备孕能吃螃蟹吗
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的养生保健是如何实现的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《备孕能吃螃蟹吗》，供您参考，希望能够帮助到大家。
对于喜爱吃海鲜的人来说，螃蟹是十分美味的，也是非常有营养的一种海鲜食物。但螃蟹是十分容易导致出现过敏的海鲜食物，对于容易过敏人群来说是不宜吃的。还有哪些情况是不宜吃螃蟹的呢?备孕可以吃螃蟹吗?
备孕能吃螃蟹吗
其实在备孕期间是可以食用螃蟹的，螃蟹体内含有蛋白质和一些微量元素。并且螃蟹对于血压偏高和高血脂等症状都有较好的改善。
虽然可以吃，但是在备孕期间还是尽量少吃螃蟹。要是嘴馋真的想吃，那在购买螃蟹上要特别的注意。要选择个头大的、生猛活动的蟹。螃蟹一定要买新鲜的，不可以因为省钱而买那些已经死了的螃蟹，因为螃蟹死亡会产生有毒物质，而且蟹肉也会迅速变质，滋生细菌，吃了会影响身体。
螃蟹性寒，又有活血化瘀功效。常吃螃蟹容易造成女性宫寒，导致降低怀孕的成功率。
在打算备孕期间，体质虚弱的，宫寒体质、易过敏的和患有三高的人群最好不吃或者少吃。
孕妇吃螃蟹好不好
螃蟹虽然非常美味可口，富含营养。但也不是每个人都合适吃的。尤其是孕妇，孕期中的妈妈们对于螃蟹这类容易引发子宫收缩的海鲜食物，一定得谨慎食用。
同时医学建议，孕期内不可以饮食螃蟹等有特殊的蛋白的食物，因为在怀孕期间体质容易敏感，从而会导致引起过敏等糟糕反应。而且也建议备孕期女生也尽量别吃螃蟹。
虽然平常人可以吃螃蟹的，但也要特别注意。对于身体虚寒、感冒未愈、宿患风疾、等情况的人也是不可以吃的;同时月经过多、痛经也不可以吃螃蟹，特别是蟹腿。
备孕当月可以吃螃蟹吗
医学专家的建议最好不吃螃蟹，因为螃蟹除了性寒外，也是高蛋白的食物，容易发生变质，而且要是不小心吃到了死蟹，轻者会头晕、腹痛，重则呕吐、腹泻，对备孕者健康造成不必要的影响。
医学专家建议，除孕妇不适合吃螃蟹之外，有血压偏高、血脂偏高、糖尿病、过敏体质和肾功能不全的情况的患者，也是不合适大量食用螃蟹。
若是在备孕期间十分想食用螃蟹，也是可以适量去食用的。但是要注意螃蟹不可以与番薯、南瓜、柿子、石榴、西红柿、蜗牛、浓茶、芹菜、羊肉、狗肉、茄子等食物同食，不然会出现食物中毒现象。
除此之外，吃完螃蟹之后的1小时不可以饮用茶水，也不可以喝啤酒，不然容易导致腹泻。
吃螃蟹影响怀孕吗
大部分人都知道螃蟹性属寒，尤其是女生想要怀孕就不宜多吃。不然容易导致女人宫寒问题，容易影响怀孕的成功率。
并且螃蟹体内容易滋生寄生虫，在没有完全蒸熟的情况下食用对身体会有不好的影响。所以是备孕还是怀孕都要谨慎的食用螃蟹。
备孕期间，是需要保持良好的心态、健康的蔬菜、丰富的蛋白质等食物才是最好的保障选择。
中医角度认为食用螃蟹会容易发生流产现象，并且流产现象在中医上是有出处的，也并非以讹传讹。然而西医角度认为怀孕可以食用螃蟹，临床上孕妇因为食用螃蟹而发生流产的病例并没有或者是极少的。不管站在哪个角度来说，都是不提倡孕妇使用太多的螃蟹。
备孕饮食宜忌
1、不吃腌制
食物腌制的食品中含有较多的亚硝酸盐，不仅对身体有伤害，还对孕妈妈的身体有不利影响，严重还有可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。
2、不吃烧烤
烧烤对身体不好使总所周知的，并且烧烤会影响氨基酸吸收。备孕期间是非常喜欢洗手大量的营养物质的，所以要管住嘴。
3、尽量不吃高糖食物
罪恶的糖分会导致孕妇糖尿病的机率增加，所以需要吃甜食的女生要控制了。
4、不吃辛辣食物
辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。
5、尽量减少饮用咖啡
经常饮用咖啡会有可能导致怀孕机率降低。
6、在备孕期间男人要减少食用大蒜和芹菜
因为大蒜和芹菜会影响精子的活力，所以在备孕期间男人也需要注意饮食。
备孕吃了螃蟹怎么办
