清水泡开

其实东北大拉皮的制作也不算麻烦,大家只要认真学习了就很快能在家制作了。东北大拉皮可以配上你喜欢吃的食物在一起凉拌,基本上能够符合大众人的口。东北大拉皮的营养在于它搭配的食物,它也是夏季一款非常凉爽的菜系,非常的受东北人们的喜欢。

东北大烩菜的做法


东北人在我们平常人的眼里一直都是豪爽的,大口喝酒,大碗吃肉。对,我们一直都知道东北的主食是面食,而且他们基本上一年四季都吃馒头。那么,你会有疑问吗?他们吃馒头会吃菜吗?如果吃,那吃什么菜呢?哈哈,下面就介绍了东北大烩菜的制作方法呢!

东北大烩菜是极具有东北特色的民间菜之一,在东北地区享有盛名。

材料:茄子一个,土豆一个,洋葱半个,四季眉若干,腊肠若干,干粉皮少许。

调料:葱姜,大料,桂皮,黄豆酱,老抽,糖,鸡精,香油,蒜苗香菜少许。

做法:

1 干粉皮泡发备用

所有蔬菜洗净切滚刀块,四季眉掰段,腊肠切片。

2 炒锅到油爆香葱姜,大料,桂皮。

3 倒入腊肠炒至透明,盛出放入砂锅中。

底油放入一勺黄豆酱炒香。

4 倒入土豆和茄子翻炒,之茄子有些变软。

5 也到入沙锅中,加入清水,加一点老抽,糖,大火煮开中火炖煮10分钟。 再把豆角和洋葱放入继续。

6 土豆绵软就可把粉皮放入煮至出锅。

其他做法:

1. 洗好所有的菜备用。

干粉条泡好,我是用自己做的湿土豆粉条。

2. 五花肉切片,豆腐、切块,白菜梗和白菜叶分开,白菜梗胡萝卜切条,白菜叶略大一点,置盘备用。

3. 锅内放油,放肉片。炒出油,

呈金黄色出锅置盘备用。

4. 放葱姜辣椒,然后放花椒粉、白菜梗,胡萝卜.豆腐、加鲜汤(我是用小肥羊清汤火锅底料加水代替)煮5分钟。

5.加粉条,盐少许、酱油煮3分钟,放白菜叶,熟肉片蒜末翻炒2分钟就好了。

上面提供虽然了两种的做法,但是其实东北大烩菜做法很多呢。大家可以试试,也可以自己尝试创新。喜欢吃什么就去选择什么,这道东北大烩菜呢,营养价值很高,味道也很美,对于我们不在东北生活的人来说,还可以感受到东北的气息呢!

东北大饼的做法大全


                                 

 东北大饼是北方的一种食物,有时候还会当作主食来食用,主要是以面粉为主要材料,而且制作材料既简单且制作方法不复杂,深受南北方人的喜爱。而南方人多数把东北大饼当作点心来食用。在一个风和日丽的中午,午睡过后的时候来个大饼配上一杯果汁,那真是快活似神仙。

主料: 面粉500克,麻油100克; 做法:

 1、面粉倒在案板上,接一杯开水(一定要开水,烫面饼比较软),准备一双筷子(搅面粉用,当然,如果您自认手不怕开水烫,也可以不准备)。

 2、一点一点倒水,同时用筷子搅动,让面粉形成絮状(倒水一定要慢,搅动一定要快,不然面粉会结成大块,就烫过头了),同时将形成絮状的面粉拨拉到一边去,不要碍事。

3、等面粉全部形成絮状,可以放下筷子歇歇,让面粉凉一下(不要全凉了,凉到手摸上去感觉温温的,不烫就行了)。

 4、将面粉揉成面团,揉到感觉到面团有劲到就可以醒了。

 5、醒大概15到20分钟,重新揉一下,用擀面杖擀成一大片,越薄越好。

 6、倒一点色拉油在面上,用面的四边分别叠向中央,蘸色拉油(目的其实就是把色拉油涂匀啦),然后均匀撒上盐和胡椒粉(不要撒多了,喜欢吃甜的人可以撒糖,不过一定要绵白糖,白砂糖颗粒太大)。

 7、从一侧把面卷起,卷成一个长条状,用刀切成若干块(不要太大,太大的饼不好烙)。

 8、将切出的小块两头捏一下(目的是防止里面卷的色拉油漏出来),团一下,用擀面杖擀成饼状(建议不要太薄,太薄的烙出来会变酥,而不够软了,当然,如果您喜欢酥饼另当别论)。

 9、终于可以烙了,锅里多放一些油,五成热的时候就可以把饼放进去了,最好用中小火,看着饼中间鼓起来(好像吹气球一样),就可以翻面,同样看着鼓起来了再翻面,一共翻三次,即每面烙两边,饼就变得黄黄的,可以起锅了。

 大饼的做法虽然简单,但是很多细节是需要我们去注意的,在和面粉的时候水加的太多面饼就会太软,容易粘锅,水加的太少的话又容易烧焦,所以,要把握好水和面粉的比例,这样做出来的大饼才会好吃。

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