有的时候宝宝拉出的大便是干燥,而且拉的过程会有疼痛的感觉,我们应该怎样给宝宝进行调理?
其实,宝宝大便干燥再严重下去就会出现便秘了,之所以宝宝会大便干燥,那是因为平时的时候饮食健康不注意,家长没有正确的引导自己家宝宝吃饭和排便。如果你的宝宝很爱挑食,尤其是不喜欢吃新鲜蔬菜,相对于会吃新鲜蔬菜的宝宝来说不吃新鲜蔬菜的宝宝会拉出的大便比较干燥,而且家长也没有对孩子大便时间进行控制。
所以,我们不仅要在宝宝的饮食上进行控制,也要规定宝宝有一个正常的拉便时间,要让宝宝养成一个好的习惯,不要等宝宝想拉的时候再给他拉。我们也要学会引导孩子一步一步地改掉挑食的毛病,不爱吃蔬菜,爱吃肉的话,长大后会得很多病,尤其是又不爱运动,身体基本都是虚肉,没有强健的身体。
平时也要多喝水,最好早上的时候宝宝醒来,可以给宝宝喝一杯水,对宝宝的肠道垃圾可以有效清理一下,注意最好是温开水。下午的时候可以带宝宝出去玩一下,让宝宝带着他的小自行车去玩一下,多带孩子出去运动,可以加快肠道的蠕动,减少没必要的进食。宝宝大便干燥,我们可以多给宝宝吃一些新鲜水果,如香蕉、火龙果这类的,平时吃饭不要给宝宝吃太多的肉类、甜食,不但牙齿会弄坏,而且对宝宝的消化也不好。宝宝毕竟还小,消化能力相对来说还是比成人的弱。
:秋季大便干燥出血怎么办?秋季气候干燥,不少人有大便出血的情况,可能是气候干燥导致的上火所致,但便血原因复杂,也有可能是常见的肛肠疾病所致。那么秋季大便干燥出血怎么办呢?下面为您介绍,看看吧。
秋季大便干燥出血怎么回事?
大便带血并没有引起人们的重视。多数人认为是上火引起,尤其便血发生在秋季时,这种想法就更为普遍。反复便血错当上火治,是极其危险的。除可能引起面色苍白、倦怠乏力、贫血晕倒等情况,还可能隐藏一些严重疾病,反复便血多数是由痔疮引起,而结肠炎、直肠癌等疾病,也同样会出现大便带血症状,特别是直肠癌,便血作为唯一的早期症状占90%。
秋季气候干燥,再加上人们饮水量不足、饮食无规律、运动不足等很容易就造成便秘,而便秘也导致了痔疮和肛裂的发作。
1、患者在便秘过程中,由于排便困难,心理上格外急躁,因此,不可避免的出现暴力掏抠、奋力努挣等行为,撑破肛门,引起大便干燥出血。
2、肛裂引起的大便干燥出血是最常见的症状,一般量不多,色鲜红,有时染红便纸,或附着于干燥的粪便表面,有时滴血,由排便引起疼痛剧烈,患者常不敢大便。
3、大便干燥出血是痔疮的一个重要指标,由于大便燥结易挤伤痔核以致便血,患者往往尽量强忍不便,使大便更加干燥,如此往复,形成恶性循环。
4、忙碌工作紧张,让很多人憋着大便,不及时排便,时间一久,会导致肠道排便神经反映迟缓。
5、毫无规律的饮食习惯和营养摄取不平衡,会引起肠道平衡失调。
6、过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。
7、缺乏运动,会使肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱,很容易出现便秘。
8、用一些有损肠道的药品,导致肠道内有益菌群遭到捕杀,引起消化不良,最终形成便秘。
9、平常喝水较少,致使肠道内干燥润滑剂减弱,摩擦增大,肠道内的东西就不易排出。
秋季大便干燥出血怎么办?