在备孕期间不注意吃了螃蟹，只要数量不多，并没有影响。
但是在后期需要多注意，少食或者不食寒性食物，特别是海鲜得谨慎选择。经常食用寒性食物容易导致女性出现宫寒的问题，容易出现月经疼痛，月经不调的情况，严重地影响了女性内分泌健康。
之所以准妈妈在备孕的过程当中是不能吃任何寒凉的食物，最主要的原因就是因为吃寒凉的食物会造成身体出现体寒还有宫寒的问题出现，卵巢环境会下降，而且卵子的质量可能会出现问题。所以在进行身体检查的时候很容易患上一些妇科疾病，这对于我们备孕会造成很大的阻碍作用。
现在想必大家都清楚了备孕期间能不能吃螃蟹了吧。当然不仅仅是螃蟹，在整个备孕期间女性都不要吃太多的寒性食物，特别是有宫寒情况的女性就更加需要注意了。不然会影响自身的体质，导致影响了受孕的成功率。
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说道是食物我们脑海里可能会出现各种美味，但我们一直在研究我们吃什么的问题时，有没有想过我们吃的食物它们的食物吃什么呢。拿螃蟹来说，不养螃蟹的你知道螃蟹吃什么吗，其实螃蟹的胃口还是挺大的，也不怎么挑食，山楂是水果的一种，螃蟹也喜欢吃的哦。那螃蟹还喜欢吃什么呢？
一、吃完螃蟹能吃山楂吗
吃完螃蟹一般不建议吃山楂，螃蟹属于海产品，、山楂含有大量的鞣酸，不宜与螃蟹同时食用，否则会与蛋白质结合，凝聚形成“胃柿石症”，继而出现腹痛、呕吐等症状，但是也要达到一定的量才会出现这样的症状。不过还是最好不要同食。
一、食蟹的禁忌
1、 忌食死蟹。河蟹死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻。
2 、忌食生蟹。活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高，达到71%。肺吸虫寄生在人体肺里，刺激或破坏肺组织，会引起发烧、咳嗽、咯血;若侵入脑部，则可引起瘫痪。
3、 忌食隔夜蟹。螃蟹为含组胺酸较多的食物，隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下，会分解为组胺，回锅加热虽可杀灭病源微生物，却不能破坏毒素，从而导致组胺中毒。因此，蟹最好现蒸现吃，一般不要超过4小时。
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吃螃蟹不能吃什么
1、不能与茶水同食：吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。一是因为茶水会冲淡胃液，不利于蟹的消化，二是因为茶中的鞣酸会使蟹肉中的蛋白质凝固。两种原因均不利于蟹的消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。
2、不能与柿子同食：秋季蟹肥之时正是柿熟时，但二者不能混吃。因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固，凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败，引起呕吐、腹痛、腹泻等反应。蟹、柿均为寒性，同食寒重则损伤脾胃。蟹最好也不要与葡萄、石榴、山楂、梨、苹果等同食。
3、不能与花生同食：花生脂肪含量高达45%，油腻之物与蟹同食，易致腹泻。
4、不能与泥鳅同食：泥鳅其性温，而蟹其性冷，二者同食不利于健康。
5、不能与香瓜同食：香瓜即甜瓜，性味甘寒而滑利，能除热通便。与蟹同食，有损肠胃，易致腹泻。
6、不能与梨同食：梨味甘性寒，蟹也性寒，二者同食，易伤人肠胃。
7、不能与冷饮同食：冰水、冰激凌等属寒凉之物，使肠胃温度降低。与蟹同食，易致腹泻。
虽然螃蟹味道鲜美，但是螃蟹是大寒之物，感冒发烧的人不能吃螃蟹，孕妇也不可以吃螃蟹，即使是平常人也不可多吃。一般感冒发烧的人胃肠道功能都比较虚弱，螃蟹又是不易消化的食物，吃了之后会导致体虚，拉肚子等情况的出现，所以身体不舒服了一定不要吃螃蟹。
感冒了能吃螃蟹吗?
