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我们都知道,当人体免疫力下降,火气大,炎症重的时候,口腔脆弱的人就很容易牙龈肿痛,甚至出血。这会使人十分的难受,不仅东西食物吃不了,还伴随着隐隐的疼痛。那么,就常见的维生素来说,服用那些维生素有利于牙龈出血症状的缓解呢?
答案是维生素C。
维生素C具有多重功效,就牙齿和身体健康方面而言,适量补充食用就利处多多。
1、可预防牙龈萎缩
就正常健康的情况下来说,应该是每一颗牙齿都紧紧的扎根在牙床上,但因为后天因素或先天基因存在,作为软组织的牙龈,缺乏蛋白质、钙、维生素C时易产生牙龈萎缩、出血的症状。因此,维生素C对牙龈牙齿口腔的作用不可谓是不大。
2、预防牙龈出血
维生素C有助巩固细胞组织,同时还有助于合成胶原蛋白,因此在口腔内,可以可以促进新陈代谢,从而达到强健骨骼及牙齿,预防牙龈出血的功效。长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益。
3、具有美白功效
这个功效可能大部分的女性都知道,同时这也就是女性朋友爱食用柠檬、水果和蔬菜来健康美白的原因。柠檬里面富含维生素C,可具有修复受损细胞,加速新陈代谢,从而达到美白健康的功效。同时,维生素C还具有抗氧化作用,可抑制色素斑的生成,促进其消退。爱美白的女性可以适量使用。
孕酮,是一种天然的孕激素,是人体内的黄体分泌的,一般怀孕的妈妈们对这方面知识还是比较了解的,孕酮对子宫内膜有一定的刺激作用,是将要妊娠的妇女所必需的的一种激素。一般来说的话,孕酮低对导致妊娠无法持续,从而导致流产的后果,因此,当怀孕的人去医院检查的时候,发现自己孕酮低,一定要引起足够的重视,提高自己体内的孕酮。
由于孕妇在怀孕期间不能吃药,因此,就只能进行食物调理。那么,孕酮低的孕妇吃维生素E有用吗?
1、维生素e能促进身体的血液循环
维生素本身是人体的六大必须营养物质之一,一般人都需要保持体内有足够的维生素,维生素e是其中一种,功效也是很多的,维生素e可以促进人体内的血液循坏,一些孕妇常常会出现手脚冰凉的情况,维生素e可以很好的改善这个问题。
2、维生素e可以促进性激素分泌
维生素e其实还有另外一个名字,就是“生育酚”,因为人体内的维生素可以促进性激素分泌。维生素对男性激素的作用表现为,可以使精子的数量增加,而在女性体内,可以在一定程度上提高女性的生育能力,所以说,维生素e对提高体内孕酮的含量也是有作用的。特别是多吃点维生素e可以帮助预防孕妇流产。
孕酮低的孕妇其实最主要的还是要调理自己的身体,多休息,避免太过于劳累。
维生素e去疤痕有用吗
1、维生素e去疤痕有用吗
维生素E能去除痤疮疤痕,维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但很多人可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。
由于疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织,导致皮肤软组织的严重损伤而不能自行正常修复,从而转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。而维生素E虽然对皮肤有一定的润肤作用,且还能保持皮肤的弹性,对某些部位不是很大的疤痕有一定的效果,但是只是减淡的效果,而且维生素E必须是天然的,否则效果更加不理想,还要加上长期的坚持使用。由此可见,维生素E对于疤痕来说疗程并不确切。
2、什么是疤痕
疤痕是一个很笼统的概念,它是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学的改变的统称。它是人体创伤后,在伤口或创面自然愈合过程中的一种正常的、必然的生理反应,也是创伤愈合过程的必然结果。疤痕的本质是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能的,失去正常组织活力的、异常的、不健全的组织。疤痕不仅破坏了体表美,还可妨碍相关组织或器官的生理功能,甚至导致畸形。
3、疤痕的危害
疤痕的危害取决于它的本质和特性,以及对深部组织的继发的固定作用。因而疤痕相对于损伤前组织来说,总是一个不完善的替换。从机械角度来看,其抗强性减弱;从营养角度来看,造成了氧和营养物质交流的障碍;从功能角度看,引起受损组织的畸形和功能障碍从美观角度看,造成了外形的破坏。
去疤痕偏方
1、胥氏用灭瘢膏作超声耦合剂
以超声透入法治疗瘢痕增生,(药用腊月羊脂100g,丹参80g,五倍子120g,蜈蚣30条,紫草60g,刺五加60g,先将羊脂熬油去渣,后将药投入,文火煎至质枯,滤净,自然凝结备用)。此方法先以热效应使瘢痕组织的胶原纤维产生较大的延展性,再经超声的机械振荡使坚硬的结缔组织变软,使药物充分进入细胞内发挥作用。
2、丹参除瘢痕
唐代孙思邀的《千金要方》中,记载有一贴奇秒的“灭瘢方”,仅由丹参、羊脂二味药物组成。中医认为瘢痕的产生,主要是气血不和、气滞血瘀,风热毒气残留所致。丹参能宣通运行,活血化瘀,所以能够获得良好效果。瘢痕疙瘩属结缔组织增生,为烧烫伤、手术及外伤后常见的后遗症,不仅影响患者外表美观,严重的还可影响正常生理功能。近年来经临床观察发现,采用丹参注射液外治瘢痕疙瘩,同样可取得较好效果。请在医生指导下使用此方法:将脱脂棉球或纱布用复方丹参注射液浸透,而后平敷于皮损处,直到药液自然干透为止,每日外敷2次,1个月为1个疗程,可连续治疗2~3个疗程。此法简单有效,副作用少,病程越短,效果越好。
3、夏氏水蛭活血汤
水蛭9g~15g,桃仁、红花、制乳香、制没药、三棱、莪术、伸筋草、炙山甲、威灵仙,病在上肢加桑枝、桂枝,病在下肢加川牛膝、麻木加全蝎、蜈蚣、并强调加水蛭为方中主药,缺之难以获效。
维生素e的副作用有哪些
1、毒副作用
如果人体不缺乏维生素e,但还是进行大量补充,就容易造成维生素e中毒。维生素e具有抗凝活性,长期大剂量摄入维生素e,会增加出血性卒中发生危险。摄入低剂量的维生素e具有抗氧化作用,但是,摄入大剂量时可能不再有其作用,反而会成为促氧化剂。服用大剂量维生素e还会妨碍其它的脂溶性维生素的吸收,影响其功能。
2、引发疾病
血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是因为大剂量维生素E可导致血小板聚集和形成;血压升高,停药后血压可以降低或恢复正常;男性、女性均可出现乳房肿大,甚至造成乳腺癌的发生;头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱。
如果一个人拥有好身材的话,整个人都会变得更加自信,不管在情感还是在事业上都会有一些优势,可是现在的肥胖人群越来越庞大了,所以很多人都有减肥的需要,减肥也是当今非常流行的话题,现在的减肥方式也是多种多样的,那么补充复合维生素b有没有减肥作用呢?