1、每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水1000毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
2、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
3、多食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌。
4、秋冬干燥季节,出现便血、便秘、等症状时,最好第一时间到医院检查确诊,同时出现以下症状也需警惕:肛门发痒、腹泻、便秘、便痛、肛门或肛周疼痛、肛门有异物脱出、肛门有肿块突起、肛门坠胀、排便不净等。
5、久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。
6、工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。
7、过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。
8、少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
9、如果大便干燥的情况下,不可自己随便乱用泻药,排毒药、芦荟胶囊等,长期服用,不仅会加重便秘,而且会形成药物依赖性。
秋季大便干燥出血怎么办,以上就是为您总结的内容,供参考。
大便干燥可以说是生活中常见的症状之一,导致此病的原因有很多,在平时一定要注意预防。患有大便干燥身体会比较难受,这个时候应该怎么办?一些食物在缓解大便干燥方面有不错的功效,吃什么会比较好呢?想知道的朋友一定要继续看哦。
大便干燥怎么办
忌长期吃泻药
很多人在出现大便干燥的时候都会买一些泻药来使用。我们应该知道食用泻药只会暂时缓解症状,但是如果长期服用的话,身体会产生对药物的依赖性。而且泻药对于肠道有一定的危害。所以如果大便干燥不严重,不建议使用泻药。
注意饮食调理
患有大便干燥的朋友,在平时应该少吃一点高蛋白、高脂肪食物,我们一定要减少对这些营养物质的摄入。吃饭的时候,避免吃辛辣的食物。平时一定要多吃一点水果。要多吃些芹菜和韭菜。它们都是粗纤维食物,能够促进消化,有利于解决大便干燥的问题。
多一点运动
现在很多上班族们都是长时间坐在电脑面前不动的,这样就比较容易出现大便干燥的问题。可以每天安排一点时间,出门运动一下。适当地运动,不但可以帮助我们增强体质,还能促进肠胃的蠕动,因而排便就容易得多。平时可以喝一点盐水或是蜂蜜水。
平时不要忍便
不要有忍便的习惯。平时一有了便意,就要立马去卫生间,不要强忍和拖延。每天早晨起床的时候,即使身体不会大便,也要养成蹲厕所的好习惯。
去医院诊治
大便干燥,对身体必定会产生危害。千万不要擅自用药。出现这种情况,好先去医院检查一下,查明具体的原因,然后对症治疗。这样做可真正减去你的烦恼,也能确保安全。
大便干燥的原因
(1)肠道有益菌不足病因者
服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
(2)饮食中缺少粗纤维病因者
在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
(3)饮水不足者
忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
(4)久坐不动
身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。
(5)排便习惯不佳者
工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。
(6)过度劳累、精神紧张者过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。
大便干燥吃什么
蒲公英
蒲公英的水具有清热解毒的功效,它可以促进排便,有效的缓解便秘等症状。
淡盐水
人们在晚饭过后通常很长一段时间都不会再喝水,这个时候肠道里的部分食物会在细菌和霉菌的作用下发酵,形成有害物质。人在起床后空腹喝上一杯淡盐水可以清洁肠道残留,消毒杀菌,防止或改善便秘的情况。
米醋
米醋中含有丰富的氨基酸和能促进消化功能的酶,喝米醋不仅可以改善肠道的菌群平衡,还能促进肠道蠕动,治疗习惯性便秘。
卷心菜
卷心菜不仅维生素含量丰富,它的膳食纤维比一般的蔬菜都要多。膳食纤维可以有效的促进肠道蠕动,更好的改善便秘的情况。
大白菜
大白菜水分充足、富含膳食纤维而且还具有清热解毒的功效。人们食用大白菜过后吸收的膳食纤维可以促进肠道蠕动,提高排便的能力,远离便秘的困扰。
酸奶
酸奶中含有益生菌,可以有效改善人体肠道环境,防止或改善便秘等状况。
蜂蜜