感冒发烧不宜吃螃蟹。
眼下正是螃蟹大量上市的时候，螃蟹虽然味美，却未必适合每个人。
专家介绍，经常有因为吃螃蟹导致过敏、食物中毒到医院就诊的患者。专家表示，螃蟹味道鲜美，营养价值高，合理食用对身体有益，但吃多了会引起腹胀等消化不良的症状。而对于一些本身患有疾病的人来说，吃了螃蟹会加重病情，所以部分病人是不宜进食螃蟹的。
螃蟹属于寒性食物，脾胃虚寒的人进食后不容易吸收，感冒发烧的病人也不适宜吃蟹。因为螃蟹含有的蛋白质是比较高的，并且螃蟹是属于性寒食物，这个时候吃螃蟹的话，一方面是不容易消化，另一方面是会加重伤寒的病情。
中医解释说，由于螃蟹是水生动物，属于“寒性”，所以一些脾胃虚寒的人进食后也不容易吸收。建议在感冒期间最好还是不要吃螃蟹。
感冒发烧的病人实在需要吃螃蟹时，为以免引起腹痛、腹泻，吃时可蘸姜末醋汁，以去其寒气。注意螃蟹不要与柿子同食。古医书记载：“凡柿同蟹食，令人作泻。”原因是蟹含丰富蛋白质，而柿的鞣酸很多，两者同吃，会凝固成硬块。此外，蟹和柿都属寒凉之物，同时进食过量容易引致不适。
哪些人不宜吃螃蟹?
1、正处于伤风感冒、发热期的人不宜吃蟹。伤风感冒者的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。
2、患有糖尿并冠心并高血脂症、肾并脑动脉硬化、有过脑梗、心梗等疾患的老人，尽量少吃或者不吃螃蟹，以免引起血脂的升高和上述各类疾病的加重。
3、一些少儿和体弱、消化不良的老人，属于中医认为的脾胃虚寒型，更不能多食螃蟹，以免寒伤脾气、脾阳，影响脾胃的功能，会出现腹胀、胃痛、冷痛感、腹泻等症状。
4、患有痛风的病人，由于尿酸高，嘌呤代谢障碍，更不能吃螃蟹，以免痛风发作、加重。
5、体重超标的人群，尤其是一些中青年，不注意健康的生活方式，过早的出现肥胖，引起高血脂、脂肪肝等疾病，如果多吃螃蟹，也会引发不适和病情加重。
6、患有胆道疾病的如胆囊炎、胆结石症的人不宜食螃蟹。胆囊炎、胆结石的形成与体内胆固醇过多和代谢障碍有一定关系，吃蟹易使病情复发或转重。
温馨提示：吃蟹时，可用姜醋作调味料，既可帮助消化，亦有助杀菌。蒸蟹时可放一些紫苏叶。紫苏性味辛温，发汗解表，行气宽中，能解鱼蟹毒。吃蟹后如感到肠胃不适，可用紫苏15克、生姜5片煎服，趁热饮下，有暖胃功效，并止痛、止泻。
秋天是螃蟹的季节，大量螃蟹上市，让大家垂涎。螃蟹是寒性食物，很多人是不适合吃螃蟹的。胃病患者在饮食方面有很多的禁忌，特别是慢性胃炎患者需要长期时间进行饮食调养，有些食物是会影响到病情恢复的。那么，慢性胃炎能吃螃蟹吗？下面咱们就来详细看看吧。
1、最好不要吃
虽然螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，但是螃蟹性寒，一般肠胃不太好的人吃螃蟹是很容易引起腹痛和腹泻的情况，还有人吃了会消化不良，所以肠胃不好的人最好不要吃螃蟹，特别是有慢性胃炎或者是胃溃疡的人，吃了螃蟹会使病情加重。
2、少量尝一尝
如果肠胃的疾病不是很严重，而且又特别想吃螃蟹的话，可以少量尝一尝，记住千万不能吃多，本来螃蟹就不是很好消化，可以视自己的身体情况而定，一般情况下吃一两个是没有什么问题的。
3、不能吃太多
就算是肠胃没有问题的人，吃太多螃蟹也会导致肠胃的不适，而且吃之前一定要将螃蟹洗干净，因为可能有很多微生物附着在螃蟹上，所以吃之前洗净并且蒸熟再食用，而且记住不要吃太多。
4、吃螃蟹为什么胃疼
螃蟹是属于寒性的，如果体质本来偏寒，就容易胃疼腹泻，所以一般吃海鲜，尤其螃蟹，吃时一定要加姜、大蒜。注意饮食清淡，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，戒酒。所以有胃肠不适的朋友们记住了吗?