复合维生素b减肥有用吗?
饮食正常,不经常对着电脑,不胖不瘦,11点前睡觉等就不用经常吃,对脱发,脚气,脱皮,有痘痘,上火等有治疗辅助作用,本人在锻炼健身,维生素对健身减肥很有效果,当然前提是锻炼要出汗,一般锻炼40分钟以上,才能达到减肥的效果。加上平时吃的少盐少糖,减肥是大大的有啊,一餐尽量7分饱,如果饿,就一天分作5餐,千万不能过分饿和吃得太饱,要不然减肥是100%没效果。
B族维生素无减肥作用。对于需要减肥的人群,建议选择专门的减肥营养补充剂,如左旋肉碱、苹果醋等,这类补充剂能促进脂肪燃烧、减少脂肪堆积。
复合维生素B族含维生素B1、B2、B6、B12、烟碱素、生物素、叶酸及泛酸8种主要成分。其中维生素B种在消化功能上,都有其特定的营养作用,但却不能单独完成其任务,一定需要维生素B群的其它成员来协助完成。所以说复合维生素B族具有一定的辅助减肥功效。
对于服用维生素B可以减肥吗这个问题呢,实际上患者要知道的是,维生素B其实对于减肥是能够起到一些辅助作用的,但是这也是需要患者选择一些其他的减肥方式来搭配的,如果患者只服用维生素B的话,那么是可能达不到减肥的效果的,所以患者最好是能够多进行一些了解。
而除了这一点之外呢,肥胖患者还可以对于减肥的一些其他方式多进行了解了。其常见的包含了药物减肥、运动减肥、外科治疗、改变生活方式、喝茶减肥等等,患者是可以根据自身的实际需求来选择合适的减肥方式的,但是患者也要注意保证其健康性。
此外呢,大家在平时生活中也要注意采取一些措施来预防肥胖的发生。患者在平时生活中要保证饮食的营养健康,多吃一些新鲜的水果蔬菜,平时也可以多进行一些身体锻炼等等都是可以的。而患者在减肥时也要多注意一些保护工作。
维生素C是人体内比较重要的一种物质,也是一种对于人体健康大有好处的物质。当然,关于补充维生素C,不少人都存在着一定的误区,其中最为常见的就是认为白天不能吃维生素C。其实,维生素C并没有光敏性,且具有抑制黑色素沉着的作用,因此在白天吃维生素C是没有问题的。下面就为大家介绍维生素C的作用!
一、参与羟化反应
羟化反应是体内许多重要物质合成或分解的必要步骤,在羟化过程中,必须有维生素C参与。
1、促进胶原合成。维生素C缺乏时,胶原合成障碍,从而导致坏血病。
2、促进神经递质(5-羟色胺及去甲肾上腺素)合成。
3、促进类固醇羟化。高胆固醇患者,应补给足量的维生素C。
4、促进有机物或毒物羟化解毒。维生素C能提升混合功能氧化酶的活性,增强药物或毒物的解毒(羟化)过程。
二、还原作用
维生素C可以是氧化型,又可以是还原型存在于体内,所以可作为供氢体,又可作为受氢体,在体内氧化还原过程中发挥重要作用。
1、促进抗体形成。高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸,进而合成抗体。
2、促进铁的吸收。维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁,从而促进了铁的吸收。此外,还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态,以便有效地发挥作用,故维生素C是治疗贫血的重要辅助药物。
3、促进四氢叶酸形成。维生素C能促进叶酸还原为四氢叶酸后发挥作用,故对巨幼红细胞性贫血也有一定疗效。
4、维持巯基酶的活性。
三、其他功能
1、解毒。体内补充大量的维生素C后,可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。
2、预防癌症。许多研究证明维生素C可以阻断致癌物N-亚硝基化合物合成,预防癌症。
3、清除自由基。维生素C可通过逐级供给电子而转变为半脱氧抗坏血酸和脱氢抗坏血酸的过程清除体内超负氧离子、羟自由基、有机自由基和有机过氧基等自由基;使生育酚自由基重新还原成生育酚,反应生成的抗坏血酸自由基在一定条件下又可被NADH2的体系酶作用下还原为抗坏血酸。
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