蜂蜜中含有高质量的糖、维生素和多种矿物质,是一种天然的营养物质,对人体具有增强肝脏解毒功能,滋润肠胃,促进排便等作用。
香蕉
香蕉中含有丰富的钾离子,钾离子可以促进肠道蠕动,有效缓解便秘。香蕉软糯香甜,不刺激脾胃,每天食用一到两根香蕉是非常好的选择。
西梅汁
西梅汁中含有丰富的天然果胶和不溶性植物纤维,这两种物质都可以有效的促进肠道蠕动,增加排便次数,减少粪便在肠道堆积引发便秘。而且西梅汁中还含有山梨醇,这种物质可以调节肠道菌群,有助于软化肠道中的排泄物。
红薯
红薯中含有大量的维生素B,维生素C,维生素E,胡萝卜素和钾等微量元素。其中维生素B和胡萝卜素可以起到预防癌症的作用,维生素C则能够有效消除人体内的胆固醇,并解除顽固的便秘。
结语:上文已经为大家介绍了大便干燥怎么办,我们现在应该知道得了此病怎么调理比较好了,在平时大家一定要注意自己的身体健康,减少疾病的出现,平时多吃一点有营养的食物。还有在平时要适当的做一点运动。
相信每一个宝妈都知道,皮肤干燥会引起瘙痒的发生,这种症状大人一般都很难忍受,更别提没有控制力的宝宝了,而且宝宝皮肤发生干燥瘙痒不像成人那样可以用护肤品,宝宝的皮肤很娇嫩,稍不注意就会引起过敏,那么宝宝皮肤干燥瘙痒怎么办?下面我们一起学习一下。
1、宝宝皮肤干燥瘙痒需要给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”,就是需要使用含有天然滋润成分的护肤产品,一般有儿童专用的护肤品,宝宝洗完脸可以涂抹在脸上,身上,此外在给宝宝洗澡的时候需要使用婴儿沐浴露系列,最好不要给宝宝使用婴儿香皂之类的碱性产品,就算需要给宝宝彻底清洁肌肤,也要注意保护宝宝皮肤的天然保护膜。
2、宝宝皮肤干燥,给宝宝擦洗千万不能使用粗糙的毛巾,因为婴儿的皮肤比成人的薄得多,宝宝皮肤中胶原纤维少,弹性要差很多,特别容易被外物渗透和摩擦受损,所以给宝宝擦脸或者身体的时候一定不要用粗糙的毛巾,擦洗的力度也要轻柔,如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗,在损伤宝宝皮肤的同时,还容易是宝宝的皮肤变得粗糙、老化。
3、宝宝皮肤干燥是需要宝妈用精力和耐心去护理的,一定不要盲目给宝宝用护肤品,在选择护肤品的时候要着重看其成分,要选用天然的产品。此外要给宝宝多喝水,不吃咸的食物。
如果宝宝拉出的大便干燥,我们在日常护理中应该注意一些什么呢?
我们在给宝宝吃的东西一定要清淡的,不管是母乳喂养还是用奶瓶给宝宝喝奶或是可以吃一些粥,妈妈和宝宝都要以清淡为主。比如说一些上火的食物就不能吃,如辣椒、油炸煎烤的食物,这些食物吃了后宝宝大便会更加干燥。平时的时候最好还是多吃一些新鲜蔬菜,蔬菜里面含有纤维素,对肠道有促进功效。
除了饮食要清淡为主,平时我们也要多喝水,要让孩子养成一个好的习惯,每天早上起床后喝一杯350毫升的温开水。早上喝一杯温开水可以有效补充晚上睡觉流失的水分,而且还能够给我们的肠道清洗一下。最好是白天多给宝宝喝一些水,晚上的时候就少喝一些,如果宝宝不喜欢喝白开水的,喜欢喝一些甜的饮料,你可以在白开水中加一些葡萄糖。
要养成多吃水果的好习惯,水果有很多种,如苹果、香蕉、雪梨等这些水果对宝宝都有很好的作用,苹果中含有大量的维生素,对宝宝的皮肤很好,香蕉可以有促进功效,加速肠道消化,排便不出或排便干燥的宝宝可以多吃一点,雪梨也可以多吃一些。但是像芒果、桂圆这类的水果容易上火,最好不要吃多。给宝宝吃水果,最好不要给宝宝榨成水果汁喝,榨汁后的水果营养成分会相对来说更少,而且会减少宝宝锻炼咀嚼。
如果你家的孩子几天没有拉大便,或者这几天拉出的大便都是干燥的,拉的过程中总是需要用力,那么这就是大便干燥或是大便便秘的情况,家长是否了解这是否有危害,危害严重不严重。
宝宝有大便干燥的现象是很常见的,但是如果几天都没有拉大便,不但对宝宝的身体有害处,而且还会改变宝宝的排便时间。如果宝宝吃了的东西经过消化后没有通过大便排出,一直留在体内,会对肠胃有害,肠胃中会产生毒素,形成有害物质。而且这有害物质会降低宝宝的免疫能力,如果宝宝长时间不拉或者排便的过程有疼痛感,对宝宝的心理也是有影响的,以后宝宝可能会有拒绝排便的习惯或者导致长期的便秘。
宝宝不排便,还会加重直肠的负担,而且大便干燥还会在一定的程度上对肛门和肠壁有划伤,导致出血或者肛裂。所以,宝宝如果有大便干燥或者排便困难,我们可以宝宝多吃一些水果,如香蕉,香蕉对于便秘的人或者排便困难都有好处,可以让排便更顺畅,同时香蕉里还含有钾等元素,对宝宝的身体也是有好处的,但是如果是拉肚子的小朋友最好不要吃,吃了香蕉后拉的次数本然没那么多,可能会更多。
平时的时候家长要进行多次进食,进食的过程中最好可以喝一些水,可以有效改善肠胃,宝宝最好不要挑食,不要给宝宝吃一些高脂肪等食物,这些食物对宝宝的排便会有一定伤害,吃多了会消化不良,加速大便干燥或便秘。
饮食养生
运动养生