螃蟹是一种在秋季大量上市的水产品，因为在秋季的时候，大多数的螃蟹都会长得十分肥，所以螃蟹中的蟹黄也比较多，可吃的部位也很多。但是由于螃蟹是一种性寒的食物，所以对于一些体质比较寒的女性来说是不能够吃螃蟹的。而一些女性体质不寒但是来月经了，在这个时期可以吃螃蟹吗?
来月经不能吃螃蟹
螃蟹属于性寒的食物，如果是正在来月经的女性食用了螃蟹，容易引起寒凝血瘀，致使体内的经血不能排除干净，造成月经不调，甚至使经血回来至盆腔，导致输卵管堵塞、盆腔炎、不孕不育等。
来月经吃螃蟹有什么危害
1.宫寒：上面提到螃蟹属于寒性食物，如果经常在月经期间吃螃蟹，容易引起宫寒的现象，出现月经不调、经期延长、经血呈黑色等症状。
2.痛经：如果在月经期间经常食用螃蟹，容易引起体内寒凝血瘀，诱发痛经或加重痛经的症状。
3.妇科炎症：如果来月经吃螃蟹，由于经血流通不畅，有可能导致经血逆流，诱发喷前沿、输卵管堵塞等妇科疾病。
来月经吃什么比较好
在来月经时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品，如：卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等
哪些人不能吃螃蟹
1.脾胃虚寒者：螃蟹属于性寒的食物，对于脾胃虚寒的人不能食用，否则容易引起腹痛、腹泻等症状。
2.经前女性：如果来月经的女性食用螃蟹，容易引起的寒凝血瘀，使体内经血不能顺利排出，经血导流，诱发妇科疾病。
3.孕妇：如果是孕妇食用螃蟹，容易造成子宫收缩，诱发流产。
4.其它人群：除了上述人群外，对于患有伤风、腹泻、身体发热、高血压、冠心病、过敏体质者都不宜食用螃蟹。
女性如何健康吃螃蟹
1.螃蟹主要以动物尸体、腐殖质为食，因此螃蟹的鳃和胃肠道含有大量的细菌，所以吃螃蟹不仅要清洗干净，还要彻底煮熟，同时可放点生姜和紫苏叶，有很好的祛寒作用。
2.螃蟹属于大寒食物，吃多了容易引起腹泻、腹痛等胃肠道不适，如果在制作螃蟹时放点黄酒烹饪，就能够大大降低螃蟹的寒性，因为黄酒属于温热食物，佐料螃蟹还有活血通窍的功效。
3.生姜可以祛寒，陈醋可以去腥，所以之所螃蟹时配点生姜和陈醋对于保护胃粘膜有很好的作用。
哺乳期的妈妈是宝宝们汲取营养的重要渠道之一，因此宝妈的身体健康与宝宝的生长发育密不可分，因此在饮食方面往往需要特别的注意，尤其是在生病发烧的情况下，那么哺乳期发烧是否可以食用螃蟹呢?
答案当然是不可以的，首先螃蟹属于一种寒性的食物，妈妈们刚经历完生产的生死大关，损耗了大部分的身体元气，本身就比较的脆弱，这类的物质不但对于身体的恢复没有什么积极的作用，反而还会导致其他病症的出现，尤其是发烧的时候，会致使病情更加的越发严重。
其次，因为妈妈们进食螃蟹后吸取的养分会流传到宝宝体内，对于还没有发育完成的宝宝来说，此类的海鲜物质会导致过敏腹泻的现象产生，因为螃蟹属于高蛋白的物质，对于宝宝来说还没有办法消化分解，因此不建议哺乳期发烧使用螃蟹等食物。
最后，其实哺乳期的妈妈们需要忌口的不仅仅只是螃蟹，还有其他的海鲜类食物，因为此类的物质不仅对宝宝没有好处，对于妈妈自己来说也没有益处。不管怎样，为了宝宝和自身的健康来说，哺乳期发烧还是要合理的安排饮食，多食用蔬菜瓜果，每日多喝水，补充体内的维生素和加快代谢排毒的进程，对于病症的痊愈有着治疗缓解的作用。
以上就是关于哺乳期发烧是否能吃螃蟹的解答啦，如果不慎进食了螃蟹，那么妈妈们要先暂停当天的哺乳，避免造成宝贝的不适。
女性月经期能吃螃蟹吗
1、螃蟹性寒所以女性在月经期不可以吃
螃蟹:动物界,节肢动物门,甲壳纲、十足目、爬行亚目。螃蟹是甲壳类动物(crustacean),它们的身体被硬壳保护着。螃蟹靠鳃呼吸。在生物分类学上,螃蟹与虾、龙虾、寄居蟹算是同类的动物。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或靠近海洋,也有一些的螃蟹栖于淡水或住在陆地。它们靠母蟹来生小螃蟹,每次母蟹都会产很多的卵,数量可达数百万粒以上。蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功,可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外,蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。
2、女性月经期不能吃螃蟹
经期女性。螃蟹是性寒的食物,在女性在例假中食用了螃蟹会造成气滞血瘀,让体内的经血不能排除干净,严重的还会引发经血回流至盆腔,造成输卵管堵塞、盆腔炎,甚至会造成不孕不育。所以女性在经期不能吃螃蟹。脾胃虚寒者。螃蟹是属于性寒,女性是不能多吃,特别是脾胃虚寒人群,吃了过多会造成腹痛腹泻,还有体质偏寒和宫寒的女性,吃了螃蟹会让宫寒症状更加严重。
3、女性月经期不能吃寒性的螃蟹
月经是女性发育到成熟期中出现的一种生理现象,主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化。脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出,称为月经。在这个特殊的时期,女性在饮食上需要明白什么该吃,什么不该吃。比如很多爱吃的女性问“经期能吃螃蟹吗”,答案为否!女性在经期不宜吃生冷和刺激性食物,而属阴性奇寒的螃蟹,吃多了会导致全身发凉,这对经期的女性来说是很不好的。因此建议女性在经期不要吃螃蟹,以免会刺激子宫和输卵管,加剧收缩,导致痛经症状加重。
女性月经期能吃什么
1、女性月经期能吃葵花籽和香蕉
葵花籽。补充B族维生素有助于缓解腹胀、痉挛、疲劳和情绪波动等。葵花籽是维生素B1的重要食物来源。金枪鱼、秋刀鱼等富含维生素B6的食物也应适当补充。此外,全麦面包等也富含B族维生素。香蕉。镁对大脑中快乐神经传递素血清素起到调节作用。香蕉中富含微量元素镁,是抗抑郁的极佳食物。富含镁的食物还包括菠菜、豆腐和腰果等。
2、女性月经期宜食含铁高的食物
铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。
女性月经期的禁忌
1、女性经期不宜游泳
天气越来越热,在持续的桑拿天儿里,游泳成了人们消夏解暑的首选。泡在游泳池清凉的水里,的确是夏天的一大享受。但在享受清凉的同时,天安中医院妇科贾怡萍主任提醒女性朋友,在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护,避免细菌通过池水传播,出现交叉感染。
2、女性月经期不能进补
原因:一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气,或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加,所以经期中吃药补是补错时机,正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期,在排卵前,身体的新陈代谢速率加快,此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤,也是要等到月经过后才能喝。
现在的人都知道要优生优育，所以夫妻在准备要宝宝之前，都会提前一段时间备孕，这样做的确很有必要，夫妻双方提前调理好身体，这样怀上的宝宝会发育得更好，面临的风险也会低一些，在备孕阶段，夫妻双方都有很多注意事项，比如不能抽烟喝酒等等，那么备孕期间是否可以体检呢？
备孕可以体检吗？
随着科学养生科学生娃的理念不断被人们所接受，现在备孕期间不光女人要准备，男人也要准备，不能抽烟不能喝酒，准备要宝宝的父母也不能服用一些药物，那在备孕期间男人能体检吗？想要知道备孕期间能不能体检，就要先知道体检是一个什么步骤，会不会对人们的身体造成影响。
备孕期间男人能体检吗
备孕期间，可以参加体检的。但是建议不要再去做b超或者拍X光片了，尤其是X光片，这个就是射线是辐射的，对卵子和精子会有伤害，会影响后面受孕的宝宝的。所谓的体检，就是孕前检查，这个男女双方都可以去做的，不用拍片子的，孕前检查的b超也是双方都可以做的。
备孕期间男人还需要注意什么
男性精子的质量是比较关键的，在备孕期间，建议注意以下几个问题：
1、少穿紧身的裤子，专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。
2、少洗热水浴。经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。
3、禁烟戒酒大量饮酒不仅会伤肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使男人的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。吸烟会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍，每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。
4、适度的夫妻生活，过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次会是比较理想的。
备孕期间男人是可以做一些常规的体检检查的。其实在备孕期间男女双方要做的都有很多，建议可以互相监督学习。包括适量的运动，合理的饮食。一起期待新生命的降临，保持一个良好的心态，愉悦的心情，也会有助于怀孕的几率。
艾灸是我国非常传统的一种养生和治疗方法，在今天也还非常流行，其作用是非常强大的，首先艾灸可以对局部进行刺激，比如能够促进毛细血管扩张，能够促进局部的血液循环，从而起到镇痛等作用，另外艾灸可以调节经络以及调节免疫力等等，那么女人们在备孕之前能不能艾灸呢？
备孕前可以艾灸吗？
艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。
艾灸有六大功效，通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。
艾灸主要用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
除此之外，女性常用艾灸也有很多好处。
艾灸药辛温，归肝，脾、肾经，内服可治疗宫寒，痛经；艾灸治疗宫寒首先通过扶阳术来扶阳固本，增强脾肾功能，提高免疫，艾灸女性保健要穴来温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效，能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。
艾灸治疗痛经通过燃烧的艾草将热力和药力渗入经络腧穴来到达祛湿散寒通经活络理气活血，暖宫强肾从根本调理脏腑功能而缓解和根治痛经。
艾草燃烧后的药气和温热的刺激，可直接化解女性乳腺增生等烦恼，可改善心肌供血不足。灸乳房部及腋下部，能温通乳房及其乳络，使气血疏通，重灸乳房肿块处，能促进郁结消散；灸内关与足三里，能疏通臟腑经络，调和阴阳，卫气充足，能促进乳房肿块消散，增强体质，有利乳疾恢復。
女性艾灸调理，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统，使人体的阴阳气血充足而上达头面，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效的改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。
导读：男人备孕吃什么？备孕期间无论是男方还是女方，都应该在饮食上加以调整，让自身的身体环境更加适应精子或者卵细胞的生存，从而制造出高质量的受精卵。那么男人备孕吃什么，男性备孕食谱有哪些呢？下面为您介绍男性备孕食谱有哪些，看看吧。
男人备孕吃什么？
备孕期间应该多吃富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。可以多吃富含锌的食物，锌可以维持男性正常的生精功能，男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，甚至不孕不育，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。
1、芡实粥
生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。
2、金樱子粥
金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。
3、韭子粥
先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。
4、洋葱牛肉
牛柳、洋葱、蚝油、香油、生粉、嫩肉粉。把牛柳垂直切成薄片，加入蚝油、色拉油、料酒和少许淀粉以及嫩肉粉腌制15分钟左右，将洋葱切成小块备用，在锅中放油，加入牛肉片炒至变色，然后加入洋葱片炒出香味，加蚝油、糖、香油翻炒熟即可出锅。
5、胡萝卜海鲜粥
胡萝卜、基围虾、糯米、猪肉哦，料酒、葱花。把糯米洗净后用水浸泡1个小时，把猪肉切成细条，用盐和料酒腌制，把基围虾洗净处理好，把胡萝卜切成丁。把糯米下锅煮软后，再加入基围虾、猪肉和胡萝卜丁，一起煮熟后撒入葱花即可食用。
6、大蒜鸡丝粥
鸡胸肉、大蒜、白米、盐、油、太白粉。
白米洗净，加水煮成粥。鸡胸肉洗净，切丝，拌太白粉和匀。大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油，备用。待粥将熟时，放人鸡丝，加盐调味，盛盘，撒上大蒜丝即可。
男性备孕期间注意事项
1、孕前男人每天至少应摄取60毫克维生素C，如果你抽烟，则至少需要100毫克，因为抽烟会降低你对维生素C的吸收。当然，想要生孩子，孕前准爸爸最好戒掉烟，避免你的妻子吸收二手烟。
2、在孕前男人每天应该摄入12～15毫克锌，从精牛肉、瘦肉、黑米、鸡腿或者鸡翅中都可以得到。
3、富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜，例如西兰花和油菜等。不过其他食物，比如黄豆、榴莲、猪肝、鸡腿菇中也含有丰富的叶酸。
4、酒精以及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变，使孩子畸形。这里的酒并非只指白酒、啤酒等，但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如：米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康都有害无利。至少提前3个月就要戒烟禁酒。
5、身体脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。所以想要做爸爸的男性朋友们，赶紧动起来吧，将体重控制在正常范围内，才可能产生大量高质量的精子！慢步、游泳、乒乓球、羽毛球、篮球等都行，每天坚持至少运动30分钟。
6、经常洗热水浴是会使精子数量降低的！在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。所以，洗澡水温不要太搞，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免。
7、想要当爸爸，就最好别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明会影响男性的生殖能力。
8、连续夜班、长途旅行、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下都不宜受孕。如果计划造人，应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕比较好。
男人备孕吃什么，男性备孕期间注意事项有哪些，以上就是为您介绍的内容，供参考。
备孕对于很好准备生宝宝的夫妻来说是非常的重要的，我们的身体和身心的各个方面都是需要很好的调理的，我们在生宝宝之前也是要进行很好的规划的，为我们怀孕生宝宝打下坚实的基础，下面我们就是一起来看看备孕期有哪些需要注意的地方吧。
做孕期检查和注意一些饮食保持心情的舒畅都是我们在备孕期要做到的，我们在日常的生活中也是要注意不要偏食和节食，也是不要吃一些垃圾食品和不规律的生活，养成好的生活习惯，保证足够的休息和营养补充。
备孕期注意事项一
采用基础体温测定法，来判断排卵是否正常。测定方法：每日睡前将体温计水银柱甩至35℃以下并置枕边，清晨醒来(值夜班者于白天睡眠68小时后)不作任何活动之前，将体温计置于舌下测口温5分钟，记录并按日画成曲线。排卵多发生于：基础体温最低日，或由低温相转变为高温相前后一周左右时间。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.30.5℃。
备孕期注意事项二
要把握最佳的生育年龄2430岁这个生育力最旺盛的时间段，有利于宝宝的体质发育。选择有利优生的时机，这对拥有一个优质宝宝是很关键。从医学角度看，选择气候温暖舒适，食物丰富的月份最好，可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体等。
备孕期注意事项三
如果备孕一年以上的时间，还是没有怀孕，需要找医生咨询。首先丈夫检查精子的数量和质量，然后妻子做内诊检查，看是否存在生殖器官问题;内分泌检测;子宫黏液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常;精子对子宫颈黏液的穿透性检查，判断黏液中是否有能杀死精子的抗体;输卵管检查，看输卵管是否正常。
以上就是为大家介绍的一些关于我们备孕需要注意的一些事项，我们同时也是要注意经常的做一些适当的运动，我们要经常的做一些基础体温测定的体温检查，来判断排卵状况，把握好最佳是生育年龄和一些备孕的注意措施。
饮食养生
运动养生
